سایر منابع:
سایر خبرها
12 نشانه ساده سکته قلبی
این علامت باید پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. در حقیقت، زمانی که خروپف می کنید و این خروپف با توقف تنفس شما شکسته می شود، ممکن است اکسیژن کافی به مغز شما نرسد. آپنه خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و ریتم های غیر طبیعی قلب می شود. آپنه خواب قابل درمان است و به عنوان یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی خاموش بهتر است که جدی گرفته شود. 2 ...
علائم ابتلا به بیماری قلبی چیست؟ + نحوه پیشگیری
مرگبار باشد و به همین دلیل حتما در صورت مشاهده این علامت باید پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. در حقیقت زمانی که دارید خروپف می کنید و این خروپف با توقف تنفس شما شکسته می شود و ممکن است اکسیژن کافی به مغز شما نرسد. آپنه خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و ریتم های غیر طبیعی قلب می شود. آپنه خواب قابل درمان است و به عنوان یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی و علائم سکته قلبی خاموش ...
علت تغییر رنگ ناخن ها و درمان آنها
انتهایی مانند انگشتان دست و پا و حفظ دمای مطلوب اندام های کلیدی مانند مغز و قلب صورت می گیرد. اگر دمای پایین دلیل آبی شدن رنگ ناخن ها باشد، رنگ ناخن ها پس از گرم شدن بدن باید به حالت عادی بازگردد. شرایطی که موجب ناخن های آبی رنگ می شوند ناخن های آبی در انگشتان دست، پا، یا هر دو نشانه ای از دریافت اکسیژن ناکافی است. شرایط زیر می توانند دلیل بروز سیانوز ...
اگر ناخنتان آبی رنگ می شود، دچار سیانوز هستید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، در برخی موارد، ناخن انگشتان دست به دلیل سیانوز که می تواند بر لب ها و پوست نیز تاثیر بگذارد به رنگ آبی یا بنفش در می ایند. زمانی که اکسیژن کافی توسط خون به انگشتان دست حمل نمی شود یا فرد دارای گردش خون ضعیف است، سیانوز می تواند رخ دهد. همچنین، این شرایط می تواند در نتیجه مشکلاتی در هموگلوبین، پروتئینی در گلبول های قرمز خو ...
علامت کبد چرب در پاها
عمومی فرد را نشان می دهد، زیرا قلب باید خون را از طریق سیستم عروقی به پایین پا و از آن جا به رگ های خون پمپاژ کند. اغلب اگر در کبد مشکلی وجود داشته باشد، رگ های خونی دچار مشکل خواهد شد و فرد لکه های کوچک قرمز و قهوه ای را در قسمت پایین ساق پای خود مشاهده خواهد کرد و این نشانه گردش خون ضعیف و مشکل کبدی است . ...
همه چیز درباره بوی بد دهان!
مانند پیاز، سیر و ادویه جات نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود. بعد از هضم این غذاها آنها وارد جریان خون می شود، به ریه ها منتقل و بر تنفس شما تأثیر می گذارد. محصولات دخانیات: سیگار کشیدن بوی نامطبوع دهان را افزایش می دهد. افراد سیگاری و مصرف کنندگان دخانیات دهانی نیز به احتمال زیاد به بیماری لثه، منبع دیگر بوی بد دهان مبتلا می شود. بهداشت نامناسب دندان: اگر روزانه مسواک و نخ ...
چه افرادی نمی توانند لوزارتان مصرف کنند؟
...> همچنین، لوزارتان نرخ بقا در صورت ابتلا به نارسایی قلبی یا پس از تجربه یک حمله قلبی را بهبود می بخشد. به گزارش "ان اچ اس"،لوزارتان فقط با نسخه پزشک قابل خریداری و به شکل قرص در دسترس است. حقایق کلیدی لوزارتان فشار خون را کاهش می دهد و پمپاژ خون به سراسر بدن را برای قلب تسهیل می کند. اگر مصرف یک داروی کاهنده فشار خون دیگر به دلیل بروز سرفه های خشک و تحریک ...
سردردهای میگرنی؛ مهمترین عارضه کمبود منیزیم
نشانگر کمبود منیزیم در بدن است، از جمله: 1- ولع در مصرف غذاهای شیرین. 2- احساس گرفتگی عضلات. 3- کمبود خواب و احساس بی خوابی. 4- خستگی مداوم. 5- فشار خون بالا. 6- احساس افسردگی. 7- اختلال در ضربان قلب. 8- ابتلا به میگرن. درمان کمبود منیزیم بهترین راه برای مقابله با کمبود مواد معدنی منیزیم ...
سلامتی قلب با مصرف این سبزیجات
زیادی می شوند که مهمترین آن ها درد پا هنگام راه رفتن است. بیماری شریان محیطی نیز احتمالاً نشانه تجمع بیش از حد رسوبات چربی در شریان ها (آترواسکلروز) است. بیماری های قلبی عروقی دلیل اصلی مرگ و میر در سطح جهانی است که هر ساله حدود 17.9 میلیون نفر بر اثر آن جان خود را از دست می دهند.به گفته بوندونو، مخلوط کردن یک فنجان سبزیجات سبز برگ برای تهیه اسموتی نیز یک روش آسان برای پر کردن نیاز روزانه بدن به سبزیجات برگ دار است. ...
نقش منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی بدن
.... همچنین وجود منیزیم برای تنفس سلولی ضروری و مهم است. او در ادامه افزود: از دیگر کاربرد های منیزیم در بدن می توان به ساخت و حفظ سلامت استخوان ها، هدایت پیام های عصبی و تنظیم ضربان قلب اشاره کرد. از منیزیم به عنوان ماده کنترل کننده متابولیسم گلوکز در بدن یاد می کنند؛ بنابراین برای افراد دیابتی بسیار حائز اهمیت است. اولیایی درباره علائم کمبود منیزیم بیان کرد: یکی از علائم ...
راهکارهایی برای سرمایی ها
مشکلات باشند. گردش خون ضعیف نشان می دهد که قلب تان خون را به خوبی پمپاژ نمی کند یا این که یک گرفتگی در مسیر رگ هایتان وجود دارد که نمی گذارد خون به دست و پایتان برسد. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
از خواب خوب تا کاهش وزن با چای موز
بسیاری معتقدند که نوشیدن چای موز پیش از زمان خواب می تواند به تسکین اعصاب و بهبود شرایط خواب کمک کند. چای موز می تواند فواید دیگری مانند بهبود خلق و خو، سلامت قلب و مدیریت کاهش وزن را نیز ارائه کند. چای پوست موز حتی می تواند از قدرت بیشتری برخوردار باشد. پوست موز سرشار از مواد مغذی است، از این رو، می تواند قدرت این چای را افزایش داده و میزان ضایعات میوه را نیز کاهش دهد. سرشار از ...
برای خشکی و خارش گلو چه باید کرد؟
هیستامین ها، داروهای فشار خون بالا، آرامبخش ها، ضد احتقان ها، مسکن ها، داروهای ضد افسردگی و داروهای غیرقانونی مانند کوکائین هستند. کمبود آب بدن: نوشیدن مایعات بسیار کم می تواند باعث خشکی دهان شود. سایر دلایل کم آبی شامل شرایط پزشکی مانند از دست دادن خون، اسهال مزمن یا نارسایی کلیه هستند. عفونت: عفونت باکتریایی یا ویروسی غدد بزاقی (مانند اوریون) می تواند باعث التهاب شود و ...
خودتان را نخارانید! در موقع خارش اگزما چه باید کرد؟
نورث وسترن نشان داد که فشار یک نقطه مشخص روی بازو می تواند به تسکین خارش اگزما در هر نقطه از بدن کمک کند. برای یافتن آن، بازوی چپ خود را خم کنید، دست راست خود را در زیر قسمت بیرونی خمیدگی آرنج خود قرار دهید و احساس کنید که قسمت بالای عضله بازو قرار دارد. در حالی که نفس عمیق می کشید، 3 دقیقه با نوک انگشت خود محکم ماساژ دهید. مرطوب کننده غلیظ لوسیون های رقیق را رها کرده و یک ...
قلب شما چقدر سالم است؟
اثر می گذارد و هر کاری کنید نمی توانید آن را تغییر بدهید. جنسیتتان نیز بر این احتمال اثر می گذارد، زنان به اندازه ی مردان دچار حملات قلبی نمی شوند اما این مسئله هم از اختیار شما خارج است. پس به راهکارهایی اشاره می کنیم که می توانید با کمک آن ها احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و قلبتان را جوان تر نگه دارید. سیگار نکشید سیگار نکشید و در معرض دود دست دوم سیگار هم قرار ...
این 9 میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست هندوانه حاوی ویتامین های ث و ب 6 است. ساقه های بروکلی: ساقه این سبزی حاوی سولفورفان است؛ یک آنتی اکسیدان فیتوشیمیایی که خواص ضدالتهابی دارد و از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به غیر فعال کردن سلول ...
تپش قلب بالا را چگونه درمان کنیم؟
این دستگاه علت مشخص می شود. تعداد ضربان قلب در هنگام خواب مهم است. استاندارد ضربان طبیعی قلب در افراد بالغ در حال استراحت 60 تا 100طپش است. اگر اکوی فردی طبیعی باشد مشکلی وجود ندارد. وی درباره نوجوانانی که فشار زیادی را در دروس تحمل می کنند، اشتهای خوبی ندارند و علاوه بر آن نفس تنگی هم دارند اظهار داشت: اگر فشار خون این افراد بالاتر از استاندارد باشد باید درمان شوند.متخصص قلب و عروق ...
10 تغییر در بدن شما که نشانه بیماری است
بررسی کنید. 8= درد انگشت انگشتان ضخیم و حساس می توانند نشانه ای از سرطان ریه، کلیه یا پستان باشند. هنگامی که تومور ها ایجاد می شوند، برخی سیگنال ها را در جریان خون آزاد می کنند که می توانند متاستاز ها را در استخوان ها تحریک کنند و از جمله انگشتان دست، باعث درد می شود. اگر انگشتان شما ضخیم و متورم شدند، آن ها را بررسی کنید. همیشه ایمین بودن بهتر از متاسف بودن است. 9 ...
علت خارش بدن در شب چیست؟
پوست که می تواند نشانه های این مشکل را بدتر کند، دستکش بپوشید. 8- هنگام خوابیدن از موسیقی آرام یا تکنیک های مدیتیشن استفاده کنید. 9- تکنیک های آرام سازی قبل از خواب، مانند تجسم اتفاق های زیبا (تصویر سازی) را تمرین کنید. 10- برای کاهش تحریک بیشتر پوست، ناخن هایتان را کوتاه کنید. 11- لباس های گشاد بپوشید و اجازه دهید هنگام خواب، پوست شما نفس بکشد. 12- حیوانات خانگی را به اتاق خواب راه ندهید. 13- اطمینان حاصل کنید که در اتاق خواب ساس یا سایر حشرات موذی وجود نداشته باشد. 14- پیش از خواب، دمنوش بدون کافئین مانند بابونه یا نعناع فلفلی بنوشید. ...
علت تست منفی کاذب | اگر علائم کرونا دارید، تست منفی را جدی بگیرید!
.... خوابی که بیشتر از 30ثانیه طول نکشید و دوباره با همان حالت شدید خفگی بیدار شدم. با چند تن از دوستان پزشکم تماس گرفتم و مشورت کردم. تشخیص از روی نشانه های گفته شده، ابتلا به کرونا بود و دادن تست پی سی آر. به یکی از مراکز انجام تست پی سی آر مراجعه کردم. پزشک آنجا هم وجود ویروس کرونا را با توجه به بالا بودن اکسیژن خون (96) رد کرد و گفت مشکلی نیست. این در حالی بود که دیگر نفس هایم به ...
راه های مقابله با خستگی و خواب آلودگی چیست؟
تنفس آن ها به صورت موقت در خواب متوقف می شود. هر بار که این اتفاق می افتد، فرد از خواب بیدار می شود، اما ممکن است متوجه آن نشود؛ در این صورت فرد کمتر از هشت ساعت خوابیده است. برای برطرف کردن این مشکل، اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید وزن خود را کم کنید، سیگار کشیدن را کنار بگذارید یا از دستگاه CPAP استفاده کنید تا مجاری تنفسی شما را هنگام خواب باز نگه دارد. خوردن غذاهای نامناسب ...
چه نکاتی در ورزش کودکان اهمیت دارد؟
با ورزش به آنها می رسند میتوان به عضلات و استخوان های قوی تر، بدن متناسب تر، کاهش خطر اضافه وزن و احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم کمتر و کاهش فشار خون و سطح کلسترول خون است. بچه های علاوه بر لذت بردن از تناسب بدنی، از مزایای ورزش منظم نیز برخوردار هستند، خواب بهتری دارند. آنها همچنین بهتر می توانند از پس چالش های جسمی و عاطفی برآیند. *به هنگام ورزش چه عناصری در کودک رشد می کند ...
5 ترفند ساده برای کنترل فشار خون سالمندان
افزایش می دهد. مرحله 5: ترک سیگار نیکوتین موجود در تنباکو باعث ترشح آدرنالین در بدن می شود که سیستم عصبی شما را تحریک می کند و قلب شما را مجبور می کند برای گردش خون بیشتر کار کند. این امر ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش می دهد. نیکوتین همچنین می تواند در برخی از دارو های فشار خون تداخل ایجاد کند. می دانیم ترک سیگار آسان نیست، اما در صورت ترک سیگار بلافاصله سیستم گردش خون شما اصلاح می شود. منبع: شادمان ...
پیشنهاد بوعلی سینا برای بیماران مبتلا به آسم
در جریان دوره ی درمان قرار دهد. طی بارداری عملکرد ریه ها را کنترل کنید تا اطمینان یابید اکسیژن کافی به جنین در حال رشد می رسد. برای چکاپ به پزشک خود مراجعه کنید تا نشانه ها و عملکرد ریه ها را با اسپیرومتری بررسی کند زیرا شدت آسم در زنان در طول بارداری تغییر می کند. حرکات جنین را بعد از هفته ی بیست و هشتم به صورت روزانه کنترل کنید. اگر دچارآسم شدید و یا ...