اگر یکی از این 5مورد در آزمایش شما نرمال نبود فوری به پزشک مراجعه کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی جذاب از زندگی فضانوردان
قلب آهسته تر خواهد شد و پمپاژ خون تغییر می کند، در واقع عملکرد تمام مدت قلب در فضا همانند زمانی می شود که یک فرد در حالت استراحت قرار گرفته است. سفر به فضا چشمانتان را ضعیف می کند محیط فضا به گونه ای است که به طور مستقیم روی چشمان شما اثر می گذارد؛ یعنی در این سفر هریک از فضانوردان دچار ضعف بینایی می شوند و این موضوع سبب می شود عصب های مغزی متصل به چشم آسیبی جدی ببینند؛ به ...
ساعت هوشمند گارمین Venu 2 در دو سایز متفاوت رونمایی شد
یک ردیاب خواب قوی تر که با توجه به میزان ضربان قلب، تنفس، اکسیژن خون و استرس خواب شما را بررسی می کند اشاره کرد. این ساعت مانند نسل قبلی قابلیت شناخت حالت های مختلف خواب را دارد و دوره خواب سبک، عمیق و REM را برای شما مشخص می کند. ویژگی جدید Health Snapshot نیز علائم حیاتی شما را به مدت دو دقیقه بررسی می کند و می توانند متوجه عواملی مانند نوسانات ضربان قلب شود. قابلیت هایی که از نسل قبلی ...
9 بیماری که شما را بی خواب می کند
داشته باشید که نباید این بیماری را نادیده گرفت و کم اهمیت شمرد. چون باعث خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود و همچنین ممکن است باعث ایجاد فشارخون بالا و افزایش خطر اختلالات ضربان قلب و بیماری های قلبی دیگری شود. برای تشخیص این بیماری حتماً به پزشک مراجعه کنید. سندرم پاهای بی قرار اگر پاهایتان دچار گزگز، سوزش به همراه احساس سنگینی در شب شده است امکان دارد دچار سندرم پاهای بی ...
ورزش حین روزه داری سبب تسهیل سوخت وساز بدن می شود
است رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی با تاکید بر اینکه بهترین ورزش در طول ماه رمضان، شنا، ورزش های تفریحی و ملایم از جمله پیاده روی و ورزش های هوازی پس از صرف افطار است تا از گرفتگی عضلات پیشگیری شود، تصریح کرد: شدت ورزش بیشتر مد نظر ما است که این شدت را از روی مقیاس های ضربان قلب، سختی کار، احساس نسبی لذت بردن از ورزش و تست صحبت قابل تشخیص است. وی در مورد تست صحبت توضیح داد: منظور ...
نکاتی مهم و طلایی برای کاهش فشار خون
در پمپاژ خون به اطراف موثر است عروق در همین حال ، عدد دوم به فشار "دیاستولیک" مربوط می شود ، اندازه گیری اینکه چگونه قلب شما بین ضربان ها آرام می شود. سطح فشار خون 140/90 یا بیشتر می تواند مشکلات احتمالی سلامتی را نشان دهد. وقتی خون برای چرخش سریع عروق به اندازه کافی تلاش می کند ، خطرات بیماری به طور قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین ، چه کاری می تواند در مورد کاهش فشار خون بالا انجام ...
کوفتگی بدن شاخص ترین علامت کرونا است
...> معاون درمان ستاد مقابله با کرونای تهران با اشاره به این که برخی از بیماران عوارض گوارشی را تجربه می کنند، توضیح داد: استفراغ و اسهال های مقاوم به درمان – در زمان بیش از 48 ساعت – از مهم ترین علائم بیماری کرونا هستند. وی اضافه کرد: عده ی محدودی از مبتلایان به کرونا با علائم درگیری قلبی – ضربان بالا و درگیری ماهیچه قلب - به مراکز درمانی مراجعه می کنند. نادر توکلی تاکید داشت: ویروس ...
فواید ماساژ ورزشی
گرفتگی عضله ها با کاهش ضربان قلب و فشار خون کاهش داده و میزان آرامش بدن را افزایش دهد. امروزه ماساژ ورزشی به جزء جدایی ناپذیر رژیم های ورزشی مختلف تبدیل شده است. این نوع ماساژ امروزه در کلینیک های مختلف ورزشی و همچنین دانشگاه های مختلف مورد استفاده قرار گرفته و آموزش های آن به دانشجویان و کار جویان داده می شود. مردم دیگر می دانند که ورزش فقط انجام حرکات مختلف نیست و باید بعد از انجام آن از ...
فروشگاه ساعت مچی تی تی بول
این روزها دیگر همه به تاثیر ساعت بر تیپ و استایل آگاهی کامل دارند. کمتر کسی پیدا می شود که تصور کند یک ساعت فقط کالایی برای نشان دادن زمان است. هر چه جلوتر می رویم جای خالی این محصول لوکس و زیبا را روی مچ خیلی از افراد مشاهده می کنیم. زیرا این روزها صنعت مد و فشن رابطه مستقیمی با استفاده از این اکسسوری جذاب دارد. شاید به نظر شما آنقدری که می گویند خرید یک ساعت شیک و استفاده ...
چگونه مایعات موجود در خودرو می توانند جان شما را بگیرند؟
پیشرانه بی شک خطرناک ترین مایع موجود در خودرو خنک کننده ی پیشرانه یا همان ضدیخ است. این مایع حاوی اتیلن گلایگول است که به عنوان افزایش دهنده ی نقطه ی جوش و کاهش دهنده ی نقطه انجماد آب بکار رفته برای خنک کردن پیشرانه عمل می کند. هرچند این مایع سبز، صورتی یا زرد مضر بوده و می تواند مرگبار باشد. برگه اطلاعات ایمنی Prestone نشان می دهد اگر شما ضد یخ بنوشید در دنیایی از آسیب فرو خواهید ...
فواید روغن cbd برای سالمندان
. روغن cbd می تواند از گسترش سرطان پستان، سرطان پروستات، مغز، روده و ریه جلوگیری کند. تحقیقاتی که برای درمان دیابت بر روی موش ها انجام شده است، نشان دهنده ی درمان دیابت تا 56 درصد و کاهش ورم بدن است. برای مصرف این داروی گیاهی روش های مختلفی وجود دارد که شما می توانید بر اساس سلیقه ی خود هر یک از انواع آن را انتخاب کنید. در ادامه برخی از اشکال مصرف روغن cbd ذکر شده است. ...
8 راهکار عالی برای تقویت روحیه و شادی در محل کار
و دوستانه رفتار کنید صرف نظر از احساسی که دارید سعی کنید هنگام گفتگو با همکاران یک نگرش مثبت و دوستانه اتخاذ کنید - بله ، حتی آنهایی که اعصاب شما را خراب می کنند! سعی کنید هرگونه تعارضی را برطرف کنید ، از شایعات مطب پرهیز کنید و با همه رفتار کنید همانطور که دوست دارید با شما رفتار شود - و ممکن است متوجه شوید که در عوض همین مورد را دارید. تحقیقات نشان می دهد که عمل ...
چای موز تضمین کننده سلامت شماست
چای موز ممکن است ترکیبی از دو آیتم غیرمرتبط به نظر برسد، اما به طرز شگفت انگیزی خوشمزه است. چای موز اخیرا به عنوان یک نوشیدنی برای کمک به خواب بهتر شاهد افزایش محبوبیت خود بوده است. افراد بسیاری معتقدند که نوشیدن چای موز پیش از زمان خواب می تواند به تسکین اعصاب و بهبود شرایط خواب کمک کند. چای موز می تواند فواید دیگری مانند بهبود خلق و خو، سلامت قلب و مدیریت کاهش وزن را نیز ارائه کند. ...
7 عادت سالم که چگونه یک روز خوب را شروع کنیم؟
...، درحالی که لباس می پوشید یک موسیقی آرام را پخش کنی. موسیقی عصر جدید یا کلاسیک گزینه ی خوبی است، ولی هر موسیقی ای که شما را پرنشاط می کند را انتخاب کنید. بر طبق مطالعات روان شناسی، گوش دادن به موسیقی آرام، موجب کاهش فشارخون و ضربان قلب، کاهش تنش عضلانی و کاهش استرس می شود. بنابراین، با افزودن موسیقی به برنامه صبحگاهی، چندین مزیت را کسب خواهید کرد. حتما بخوانید: 7 عادتی که به ...
فواید چای موز چیست؟
مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد. ممکن است به خواب خوب و آرامش بخش کمک کند سطوح بالای تریپتوفان، سروتونین و دوپامین در چای موز ممکن است با بهبود شرایط خواب، کاهش بی خوابی، و به طور کلی خواب آرامش بخش و بدون وقفه مرتبط باشد. این مواد شیمیایی به میزان زیاد در پوست میوه موز وجود دارند، اما در خود میوه اینگونه نیست. هرچه مدت زمان بیشتری کل پوست و میوه موز دم بکشد، میزان ...
7 راهکار مفید و طلایی برای سالم زندگی کردن
...> 7 سگ بخر تا به حال با صاحب سگ بدبختی آشنا شده اید؟ فکر نمی کردم اگر شما در از دست دادن چگونگی تقویت روحیه دفتر و ترویج یک محیط کار مثبت از دست می دهید ، حیوانات خانگی اداری یک راه حل مناسب است. دکتر ولز از مجله روانشناسی بهداشت انگلیس در گفتگو با ایندیپندنت تحقیقاتی را برای حمایت از این که یک دوست چهار پا می تواند ما را از استرس ، کاهش کلسترول / فشار خون و حتی کمک به بهبود بیماری های جدی مانند قلب کمک کند ، پشتیبانی می کند. حملات چیزی به نام بلوز دوشنبه با حیوان خانگی دفتر وجود ندارد. اکنون ، رئیس خود را متقاعد کنید. ...
فواید روحی و جسمی خواهر برادر داشتن
گفتار آن ها می کنیم، خیلی بیشتر از چیزی است که فکر می کنیم. 11. در مدرسه موفق ترتان می کنند جالب است بدانید داشتن خواهر و برادر برای رسیدن به موفقیت در کار و حتی مدرسه هم مثمر است. مطالعه ای که به تازگی در دانشگاهی ژاپنی انجام شده، نشان می دهد دانش آموزانی که خواهر و برادرهایشان مدارج علمی بالایی داشته اند، به سطوح آکادمیک بالاتری دست یافته اند. دلیلش شاید کمک خواهر و برادر ها ...
چگونه با استرس ناشی از کار کنار بیاییم؟
وظایف و مسئولیت ها. روابط دشوار در محل کار. اگر برخی از عوامل بالا با شما آزار دهند ، احتمالاً ممکن است تحت فشار آنها قرار بگیرید. بنابراین اگر احساس می کنید فشار شروع به فشار آوردن شما می کند ، چه کاری باید انجام دهید؟ اولاً ، مهم است که تشخیص دهید که به طور کلی فرار از فشار در محل کار غیرممکن است. در محل کار شما همیشه فشارهای خاصی وجود دارد - بنابراین کلید مقابله ...
خواص شگفت انگیز مصرف چای ماسالا
خونی به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. 5. پیشگیری از سرطان: تحقیقاتی وجود دارد که نشان داده است که خاصیت آنتی اکسید کننده چای ماسالا می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند. زنجبیل، دارچین و هل دارای خاصیت پیشگیری از سرطان هستند. سلول های سرطانی با افزایش تعداد سلول های شورشی و به سایر سلول های سالم و DNA آسیب می رسانند. با چای ماسالا به طور مرتب می توانید این موضوع را بررسی کنید ...
بلوغ در پسران؛ همه علائم و نشانه ها
شروع می شود شواهد نشان می دهد که سن بلوغ در پسران همانند دختران نسبت به نسل های قبل زودتر رخ می دهد. سن بلوغ در پسران دقیقا یک شکل نیست و عواملی مانند وراثت، تغذیه، سلامت جسمانی، محیط زندگی می تواند بر سن بلوغ در پسران تاثیر گذارد؛ بنابراین اگر فرزند شما قبل یا بعد از دوستان خود به بلوغ رسیده، نگران نباشید. فرایند بلوغ حدود چهار سال به طول می انجامد. به بیان بهتر می توان گفت آغاز بلوغ ...
اشتباهات آرایشی که منجر به پیر نشان دادن شما می شود
افراد فونداسیون را روی دست تست می کنند که این کار اشتباه است. رنگی که روی صورت اعمال می کنید باید با پوست صورت همخوانی داشته باشد. از ابرو های خود چشم پوشی می کنید: در طول زمان ابرو های شما کم پشت تر خواهد شد به خصوص اگر بیش از حد آن ها را برداشته باشید یا از رنگ های مصنوعی استفاده کرده باشید. شما می توانید ابرو های خود را با محصولاتی پر کنید که کمی روشن تر از رنگ مو های تان ...
اپل واچ احتمالا به فناوری پایش فشار خون مجهز می شود
مورد نحوه قرار گرفتن سیستم جدید روی بدن کاربر ارائه نکرده است. اما مستندات پتنت اپل نشان می دهد که احتمالا این سیستم با شبکه عصبی کاربر در ارتباط خواهد بود و از داده های مربوط به ضربان قلب برای تخمین فشار خون استفاده می کند. نسخه های فعلی اپل واچ می تواند انواع مختلفی از داده های مربوط به سلامت کاربران را کنترل و بررسی کند. برای مثال با استفاده از سیستم پایش ضربان قلب و از طریق دستگاه ...
کاهش فشارخون با ساز فلوت
شفاآنلاین سلامت گوش دادن به موسیقی فلوت آرامش بخش می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. به گزارش شفاآنلاین : نتایج تحقیق جدید محققان ژاپنی نشان می دهد، گوش دادن به موسیقی فلوت موجب کاهش فشار خون می شود. بر اساس نتایج تحقیق محققان بیمارستان دانشگاه هیروشیما ژاپن، گوش دادن به موسیقی فشار خون و ضربان قلب را کاهش می دهد. محققان اظهار کردند: افرادی که در معرض فشار خون ...
بیانیه گردان های عزالدین قسام در محکومیت حملات صهیونیست ها
مستحکم و آماده ای پشت سر شما ایستاده است که برای شما و مسجد الاقصی و پایتخت مقدس فلسطین، شمشمیر و سپر است. مبارزه شما مبارزه ما، خون شما خون ما و نبض شما نبض ما است. شراره مقاومتی که شما روشن کرده اید به جاشنی انفجار در مقابل دشمن تبدیل خواهد شد و در آن زمان، مقاومتِ حامی خود را در قلب نبرد خواهید یافت که درس های قاطع و بی سابقه به دشمن می دهد. در پایان این بیانیه آمده است: به دشمن نیز که تصور می کند مسجد الاقصی و ملت فلسطین در قدس تنها هستند، می گوییم بهتر است صبر ما را امتحان نکند چرا که پشت سر قدس خود با خون و جان ایستاده ایم و به خاطر آن همه معادلات را بر هم خواهیم زد. ...
بهترین ورزشها در ماه رمضان
...، اگر شما در طی ساعات روزه داری ورزش می کنید باید در اولین فرصت، کمبود مایعات بدن خود را جبران کنید. تشنگی معیار خوبی برای تشخیص کم آبی نیست و یک راهنمای خوب برای بررسی وضعیت آب بدن، رنگ و حجم ادرار است چراکه رنگ تیره و حجم کم ادرار نشان دهنده کم آبی بدن است. خواب کافی تغییر در ساعات خواب و بیداری در ماه رمضان ممکن است کارایی ورزشکاران را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین اگر نمی ...
مادری در زیر باران فریاد می زند
و نگرانی می سوزند؛ دخترکی از تنگی نفس و فشار قفسه سینه و مادری از پیشانی داغ و سرفه های خشک دخترک. مادر با دیدن حال و روز کودک، به سقف داروخانه چشم می دوزد تا او متوجه اشک هایش نشود. لحظاتی بعد، مادر با دست های استخوانی و لرزان خود، ماسک کوچک دخترش را پایین تر می کشد و صورت او را نوازش می کند:" نترسی مادرجون؛ الان آقای دکتر داروهاتو میده و..." در میان جمعیت، مردی بلافاصله ...
اگر این علائم را دارید به میسوفونیا مبتلا هستید
به طور معمول علائم را در اواخر کودکی یا اوایل نوجوانی نشان می دهند. برای بسیاری از افراد نخستین قسمت های میسوفونیا توسط یک صدای خاص ایجاد می شود. افراد مبتلا به میسوفونیا متوجه می شوند واکنش آنها نسبت به صداها بیش از حد است و شدت احساسات آنها می تواند منجر به از دست دادن کنترل خود شوند. نتایج مطالعات نشان می دهد پاسخ های زیر به عنوان علامت میسوفونیا است: تحریک ...
چگونه با حرکات دست حرف بزنیم؟
دستان تان رو به بالاست و انگشتان تان از هم باز هستند، یعنی شما نیاز به چیزی دارید. 18. به من گوش بده کف دستان رو به پایین نشان دهنده ی قدرت و تسلط است. این کار خیلی مثبت نیست، اما حالت دستوری دارد. اگر دستور می دهید یا می خواهید امر کنید، می توانید از این حرکت دست استفاده کنید. مراقب باشید که همیشه در این حالت نباشید! در حین صحبت دست ها باید رو به بالا یا به شکل عمودی باشند ...
حساسیت دیپلماتیک
طور حرکت آب را روی پیشانی و صورتم حس نکرده بودم. دستمالی برداشتم و طوری که لبخند دیپلماتیکم خراب نشود عرق پیشانی و صورتم را پاک کردم. برای این که به مدیر نشان دهم حرف هایش را گوش می کنم سرم را تکان می دادم اما در واقع هیچ صدایی جز ضربان توی گوشم نبود. احساس می کردم پیراهنم دارد از عرق سرد خیس می شود. مدیر که متوجه حالم شده بود حرفش را قطع کرد: مشکلی پیش اومده؟ لبخند دیپلماتیکم را بازتر کردم: نه چه ...
اریترومایسین؛ از درمان عفونت های سینه تا بیماری های پوست
غیرعادی قلب - راش پوستی - معده درد شدید - این می تواند نشانه ای از مشکلات پانکراس باشد - زرد شدن پوست یا قسمت سفید چشم ها، یا مدفوع رنگ پریده با ادرار تیره - اینها می توانند نشانه هایی از مشکلات کبدی یا کیسه صفرا باشند - تشنج - توهم (مشاهده یا شنیدن چیزهایی که وجود ندارند) - صدای زنگ در گوش، کم شنوایی موقتی، یا احساس ناپایداری در ...
فواید لبخند زدن
را مجذوب خودتان می کنید. هنوز هم همان لبخندی را که خواستم بر لب دارید یا نه؟ تأثیر لبخند بر اطرافیان می دانستید لبخند واقعا مُسری است؟ آن بخش از مغز شما که مسئول حالت چهره ی شما هنگام لبخند زدن یا تقلید لبخند دیگران است، در قشر حلقوی مخ قرار دارد، یا به عبارتی ناحیه ی واکنش خودکار و ناخودآگاه. در تحقیقی که در کشور سوئد انجام شد، به داوطلبان تصاویری از احساسات متعدد را نشان ...