خوردن این خوراکی ها به صورت ناشتا ممنوع!
سایر خبرها
این 3 گروه اصلا نباید گوجه سبز بخورند!
...: بیشتر افراد اغلب گوجه سبز را با نمک زیادی می خورند که برای سلامتی خطرناک است، مخصوصاً افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماران کلیوی نباید نمک زیاد مصرف کنند. این متخصص تغذیه با بیان این که افراد مبتلا به رفلاکس نیز نباید از این میوه مصرف کنند، عنوان کرد: میزان اسید گوجه سبز بالا است که می تواند باعث سوزش معده، معده درد و رفلاکس در افرادی شود که از ناراحتی های معده رنج می برند. ...
چی را با چی نخوریم؟
بیشتر می توانید مایعات بنوشید. آب گرم با غذای شور نباید خورده شود و آب سرد نباید بعد از این موارد استفاده شود : بعد از میوه های تر، حلوا، غذای گرم و شیرین، بعد از خواب، حمّام، ورزش سنگین، روزه داری، بین خواب، در حمّام و در حالی که معده خالی است؛ مانند صبح ناشتا. آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه ها به خصوص میوه های سرد، از جمله خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود ...
هشدار جدی؛ این غذاها را هرگز باهم نخورید!
وعده غذایی آب بنوشید پس از مصرف غذا نیز، بعد از نیم ساعت یا بیشتر می توانید مایعات بنوشید. آب گرم با غذای شور نباید خورده شود و آب سرد نباید بعد از این موارد استفاده شود: بعد از میوه های تر، حلوا، غذای گرم و شیرین، بعد از خواب، حمّام، ورزش سنگین، روزه داری، بین خواب، در حمّام و در حالی که معده خالی است؛ مانند صبح ناشتا. آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه ها به خصوص ...
تاثیر مصرف سیب بر رفع تشنگی روزه داران
خواهد بود و همین عامل باعث می شود تا فرد تمایل کمتری به خوردن غذا های دیگر داشته باشد. سیب به جای قهوه افرادی که صبح ها به صورت ناشتا مصرف سیب را جایگزین قهوه کنند انرژی بیشتری را دریافت خواهند کرد چرا که میوه ها به علت آب فراوان و ویتامین C باعث شادابی و نشاط افراد می شوند. کاهش وزن با سیب! میوه هایی که فیبر بالایی مانند سیب دارند در کاهش وزن افراد تاثیرگذار ...
طرز تهیه آب زرشک خانگی با طعم و رنگی متفاوت
مختلف متفاوت است: مصرف آب زرشک 1 لیوان صبح ناشتا و 1 لیوان شب، هنگام خواب برای درمان کبد مفید است. مصرف آب زرشک روزی سه فنجان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی برای کاهش وزن و لاغری ، مفید است. آب زرشک دارای طبع سرد و خشک است و افراد دارای مزاج سرد باید در مصرف آن احتیاط کرده و از مصلح استفاده کنند. برخی افراد با مصرف آب زرشک ممکن است دچار عوارض جانبی ...
غذاهای ویژه ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی
به گزارش برنا؛ خیلی ها بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصا معده و روده ها می شوید. پس تنبلی را کنار بگذارید و بدون سحری روزه نگیرید. زیاده ...
راه های تقویت سیستم ایمنی روزه داران
منسوب به حضرت زهرا (س) است و مزاجی سرد و تر دارد را به صورت نیم کوبیده تهیه کرده و 3 الی 7 بار دوغ ترش روی آن بریزند تا خشک شود. بدین ترتیب مایه شربت آن تهیه می شود. این مایه باید با عسل و آب گرم به صورت شربت تهیه و نوشیده شود. هربار یک قاشق غذاخوری از این مایه باید با آب گرم و عسل به تعداد 2 تا 3 مرتبه در شب استفاده شود. افرادی که معده سرد دارند می توانند این شربت را به همراه مقداری عرق نعناع و ...
خواص ترکیب قهوه و لیمو ترش برای سلامتی
دریافت می کند، زیرا فلاونوئید های موجود در قهوه با ویتامین C دو برابر در تأثیرگذاری بر رادیکال های آزاد فعال دارند. ویتامین C و کافئین تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی بدن دارند. مواد فعال موجود در قهوه و لیمو قادر به انرژی دادن به فرد، افزایش سطح عملکرد و افزایش تمرکز هستند.بر اساس گزارش یک پایگاه آلمانی، مصرف قهوه اسپرسو با لیمو می تواند به از بین بردن سردرد کمک کند؛ همچنانکه خوردن آن می ...
فواید و مضرات گیاه سعد کوفی
در گوش چکانیده شود برای رفع سنگینی شنوایی مفید است. مصرف سعد کوفی در افزایش نیروی جنسی تاثیر دارد و نوعی محرک جنسی محسوب می شود. از خواص سعد کوفی کمک به درمان و رفع برخی ناراحتی های دستگاه گوارش است. مصرف این گیاه برای زخم معده، رفع سوء هاضمه، سوزش معده، نفخ، تهوع و درد شکم مفید است. مضرات سعد کوفی (موارد احتیاطی و منع مصرف) با وجود گسترده بودن خواص سعد کوفی، زیاده ...
طرز تهیه سرکه خرما + خواص سرکه خرما
...> شستشوی دهان با سرکه خرما میتواند باعث ضد عفونی حفره دهان شده و به کاهش بوی بد دهان کمک کند. ضمن این که باعث کاهش درد دندان هم خواهد شد. مصرف سرکه خرما هماره با غذا علاوه بر این که به هضم غذا کمک میکند باعث ضد عفونی معده و از بین رفتن باکتری های مضر میشود. اگر مشکل رفلاکس اسیدی و ترش کردن معده دارید سرکه خرما برایتان مفید است. سرکه خرما باعث کاهش التهاب معده میشود و ...
خوردن 3خرما در روز 6اثر مفیدبرای بدن شما دارد
می بخشد و باعث تقویت باکتری های خوب در معده شما می شود. 3. تقویت سیستم ایمنی و استخوان ها همان طور که گفته شد خرما سرشار از منگنز، مس، منیزیوم و سلینیوم است و تحقیقات نشان می دهد که سلینیوم به جلوگیری از سرطان کمک می کند.خرما همچنین غذایی عالی برای استخوان های شماست و جلوی پوکی استخوان را می گیرد. این به ویژه برای افراد مسن خوب است که به تدریج استخوان های آنها سست می شود. ...
8 غذایی که بعد از جراحی چاقی باید از آن اجتناب کنید
غذایی کمی دارند یا تأمین کننده جدی غذایی نیستند. شامل شیرینی ، ، چیپس ، چوب شور ، کیک برنجی و پاپ کورن و غیره ... اگر این غذاها را بخورید ، ممکن است در نهایت دچار کمبود غذایی شده و یا دوباره وزن خود را افزایش دهید. غذاهای مملو از شکر یا سرخ شده می تواند منجر به بیماری به نام "سندرم دامپینگ" شود که در آن این غذاها پس از خوردن ، سریعاً در روده بزرگ ریخته می شوند. سندرم دامپینگ باعث ضعف ، تعریق سرد ...
به این دلایل برای همیشه با نوشابه خداحافظی کنید
می دهد. 30. نفخ شاید شما هم بعد از مصرف نوشابه احساس نفخ را تجربه کرده باشید. گاز نوشابه وارد معده شده و در آنجا جمع می شود. این مسأله نفخ، تورم و ناراحتی در ناحیه ی شکم را به دنبال دارد. 31. سوزش سر معده نوشیدنی های گازدار باعث نفخ معده می شوند که این موضوع می تواند منجر به بازگشت اسید معده به گلو شود. این مسأله با افزایش خطر ابتلا به سوزش سر معده و حتی ...
چطور می توان متابولیسم بدن را به طور طبیعی افزایش داد؟
خود بگنجانید. خواب کافی داشته باشید خوابیدن انرژی لازم و کافی برای فعالیت روزانه را به شما خواهد داد. داشتن خواب کافی (7-9ساعت) سوخت و ساز بدن را بالا می برد ،سطح قند خون را تنظیم می کند و باعث می شود در طول شبانه روز کمتر احساس گرسنگی کنید. از نوشیدن چای سبز و قهوه غافل نشوید ثابت شده است که چای سبز و قهوه باعث افزایش متابولیسم بدن می شود به این دلیل ...
صبحانه نمی خورید؟ این 7 مورد را حتما بخوانید
، سالم تر هستند: احتمالا بارها شنیده اید که صبحانه را باید مانند یک پادشاه خورد. اگر جزو افرادی هستید که صبح ناشتا از منزل بیرون می زنند بهتر است از همین فردا صبحانه خوری را شروع کنید. محققان دلایل زیادی را برای خوردن صبحانه کامل عنوان کرده اند. به عنوان مثال افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی ...
بدترین خوراکی ها برای صبحانه که باعث افزایش قند و چربی می شوند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از العالم، متخصصان بهداشت با هشدار در مورد مصرف چهار ماده غذایی در وعده صبحانه تأکید کردند که این خوراکی ها برای بدن هیچ فایده ای ندارند و می توانند باعث افزایش سطح قند خون و حتی افزایش وزن شوند. این متخصصان می گویند: لازم است اولویت را به غذا های غنی از مواد مغذی برای صبح بدهید تا انرژی کافی برای تفکر و کار در ساعات اولیه روز را داشته باشید. ...
آیا می دانستید بادام زمینی 13 خاصیت نهفته دارد؟
.... 8- کسانی که به بادام زمینی حساس هستند از خوردنش خودداری کنند. 9- بادام زمینی نرم کنندة سینه است. 10- بادام زمینی برطرف کنندة سودا است. 11- بادام زمینی ضد رطوبت معده است. 12- بادام زمینی برطرف کنندة زخم مثانه و سوزش مجاری ادرار است. 13- بادام زمینی مسکن بلغم سینه و سرفه و دردهای حنجره است. منبع: آریا ...
نکاتی برای درس خواندن در دوران خواب آلودگی
قهوه استفاده کنید. نوشیدن یک فنجان کوچک قهوه باعث ترشح هورمون هایی از جمله هورمون اپینفرین می شوند که شما را سرحال می کند. جویدن آدامس بسیاری از دانشجویان و دانش آموزان عقیده دارند که جویدن آدامس هنگام مطالعه آن ها را هوشیار تر نگه می دارد و از خواب آلودگی جلوگیری می کند. کافی است آدامس با طعم مورد علاقه خود را انتخاب کنید و در هنگام درس خواندن آن را بجوید تا کم تر خواب آلوده شوید ...
چگونه از سفیدشدن موها جلوگیری کنیم؟
تجویز پزشک این کار را انجام دهید. مراقبت هورمونی در بسیاری از موارد، بر هم خوردن تعادل هورمونی، مصرف برخی داروها یا حتی بعضی بیماری ها می تواند باعث خاکستری شدن موها شود. مصرف دارویی: مصرف برخی داروهای بیماری رماتیسم و داروهایی مانند هالوپریدول، وراپامیل، مفنسین و تریپارانول باعث سفیدشدن مو می شوند. بعد از توقف مصرف، اغلب روند سفیدشدن موها کم می شود. اگر دارویی ...
علل اصلی تپش قلب در هنگام خواب
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، عوامل زیادی روی تپش قلب تاثیر دارد از جمله: استرس یا تشویش فاکتورهای زیادی هستند که می توانند عامل تپش قلب هنگام خواب باشند. افزایش تشویش یا سطح استرس می تواند باعث آزاد شدن هورمون هایی در خون شوند که ضربان قلب را افزایش می دهند. استرس یکی از علت های رایج تپش قلب می باشند. در حقیقت 31 درصد از مشکلات ضربان قلب به علت عوامل ذهنی مثل ...
خوراکی هایی که خوردنشان باهم ممنوع است!
خوراکی هایی که نباید باهم بخورید در هم خوری باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می شود و دانستن این که چه خوراکی هایی را نباید با هم بخوریم بسیار مهم است. در ادامه به نبایدهای با هم خوردن بعضی از مواد غذایی می پردازیم : خوردن خربزه و هندوانه روی آبگوشت و گوشت باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. سالاد و ماست را به صورت جداگانه یا با حداقل یکی دو ساعت فاصله میل کنید ...
تبخال و هر آنچه که باید بدانید!
...، ویروس در سلول های عصبی پوست شما خفته است و ممکن است به عنوان یک زخم دیگر در همان محل قبلی ظاهر شود. عود ممکن است توسط موارد زیر ایجاد شود: عفونت ویروسی یا تب، تغییرات هورمونی، فشار، خستگی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و باد، تغییرات در سیستم ایمنی بدن و آسیب به پوست. تقریباً همه در معرض خطر تبخال هستند. بیشترِ بزرگسالان ویروسی دارند که باعث تبخال می شود حتی اگر هرگز علائمی نداشته ...
فواید بی نظیر دانه های برنج
هم نقش دارد. کارشناسان پزشکی معتقدند که استفاده از برنج پودر شده به صورت موضعی، می تواند بیماری های پوستی را درمان کند. پزشکان آب برنج را برای درمان مؤثر سطوح پوستی ملتهب تجویز می کنند. ترکیبات فنلی موجود در برنج قهوه ای خواص ضد التهاب و ضد سوزش دارد و برای تسکین خارش و قرمزی پوست استفاده می شود. مصرف خوراکی یا استفاده موضعی از برنج در رفع بسیاری از بیماری های پوستی مؤثر است. ...
این 13 نوع درد شکم را جدی بگیرید
را تجربه کرده اند. دردهای خطرناک یا جدی، خصوصیاتی دارند که توجه به آنها برای اقدام به موقع و مراجعه به پزشک مهم است. شکم به حد فاصل بین پرده دیافراگم (پرده زیر ریه ها) تا ناحیه ورودی لگن گفته می شود و یک حفره تو خالی است که برخی اندام های توخالی مثل بخش کوچکی از مری، معده، روده بزرگ و کوچک و نیز کبد، لوزالمعده، طحال و کیسه صفرا در آن جای گرفته اند. در دو طرف مهره ...
دیر شام بخوریم چاق می شویم؟
مفصل باعث می شود که مدت طولانی تری سیر بمانید و نیازی به غذا خوردن و مصرف در شب هنگام نداشته باشید. در یک تحقیق، افرادی که در هنگام 600 کالری مصرف می کردند نسبت به کسانی که 300 کالری در صبح وارد بدن شان می شد، در طول روز، کمتر به خوردن تنقلات میل پیدا می کردند. با خوردن صبحانه ای مفصل، اشتها، به ویژه برای خوردن ، کاهش می یابد. یادتان باشد که اگر دیر شام خوردید و صبح با احساس سیری بلند ...
غذاهای ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران به نقل از سیب سبز؛ خیلی ها بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصا معده و روده ها می شوید. پس تنبلی را کنار بگذارید و ...
مناسب ترین قهوه برای من کدام است؟
ورزشکاران کدام است؟ قهوه به دو صورت برای ورزشکاران کمک می کند: اول، انرژی شما برای ورزش کردن را بیشتر کند و دوم اینکه، خستگی تمرین را از بین می برد. معمولاً در شروع تمرینات دارای سطح انرژی پایینی هستیم. بنابراین کافئین قهوه قبل از تمرین، باعث می شود شما با شادابی و انرژی بیشتر شروع کنید. قبل از تمرین قهوه بخوریم یا بعد از تمرین؟ خوردن کافئین یک ساعت پیش از شروع فعالیت ...
باید و نبایدهای طب سنتی برای بهار
خوردن غذاهای ترش موجب پیری زودرس و کم خونی می شود، مصرف زیاد شیرینی ها باعث انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده می شود.هرچه غذای موجود در هر وعده ساده تر باشد، هضم آن بهتر صورت می گیرد؛ ولی در وعده های مختلف باید تنوع غذایی رعایت گردد. برای نمونه برخی خوراکی ها هستند که یک مدت محدودی در سال هستند و بعد از آن فصلشان می گذرد و بهتر است در همان موقع دریافت شوند. مخصوصاً که برای تهیه آن ها ...
اگر از بوی آبسردکن یخچال آزرده اید، این مطلب را بخوانید
به گزارش مشهد فوری ، بوی آب سرد کن یخچال یکی از مسائلی است که هنگام آب خوردن موجب آزردگی می شود. لازم است بدانید که منبع بوی بد آب سرد کن کجا است و از چه طریقی می توان آن را رفع کرد؟ هنگامی که طعم و بوی آب در آبسرد کن تغییر می کند باید به خاطر آورید که چقدر از آخرین دفعه ای آب سردکن را تمیز کرده اید می گذرد. همچنین ممکن است یخچال خود را به تازگی خریداری کرده باشید اما راهی برای رفع بوی بد آب سرد کن ندانید. در این بخش از سبک زندگی با ما همراه باشید تا با راهکارهایی برای رفع بوی بد آب سرد کن یخچال آشنا شوید. دلایل مهمی که در بو گرفتن آبسردکن یخچال تأثیرگذار هستن ...