علاقه شدید بازیگر مشهور ایرانی به غذا خوردن و چاق شدن / فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای مقابله با نفخ شکم
سوربیتول که در آلو خشک وجود دارد و به عنوان شیرین کننده در به عنوان مثال آدامس ها استفاده می شود نیز بپرهیزید. میزان زیاد این ترکیب مانند ملینی قوی عمل می کند که باعث نفخ و گاز می شود. سر ساعات مشخصی غذا بخورید اگر بعد از خوردن غذا دچار نفخ و ورم شکم می شوید با چند عادت ساده بر سر سفره آغاز کنید: * هر روز غذایتان را سر ساعت مشخصی میل کنید. * غذایتان را ...
فصل برداشت تربچه
موسم بهار، سرآغاز فصل برداشت تربچه از مزارع سرسبز اصفهان است. فصل بهار تا اواسط پاییز بهترین زمان برای کاشت تربچه بوده که به صورت خطی و در معرض نور کامل خورشید بذر را در زمین می کارند. تربچه از خانواده شب بوها است و از دیرباز یکی از سبزیجات مورد علاقه ما ایرانیان بوده، همچنین این گیاه به نام نگین سبزی خوردن معروف است. تربچه (Radish) گیاهی است یک ساله با تنوع زیاد و عموماً با غذا یا به عنوان پیش غذا به صورت خام مصرف می شود. این گیاه بسیار اشتهاآور بوده و برای هضم غذا نیز مفید است. تربچه دارای انواع و اقسام زیادی است که علاوه بر رنگ های مختلف دارای شکل و اندازه های گوناگون و متعدد نیز می باشد. ارتفاع شاخه های این گیاه تا یک متر هم می رسد. برگ ها و ریشه آن سرشار از ویتامین C است، البته ویتامین موجود در برگ ها نسبت به ریشه بیشتر است. ریشه این گیاه که گرد و قرمز رنگ می باشد سرشار از پتاسیم، اسید فولیک و مس است. تربچه برای درمان اختلالات کبدی نیز مناسب است و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد. ...
تکلیف روزه های قضا بر اثر ترس از بیماری چیست؟
قضا بر او واجب است یا اینکه کفّاره هم باید بدهد؟ پاسخ: اگر به سبب بی اطلاعی از حکم شرعی، کاری را انجام دهد که روزه را باطل می کند مثل اینکه نمی دانست خوردن دارو نیز مانند سایر خوردنی ها روزه را باطل می کند و در روز ماه رمضان دارو خورد روزه اش باطل است و باید آن را قضا کند ولی کفّاره بر او واجب نیست. ...
700 پرس غذای گرم بین مددجویان ایوان توزیع شد
به گزارش تابناک ایلام ؛ حمید ایراندوست از تهیه و توزیع 7000 پرس غذای گرم توسط یکی از خیرین شهرستان ایوان برای مددجویان تحت حمایت کمیته امداد خبر داد. وی گفت:این خیر نیکوکار امسال برای دومین بار است که در برنامه تهیه غذا برای نیازمندان مشارکت می کند و اینبار نیز با ذبح 4 راس دام سنگین و اهدای 100 کیسه برنج در آشپزخانه اطعام مهدوی ، اقدام به پخت غذای گرم نموده است. ایراندوست ...
روزه داری بدون این خوراکی ها در سحر و افطار ممنوع
به نقل از اسپوتنیک، در ماه مبارک رمضان، با توجه به خودداری از خوردن غذا و مایعات برای ساعت های طولانی در هر روز، بدن برای جبران انرژی از دست رفته در طول روزه داری به رژیم غذایی خاصی نیاز دارد. در این گزارش، مجموعه ای از توصیه های تغذیه ای ارائه می شود که به ارتقاء سلامت بدن در طول ماه مبارک کمک می کند. در راس غذا هایی که توصیه می شود، این است که "چربی های سالم طبیعی" را که ...
نکاتی برای خوردن افطار مقوی و سالم
مانند سیب زمینی، ماکارونی، برنج یا نان باید حدود یک چهارم بشقاب شما را تشکیل دهد. یک منبع پروتئین خوب مانند مرغ، ماهی یا گوشت باید یک چهارم دیگر بشقاب را تشکیل دهد. بقیه بشقاب در حالت ایده آل باید مخلوطی از سبزیجات باشد. 3- آیا افراد باید در طول ماه رمضان برای جبران غذایی که در طول روز نخورده اند بیش از حد معمول غذا بخورند؟ چگونه می توانند اطمینان حاصل کنند که مواد مغذی کافی ...
عادت های غذایی عجیب خاندان سلطنتی بریتانیا
مثلاً آن ها اجازه ندارند مثل ما موز را پوست بکنند و برای آن ها گرسنگی دلیل کافی ای برای شروع به غذا خوردن نیست، چون ترتیبی هست که باید رعایت شود. در ادامه با برخی از عادت های غذایی عجیب اعضای این خاندان آشنا خواهیم شد. 1- ملکه برگر را بدون نان می خورد ملکه انگلیس برگر خود را با کارد و چنگال می خورد و نانی هم در کار نیست. به گفته ی آشپز سابق ملکه، از دید ملکه تنها ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
محمدرضا وفا، متخصص تغذیه معتقد است: میوه را در هر زمانی از روز به عنوان میان وعده می توان مصرف کرد و هیچ محدوده زمانی خاصی ندارد. بعضی ها معتقدند میوه را قبل از غذا یا همراه غذا نباید مصرف کرد. در حالی که این مطالب منبع علمی ندارد. هیچ ایرادی ندارد که میوه را قبل، همراه یا بعد از غذا مصرف کنیم. بهترین روش خوردن میوه برای یک فرد عادی و سالم، استفاده از خود میوه سالم و تازه، همراه پوست آن است ...
در باب اهمیت بازی کردن بزرگترها
اما بزنگاه دقیقا همین جاست که آدم بزرگ ها ، آنان که شغل جدی تمام وقت دارند، مسئولیت یافتند و خانواده تشکیل دادند، حتما باید بازی را به عنوان یکی از قطعات قطعی زندگی شان برنامه ریزی کنند. همان طور که غذا خوردن، استراحت کردن و سفر رفتن را به رغم اوضاع سخت معیشتی و تنگناهای زمانی، در دستور زندگی خود قرار می دهند. مهم نیست دیگران چه فکری می کنند، مهم نیست که کسی به شما بگوید: مگه بیکاری که ...
اهمیت تغذیه مناسب در کودکان پیش از سن بلوغ
افزایش وزن کودکان نیست. برای تغذیه کودکان باید بتوانیم تمام نیاز های عاطفی و سلولی کودکان که مبتنی بر تامین تغذیه متعادل، متناسب و متنوع آن ها است را تامین کنیم. او گفت: در کنار پذیرش غذا، کودک باید بتواند تمام ریزمغذی هایی که فرایند های متابولیکی متعددی را به عهده دارند را دریافت کند. یعنی کودک باید علاوه بر غذا خوردن، ویتامین ها و مواد معدنی 16 گانه ساختاری و هدایتی مورد نیاز را نیز ...
چرا کودکان به حرف والدین گوش نمی دهند؟
تواند خودش به تنهایی انتخاب کند، همانطور که بر خوردن غذای خاصی اصرار می کند و یا هر بار باید نوشیدنی خاصی را بنوشد. شاید هم آشنایی او و راحتی با برنامه روتین روزانه علت این رفتار باشد. زمانی که اصرار می کند مامان یا بابا آن کار خاص را انجام دهد، علت می تواند عادت کردن او به این روش باشد. نوزاد هنوز درکی از ترجیح دادن پدر به مادر یا بلعکس ندارد بنابراین فکر نکنید که نسبت به شما بی توجه ...
توصیه های تغذیه ای ضدکرونایی برای وعده های سحر و افطار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در وعده های غذایی سحر و افطار باید مواردی را رعایت کنیم تا سیستم ایمنی بدن تضعیف نشود. وعده غذایی در سحر وعده سحری و دو وعده افطار و شام وعده های اصلی در ماه رمضان هستند، به ویژه برای افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند. نوع غذا هایی که در وعده سحری خورده می شود با تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن نقش مهمی در حفظ کارایی ...
بازگشایی سینماهای مازندران /اکران فیلم در سینماهای شهرهای نارنجی و زرد
، البته به تازگی سینماها از مشاغل گروه سه به گروه دو تغییر کردند و فعالیت سینماها در شهر های نارنجی و زرد بلامانع اعلام شد. سیدپور با اشاره به برنامه اکران سینماهای تحت مدیریت حوزه هنری استان مازندران گفت: در حال حاضر فیلم های " هفته ای یک بار آدم باش" به کارگردانی شهرام شاه حسینی، "خورشید " تازه ترین ساخته مجید مجیدی، فیلم کمدی "تکخال" به کارگردانی مجید مافی، "خون شد" آخرین ساخته مسعود ...
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت اول)
دارند یا اینکه مشکل گوارشی دارند و یا رژیم آنان مربوط به بیماری های قلبی عروقی یا کلیوی و ... است. مهم تر از همه این تصور اشتباه است که برخی افراد فکر می کنند که نخوردن یا کاهش شدید مقدار غذا به معنی رژیم لاغری است. این امر منجر می شود که انسان غذای مورد نیاز بدن خود را به میزان کافی دریافت نکند. رژیم غذایی باید به معنی صحیح خوردن باشد. کسی که چاق می شود، یعنی انرژی بیش از ...
در ماه رمضان، از چه غذا هایی پرهیز کنیم؟
...> 2- غذا های حاوی قند زیاد 3 - خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر 4 - خوردن چای زیاد هنگام سحر. چای باعث افزایش ادرار شده و از این طریق نمک های معدنی که در طول روز بدن به آن ها نیاز دارد، دفع می شوند. 5 - سیگار: اگر شما نمی توانید کشیدن سیگار را یک دفعه قطع کنید از هفته های قبل از ماه رمضان مصرف آن را به تدریج کاهش دهید. چه غذا هایی را مصرف کنیم؟ 1 - مصرف کربوهیدرات ...
خوردن غذا های شیرین و چرب شما را افسرده می کند
کسانی که خود مستعد افسردگی هستند نیز بسیار بدتر بوده و می تواند انها را دچار مشکلات روحی و روانی بسیاری کند. اما برای جلوگیری از چرخه افسردگی و پرخوری چه باید کرد؟ در زیر می توانید راه حل هایی که متخصصان ارائه می دهند را بخوانید. 1. زمان هایی از روز که تمایل بیشتری نسبت به خوردن غذا دارید را پیش بینی کرده و برای ان زمان ها برنامه های مختلفی مانند تماس با دوستانتان، انجام تمرینات ...
7 راهکاری که می توانید با آن ها بیشتر به خود عشق بورزید
تری بپردازید. روابط شخصی خود با افراد را تقویت کنید. 4.خوب بخورید با خوردن غذاهای مغذی و مقوی به بدن خود احترام بگذارید. پخت و پز را در اولویت قرار دهید، بدن خود را با آب هیدراته نگه دارید و آهسته و آگاهانه غذا بخورید. بیشتر اوقات در هنگام گرسنگی غذا می خورید و هنگامی که سیر می شوید دست از غذا می کشید. 5.نه بگویید چه بزرگ و چه کوچک هر روز نه گفتن را ...
چرا شکر خطرناک است؟
بالا و سرطان نقش داشته باشد. این سم سفید باعث عدم تعادل هورمونی بدن و آسیب به غدد داخلی بدن مثل غدد فوق کلیوی و لوزالمعده می شود که میزان قند خون را تا حدود زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. مصرف بی رویه شکر می تواند باعث خستگی مزمن شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: خوردن شکر برای زنان می تواند خطرات افزایش علائم سندرم قاعدگی ایجاد کند. کاهش وزن را در افراد چاق مشکل می سازد، زیرا با مصرف زیاد قند ...
خوشمزه ترین غذا های افطار در شهر های ایران /تصاویر
شیرآش از غذا های محلی ماه رمضان در مازندران می توان به قماق، ترش او و شیرآش اشاره کرد. این غذا ها هر سه با برنج یا آرد آن درست می شوند و همین می تواند نشان دهد که اکثر غذا های محلی اقوام ایرانی بر اساس اقلیم و محصولات منطقه خود تدارک دیده می شوند. باقلاقاتوق و رشته خوشکار رشت یکی از شهر های خلاق و پرتنوع در زمینه پخت غذا است، به طوری که از لحاظ خلاقیت در زمینه ...
روزه بگیریم و درس بخوانیم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، برای اینکه بتوانید همزمان با روزه داری درس بخوانید این نکات را رعایت کنید . پرخوری و غذا های چرب ممنوع بهترین برنامه غذایی در ماه رمضان این است که افطار و شام خود را یکی کنید و به صورت همزمان میل کنید. از خوردن غذا های پرچرب در وعده ی سحر و افطار خودداری کنید. زیرا سبب خواب آلودگی شما می شوند. شما باید حداقل 5 ساعت خواب مفید داشته ...
پیشگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان
شود که آب زیادی در بدن ذخیره شده و بدن در طول روز آب کافی داشته باشد در این صورت با مشکل بوی بد دهان مواجه نمی شوید. برای جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان بعضی از مواد خوراکی را کنار بگذارید از خوردن غذا هایی مانند پیاز و سیر که طعم و بوی بدی را به دهن می دهند اجتناب کنید. چرا که بوی بد این نوع مواد غذایی به راحتی از بین نمی رود. برای جلوگیری از بوی بد دهان در ...
حفظ سلامتی در روزه داری
روز را نیز کمتر می کند و توان تحمل گرسنگی را بالاتر می برد. در طول شب یک بطری آب را کنار خود داشته باشید و سعی کنید کل آن را به تدریج بنوشید. اگرچه خوردن شیرینی در ماه رمضان وسوسه برانگیز است، اما سعی کنید به جای آن از غذا های مناسب تر و میوه های آبدار استفاده کنید. این میوه ها و سبزیجات در ماه رمضان مفید هستند: توت فرنگی، هندوانه، طالبی، خیار، کدو خورشی، فلفل دلمه ای، گوجه ...
خوشمزه ترین غذا های محلی برای افطار در شهر های ایران
گردشگری| اول فارس : ایران به دلیل داشتن تنوع قومی، دارای سنت های غذایی محلی خاص در ماه رمضان است که برای گردشگران جالب توجه است. ماه رمضان یکی از ماه های قمری است که برای مسلمانان دارای اهمیت بسیاری است. پرهیز از غذا خوردن در طول روز، شاخصه اصلی این ماه است. در ایران به دلیل وجود اقوام مختلف در سراسر کشور و داشتن سنت های محلی متنوع در این ماه، غذا های مختلفی تدارک دیده می شود که هر یک ...
تشویق فرزندان به خوردن میوه
پختن یا خریدن آن ها سهیم بوده اند علاقه مند می شوند، بنابراین باید از نوجوان خود بخواهید که هفته ای یک شب شام خانواده را تهیه کند. به نوجوانتان اعتماد کنید و بگذارید آشپزی کند. به او حق انتخاب بدهید و شرط کنید که هر غذایی که می خواهد بپزد، ولی سبزیجات در آن استفاده کند. 5- گفتگو کنید تحقیقات نشان می دهد که مصرف غذا های سالم، از جمله میوه و سبزیجات، می تواند به کاهش اضطراب و ...
چهار نشانه علمی هنگام بارداری برای تشخیص جنسیت جنین
امر می تواند توضیح دهد که چرا فرزندان پسر در هنگام تولد بزرگتر از دختران هستند. 3. تنفر از غذا های مورد علاقه محققان می گویند که هر چقدر زن باردار نسبت به غذا های بیشتری احساس تنفر داشته باشد، احتمال اینکه فرزند او پسر باشد زیاد است. دلیل این مسئله این است که تنفر مربوط به نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن در هنگام تلاش برای محافظت از جنین در حال رشد است. 4 ...
29 نکته اساسی برای کاهش وزن اصولی
برای کمک به شما در پذیرش عادات غذایی سالم معرفی می شود که می تواند تا حد زیادی در کاهش مناسب وزن کمک کند: - نوشیدن آب هنگام احساس گرسنگی بین وعده های اصلی غذایی باعث می شود در خوردن غذا هایی که کالری غیر ضروری به بدن اضافه می کنند، زیاده روی نکنید. - از صبحانه غافل نشوید؛ زیرا باعث می شود فرد در وعده های غذایی بعدی گرسنه نباشد. - وعده های ناهار و شام را با خوردن سالاد ...
متخصص پزشکی ورزشی:ورزش درماه رمضان بین تمام شبها تقسیم شود
رژیم غذایی ویژه برای ماه مبارک رمضان، افزود: پیشنهاد می شود یک برنامه غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی موثر برای تنظیم و تامین انرژی کافی مورد نیاز بدن، خوردن سبزیجات و میوه های تازه، نوشیدن مقادیر زیاد آب و مایعات از زمان افطار تا سحر را در برنامه غذایی خود بگنجانیم. ورزش در ماه رمضان باید با برنامه باشد این متخصص فیزیولوژی پزشکی ورزشی درباره زمان و کیفیت انجام تحرکات ...
مواد غذایی مناسب برای باز کردن روزه در وعده افطار
شام صرف شود، زیرا معده در طول مدت روزه ساعت ها خالی بوده و زمان نیاز دارد که بتواند غذا های سنگین را در خود جای دهد. غذا های سرخ کرده نخورید در وعده افطار غذا های سرخ کرده و چرب را نخورید، زیرا این غذا ها به عنوان بافت چربی در بدن ذخیره می شوند. خوردن غذا های پرچرب بعد از ساعات گرسنگی باعث اسیدی شدن محیط بدن و مشکلات گوارشی می شود. نوشابه نخورید برخی از افراد که ...
چگونه خانه داری را در ماه رمضان برای خانم ها آسان تر کنیم؟
به گزارش مشهد فوری ، این روزها با توجه به شیوع بیماری کرونا و اعمال محدودیت ها، اعضای خانواده زمان زیادی را در خانه وقت می گذرانند؛ این امر باعث می شود تا حجم کارهای خانه نیز بیشتر شود. پخت وپز، نظافت و شستن لباس ها از کارهایی است که در هر خانه ای مرتب انجام می شود. به علاوه، برخی زنان در کنار انجام این مسئولیت ها مشغول به انجام کار در بیرون از منزل هستند. در کنار این مسئولیت ها، اضافه شدن وعده افطار و روزه گرفتن در ماه رمضان می تواند مدیریت خانه را از دیگر ماه های سال متمایز و سخت تر کند؛ به همین دلیل کمک و مشارکت اعضای خانواده در امور خانه داری در ماه مبار ...