سایر منابع:
سایر خبرها
هضم کننده های طبیعی را بشناسید
...، پُرخوری کردن یا با عجله غذا خوردن باعث می شوند سیستم گوارش ما عملکرد مناسبی نداشته باشد و سلامت آن به خطر بیفتد. در نتیجه ما با علائمی مانند نفخ، گاستریت، بدهضمی، شکم درد و اسهال و دیگر مشکلات گوارشی روبرو خواهیم شد. گوارش نقش بسیار قابل توجهی در تعیین سالم یا ناسالم بودن بدن ما دارد. گوارش فقط پروسه ای نیست که طی آن غذا تجزیه شده و انرژی و مواد مغذی ضروری بدن تأمین شود، بلکه یک ...
دشمنان روده را بشناسید!
...، از آکنه تا افسردگی و اختلالات توجه، نقش داشته باشد.سلامت روده به دلایل بسیاری مهم است، اما یکی از عوامل اصلی که بر اهمیت آن می افزاید، توانایی جذب مواد مغذی به طور مؤثر از خوراکی های مصرفی است. درنتیجه، اگر از جمعیت باکتری های خوب و ارزشمند روده محافظت نکنید، این که تا چه اندازه خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته باشد. در ادامه با برخی عادات که می توانند به ضرر سلامت روده تمام شوند ...
مواد غذایی مناسب برای باز کردن روزه در وعده افطار
سرد ننوشید، زیرا شروع افطار با آب سرد بسیار مضر و حتی خطرناک است. استفاده از آب سرد موجب ایجاد اختلال در عملکرد سیستم عصبی و گوارش می شود و محیط معده نیز، چون گرم است با ورود آب سرد در معده دچار اختلال در هضم و جذب غذا می شود. دمای بدن طی زمان طولانی روزه داری بالارفته و خیلی گرم است بنابراین باید از مایعاتی استفاده کرد که با دمای بدن همخوانی داشته باشد. غذای سبک میل کنید برای ...
چگونه تیغ ماهی گیر کرده در گلو را از بین ببریم؟
. آب یا روغن زیتون بنوشید بر اساس مطالعات متعدد ، استخوان ماهی اغلب در لوزه ها و قاعده زبان گیر می کند . این مناطق به راحتی قابل دسترسی هستند و غذا هنگام عبور از آنها فشار خاصی را وارد می کند. از این لحاظ ، متخصصان توصیه می کنند یک لیوان آب یا 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بنوشید تا استخوان از بدن خارج شود. آب فشار ناچیز و مداوم به سمت پایین وارد می کند و آن را به داخل معده فشار می دهد. ...
آغاز برداشت گوجه سبز در اسلام آباد؛ با خواص درمانی آن آشنا شوید
از خواص آن بهره ببرند. مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث رفلاکس معده و سوزش سردل خواهد شد. مصرف زیادی آن باعث نفخ معده و ترش و اسیدی بودن گوجه سبز باعث ساییده شدن مینای دندان و درد خاصی در دندان خواهد شد. در چه غذا هایی می توان از گوجه سبز استفاده کرد؟ عده ای گوجه سبز را در سبد میوه قرار می دهند و به صورت خام استفاده می کنند. علاوه بر مصرف خام آن می توانید با گوجه سبز غذا های ...
بلای زیاد خوردن گوجه سبز داخل معده
طبع سردی دارد و بهتر است آن را با گلپر مصرف کنید. مصرف گوجه سبز حساسیت به گوجه سبز میوه های ترش مزه مثل سایر میوه های دیگر می توانند موجب بروز حساسیت شوند که این حساسیت بعضی اوقات به صورت حساسیت های پوستی مثل اگزما، سرخ شدن و خشک شدن، ترک خوردن یا خارش شدید پوست ظاهر می شوند. علائم دیگر حساسیت ناشی از میوه های بهاری سوزش و خارش در کام و روی سطح زبان است. در بسیاری از موارد بروز آفت در حفره دهان هم گاهی به این حساسیت ها نسبت داده می شود. بهتر است بدانید که در مواقع بروز این حساسیت ها یعنی حساسیت به میوه ها و خوراکی ها بهترین راه درمان حذف آنهاست. ...
چگونه تیغ ماهی را از گلو بیرون بیاوریم؟
به گزارش خراسان ، گیر کردن استخوان ماهی در دستگاه گوارش به ویژه در کودکان و افراد دارای ناتوانی ذهنی مشکل را دو چندان می کند. علاوه بر این مطالعات نشان می دهد که این استخوان ها می تواند به بافت های دیگر وارد شود و در برخی از اندام ها مانند غده تیروئید گیر کند. علایم گیر کردن تیغ ماهی در گلو فرد از اولین لحظه احساس ناراحتی می کند مشکل و درد هنگام بلع احساس وجود ...
گرلین؛ هورمون گرسنگی را بشناسید
خلیج فارس:کاهش وزن می تواند سخت باشد، اما حفظ وزن پس از یک رژیم غذایی چه بسا از آن هم سخت تر است. تحقیقات نشان می دهد که درصد زیادی از افرادی که رژیم می گیرند، تمام وزنی که آنها در طول یک سال از دست داده اند را مجددا به دست می آورند. گرلین، “هورمون گرسنگی” نقش کلیدی را در این امر بازی می کند، زیرا به مغز برای غذا خوردن پیام می دهد. سطح گرلین در طول یک رژیم غذایی افزایش می یابد و گرسنگی ...
چه کسانی نباید گوجه سبز بخورند؟
مشکلاتی به وجود می آورد، بیان کرد: این افراد بهتر است گوجه سبز را با گلپر مصرف کنند، همچنین مصرف بیش از اندازه گوجه سبز توسط خانم های باردار باعث رانش مزاج، از دست دادن آب بدن مادر و همچنین بروز مشکلات سلامتی برای جنین می شود. خطرات گوجه سبز مرادی با بیان این که میوه هایی که طعم ترشی دارند مانند میوه های دیگر می توانند باعث بروز حساسیت شوند، ادامه داد: این حساسیت ها در برخی موارد به ...
29 نکته اساسی برای کاهش وزن اصولی
وزن دارد. – گوشت را جایگزین ماهی کنید، زیرا کالری کمتری دارد. – هنگام خرید در بازار بیش از اندازه مورد نیاز خرید نکنید. – هنگام بیرون رفتن از خانه سیر باشید؛ این کار تمایل شما نسبت به مصرف خوراکی های بیرون را کاهش می دهد. – برای کاهش وزن عجله نکنید، زیرا این روش باعث می شود تا وزنی که از دست داده اید به سرعت بازگردد. – حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی کنید؛ زیرا به کاهش ...
سفره رنگارنگ کرمانشاهیان در کنار خواص دارویی
و گاهاً آن را با عنوان پیتزای کردی می شناسند. پاغازه التیامی بر زخم معده پاغازه یا غازیاغی نام علمی: Falcaria vulgaris که اکثراً در متون طب سنتی با نام یونانی آطریلال آمده نام یک گونه از گیاهان مرتعی، یکساله و پایا از تیره چتریان است. غازیاغی یا قازیاغی واژه ای ترکی و به همان معنای پای غاز است، زیرا که برگ های این گیاه شکلی مانند پای غاز درست می کنند. ...
مروری بر آثار اجتماعی و درمانی روزه
قابل ملاحظه برای دستگاه های بدن است که در تمام سال به طور دائم مشغول کار هستند. این استراحت برای آنها نهایت لزوم را دارد. بدیهی است شخص روزه دار طبق دستور اسلام به هنگام افطار و سحر، نباید در غذا افراط و زیاده روی کند تا از این اثر بهداشتی نتیجه کامل بگیرد؛ در غیر این صورت ممکن است نتیجه مطلوب گرفته نشود. الکسی سوفورین، دانشمند روسی می نویسد: درمان از طریق روزه، فایده ویژه ای برای درمان کم ...
فرق لاپاراسکوپی و لاپاراتومی چیست؟
در سال 1900 معرفی شد اما اخیرا دستگاه های بسیار پیشرفته برای این جراحی معرفی شده اند. در این روش وسیله باریکی بنام لاپاروسکوپ، از طریق برش کوچکی وارد بدن می شود. این لوله به پزشک کمک می کند که داخل حفره شکمی بیمارش را ببیند و درمان کند. اساس این عمل جراحی با برش های کوچک کم خطر است. در لاپاراتومی یک برش 12 تا 25 سانتی متری روی شکم ایجاد می شود اما در لاپاراسکوپی تنها برشی به طول نیم تا 1 سانتی ...
عوارض چاقی در کودکان
کودکتان چاق است، علاوه بر نگرش به شیوه زندگی، به دنبال علت آن نیز باشید و آزمایش هایی مانند تیروئید و مشکلات متابولیسمی را با نظر پزشک انجام دهید. والدین نقش مهمی در میزان وزن کودک دارند. گاه آنان اندازه معده کودک را در نظر نمی گیرند و به زور به اوغذای بیش از نیاز می خورانند. در نظر داشته باشید معده کودک کوچک و متناسب با سن و جثه اوست و نیازی نیست با خوراندن اجباری غذا به او آن را بزرگ ...
قصه مرگ کارگران معدن زغال سنگ، نقطه پایان ندارد
.... بعید می دانم که از این آوار حتی بتوانند جنازه ای بیرون بیاورند چون حجم آوار در حدی سنگین است که اصلا جنازه ای وجود نخواهد داشت مگر اینکه به صورت روباز، کارگاه را بشکافند تا شاید به جنازه ها برسند.وگرنه، هرگونه عملیات برای خارج کردن جنازه، بی معناست چون صرف تخلیه آوار برای رسیدن به جنازه ها کفایت نمی کند بلکه باید اطراف آوار هم خالی شود. این پیشکسوت ایمنی معادن زغال سنگ، به خاطره ای ...
از عوارض جانبی ویتامین C چه می دانید؟
و اگزالات سعی می کند از طریق دستگاه ادراری در ادرار جمع شده و لیتیاز کلیه ایجاد کند. در صورت وجود برخی بیماری های خاص ، بدن ممکن است نسبت به مصرف بیش از حد ویتامین C واکنش بدی نشان دهد. بیماران مبتلا به کمبود G6PD در شرایط دریافت زیاد ویتامین C از همولیز از تخریب گلبول های قرمز خون رنج می برند ، در حالی که بیماران هموکروماتوز ممکن است بدتر شوند. اثرات سوء ویتامین C در اثر ...
روش ساده گیاهی برای درمان کبد چرب
صبح ناشتا یک لیوان خاکشیر همراه با عسل، آب لیمو ترش تازه و آب گرم نیز می تواند اثرات درمانی گسترده ای داشته باشد. البته نباید از سایر تدابیر ضروری برای سلامت کبد هم غافل شد: پرهیز از مصرف آب یخ به ویژه در زمان هایی که دمای بدن بالاتر از حد طبیعی است مانند زمان خروج از حمام یا پس از فعالیت های سنگین ورزشی و بدنی پرهیز از مصرف آب میان غذا و یک ساعت قبل و بعد از صرف ...
ترک دعا گناه است/خانواده ما چقدر اهل مناجات است؟
بخشش طلبیدن و پیدا کردن است. وقتی از خداوند طلب مغفرت و بخشش می کنیم و بعد اولین لقمه غذا را در دهانمان می گذاریم یعنی امید به این داریم که خدا ما را ببخشد و بخشش، اولِ راه رفیق تر و مأنوس تر شدن است. بیشتر ما فکر می کنیم اگر دروغ بگوییم، تهمت بزنیم و غیبت بگوییم و بشنویم یا... دچار گناه شده ایم غافل از اینکه وقتی دعا نمی خوانیم، دعا و مناجات با خدا را ترک می کنیم دچار گناه می شویم. بیراه نیست که ...
خواص شگفت انگیز گیاه بهاری ریواس
دیده می شود. گیاه ریواس از گذشته دور تا به امروز بعنوان گیاه خوراکی و دارویی از کاربرد های فراوانی برخوردار بوده است. بخش خوراکی ریواس همان ساقه های گل دهنده گیاه است که همزمان با باز شدن گل ها به مصرف می رسند و ساقه ها در این مرحله ترد و تازه بوده و توسط روستاییان جمع آوری و وارد بازار می شود. خام خوری ریواس متداول ترین نوع مصرف این گیاه معجزه گر است که از ساقه های ...
30 خاصیت بی نظیر خربزه
شما عالی است زیرا اثر خنک کنندگی و آرام بخش روی معده دارد. خربزه، حرکات روده را تنظیم کرده و دستگاه گوارش شما را سالم می کند. چرا مفید است؟ این میوه معجزه آسا سرشار از فیبر رژیمی ضروری است که به تنظیم حرکات مناسب روده کمک می کند. خربزه، جریان خوب و آرام غذا را در دستگاه گوارش تان تضمین کرده و بنابراین خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. خواص خربزه برای پوست ...
آیا نوشیدن چای نعنا به درمان جوش و آکنه کمک می کند؟
. 3. ممکن است مخاط مخاطی را تحریک کند چای نعناع به هضم غذا کمک می کند و باعث سوزش معده نمی شود. با این حال مصرف بیش از حد ممکن است مخاط معده شما را تحریک کند. از این رو مصرف روزانه خود را به دو فنجان محدود کنید. 4. آسیب کلیه و کبد اگر مشکل کلیه یا کبد دارید بهتر است از مصرف چای نعنا خودداری کنید. مصرف زیاد چای نعنا می تواند وضعیت شما را بدتر کند. ...
خواص کنگر وحشی چیست؟
سموم دیگر محافظت کرده و با سم زدایی خون به درمان یرقان یا زردی و نارسایی کبد کمک می کند. معده و دستگاه گوارش کنگر وحشی یا کنگر کوهی حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک می کند، بی اشتهایی را درمان می کند و باعث تقویت معده و سلامت دستگاه گوارش می شود. کنگر حاوی نوعی نشاسته به نام اینولین است که باعث سم زدایی از روده ها می شود و به این ترتیب از سرطان روده باریک ...
روزه داری و فواید شگفت انگیز آن بر سلامت
پرکارترین دستگاه های بدن است و دائما در حال هضم غذا است تا انرژی و مواد مورد نیاز سایر قسمت های بدن را تامین کند و در ماه رمضان با روزه داری می توانیم اندکی به دستگاه گوارش استراحت بدهیم و این اقدام باعث می شود که بیماری های گوارشی به سراغ ما نیاید. *اثر روزه داری بر سلامت روان مقاله منیره سادات صادقی و محمدعلی مظاهری روانشناسان بالینی در زمینه اثر روزه داری بر سلامت روانی ...
روش های آسان برای حفظ تناسب اندام و رعایت رژیم لاغری
در متابولیسم بدن وارد شده و مشکل اضافه وزن برطرف می شود. یادتان باشد برای نوشیدن آب صبر نکنید تا تشنه شوید، صبح ناشتا، قبل و بعد از غذا حتما یک لیوان آب بنوشید. حجم وعده های غذا را کوچک کنید بدن شما برای رعایت رژیم لاغری و تناسب اندام در طول روز نیاز به دریافت میزان مشخصی از کالری دارد. سعی کنید این کالری ها را کم کم و در وعده های بیشتر به بدن برسانید. بشقاب غذا را پر نکنید ...
آشنایی با 7 مزیت شگفت انگیز سیب زمینی
، از جمله بهبود کنترل قند خون، کاهش خطر بیماری قلبی و ایمنی بالاتر مرتبط کرده است. آنها همچنین ممکن است باعث بهبود سلامت گوارش و مقابله با علائم پیری شوند. سیب زمینی نیز کاملا سیر کننده است، به این معنی که ممکن است با مهار درد گرسنگی و طمع غذا خوردن به کاهش وزن کمک کند. در مجموع، سیب زمینی یک افزودۀ عالی برای رژیم غذایی شما در حد اعتدال است. همچنین به طور طبیعی فاقد گلوتن هستند، به این معنی که تقریباً همه می توانند از آنها لذت ببرند. سیب زمینی ...
دلایل حیاتی بودن مصرف ماست در وعده سحری/ شناخت خواص دانه هندوانه
فشار خون فرد را کنترل می کند. - مصرف ماست در روزه داران، به افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش کمک می کند و سبب بهبود هضم غذا و کاهش نفخ شکم می شود. نمک عادی یا نمک دریا؟ نمک یکی از مواد مورد استفاده در آشپزی است که شاید بدون آن امکان درست کردن غذا وجود نداشته باشد، از سوی دیگر مطالعات پزشکی و پژوهش های مرتبط با علوم تغذیه نشان می دهد مصرف زیاد این ماده معدنی می ...
خوراکی هایی که باعث مرگ می شوند +تصاویر
شاید برای شما پیش آمده باشد که در میانه شب دچار تب و لرز، تعریق، حالت تهوع و گرفتگی معده شوید و مانند جنینی که در رحم مادر است، بدن خود را مچاله کنید و تمام سعی خود را می کنید تا خود را به سرویس بهداشتی برسانید و می دانید که ساعت های سختی را پیش رو دارید. در این حالت حدس می زنید که دچار مسمومیت غذایی شده اید. متأسفانه تقریباً هر غذایی از مرغ نیم پز گرفته تا کاهوی شسته نشده می تواند ما را ساعت ها ...
رژیم شیر و کاهش وزن
ماده ای مغذی مانند شیر که از بدو تولد با آن رشد کرده ایم باشد. انواع رژیم شیر رژیم شیر نسبت به دیگر روش های لاغری در کوتاه مدت ایمن تر به نظر می رسد و برخی افراد نیز از یک ماده مقوی دیگر مانند خرما یا موز در این رژیم استفاده می کنند؛ با این حال همچنان احتمال بروز رابطه ای نا سالم با غذا در این نوع رژیم ها وجود دارد. روش دیگری نیز برای گرفتن رژیم شیر وجود دارد که در ...