خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب مرگ آور
دارد دچار سکته شوند. برای مدت طولانی پزشکان هشدار داده اند که کمبود خواب باعث فشار خون بالا و لخته شدن در عروق می شود و کارشناسان اکنون این شواهد را ثابت کرده اند که خواب بیش از حد نیز به همان میزان برای بدن ضرر دارد. دانشمندان عادت های خواب و چرت زدن بیش از 30 هزار نفر بالای 60 سال را برای 6 سال پیاپی تحت نظر قرار دادند. محققان دریافتند کسانی که بیش از یک ساعت و نیم در طول ...
درباره درمان پروژسترون یائسگی چه باید بدانید؟
...، محققان تأثیر پروژسترون بر تعریق شبانه و گرگرفتگی را برای افراد یائسه مورد ارزیابی قرار دادند. آن ها تعداد و شدت این علائم را پیگیری کردند و دریافتند که مصرف دوز خوراکی پروژسترون هر روز هم تعداد گرگرفتگی و هم تعریق شبانه و شدت هر قسمت را کاهش می دهد. پروژسترون همچنین به مشکلات خواب مربوط به یائسگی کمک می کند. یکی از دردسرسازترین علائم یائسگی ، تأخیر یا قطع خواب است: ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانیه ای در پیشگیری از آلزایمر
...، گوشت قرمز و اسیدهای چرب اشباع شده توصیه شده است. طی این مطالعه محققان آلمانی 512 نفر با میانگین سنی حدود هفتاد سال را مورد بررسی قرار دادند. 169 نفر از آنها از نظر شناختی سالم بودند، در حالی که 343 نفر آنها به دلیل اختلال حافظه ذهنی، اختلال شناختی خفیف که پیش ماده زوال عقل است یا رابطه درجه یک با بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر، در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر بودند. ...
توسعه دستگاههای ردیابی فعالیت مغز به منظور درمان بیماری های مغزی
به گزارش شفاف و به نقل از آی او، با ظهور ساعت های هوشمند و برنامه های تناسب اندام، ردیابی فعالیت روزانه بدن امری کاملاً رایج شده است اما این در حالی است که توجه زیادی به ردیابی فعالیت مغز نمی شود. اکنون دستگاه های قابل حملی برای انجام این کار در حال توسعه هستند. آنها روش های جدیدی برای درمان اختلالات عصبی مانند پارکینسون ارائه خواهند داد. این پروژه توسط کنسرسیوم تازه تاسیس ...
راهکار جدید و ساده دانشمندان برای طولانی کردن عمر انسان!
سال در تحقیقات را مورد مطالعه قرار دادند. گروه اول روزانه چهار هزار قدم، گروه دوم، هشت هزار قدم و گروه سوم روزانه 12 هزار قدم راهپیمایی می کردند. در نتیج ، محققان، ارتباط بین تعداد قدم های برداشته شده و امید به زندگی را مشخص کردند. مشخص شد که در گروه دوم شرکت کنندگان در این آزمایش، خطر مرگ ناشی از همه علل 51 درصد و در گروه سوم، 65 درصد کاهش یافته است. در ماه آوریل، دانشمندان به ...
عوارض روحی و روانی ماندگار کرونا / استرسی که سلامت شما را نشانه رفته است
دنبال داشته باشد و با کاهش امید و انگیزه و گاه اختلال در خواب خلق وخوی افسرده را برای بهبودیافته کرونا رقم بزند. وی اضافه کرد: خواب در حقیقت شارژ روانی بدن است و اختلال در این نیاز انرژی و انگیزه را تحت تاثیر قرار داده و می تواند در درازمدت سبب افسردگی شود. این متخصص روانشناسی یادآور شد: اختلال استرس پس از ضربه روانی نیز می تواند یکی از اختلالات بهبودیافتگان کرونا باشد. در این ...
9 علت بی خوابی و چند راهکار ساده برای درمان آن
که اگر شب زودتر بخوابند بخش بزرگی از لذت را از دست می دهند. چند راهکار برای درمان بی خوابی بی خوابی قابل درمان است و با رعایت یک سری نکات مهم و ضروری در طول روز می توان به راحتی در شب به خواب رفت مانند داشتن یک برنامه زمانی ثابت برای خوابیدن و بیدار شدن، انجام فعالیت های روزانه به صورت مرتب، بررسی داروهای مصرفی، پرهیز از چرت زدن عصرگاهی، پرهیز از مصرف کافئین، نیکوتین و الکل ...
قهوه معمولی یا فاقد کافئین؛ کدام یک برای بدن مناسب است؟
دانشمندان دانشگاه هاروارد حاکی از آن است کسانی که در بلند مدت اقدام به مصرف قهوه و چای می کنند در خطر کمتری برای ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. در کنار فواید ذکر شده برای قهوه، زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. کافئین به طور عمومی باعث بروز مشکلات خواب و استراحت در فرد می شود. در این موارد قهوه های فاقد کافئین توصیه می شود. ...
بهترین کلینیک ترک اعتیاد در تهران
ضربان قلب افزایش نبض افزایش دمای بدن و فشار خون گشادگی مردمک چشم رنگ پریدگی حالت تهوع و استفراغ احساس لرزش فرد دچار اختلال پارانویا ( توهم ) می شود وحتی ممکن است رفتارهای خشونت آمیز از خود نشان دهد کاهش اشتها و بی میلی عوارض بلندمدت کوکائین اختلالات تنفسی ازجمله افزایش تنفس و به طورکلی مشکلات ریوی اختلال در عملکرد قلب وحتی ممکن است فرد دچار ایست تنفسی شود احتمال بروز سکته ...
رهایی از شر اعتیاد؛ معرفی یکی از بهترین کلینیک های ترک اعتیاد
و مزمن افرادی که عمل جراحی انجام داده اند تجویز می شود، اما در صورت بروز هر یک از این علائم بلافاصله با پزشک تماس بگیرید: تنفس آهسته سبکی سر غیر معمول خواب آلودگی شدید و سرگیجه کهیر قرمزی پوست تب گلو درد تورم صورت یا گلو لب های آبی رنگ ضربان قلب آهسته نبض ضعیف سوزش ...
نکات مهم سلامتی برای افراد 40 سال به بالا
زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله بپردازید که چه چیز هایی در بدن شما خوب پیش می رود و یا برعکس. به گزارش رکنا ، در این گزارش قصد داریم تا برخی از مفید در این خصوص را یادآوری کنیم: اگر علاقه زیادی به خوردن ندارید؛ با این عادت ناسالم خداحافظی کنید. زمان بندی وعده های غذایی برای روند متابولیسم مهم است. بهترین کاری که می توانید انجام دهید، تأمین انرژی بدن با خوردن ...
بهترین مکمل هابرای تجربه خوابی آرام
تا اواسط صبح ادامه می یابد. سطوح متوسط استرس یا ورزش توانایی بدن برای ترشح ملاتونین را افزایش می دهد، اما این چرخه اغلب در افرادی با الگو های خواب ضعیف و نامنظم مختل می شود. تولید ملاتونین با افزایش سن انسان کاهش می یابد که می تواند بخشی از دلیل کم خوابیدن افراد مسن را توضیح دهد. در کنار سن بالا، زمانی که بین مناطق زمانی سفر یا برای سازگاری با یک الگوی خواب جدید تلاش می کنید استفاده از ...
خواب کمتر از6 ساعت و زوال عقل
های جدی تری منجر می شود و ریسک ابتلا به آسیب های مغزی و زوال عقل را افزایش می دهد. در همین راستا بر تازه ترین تحقیقات دانشمندان پیرامون تاثیرات منفی خواب ناکافی بر سلامت افراد مروری خواهیم داشت: یک مطالعه جدید که به تازگی در ژورنال Nature Communications منتشر شده است، نشان داده که در طول شبانه روز اگر میزان خواب حدود 6 ساعت یا کمتر باشد و به صورت هفتگی این مساله ادامه پیدا کند، در ...
فواید کاهو برای بیماران دیابتی/عوارض کمبود منیزیم در بدن
عوارض کمبود منیزیم در بدن است. میوه ای که حکم ضد آفتاب را دارد یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که خوردن یک میوه تابستانی از پوست انسان در برابر آسیب اشعه UV آفتاب محافظت می کند. محققان دانشگاه آلاباما بیرمنگام ثابت کرده اند که خوردن پودر انگور، معادل 25/2 فنجان انگور در روز به مدت 14 روز متوالی، از آسیب پوست در برابر اشعه ماورای بنفش و نور خورشید محافظت می کند، به گونه ای ...
نکته خطرناک درباره چربی شکمی
...، از جمله سیستم ایمنی بدن می گذارد. برخی از اولین نگرانی ها درباره تداخل الکل با اثر واکسن، پس از هشدار یک مقام بهداشتی روس در ماه دسامبر 2020 شروع شد؛ هشداری مبنی بر اینکه افراد باید دو هفته قبل از واکسیناسیون و 42 روز بعد از آن، از مصرف الکل خودداری کنند. او ادعا کرد که الکل می تواند توانایی بدن در ایجاد ایمنی در برابر ویروس کرونا را مختل کند. با این حال آزمایش های بالینی ...
توجه به خودمراقبتی روانی در پاندمی کرونا
قفسه سینه، عرق کردن، خشکی دهان، دل درد، سوزش معده، احساس غم، بی اشتهایی، لرزش بدن، عدم تمرکز، کم شدن حافظه، تکرر ادرار، مشکلات پوستی، احساس سرگیجه، تغییر دمای بدن، احساس خستگی و خشم اشاره کرد که با مشاهده هر کدام از این علائم باید به روند درمان از طریق روانشناس اقدام کرد. عزیزی گفت: برای مقابله با شرایط پر تنش کرونایی باید اخبار و اطلاعات مربوط به اتفاقات را فقط از منابع تأیید شده پیگیر ...
گفتار درمانی، نیاز مبتلایان به آلزایمر
ارتباط بین آنها مختل می شود؛ در نتیجه حافظه و سایر عملکردهای هوش به تدریج از بین می رود. محققان دریافته اند در بیماری آلزایمر فعالیت مغز در ناحیه خلفی که مربوط به صحبت کردن و حافظه بوده و بسیار مهم است، کاهش می یابد. این اختلالات زبانی و گفتاری پیشرونده با گذر زمان وخیم تر می شود. اختلالات گفتاری در مبتلایان به آلزایمر معمولا به چه اشکالی بروز می کند؟ محققان حوزه آلزایمر دریافته اند ...
علائم خاموش استرس + درمان
همه ی ما تجربه ی استرس را در مراحلی از زندگی مان داشته ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می شوند. تجربه ی کمی استرس شاید بتواند محرک ما برای تلاش بیشتر و داشتن عملکردی بهتر باشد، اما گاهی اوقات سطح استرس بیشتر از حالت طبیعی می شود و می تواند روی سلامت روحی و جسمی تأثیرات منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داد که 33 درصد از افراد بزرگسال گزارش کرده اند که دچار استرس بیش از حد هستند. در این مقاله تصمیم داریم شما را با علائم استرس آشنا کنیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید. 1. جوش و آکنه آکنه یکی از واضح ترین و رایج ترین علائم استرس است. بعضی از افراد عادت دارند زمانی که دچار استرس زیادی هستند، صورت خود را زیاد لمس کنند. این موضوع می تواند باعث پخش شدن باکتری و شکل گیری جوش و آکنه شود. چندین مطالعه هم به این نتیجه رسیده اند که جوش ممکن است با سطح بالای استرس در ارتباط باشد. یک مطالعه به بررسی شدت استرس 22 فرد قبل و بعد از امتحان پرداخت. نتایج این مطالعه نشان داد که بین سطح استرس ناشی از امتحان و شدت آکنه ارتباط وجود دارد. در یک مطالعه ی دیگر روی 94 نوجوان نشان داده شد که بین سطح بالاتر استرس و آکنه های بدتر، به ویژه در پسران ارتباط وجود داشت. جوش علل بالقوه ی دیگری هم دارد که از جمله ی آن ها می توانیم به تغییرات هورمونی، باکتری، تولید چربی اضافی و مسدود شدن منافذ اشاره کنیم. 2. سردرد بسیاری از مطالعات به این نتیجه رسیده اند که استرس می تواند منجر به سردرد شود. یک مطالعه روی 267 فرد مبتلا به سردرد مزمن به این نتیجه رسید که در تقریبا 45 درصد موارد، موقعیت های استرس زا در ابتلا به سردرد مزمن نقش داشتند. یک مطالعه ی بزرگ مقیاس نشان داد که افزایش شدت استرس با افزایش روز هایی که شرکت کنندگان در هر ماه سردرد را تجربه می کردند، در ارتباط بود. یک مطالعه ی دیگر روی سربازان به این نتیجه رسید که این افراد زمانی که استرس داشتند، سردرد را تجربه می کردند. استرس دومین محرک رایج سردرد است. سایر محرک های رایج شامل کم خوابی، مصرف الکل و کم آبی بدن می شوند. 3. درد مزمن تجربه ی درد مزمن می تواند نتیجه ی افزایش سطح استرس باشد. یک مطالعه که روی 37 نوجوان مبتلا به بیماری سلول داسی شکل انجام شد، نشان داد که افزایش استرس در روز با بیشتر شدن درد در همان روز در ارتباط بود. سایر مطالعات نشان داده اند که افزایش سطح هورمون استرس به نام کورتیزول ممکن است با درد مزمن ارتباط داشته باشد. برای مثال، یک مطالعه به بررسی 16 فرد مبتلا به کمردرد مزمن پرداخت. این مطالعه به این نتیجه رسید که سطح هورمون کورتیزول در بدن افرادی که درد مزمن داشتند، بیشتر بود. یک مطالعه ی دیگر روی افراد مبتلا به درد مزمن نشان داد که این افراد سطح بالاتری از هورمون کورتیزول را داشتند که این موضوع از علائم استرس طولانی مدت است. توجه داشته باشید که این مطالعات به رابطه ی بین استرس و درد مزمن پرداخته اند و سایر عوامل مؤثر در این زمینه را بررسی نکرده اند. علاوه بر این، مشخص نیست که استرس باعث درد مزمن می شود یا درد مزمن باعث استرس. 4. مریضی مداوم مریض بودن مکرر می تواند از علائم استرس باشد. استرس ممکن است روی سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی بگذارد و شما را بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها کند. در یک مطالعه، 61 فرد بزرگسال واکسن آنفولانزا زدند. سیستم ایمنی افرادی که استرس مزمن داشتند، واکنش ضعیف تری به واکسن نشان داد. این مسأله نشان می دهد که استرس ممکن است باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. در یک مطالعه ی دیگر، 235 فرد بزرگسال به دو گروه افراد دارای استرس زیاد و افراد دارای استرس کم تقسیم شدند. افرادی که استرس زیادی داشتند، در مقایسه با افراد دارای استرس کم، 70 درصد بیشتر دچار عفونت های تنفسی شدند. به طور مشابه، یک بررسی روی 27 مطالعه نشان داد که استرس با افزایش احتمال ابتلا به عفونت های تنفسی در ارتباط بود. به مطالعات انسانی بیشتری برای پی بردن به رابطه ی پیچیده ی بین استرس و سیستم ایمنی نیاز است. هرچند زمانی که صحبت از سلامت سیستم ایمنی می شود، استرس فقط یکی از عوامل تأثیرگذار بر آن است. ضعیف شدن سیستم ایمنی می تواند در نتیجه ی داشتن رژیم غذایی نامناسب، نداشتن فعالیت بدنی و ابتلا به بعضی از اختلالات مثل سرطان خون (لوسمی یا لوکمیا) باشد. 5. کاهش انرژی و بی خوابی کم شدن سطح انرژی و بی خوابی می توانند از علائم استرس طولانی مدت باشند. به طور مثال، یک مطالعه روی بیش از 2 هزار نفر به این نتیجه رسید که خستگی به شدت با افزایش سطح استرس در ارتباط است. استرس ممکن است خواب را مختل کند و باعث بی خوابی و در نتیجه کاهش سطح انرژی شود. یک مطالعه ی کوچک به این نتیجه رسید که استرس کاری با افزایش خواب آلودگی و بی قراری در زمان خواب در ارتباط است. یک مطالعه ی دیگر روی بیش از 2 هزار نفر به این نتیجه رسید که بیشتر قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا با افزایش احتمال ابتلا به بی خوابی ارتباط داشت. مطالعات این ارتباط را نشان می دهند، اما تأثیر سایر عوامل مهم در این زمینه را نادیده می گیرند. به مطالعات بیشتری لازم است تا بتوانیم به طور قطعی ادعا کنیم استرس می تواند مستقیما باعث کاهش سطح انرژی شود. عوامل دیگری که ممکن است در کاهش سطح انرژی نقش داشته باشند شامل افت قند خون، داشتن رژیم غذایی نامناسب یا ابتلا به کم کاری تیروئید می شوند. 6. مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مثل اسهال و یبوست هم می توانند از علائم استرس محسوب شوند. برای مثال، یک مطالعه به بررسی بیش از 2 هزار کودک پرداخت که در معرض موقعیت های استرس زا بودند. نتایج نشان داد که احتمال ابتلا به یبوست در این کودکان بیشتر بود. استرس ممکن است افرادی که دچار اختلالات گوارشی مثل بیماری روده ی التهابی (IBD) هستند را تحت تأثیر قرار دهد. در یک مطالعه نشان داده شد که تجربه ی استرس زیاد روزانه با افزایش مشکلات گوارشی در 181 خانم مبتلا به بیماری التهابی روده در ارتباط بود. علاوه بر این، یک تحلیل روی 18 مطالعه که نقش استرس روی بیماری التهابی روده را بررسی کرده بودند به این نتیجه رسید که بین استرس و علائم گوارشی ارتباط وجود دارد. با این حال به مطالعات بیشتری برای پی بردن به نحوه ی اثرگذاری استرس روی دستگاه گوارشی نیاز است. در نظر داشته باشید که بسیاری از عوامل دیگر از جمله رژیم غذایی، کم آبی بدن، سطح فعالیت بدنی، عفونت یا مصرف بعضی از دارو ها هم می توانند باعث مشکلات گوارشی شوند. 7. تغییر در اشتها افزایش یا کاهش اشتها از جمله رایج ترین علائم استرس محسوب می شود. ممکن است متوجه شده باشید که زمانی که استرس دارید، هیچ اشتهایی ندارید یا اشتهایتان بیشتر می شود. یک مطالعه روی دانشجویان به این نتیجه رسید که 81 درصد از دانشجویان گزارش کردند که زمانی که استرس دارند، دچار تغییر در اشتها می شوند. از این تعداد، 62 درصد از افراد افزایش اشتها و 38 درصد هم کاهش اشتها را تجربه کردند. در یک مطالعه روی 129 نفر نشان داده شد که مواجهه با استرس با غذا خوردن بدون احساس گرسنگی در ارتباط بود. تغییر در اشت ...
خواب خود را تنظیم کنید تا سالم و خوش اندام بمانید
برای رفع خستگی استفاده کنید. مزایایی که خواب خوب شب می تواند برای شما داشته باشد شامل بیماری کمتر، افزایش قدرت مغز و روحیه، تفکر واضح تر و تمرکز بهتر، تصمیم گیری بهتر و آسیب دیدگی کمتر و کاهش خطر فشار خون و دیابت است. اما به چه مقدار خواب نیاز داریم؟ میزان خواب مورد نیاز در افراد مختلف و در طول زندگی متفاوت است. بیشتر بزرگسالان سالم وقتی که هر شب 6 تا 9 ساعت ثابت و ...
با 12 قاعده سلامتی را به خود ببخشید
به گزارش مشهد فوری ، هر چیزی، از اولین کاری که صبح انجام می دهید گرفته تا آخرین کاری که شب پیش از خواب انجام می دهید، در سلامتی شما نقش دارد. هرچند گاهی شاید وسوسه شوید به یکباره همه چیز را تغییر دهید اما متمرکز شدن بر عادت های کوچک و انجام آن ها به صورت روزانه، بهترین راه برای ایجاد یک روتین روزانه و تداوم بخشیدن به عادت های سالم در بلندمدت است. عادت، یک الگوی رفتاری است که اغلب تکرار می شود. بنابراین عادت چیزی است که مرتباً یا مکرراً انجام شود و ایجاد عادت های سالم و منظم برای سلامتی لازم است. البته هرچند وقت یک بار سبزیجات خوردن یا ورزش کردن بسیار خوب است اما انجام مکرر و منظم این کارهاست که باعث می شود بیشترین تأثیر و فایده را داشته باشند. ...
علائم یائسگی چه مدت ادامه دارد؟
می افتند، یا ممکن است در کل بدن پخش شوند. گرگرفتگی می تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. عرق کردن در شب: گرگرفتگی که در طول خواب اتفاق می افتد باعث عرق کردن در شب می شود، و این کار ممکن است چنان عرق ریزی شدیدی را به همراه داشته باشد که فرد را بیدار کند. اختلالات خواب: یائسگی اغلب خوابیدن را دشوار می سازد. بسیاری از زنان معتقدند که اختلالات خواب اغلب در زمان یائسگی رخ می ...
عامل تاثیرگذار در چاقی افراد کشف شد!
می شود. تحقیقات قبلی حاکی از آن است که GKN1 در برابر هضم غذا مقاوم بوده و باعث انتقال مواد غذایی به روده می شود تا راه را برای تعامل غذا و میکروب های روده باز کند. در مطالعات قبلی، محققان نشان دادند که مهار GKN1 در مقایسه با زمان بیان پروتئین، اختلاف معناداری در وزن و سطح چربی بدن ایجاد می کند. دیوید بون یکی از محققان این مطالعه می گوید: این نتایج مثالی از چگونگی درک بهتر ...
با این معجون دوست داشتنی با سرطان و آلزایمر خداحافظی کنید
انجام شده در انگلیس کورکومین موجود در زردچوبه ظرفیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی با pH خنثی دارد. از آنجا که اسید سیتریک دارای pH خنثی است، می تواند در هنگام جذب مناسب به احیای بدن کمک کند. همچنین ترکیب زردچوبه و آب لیمو می تواند به طور برنامه ریزی شده سلول های بدخیم را از بین ببرد و خطر سرطان را کاهش دهد. مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه های کینکی، کیوتو و ناگویا در ژاپن انجام شده نشان می دهد که ...
بهترین وقت برای خوابیدن و بیدار شدن چه زمانی است؟
خواب بیدار شوید باید هر 7 روز هفته سر یک ساعت ثابت از خواب بیدار شوید. 2- بدانید چند ساعت به خواب نیاز دارید مقدار خوابی که بدن ما به آن نیاز دارد در طول زندگی مان تغییر می کند. وقتی بچه بودیم باید حداکثر 14 ساعت می خوابیدیم، اما از 20 تا 40 سالگی فقط به 7 تا 9 ساعت خواب نیاز داریم. به این فکر کنید که معمولاً بعد از چند ساعت خواب با انرژی کامل بیدار می شوید و به بدن خود گوش ...
بهترین مکمل ها برای تجربه خوابی آرام
این هورمون تا اواسط صبح ادامه می یابد. سطوح متوسط استرس یا ورزش توانایی بدن برای ترشح ملاتونین را افزایش می دهد، اما این چرخه اغلب در افرادی با الگو های خواب ضعیف و نامنظم مختل می شود. تولید ملاتونین با افزایش سن انسان کاهش می یابد که می تواند بخشی از دلیل کم خوابیدن افراد مسن را توضیح دهد. در کنار سن بالا، زمانی که بین مناطق زمانی سفر یا برای سازگاری با یک الگوی خواب جدید تلاش می کنید ...
افزایش احتمال حمله قلبی با پیش دیابت
ارتباط بین پیش دیابت و حوادث قلبی حتی پس از در نظرگرفتن عوامل دیگری نظیر سن، جنسیت، چربی بدن، فشار خون، کلسترول، آپنه خواب، استفاده از دخانیات و بیماری شریان محیطی قابل توجه بود. به گفته میشل، براساس داده های ما، ابتلاء به پیش دیابت، احتمال بروز وقایع جدید قلبی عروقی را تقریباً دو برابر افزایش می دهد. محققان معتقدند این گروه از بیماران باید برای کاهش خطر بیماری شأن، ورزش و رژیم غذایی سالم را در سبک زندگی شأن بگنجانند. منبع: مهر ...
