سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر پدران در زندگی دختران چقدر است؟/نقش پدران در موفیت های دختران
را به بچه ها زد تا از تجارب اذیت کننده آنها جلوگیری شود. -عبارت باید و نباید ممنوع: برای صحبت با بچه ها از عبارت های باید و نباید استفاده نکنید وگرنه آنها نمی توانند به شما اعتماد کنند. امروزه از دوران راهنمایی و دبیرستان می بایست در ارتباط با جنس مخالف و ملاک های ازدواج با بچه ها صحبت کرد و نباید هوش آنها را دست کم گرفت که متوجه این مسائل نمی شوند. -محدودیت های خانواده را ...
عوارض روحی و روانی ماندگار کرونا / استرسی که سلامت شما را نشانه رفته است
ضایعه تجارب گذشته پس از گذشت یک دوره زمانی برای شخص بازنمایی شده و روان او را تحت تاثیر قرار می دهد. عضو انجمن ازدواج و خانواده کشور در ادامه تنش در پیوند های خانوادگی را نیز یکی از تبعات روانی کرونا عنوان کرد و افزود: بیماران کووید-19 در دوران قرنطینه احساس تنهایی می کنند، نیازمند حمایت های روانی، عاطفی و اجتماعی بوده و در صورت برآورده نشدن این توقعات، با عواطف و احساسات منفی روبه رو می ...
زوج های جوان چگونه حریم زندگی مشترک خود را حفظ کنند؟
می شود، درگیر احساسات نمی شود، پرخاشگری نکرده و اگر عصبانی شود داد و بیداد نمی کند. وی می افزاید: در این حالت اگر فرد دچار مشکل شود درون خود نمی ریزد و حالت های کوتاه آمدن و نشخوار فکری ندارد، رفتارهای او به بلوغ رسیده و اهل لجبازی کردن، داد زدن و گریه کردن (رفتارهای کودکانه) نیست، وقتی افراد از نظر روانی رشد نمی کنند در دوره کودکی می مانند در این حال حتی اگر به سن بالاتر بروند و بدن ...
ویژگی های اخلاقی یک همسر خودشیفته
. در عوض ، تنها بر بدن خودشان و این که چگونه می توانند راضی شوند، تمرکز می کنند. اگر شما در کنار همسری خودشیفته ناراحت هستید ، آن ها این را به عنوان یک فرصت عالی برای کاهش احساسات و اعتماد به نفس شما می بینند . احساساتی که شما به طور واقعی دارید ، به عنوان غیر مهم و خودخواهانه در نظر گرفته می شوند. اگر احساس افسردگی دارید و به دنبال یکی هستید که شما را از این وضعیت خارج کند ...
با عذاب وجدان چه کنیم وقتی نمی توانیم کاری کنیم؟
) یا فرار کنید (برای زنده ماندن فرار کنید). با این حال، وقتی مغز شما تشخیص می دهد چیزی درست نیست و از شما می خواهد که "عمل نکنید"، اما شما به دلایل بیرونی مجبور به انجام آن عمل هستید، استرس و ناراحتی عاطفی در بدن شما فعال می شود. به عنوان مثال، در چنین شرایطی، ملاقات سالمندان در آسایشگاه ها، ممکن است باعث صدمه دیدن آن ها شود و هر چند با احساسات ما منافات دارد، اما واضح است که انجام چنین ...
اگر خواهان ازدواج موفق هستید ...
خصوصیاتی خواهد داشت که ممکن است شما آن را نپسندید. با این حال برای اینکه هر اختلافی منجر به تعارض عمیق در زندگی تان نشود، باید انعطاف پذیری ذهنی خود را بالاتر برده و تلاش کنید پذیرش بیشتری نسبت به یکدیگر داشته باشید. در واقع لازم است یکدیگر را همان طور که هست بپذیرید و دائما با سرزنشگری و انتقاد فرد مقابل را نیازارید . ...
نشانگان آشیانه خالی از پدیده های سالمندی و میان سالی
شناسان نقش مهمی دارند و با توجه به این مهم بر آن شدیم با عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور همدان گفت و گو کنیم. نصرالله عرفانی در گفت و گو با خبرنگار ما با بیان اینکه خانواده گروهی اجتماعی است، اظهار کرد: مراحل مختلف حیات خانواده از آغاز تا پایان بر اساس اتفاقات سپری می شود؛ خانواده با ازدواج زن و مرد تشکیل و با تولد فرزندان رشد یافته و نقش زن و شوهر به پدر و مادر تغییر می یابد. ...
بالا بردن عزت نفس کودکان
شکل گیرد. 8- فرزند خود را محکم، مستدل و منضبط بار آورید. سعی کنید عصبانیت، شما را از حالت اعتدال خارج نکند. اگر او بدانند که شما آدم منصفی هستید، احترام و محبتی را که نسبت به شما دارد، از دست نخواهید داد. حتی کوچکترین بچه عدالت را بخوبی حس می کند. 9- به کودک خویش در حد لزوم اجازه فعالیت و بازی دهید. 10- مهارت های اجتماعی کودک و نوجوان کمرو و دارای عزت نفس پایین را تقویت کنید. ...
اعتماد به نفس در کودکان چگونه شکل می گیرد؟
، حس کمالی را تجربه می کند که تکیه گاه رشد اعتمادبه نفس در او خواهد بود. زمانی که کودک پس از تلاش های پی درپی و ناموفق، قادر به بردن قاشق به دهان می شود، یک حس توانستن را تجربه می کند؛ مفهوم موفقیت در پی تلاش های پی درپی. همچنان که کودک تلاش می کند، شکست می خورد درباره توانمندی های خود به باورهایی می رسد و در همان زمان، بر اساس تعاملاتش با سایر افراد، در حال شکل دادن افکاری درباره خودش ...
چگونه از سلامت روان کودکتان مراقبت کنید؟
خیالی بچه هایتان را با هیچ کس دیگر مقایسه نکنید. کودک شما با مقایسه شدن این پیام را دریافت نمی کند که پدر و مادرم دوست دارند من مثل آن بچه ی دیگر موفق باشم. بلکه این طور تفسیر و برداشت می کنند که اگر مثل آن بچه رفتار نکنم پدر و مادرم من را دوست ندارند علائم در نوجوانان . از دست دادن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلاً از آن ها لذت می برد . اختلاف و جنگ و جدال با دوستان و ...
همه چیز درباره رشد و تکامل ذهنی و مغز در کودک 0 الی 6 ساله(+اینفوگرافی)
حرکتی ظریف که بیشتر فعالیت های عضلانی دقیق و جزئی تر را تحت مدیریت خود دارد. قابلیت های حرکتی بزرگ سریعتر از مدل دیگر توسعه یافته و به فرزند شما کمک می کنند تا چهار دست و پا راه برود، تعادل خود را حفظ کند و در نهایت به راحتی راه برود. زمان بیشتری به منظور تکامل قابلیت های حرکتی ظریف نیاز خواهد بود که در آینده ای نزدیک منتج به مهارت بهتر کودک در راستای ساخت و یا تغییر وسایل مختلف شود. ...
حرف های شوهرم آزارم می دهد
...: چهار سال پیش ازدواج کردم. زندگی خوبی با شوهرم داشتم و الان هم دوستش دارم اما چند وقت پیش همسرم با لحنی که از او انتظار نداشتم، دعوایم کرد. دست بزن ندارد اما سر یک مسئله ای، خیلی عصبانی شد و حتی به خانواده ام توهین کرد. چند روز بعد هم بابت رفتار اشتباهش عذرخواهی کرد. از این ماجرا مدتی می گذرد و رابطه مان خوب شده است اما حرف هایش در قلبم مانده و آزارم می دهد. این مسئله روی رفتارم ...
مدیر محبوب یا مدیر عصبانی (اقتدار در عین اثربخشی)
برای احساسات مثبت سازمانش ارزش قائل است و همواره با مهارت ویژه ای نشان می دهد به دنبال هدف است و نه حذف و اینکه حافظ فرهنگ و اخلاق و شخصیت سازمانی کارکنان خود می باشد و هیچگاه چماق حفاظت از پست و صندلی خود را بر دوش نمی گذارد. در مقابل، مدیر بی اخلاق فرآیندهای ممنوع، غیر اخلاقی و غیرقانونی را در محیط و نیروهای کار خود ترویج می دهد و باعث ایجاد محیط کاری می شود که در آن ترس و تنفر دیده می ...
10 توصیه برای سلامتی شما پس از چهل سالگی
جلوگیری از یبوست اشاره کرد. بیش از 30 گرم در روز فیبر بخورید. این ماده در سیب ها و غلات کامل یافت می شود. با داشتن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر سعی کنید تا مایعات به میزان هشت فنجان در روز بنوشید و به غذا هایی که شامل کالری زیادی هستند، در صورت اضافه وزن توجه کنید. بیشتر بخوانید: نشانه های مهم کمبود اکسیژن در بیماران کرونایی 6- ایمنی قلب شما هرچه سریعتر به سلامتی قلب خود ...
جداریات تهران پس از جنگ ناپدید شدند
کسانی که در ماشین هستند بتوانند این شعارها را ببینند. شعارها اهداف نهضت ها را نشان می دهند. مثلا در لبنان از شعارها معلوم بود که اهداف نهضت ها یک دست نبوده و بعضی ها خواهان سرنگونی حکومت، بعضی ها خواهان مبارزه با فساد و بعضی ها هم خواهان تغییر رئیس جمهوری بودند و در نتیجه شعارها هم پیرامون اهداف متنوع چرخ می خورد. یعنی نگاره ها یکدست نبوده و با اهداف مختلف و مضامین مختلف ترسیم شده بود اما در ...
بهره گیری از ظرفیت رسانه ها در پرشورتر شدن انتخابات
در حالی به انتخابات 1400 نزدیک می شویم که همچنان ایجاد شور و نشاط برای مشارکت مردمی، مهم ترین دغدغه متولیان امر انتخابات است چراکه گرم شدن تنور انتخابات منوط به حضور چهره هایی شاخص است که می توانند به این روند کمک کنند و رد صلاحیت این افراد مشارکت را مانند انتخابات مجلس یازدهم پایین خواهد آورد. بررسی روزنامه ها، تارنماها و خبرگزاری های داخلی نشان می دهد که رسانه های داخلی از هم اکنون به بررسی ...
با کاپیتولاسیون مدیران نالایق نظام مواجه هستیم/ دولت مسئولیت برجام و کارنامه اش را بپذیرد/ کجای دنیا ...
...> * "ساده انگاری حکمرانی"ریشه بسیاری از اختلالات حضرت آیت الله خامنه ای ایده جمهوری اسلامی، سنگ بنای آرزوهای ملتی شد که جان برکف، برای تحقق آرمان هایی بزرگ، 42 سال پیش به پا خاستند و در میدان های متعدد، پایمردی شان را برای حفظ آن نشان دادند. دستاوردها و موفقیت های نظام در ابعاد مختلف سیاسی، امنیتی، علمی و منطقه ای برای ملتی که در اوج فشارهای اقتصادی، حماسه تاریخی تشییع پیکر حاج قاسم را ...
پیام دفتر حماس به رهبر و تغییر احتمالی شیوه مبارزه در فلسطین
شعار سال :اسماعیل هنیه طی نامه به مقام معظم رهبری نوشت: ما در جنبش حماس در مقابل تجاوزات و جنایات دشمن صهیونیستی در ماه مبارک رمضان و اوضاع متشنج و خطرناک حاکم بر قدس و مسجد الاقصی هشدار می دهیم. اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی حماس در پیامی به رهبر معظم انقلاب تاکید کرد رژیم صهیونیستی از تمامی خطوط قرمز فراتر رفته و احساسات و عواطف امت اسلامی را جریحه دار کرده و شهر ...
فواید ذهن آگاهی (مایندفولنس) چیست؟
ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات به کار برده می شود. ذهن آگاهی یا Mindfulness، به فرد کمک می کند تا ذهنی تمیز و یکدست داشته باشد تا بتواند روی یک چیز تمرکز کند، عملکرد خود را بهبود ببخشد و از آن برای کاهش و مدیریت استرس بهره مند شود. علاوه بر این فرد در زمان حال قرار داشته و می تواند به هر آنچه که می خواهد دست یابد. با توجه به فواید زیادی که ذهن آگاهی دارد لازم است که همه افراد از این تکنیک بهره مند شده و به بهداشت جسمی و روانی خود کمک کنند. ذهن آگاهی چیست ؟ ذهن آگاهی یا توجه آگاهی (minfulness) در یک کلمه، آگاهی از چیز ...
عملکرد موسیقی درمانی و تاثیر موزیک بر سلامت
ورزش و رقص مفید هستند. البته موسیقی درمانی تنها به گوش دادن موزیک ختم نمی شود و به صورت تخصصی تر، موسیقی درمانی با مراجعه به افراد آموزش دیده و متخصص در این زمینه که اغلب در بیمارستان ها، مراکز توانبخشی، مدارس یا مراکز درمانی و آسایشگاه ها فعالیت می کنند همراه است. موسیقی درمانی تکنیک های مختلف و تاثیر عمیقی دارد موسیقی به دلیل تنوع بالایی که دارد برای درمان طیف ...
بهترین روانشناس تهران
احساسات و کار کردن با افکار چالش برانگیز کار دشواری است. رفتن به درمان جرات می خواهد و باید به عنوان نشانه ای از قدرت شخصی مورد ستایش قرار گیرد. بسیاری از افراد برای مقابله با مشکلات بهداشت روان خود به دنبال بهترین روانشناس تهران یا سایر شهرها هستند. اما بسیاری دیگر به سادگی می خواهند یک متخصص طب برای مشکلات به ظاهر جسمی داشته باشند. به یاد داشته باشید که تشخیص درست قدم اول در درمان است ...
فال روز دوشنبه 20 اردیبهشت 1400
...> اخبار خوبی در مورد اعضای خانواده به دستتان می رسد. مراقب روده و کبد خود باشید. اجازه ندهید که کسی در امور شما دخالت کند. حتماً به حرف های کودکتان گوش دهید و سعی کنید آنها را بیشتر درک کنید. امروز باید نیاز بدن خود را بشناسید و مطابق با آن عمل کنید. اولویت بندی نیازهای شخصی به شدت در موفقیتتان مؤثر است. عصبانیت دیگران را تحریک نکنید. امروز ...
ترفندهایی درباره تلفن های اندرویدی که بهتر است بدانید!
روشن باشد. اعلان هایی را که با کشیدن انگشت خود دور می کنید، مشاهده کنید آیا تا به حال همه اعلان های خود را بدون عجله و بدون خواندن صحیح پاک کرده اید؟ بله، من می دانم که این اتفاق اغلب می افتد و بعداً متوجه می شوید که ممکن است چیز مهمی را از دست داده باشید، راهی برای دیدن پیام ها هست. برای نشان دادن حالت تنظیم صفحه، کافی است طولانی صفحه اصلی خود را فشار داده و نگه ...
فال حافظ امروز / 20 اردیبهشت ماه با تفسیر دقیق + فیلم
. علاقه ای به بودن در کنار اعضای خانواده نشان نمی دهید و فرد محبوبی درمیان اعضای خانواده نیستید، دوری از خانواده به صلاح شما نیست و امروز فرصتی را برای بودن در کنار اهل منزل اختصاص دهید و از امروز به بعد، رفتاری مهربانانه را با آنها در پیش بگیرید. همسر یا عشق زندگی تان امروز هر کاری که از دستش بر می آید را برای خوشحالی شما انجام خواهد داد. به خاطر داشته باشید که کار و تلاش هم اندازه ای دارد و با کار ...
برای ایجاد اجماع آمده ام/ اصولگرایان به نفع رئیسی کنار خواهند رفت|گفتگوی تفصیلی با علیرضا افشار
... آقای جلیلی در سیاست خارجه صاحب نظر و قوی هستند. در باقی حوزه ها نیز صاحب طرح و برنامه است. فردی پاک دست و ساده زیست هم هستند و همه ایشان را می شناسند. آقای قالیباف در دوران شهرداری نشان داد که یک مدیر قوی در اجراست. در هیچ کجای تهران نمی توان منطقه ای را پیدا کرد که یک پروژه بزرگ توسط ایشان انجام نشده باشد. البته بنده شناخت بیشتری از ایشان دارم. در آن دورانی که در نیروی مقاومت ...
بیماری شایع قرن به جز کرونا چیست؟
. دست کم مدتی تا بار ذهنی جدید برای خودمان ایجاد نکنیم. تخلیه هیجان با کلمات مکتوب یادداشت کردن روزانه احساسات را جدی بگیریم. حس منفی مان نسبت به برخی افراد را بنویسیم بعد آن کاغذ را پاره کنیم یا بسوزانیم. خواهیم دید وقتی با خود فرد روبرو می شویم دیگر آن خشم، هیجان و نفرت قبل را نداریم. احساس ما در قالب کلمه بروز کرده و مکتوب شده و از بین رفته است. آنچه باقیمانده آرامش و ...
تلاش دشمن برای ناامید کردن مردم/ ضرورت حفظ وحدت
به لحاظ باورها، رفتارها، عواطف و احساسات دینی داشته است. عضو هیأت علمی دانشگاه مازندران اضافه کرد: شواهد و قرائنی وجود دارد که در کنار دستاوردها و اقدامات مناسبی که در حوزه فرهنگ دینی صورت گرفته، اما این دستاوردها تا رسیدن به هدف مطلوب فاصله دارد، چرا که به اندازه کافی به آن آرمان ها دست پیدا نکردیم. این مسؤول با تأکید براین که ما پس از 40 سال نباید دغدغه فرهنگی برای جامعه ...
استارت آپ پرتغال
.... در سال جاری با چندین پیشرفت کلیدی مانند شکل گیری هاب Fintech همراه با معرفی چارچوبی برای برنامه نظارتی فناوری مالی، به طور قابل توجهی در این سال بالغ شده است. دولت در پرتغال متعهد به حمایت از رشد صنعت فناوری کشور، طرحی یا نقشه راه را برای معرفی ابتکار های مختلف نظارتی ترسیم کرده است. در حال حاضر، برنامه هایی برای ایجاد مناطق آزاد فناوری (ZLT) در نظر گرفته شده است که برای هر بخش یا صنعت ...
اصلاح طلبان و انتخابات 1400؛ گرامی مقدم: برای ظریف، جهانگیری و عارف هنوز وقت هست/ وکیلی: تکثر نامزدها در ...
شفقنا- محمدعلی وکیلی نماینده مجلس دهم تکثر نامزدها در اردوگاه های اصولگرایان را نشانه ازهم گسیختگی و تشتت دانست و معتقد است: گفتمانی که باعث انسجام اصولگرایان می شد تحلیل رفته و خاصیت کارکردی اصلاح طلبان برای اصولگرایان از دست رفته است. یک عضو جبهه اصلاحات ایران نیز گفت: با وجود اینکه آقایان ظریف، عارف و جهانگیری تاکنون برای ارائه برنامه در جلسات جبهه اصلاحات حاضر نشده اند، اما با این حال از جمع ...