خانه
آخرین وضعیت مصدومیت بوکسور سنگین وزن تیم ملی مشخص شد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 بوکسور اعزامی به قهرمانی آسیا مشخص شدند
وزن 52 کیلوگرم: امید احمدی صفا وزن 60 کیلوگرم: دانیال شه بخش وزن 64 کیلوگرم: اشکان رضایی وزن 69 کیلوگرم: مسلم مقصودی وزن 75 کیلوگرم: سید شاهین موسوی وزن 81 کیلوگرم: میثم قشلاقی وزن 91 گیلوگرم: احسان روزبهانی وزن به اضافه 91 کیلوگرم: پوریا امیری این مسابقات در 10 وزن برگزار می شود که تیم ایران در 8 وزن بوکسور به مسابقات اعزام می کند . ...
افزایش وزن سالم + 7 راهکار برای افزایش وزن
کمبود وزن لاغری و کمبود وزن در بین افراد زودجوش، پرهیجان و افراد فعالی که بسیار کم استراحت می کنند، بیشتر اتفاق می افتد. گاهی اوقات داشتن عادات غلط غذائی یا عدم انتخاب صحیح غذا یا به عبارتی نداشتن برنامه غذایی، عامل مؤثری در کم شدن انرژی دریافتی هست. البته افرادی هستند که به گروه خوش شانس معروفند. بدین معنا که بدون وجود مشکل خاصی به جهت ژنتیکی، متابولیسم بالاتری نسبت به ...
روش اسمارت برای کاهش وزن
مفهوم برای کاهش وزن خود استفاده کنید. روش اسمارت از 5 تعریف تشکیل شده است: • S = Specific : به معنی مشخص بودن یا قابل تشخیص بودن • M = Measurable : قابل اندازه گیری و سنجش • A = Attainable : به معنی قابل دست یابی بودن • R = Relevant : مرتبط بودن • T = Time-Bound : محدودیت زمانی داشتن همانطور که مشاهده می کنید روش اسمارت ...
آیا می توانم بدون محدود کردن مصرف پیتزا و دسر، وزن کم کنم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بسیاری از افراد، نسبتاً سالم غذا می خورند، اما در روند کاهش وزن خود موفق نیستند، اغلب این افراد می گویند با خوردن انواع خوراکی دچار اضطراب می شوند که کاهش وزن پایدارشان با مشکل مواجه شود. بر اساس پژوهش های جدیدتر، هنگام شروع یک رژیم غذایی، ایجاد تغییر در سبک زندگی نیز، بسیار مهم است. درواقع تا زمانی که به افکار خود نپردازیم، موفق به کاهش چربی ...
با این روش گرانقیمت هم می توان لاغر شد!
به گزارش برنا؛ نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که آجیل می تواند باعث کاهش وزن باشد البته مشزوط بر آن که بدون شکر یا نمک و با رعایت رژیم سالم استفاده شود، گرچه یک مشکل بزرگ این است که این ماده غذایی گرانقیمت است. تحقیقات جدید حاکی از آن است که گنجاندن انواع آجیل ها در رژیم غذایی، نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه همچنین می تواند در طولانی مدت وزن شما را پایین نگه دارد. یک ...
وزن شما چه اثری بر کمرتان می گذارد؟
هرچند علت دقیق کمردرد در افراد چاق هنوز مشخص نیست اما تعداد زیادی از پژوهش ها نشان می دهند بین چاقی و اختلالات مربوط به کمر ارتباط وجود دارد. وزن شما چه اثری بر سلامت کمرتان می گذارد؟ ستون فقرات ما دو عملکرد اساسی دارد؛ یکی تحمل وزن بدن ما و انتقال آن به پاها و دیگری ایجاد انعطاف و دادن اجازه ی حرکات بدن. وزن اضافی، فشار وارد بر ستون فقرات را افزایش می دهد و چاقی در سطوح گوناگون، بر ...
کدام داروهای گیاهی و مکمل ها در کاهش وزن تاثیر دارند؟
به نقل از یورکالرت، یافته های دو مطالعه که در کنگره اروپایی در مورد چاقی (ECO) در سال جاری برگزار شد، نشان می دهد، اگرچه برخی از مکمل های گیاهی و غذایی از نظر آماری کاهش وزن بیشتری نسبت به دارونما نشان می دهند، اما برای سلامتی مفید نیستند و محققان می گویند: برای ایمنی طولانی مدت آنها تحقیقات بیشتری لازم است. اریکا بسل، محقق ارشد این تحقیق از دانشگاه سیدنی استرالیا اظهار کرد: مکمل های ...
یک برنامه غذایی عالی برای تغذیه و وزن گیری جنین
به گزارش شیعه نیوز ، لحظه ای که تصور می کنید آن را به دنیا می آورید یک معجزه است ؛ زن مثل این است که بذری را با خون, گوشت و از همه مهم تر عشقش پرورش می دهد. او برای نوزادش زندگی می کند و کارهایی مثل انتخاب غذا و تمام افکار و هر جنبه ای از سلامتی او بر کودکش را در نظر می گیرد. وزن گیری جنین در دوران بارداری یکی از دغدغه های مادران باردار است که باید زیر نظر متخصص مربوطه انجام شود. یک پارامتر کلیدی برای ارزیابی ...
چرا کودکان دچار چاقی و اضافه وزن می شوند
به گزارش سرویس رصد سلامت شیرازه ، چاقی کودکان بیماری جدی است که کودکان و نوجوانان به آن مبتلا می شوند. وزن اضافی در کودکان باعث میشود با مشکلات و امراض بزرگسالان نظیر دیابت و فشار خون کلسترول بالا مواجه شوند. همچنین می تواند باعث عدم اعتماد به نفس و افسردگی شود. یکی از بهترین راهکارها برای کاهش چاقی کودکان ، بهبود عادات غذایی و ورزشی در خانواده است. مشاوره تلفنی با متخصص کودکان در ...
چاقی احتمال ابتلا به سرطان های شایع را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، به گفته محققان کاهش وزن اضافی می تواند خطر سرطان را کاهش دهد. طبق نتایج این مطالعه، کم کردن وزن خطر ابتلاء به سرطان آندومتر رحم را 44٪ و سرطان رحم را 39٪ کاهش می دهد. همچنین می تواند 18٪ از سرطان کلیه و 17٪ از سرطان معده و کبد پیشگیری کند. کارلوس سلیس مورالس ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گلاسکو اسکاتلند، در این باره می گوید: همه ...
چگونه می توان سریع و منظم وزن کم کرد
سرویس جامعه جوان آنلاین: مقصر اصلی اضافه وزن ما اغلب به دلیل مصرف دانه های تصفیه شده مانند غلات، چیپس، کلوچه و نوشیدنی های بسته بندی شده پر کالری مانند نوشابه است. عدم مصرف نوشیدنی های شیرین اغلب آسان ترین راه برای کاهش سریع وزن است، بنابراین جایگزین کردن آب، بهترین روش برای شروع است. اگر به دنبال سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن هستید، مراقب غذا هایی که می خورید و برای خود انتخاب می کنید ...
رتبه کشوری دانشگاه خلیج فارس اعلام شد
خلیج فارس بوشهر رتبه 20 را در بین دانشگاه های وزارت علوم کسب کرد. در این رتبه بندی، معیار های کلی در ارزیابی و رتبه بندی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی در 6 حوزه آموزش (با وزن 30 درصد)، پژوهش (با وزن 25 درصد)، فناوری و نوآوری (با وزن 20 درصد)، بین المللی سازی (با وزن 10 درصد)، اثرگذاری اقتصادی (با وزن 10 درصد) و خدمات اجتماعی، زیر ساخت و تسهیلات (با وزن 5 درصد) می باشد که هر کدام از این معیار های اصلی، به تعدادی شاخص اصلی و زیر شاخص تقسیم می شوند که عملکرد دانشگاه در هر یک از آن ها به صورت جداگانه ارزیابی می شود. ...
کاهش وزن شدید بهاره رهنما + عکس
بهاره رهنما بازیگر جوان و پرطرفدار سینما و تلوزیون است . بهاره رهنما در سال گذشته کاهش وزن عجیبی داشته است . بهاره رهنما در کمتر 7 ماه بیش از 40 کیلوگرم وزن کم کرد که به رکورد جالبی در نوع خودش دست یافت . بهاره رهنما در سال 1352 در اراک متولد شد. او دختر پروین قائم مقامی بازیگر سینما است. همسر پیشین او پیمان قاسم خانی نویسندهٔ مشهور سینما است. این زوج دختری به نام پریا قاسم خانی دارند ...
79 درصد زعفران به پنج کشور صادر شد
به گزارش برنا، سید روح اله لطیفی، سخنگوی گمرک اظهار داشت: 324هزار و 589 کیلوگرم طلای سرخ، در سال گذشته به 60 کشور دنیا به ارزش 190میلیون و 323 هزار و 306 دلار صادر شده است. وی افزود: هنگ کنگ، اولین مقصد زعفران ایرانی در سال گذشته بود که 74هزار و 578 کیلوگرم زعفران به ارزش 46 میلیون و 626هزار و 216 دلار را خریداری کرده است که 23درصد وزن و 24.5درصد ارزش کل زعفران صادراتی کشور را به خود ...
آجیل های درختی برای رژیم غذایی کاهش وزن مناسب است
یافته های مطالعه ای که توسط دانشگاه UCLA انجام شده نشان می دهد که گنجاندن آجیلهای درختی مانند گردو و بادام هندی در رژیم غذایی می تواند به افراد تحت رژیم برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن آن کمک کند.. این مطالعه دربرگیرنده تحت رژیم قرار دادن دو گروه افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی بود، که به یک گروه آجیلهای درختی به عنوان بخشی از وعده غذائیشان و به گروه دیگر بیسکویت نمکی داده شد. اگرچه وزن افراد در ...
پاراتکواندو انتخابی پارالمپیک| سهمیه پاراتکواندوکاران قاره اروپا مشخص شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، مسابقات کسب سهمیه پارالمپیک در قاره اروپا به میزبانی صوفیه بلغارستان برگزار شد که در پایان سهمیه های توزیعی این قاره برای حضور در بازی های پارالمپیک توکیو مشخص شد. اسامی پاراتکواندوکارانی که موفق به کسب سهمیه شدند به شرح زیر است: زنان وزن 49- کیلوگرم: رویالا فاتالیوا (آذربایجان) وزن 58 ...
34 درصد دانش آموزان استان تهران اضافه وزن دارند
بی بضاعت، با تخفیف و برخی به شکل رایگان در نظر گرفته می شود. رئیس شورای آموزش و پرورش استان تهران در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه 34 درصد دانش آموزان استان تهران دارای اضافه وزن هستند گفت: این آمار در مقطع دوم ابتدایی از سایر مقاطع بیشتر است؛ از این رو مصوب شده است تا شناسنامه بهداشت برای سلامت دانش آموزان صادر شود. حسن بیگی سپس با تاکید بر اینکه کنترل اضافه وزن دانش ...
سخنگوی گمرک خبر داد:79درصد زعفران به پنج کشور صادر شد
لطیفی گفت: در سال 99 بیش از 324تن زعفران با ارزش بیش از 190میلیون دلار به 60کشور صادر شد که پنج کشور هنگ کنگ، امارات، اسپانیا، چین و افغانستان، 79درصد وزن و 78درصد ارزش کل صادرات این محصول ایرانی را به خود اختصاص دادند. لطیفی گفت: در سال 99 بیش از 324تن زعفران با ارزش بیش از 190میلیون دلار به 60کشور صادر شد که پنج کشور هنگ کنگ، امارات، اسپانیا، چین و افغانستان، 79درصد وزن و 78درصد ارزش ...
کنترل وزن شانس باروری را افزایش می دهد
به گزارش جام جم آنلاین ، علی کشاورز، عضو هیأت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران درمورد اهمیت ورزش کردن قبل از دوران بارداری گفت: مادری که قصد بارداری دارد اما تحرک خوبی ندارد باید عادات غذایی خود را اصلاح و ورزش کردن را هم حداقل سه تا شش ماه قبل از شروع بارداری آغاز کند. اهمیت کنترل و کاهش وزن قبل از بارداری وی کنترل اضافه وزن قبل از بارداری را ضروری خواند و تأکید ...
مصرف مداوم این خوراکی ها باعث لاغری می شود!
به گزارش برنا؛ یک مطالعه جدید نشان داد که افزودن مخلوطی از آجیل های درختی مختلف – که شامل بادام هندی، پسته، گردو و ... است – در یک برنامه مدیریت وزن منجر به کاهش وزن قابل توجه و بهبود حس سیری می شود. دراین مطالعه گروهی متشکل از 95 زن و مرد که دارای اضافه وزن یا چاقی بودند و بین سنین 30-68 سال داشتند به دو گروه تقسیم شدند. به یک گروه دستور داده شد که 1.5 اونس آجیل مخلوط درختی مصرف کنند ...
آغاز اردوی تیم ملی کشتی فرنگی در قم
سیدرحمانی از کردستان است و حامد ظرافتی به عنوان پزشک تغذیه و محسن پاپی به عنوان ماساژور این تیم را همراهی می کنند. نفرات حاضر در اردوی تیم ملی کشتی فرنگی جوانان: وزن 55 کیلوگرم: امیررضا ده بزرگی (فارس)، احمدرضا ناصرپور (خوزستان) و مهدی جواهری (قم) وزن 60 کیلوگرم: سعید اسماعیلی، امیرحسین خوانساری و عارف محمدی (خوزستان) و محمد جانقلی (قم) وزن 63 کیلوگرم: ایمان ...
5 مرد فرنگی قم در تیم ملی
...، ضمن اینکه پنج فرنگی کار از جوانان با استعداد و آینده دار کشتی استان قم نیز در این اردوی تیم ملی حضور دارند. مهدی جواهری در وزن 55 کیلوگرم، محمد جانقلی در وزن 60 کیلوگرم، محمدامین جبالی فر در وزن 63 کیلوگرم، امیر عبدی در وزن 72 کیلوگرم و صادق عبداللهی در وزن 97 کیلوگرم نماینده های قم در اردوی جدید تیم ملی کشتی فرنگی جوانان هستند و برای کسب سهمیه با حریفان خود رقابت می کنند. ...
ورزش اشتها را زیاد می کند یا باعث کاهش وزن خواهد شد؟!
انجام متعادل و مداوم ورزش نه تنها باعث زیاد شدن اشتها نمی شود بلکه به کاهش وزن کمک می کند. این مساله که ورزش موجب زیاد شدن اشتها می شود، موضوعی است که اغلب درباره آن اشتباه می کنند. تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی بیشتر برای کسانی که عادت به ورزش نداشته اند، تمایل آنها را به خوردن غذای زیاد کاهش می دهد؛ بنابراین ورزش می تواند در کم کردن وزن بدن ، عامل موثری به حساب آید. ...
مزایای عمل جراحی لاغری
جراحی چاقی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند می تواند یک تغییر بزرگ در زندگی باشد. اما آیا می دانید علاوه بر کاهش وزن ، مزایای بسیار دیگری برای سلامتی شما دارد؟ جراحی چاقی می تواند باعث کاهش پایدار وزن در افراد چاق شود مخصوصا وقتی این افرادعلی رغم تلاش های زیاد برای کاهش وزن در طولانی مدت شکست خورده اند. انواع جراحی های چاقی وجود دارد که شما می تواندی بر حسب نیاز از هر کدام استفاده ...
پایان ماراتن کسب سهمیه المپیک در کشتی فرنگی
با برگزاری رقابت های جهانی کشتی فرنگی گزینشی المپیک در بلغارستان به عنوان آخرین فرصت برای کسب سهمیه المپیک توکیو، اسامی 16 کشور صاحب سهمیه در 6 وزن المپیکی کشتی فرنگی مشخص شد. بر اساس قانون اتحادیه جهانی کشتی در هر وزن رقابت های کشتی آزاد و فرنگی المپیک توکیو، 16 کشتی گیر به روی تشک می روند. در پایان ماراتن کسب سهمیه المپیک در کشتی فرنگی، کوبا به عنوان تنها کشور جهان با 6 ...
انتخابی المپیک توکیو؛ سهمیه تکواندوکاران اروپایی مشخص شد
...> اسامی تکواندوکارانی که موفق به کسب سهمیه شدند به شرح زیر است: وزن 58- کیلوگرم: روی براگانسا (پرتغال) - عمر سلیم (مجارستان) وزن 68- کیلوگرم: هاکان رسبر (ترکیه) - نزدزاد هوسیک (بوسنی) وزن 80- کیلوگرم: ریچارد اردمان (نروژ) - سیمونه آلسیو (ایتالیا) وزن 80+ کیلوگرم: دیان گئورگیوسکی (مقدونیه) - ایوان ساپینا (کرواسی) وزن 49- کیلوگرم: آدریانا سرزو ...
اگر حسن توانسته من را شکست دهد، مسلماً حقش بوده است
نهایی مقابل مونخباتور از مغولستان 10-0 به برتری رسید و چهارمین و آخرین مدال طلای کشتی آزاد ایران در این رقابت ها را قاطعانه از آن خود کرد. او در خصوص این قهرمانی اش چنین صحبت هایی را با خبرنگار ایران مطرح کرد: این دوره از مسابقات، در سطح خوبی برگزار شد و خیلی خوشحالم که توانستم به مدال طلا دست پیدا کنم. آن هم در حالی که در وزن جدید مسابقه می دادم و این برایم راضی کننده بود. قاسمپور در ...
بزرگسالان چطور اضافه وزن را تشخیص دهند؟
و چاقی را از دیرباز مادر بیماری ها می دانستند؛ علت این امر آن است که بافت چربی به عنوان تولیدکننده ترکیبات التهابی، زمینه التهاب خفیف تا متوسط مزمن را فراهم آورده و در نتیجه زمینه ابتلا به کارکرد نامناسب ، افزایش چربی های خون و انواع بیماری های التهابی از جمله انواع سرطان، بیماری های قلبی-عروقی، دیابت نوع 2 را فراهم می آورد. به گزارش رکنا ، شاخص های تشخیص اضافه وزن و چاقی در شامل موارد ...
جام جهانی پاراوزنه برداری نمایندگان سنگین وزن ایران قهرمان شدند
با قهرمانی نمایندگان سنگین وزن ایران در جام جهانی پاراوزنه برداری تایلند مجموع مدال های طلای تیم اعزامی کشورمان به 5 رسید. به گزارش مهر، در ادامه پیکارهای روز پایانی مسابقات پاراوزنه برداری جام جهانی که در بانکوک تایلند جریان دارد و در دسته 107 کیلوگرم، سامان رضی با رکورد 237 کیلوگرم صاحب مدال طلا شد. در این دسته چهار وزنه بردار با هم رقابت داشتند. همچنین در پیکارهای وزن 107+ کیلوگرم ...
