سایر منابع:
سایر خبرها
پوست هندوانه را دور نریزید!
.... خواص پوست هندوانه: شاید 99 درصد افرادی که میوه ی هندوانه را خریداری می کنند بعد از خوردن قسمت داخلی این میوه، پوست آن را به عنوان دورریز کنار می گذارند در حالی که از همین پوست میوه می توان بسیاری از بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. پوست هندوانه برای افزایش قدرت جنسی مردان: برخی از تحقیقات نشان می دهد مردانی که دچار اختلال خفیف در نعوظ هستند می ...
پوست این 9 میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
، نیاسین، فولات، ویتامین ب 6، ویتامین ب 5، ویتامین آ، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و منیزیم است. پوست موز: پوست موز حاوی تریپتوفان است که منجر به تقویت خلق و خوی و تقویت سیستم عصبی می شود. پوست هندوانه: حاوی اسید سیترولین است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست ...
هندوانه برای چه افرادی سم است؟
زیاده روی در خوردن هندوانه می تواند عارضه ساز باشد. هندوانه میوه ای پرآب (حدود 90 درصد این میوه را آب تشکیل می دهد) و سرشار از ویتامین های A، B6 و C و همچنین آنتی اکسیدان ها و آمینواسیدهاست. این میوه تابستانی همچنین فاقد چربی است و در هر پیمانه فقط 40 کالری دارد. از دیگر خواص هندوانه می توان به مقادیر بالای پتاسیم و لیکوپِن اشاره کرد. لیکوپِن یک ماده مغذی گیاهی است که بویژه ...
روزه داری و چند روش مناسب برای جوان سازی پوست
آناهیتا والی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار حوزه زنان و خانواده ایرنا، با تاکید بر اینکه روزه داری، روشی برای تقویت سلامتی است، اظهار داشت: از آن جا که پوست آیینه درون بدن است، روزه داری می تواند باعث افزایش زیبایی و سلامتی شود البته با رعایت شرایط خاصی که دارد. وی ادامه داد: روزه داری اثرات مثبت بر روی بدن دارد که نمونه بارز آن کاهش وزن است به شرطی که در وعده های سحر و افطار تغذیه ...
خواص بی نظیر زنجبیل برای بانوان؛ از کاهش دردهای قاعدگی تا لایه برداری پوست
کنید و از شر پوست های مرده سطح بدن تان خلاص شوید. برای این کار کافی است زنجبیل را با عسل ترکیب کنید و آن را روی سطح پوست بمالید. کاهش وزن زنجبیل سوخت و ساز یا متابولیسم بدن را بالا می برد و باعث می شود شما کالری سوزی بالایی داشته باشید. به همین دلیل است که مربی های ورزش توصیه می کنند، زنجبیل را به صورت دتاکس (آب طعم دار) در بین ورزش یا به شکل ادویه در غذا و حتی به عنوان طعم دهنده با چای میل کنید. ...
18 روش خانگی برای درمان فوری آفتاب سوختگی
از سوختگی پوست توسط آفتاب متوجه قرمزی آن نشوید. بعد از تقریبا 4 تا 7 روز، پوست ممکن است دچار پوسته پوسته شدن شود . علائم آفتاب سوختگی شدید در ادامه آورده شده است. تاول زدن پوست کم آبی بدن عدم تعادل الکترولیت بدن عفونت تب و لرز حالت تهوع و استفراغ ضعف آفتاب سوختگی می تواند در کمتر از 15 دقیقه رخ دهد. بعد از ...
خواص بی نظیر سرکه سیب
...: به نقل از اکسپرس، سرکه سیب یکی از محبوب ترین مواد غذایی است که از دیرباز از سوی مردم برای خواص درمانی مورد استفاده قرار می گرفته است. با این حال، سرکه سیب در هیچ کجای جهان به اندازه ژاپن محبوب نیست. پژوهش ها نشان می دهد سابقه مصرف سرکه سیب در ژاپن به 1200 سال پیش از میلاد مسیح باز می گردد. جنگجویان ژاپنی بر این باور بودند نوشیدن سرکه سیب باعث افزایش انرژی و تقویت سلامتی بدن می ...
این 3گروه نباید گوجه سبز بخورند
...: سمیرا مرادی با اشاره به این که گوجه سبز میوه ای است که اکثریت مردم کوچک و بزرگ آن را دوست دارند، اظهار کرد: این میوه ترش مزه و آبدار خواص بسیاری دارد، اما برخی از افراد نباید آن را استفاده کنند، چرا که در صورت خوردن گوجه سبز دچار مشکلاتی خواهند شد. خوردن گوجه سبز حتی محدودیت سنی دارد. مرادی با اشاره به این که مصرف گوجه سبز برای افراد مبتلا به فشارخون بالا ممنوع است، بیان کرد ...
خواص توت فرنگی؛ از بهبود مغز تا درمان جوش پوست
/> برای درست کردن ماسک، چند عدد توت فرنگی را له و با عسل یا آب مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت تان بگذارید. علاوه بر این، توت فرنگی یک منبع عالی از ویتامین C است که برای سلامت پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی بدن دربرابر بیماری ها موثر است . نویسنده : مهسا کسنوی
آیا دانه های کدو تنبل به لاغری کمک می کنند؟
بد و افزایش چربی های خوب در خون کمک می کنند. حضور منیزیم در دانه های کدو به تنظیم سطح فشار خون نیز کمک می کند. - کمک به خواب بهتر: دانه های کدو دارای سروتونین هستند که حتی به نام قرص خواب طبیعی نیز معروف است. دانه های کدو سرشار از تریپتوفان (آمینو تبدیل شونده به سروتونین در بدن) است که خوردن آن قبل از رفتن به رختخواب سبب خواب بهتر می شود. - مزایای ضد التهابی دانه های کدو به داشتن خواص ...
علائم ساده سکته قلبی
خاموش در مردان و زنان هر چه زودتر باید به پزشک مراجعه کنید. 1- آپنه خواب یا قطع تنفس در خواب آپنه خواب یا در واقع همان توقف تنفس در خواب در اثر انسداد راه هوایی در حلق و بینی در زمان خواب ایجاد می شود و گاهی ممکن است بیش از 10 ثانیه طول بکشد از جمله اختلالاتی است که باید بسیار جدی گرفته شود، چون یکی از علائم بیماری قلبی است. آپنه خواب در مواردی می تواند مرگبار باشد و به همین ...
علائم ابتلا به بیماری قلبی چیست؟ + نحوه پیشگیری
، چون ممکن است دلیل این امر ابتلا به بیماری های قلبی و از جمله علائم قبل از وقوع سکته قلبی در مردان و زنان و حتی جوانان باشد. 12- خستگی بیش از حد همیشه خستگی را به پای کم خوابی و کار زیاد نگذارید. یکی از علائم مهم ابتلا به بیماری های قلبی می تواند سبب ایجاد احساس خستگی در شما شود، زیرا عضله قلب آن قدر قوی نیست که بتواند نیازهای بدن شما را برآورده کند. از سوی دیگر احساس ضعف و خستگی می تواند به دلایل مختلف از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی باشد. با درمان افسردگی و خستگی به صورت اصولی و زیر نظر پزشک در واقع پیشگیری از سکته قلبی را از پله اول شروع می کنید. ...
17 ماده غذایی برای پیشگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم
به بدن آن را بخورید. تقریبا 90 درصد وزن هلو، آب است. ویتامین ها و مواد معدنی این میوه شامل ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین B است. علاوه بر این، خوردن هلو با پوست ممکن است به مبارزه با بیماری ها کمک کند. هلو به دلیل دارا بودن آب و فیبر بسیار سیرکننده است و کالری کمی دارد. یک عدد هلوی متوسط، حاوی 60 کالری است. هلو خواص شگفت انگیزی دارد. این میوه ممکن است به هضم بهتر کمک کند. فیبر ...
این 3 گروه نباید گوجه سبز بخورند
سمیرا مرادی با اشاره به این که گوجه سبز میوه ای است که اکثریت مردم کوچک و بزرگ آن را دوست دارند، اظهار کرد: این میوه ترش مزه و آبدار خواص بسیاری دارد، اما برخی از افراد نباید آن را استفاده کنند، چرا که در صورت خوردن گوجه سبز دچار مشکلاتی خواهند شد. خوردن گوجه سبز حتی محدودیت سنی دارد. مرادی با اشاره به این که مصرف گوجه سبز برای افراد مبتلا به فشارخون بالا ممنوع است، بیان کرد: بیشتر ...
10 نکته که درباره استفاده از ضد آفتاب نمی دانید!
مقابل اشعه UVA از پوستتان حفاظت کند. این نوع از اشعه موجب سوختن پوست نمی شود، اما مانند عبور آفتاب از شیشه، از پوست عبور کرده و لایه های زیرین را تخریب می کند. اینجاست که سلول های جدید شما به همراه الاستین و کلاژن تولید می شوند و نتیجه این امر چه خواهد بود؟ ایجاد لکه های آفتاب، چین وچروک، عدم استحکام و ... که ممکن است در آینده ای دور یا نزدیک در پوست پدیدار شوند. ترکیباتی چون اکسید روی و دی اکسید ...
عادت های رایجی که باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند
استفاده می کنید. نرم کننده موی سر اگر متوجه شده اید در نزدیکی خط پیشانی و روی پیشانی یا پشت تان جوش می زند ممکن است علت آن نرم کننده موی سرتان باشد. بهتر است همیشه مواد تشکیل دهنده ی محصولاتی بهداشتی تان را به دقت بررسی کنید، چون بسیاری از آن ها ممکن است باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند. یک راهکار مفید این است که صورت و بدن تان را بعد از آب کشیدن نرم کننده ی موهایتان بشویید. ...
علائم بیماری نقرس و روش های درمان آن
نقرس یکی از بیماری هایی است که در آن سطح اسیداوریک خون به مقادیر بیش از حد طبیعی افزایش می یابد و شیوع آن در بین مردان بسیار بیشتر از بانوان است. او افزود: در چنین حالتی علائم افزایش اسیداوریک خون مانند التهاب مفاصل (در اثر انباشته شدن کریستال هایی در درون و بیرون مفاصل)، باعث قرمزی، تورم، گرم شدن و دردناک شدن آنها، به ویژه در ناحیه شست، پاشنه، قوزک پا، زانو و آرنج می شود؛ حتی رسوب ...
مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد/نمک زیاد نخورید
داشتن و ملین بودن، وجود مواد معدنی، پروتئین گیاهی و انواع ویتامین از خواص عمومی توت خشک است؛ اما از گذشته دور و در طب سنتی ملل (مانند چین)، توت خشک برای درمان مشکلات ریه و تنفسی، ازجمله درمان سرماخوردگی، جلوگیری از آنفلوانزا و کمک به درمان آسم به کار گرفته شده است و اکنون نیز به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و افزایش سیستم ایمنی بدن، برای پیشگیری و درمان سرطان و حتی حفظ جوانی توصیه می گردد ...
لیست 12 تا از انواع میوه های کم کربوهیدرات
خواص آنتی اکسیدانی می باشد. طبق مقاله منتشر شده در فوریه 2019 در مجله بین المللی خواص غذایی، هندوانه دارای بیشترین میزان لیکوپن قابل جذب است و مقدار لیکوپن آن 60 درصد بیشتر از گوجه فرنگی است. قابل جذب به این معنی است که این ماده توسط بدن جذب می شود. تحقیقات نشان می دهد که لیکوپن موجب کاهش التهاب در بدن شده و موجب کاهش ریسک وقوع برخی سرطان ها مانند سرطان سینه، معده، روده و ریه می شود ...
بهارنارنج عیدی بهارانه طبیعت
نارنج می توانیم بگوییم، عطر خوش آن است. عطر بهار نارنج آرامش بخش است. با اسپری عرق بهار نارنج علاوه بر معطر کردن هوای محیط می توانید از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. از جمله فواید دیگر عصاره، عرق، دمنوش یا چای بهار نارنج می توان به مرطوب کننده پوست، نرم کننده مو، درمان آفتاب سوختگی، رفع قرمزی پوست، رفع سردی طبع بدن، ضد تهوع، ادرارآور، خاصیت ضد سرطانی، ضد التهاب و... اشاره کرد. ...
نوبرانه های پرخاصیت/فواید گوشت بوقلمون
محصولات را از دست داده اید. این طور ثابت شده که پوست 9 نوع میوه و غذای گیاهی مثل مرکبات، موز، هندوانه، ساقه های بروکلی ، هسته آناناس، پوسته پیاز، برگ کرفس، دانه های کدو تنبل و پوست کیوی را به هیچ وجه نباید دور بیندازید. نوبرانه های پرخاصیت بهار فصل برخی میوه های نوبرانه همچون گوجه سبز و ازگیل است، نوبرانه هایی که خوردن آن ها وسوسه انگیز است مخصوصاً اگر در معرض دیدمان باشند. کارشناس ...
خواص توت خشک برای سلامتی
... خواص توت خشک تأمین کالری و انرژی بدن، فیبر داشتن و ملین بودن، وجود مواد معدنی، پروتئین گیاهی و انواع ویتامین از خواص عمومی توت خشک است؛ اما از گذشته دور و در طب سنتی ملل (مانند چین)، توت خشک برای درمان مشکلات ریه و تنفسی، ازجمله درمان سرماخوردگی، جلوگیری از آنفلوانزا و کمک به درمان آسم به کار گرفته شده است و اکنون نیز به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدان ی ، ضدالتهابی و افزایش سیستم ...
معجزه شیره انگور برای جوانسازی پوست
طراوت پوست هم می شود. حاجی حیدری گفت: به طور کلی خواص شیره انگور از دیدگاه سنتی تولید خون صالح در بدن خون سالم و طبیعی، برای تقویت و افزایش انرژی بدن کم نظیر بوده و باعث نشاط و شادابی می شود. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: علاوه بر تمام فوایدی که برای این ماده غذایی بیان شد، باید حد اعتدال در مصرف آن رعایت شود همچنین بیماران مبتلا به دیابت با توجه به افزایش قند خون بر اثر مصرف این ماده غذایی باید در میزان مصرف شیره انگور محتاطانه عمل کنند. ...
معجزه شیره انگور برای جوانسازی پوست
ادامه داد: با مصرف شیره انگورمی توان خشکی و تیرگی های پوست را کاهش داد. در واقع آنتی اکسیدان موجود در این ماده خوراکی نه تنها از پیری زود رس پوست پیشگیری می کند بلکه سبب شفافیت و طراوت پوست هم می شود. حاجی حیدری گفت: به طور کلی خواص شیره انگور از دیدگاه سنتی تولید خون صالح در بدن خون سالم و طبیعی، برای تقویت و افزایش انرژی بدن کم نظیر بوده و باعث نشاط و شادابی می شود. این ...
تقویت فوری سیستم ایمنی بدن با عسل
جمله دردهای مفصلی و عضلانی مثل انواع آرتریت ها، بیماری های سیستم عصبی مثل MS، پارکینسون و آلزایمر و پلی میلیت، برخی از بیماریها سیستمیک مثل لوپوس و اسکرودرمی، برخی بیماری های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس به اثبات رسیده است برای وارد کردن زهر به بدن طرق مختلفی وجود دارد؛ یک روش، استفاده از نیش گزاری مستقیم است که در آن زنبور را از ناحیه انتهای بدن در نقاط مورد نظر با پوست فرد تماس می دهیم ...
عامل ترک و خشکی پا کمبود این ویتامین است
تهران (پانا) - یافته ها نشان می دهد که کمبود ویتامین B3 می تواند سلامت پوست و موها را به خطر بیاندازد و باعث خشکی و ترک خورده پاشنه های پا شود. به گزارش آخرین خبر، به نقل از express، کمبود مصرف ویتامین B3 گاهی به دلیل مصرف بالای مشروبات الکلی رخ می دهد. اما گاهی نیز کمبود خفیف این ویتامین علائمی چون سوءهاضمه، استفراغ، خستگی، زخم های تبخالی . افسردگی را به دنبال دارد. اما محققان به ...
خواص چاقاله بادام
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، 11 فایده چاقاله بادام برای سلامتی که باید بدانید: چغاله بادام در اصل همان بادام خام است که مواد مغذی زیادی دارد. این شگفتی کوچک سبزرنگ، مدت زیادی است که به داشتن خواص سلامتی و دارویی شناخته شده است. اما چندین مقاله جدید، اثبات کردند که این بادام برای پوست و موی ما نیز مفید است. 1. چغاله بادام برای قلب بسیار مفید است. 2. با ...