سایر منابع:
سایر خبرها
علائم سرطان خون را بشناسیم
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: متخصص خون و سرطان بالغین با تاکید بر ضرورت جلوگیری از به تعویق افتادن درمان مبتلایان به سرطان مغز استخوان گفت: سرطان بافت مغز استخوان در بین افراد جامعه به سرطان خون معروف است. عباس حاجی فتحعلی، افزود: این سرطان زمانی در فرد رخ می دهد که تمام فضای بافت مغز استخوان با سلول های سرطانی یا بلاست که سلول هایی جوان، فاقد عملکرد، تمایز نیافته و دارای تکثیر زیاد ...
کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی باهم دارند؟
خون به کبد می روند و پردازش می شوند. یکی از کارهای اصلی کبد این است که مطمئن شود تمام بافت های بدن شما کلسترول و تری گلیسیرید مورد نیاز خود را دریافت کرده اند. به طور کلی ، حدودا هشت ساعت بعد از غذا ، کبد کلسترول و تری گلیسیریدهای غذایی را از جریان خون می گیرد. در مواقعی که چربیهای رژیمی موجود نیست، کبد شما به خودی کلسترول و تری گلیسیرید تولید می کند. در واقع حدود 75 درصد کلسترول بدن شما توسط کبد ...
35 دلیل برای خداحافظی همیشگی با نوشابه
. 26. مشکلاتی برای مادران شیرده تغذیه ی مادران شیرده اهمیت زیادی دارد، چون هرچه که می خورند، روی بدن نوزادشان هم تأثیر می گذارد. هنگام شیر دادن، کافئین نوشابه از مادر به نوزاد منتقل شده و منجر به اختلال در خواب و مشکلات گوارشی در او می شود. 27. تاری دید یکی دیگر از مضرات نوشابه، تاری دید است. مصرف نوشابه باعث می شود قند خون به سرعت افزایش پیدا کند که این ...
عوارض کرونا چیست؟
وجود دارد، باعث آسیب پذیری سلول ها در برابر ویروس می شود. علائم طولانی مدت COVID-19 علائم و نشانه های رایج ناشی از بیماری کرونا که ممکن است در طولانی مدت باقی بمانند، عبارتند از: خستگی یا ضعف تنگی نفس سرفه درد مفصل و سردرد ضربان قلب فشار خون بالا سندرم مراقبت های ویژه بعد از مراقبت ویژه اضطراب و استرس آسیب اندام ها و COVID-19 ریه ها قلب مغز آسیب به رگ های خونی خستگی ...
دلیل بدن درد بعد از بی خوابی
خوابیدن انجام می دهد. در واقع هنگام خوابیدن، انتقال دهنده های عصبی و هورمون ها در مغز و بدن تولید می شوند تا به ما بگویند که اکنون زمان پاکسازی سلول ها است. علت بدن درد ها و کلافگی ها هنگام کم خوابی چیست؟ مطالعات نشان می دهد که رابطه قوی بین کم خوابی و درد وجود دارد که 53 درصد از بیمارانی که از درد قسمت پایین کمر رنج می برند، همچنین به بی خوابی هم مبتلا هستند. افرادی که دچار ...
دلیل حس سقوط در خواب چیست؟
خوابگاهی شده اید. این عارضه یک بیماری و نشان دهنده اختلال سیستم عصبی نیست. بلکه یک سری پرش های عضلانی ناگهانی است که طی دقایق اولیه خواب رخ می دهد. تام استافورد روانشناس در این رابطه می گوید: هیچکس با اطمینان نمی داند که چه چیزی باعث بروز این مسأله می شود با این حال از نظر من این پدیده عوارض جانبی نوعی نبرد پنهان در مغز است که برای به دست گرفتن کنترل بدن رخ می دهد و هر شب در میانه های خواب و ...
سلن پلاس چیست و مصرف آن چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به کرونا دارد؟
های سرطانی در بدن تکثیر پیدا می کنند. در اینجا است که اهمیت یک رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم برای داشتن سیستم ایمنی قوی و قدرتمند مشخص می شود. بهبود عملکرد سیستم مغز و اعصاب سلنیوم با خاصیت آنتی اکسیدانی خود از حافظه انسان محافظت می کند. کمبود این ماده موجب افسردگی، اضطراب و پرخاشگری می شود. علاوه بر این طبق تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که اغلب افرادی که دچار پارکینسون ...
فواید ماساژ رفلکسولوژی
یعنی خون و اکسیژن، بهتر به تمامی بدن می رسد. یکی از نتایج بهتر رسیدن خون و اکسیژن به تمامی بافت های بدن، علاوه بر افزایش متابولسیم، بالا رفتن کارایی اندام ها است که بهتر می توانند سلول های آسیب دیده را ترمیم کنند. ریلکس شدن یا تمدد اعصاب همانطور که گفته شد، رفلکسولوژی با باز کردن مسیرهای عصبی و جریان انرژی در بدن، آن را به طرز عجیبی آرام می کند. به همین دلیل رفلکسولوژی به ...
10 نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید!
به گزارش تابش کوثر، کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجاست ...
رابطه مستقیم سلامت پا ها و مغز
می کند این تحقیق در دانشگاه کینگز لندن انجام شد. دانشمندان سلامت بیش از 150 خواهر دوقلو را در بین سنین 43 تا 73 سال بررسی کردند و بررسی ها نشان می داد کسانی که پا های قوی تری داشتند مغزشان نسبت به تغییرات کهولت سن مقاومت بیشتری از خود نشان داده است. دلیل آن هم این است هنگام ورزش پا ها مواد شیمیایی خاصی در بدن آزاد می شود که می تواند برای مغز مفید باشد. 2- سلول های سالم را ...
کولا و فواید دانه های آن
و افزایش گردش خون، دانه کولا قادر به افزایش اکسیژن در قسمت های خاصی از بدن، از جمله پوست، اندام و حتی مغز است. به همین دلیل است که این دانه ها گاهی به عنوان تقویت کننده های شناختی شناخته می شوند، زیرا افزایش سطح اکسیژن در مغز با سطوح بالایی از شناخت و تمرکز ارتباط دارد. این موضوع همچنین می تواند به بهبود زخم و تعمیر سلول ها از طریق افزایش جریان اکسیژن و مواد مغذی کمک کند. آزمایش های زیادی در این ...
بابونه؛ گیاهی که بر هر دردی درمان است+تصاویر
.... پژوهش ها نشان داده اند که بابونه قند خون و دیابت را بهبود می بخشد و سطوح قند خون را کاهش می دهند، گلیکوژن موجود در کبد را افزایش داده و مانع از ورود سوربیتول به گلبول های خونی قرمز می شود. ویژگی دارویی عصاره بابونه مستقل از ترشح انسولین می باشد و پژوهش ها نشان می دهند که تاثیر بابونه روی سلول های بتا در پانکراس استرس مرتبط به افزایش قند خون در بدن را کاهش می دهد. بطور کلی مصرف بابونه ...
بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
دارید قبل از افطار و طول روز تمرین کنید، تمرینات هوازی را انجام ندهید تا با تعریق آب زیادی از بدن خارج نشود، سعی کنید، برنامه تمرینی را با چند دقیقه تمرین سبک خلاصه کنید. اگر هم می خواهید بعد از افطار تمرین کنید، از آنجایی که فاصله بین غذا خوردن و ورزش کردن، بدن فرصت هضم غذا را پیدا کرده و خون به راحتی در عضلات ورزشکاران جریان می یابد، بهترین حالت دو تا سه ساعت بعد از افطار است. چگونه ...
علائم تصلب شرایین مرتبط با قلب و مغز
شفاآنلاین سلامت یافته های علمی جدید نشان می دهد که ارتباط معناداری بین فشار خون بالا و تصلب شرایین وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین :تصلب شرایین، کاهش کشش طبیعی عروق یا رگ ها تا حدی است که این رگ ها ضخیم و متشنج شده و از جریان خون جلوگیری می کنند. فشار خون نیز وضعیتی است که در آن نیرو و فشار خون بر دیواره عروق برای مدت طولانی زیاد است. علائم تصلب شرایین مرتبط با قلب: ...
7 خاصیت از گل کلم که فکرش را نمی کنید!
... 3. حفاظت از قلب و عروق گل کلم سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک و همچنین از بدن در برابر سکته مغزی محافظت می کند. مطالعات علمی نشان داده است که خوردن گل کلم به طور منظم به کاهش میزان بیماری های قلبی و بیماری های مرتبط با رگ ها کمک می کند و همچنین باعث تنظیم نسبت کلسترول در خون می شود. گل کلم 4. محافظت در ...
ویتامین های موثر در زیبایی و سلامت کودکان
دندانی - اختلال در رشد - افزایش شکستگی استخوان - گرفتگی عضلات - توقف رشد - تشنج و تغییر شکل اسکلت مانند راشیتیسم منابع: ماهی های چرب مانند ماهی تن، ماهی خال مخالی، سالمون و همچنین زرده تخم مرغ و قارچ. کمبود آهن: آهن یک ماده معدنی مهم در رژیم غذایی است که در عملکرد های مختلف بدن از جمله انتقال اکسیژن در خون نقش ...
تاثیر برخی داروهای فشار خون بر گسترش ویروس کرونا در بدن
...، تولید آنزیم ACE را در بدن کاهش داده که باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود و در نتیجه فشار خون را کاهش می دهد. مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین یا ARB نیز به شل شدن رگ ها کمک می کند تا فشار خون پایین بیاید. در این مطالعه محققان، موش های سالم را با بازدارنده ACE لیزینوپریل یا با لوزارتان ARB و یا به هر دو دارو یا با یک دارونما تحت درمان قرار دادند. سپس آنها سطح ACE2 را در ریه ها، روده ...
اگر این علایم را دارید، سطح ویتامین B12 در بدنتان پایین است
ویتامین B12 نادر است زیرا بدن ما می تواند تا چندین سال آن را ذخیره کند اما گیاهان هیچ کدام B12 ندارند. بنابراین چون گیاهخواران از هیچ گونه فرآورده ی حیوانی استفاده نمی کنند، باید برخی از غلات فرآوری شده مانند نان های غنی شده، کلوچه و غلات را به سبدغذایی شان اضافه کنند. تپش قلب زمانی است که قلب به طور ناگهانی می تپد یا ضربان آن تند می شود و ممکن است تپش آن را در گلو یا گردن احساس ...
بروز علائم مشابه پارکینسون در تعدادی از بیماران کرونایی
افزایش خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون ارتباط شناخته شده وجود دارد، التهاب ناشی از واکنش ایمنی به عفونت کروناویروس می تواند به طور بالقوه باعث پارکینسون شود. علاوه بر این، طبیعت تهاجمی عصبی کروناویروس ممکن است به وجود یک ارتباط احتمالی بین کووید 19 و پارکینسون کمک کند. محققان RNA ویروسی را در بافت مغز افرادی که در اثر کووید 19 مرده اند، کشف کرده اند که نشان می دهد ویروس ممکن است به سلول ...
آلزایمر تنها دامن افراد مسن را نمی گیرد!
موثر هستند. داشتن رژیم غذایی مملو از میوه ها، سبزیجات و حبوبات(مانند رژیم مدیترانه ای)،می تواند از مشکلات قلبی که باعث اختلال در خونرسانی به مغز می شوند، جلوگیری کند. همچنین انجام ورزش های هوازی،3 تا4 بار در هفته و به مدت 60 ثانیه، از بروز اختلال آلزایمر و آسیب به بافت های مغز جلوگیری می کند. به خاطر داشته باشید که سلامتی تنها در حفظ ظاهر و فیزیک ما نیست و ما با تلاش در داشتن سبک زندگی سالم ، هم مغزی پویا و هم جسمی جوان تر خواهیم داشت. ...
10 نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا
می تواند باعث فشار خون بالا و افزایش درد در قفسه سینه شود. خستگی و ضعف مزمن: احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد و یا برخی بیماری ها است. با این حال کلسترول بالا هم می تواند یک عامل دخیل باشد. با توجه به این که کلسترول بالا جریان خون را محدود می کند، می تواند منجر به مشکلات ذهنی و جسمی شود. مشکلات پوستی: لکه های ...
همراه افراطی
در خیابان که قدم می زنی یا از کوچه ها و گذرها که می گذری، بسیاری را می بینی که گوشی همراه به دست در حال حرکت هستند. شاید دیده باشید افرادی که سر در گوشی از چهارراهی عبور می کنند یا راننده ای که در هنگام رانندگی موبایل به دست بوده و چند قدم آن طرف تر تصادف می کند یا عابری که بی ملاحظه به دیگری تنه می زند و عبور می کند. شیوع کرونا و فاصله های فیزیکی، بسیاری از دورهمی ها را بر هم زده و مردم بیشتر به تلفن های همراه پناه آورده اند و جای خالی یکدیگر را با تماس های آنلاین پر می کنند. روزی جولان کرونا در زمین به پایان می رسد و آن وقت انسان ها باز می توانند دور هم جمع شوند و بدون هیچ ماسکی رو در رو با هم گفتگو کنند، اما شاید آن روز دیگر آنقدر به این گوشی ها معتاد شده باشیم که اصلاً دلمان نخواهد از آن دور شویم و برایمان یک سبک زندگی شده باشد. تلفن های همراه از اواخر دهه 80 وارد بازار شد و امروز در تمام دنیا بیش از 5 میلیارد دستگاه موبایل مورد استفاده است. محققان بخش جراحی اعصاب در دانشگاه لوند در کشور سوئد در مطالعات اخیر روی موش های صحرایی آزمایشگاهی دریافتند که تابش امواج مایکرویو از تلفن های همراه، می تواند روی مغز تأثیر منفی بگذارد. این امواج روی ناحیه خاصی از مغز موسوم به سد خونی – مغزی تأثیر نامطلوب دارد و با وارد کردن مواد مخرب خون به داخل بافت های مغزی و سلول های عصبی موسوم به نورون ها، آسیب می رساند که ادامه این وضعیت عملکرد مغز را دچار اختلال می کند. این تحقیقات نشان داد میزان جذب امواجی که از تلفن همراه به سمت گوش می آید بنا به فاصله تلفن همراه از گوش و فرکانس موج، متفاوت است. به طور معمول بیش از 70 درصد امواج توسط بافت جمجمه و مغز جذب شده و به شکل انرژی حرارتی درمی آید. گفتنی است هم اکنون فرکانس امواج تلفن های همراه در ایران در حدود 900 مگاهرتز است، اما در این تحقیق با پیش بینی ورود محدوده های جدید تا 2000 مگاهرتز نیز مورد بررسی قرار گرفته است. استفاده مداوم از تلفن همراه و حتی مدل های جدید، احتمال ابتلاء به تومورهای مغزی را در کاربران به طرز قابل توجهی افزایش می دهد. بر این اساس، احتمال ابتلاء به تومورهای مغزی در همان سمت از مغز که تلفن همراه بیشتر استفاده می شود بین 40 تا 270 درصد افزایش یافته و احتمال ابتلای کاربران تلفن های همراه جدید که در طول عمر خود به مدت 2000 ساعت از تلفن همراه استفاده کرده اند به مراتب افزایش می یابد. همچنین در یک آمارگیری که با هدف بررسی آثار گوشی های تلفن همراه در انگلستان و اسپانیا انجام شد، آثار سو در کسانی که 97 درصد بیش از حد معمول از گوشی تلفن همراه استفاده می کردند، بیشتر بود. استرس، سردرد، خستگی، دلهره، مشکل در تمرکز، اختلال در حافظه، بی اشتهایی و مشکلات پوستی از دیگر آثار سو مشاهده شده در این تحقیق بود. به علت تأثیر مخرب امواج تلفن همراه بر ساختارهای مغز بهتر است بزرگسالان بیش از 23 دقیقه و افراد کمتر از 15 سال بیش از 13 دقیقه در شبانه روز با موبایل صحبت نکنند. ...
تلخ و شیرین های شکلات
های آزاد خواهد شد. این موضوع آسیب به سلول ها و به ویژه پوشش شریان های خونی و عروق قلب را در پی دارد. بالعکس، وجود HDL - کلسترول (معروف به کلسترول خوب) به سلامت سلول ها و بدن کمک می کند. نشان داده شده که مصرف چند هفته شکلات تلخ، منجر به افزایش HDL - کلسترول می شود. کنترل قند خون و دیابت برای ورود گلوکز به درون سلول ها و تولید انرژی، حضور انسولین ضروری است که غده لوزالمعده ...
همه علائم بلوغ در پسران
نشان می دهد که سن بلوغ در پسران همانند دختران نسبت به نسل های قبل زودتر رخ می دهد. سن بلوغ در پسران دقیقا یک شکل نیست و عواملی مانند وراثت، تغذیه، سلامت جسمانی، محیط زندگی می تواند بر سن بلوغ در پسران تاثیر گذارد؛ بنابراین اگر فرزند شما قبل یا بعد از دوستان خود به بلوغ رسیده، نگران نباشید. فرایند بلوغ حدود چهار سال به طول می انجامد. به بیان بهتر می توان گفت آغاز بلوغ مصادف است با آمادگ ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
میزان برای زنان در بازه سنی 51 تا 70 سال و هر دو جنس پس از 71 سالگی به 1،200 میلی گرم افزایش می یابد. سقف مصرف روزانه کلسیم برای بزرگسالان 50 ساله و جوان تر برابر با 2،500 میلی گرم و برای بزرگسالان بالای 51 سال برابر با 2،000 میلی گرم است. کوآنزیم کیو10 کوآنزیم کیو10 یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که توسط بدن برای حفظ سلامت سلول ها و عملکرد درست آن ها تولید می شود. سطوح این آنتی ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
بزرگسالان 50 ساله و جوان تر برابر با 2،500 میلی گرم و برای بزرگسالان بالای 51 سال برابر با 2،000 میلی گرم است. کوآنزیم کیو10 کوآنزیم کیو10 یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که توسط بدن برای حفظ سلامت سلول ها و عملکرد درست آن ها تولید می شود. سطوح این آنتی اکسیدان در بدن با افزایش سن کاهش می یابد و کمبود کوانزیم کیو10 با برخی از بیماری ها پیوند خورده است. یک متاآنالیز در سال 2018 نشان ...
علائم نارسایی کبد
بالا باعث اختلال در روند ایجاد آلبومین در کبد شود. آلبومین پروتئینی است که از نشت مایعات در جریان خون به بافت های بدن جلوگیری می کند. زرد شدن رنگ پوست و چشمها: ممکن است فرد متوجه تغییر چشمگیری در رنگ چشم، پوست و ادرار خود شود. این اتفاق زمانی می افتد که بیلی روبین، رنگدانه ای که با تجزیه سلول های قرمز خون تشکیل می شود در جریان خون انباشته شود. کبد سالم بیلی روبین را جذب و به صفرا تبدیل ...