خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 علامت خاموش استرس بشناسید
نقش داشتند. یک مطالعه ی بزرگ مقیاس نشان داد که افزایش شدت استرس با افزایش روز هایی که شرکت کنندگان در هر ماه سردرد را تجربه می کردند، در ارتباط بود. یک مطالعه ی دیگر روی سربازان به این نتیجه رسید که این افراد زمانی که استرس داشتند، سردرد را تجربه می کردند. استرس دومین محرک رایج سردرد است. سایر محرک های رایج شامل کم خوابی، مصرف الکل و کم آبی بدن می شوند. 3. درد مزمن ...
علائم رایج و خاموش استرس در بدن انسان را بشناسید
نقش داشتند. یک مطالعه ی بزرگ مقیاس نشان داد که افزایش شدت استرس با افزایش روز هایی که شرکت کنندگان در هر ماه سردرد را تجربه می کردند، در ارتباط بود. یک مطالعه ی دیگر روی سربازان به این نتیجه رسید که این افراد زمانی که استرس داشتند، سردرد را تجربه می کردند. استرس دومین محرک رایج سردرد است. سایر محرک های رایج شامل کم خوابی، مصرف الکل و کم آبی بدن می شوند. 3. درد مزمن ...
کرونا و مشکلات بی پایان / علائم ماندگار مشکل جدید برخی بیماران
ارزیابی کردند. آن ها برای نیل بدین هدف، علائم بیماری کووید -19 و کیفیت زندگی افراد را به صورت حضوری و با استفاده از پرسشنامه بررسی کردند. نتایج بررسی ها نشان داد که رایج ترین علامت در بین افراد بهبود یافته از کرونا، ضعف عضلانی بود به طوری که 63 درصد افراد شرکت کننده در مطالعه از این عارضه رنج می بردند، در حالی که 26 درصد آن ها نیز درگیر اختلالات خواب بودند. علاوه بر این 23 درصد ...
شیوه های مقابله با استرس چه تاثیراتی بر میزان اضطراب بیماران خاص دارد؟
.... براساس این پژوهش، تحقیقات نشان داد که بسیاری از بیماری های جسمی، تغییر شکل اندام ها، از بین رفتن برخی توانایی ها و معلولیت ها می تواند به عنوان منبع استرس زا عمل نماید. پژوهش ها نشان می دهد بخش معناداری از جمعیت مبتلا به درد مزمن از افسردگی، ناسازگاری و استرس های اجتماعی و محیط خانوادگی رنج می برند. بررسی ها نشان داد که 64 درصد بیماران همودیالیزی افسردگی خفیف تا شدید و 54 درصد اضطراب ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز ارده
گروه دارونما به طور قابل توجهی سطح کلسترول در آنها کاهش می یابد. مطالعه 6 هفته ای دیگر روی 41 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد آنهایی که بخشی از صبحانه خود را با 2 قاشق غذاخوری معادل 28 گرم ارده جایگزین کردند در مقایسه با گروه کنترل سطح تری گلیسیریدشان به طور قابل توجهی کاهش یافت. علاوه بر این، رژیم های غذایی سرشار از چربی های اشباع نشده تک با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارند. ...
پنج ماده غذایی مسکن استرس/بهترین میوه ها برای روزه دارن
مبتلا شود. انباشتگی این چربی بیشتر به خاطر مصرف بیش از اندازه چربی های اشباع شده است که در پنیر، گوشت قرمز و برخی فرآورده های لبنی وجود دارد. بنابراین نباید در خوردن پنیر و گوشت قرمز و لبنیات چرب افراط کرد. کاهش وزن با روشی گرانقیمت نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که آجیل می تواند باعث کاهش وزن باشد البته مشروط بر آن که بدون شکر یا نمک و با رعایت رژیم سالم استفاده ...
12 عادت سلامتی بخش
که تابع یک ریتم شبانه روزی باشد که این ریتم به تنظیم الگوی خواب و بیداری او که منطبق با طلوع و غروب خورشید است کمک زیادی می کند. این ریتم طبیعی با سطح کورتیزول بدن نیز ارتباط دارد: کورتیزول هورمونی است که در متابولیسم، سیسم ایمنی، واکنش به استرس و سطح انرژی ما نقش دارد. کورتیزول در وضعیت متعادل، دو تا سه ساعت بعد از شروع خواب شروع به بالا رفتن کرده و تا اوایل صبح به روند افزایشی خود ادامه می دهد ...
بیماری های قلبی عروقی (CVDs) چیست؟
در حالی که مطالعات مختلف تاثیر مفید امگا 3 بر سلامت قلب را تایید کردند، مطالعات جدید نشان می دهد این مکمل های مفید برای برخی افراد مضر است. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و افرادی که در معرض بیماری های قلبی قرار دارند از جمله این گروه هستند. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا 3 منجر به افزایش احتمال فیبریلاسیون دهلیزی در افرادی می شود که تری گلیسیرید بالایی دارند ...
ارتباط آلودگی هوا با فشارخون بالا در کودکان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، فشارخون بالا در دوران کودکی و نوجوانی یک عامل پرخطر برای فشارخون بالا و بیماری های قلبی در بزرگسالی است. این مطالعه، بررسی سیستماتیک اطلاعات جمع آوری شده از 14 مطالعه راجع به ارتباط بین آلودگی هوا و فشار خون در جوانان است. تجزیه و تحلیل گسترده شامل داده های مربوط به بیش از 350 هزار کودک و نوجوان با میانگین سنی 5.4 تا 12.7 سال بود. یائو لو ...
محققان از ارتباط احتمالی بین احساس جوان بودن و سلامتی خبر می دهند
مطالعه انجام شده توسط محققان آلمانی نشان می دهد که احساس جوان بودن و باور نداشتن سن تقویمی می تواند نقش موثری در کاهش استرس در افراد مسن داشته و به سلامت آنها کمک می کند. شاید شما هم شنیده باشید که می گویند سن فقط یک عدد است. براساس نتایج اولیه به دست آمده از پژوهشی روی افراد مسن، افرادی که از نظر ذهنی خود را جوان می دانند و احساس می کنند هنوز جوان هستند، نسبت به همسالان دیگر خود که از ...
افزایش خطر بیماری های قلبی در کودکان بر اثر آلودگی هوا
...> پروفسور یائو لو نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: ارتباط میان فشار خون و آلودگی هوا در کودکان، آنها را در بزرگسالی در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهد. وی افزود: با توجه به این نکته، باید تلاش شود تا سطح انواع مختلف آلودگی کاهش یابد و باید مرتب فشار خون کودکان را اندازه گیری کرد. تاکنون مطالعات در زمینه آلودگی هوا و فشار خون در نوجوانان و کودکان نتایج ضد و نقیضی داشته ...
چه عواملی باعث می شود مردم قرنطینه را رعایت نکنند؟
نهایت 10 مورد مقاله انتخاب شد و بررسی آن ها نشان داد که در بیشتر مطالعات، مشکلات مالی به دلیل مسائلی مثل خطر از دست دادن شغل، از دست دادن درآمد، عدم دسترسی به مرخصی استعلاجی یا شغلی، از مهم ترین و موثرترین عوامل بازدارنده رعایت قرنطینه است. همچنین مشخص شد که یکی دیگر از مهم ترین تعیین کننده های رعایت قرنطینه، نگرش منفی به قرنطینه به دلیل عواملی از جمله آگاهی کم، عدم درک صحیح مفهوم ...
انواع بیماری ام اس وتاثیر کرونا بر آن ها
گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار نیز موجب افزایش ریسک ابتلا و تشدید بیماری MS می شود. 8- یک برنامه کاهش استرس داشته باشید. استرس مزمن کیفیت زندگی را کاهش می دهد و در مورد مبتلایان به ام اس موجب بروز علایم یا تشدید آن ها می شود. کاهش استرس از طریق مصرف دارو یا سایر روش ها می تواند موجب افزایش کیفیت افراد مبتلا به این بیماری شود. 9- دمای محیط را کنترل کنید. افزایش و کاهش بیش از حد ...
نانوسلولز باکتریایی عوارض برخی جراحی ها را کاهش می دهد
علوم مواد بارسلونا (ICMAB-CSIC)، اقدام به استفاده از این نانوسلولز ها برای تولید یک توری جراحی کرده اند. نتایج اولیه مطالعات انجام شده روی این محصول که روی بدن حیوانات صورت گرفته نتایج امیدوارکننده ای در پی داشته است. هر ساله 20 میلیون بیمار در سراسر جهان دچار فتق شکمی می شوند که یک بیماری شایع بوده و فقط از طریق جراحی رفع می شود. در فتق شکمی، ترمیم شکم از طریق استفاده از مش ...
خستگی عاطفی چیست و چگونه درمان می شود
- عصبی بودن - مشکل در تمرکز -خشم غیر منطقی - حس ترس خستگی عاطفی,خستگی عاطفی چیست,تعریف خستگی عاطفی چه عواملی سبب خستگی عاطفی می شود چه عواملی سبب خستگی عاطفی می شود؟ تجربه قدری اضطراب و استرس در طول روز امری طبیعی به حساب می آید، ولی با گذشت زمان استرس مزمن می تواند صدمه های زیادی را به بدن وارد کند. خستگی ...
همه چیز درباره انواع واکسن های کرونایی که وارد ایران شده اند
معرض ابتلا به بیماری قرار دارند، مانند افراد دارای بیماری زمینه ای، واکسینه شده و نیازی به قطع شیردهی پس از واکسیناسیون نیست. البته آسترازنکا از واکسن های پر حرف و حدیث بوده که علاوه بر عوارضی مانند درد محل تزریق، خستگی، درد عضلانی، سردرد و تب عوارضی چون لخته شدن خون را نشان داد که گفته می شود برای آن داروهای ضد لخته شدن خون برای آن تجویز می شود. واکسن کوواکسین این ...
از خواب خوب تا کاهش وزن با چای موز
، میزان بیشتری از این مواد مغذی در نوشیدنی وجود خواهد داشت. نوشیدن یک فنجان چای موز پیش از خواب ممکن است سطوح هورمون های استرس را کاهش داده و به خواب آرامش بخش و بدون وقفه کمک کند. اگرچه مطالعاتی که این دو را به طور مستقیم با هم پیوند دهند، وجود ندارند، اما یک مطالعه نشان داد که غذاهای کاربردی می توانند به بهبود خواب کمک کنند. موز حاوی بسیاری از عناصر از جمله پتاسیم و تریپتوفان است. ...
تاثیر قلدری در محل کار بر شغل، سلامتی و خانواده
، فرسودگی شغلی) را واسطه قرار می دهد. در مورد مکانیزم های مرتبط با قلدری و سلامت جسمی ضعیف، محققان هیچ مطالعه ای در مورد بررسی مکانیسم های فیزیولوژیکی مرتبط مانند افزایش وزن یا پاسخ استرس پیدا نکردند. عواقب شغلی در این تحقیقات نشان داده شد که قربانیان قلدری، ناامنی شغلی بیشتری داشتند (یعنی تمایل بیشتری برای ترک شغل خود داشتند) که این موضوع باعث احتمال تغییر شغل یا بیکاری ...
عارضه ای که آلودگی هوا برای کودکان دنبال دارد
تا سطح انواع مختلف آلودگی کاهش یابد و فشار خون کودکان باید مرتبا برسی شود. مطالعات مربوط به آلودگی هوا و فشار خون در نوجوانان و کودکان تاکنون نتیجه گیری متناقضی داشته است، بدون اینکه ارتباط روشنی تأیید شود. با این حال محقق ارشد این مطالعه یادآوری کرد، یافته های آنها شواهدی از ارتباط مثبت بین قرار گرفتن در معرض برخی از آلاینده های هوا و فشار خون در کودکان را نشان می دهد. ...
یک عامل موثر در بروز بیماری های خودایمنی
...: نتایج یک بررسی نشان می دهد که وجود باکتری های ناسالم در دهان با بروز بیماری های خود ایمنی ارتباط دارد. به گزارش فکرشهر از ایسنا، متخصصان در این مطالعه معتقدند که صحیح مسواک زدن علاوه بر آنکه بوی بد دهان را از بین می برد می تواند از خطر ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید بکاهد. در این بررسی جدید آمده است: بروز بیماری های خود ایمنی که موجب ورم و درد مفاصل می شود، ممکن ...
چگونه از سردرد خلاص شویم
مطالعه با بیش از 4419 شرکت کننده نشان داد که بیماران طب سوزنی سردرد کمتری دارند ، طب سوزنی حداقل به اندازه داروهای طراحی شده برای جلوگیری از سردرد موثر است تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از سردرد با مراقبه یا یوگا آرام باشید. 7/66 درصد بیماران در یک مطالعه استرس را دلیل اصلی سردرد خود گزارش کردند. اثبات شده است که یوگا باعث بهبود علائم افسردگی و اضطراب ، تنظیم سطح ...
کشف راهی جدید برای درمان میگرن
باعث بی ثباتی اسکلت اسکلتی می شود . پرادان گفت: مطالعات روی مدل های موش نشان می دهد که کاهش پیچیدگی عصبی ممکن است یکی از ویژگی های میگرن مزمن باشد. هنگامی که HDAC6 مهار می شود، استیلاسیون توبولین و انعطاف پذیری اسکلت سلولی بازیابی می شود. علاوه بر این، بر اساس مطالعه HDAC6 ارتباط سلولی میگرن را معکوس کرده و درد ناشی از میگرن را تسکین می دهد . این کار نشان می دهد که حالت مزمن ...
استرس مادر و احتمال دوبرابری دختر بودن جنین
مادرانی که دختر داشتند تقریبا دو برابر پسران بود. نتایج مطالعات قبلی تاثیر منفی استرس مادر را در روند بارداری، تولد و حتی رشد مغز نوزاد نشان داده است. وی افزود: به طور خاص، گروه تحقیقاتی ما در بسیاری از نشریات نشان داده است که چگونه استرس روانی در مادر باعث ایجاد موارد بیشتری از علائم روانشناختی در دوران بارداری، افسردگی پس از زایمان، احتمال بیشتر مواظبت در هنگام زایمان، افزایش ...
چه افرادی در معرض ابتلا به پارکینسون هستند؟
یک بررسی انجام شده نشان می دهد چنین افرادی در مقایسه با افرادی که رنجوری کمتری دارند، بیشتر دچار پارکینسون در دهه های بعدی زندگی می شوند. این ارتباط حتی پس از محاسبه سایر عوامل خطرزا برای این بیماری مانند اضطراب، افسردگی، استعمال دخانیات و سطح پایین ورزش، همچنان محسوس و قابل توجه بود. روان رنجوری یکی از پنج ویژگی شخصیتی در افراد است که معمولاً در طول زندگی فرد به طور یکسان و پایدار باقی می ...
فواید حجامت / سنت پیامبر و اهل بیت علیهم السلام
عضلات اسکلتی 24 درمان هایپرتانسیون 25 درمان بیماری های رگ های قلبی 26 محرک تولید مواد ضدمیکروبی در بدن 27 درمان ناراحتی های تنفسی و سرفه 28 درمان آکنه و جوش صورت 29 درمان فلج صورت 30 جلوگیری از تخریب استخوان های گردن 31 اثرات مثبت روی آسم 32 درمان سردرد 33 کاهش درد عصب سیاتیک 34 درمان کهیر و خارش پوست 35 بهبود سرماخوردگی ...
10 درصد موارد زوال عقل به دلیل بیماری مزمن و عملکرد ضعیف کلیه است
بیماری مزمن کلیه، با افزایش سن افراد خطر ابتلا به زوال عقل نیز افزایش می یابد. بدون انجام هیچ درمان موثر برای کاهش یا جلوگیری از زوال عقل، شناسایی عوامل خطر قابل اصلاح مهم است. اگر بتوانیم با پیشگیری یا درمان بیماری کلیوی، از برخی موارد زوال عقل پیشگیری یا به تأخیر بیندازیم، این می تواند فواید مهم بهداشت عمومی داشته باشد. مطالعه ما نشان می دهد که کاهش عملکرد کلیه با ایجاد زوال عقل ارتباط دارد، اما ...
نفخ شکم نشانه چیست؟
کند مدام و به وفور به دستشویی بروید. گاهی اوقات ممکن است باعث شود فرد فورا بعد از بیرون آمدن از دستشویی، دوباره مجبور شود به دستشویی برود. در این فرد، ممکن است حس فشار به شکم، درد یا تورم ایجاد شود. حتی ممکن است تب، لرز، تهوع یا استفراغ داشته باشد. تورم می تواند منجر به عفونت های شدید کلیه شود. بیماری کبد بیماری کبد می تواند در اثر سوء مصرف الکل، هپاتیت سی یا سرطان ایجاد شده ...
آرتروز گردن دقیقا چه بلایی سرمان می آورد؟
شود در به شانه یا بین تیغه های شانه می کشد هنگامی که گردن فشرده می شود، احساس تحریک و درد می کنید. در اواسط شب شما را از خواب بیدار می کنند باعث سردرد، به ویژه در پشت سر، می شود. فرد مبتلا به آرتروز گردنی می تواند یا تمام این نشانه ها را تجربه کند و یا تنها تعداد کمی از آن ها ممکن است در طول زمان پیشرفت یا تغییر کند. ...
