خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت اول)
غذایی در باشگاه های بدنسازی هنوز مطرح است و همچنان به وفور یافت می شود. نظر شما چیست؟ برخی از این مکمل ها و دارو ها ممکن است حاوی کورتون، مواد مخدر و... باشد. از سوی دیگر داروهایی که مدر یا ملین هستند و موجب دفع چربی غذا و یا باعث دفع مقدار زیادی آب از بدن می شوند که منجر به بروز اختلالات خطرناک در شخص می گردد. در صورت مصرف داروهای ضد چاقی با مکانیسم ادرار آوری (مدر) می تواند مخرب و تهدید ...
علائم بیماری نقرس و روش های درمان آن
، چربی یا کلسترول بالای خون و گرفتگی عروق، مصرف بعضی از دارو ها شامل دیورتیک ها یا ادرار آور ها (در درمان فشارخون)، آسپرین و دارو هایی که برای پیوند اعضا مصرف می شوند، سابقه خانوادگی، سن و جنسیت (نقرس در مردان بیشتر بروز می کند) اشاره کرد. او گفت: این عارضه از طریق آزمایش خون، آزمون مایع مفصل، رادیوگرافی ساده، قابل تشخیص است. در درمان این بیماری باید به دو رکن اساسی توجه شود که حاصل کار ...
الزامات روزه داری بی خطر برای مصرف کنندگان دارو در ایام کرونایی
اهمیت ارتقای سطح آگاهی جامعه در حوزه سلامت و همچنین روزه داری بدون خطر برای برخی افراد دارای شرایط روزه گرفتن که مبتلا به بیماری های زمینه ای هستند حایز اهمیت است. در این راستا مطالعات متعدد در زمینه ی نقش مؤثر روزه داری را در سلامتی به ویژه بر سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داد، در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است. اما شرط اثرگذاری مثبت روزه داری، رعا ...
تقویت فوری سیستم ایمنی بدن با عسل
باستان از زهر و سایر محصولات زنبور برای درمان بیماری های روماتیسمی استفاده می کردند و زمانی که اروپاییان در قرون وسطی از مالیدن مخلوط نوعی روغن و خاکستر سوزانده شده زنبور برای تسکین دردها استفاده می گردند، برمی گردد. همچنین در کشورهای اسلاو زبان از چای زنبور در درمان هاری استفاده می شد. امروزه نیز به دلیل بروز عوارض جانبی داروهای شیمیایی و آسیب های غیر قابل جبران بر اعضای بدن، توجه ...
چای سبز یا قهوه؛ کدام یک بهتر است؟
تومور شود و ممکن است مرگ سلول تومور را به همراه داشته باشد که این شگفت انگیز است. در نظر داشته باشید که اثر ضد التهاب این ماده ممکن است به جلوگیری از التهاب مزمن در بروز سرطان کمک کند. از طرف دیگر، به نظر می رسد CGA از رشد تومور جلوگیری می کند و باعث مرگ سلول های سرطانی می شود. مطالعات نشان می دهد که EGCG موجود در چای سبز می تواند باعث از بین رفتن سلول های سرطانی در تومورهای سر و گردن ...
چرا کرونا در برخی افراد بسیار شدید و مرگبار می شود؟
جزء مهمی از ایمنی ذاتی یعنی پاسخ ایمنی سریع و غیراختصاصی که بدن در طول چند دقیقه پس از مواجهه با عامل مهاجم از خود بروز می دهد، هستند. اینترفرون ها از چند طریق به حفاظت از بدن کمک می کنند: این مواد شیمیایی به سلول های مجاور پیام می هند که خودشان را برای دفاع در برابر تهاجم مجهز کنند؛ آنها به سلول های آلوده شده به ویروس پیام مرگ می دهند؛ و آنها باعث فعال شدن دستگاه ایمنی تطبیقی در بدن می شوند که یک ...
حال مغز در کدام فصل بهتر است؟
همین دلیل است که درمان های مختلفی از جمله نور درمانی وجود دارد که در این روش، انسان ها جلوی آینه قرار می گیرند که نور مستقیم به آن ها بتابد و احساس شادابی و نشاط در آن ها افزایش پیدا کند. معمولاً این درمان را در در فصل زمستان انجام می دهند که همه چیز تیره و تاریک است و یک حس غمگینی در افراد ایجاد می شود. معمولاً فصل زمستان با افسردگی و اختلالات ذهنی همراه است. تمرکز، توجه و حافظه افراد در ...
چرا شکر خطرناک است؟
ندارد بلکه مضر است. او گفت: شکر یک ماده سمی برای بدن محسوب می شود که در طولانی مدت، عوارض خود را نشان می دهد. این ماده خوراکی نقش عمده ای در پوسیدگی دندان داشته و می تواند موجب خونریزی لثه، تخریب استحکام استخوانی شود. جوزانی بیان کرد: شکر عامل اصلی خیلی از بیماری ها به خصوص دیابت است. شکر می تواند در بروز بیمار های قلبی، تصلب شرائین، بیماری های روحی، افسردگی، پیری، فشارخون ...
مصرف زنجبیل چه سود و زیان هایی دارد؟
وجود ندارد. نتیجه پژوهش های متعدد نشان می دهد که زنجبیل حاوی ترکیباتی است که خواص ضد سرطانی دارند. محققان مشاهده کرده اند که زنجبیل با سلول های سرطانی تخمدان مقابله می کند. نتیجه بررسی های دیگر نیز نشان می دهد که مصرف زنجبیل تازه، موجب کاهش التهاب های کولون (روده) می شود. زنجبیل باعث تسکین حالت تهوع می شود اگر به دلیل ورود یک ویروس به بدن خود یا حالت تهوع ناشی از ...
گوجه سبز بخوریم یا نخوریم؟
سنگ هستند. عفونت های مجاری ادراری، اختلالات کلیوی،مثل اختلالات متابولیک. به خصوص آلو خشک برای افراد مبتلا به دیابت مفید هستند. کسانی که مشکل اسهال دارند باید مصرف را به تعویق بیاندازد، مصرف آلو در طی اسهال، مشکل را افزایش داده و باعث از دست رفتن آب بیشتر می شود. زیاده روی در مصرف گوجه سبز می تواند موجب رانش مزاج و به دنبال آن از دست دادن آب بدن مادرو همچنین بروز مشکلات ...
نمک و هزاران بیماری
آسیب جدی کبدی در بزرگسالان است و علاوه بر آن، در رشد جنین اختلال وارد می کند. این مطالعه حیوانی نشان می دهد نمک باعث تغییر نرخ تقسیم سلولی و افزایش مرگ و میر سلول های کبد می شود و از این طریق در بروز فیبروز کبدی نقش دارد. از طرفی، مصرف غذای شور در مادران باردار، بر رشد جنین تاثیر می گذارد. محققان احتمال می دهند آسیب کبدی ناشی از مصرف بیش از اندازه نمک، به دلیل فرآیندی به نام ...
نکات مهم مرتبط با مصرف دارو ها در ماه مبارک رمضان
اثربخشی این دارو ها ندارد، البته گاهی اوقات لازم است در مورد دارو های مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از کاهش آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این دارو ها در بیماران روزه دار نمود. همچنین برخی از دارو های ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه دارو ها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار و سحر موکول نمود. محمدی با بیان این مطلب که پزشک معالج ...
آشنایی با خطرات و عوارض مصرف بال و گردن مرغ
می مانند و با مصرف آن به بدن فرد مصرف کننده منتقل می شوند. بعضی از افراد در مقابل انواع آنتی بیوتیک ها از خودشان مقاومت نشان می دهند بدون اینکه خودشان علت آن را بدانند. هشدارهای زیادی برای سلامتی در مورد مصرف گوشت مرغ وجود دارد که این هشدارها معمولاً از سال 2004 به مردم اعلام شده است . متخصصان عقیده دارند که گوشت مرغ این روزها در معرض تزریق هورمون هایی مثل استروئید ها قرار گرفته تا ...
پنج ماده غذایی عالی برای کاهش استرس!
...: 1. سیر سیر از جمله مواد غذایی سرشار از ترکیبات گوگردی است. مصرف این ماده شگفت انگیز و قراردادن آن در رژیم غذایی باعث افزایش سطح گلوتاتیون می شود. این آنتی اکسیدان بخشی از نخستین خط دفاعی بدن در مقابل استرس است. خواص سیر در مبارزه با استرس و کاهش علائم اضطراب و افسردگی بسیار تاثیرگذار است. 2. سیب زمینی شیرین علاوه بر نقش انواع ویتامین در کاهش استرس و ...
30 خاصیت بی نظیر خربزه
از مواد مغذی مهم برای بدن است که باعث کاهش التهاب مزمن می شود؛ هم چنین، این ماده دارای خواص بسیار دیگری نیز هست، از جمله حفظ ساختار مناسب غشای سلولی، کمک به انتقال مناسب تکانه های عصبی، و کمک به جذب مناسب چربی. 26. تنظیم فشار خون بالا مصرف مرتب و متعادل خربزه برای تسکین بیماری فشار خون بالا بسیار مفید است؛ بیماری فشار خون بالا علت اصلی بروز انواع مختلف مشکلات قلبی و عروقی ...
بی تحرکی کم خطرتر از کرونا نیست!/ پنج علامتی که نشان می دهد تحرک کافی ندارید
باز و حفظ تحرک و آمادگی جسمانی و مراقبت از سلامت عمومی به اندازه قرنطینه خانگی و رعایت شیوه نامه های بهداشتی و پیشگیری از ابتلا به کرونا اهمیت دارد و توجه به فاصله گذاری اجتماعی و خانه نشینی نباید باعث غفلت از سایر عوامل تهدیدکننده سلامت باشد. پنج علامتی که نشان می دهد تحرک کافی ندارید امروزه سبک زندگی مدرن باعث شده مردم جهان بیش از هر زمان دیگر کم تحرک باشند. متاسفانه کم تحرکی ...
عوارض چاقی در کودکان
...، بیماری فشار و افزایش چربی خون در سنین بالاتر دارند. اختلالات کبدی و کلیوی نیز به میزان قابل توجه بیشتری در آنان بروز می کند و حتی ممکن است با مشکلاتی در تولید مثل نیز مواجه شوند. به همین دلایل، سنجش وزن کودکان و تلاش برای متعادل کردن وزن آن ها بسیار مهم است. چاقی یا اضافه وزن را می توان بسادگی با سنجش توده بدنی (B.M.I) سنجید. در کودکان زیر دو سال نمودار کارت های سلامت، خط و مشی را تعیین کرده ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا کدام مواد غذایی را مصرف کنیم؟
Sleep Medicine نشان می دهد مصرف چربی های اشباع شده و غذاهای شیرین باعث بروز اضطراب و اختلالات خواب می شود. به همین دلیل توصیه شده است افراد قبل و بعد از دریافت واکسن کرونا از مصرف این مواد غذایی دوری کنند. مواد غذایی ضد التهاب مواد غذایی ضد التهاب که فراوری یا تصفیه نشده اند، به بهبود سلامت بدن کمک زیادی می کنند. نتایج مطالعه منتشر شده در مجله Nutrition نشان می دهد پیروی ...
چرا باید روغن حیوانی را در رژیم غذایی خود گنجاند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تایمزسوفاندیا، در اینجا چند خاصیت روغن حیوانی برای سلامتی وجود دارد که آن را به گزینه سالمی برای فصل تابستان تبدیل می کند. روغن حیوانی سرشار از چربی های سالم است بدن برای رشد سلول به چربی و انرژی سالم نیاز دارد. چربی های سالم به بدن در جذب مواد مغذی و تولید هورمون های مهم کمک می کنند. روغن حیوانی به تعادل رطوبت داخلی بدن کمک می کند روغن حیوانی خاصیت مرطوب کنندگی دارد، بنابراین به بدن در حفظ رطوبت کمک می کند. روغن حیوانی صاف و روان کننده است که به شما در تغ ...
گیاه ضد سرطان با نامی عجیب
...> آلرژی : گیاه تاک خدا، تاثیر قرص های آنتی هیستامین را روی آلرژی های پوستی بهبود می بخشد . بیماری کرون : در یک آزمایش بالینی روی 16 نفر فرد مبتلا به بیماری کرون، نشان داد گیاه تاک خدا اگر 60 میلی گرم روزانه به مدت12 هفته به بهبود زخم و التهاب روده با مصرف کمک می کند . در مطالعه دیگر نشان داد این گیاه بهتر از دو داروی ضد التهاب (مزالازین و سولفاسالازین) در پیش ...
موارد مصرف پرگابالین چیست؟+عوارض
.... پرگابالین به صورت کپسول های 50 الی 300 میلی گرمی در بازار موجو می باشد. نام تجاری پرگابالین لیریکا (Lyrica) می باشد. میزان دوز مورد نیاز و نحوه مصرف پرگابالین از آنجایی که میزان مصرف داروی پرگابالین در افراد مختلف متفاوت است باید حتما توسط پزشک متخصص تجویز شود. چه دلایلی باعث بروز تشنج می شود؟ اختلال در عصب های مغز باعث ایجاد تشنج می شود. تشنج کردن ...
آشنایی با انواع قرص تاخیری
شفاآنلاین سلامت جنسی مشکلات جنسی یکی از مهم ترین دغدغه های مردم در زندگی است. زود انزالی در مردان از مشکلات شایعی است که توجه مردان را برای درمان آن به سمت دارو های ناتوانی جنسی کشانده است. به گزارش شفاآنلاین : در این بخش از بیتوته ما به معرفی انواع قرص های تاخیری، میزان مصرف و موارد منع مصرف قرص های تاخیری پرداخته ایم. بیماری جنسی برای هر کسی ممکن است اتفاق بیافتد. برای درمان ...
با این کارها به جنگ آلزایمر بروید
قوی داشته باشد یکی از مهمترین دلایل بروز آلزایمر، تجمع پلاک های پروتئین آمیلوئید در مغز است. آمیلوئید یک اصطلاح عمومی برای پروتئین هایی است که به طور طبیعی در بدن بوجود می آیند. در مغز افراد سالم، این پروتئین نابود می شود؛ ولی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر، تجمع می یابد. مطالعات جدید نشان می دهد ترکیب پروتئین بتا آمیلویید با تعاملات و روابط اجتماعی پایین، فرآیند کاهش شناختی و ...
چگونه خود را به کار در شیفت شب عادت دهیم؟
کافئین به صورت خردمندانه بهره ببرید بسیاری از افراد برای بیدار ماندن و فعالیت خود به مصرف قهوه عادت دارند. تحقیقات نشان داده است کافئین باعث بهبود عملکرد مغز، خلقیات و فعالیت جسمانی می شود. قهوه، چای، یا شکلات تلخ گزینه های مناسبی در این زمینه هستند. با این حال، پیش از بروز اضطراب و مشکلات ناشی از عدم آرامش، بهتر است مصرف کافئین را مدیریت کنید. دانشمندان تاکید دارند از نوشیدنی ...
آب میوه های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟
های مختلف B و همچنین بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد. فلاونول ها و پروکاریدین ها برخی از فیبر های موجود در این آب میوه است. یک فنجان آب سیب به دلیل قند های طبیعی موجود در آن 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. خواص آب سیب مواد ضد التهابی آب سیب، باعث جلوگیری از عفونت های تنفسی و کاهش حملات آسم می شود. ...
علایم آندومتریوز و اهمیت درمان به موقع
استعداد ژنتیکی بالایی در مشکلات سیستم انعقادی دارند و یا در سابقه خانوادگی اش بروز سکته و ترومبوز وجود دارد کمتر از چنین داروهایی استفاده کند. در مواردی هم ممکن است به تشخیص پزشک برای دوره یک ماهه ماه رمضان بیمار دارو مصرف نکند و یا به او بگوییم با توجه به عوامل خطر موجود، روزه نگیرد اما این به معنای آن نیست که هر بیماری آندومتریوزی که داروهای هورمونی استفاده می کند نباید روزه بگیرد. وی افزود ...
عادت هایی که موجب ایجاد اضطراب در افراد می شود
امکان بروز اضطراب با این عادت های غلط افرادی که دچار اختلالات اضطرابی هستند، همیشه در احساس ترس و ناامنی به سر می برند که باعث مختل کردن فعالیت های روزمره شان خواهد شد. اگر شما هم چنین وضعیتی دارید، وقت آن است که برخی از عادت های اضطراب برانگیز خود را تغییر دهید. سعی دارید همه چیز را کنترل کنید اگر جزو افرادی هستید که فکر می کنید اگر خودم انجامش ندهم، درست نخواهد ...
