خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
۞ امام علی (ع) می فرماید:
گرفتن افسردگی و اضطراب، به شایعات باز می گردد. افراد نباید خود را در معرض شایعات و اخبار دروغ قرار دهند و هر خبر را از منبع اصلی آن که می تواند سازمان بهداشت جهانی و یا وزارت بهداشت باشد و همچنین پزشکان مورد وثوق پیگیری کنند. هر خبر دروغ و اطلاعات غلط پایه گذار کوهی از نگرانی و اضطراب است که ارتعاشات آن دامنگیر باقی نزدیکان نیز می شود. به گفته او، توجه به سلامت روان دو بعد منفی دارد. در یک ...
بهترین روانشناس تهران
بالایی رضایت خواهید داشت. روان درمانی یا درمان روانشناسی به بهبود مشکلات یا اختلالات سلامت روان می پردازد. بسیاری از افراد به دنبال یک روانشناس خوب برای درمان افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه یا اعتیاد هستند. بنابراین درمان می تواند یک ابزار مفید برای هر فردی باشد. انواع مختلفی از درمان وجود دارد که به روابط خانوادگی و ازدواج ، غم و اندوه، از دست دادن، از هم گسیختگی، استرس کاری ...
ترس از آینده همیشه اختلال نیست
تأثیر آن، دچار اضطراب می شوند؛ مثلآً به دنبال وقوع زلزله، یا بحران کووید- 19، جمع گسترده ای دچار اضطراب می شوند. در این شرایط راهکاری که به عنوان درمان و برای کاهش اضطراب توصیه می شود، اطلاع رسانی دقیق به افراد، ترویج آموزه های خودمراقبتی، دردسترس بودن امکانات درمانی، ارائه گسترده کمک های حمایتی و در مورد بیماری کووید- 19، اطلاع رسانی درباره زمان واکسیناسیون عمومی است که تا حد بسیاری میزان ترس و ...
مشکلات روانی – اجتماعی بیماران خاص و صعب العلاج در پاندمی کرونا
ترس از ابتلا خود و دیگران، کاسته شدن از مهارت های اجتماعی، بروز علائم وسواس شستشو و... را از جمله مشکلات روانی، عدم وجود ارگان های حمایتی از بیماران کلیوی برای تامین هزینه های درمان و پیوند، از دست دادن شغل و بروز مشکلات اقتصادی، گرفتار شدن در انزوای اجتماعی، افزایش هزینه های درمان، دارو و پیوند و مراقبت افراطی خانواده و کاسته شدن از استقلال بیمار را از جمله مشکلات اجتماعی و اقتصادی این افراد در ...
متوسط سن ابتلا به سرطان سینه در ایران 10 سال جوان تر از جهان
: سن نیز می تواند فاکتور مهم دیگری در ابتلا به سرطان سینه باشد؛ به گونه ای که با افزایش سن، آمار سرطان سینه در زنان نیز افزایش می یابد. تا قبل از 45 سالگی از هر هشت مورد سرطان، یک مورد مربوط به سرطان سینه است اما بعد از سن 55 سالگی مشاهده می کنیم که از هر سه سرطان دو مورد مربوط به سرطان سینه می شود. به گفته حقیقت، حساس کردن جامعه زنان به عنوان گروه درگیر سرطان سینه نسبت به این بیماری یکی ...
چای سبز مفیدتر است یا قهوه؟
که افزودن آب لیمو به چای سبز ممکن است آنتی اکسیدان های آن را در دسترس بدن قرار دهد. چای سبز یا قهوه چای سبز و قهوه دو نوشیدنی بی خطر هستند که فواید کافئین و آنتی اکسیدان ها را برای شما فراهم می کنند. همچنین هر دو با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها همراه هستند؛ اما افراد مبتلا به اضطراب، بی خوابی و اختلالات وحشت باید به دلیل داشتن مقدار کافئین کم، چای سبز را جایگزین قهوه کنند ...
تاثیر مراقبت معنوی بر درمان کرونا
تاکیدی است بر اینکه ذکر خدا در دو بعد شفای جسمی و شفای روحی دارای اثر است. یاد خدا دل ها را آرام، قلب ها را شفا و دردها را درمان می کند و فرد از نظر روانی احساس توان و نیروی بیشتری کرده تا از مشکلات و بلایا نهراسد. بیماری ویروس کرونا اخیر به دلیل عدم وجود هرگونه درمان اثبات شده، جامعه پزشکی را در سراسر جهان به چالش کشیده است[16]. به دنبال همه گیری جهانی کووید-19 توجه چشمگیری به استفاده از منابع ...
معرفی بهترین دمنوش ها برای اعصاب
10 دقیقه بماند تا دم بکشد، چای نعناع شما آماده است. می توانید مقداری عسل و آب لیمو ترش تازه نیز به آن اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری را به یک قوری آب داغ (70-80 درجه) اضافه کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دمنوش نعناع شما آماده میل کردن شود. 4- چای سیاه هر زمان احساس اضطراب می کنید، سطح کورتیزول یا هورمون استرس افزایش یافته است. چای سیاه به کاهش سطح کورتیزول کمک ...
علل اصلی تپش قلب در هنگام خواب
قلب نامنظم به طور مداوم می تواند نشانه مشکلی در بدن فرد باشد. در صورت سابقه ابتلا به بیماری های قلبی و تجربه تپش قلب نیز حتما به پزشک مراجعه کنید. تشخیص صحیح علت تپش قلب به زمان نیاز دارد. پزشکان ممکن است که آزمایش ها و معاینات را از شما بگیرند و همچنین در مورد داروهای مصرفی از شما سوال کنند و احتمالا آزمایش هایی مثل الکتروکاردیوگرام برای نمایش وضعیت قلب نیز در این شرایط به کار می رود. همچنین وضعیت کلی فعالیت قلب مورد بررسی قرار می گیرد. انتهای پیام/ ...
تعداد مبتلایان به کرونا در روسیه به 4 میلیون و 880 هزار نفر رسید
132 نفر رسیده است. سهم بیماران درمان شده در روسیه در سطح 92.1 درصد از کل افراد مبتلا باقی مانده است. بیشترین موارد بهبود بیماران در روسیه به ترتیب: دو هزار و 134 بیمار در شهر مسکو، 821 بیمار در شهر سن پترزبورگ، 428 بیمار در منطقه مسکو و 201 نفر هم در منطقه راستوف گزارش شده است. علاوه بر این، تعداد مرگ و میرهای ناشی از ویروس کرونا در روسیه طی روز گذشته 338 مورد افزایش یافت، این ...
نکته خطرناک درباره چربی شکمی
یافته های جدید این رابطه علت و معلولی را اثبات نکردند. در مطالعه جدید ، محققان نروژی برای بررسی اینکه آیا سطح تحصیلات افراد مانع از آتروفی یا نازک شدن بافت مغز در اثر افزایش سن می شود یا نه، MRI بیش از 2 هزار اروپایی 29 تا 90 ساله را برای 11 سال مورد مطالعه قرار دادند. بر اساس نتایج این مطالعه، با گذشت زمان، افرادی که تحصیلات بیشتری داشتند، به همان سرعت افراد با تحصیلات کمتر، بافت مغزی خود ...
افزایش اضطراب ناشی از کرونا در مردم آمریکا
مسافرت نروید آنگاه میزان اضطراب شما به مراتب افزایش پیدا می کند. راه هایی برای کاهش اضطراب و بازگشت به وضعیت عادی وجود دارد. وی افزود:ما باید از کار های کوچک شروع کنیم. شما باید بدانید که ترس شما برای بازگشت به وضعیت عادی در جهان چیست. آیا شما از قضاوت دیگران درباره خود نگران می شوید و از این موضوع هراس دارید. اگر اینگونه است شما می توانید از اینترنت به طور مجازی برای دورهمی های خود استفاده کنید ...
تجربه یک ساعت و نیم ساعته از زندگی مبتلایان به زوال عقل
بیماران مبتلا به زوال عقل. منطق حاکم بر سیر داستان، خطی و منطبق بر جهان واقعی نیست بلکه با قوانین ذهن در حال زوال آنتونی، پیش می رود. سناریوهایی موازی در حال رخ دادن است، هویت آدم ها (به جز آنتونی) و زمان و مکان مدام تغییر می کنند. چه چیزی واقعی است؟ چه چیزی ساخته و پرداخته ذهن؟ تفکیک این دو همان قدر برای آنتونی دشوار و اضطراب آور است که برای بیننده. شما به عنوان بیننده برای غلبه بر این سردرگمی ...
خستگی عاطفی چیست و چگونه درمان می شود
- عصبی بودن - مشکل در تمرکز -خشم غیر منطقی - حس ترس خستگی عاطفی,خستگی عاطفی چیست,تعریف خستگی عاطفی چه عواملی سبب خستگی عاطفی می شود چه عواملی سبب خستگی عاطفی می شود؟ تجربه قدری اضطراب و استرس در طول روز امری طبیعی به حساب می آید، ولی با گذشت زمان استرس مزمن می تواند صدمه های زیادی را به بدن وارد کند. خستگی ...
دعا برای رفع دلشوره
...: به طور یقین زمانهایی از زندگی وجود دارد که استرس، ترس و دلشوره انسان را مغلوب می کند، در این حالت تنها یاد خداوند می تواند موجب آرامش درونی فرد شود. به همین دلیل در آموزه های دینی دعاها و اذکاری جهت آرامش اعصاب و روان توصیه شده اند که روشهایی مطمئن برای بدست آوردن آرامش و رفع استرس و اضطراب می باشند. در این بخش از دین و مذهب به معرفی برخی از این دعاها و اذکار می پردازیم. خواندن ...
عملکرد موسیقی درمانی و تاثیر موزیک بر سلامت
وسیعی از بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی کاربرد دارد که از جمله آن می توان به افسردگی، اضطراب، فشار خون بالا و... اشاره کرد. مرحله اول این روش، یک فرایند بین فردی میان درمانگر و مراجع است که متخصص موسیقی و تمام جنبه های آن را برای کمک به بهبود و بازیابی سلامت بیماران استفاده می کند. همچنین ممکن است موسیقی درمانی شامل نواختن ساز، آواز و... نیز بشود و از تکنیک های مختلفی در این مسیر استفاده ...
انواع بیماری های روانی را بشناسید
...، مفرط و پایدار در مورد موقعیت های روزانه می شوند. این احساسات فعالیت های روزانه را مختل کرده، کنترل آنها دشوار بوده و با یک خطر واقعی تناسب ندارند و می توانند مدت زیادی طول بکشند. مثال هایی از اختلال اضطراب عبارتند از اختلال اضطراب فراگیر، اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) و فوبیاهای خاص. دیگر علائم اختلال اضطراب می تواند شامل حملات وحشت، لرزش، عرق کردن، تنفس دشوار، احساس غش و ...
مسئله کرونا دست مایه سیاسی قرار نگیرد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، آقای حسن روحانی در ادامه سخنانش در جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا، با اشاره به علت آغاز واکسیناسیون افراد سالخورده گفت: مبنای این برنامه این است که در ایران و دیگر کشور ها عمده مرگ و میر افراد مبتلا به کرونا مربوط به سن 60 سال به بالا و افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای است. رئیس جمهور افزود: به همین علت برای واکسیناسیون این گروه سنی، اولویت قایل ...
سندرم اضطراب کووید 19 چیست؟/راه مقابله و مبارزه با ترس و اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا
اشاره به سندرم اضطراب کووید19 گفت: سندرم اضطراب کووید 19 ترس از مرگ خود و مرگ عزیزان است البته تا قبل از اپیدمی کرونا برخی افراد به این سندرم مبتلا بودند یعنی مدام ترس از دست دادن عزیزانشان را داشتند اما در دو سال گذشته و با شیوع بیماری کرونا، تعداد افراد مبتلا به این سندرم روز به روز افزایش پیدا کرد و در حال حاضر این سندرم تمام زندگی افراد را تحت الشعاع خود قرار داده است درواقع قبلا اگر این سندرم در ...
افزایش استرس ها و آسیب های عصبی در موج چهارم کرونا
برقرار می کند بتدریج به این ساختار اولیه شکل می دهد، افزود: اضطراب اجتماعی یکی از شایع ترین اختلال در بین افراد جامعه است که اکنون با توجه به شیوع ویروس کرونا و ترس و نگرانی از ابتلا و یا انتقال آن به خود یا دیگری، بروز این اختلال را خواهی نخواهی تشدید می کند . این روانپزشک گفت: فردی نیست که در این موقعیت ترس و نگرانی را تجربه نکرده باشد زیرا در همه مکان ها و لحظات زندگی این ویروس ناقل ...
اشتباه هایی که سلامت روان را به خطر می اندازد/ برخی خطاهای روان پزشکی را بشناسید
منفی گرایی را در زندگی شان تجربه کرده اند وگرنه غیرممکن است که وارد رابطه درمانی بشوند. تکرار یک سؤال یا جمله در حین درمان 8. گاهی اوقات، درمانگران از مراجعان می پرسند این موضوع، چه احساسی را در شما به وجود می آورد؟ این سؤالی است که بسیار پرسیده می شود ولی بعد از مدتی این سؤال قدرتش را از دست می دهد. این سؤال به عنوان نقطه آغاز، قدرتمند است، اما نباید مکرر پرسیده شود. درمان باید ...
محققان از ارتباط احتمالی بین احساس جوان بودن و سلامتی خبر می دهند
مطالعه انجام شده توسط محققان آلمانی نشان می دهد که احساس جوان بودن و باور نداشتن سن تقویمی می تواند نقش موثری در کاهش استرس در افراد مسن داشته و به سلامت آنها کمک می کند. شاید شما هم شنیده باشید که می گویند سن فقط یک عدد است. براساس نتایج اولیه به دست آمده از پژوهشی روی افراد مسن، افرادی که از نظر ذهنی خود را جوان می دانند و احساس می کنند هنوز جوان هستند، نسبت به همسالان دیگر خود که از ...
9 عادت اضطراب برانگیز
زمان خواب، ابزارهای الکترونیکی را خاموش کنید. زیاده روی در مصرف قهوه و کافئین قهوه دارای خواص زیادی برای بدن است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید دچار عوارضی خواهید شد. چه باید کرد؟ . نوشیدن چهار تا شش فنجان قهوه در روز می تواند شما را به کافئین وابسته کند. در نتیجه دچار اضطراب و نگرانی و بی خوابی خواهید شد. مصرف الکل متاسفانه برخی افراد وقتی احساس ...
محموله جدید واکسن کرونا به سالمند ترین استان ایران رسید/ از واکسیناسیون در سمنان چه خبر؟
؛ امروز شاهد شتاب بیشتر تزریق واکسن به گروه های هدف بر اساس سند واکسیناسیون علیه این ویروس منحوس هستیم. با وجود برخی سوءاستفاده هایی که در روند تزریق واکسن در برخی نقاط کشور، از جمله شهر سمنان صورت گرفت؛ روند واکسیناسیون افراد پر ریسک مانند کادر بهداشت و درمان در ارتباط با ویروس کرونا، پاکبانان و کارکنان شست وشو و تدفین اموات انجام شد و امروز کمتر کسی از فعالان حوزه بهداشت و درمان و در خط ...
سونامی روانی پس از کرونا
آسیب های روانی چه هستند؟ اینکه فرد از رفتن به سرکار اجتناب می کند. انگیزه اش را از دست داده و تمایلی به انجام هیچ کاری ندارد. اختلافات درون خانوادگی مثل افزایش نرخ طلاق و اعتیاد ایجاد می شود. وی گفت: کسی که این فشارها را تحمل می کند، برحسب محرکی که بدن تجربه کرده، امکان دارد که این آسیب و فشارها متوجه خودش شود یا متوجه دیگری کند. برای مثال اگر متوجه خودش باشد دچار افسردگی می شود اما یک زمان ممکن است فرد این فشارها را برون ریزی کرده و متوجه دیگران کند. کاری که افراد دچار اختلال شخصیت انجام می دهند. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
وسواس فکری عملی چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان اختلال شخصیت OCD
دادن انعطاف پذیری، صراحت و کارایی می انجامد. در اختلال وسواسی-فکری عملی افکار وسواس گونه و اضطراب آور و ترس با وسواس های عملی همراه می شود. این وسواس های عملی کارهایی وسواس گونه هستند که شخص برای کوشش در راه کاهش وسواس های فکری خود انجام می دهد. این کردارها تکراری و کلیشه ای و تا اندازه ای غیرارادی هستند؛ این اختلال را افراد با نام اختلال وسواسی می شناسند. در این اختلال فرد دارای وسواس ...
ارتباطی عجیب میان افسردگی و نوشیدن چای
...، سلامت قلب و عروق، پیشگیری از سرطان و مرگ و میر داشته باشند. محققان داده های 13000 نفر را که در سال های 2005 تا 2014 به طور منظم در بررسی طول عمر سالم چین (CLHLS) شرکت کرده اند، تجزیه و تحلیل کردند. آن ها یک ارتباط تقریبا جهانی بین نوشیدن چای و گزارش های پایین از افسردگی را کشف کردند. به نظر می رسید عوامل دیگر باعث کاهش افسردگی نیز می شوند، از جمله زندگی در ...
پس از کرونا شاهد موجی از بیماری های روانی خواهیم بود
ماه ها از شیوع کرونا در کشور می گذرد. از شدت این پاندمی نه تنها کم نشده بلکه امروز مردم با موج چهارم و پنجم این بیماری منحوس دست و پنجه نرم می کنند. در این میان کرونا با موج سواری بر ترس و ضعف برخی از بیماران و افراد مبتلا آنها را به کام مرگ می کشاند. حال با ورود به دوره دیگری از این بیماری، خیلی از مردم خطر ابتلا و مرگ ناشی از کرونا را پشت در خانه هایشان احساس می کنند. ...
