خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترسِ ناشی از کرونا و کاهش ایمنی بدن
شفاآنلاین سلامت روانشناس بالینی گفت: هرقدر به لحاظ روحی تحت تاثیر کرونا قرار گرفته و دچار افسردگی و اضطراب شویم، این موضوع روی سیستم ایمنی افراد اثر می گذارد و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. به گزارش شفاآنلاین : حسین بهلولی با بیان اینکه یک سال و سه ماه از شیوع کرونا در کشور می گذرد، افزود: امروز نسبت به گذشته ترس و نگرانی درخصوص این بیماری و آسیب هایش تا حدی کاهش پیدا کرده و همین ...
چگونه اضطراب کودکان را کاهش دهیم؟
، اقداماتی چون فاصله گذاری اجتماعی، ممنوعیت فعالیت های خارج از خانه، تعطیلی مدارس و مهد های کودک، دوری از دوستان، بازی و ورزش، کودکان را در شرایطی پیچیده قرار می دهد و می تواند موجب پریشانی و بالا رفتن سطح استرس و اضطراب در آن ها شود بنابراین لازم است ترس ها و نگرانی های آنها را از راه مناسبی کاهش داده و ذهن آنها را تقویت کرد. دکتر پورآدینه با اشاره به نقش والدین در کاهش استرس کودکان گفت ...
مقابله با سوزن هراسی در دوران کرونا
. پزشکان باید مکانیسم اضطراب مبارزه، ترس و گریز را برای بیماران توضیح دهند، هرچند این واکنش یک پاسخ فیزیولوژیکی طبیعی است. با این حال، بیمار می تواند کنترل آن را بیاموزد. پزشکان باید نحوه انجام تنفس دیافراگمی را به بیمار بیاموزند. آنان می توانند این کار را در منزل قبل از قرار ملاقات، خارج از اتاق انتظار و حتی در زمان تزریق انجام دهند. همه ما می توانیم یاد بگیریم که افکار و ...
چیزهایی که خلاقیت در کودکان را از بین می برد
به همراه دارد اما گاهی اوقات دخالت غیرضروری والدین در هنگام بازی کردن کودکان و همچنین برخی اشتباهات دیگر از جانب والدین باعث می شود تا استعداد و خلاقیت در کودکان کور شود. هشدار و تذکرات بیش ازاندازه برخی والدین هنگام بازی فرزندشان ترس هایی دارند که باید آن ها را کنار بگذارند زیرا این ترس ها درواقع می تواند مانع از این شود که کودک چیزهای جدیدی را امتحان کند. فرض کنید کودک در حال ...
چه کنیم تا نوجوانان از ما حرف شنوی داشته باشند؟/راه های شناخت اضطراب های دوران نوجوانی
گروه خانواده به عنوان یک بزرگسال تصور کنید وقتی را که خودتان نوجوان بودید و با دوستانتان گرم می گرفتید و صمیمی بودید اما همه حرف هایتان را نمی توانستید به مادر و پدر و بزرگترها بزنید، حال این شرایط را فرزندان شما نیز دارند اما آیا شما هم قادر به درک کردن آنها هستید یا مدام شروع به نصحیت کردن و انتقاد کردن از آنها می کنید؟ یکی از دشواری های اصلی خانواده ها نحوه ارتباط برقرار کردن با ...
تأثیر کرونا بر سبک زندگی جوانان
در کوتاه ترین زمان ممکن برای جلوگیری از آسیب های ناشی از این بیماری مهلک و همه گیر جهانی، نهادهای ذیربط، باید فکر و برنامه ای اساسی در دستور کار خود داشته باشند. به گزارش شفاآنلاین : با محمد مهدی تندگویان، معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان به گفت و گو نشستیم که می خوانید: بیش از 14 ماه از شیوع کرونا گذشته و زندگی خیلی از جوانان تحت تأثیر قرار گرفته، از درس و تفریح تا ...
چند راهکار ساده برای شادی کودکان در روزهای قرنطینه
...، زیرا انتظار زیادی است که از کودکان بخواهیم هر بار مراقب دست زدن به چشم و بینی ولب خود باشند مطمئن باشیم که این کار را انجام می دهند. اما بودن لوازم مطمئن شویم و سپس به کودکان نکا بهداشتی را آموزش دهیم و بدون انتقال اضطراب مراة سلامت آن ها باشیم. به کودکان خود بگویید که سخاوتمند باشند از کودک خود بخواهید در سازمان دادن به خانه به شما کمک کند. لباس های بدون مصرف خود را ...
48 درصد زایمان ها در بوشهر سزارین هستند/ مادران باردار معاینه های خود را از ترس کرونا عقب نیندازند
15 هزار نفر بیشتر شد سوزِ تِیِه بیشِ دِیِه امیرعضدی عنوان کرد: در این مدت ترس از کرونا باعث شده مادران تا جایی که می شود از مراجعه به مراکز درمانی خودداری کنند و همین موضوع موجب شده برخی اوقات مادران زمانی به بیمارستان بیایند که کار از کار گذشته باشد. او به مادران باردار تاکید کرد در صورتی که دچار مشکل شدند خود را به مرکز درمانی برسانند و نگران نباشند، زیرا همه نکات بهداشتی ...
چه افرادی در سال 1400 موفق می شوند؟
، اما بسیاری از افراد نقش خودباوری در موفقیت را نادیده می گیرند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از انجام کاری بترسید یا ترس صحبت کردن در جمع را داشته باشید یا موقعیت های مهمی در زندگیتان راعلی رغم اینکه استعداد و توانایی کافی برای انجام آن را داشته اید، به شخصی دیگر واگذار کرده اید. برای عبور از موانع ساخته شده در ذهن تان باید خودتان را باور کنید و با انجام چند کار اجازه از دست رفتن ...
صهیونیست ها به بن بست سیاسی رسیده اند
مظلوم فلسطین به جای احقاق حقوق آنان قرار گرفته و از پشت به مردم فلسطین خنجر زدند. وی بیان داشت: امارات و بحرین در هیچ کجای مقاومت و حمایت از فلسطین نقشی نداشته اند و امروز خیانت آنان به فلسطین فراموش نشدنی و نابخشودنی است و اثرات منفی آن را این کشورها در آینده خواهند دید. دستیار ویژه رئیس مجلس در امور بین الملل با بیان این که جمهوری اسلامی ایران در تمام این سال ها پرچم مقاومت ...
آیا با تزریق واکسن بازهم کرونا می گیریم؟
خود است اما تصور نمی کند که این کار -حداقل بلافاصله- باعث تسکین اضطراب شدید وی شود. او در این باره تأکید می کند: حتی وقتی به ما اجازه داده شد چند روز با چند تن از دوستان خود در پارک جمع شویم، این امر باعث ایجاد استرس می شد. این احساس به ما دست می دهد که کار اشتباهی انجام می دهیم. طبق گزارش انجمن روانشناسی آمریکا در سال 2021 ، پیش بینی می شود تقریباً نیمی از بزرگسالان آمریکایی پس از پایان همه گیری ...
چگونه بر ترس از سوزن غلبه کنیم
قرار ملاقات شما می شود و یا باعث وحشت هنگام حضور می شود . اگر ترس شما مانع از انجام مراقبت های پزشکی معمول و ضروری است، ممکن است وقت آن رسیده باشد که به یک متخصص آموزش دیده مراجعه کنید. آنها از روشهایی مانند قرار گرفتن در معرض درمانی برای کمک به شما در یادگیری تحمل پریشانی استفاده می کنند. قرار گرفتن در معرض درمان شما را به تدریج و به طور سیستماتیک در معرض ترس قرار می دهد. به عنوان ...
کرونا و سلامت روان در جامعه / اهمیت پرداختن به سلامت روح و روان
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ بیماری های روانی به گروهی از بیماری ها گفته می شود که با تأثیر بر تفکر و رفتار، باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی می شود. علت بیماری های روانی به خوبی شناخته شده نیست ولی آنچه مسلم است این است که عوامل ژنتیک، استرس های مختلف و نوع تعامل فرد با دیگران در ایجاد یا بروز آن ها مؤثر است. افسردگی، اضطراب، وسواس، اختلال دوقطبی و ...
چرا عوارض روانی کرونا در کودکان بیش از بزرگسالان است؟
زیستی نیست که متأسفانه اغلب بعد روانی و اجتماعی آن در برخی کشورها از جمله کشور ما نادیده گرفته می شود. به گفته این روان شناس و مدرس دانشگاه، نوجوانی به خودی خود دوران سختی است و همه گیری بیماری کرونا آن را حتی سخت تر هم می کند و با بسته شدن مدارس و لغو رویدادهای اجتماعی، بسیاری از نوجوانان نه تنها برخی از مهم ترین لحظات زندگی خود را ازدست داده اند، بلکه از فعالیت های روزمره ای مثل گپ و گفت ...
در مدرسه علمیه الزهرا (س) شاهین دژ تبیین شد: فضائل امام علی (ع)
علیه و آله و پس از آن شرکت کرد، هرگز ترس و اضطراب از خود نشان ندادند. حسن پور تصریح کرد: هنگامی که به علی علیه السلام می نگریم، به نحو اعجاب برانگیزی تمام صفات عالی و ممتاز انسانی را در این وجود مبارک می بینیم. وی با بیان این که شخصیت علی علیه السلام آمیزه ای از والاترین رُتبه عدالت، عشق و محبّت به خدا و مردم، صبر و حلم، مروّت، جنگ آوری و سلحشوری، علم سرشار، مدیریت و ده ها ...
فریادخواهی شب زنده داران از خالق هستی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز فارس ، در شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان، زمزمه های عاشقانه و عارفانه شب زنده داران به درگاه ربِ کریم، بار دیگر زمین و زمینیان را معطر به عطر مناجات کرد. مردم سومین حرم اهل بیت (ع) دست نیاز به سوی آسمان بلند و از درگاه پروردگار کریم، درخواست عفو و بخشش کردند. مردم شیراز با حضور در اماکن مذهبی به ویژه در بارگاه ملکوتی حضرت احمد بن موسی (ع)، حضرت سید ...
با شکرگزاری حالتان را خوب کنید
احساس پوچی و ناامیدی را از شما دور می کند. ضمناً سپاسگزاری، کلید پیشگیری از آسیب های فیزیکی و هیجانی در زمان هایی است که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می کنید. موقعیت های سختی که در آن ها قرار می گیریم، چالش هایی هستند که باید در آن ها، قدردانی کردن را تمرین کنیم. هر چند درست است که سپاسگزاری می تواند یک واکنش هیجانی ناخودآگاه نسبت به خیلی از موقعیت های زندگی باشد؛ اما این تمام ماجرا ...
این عادت ها باعث اضطرابتان می شوند
به گزارش بهداشت نیوز، افرادی که دچار اختلالات اضطرابی هستند، همیشه در احساس ترس و ناامنی به سر می برند که باعث مختل کردن فعالیت های روزمره شان خواهد شد. اگر شما هم چنین وضعیتی دارید، وقت آن است که برخی از عادت های اضطراب برانگیز خود را تغییر دهید. سعی در کنترل کردن همه چیز اگر جزو افرادی هستید که فکر می کنید اگر خودم انجامش ندهم، درست نخواهد شد پس وقت آن است که تغییر عقیده ...
اضطراب و استرس پاشنه آشیل مقابله با کرونا
درصد استرس، اضطراب و افسردگی شدید و متوسط گزارش شده است و اکنون این رقم به 16 درصد افزایش یافته است. موضوعی که یک روانشناس بالینی درباره عوارض افزایش نرخ افسردگی و اضطراب در دوران پاندمی کرونا یادآور می شود: به یاد داشته باشید افراد دارای سابقه بیماری های زمینه ای و همچنین افسردگی و اضطراب، بیشتر در خطر ابتلا به کرونا قرار دارند ضمن اینکه این فشارهای روانی باعث می شود سایر بیماری آنها ...
دورکردن استرس پرواز با این روش
ناراحتی در هنگام پرواز می تواند در درجات مختلفی ایجاد شود. برخی از افراد به سادگی ترس را تجربه می کنند و تا زمانی که دوباره روی زمین نباشند احساس راحتی نمی کنند. برای بعضی ها مسئله بسیار پیچیده تر است و آنها احساس می کنند که از جهنم عبور می کنند. این نوع موارد باید جدی گرفته شود زیرا افراد مبتلا هنگام پرواز کاملاً درد می کشند. خبر خوب این است که روش هایی برای غلبه بر این نوع استرس و ناراحتی ...
یاد بگیرید از خودتان مراقبت کنید
تازه ترین آمار ها می گویند آسیب روانی ناشی از شیوع کرونا برای زنان بیش از مردان جامعه است و این قانونی کلی برای همه دنیاست، زیرا مشکلات زنان در مجموع در همه جا پیچیده است. پژوهشگران معتقدند مردان بیشتر مستعد اعتیاد و مشکلات جامعه ستیزی هستند، در حالی که زنان بیش از هر بیماری روحی دیگری در معرض اضطراب و افسردگی قرار دارند و نشانه های آن در قالب نگرانی مداوم و دلشوره، تنش، خستگی، ترس، بی ...
راوی در حاشیه!
...؛ شبی که آقا کامل مرد خانه باید هر چه زودتر زن و دو فرزند و مادربزرگ را با وانت قدیمی اش به آبادان برساند و خود برای مبارزه برگردد، اما مادربزرگ به خاطر دلبستگی شدید به خانه و محله و شاید بیشتر به خاطر اینکه شوهرش در آنجا دفن شده نمی خواهد از خرمشهر دل بکند. اما تعلیق داستان درست از جایی شروع می شود که آن ها با وانت از خرمشهر خارج می شوند. در شرایطی که بمب های عراقی مثل نقل و نبات روی شهر ...
عربستان| نگاهی به کارنامه سیاه و ضد بشری آل سعود طی سال های اخیر
پیروز می شود، اما اکنون وارد هفتمین سال خود می شود، را در نظر بگیرند. همچنین محاصره قطر در ژوئن 2017 ،دستگیری و بازداشت بیش از 400 سعودی بازرگانان و شخصیت های ارشد و میلیون ها دلار باج گیری از آن ها از دیگر اقدامات بن سلمان است. زندانی شدن لجین الهذلول ، فعال برجسته سعودی، در راهروهای قدرت سیاسی غرب به هیچ وجه اضطراب ایجاد نکرد درحالی که وی از زمان دستگیری در ماه مه 2018 تحت ...
چند نوع ویروس جهش یافته کرونا وارد ایران شده است؟
، به طوری که بیمارستان ها این کشور در اغلب ایالات درگیر این ویروس، تخت خالی و اکسیژن ندارند و بیماران سردرگم شده اند. در همین گیر و دارو که ترس از ویروس هندی در کشور، شرایط را نگران کننده کرده بود، وزیر بهداشت از مشاهده سه مورد ویروس آفریقای جنوبی در جنوب کشور خبر داد و به یکباره همه نگاه ها سمت و سوی این ویروس رفت. هفتم اردیبهشت 1400 بود که وزیر بهداشت در گفتگوی زنده خبری با ...
روند تشکیل پرونده حادثه دیدگان زلزله اخیر گناوه تسریع می شود
هر خانه ای که دچار مشکل شده برای تعمیر یا نوسازی آن اقدام شود و مردم در این خصوص نگران نباشند. حیدری بریدی گفت: مقاوم سازی های صورت طی سال های اخیر باعث شد تا شاهد خسارت های زیادی در زمین لرزه 9٫5 ریشتری در شهرستان گناوه نباشیم. وی ضمن تأکید بر تسریع در روند تشکیل پرونده حادثه دیدگان از زلزله فروردین ماه سال جاری اظهار کرد: مقاوم سازی واحدهای مسکونی به صورت جدی تر در سطح استان دنبال خواهد شد. مدیرکل بنیاد مسکن استان بوشهر افزود: باید تلاش شود تا عملیات بازسازی واحدهای حادثه دیده از سیلاب آذرماه سال گذشته هرچه سریع تر پایان یابد و مردم معطل نمانند. ...
فیلم پنهانی از همسر برای گذشت مهریه
.... من به خانه اش رفتم و تازه فهمیدم که از چاله به چاه افتادم و خواستم از آنجا بیرون بیایم که نوچه هایش مانع من شدند. آن ها گفتند کسی که به این خانه پا گذاشته دیگر بدون اجازه نمی تواند از آنجا خارج شود. ترس و لرز همه وجودم را گرفته بود و احساس می کردم سرنوشت سیاه و تلخی در انتظارم است، اما خوشبختانه همان روز اول مأموران پلیس از راه رسیدند و زن جوان را دستگیر و مرا هم بازداشت کردند. پس از اظهارات زن جوان، قاضی صادقی دستور داد وی به بهزیستی منتقل شود. تحقیقات درباره شکایت زن جوان ادامه دارد. ...
