خانه
دلایل ریزش مو بعد از ابتلا به کرونا و راه های درمان/ پاسخ های دکتر ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری التهابات بدن را کاهش می دهد
ابتلا به بیماری ها ایجاد می کند. وی گفت: با تغییرات مفیدی که در سطح سلول ها و بافت های بدن رخ می دهد و کاهش پدیده های التهابی و مقاومت در مقابل استرس، فرد روزه دار وضعیت بهتری از افراد دیگر در برابر بیماری کرونا خواهد داشت، ولی نمی توان کلمه پیشگیری را به کار برد. زیرا پیشگیری از بیماری باید از طریق واکسیناسیون، استفاده از ماسک، رعایت فاصله های اجتماعی، شستشوی مکرر دست ها، پرهیز از نزدیک ...
انجام فعالیت های داوطلبانه با سبک زندگی ما چه می کند؟
کیفیت سلامت روان شده و همراه با عوارضض فیزیکی ناخوشایند برای شما خواهد بود. این در حالی است که اقدامات داوطلبانه با افزایش حس رضایت از زندگی، میزان استرس را نیز کاهش خواهد داد. انجام اینطور فعالیت ها منجربه افزایش تمرکز و کاهش ترشح هورمون کورتیزول می شود؛ هورمونی که باعث افزایش استرس در بدن می شود. افزایش سلامت روان محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که فعالیت های داوطلبانه تاثیرات جسمی و ذهنی بیشماری دارد و از ابتلا به افسردگی و حس تنهایی پیشگیری می کند. این گونه فعالیت ها می تواند منبع تقویت حافظه و یادگیری مهارت های جدید تفکر باشد. ...
کاهش وزن در ماه رمضان
کنند و در ماه مبارک و ایام روزه داری نیز نباید ورزش را رها کنند، بهترین زمان انجام فعالیت ورزشی برای آن ها پیش از زمان افطار است. البته با شدت کم تا دچار تحلیل رفتن عظلات و بی آبی بدن نشوند. این افراد می توانند از ساعتی پیش از زمان افطار فعالیت خود را آغاز کنند و پس از صرف افطار، یعنی بعد از استفاده از خرما و نوشیدن آب به اندازه کافی، به تمرینات خود ادامه دهند. مدرس کمیته آموزش فدراسیون ...
با نوشیدن آب با کبد چرب خداحافظی کنید
آب نوشیده شده جذب بدن می شود و از طریق کلیه ها (ادرار) پوست (عرق کردن)، ریه ها (تنفس) و مدفوع از بدن دفع می شود. در یک فرد سالم، میزان آب دریافتی و آب از دست رفته تقریباً برابر می باشد. نیاز یک فرد به آب بسته به ساختار بدنی، سن، فعالیت، عادات غذایی و آب و هوا متغیر می باشد. فعالیت زیاد حرارت تولید شده در بدن را زیاد می کند و آب بسیاری لازم است تا حرارت تولید شده را خنثی نماید مصرف ...
بیماران کلیوی حتما این میوه شیرین فصل را مصرف کنند
مرکبات به غیر از لیمو یافت می شود. خربزه دارای مقدار کافی اینوزیتول است. مصرف منظم این میوه می تواند رشد مو را تحریک کند. 23. نرم کننده عالی خربزه می تواند برای ماه های تابستان، یک نرم کننده مو عالی باشد. تنها کاری که باید انجام دهید له کردن یک فنجان خربزه با چنگال و ماساژ موی تان با آن بعد از شامپوزدن است. بعد از 10 دقیقه بشویید. نکته:تعجب خواهیدکرد اگر بدانید ...
مزیت های شگفت انگیز افطار کردن با خرما
می کند. 2- تقویت آنتی اکسیدان موجود در بدن خرما آنتی اکسیدان های زیادی را فراهم می کند که دارای مزایای سلامتی زیادی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند آلزایمرو تخریب ماکولا است. خرما حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی از جمله "کاروتنوئیدها"، "پلی فنل ها" (پلی فنول ها) و آنتوسیانین است و مصرف رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
مراقب باشید با ورزش چاق نشوید!
سلامت نیوز : اگر امیدوارید که با ورزش لاغر شوید، کارشناسان پیشنهاد کرده اند قبل از شروع تمرین، برنامه ریزی کنید که چه خوراکی هایی را بعد از تمرین بخورید، در غیر این صورت وسوسه پرخوری شما را چاق می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، دانشمندان دانشگاه فنی مونیخ (TUM) و دانشگاه نبراسکا تحقیقی را انجام دادند که تأثیر ورزش بر تصمیمات فرضی راجع به مقدار غذایی را که فرد می ...
روزه داران در وعده سحر و افطار این غذاها را نخورند
، اما پرخوری در وعده سحر باعث ایجاد مشکلات گوارشی در بدن آن ها می شود. متخصص تغذیه بیان کرد: خوردن چای زیاد در وعده سحر به دلیل دفع بیشتر ادرار باعث افزایش تشنگی فرد در طول روز می شود. او تصریح کرد: افراد در شروع افطار مواد حاوی قند زیاد مصرف نکنند و در آغاز افطار از آب ولرم و شیر گرم استفاده کنند. اژدری گفت: روزه داران برای شیرین کردن مایعات و نوشیدنی هایی که در ...
3 دلیل اهمیت سلامت ذهنی را بخوانید
.... نگرانی باعث می شود بدن هورمون های استرس آزاد کند که ضربان قلب و تنفس شما را تسریع می کند ، قند خون شما را بالا می برد و خون بیشتری را به بازوها و پاهای شما می فرستد. با گذشت زمان ، این اتفاق می تواند بر قلب ، رگ های خونی ، عضلات و سایر سیستم های شما تأثیر بگذارد. وقتی استرس به بدن ما نفوذ می کند ، شروع به خاموش شدن می کنیم. چگونگی کنار آمدن با استرس همه چیز است. موارد بهداشت ...
حقایق شگفت انگیز بیهوشی را بدانید
یک مطالعه منتشر شده در مجله Anesthesia and Intensive Care نشان می دهد هیچ تفاوتی در میزان بیهوشی عمومی، سرعت بهبودی یا میزان درد پس از عمل، بین بیماران با مو های قرمز یا مو های تیره تر وجود ندارد. رایحه درمانی را هنگام بیدار شدن امتحان کنید مشخص شده است که رایحه های خاصی به رفع حالت تهوع و استفراغ کمک می کنند و اغلب پس از بیهوشی اتفاق می افتند. یک مطالعه که فوریه 2019 در ...
خط قرمزهایی ضروری روزه داری در روزهای طولانی
به گزارش شیعه نیوز ، ساعات طولانی پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه داران است. در چند سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش ازپیش برای روزه داران سخت کرده است. با این که روزه داری تاثیرات مثبت روحی، معنوی و جسمی فراوانی دارد، اما بی شک رعایت نکردن اصول تغذیه نه تنها فایده ای برای سلامت بدن ندارد بلکه به شدت می تواند خطرناک باشد. به همین دلیل در چند سال گذشته پزشکان و متخصصان تغذیه به بحث تغذیه ا ...
توصیه های قرآنی برای رفع افسردگی زنان باردار
به گزارش ایلنا، دوران بارداری پر از فراز و نشیب و استرس های مخصوص به خود است. یک خانم باردار در بیشتر زمانها تنها به سلامت جنین خود فکر می کند و ممکن است توجه کافی به حالات روحی و رفتاری خود ندهد و تغییرات رفتاری خود را به نوسانات هورمونی مخصوص دوره بارداری نسبت دهد. اما یک زن باردار باید بداند که در دوران بارداری نیز ممکن است به افسردگی مبتلا شوند زیرا تغییرات بدن در دوران بارداری، فرد را مستعد ...
مزایای روش های لاغری بدون جراحی چیست؟
چربی می شود و کمک می کند اسیدهای چرب موجود در این قسمت آزاد شده و آن بخش کوچک تر شود. اکنون ممکن است این سوال پیش آید که آیا استفاده از این دستگاه ممکن است باعث شل شدن قسمت هایی که لاغر شده شود؟ در پاسخ باید گفت تکنولوژی دستگاه لاغری آر اف قادر است با کلاژن سازی بافت بدن را سفت نماید بنابراین با افزایش متابولیسم، فیبرهای جدید کلاژن و الاستین زیر سطح پوست به وجود می آید و از افتادگی پوست و شل شدن ...
سریعترین روش برای رسیدن به اندام دلخواه شما با ضمانت نامه کتبی
در آن ناحیه سلول های چربی را وادار به حرکت می کند و متابولیسم بدن در آن ناحیه را بالا می برد. این روش کاملا تضمینی است و موضعی که لاغر می شود با تدبیر و مدیریت فرد هیچ گاه بر نمی گردد. در این روش ممکن است محل مورد نظر قرمز یا برخی از مواقع به کبودی بزند اما چیزی نیست که ایجاد دلشوره کند و بعد از مدتی به خوبی محو می شود. نمونه قبل و بعد لاغری درکلینیک وندا با استفاده از این روش ها مهر ...
عادات غذایی غلط در ماه رمضان
مغذی (ویتامین ها و مواد معدنی) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود. افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. پرخوری در ماه رمضان • مصرف آب زیاد هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بعد از صرف سحری نیز بسیاری از افراد از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیح ...
روزه گرفتن به تقویت سیستم ایمنی و پاکسازی بدن از مواد زائد کمک می کند
سالاد با چاشنی روغن زیتون، عسل ،رب انار و لیموترش مناسب سحری است و توصیه به مصرف آن می گردد. خدادادی در پاسخ به این سؤال که آیا روزه داری بر ابتلا به کرونا تأثیر دارد؟ گفت: باید تأکید کنیم که اصل روزه داری بر تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن و پاکسازی آن از مواد زائد است، حتی در تحریک اتوفاژی(یک مکانیسم بقاء سلولی) و کم و نابود کردن سلول های پیر و سرطانی نقش مسلم و معجزه آسایی دارد. ...
چالش های روزه داری معتادها در ماه رمضان
اراده خود را در این امر جدی بگیرد و علائم ترک و محرومیت مثل استرس، سردرد، تهوع، عصبانیت و پرخاشگری را که در ساعات بین سحر تا افطار ایجاد می شود تحمل کند. وی اظهار کرد: از این فرصت می توان به نحو احسن برای دور شدن از اعتیاد به سیگار استفاده کرد. فرد باید بفهمد در چه شرایطی یا زمان هایی ترغیب به مصرف سیگار می شود. تمایلش منوط به اشخاص است یا شرایط و یا در مکان خاصی اتفاق می افتد و از تمام این ...
آب چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
شود و با افزایش سن تولید بزاق نیز کاهش می یابد. اگر احساس می کنید دهان شما خشک است، میزان مصرف آب را افزایش دهید. کمک به سم زدایی: مهمترین عملکرد آب سم زدایی است که به نوبه خود به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در طول روز سموم بسیاری چه از طریق محیط زیست و چه از طریق مواد غذایی در بدن جمع میشوند. سم زدایی از طریق ادرار، مدفوع و عرق اتفاق می افتد همچنین تعریق به حفظ دمای بدن کمک می کند. نوشیدن آب ناکافی ممکن است به یبوست و سنگ کلیه منجر شود./ اقتصادآنلاین ...
یک لیوان آب گرم بنوشید
نیاز دارند و به محض این که صبح از رختخواب بیرون می آیند آن را می نوشند. در عوض، جایگزین کردن کافئین با یک لیوان آب گرم نه تنها شروع خوبی است بلکه به عملکرد اندام های بدن کمک می کند. نباید های نوشیدن آب گرم محدودیت های نوشیدن آب گرم چیست و چقدر آب داغ در یک روز باید بنوشید؟ این یک سوال مشترک است که توسط افراد مختلف پرسیده می شود. بدون شک نوشیدن آب گرم به شما این فرصت را می دهد ...
چه کنیم تا در ماه رمضان لاغر شویم؟
به گزارش روزپلاس؛ مطالعات اخیر نشان داده است که برخی مکمل های غذایی مانند منیزیم توانایی سوزاندن موثر چربی ها را در بدن دارند. پزشکان برای اطمینان از سوزاندن چربی ها در بدن، مصرف منیزیم را بعد از غذا در ماه رمضان توصیه می کنند، زیرا منیزیم به کنترل سطح قند خون کمک می کند؛ به خصوص اگر جزو افرادی هستید که شیرینی، مواد قندی یا غذا های چرب زیاد استفاده می کنید. در روز های عادی ...
راهکار های داشتن ابروهای زبیا در خانه
هایی همانند گذشته داشت. معمولا بین 6 تا 8 هفته طول می کشد که ابرو ها مجدد شروع به رشد کنند، اما بسیار پیش می آید که دوست داریم ابرو ها زودتر پر شوند و مو های آن سریع تر رشد کنند، در این مواقع استفاده از راه حل های طبیعی شاید مطمئن ترین کار باشد. البته باید قبل از استفاده از این را ه حل ها مطمئن باشیم که کم شدن مو ها به دلیل بیماری و مشکل خاصی نیست. چگونه ابرو ها را ماساژ دهید ...
راهکارهایی برای رفع عطش و تقویت سیستم ایمنی برای روزه داران
ضعف معده و ضعف قوت دارند. این گروه باید بر اساس دستورات حکیم گیلانی خاگینه را در وعده سحری بخورند. خاگینه با تخم مرغ، روغن و کره محلی و آرد تهیه می شود. در این غذا می توان، شکر سرخ، شیره انگور، شیره خرما و روغن زیتون استفاده کرد. این افراد با خوردن خاگینه در وعده سحری با روزه گرفتن دچار ضعف نمی شوند. کردافشاری درباره افرادی که عطش زیاد دارند گفت: این افراد باید تخم خرفه که منسوب به حضرت ...
شناخت اختلال های روانشناسی/ کیفیت عملکرد زندگی انسان ها در گرو داشتن سلامت روان
قطبی و اختلالات مرتبط، اختلالات اضطرابی، اختلالات مربوط به استرس، اختلالات گسستگی، اختلالات روان تنی، اختلالات تغذیه ای، اختلال خواب، اختلال های ایذایی، اختلالات افسردگی، اختلالات مرتبط با مصرف مواد، اختلالات عصب شناختی، اسکیزوفرنی، اختلالات وسواسی- جبری و... شوند. مژگان نیکنام روانشناس درباره تاثیر شناخت اختلال های روانشناسی در بهبود کیفیت زندگی انسان ها، اظهار کرد: زمانی که یک نوزاد ...
لاغری زیاد چه عوارضی دارد؟
به گزارش نما، مهدیه زمانی، متخصص تغذیه افزود: اگر فردی در رژیم روزانه خود به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است مشکلاتی مانند نازک شدن پوست، ریزش مو، خشکی پوست و غیره در او بروز یابد. وی اظهار داشت: اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذایی خود برای حفظ وزن و سلامت بدن دریافت نکند، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله با عفونت ها دریافت نکند. در نتیجه، ممکن است فرد به طور مکرر بیمار ...
دلیل حس سقوط در خواب چیست؟
این عارضه را افزایش می دهند. • اگر اضطراب دارید و دائما دچار استرس می شوید، بیشتر در معرض خطر سقوط خوابگاهی قرار خواهید داشت. • مصرف الکل و کافئین قبل از خواب به افزایش احتمال بروز این عارضه منجر می شود. بنابراین، توصیه می شود قبل از خواب از نوشیدن خودداری کنید. • انجام تمرینات سنگین در ساعات پایانی شب نیز می تواند به سقوط خوابگاهی منجر شود. • این امر به ...
در وعده افطار پرخوری نکنید...
همراه با یک غذای شیرین مثل خرما برای باز کردن روزه بهترین گزینه است. مصرف یک غذای شیرین از آنجا که قند خون به شدت افت کرده لازم است، ولی قند زیاد مصرف نشود؛ مثلا برای یک فرد معمولی، به طور متوسط 1 تا 3 عدد خرما همراه با چای گرم و کمی شیرین کفایت می کند، بعد از باز کردن روزه، فرد باید کمی غذای سبک مثل نان و پنیر و سبزی یا نان و پنیر و گردو مصرف کند؛ غذایی در حد صبحانه. بعد از آن بهتر است تا ...
شرایط تنش زا و انگیزه بقا
مواجهه با چنین شرایطی، افراد آماده جنگ با مساله و حل آن می شوند. در عین حال در مقابل آن با فعال شدن سیستم مهاری، بدن شروع به کاهش استرس و آرام کردن فرد می کند. برخی افراد چالش را دوست دارند، وارد مساله می شوند و سعی در رفع آن دارند. برخی نیز راهکار گریز از مساله را انتخاب می کنند و این فرار را به اشکال مختلفی نظیر گریه کردن، فرار کردن، تسلیم شدن و... نشان می دهند که سطح اضطراب بالا هنگام پاسخ دادن و حل ...
همه علائم بلوغ در دختران
بلوغ را کش بدهید؛ فقط مطمئن شوید که او می داند به زودی بدنش دستخوش تغییراتی می شود. دخترانی که نمی دانند بدن شان دستخوش تغییر می شود، ممکن است با دیدن خون به شدت بترسند. البته بیشتر دختر ها تا 12 یا 13سالگی، دچار قاعدگی نمی شوند، اما در برخی از آن ها چرخه های قاعدگی خیلی زود و از 9سالگی شروع می شود. در ضمن، بیشتر دختر ها از 16سالگی به بعد، پریود می شوند. باید آن ها را پیش از رسیدن به این ...
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
تمرینات خارج از ماه رمضان داشته باشد. ایستادن به مدت طولانی و یا نشستن در موقعیت های مختلف روی زمین می تواند سخت باشد. به خصوص اگر عادت نداشته باشید ، واقعاً می تواند استرس زیادی به بدن شما وارد کند. دو ناحیه ای که بیشترین استرس را دارند ، کمر و زانوها است. اکثریت قریب به اتفاق افرادی که دچار کمردرد و زانو درد هستند ، به علت عدم قدرت و یا تحرک است. قدرت عضلات به شما اجازه می دهد ...
14 دلیل برای خوردن انبه
سلامت نیوز : یکی دیگر از فواید خوردن انبه این است که پوست شما از عمق ( زیری ترین بخش پوست ) ( بدن ) پاک می کند. منافذ پوست را درمان می کند و موجب درخشش پوست شما می شود از این رو انبه بخورید تا پوستی صاف داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، با درک مزایای بی شمار انبه ، عشق وعلاقه شما به این میوه چند برابر می شود. این میوه نه تنها طعم خوبی دارد بلکه دارای فواید زیادی برای ...
