خانه
فواید چای موز چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای موز تضمین کننده سلامت شماست
به میزان زیاد در پوست میوه موز وجود دارند، اما در خود میوه اینگونه نیست. هرچه مدت زمان بیشتری کل پوست و میوه موز دم بکشد، میزان بیشتری از این مواد مغذی در نوشیدنی وجود خواهد داشت. نوشیدن یک فنجان چای موز پیش از خواب ممکن است سطوح هورمون های استرس را کاهش داده و به خواب آرامش بخش و بدون وقفه کمک کند. اگرچه مطالعاتی که این دو را به طور مستقیم با هم پیوند دهند، وجود ندارند، اما یک مطالعه ...
یک لیوان آب گرم بنوشید
به خاطر وجود مواد سمی در بدن است که به پوست آسیب می رساند آب گرم سموم را از بدن خارج می کند و پوست را به خوبی تمیز می کند همچنین الاستیسیته پوست را افزایش و سلول های پوست ترمیم می کند. خواص آب گرم برای گرفتگی قاعدگی: بسیاری از زنان کیسه آب گرم را در طول قاعدگی استفاده می کنند تا از شر درد ناشی از قاعدگی خلاص شوند. اما آیا می دانید که نوشیدن آب گرم نیز می تواند موثر باشد؟ نوشیدن آب ...
7 خاصیت از گل کلم که فکرش را نمی کنید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از وب سایت العین، گل کلم یک غذای سرشار از مواد مغذی است؛ به طوریکه حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که برای سلامتی مفید بوده و بدن را از بیماری محافظت می کند. در این گزارش از 7 خاصیت فوق العاده گل کلم برای سلامتی می گوییم: 1. تقویت توانایی های ذهنی گل کلم حاوی درصد بالایی کولین است که در بهبود کیفیت خواب، افزایش ...
ویتامین های موثر در زیبایی و سلامت کودکان
...> - ضعف عضلات - کبودی مکرر - ضعف سیستم ایمنی منابع: میوه ها و سبزیجات - کلم بروکلی - کیوی - فلفل دلمه ای - کمبود ویتامین A: ویتامین A نقش مهمی برای سلامتی چشم، بهبود بینایی، سلامت پوست و کمک به مقابله با برخی عفونت ها دارد. کمبود ویتامین A به دلیل نرسیدن مقدار کافی ویتامین A به بدن از طریق مواد غذایی به وجود می آید، زیرا ویتامین A به وسیله بدن ...
فرمول خوراکی برای حفظ رطوبت پوست
سلامت نیوز :عملکرد محافظتی پوست برای جلوگیری از اتلاف بیش از حد آب و جلوگیری از تاثیرگذاری مواد شیمیایی مضر و آلرژن ها بر بدن اهمیت دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ،همچنین، پوست به حفظ دمای بدن کمک می کند.غذا بخشی کلیدی از سلامت پوست است. اگر فردی یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کند، پوست وی ممکن است عمکلرد محافظتی بهتری را ارائه کند. مصرف برخی مواد غذایی ممکن است ...
فرمول خوراکی برای حفظ رطوبت پوست
حد این ویتامین می تواند به مسمومیت منجر شود. ویتامین A یک ماده مغذی ضروری برای مبارزه با خشکی پوست است زیرا حاوی رتینویدها و کاروتنوئیدها است. این مواد مسیرهای خاصی را در بدن فعال می کنند که به طور مستقیم بر شرایط پوست تاثیر می گذارند. ویتامین A می تواند به بهبود آسیب ناشی از پرتو فرابنفش و کاهش علائم سوریازیس نیز کمک کند. - سیب زمینی شیرین سیب زمینی ...
5 خوراکی برای مقابله با آلرژی های فصلی
. گوارش خوب به جذب ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر از غذای مصرفی کمک می کند. زردچوبه بسیار شبیه به زنجبیل، زردچوبه سرشار از خواص ضد التهابی است. همچنین، زردچوبه می تواند التهاب را کاهش دهد که می تواند به بهبود گرفتگی بینی کمک کند. مواد غذایی سرشار از ویتامین C مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C می تواند فواید مختلفی برای بدن انسان داشته باشد که از ...
بابونه؛ گیاهی که بر هر دردی درمان است+تصاویر
مصرف منظم چای بابونه می تواند سرماخوردگی را درمان کند. گفته شده است که یکی شگفت انگیزترین خواص بابونه سلامت قلب است. مصرف منظم فلاونوئید ها در غذا خطر مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی در افراد مسن را کاهش می دهد. از آنجا که پس از مصرف بابونه تغییرات همودینامیک در بدن مشاهده نمی شود و عوارض جانبی به همراه ندارد به همین دلیل سلامت قلب را بهبود می بخشد و از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می ...
10 نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید!
کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندام ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت ...
خواص بی نظیر توت سفید برای سلامتی؛ از جوانسازی پوست تا پاکسازی کبد
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، توت سفید میوه خوشمزه و درختی است که حدود 10 تا 20 متر ارتفاع دارد و از آن به صورت تازه و خشک استفاده می شود. این میوه خوش رنگ و لعاب خواص بسیاری از جمله جوان سازی و پاک سازی پوست، ترمیم پوست های خشک و آسیب دیده و تقویت و افزایش رشد مو د
کاربرد زعفران در آشپزی/طرز تهیه باسلوق زعفرانی
باعث بهبود خلق و خو و کاهش استرس و افسردگی زنان باردار می شود. گلاب برای درمان سردرد و میگرن در زنان باردار مفید می باشد. در دوران بارداری پوست ممکن است چرب یا خشک شود و جوش بزند استفاده از گلاب علاوه بر درمان پوست خشک و چرب می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند. مصرف نوشیدنی گلاب در دوران بارداری به بهبود هضم غذا کمک کرده و برای درمان معده درد، یبوست و بواسیر یا هموروئید در ...
مصرف قارچ را فراموش نکنید/ 14 دلیل برای خوردن انبه
به گزارش خبرنگار ایمنا ، میوه انبه نه تنها طعم خوبی دارد بلکه دارای فواید زیادی برای سلامتی است؛ مبارزه با سرطان، پاک سازی پوست ، کنترل سطح کلسترول بالا، تنظیم دیابت، قلیایی سازی بدن، داشتن چشم های سالم، تقویت کننده قوای جنسی، راهی برای کاهش وزن، هضم خوب غذا کمک، جلوگیری از گرما زدگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تمیز کردن پوست، بهبود تمرکز و حافظه و حاوی مقدار زیادی آهن 14 دلیل سالم و لازم برای خوردن ...
5 وعده غذایی صبحانه برای سیستم هضم سالم
چندین برابر است، مانند از بین بردن اسیدیته معده، ورم معده و زخم معده. 4= موز فواید موز برای هضم غذا کاملاً مشهور است، به دلیل محتوای فیبر زیاد، که برای دفع مدفوع نیز مهم است. موز یک سیرکننده بسیار قوی در وعده صبحانه شماست. 5= عسل-لیمو عسل و لیمو با آب گرم به عنوان بهبود هضم و ایمنی شناخته شده است. خوردن آن در اوایل صبح با معده خالی می تواند به تقویت متابولیسم کمک کند و به شما در مسیر کاهش وزن کمک کند. ...
پرپشتی موها به کمک مایونز
...> برای استفاده از سس مایونز به عنوان ماسک مو ابتدا موهای خود را مرطوب کنید. موهای خود را از پوست سر تا انتهای آن آغشته به سس مایونز بکنید. به خوبی موها را از سمت ریشه به بیرون ماساژ دهید. بعد از 20 دقیقه موها را کاملا بشویید. از یک شامپوی مرطوب کننده و ملایم استفاده کنید تا موهای شما را بدون خشکی به خوبی پاک کند، اینکار را یکبار درهفته انجام دهید. ...
کنترل فشار خون با 6 ماده غذایی گیاهی/خواص درمانی چای زعفران
، باید به طور مداوم مصرف شود. البته شستشو و ضدعفونی کردن این مواد بسیار حائز اهمیت است. مواد مغذی چای موز چای موز سرشار از پتاسیم، ویتامین B6، منگنز و منیزیم است، نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد. سطوح بالای تریپتوفان ، سروتونین و دوپامین در چای موز ممکن است ...
خواص شگفت انگیز مصرف چای ماسالا
مفید است. چای ماسالا چه خواصی دارد؟ 1. کاهش وزن و لاغری: چای سیاه از مواد اصلی تشکیل دهنده چای ماسالا است که از چاقی پیشگیری کرده و جذب کالری در بدن را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده مصرف 3 فنجان چای سیاه در روز می تواند مانع افزایش وزن ناخواسته شده و برای آب کردن چربی های شکمی عالی است. از سوی دیگر در تهیه چای ماسالا از شیر گاو یا شیر سویا استفاده می شود که هر دو حاوی پروتئین ...
ترکیب کدام آبمیوه ها باعث مفیدتر شدنشان می شود؟
همه افراد مفید است. بهترین زمان مصرف آبمیوه طبیعی صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آبمیوه مانند آب سیب، گلابی و یا انگور است. بعد از وعده های غذایی می توانید آب انبه، آناناس و پرتقال استفاده کنید. آب آناناس به دلیل پروتئاز موجود در آن به هضم پروتئین و بهبود فرآیند گوارش کمک می کند. آنزیم انبه به گوارش پروتئین گوشت ، جلوگیری از زخم معده کمک می کند. آب پرتقال موجب ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
دهد تا تمام ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خود را فقط از غذایی که مصرف می کند، دریافت کند. از این رو، مصرف یک مولتی ویتامین با کیفیت بالا می تواند گزینه خوبی برای مقابله با این شرایط باشد. ویتامین D افراد بسیاری با کمبود ویتامین D مواجه هستند. ویتامین D به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود، زیرا زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن توانایی تولید این ماده مغذی ...
از تاریخچه تا فواید و خواص بی نظیر هندوانه
درمان بیماری ها درد عضلانی: نشان داده شده ایت که هندوانه و آب هندوانه موجب کاهش درد عضلانی و بهبود زمان بازسازی پس از ورزش در ورزشکاران میشود.محققان معتقدند این ،احتمالا به دلیل اسید آمینه L-citrulline موجود در هندوانه است. پوست: هندوانه برای پوست بسیار عالی است، زیرا حاوی ویتامین A، مواد مغذی مورد نیاز برای تولید آب بدن است. ویتامین A نیز برای رشد تمام ...
فواید مصرف گیاه نعناع در ماه مبارک رمضان
.... نعناع فیبر فراوانی دارد به همین دلیل یبوست را بهبود می بخشد. همچنین پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه نادرست، دچار خشکی و آکنه می شود. نعناع، در کاهش التهاب پوست موثر است. قزلباش خاطرنشان کرد: در طب سنتی از نعناع به عنوان مقوی معده، بادشکن، ضد درد، ضد تشنج، آرام کننده اعصاب استفاده می شود. همچنین تحقیقات نشان داده است که اسانس نعناع از طریق کاهش اسپاسم ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
به مشکلات گوارش، خواب ضعیف، نوسانات خلقی، و افزایش خطر بیماری قلبی منجر شود. منیزیم به طور خاص برای مردان اهمیت دارد، زیرا این ماده معدنی به تولید تستسترون کمک می کند که تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کمبود تستسترون می تواند به کاهش استقامت، توده عضلانی و سطوح پایین تر انرژی منجر شود. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مکمل منیزیم می تواند به افزایش سطوح تستوسترون و کاهش خطر ابتلا به ...
فواید مصرف نعناع در ماه مبارک رمضان
جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه ی مناسبی است، اظهار کرد: نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. وی عنوان کرد: در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد به همین دلیل یبوست را بهبود می بخشد. همچنین پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه نادرست، دچار خشکی و آکنه می شود ...
10 روش مفید برای از بین بردن خماری هنگام کار + نحوه درمان
این نکات را در مورد غذا بخوانید تا انرژی خود را افزایش دهید و تمرکز خود را بهبود ببخشید. موز چرا طبیعی ترین درمان خماری را به شکل موز مصرف نمی کنید. پوست یک موز نه تنها آسان است بلکه حاوی قندهای طبیعی به نام فروکتوز است که با انرژی به بدن شما کمک می کند. همچنین مقادیر خوبی پتاسیم دارد که یک ماده معدنی است که در صورت نوشیدن بیش از حد بدن تخلیه می شود. موز حاوی آنتی اسیدهایی ...
طرز تهیه موم خانگی برای از بین بردن موهای زائد
قاشق سوپخوری آب به آن اضافه کنید. ازین موم خانگی میتوانید مانند صمغ عربی استفاده کنید و یک لایه 7 میلی متری از وکس خانگی را به کمک کاردک یا انگشت روی پوست بکشید و سپس در خلاف جهت آن را بکنید. موم خانگی با شکر برای از بین بردم موهای زائد مواد لازم موم خانگی با شکر شکر 2فنجان آبلیمو یک چهارم فنجان آب یک فنجان طرز تهیه موم خانگی با شکر طرز تهیه موم خانگی ...
کیک موز و گردو؛ عصرانه ای مقوی و خوشمزه
کیک موز ی از دسته کیک های بسیار خوشمزه می باشد که در سراسر دنیا بسیار محبوب است و می تواند گزینه بسیار مناسبی برای دورهمی و عصرانه باشد. این کیک همان طور که از نامش پیداست از موز و گردو تشکیل می شود البته ریختن گردو به سلیقه شما بستگی دارد بافت این کیک بسیار نرم است و اصلا بافتی خمیری شکل ندارد. مواد لازم: آرد: 1 پیمانه تخم مرغ: 1 عدد شکر قهوه ای: 1 ...
سلنیوم چیست و مصرف آن چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به کرونا دارد؟
بالاتر از آن خطرناک و غیر ضروری تلقی می شود. عوارض مصرف زیاد مکمل سلنیوم اگر نمی توانید یا نمی خواهید از این مواد غذایی طبیعی استفاده کنید، می توانید از مکمل های سلنیوم نیز استفاده کنید. همیشه بهتر است دوز روزانه خود را از راه غذا هایی که می خورید، نسبت به مکمل مصرف کنید. به خاطر بسپارید که از مکمل ها و غذا های غنی از سلنیوم، بیش از حد استفاده نکنید، مصرف زیاد سلنیوم می تواند به آسیب مغزی و سایر مشکلات شدید سلامتی منجر شود. مصرف مکمل های سلنیوم برای جلوگیری از کووید-19 بدون تجویز پزشکان توصیه نمی شود. ...
فایده نوشیدن شیر و بهترین زمان برای مصرف آن
زمان جذب و هضم شیر توسط بدن حدود سه تا چهار ساعت است، به همین دلیل بهترین زمان برای مصرف شیر، قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند. دندان های قوی، استخوان های سالم، رشد عضلات، کاهش وزن، ، کاهش علایم قاعدگی زود رس، تقویت انرژی، کاهش ابتلا به آلرژی، عملکرد بهتر مغز، بهبود قلب، خواب مناسب، تنظیم آب بدن، بهبود سلامت مو، کاهش خطر ابتلا به سرطان و جلوگیری از پیری زودرس حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
