سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی روح مان سرما می خورد!/بیماری شایع قرن به جز کرونا چیست؟
را تجربه می کند که بر سبک زندگی ما بسیار اثر گذاشته است. این روزها هم که کرونا مثل تمام جهان ما را به زحمت انداخته. سازمان های جهانی مدام آمارهای مأیوس کننده از وضع سلامت روان در ایران منتشر می کنند بی آنکه بیشتر آنها بگویند این آمار از کجا آمده و داده های آماری آن را چگونه و در کدام نظرسنجی مردمی به دست آورده اند. آمارهای اغراق آمیز بارِ روحی منفی اجتماعی دارد. اگر به آماری که سال 2019 ...
چگونه دیگران را ببخشیم؟
گذاشته باشد و شما نیز با وجود درد و عصبانیت، دلیل این کار او را کشف کرده باشید و سپس، او توضیح می دهد که با علائم جدّی بهداشت روان دست و پنجه نرم می کند و این موضوع باعث می شود که شما به او کمک کنید تا مورد حمایت شما قرار گیرد که این موضوع درسی می تواند به همراه داشته باشد و آن هم این است که شما به عنوان یک فرد بهتر به زندگی خود ادامه دهید. از بخشیدن مسائل کوچک شروع کنید اگر به ...
فرمان تربیت کودک را دست بگیرید
سلامت نیوز-*عاصفه اله وردی : حتما شما هم این تجربه سخت را داشته اید که هنگام انجام کارهای نادرست، کودکتان یا اصلا تسلیم نمی شود یا اینکه به سختی حرف شما را قبول می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، برای تسلیم کردن کودکان، یا به عبارتی گرفتن فرمان اصلی تربیت در دست خودمان، راه حل های کلی وجود دارد که معمولا در همه شرایط مفید است. با تکرار و ...
ترامپ باید قصاص شود
دانند مطهری: بله، یک اختلاف نظرهایی وجود دارد. تسنیم: ظاهراً مسئله مقداری جدی تر از یک اختلاف نظر است. مثلا در مورد حجاب یا مسائل فرهنگی و اعتقادی. البته احساس می کنم نظرات شما مخصوصا درباره حجاب به نسبت گذشته تغییراتی کرده است. این تغییرات به این دلیل است که می خواهید خود را به اصلاح طلبان نزدیک کنید؟ مطهری : نه، اینطور نیست که اصلاح طلبان از اساس، حجاب یا برخی احکام اسلام را ...
روح خسته ات را به جرعه ای ایمان دعوت کن!
جسمی نسخه های خودش را دارد که آن هم برای همه یکسان نیست. همه ما بار ها اصطلاح دپرس بودن را به کار برده ایم. یک روز هایی دلمان خواسته در خانه تنها باشیم و چشم مان به احدی نیفند. آهنگ غمگین بگذاریم و در غار تنهایی خود فرو برویم. همه ما بلدیم در آن شرایط چطور حال خودمان را خوب کنیم. تا اینجای ماجرا ترسناک نیست و هر چه اتفاق می افتد یک روند عادی در مسیر زندگی است، ولی وقتی حاد و نشانه هایش ...
اگر مدام دچار خستگی و بی حالی هستید بخوانید
کارهای روزمره می کند. احساس خستگی به طور نامحسوس در زندگی روزانه ی ما رخنه کرده است و سلامتی فیزیکی و روانی ما را آن قدر تحت تأثیر قرار داده است که انجام کارهای روزمره را، اگر نگوییم غیرممکن، اما سخت کرده است. متاسفانه کمبود انرژی در لیست بیماری های پزشکی قرار ندارد و اگر شما به پزشکی مراجعه و درباره خستگی خود با او مشورت کنید، احتمالا به شما خواهد گفت همه ما خسته هستیم و شاید از ...
تایید صلاحیت والدین پیش از فرزندآوری، ضرورتی انکار ناپذیر
ششم خرداد ماه سال 99 خبر قتل رومینا اشرفی دانش آموز 13 ساله تالشی به دلیل اختلافات خانوادگی به دست پدرش منتشر شد. یکسالی از این حادثه نمی گذرد که شاهد اتفاق دیگری این بار برای یک کودک 17 ماهه هستیم. کودکی که تقریبا دو هفته پش بر اثر صدمات ناشی از آزار جنسی، جان خود را از دست داد. هر چند پرونده این کودک همچنان در حال بررسی است و برای آن ممکن است دو نوع جرم در نظر گرفته شود اما آنچه اهمیت دارد وقوع ...
9 عادت اضطراب برانگیز
.../طبیعی است که در زندگی تا حدودی نگرانی هایی داشته باشیم، خصوصاً وقتی که فردی بزرگسال می شویم و مسئولیت هایمان بیشتر می شود؛ اما باید یادمان باشد یک سری از عادت ها می توانند مضطربمان کنند. بین نگران بودن و وارد فاز اضطراب و استرس شدن، یک مرز باریک وجود دارد. افرادی که دچار اختلالات اضطرابی هستند، همیشه در احساس ترس و ناامنی به سر می برند که باعث مختل کردن فعالیت های روزمره شان ...
نشانه های خانواده ناکارامد و راهکار تبدیل آن به خانواده کارآمد
و نمیدانید چه کاری می خواهید انجام دهید، احتمالا شما یاد گرفته اید که نقش قربانی را در ارتباط با دیگران بازی کنید و بخاطر احساس دیگری از احساس خود صرف نظر می کنید. 2. اگر شما احساس گناه زیاد یا عذاب وجدان دائم دارید به عنوان مثال اگر برای خودتان وقت بگذارید و احیاناً لذتی ببرید احساس گناه می کنید. یا ناراحت کردن دیگران به شما عذاب وجدان می دهد. علت این است که شما خودتان را ...
چرا نمی توانیم اهمال کاری را کنار بگذاریم؟
.... حالا دیگر دارید همان لحظه را تجربه می کنید و مغزتان دارد به خود همین حالایتان می اندیشد. پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که خود اکنون تان، حقیقتاً لذت های فوری و نقد را می پسندد، نه پاداش های نسیه را. به همین خاطر هم هست که وقتی در رختخواب هستید، در خود انگیزۀ عظیمی برای ایجاد تغییری بزرگ در زندگی تان احساس می کنید. اما به محض اینکه از جایتان بلند شدید، مجدداً خودتان را اسیر چنگال شیوه ...
اشتباه هایی که سلامت روان را به خطر می اندازد/ برخی خطاهای روان پزشکی را بشناسید
گوید که با چنین نگرانی هایی در زندگی خودش مواجه است. درمانگر باید بر اساس تجربیاتش، انگیزه ها و نیت هایش را به خوبی بشناسد تا این انگیزه ها و نیت ها را در مراجع نبیند و دچار سوءتفاهم نشود. بیان ناکامی های روان درمانگر در جلسه مشاوره 5. برخی درمانگران به طور مکرر از شکایت ها و ناکامی های خودشان در جلسات مشاوره می گویند. این روشی است که بسیار مورداستفاده روان درمانگران ...
ربیعی: از هدف اولیه خودمان جلوتر هستیم
شگفتی لیگ هستیم و از تیم ما به عنوان تیم باکیفیت لیگ یاد می کنند. سرمربی تیم مس رفسنجان با بیان اینکه آدم برای آرزوها و اهداف بلند می جنگد، افزود: بالاخره آدم برای احقاق آرزوهای بلندش می جنگد و من آدمی نیستم که منکر دست یابی به آرزوهایم باشم. قطعاً اگر ما بتوانیم چه برای امسال یا سال آینده یک هدف بزرگ داشته باشیم و جایگاه بالاتر به دست آوریم برای آن تلاش خواهیم کرد. من و تیمم به خودمان ...
اطری: تمرین کردن در کنار حسن یزدانی انگیزه بخش است/ به دنبال طلسم شکنی در المپیک هستیم
به گزارش یکتا پرس، رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام زیلکوفسکی لهستان، روزهای 18 تا 19 خردادماه در شهر ورشو برگزار می شود. رضا اطری، آزاد کار تیم ملی کشتی ایران درباره آخرین روند تمرینات تیم ملی جهت حضور در این دوره از مسابقات در گفت و گو با خبرنگار ورزشی یکتا پرس، بیان کرد: خوشبختانه شرایط تیم خوب است و همه زیر نظر غلامرضا محمدی تمرینات آماده سازی مان را پیگیری می کنیم. من ابتدا قرار ...
در باب اهمیت بازی کردن بزرگترها
تنظیمی و تنسیقی است، تا ما با تجربه امر غیر واقعی، مناسبات واقعیت زندگی مان را به درستی درک کنیم. مرزهای واقعیت را بیابیم و در مسیر توامان تثبیت و رشد شخصیت قرار گیریم. بازی کردن، جزو نیازهایی است که شاید در هرم مازلو و امثالهم، در میان روانشناسان و روانکاوان برای بزرگسالان مغفول مانده باشد، اما اهمیت بسزایی دارد و همان طور که گفته شد، به تعیین حدود قوه عاقله بزرگسالی ما می انجامد.پیشنهادم این است که با خودتان روراست باشید و برای بازی هایی که به آن ها علاقه دارید برنامه ریزی کنید و وقت بگذارید. ما تنها یک بار زندگی می کنیم. ...
کاهش رعایت پروتکل بهداشتی عامل روانی دارد
راه زندگی عادی قرار داد متعدد است. از انزوا و دوری از جمع گرفته تا سایر مواردی که به نظر می رسد بر روان انسان بی تاثیر نیست و در پرسش های بعدی هم به آنها خواهیم پرداخت. این آثار اکنون قابل مشاهده است؟ طی مدتی که از شیوع کووید-19 می گذرد به طور وحشتناکی شاهد فروپاشی روانی مراجعان بوده ایم. اختلالات روانی در افرادی که از قبل مراجعه داشته اند شعله ورتر شده است. همچنین افرادی که قبلاً دچار ...
مدافعان سلامت شب زنده داران همیشگی بر بالین بیماران
یارب یارب عاشقان، شب شب زنده داران و قرآن به سر گیران، شب نوای العفو، شب امیدواران. شب گناهکاران. امسال اما مانند سال گذشته شب های قدرمان حال و هوای دیگری به خود گرفته بود، حالا که مدت هاست کرونا سایه منحوسش بر همه جا سنگینی می کند و زندگی روزمره ما را دچار تغییر کرده و بر آیین و مراسمات مذهبی مان تاثیر گذاشته است. امسال برای سر دادن نوای الغوث الغوث جوشن کبیر مجبور به عزلت و خانه نشینی ...
فال روز پنج شنبه 16 اردیبهشت 1400
کسانی مواجه می شوید که حضورشان به شدت انرژی بخش است. امروز باید همه مسائل را برای خودتان ساده کنید. اگر زندگی را سخت بگیرید، همه اتفاقات سخت تر پیش خواهند رفت. همیشه دو طرف ماجرا را ببینید و یک طرفه به قاضی نروید. امروز بعد از وهم و خیال بیش از حد بیرون بیاید و واقعیت های زندگی را در نظر بگیرید. اگر خودتان را بیشتر دوست داشته باشید، دیگران هم برای شما ...
آیا امام زمان (عج) به دعای ما نیاز دارد؟/ توصیه اهل بیت به خواندن دعای فرج در شب قدر؛ حجت الاسلام هاشمی ...
و اداره امورات عالم در دوران غیبت بسیار دشواتر است. به فعلیت رساندن این تقدیرها در زمان غیبت، امر بسیار خطیری است. در تاریخ انبیا دیده ایم که بسیاری از آن ها زیر سنگینی بار نبوت خم می شوند و گاهی زیر فشار مسئولیت خود طاقت نمی آورند و نمی توانند آن را به انجام برسانند. مسئولیت اکثر انبیا چند ده سال بیشتر نبوده، ولی حضرت حجت (عج) این مسئولیت را از حدود 1200 سال پیش به عهده دارد و تقدیر امور همه هستی ...
دروغ هایی درمورد زندگی مشترک که نباید باور کنید
... هیچ چیز مهم تر از گفتن حقیقت نیست. باید این عادت را داشته باشید که هر نوع احساس قدردانی را بروز دهید زیرا سبب می شود یک رابطه شاد داشته باشید حتی اگر جمله ای ساده مانند این که :شام چقدر خوشمزه بود و یا چقدر لبخندت را دوست دارم باشد. هیچ گاه مشکلات طرفین در زندگی مشترک ناشی از یک نفر نمی شود بلکه معمولا اشتباه دوطرفه اتفاق می افتد اما اگر همیشه سعی کنید خودتان را مقصر جلوه دهید ...
وسط یک ضربدریم
یک اثر هنری یا فرهنگی، بهترین خودمان باشیم. به همین دلایل است که در یک مدیریت سیاسی موفق، نقش و کارکرد علم روان شناسی بررسی می شود و برای مشکلات جامعه مورد نظر در این حوزه هم راهکارهایی پیش بینی خواهد شد. حسین زادگان هم به عنوان یک استاندار موفق، آن هم در بدترین بحران های متصورمان در سال های مدیریتش، با این راهکارها غریبه نیست؛ در حوزه های سیاسی و اجتماعی، استفاده از تخصص روان شناسان باید ...
راهکارهایی برای غلبه کردن به ترس از قضاوت دیگران
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، ممکن است ترس های بسیاری در ما وجود داشته باشد که به ابعاد شخصیتی مان مربوط می شود مانند ترس از صحبت کردن در جمع. راه حل علم روانشناسی تحلیل و روبرو شدن با این ترس هاست. افکاری که شما در ذهن دارید کلید اصلی پیدایش انواع هیجانات و رفتارها هستند. تا زمانی که افکار مخربی در سر دارید نمی توانید توقع زندگی شاد و مؤثری را داشته باشید. همچنین در روابط اجتماعی خود نیز دچار ...
وقتی از غوره، حلوا می سازیم!
احساست درباره ی صبرت چیست. کشیدن جدول افکار و احساسات، باعث می شود به همان خودگردانی و شناخت خودمان برسیم. می توانید یک جدول چهارستونی ترسیم کنید. ستون اول، موقعیت. در این ستون موضوع را می نویسید. ستون دوم، افکار ما درباره ی آن موقعیت است، آن چه درباره اش می دانیم یا فکر می کنیم.ستون سوم، احساس ما در آن موقعیت است؛ خشم، شادی، اضطراب و... ستون آخر هم رفتاری که در نهایت انجام می دهیم ...
کرونوفوبیا ، ترسی که واقعیت ندارد
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ اضطراب و ترس از آینده امروزه در بسیاری از افراد به خصوص جوانان دیده می شود. احساس بلاتکلیفی ، نداشتن برنامه ی مشخص در زندگی و وجود ابهامات بسیار در مورد اتفاقات آینده ، از جمله دلایلی هستند که باعث می شوند افراد آرامش کنونی خودرا از دست بدهند و دائما نگران روزهای آینده باشند. کرونوفوبیا یا ترس از آینده نوعی ترس افراطی و غیر معمول نسبت به ...
یک پُرس غذای کرایه ای برای استوری اینستاگرام، چند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر گذری کوتاه بر اینستاگرام داشته باشید، متوجه می شوید که داستان های لاکچری برخی در فضای مجازی به اجاره گوشی های تلفن همراه و سفارش عکس غذا به رستوران ها رسیده است. اینستاگرام در سال 2010 برای اولین بار توسط کوین سیستروم و دوست و همکارش مایک کرگر رونمایی شد و به قدری طرفدار پیدا کرد که تا سال 2012 به 100 میلیون کاربر رسید. از همان سال های ...
اعتیاد رفتاری چیست؟
به خرید و همچنین فعالیت هایی مانند خودزنی و جراحی های متعدد پلاستیک را به وفور استفاده می کنند . اعتیادهای رفتاری ، همان الگوی اعتیاد به مواد مخدر را طی می کنند و باعث می شوند افراد با مشکلات متعددی در ابعاد مختلف زندگی روبرو شوند . انواع اعتیاد رفتاری اگرچه همه انواع اعتیاد رفتاری در نسخه پنجم کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی به رسمیت شناخته نشده اند اما بسیاری ...
حکومت تاریخ زدگی ما بر ذهن ما
برای بهبود زندگی مان و به روز شدن دنیای مان کار کنیم، خودمان را در دریایی از تواریخ پرت می کنیم و می خواهیم همه چیزمان را با آن منطبق کنیم. ما قرار بود، دین شناسی را از احادیث مسلم ائمه فرا بگیریم، تاریخی کلی هم از زندگی آنها از نظر تولد و وفات و غیره داشته باشیم. اما حالا به هر خبری و گزارشی در هر کتابی تمسک کرده و می خواهیم از آن دین در بیاوریم. کدام فقیهی چنین می کرده است؟ ...
فال روز پنج شنبه 16 اردیبهشت
این مسأله بسیار واضح به نظر می رسد، اما بعد ارائه کردن یک تعریف مشخص برای آن کار مشکلی خواهد بود، به خصوص اگر شما به طور غیر منتظره ای با یک فرد خاص احساس نزدیکی کنید. تلاش شما برای تشریح کردن روابطتان شاید به بن بست بخورد، بنابراین اصلاً نیازی نیست که شما این کار را انجام دهید. فقط آگاهی داشته باشید که شاید شما قبل از اینکه بفهمید که آیا می خواهید این کار را انجام دهید یا نه، خودتان را درگیر ...
از بابای زئوس تا قاتل زئوس!
اشاره : سال ها پیش، شخصی خود را با عنوان من زئوس هستم. در فضای مجازی و به خصوص یوتیوب مطرح کرد. هرچند که زئوس تلاش می کرد خود را یک شخص اهل مناظره و تبادل افکار و آراء معرفی کند؛ اما هیچگاه حاضر نبود پاسخ هایی که به شبهات خود می شود را منتشر و یا مطرح کند و این نشان از عناد او با اسلام و معارف الهی است تا بیان و ایرادات ادیان. یکی از کانال های جالبی که با تولید کلیپ های متقن تلاش می ...
خاطره تلخ مهتاب نصیرپور از وزارت ارشاد احمدی نژاد
. نصیرپور در آغاز درباره تعریف بازیگری به عنوان یک شغل می گوید: نمی توانیم حقیقت را کتمان کنیم، بازیگری شغل است ولی شغلی که در جامعه ما به رسمیت شناخته نمی شود. من به همراه چندین هنرمند دیگر عضو انجمن نمایش بودیم که در دوران ریاست جمهوری محمود احمدی نژاد به طور کامل منحل شد. همه هنرمندان عضو، اخراج شدند اما جالب است که کادر اداری این انجمن که قرار بود پیگیر موارد مربوط به اعضا باشند، به ...
جام جمی برای فعالان فرهنگی
مانند دوست فراموشی . در بخش هایی از کتاب توجیه هایی که برای آسیب های فرهنگی انجام می دهیم، آمده است و این از خود آسیب شناسی با اهمیت تر است، زیرا ما را از فریب خود نجات می دهد. شاید بسیاری، بار ها و بار ها با این توجیهات خود را قانع کرده باشیم، اما نویسنده می آید ما را با خودمان مواجه می کند و وجدان را قاضی می کند. روح حاکم بر کتاب روح امید است؛ روح به یادآوردن گذشته ای پر از قدرت و توان و اینکه ما ...