مولتی ویتامین ها و اُمگا 3 خطر کووید 19 را در زنان کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم و نشانه های بیماری کبد چرب چیست؟
معاینات بدنی شوید و آزمایشاتی برای شما تجویز شود. معاینات بدنی برای مشاهده بزرگ شدن کبد، تصویربرداری و نمونه برداری از کبد ممکن است در برخی موارد خاص لازم باشد. گفته می شود فرد در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب است اگر... – در خانواده اش سابقه این بیماری وجود داشته باشد – سبک زندگی بد یا اعتیاد به الکل دارد – دچار اختلالات پزشکی است یا داروهایی مصرف می کند که به طور بالقوه بر سلامت کبد تأثیر می گذارد و اگر علائمی از جمله خستگی ، کاهش وزن و کاهش اشتها را به طور غیرمعمول تجربه کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
به گزارش پایگاه خبری ساینس، مطالعات مختلف اثر بخشی انواع ویتامین و تغذیه سالم را در کاهش احتمال ابتلا به کرونا تایید کرده اند. بر اساس مطالعات انجام شده، انواع ویتامین، امگا 3 و باکتری های پروبیوتیک با تقویت سیستم ایمنی بدن در این امر نقش دارند. مطالعات هنوز مصرف ویتامین خاصی را برای کاهش احتمال ابتلا به عفونت کووید 19 تایید نکرده است، ولی محققان بر این باورند مصرف ویتامین به میزان ...
اختصاصی/ مزایای بی بدیل روغن ماهی برای حافظه
مواد مغذی از عملکرد این اندام حیاتی بدن نیز حمایت می کنند - که البته شامل تفکر و حافظه نیز می باشد . دکتر اگاروال در بخش دیگری از اظهاراتش افزود: ما شواهد خوبی در مورد مصرف ماهی و نقش آن در سلامت مغز داریم. آنالیز گروه های بزرگسال سالم نشان می دهد که مصرف بیشتر ماهی با کاهش میزان حافظه در طول زمان و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر همراه است . در مطالعه منتشر شده در ...
عواملی که باعث کاهش تراکم استخوان می شود
پایین نیز در بانوان مشاهده می شود به همین علت، بررسی تراکم استخوان در بانوان در سنین پایین تر صورت می پذیرد. این فوق تخصص روماتولوژی اضافه کرد: در صورت نبود فاکتورهای خطر در بانوان بعد از سن 65 سالگی و در مردان پس از سن 70 سالگی تست سنجش تراکم استخوان باید انجام شود، در صورت وجود عوامل خطر در بانوان این تست، پس از یائسگی و در آقایان بین سن 50 تا 69 سالگی انجام می شود. وی با ...
موسیقی درمانی به بهبود کیفیت خواب افراد مسن کمک می کند
تجربه کرده و خطر ابتلا به زوال عقل و مرگ در آنها افزایش پیدا می کند. در نتیجه خواب کافی و با کیفیت موضوع مهمی است که باید به آن توجه شود. یافته های مطالعه جدید نشان می دهد گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند بدون نیاز به مصرف دارو، برخی مشکلات خواب را در افراد مسن بهبود بخشد. محققان توضیح می دهند که دو سبک موسیقی می تواند برای چنین افرادی مناسب باشد. موسیقی های آرامش بخش با ...
خطر سقط مکرر در زنان چاق 70 درصد بیشتر است
وزن] و 30 [چاق] دارند، خطر سقط به ترتیب 20 و 70 درصد افزایش می یابد. در کنار خطر بروز سقط مکرر برای زنان دارای اضافه وزن یا چاق، محققان همچنین هشدار دادند که سقط های پی در پی در میان افراد کم وزن (یعنی افرادی که نمره BMI آنها کمتر از 18.5 است) نیز بالاتر است. با این حال محققان همچنین برای ارزیابی تأثیر سایر عوامل سبک زندگی در بروز سقط مکرر در کنار BMI ،عادت هایی مانند سیگار کشیدن، مصرف کافئین و غیره را نیز مد نظر قرار دادند، اما ارتباطی میان سقط مکرر و این عوامل پیدا نکردند. ...
9 پیشنهاد برای اینکه جوان تر به نظر برسید
مخصوص پوست های چرب مصرف پروتئین کافی میزان نیاز روزانه زنان به پروتئین، 46 گرم است. پروتئین به سفتی و حفظ ساختار عضلات کمک نموده و از شل شدگی و افتادگی عضلات جلوگیری می کند و در نتیجه بدن فرد را جوان و با ثبات نشان می دهد. پروتئین در استحکام مو ها موثر است. بیشتربخوانید: طرز تهیه ماسک انجیر برای انواع پوست کاهش مصرف قند و شکر مصرف بیش از حد این ...
اریترومایسین؛ از درمان عفونت های سینه تا بیماری های پوست
شکل محلول پوستی برای درمان عفونت های پوستی، مانند آکنه وجود دارد. نوع تزریقی اریترومایسین نیز در دسترس است، اما این مورد فقط در بیمارستان انجام می شود. حقایق کلیدی طبق دستور پزشک، اریترومایسین دو یا چهار بار در روز مصرف می شود. برای بیشتر عفونت ها، بیمار طی چند روز پس از آغاز مصرف دارو باید احساس بهتری پیدا کند. برای شرایط پوستی، مانند آکنه و روزاسه ...
کمتر از 6 ساعت نخوابید + دلایل
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد، افرادی که معمولا کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند تا 30 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به قرار دارند. به گزارش رکنا ، نداشتن کافی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد. محققان دانشگاه پاریس داده های نظرسنجی در مورد سلامت هفت هزار و 959 فرد انگلیسی از جمله مدت زمان خواب شبانه آنها را از سال 1985 تجزیه و تحلیل کردند. ...
زایمان سزارین با بروز آلرژی غذایی در کودکان مرتبط است
شایع نبود. این نوزادان در سن یک و سه سالگی از لحاظ واکنش به انواع مواد آلرژی زا نظیر تخم مرغ، شیر و بادام زمینی مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج نشان داد نوزادان دارای میزان پایین Bacteroideها سه برابر بیشتر با خطر ابتلاء به حساسیت به بادام زمینی در سن سه سالگی روبرو بودند. و این خطر در مورد نوزادان متولد شده از مادران آسیایی تبار 8 برابر بود. محققان همچنین مشاهده ...
آیا می توان بعد از واکسن کرونا ضددرد مصرف کرد؟
قلبی مرتبط است. به عنوان یک مقایسه، محققان همچنین ارتباط بین وضعیت سلامت قلب و مصرف ماهی های روغنی و چرب را نیز بررسی کردند و دریافتند که با افزایش میزان مصرف ماهی روغنی، عملکرد قلب بهبود یافته و رگ ها خاصیت ارتجاعی و انبساط بیشتری خواهند داشت. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب شامل EPA (اسید ایکوزاپنتانوئیک) و DHA (اسید دوکوزا هگزا انوئیک)، التهاب را در بدن کاهش می دهند و باعث ...
محققان: فقط 2 مکمل عمر انسان را طولانی می کنند
احتمالی مکمل های امگا 3، نوعی اسید چرب اشباع نشده، در 41 مطالعه مورد بررسی قرار گرفت که در مجموع 134، 032 شرکت کننده بود. یافته ها حاکی از آن است که مکمل اسید چرب با کاهش هشت درصدی خطر حمله قلبی مرتبط بوده است. همچنین هفت درصد کاهش در بیماری کرونر قلب مشاهده شد. مشخص شده است که اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش التهاب در بدن می شود و خطر بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. کلینیک مایو توضیح می دهد ...
برنامه کاری نامنظم خطر ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد
امروزی هستید که برنامه کاری نامنظمی دارند یا خیر. محققان مدل های جدید محاسباتی را به طور جداگانه برای زنان و مردان ایجاد کردند که تعامل بین ساعت شبانه روزی و سیستم ایمنی بدن را شبیه سازی کند. این مدل از ژن های ساعت هسته ای (ژن های هسته ای شبانه روزی، ژن هایی هستند که محصولات پروتئینی آنها اجزای لازم برای تولید و تنظیم ریتم شبانه روزی دارند)، پروتئین های مرتبط با آنها و سازوکار تنظیم کننده ...
مواد غذایی تاثیرگذار بر میکروبیوم های روده را بشناسید
اصطلاح میکروبیوم ها به مجموعه وسیعی از باکتری ها و سایر میکروب ها که به طور طبیعی در روده ساکن هستند، اشاره دارد. مطالعات سال های اخیر نشان داده است که اهمیت آنها در روند طبیعی بدن- از متابولیسم و سنتز مواد مغذی گرفته تا دفاع ایمنی و عملکرد مغز- بسیار مهم است. در مطالعه جدید، محققان دریافتند افرادی که از رژیم های غذایی غنی از مواد گیاهی و ماهی استفاده می کنند- شبیه رژیم معروف مدیترانه ...
چگونه کروناویروس جدید لوزالمعده را آلوده می کند؟
نشان دادند. تجزیه و تحلیل همانند سازی ویروس فعال و بیماری های مرتبط با کووید19 مربوط به پانکراس را نشان داد. روند هدف قرار دادن پروتئین SRP تنظیم مجدد شد، و نشان می دهد که اجزای سلول میزبان برای تکثیر ویروس مورد استفاده مجدد قرار گرفته است. از آنجا که سلولهای اولیه پانکراس انسانی تا حد زیادی غیرقابل دسترسی هستند، محققان روشهای جدیدی برای تولید اجداد پانکراس از سلولهای بنیادی ...
جلوگیری از عفونت قلبی با سلامت دندان
استرپتوکوکی (VGS IE) توسط باکتری هایی ایجاد می شود که در پلاک سطح دندان جمع شده و باعث التهاب و تورم لثه می شوند. این نگرانی وجود دارد که برخی اقدامات دندانپزشکی ممکن است خطر ابتلا به VGS IE را در بیماران آسیب پذیر افزایش دهد. به گفته محققان، رعایت بهداشت دهان و دندان و دسترسی منظم به مراقبت از دندان به اندازه مصرف آنتی بیوتیک قبل از برخی اقدامات دندانپزشکی در جلوگیری از VGS IE مهم است. ...
مطالعه جدید: مصرف قارچ به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند
نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه 18 گرم قارچ می تواند تا 45 درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به علاوه خانم هایی که در وعده های غذایی خود قارچ مصرف می کنند کمتر در معرض سرطان قرار می گیرند. در این پژوهش، محققان نتایج 17 مطالعه در زمینه سرطان را از سال های 1966 تا 2020 مورد بررسی قرار داده و تجزیه و تحلیل داده های مربوط به به بیش از 19500 بیمار مبتلا به سرطان متوجه شدند که رابطه ...
چرا کرونا در برخی شدید و در برخی خفیف است؟
از این بیماری در گروهی از بیماران شدید و تهدیدکننده زندگی است، درحالی که برخی دیگر هیچ علامت خاصی نداشته و یا در بدترین حالت، بیماری خفیفی را تجربه می کنند. به گفته محققان، علائم معمول بیماری فوق معمولاً شامل تب، سرفه، تنگی نفس و از دست دادن بویایی و چشایی هستند که گاه با موارد دیگری مثل درد عضلانی، گلودرد، خلط و قرمزی چشم همراه هستند. مطالعات نشان می دهند که تنها حدود 20 درصد از ...
علائم سرطان که باید بشناسید
این حال بسیار مهم است که این مورد را به پزشک بگویید تا شما را معاینه کند. در مورد وجود هرگونه توده، تغییر یا ترشحات پستان، قرمزی، سفت شدن یا وجود درد در پستان به پزشک مراجعه کنید. آنها معاینه را انجام می دهند و ممکن است ماموگرافی، ام. آر. آی یا شاید نمونه برداری را توصیه کنند. نفخ شکم به دلیل نوع رژیم غذایی یا حتی استرس ممکن است احساس سنگینی و نفخ کنید اما اگر رفع نشد یا خستگی ...
سرطان دهانه رحم؛ این 5 علامت را جدی بگیرید
های پاپ اسمیر با توجه به سن و شرایط پزشکی. درباره تعداد دفعات توصیه شده برای انجام آزمایش پاپ اسمیر مشورت کنید. در هنگام رابطه جنسی از روش های بازدارنده (ایجاد مانع) استفاده کنید. کاندوم ها و پوشش دهنده دندان از جمله این وسایل محسوب می شوند. سیگار نکشید، افراد سیگاری شدیداً در معرض خطر سرطان دهانه رحم قرار دارند. ...
پژوهشگران از کاهش ابتلای زنان به کرونا با مصرف امگا 3 و ویتامین D خبر می دهند
درصد خانم بودند و بیش از نیمی از آنها اضافه وزن داشتند. 175,652 نفر بطور منظم مکمل های غذایی مصرف کرده و 197,068 نفر مکمل استفاده نکردند. در نهایت مشخص شد مصرف پروبیوتیک، اسیدهای چرب امگا 3، مولتی ویتامین یا ویتامین D به ترتیب به کاهش 14، 12، 13 و 9 درصدی ابتلا به کرونا کمک کرده بود ویتامین C، روی و مکمل های حاوی سیر نیز تاثیر مثبتی داشتند. مطالعه انجام شده نشان می دهد که مصرف پروبیوتیک ها، اسیدهای چرب امگا 3، مولتی ویتامین ها و ویتامین D روی زنان در هر سن و زنی تاثیر مثبت دارد. چنین ارتباطی در بین مردان دیده نشده است. ...
کبد چرب در زنان چه نشانه هایی دارد؟ / 9 عامل موثر در درمان کبد چرب
...> بدن درد علائم کبد چرب در زنان باردار کبد چرب در دوران بارداری بیماری نادری است و تعداد کمی از زنان به آن مبتلا می شوند؛ اما آگاهی و شناخت علائم کبد چرب در زنان باردار، می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. عامل اصلی این بیماری، تغییرات هورمونی در دوران بارداری است. افزایش چربی در کبد می تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد و باعث عفونت، خون ریزی و نارسایی کبد یا کلیه شود. تغذیه ...
اسیدفولیک و مکمل های امگا3 به بهبود سلامت این عضو بدن کمک می کند
یافت می شود. مکمل های امگا 3 می توانند خطر حمله قلبی را تقریباً 10 درصد کاهش دهند. طبق تجزیه و تحلیل ها، تأثیر احتمالی مکمل های امگا 3، نوعی اسید چرب اشباع نشده، در 41 مطالعه مورد بررسی قرار گرفت که در مجموع 134،032 شرکت کننده بود. یافته ها حاکی از آن است که مکمل اسید چرب با کاهش هشت درصدی خطر حمله قلبی مرتبط بوده است. همچنین هفت درصد کاهش در بیماری کرونر قلب مشاهده شد. ...
میوه خشک خوارکی پرفیبر ماه رمضان/افطاری زیاد آب نخورید
...> نشانه های تغذیه نامناسب چیست؟ غذاهای مناسب در اندازه های کافی برای زندگی طولانی و سالم مهم هستند و با افزایش سن نیازهای بدن تغییر می کند، به عنوان مثال، به کالری زیادی احتیاج ندارید، اما به برخی از مواد مغذی مانند ویتامین D و کلسیم نیاز دارید و با افزایش سن، بدن ممکن است در مصرف و استفاده از ویتامین های موجود در مواد غذایی، مانند B12، دچار مشکل شود. به همین دلیل، افراد مسن ...
لخته شدن خون چه کسانی را تهدید می کند؟
...: در ماه های آخر بارداری، نوزاد می تواند بر روی رگ های خونی داخل شکم و لگن فشار وارد کرده و جریان خون را مستقیما مسدود کند. این وضعیت لخته شدن خون را بهمراه دارد. خطر ابتلا به یک لخته خون شش ماه پس از زایمان نیز همچنان وجود دارد. این مساله به ویژه برای مادرانی که پس از زایمان کم تحرک هستند بیشتر صادق است. استفاده از قرص های ضد بارداری: خطر ابتلا به لخته شدن خون با مصرف این قرص ها ...
از فواید کافئین برای سلامتی و درمان بیماری ها چه می دانید؟
، یک مطالعه نوشیدن 2 تا 3 فنجان قهوه کافئین دار (تامین کننده حدود 200 تا300 میلی گرم کافئین) در روز با 45 درصد کاهش خطر خودکشی مرتبط است. یک مطالعه دیگر 13 درصد خطر ابتلا به افسردگی در مصرف کنندگان کافئین را گزارش کرده است. هنگامی که نوبت به خلق و خو می رسد کافئین بیشتر لزوما بهتر نیست. یک مطالعه نشان داد نوشیدن فنجان دوم قهوه د یگر فایده ندارد مگر اینکه حداقل 8 ساعت پس از فنجان اول نوشیده شود ...
بستنی؛ این خوشمزه ی پُرخاصیت!
تاثیر ویژه ای دارد. این نتایج طی بررسی هایی که در آن دسته اول ازافراد مورد آزمایش صبح به صورت ناشتا و قبل از هر چیز دیگر، بستنی و دسته دیگر یک لیوان آب سرد خورده بودند، به دست آمد. یافته ها مبنی بر این بود که، دسته اول هوشیار تر از دسته دوم بودند. متخصصان تغذیه این موضوع را با بالارفتن سطح دوپامین بعد از مصرف بستنی مرتبط دانستند. البته باید توجه داشت تاثیر این محصول محبوب روی ...
ابتلای مجدد به سرطان سینه با چاقی پس از بهبود
تحقیقات سلامت کلورادو، در این باره می گوید: خطر ابتلاء به سرطان با وجود چاقی افزایش می یابد. این فقط یک مدرک دیگر است که به ما نشان می دهد چقدر اضافه وزن مهم است. محققان در این مطالعه، داده های حدود 6500 زن تحت درمان را مورد مقایسه قرار دادند. نتایج نشان داد زنانی که مبتلا به سرطان سینه تهاجمی بودند با افزایش شاخص توده بدنی شأن، خطر ابتلاء به دومین سرطان سینه در آنها بالاتر ...
اختلال در خواب با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، برای اولین بار نتایج یک مطالعه نشان داده است که ارتباط واضحی بین تعداد دفعات و مدت زمان بیداری ناخودآگاه هنگام خواب شبانه و افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی و مرگ به هر علتی، به ویژه در زنان وجود دارد. مطالعه 8001 زن و مرد نشان داد زنانی که بیدارشدن ناخودآگاه را در طول شب و برای مدت زمان طولانی تری تجربه می کنند، تقریباً با دو ...