سایر منابع:
سایر خبرها
وقوع فاجعه بزرگ برای دختر 7 ساله در پایتخت
4 مرد پس از مصرف موادمخدر به یک دختر 7 ساله تجاوز کردند. به گزارش وقت صبح به نقل از رکنا؛ دختر 7 ساله تهرانی هر روز با زور خمیازه از خواب بیدار می شد و با شیطنت های بچگانه تا شب از مادرش دل ربایی می کرد. همسایه ها به پیچیدن صدای خنده او عادت کرده بودند تا اینکه یک شب صدای جیغ بنفشش همه را در شوک فرو برد. ماجرا از آنجا شروع شد که زن میانسال با چشمانی گریان، سراسیمه برای شکایت ...
از روستای خواب چه می دانید؟
در یک حادثه عجیب اهالی یک روستا در قزاقستان برای چند روز به خواب عمیقی فرو رفتند و وقتی هم بیدار شدند هیچ چیز از این حادثه به یاد نداشتند. به گزارش تین نیوز به نقل از روزنامه اخبار الخلیج، روستای کلاچی در قزاقستان که مدت هاست به روستای خواب مشهور شده چند روز پیش دوباره شاهد به خواب رفتن تعداد زیادی از اهالی بود. گفته می شود گرچه پیش از این هم در سال 2010 در این روستا یک دختر ...
راز فرو خفته زیر حوض مسجد گوهرشاد
اما واقعیت این است که در پس این روایت های شفاهی که امروزه نظر برخی مورخان را به خود جلب کرده است، می توان داستان هایی واقعی و شاید اندرزهایی بزرگ یافت؛ رویدادهایی که در گذر زمان به فراموشی سپرده شده اند، اما رد و نشان آن ها در قالب افسانه و قصه همچنان باقی است و شاید شکل و شمایل ضرب المثل به خود گرفته باشند. در نیم قرن اخیر، موضوع تاریخ شفاهی به عنوان بخشی قابل مطالعه در علم تاریخ ...
گرفتگی گردن را در یک دقیقه درمان کنید!
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: گرفتگی گردن یکی از دلایل درد پشت سر است که تنها با انجام چند حرکت می توان آن را از بین برد. بیش تر ما گاهی پس از یک خواب شبانه ناآرام، یا نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، گرفتگی گردن را تجربه کرده ایم.گرفتگی گردن یک وضعیت عادی در نظر گرفته می شود که می تواند در خانه درمان شود. گرفتگی گردن می تواند شامل درد و دشواری در حرکت گردن از یک سو به سوی دیگر باشد ...
بازپخش بزنگاه عطاران از شبکه تماشا
دنیای اقتصاد : پخش سریال بزنگاه به کارگردانی رضا عطاران در شبکه تماشا آغاز شد.این مجموعه داستان مردی معتاد به نام نادر (رضا عطاران) است که به همراه دخترش درسا در کرج زندگی می کند و از همسرش مریم طلاق گرفته است. پس از فوت پدرش اوس احمد، او و برادرش صابر، خواهرش بهجت و شوهرخواهرش توفیق بر سر تقسیم ارث و میراث پدری که یک خانه و یک نانوایی است به اختلاف برمی خورند. سریال بزنگاه که نخستین بار به تهیه کنندگی ایرج محمدی و مهران مهام در سال 1387 از شبکه سه صدا و سیما به نمایش درآمد، هر شب ساعت 20 از شبکه تماشا روی آنتن می رود. ...
بیماری هایی که نشانه آن کرخت شدن طولانی مدت دست و پاست
به گزارش بهداشت نیوز، در طول عمر هر انسان خواب رفتن دست و پا هزاران بار اتفاق می افتد به طوری که بعد از یک مدت یک پدیده عدی می شود اما بهتر است بدانید اگر مدت زمان خواب رفتن دست و پایتان طولانی باشد این یک هشدار برای بیماری خطرناکی است که این روزها جوانان را تهدید می کند. خواب رفتن دست و پا وقتی برای مدت زیادی در حالتی یکنواخت می نشینیم ناگهان متوجه می شویم که پایمان کرخ و ...
زعفران؛ خواب آور طبیعی
مطالعه اخیر که در نشریه Nutrients منتشر شد، محققان تاثیر عصاره زعفران بر کیفیت خواب را بررسی کردند. زعفران گران ترین ادویه در جهان است که در طب سنتی کشورهای مختلف کاربرد دارد. کروسین و کروستین دو ترکیب زعفران هستند که تاثیرات درمانی آن به خصوص در بهبود اضطراب و افسردگی تایید شده است. برای اثبات این مسئله، محققان تاثیر عصاره زعفران (5/15 میلی گرم در روز) را بر کیفیت خواب افراد مبتلا به ...
نمایی باشکوه از آبشار زرد لیمه /فیلم
اینجا نه اروپاست نه آمریکا، بلکه ایران خودمان است.
سرویس خواب عروس و مدل های زیبا برای جهیزیه با دیجی چوب
بررسی قرار دهید؛ چنانچه کف پای شما بر روی زمین قرار گرفت و زانو های شما حالت 90 درجه پیدا کرد، تخت خواب انتخابی شما بهترین ارتفاع را دارد که در دیجی چوب این استاندارد ها برای تمامی تخت ها رعایت می شود. در هنگام خرید سرویس خواب عروس باید به تشک نیز حساسیت نشان بدهید. یک تشک نباید در هنگام فشار دادن، بیش از 7 سانتی متر به داخل فرو رود. به عبارتی باید سفت باشد تا در خواب بلند مدت هیچ مشکلی ...
رونمایی “آقای بازیگر” از جان جانانش/ عکس
محسن کیایی تصویری بسیار زیبا از دخترش جانان با متنی کوتاه و احساسی منتشر کرد. به گزارش وقت صبح- محسن کیایی بازیگر موفق کشورمان در جدیدترین پست خود عکس دخترش جانان را به اشتراک گذاشت. تصویری که محسن کیایی منتشر کرد و نوشت: جان جانان❤️ محسن کیایی در ششمین روز از شهریور ماه سال 1360 در تهران و در خانواده ای هنرمند متولد شد، او علاوه بر بازیگری در زمینه ...
ازترجمه جدید آلیس در سرزمین عجایب تا خاطرات خفته
پردازانه برای کودکان و نوجوانان است که لذت خواندنش را هرگز فراموش نمی کنند. آلیس در سرزمین عجایب با ترجمه سوین. الف در نشر شانی منتشر شده است. آلیس در این قصه مانند تمام دختر های دیگر، کنجکاو و خیال پرداز است و به ماجرا های هیجان انگیز علاقه دارد. او تا قبل از ورودش به سرزمینی عجیب یک دختر معمولی بود. یک روز آلیس خرگوش سفیدی را می بیند، آن را دنبال می کند و به سرزمینی جادویی وارد می ...
تاثیر خواب بر عملکرد جنسی چیست؟
برترین ها - هادی محمدی، دانش آموخته ی روان شناسی: یکی از بحران های بهداشت همگانی که در حال حاضر میلیون ها بزرگسال را تحت تأثیر قرار داده است، کمبود خواب گسترده ای است که به نظر می رسد همه ما آن را به عنوان جزئی از زندگی خود پذیرفته ایم. در مقایسه با افزایش روز افزون اضطراب، شغل و خواسته های خانواده و وابستگی نوظهور ما به دستگاه های تلفن همراه پرنور و پخش ویدئو، بیشتر ما خواب شبانه ای که دریافت می ...
اختصاصی/ واقعاً به چه میزان خواب آرام نیاز داریم؟
. خوابیدن باعث بهبود حافظه می شود. خواب از چندین مرحله تشکیل شده است: بیداری ، خواب غیر REM و خواب REM. سلول های عصبی در همه آنها کار می کنند اگرچه در آخرین مورد است که حافظه کوتاه مدت بازیابی و ثابت می شود تا به حافظه بلند مدت تبدیل شود. چرت زدن درست بعد از مطالعه منجر به پیشرفت هایی در این زمینه می شود. 4. به کاهش وزن کمک می کند. لپتین هورمون مهار کننده ...
هیچ نقطه ای از مناطق صهیونیستی نشین از تیررس موشک های نیروهای مقاومت در امان نیست
قطعه قطعه شده را مشاهده و از زیر آوارها بیرون کشیدیم، با چشمان اشکبار، مادرانی را می دیدیم که مویه کنان فرزندان نونهال غرقه به خون خویش را در بغل گرفته و شیون سر می دادند و کودکانی را دیدیم که بر پیکر بی جان والدین خویش از عمق وجود فریاد سر می دادند، آوارگی و خانه به دوشی ها را بارها و بلکه ده ها بار با کوله باری از غم و پاهای خسته و قلب های شکسته تجربه کرده ایم. از این رو هرگاه خبر ...
عکس/ بهاره رهنما با لباس عجیب در فروشگاه لوازم حیوانات!
بهاره رهنما که استوری خایش مملو از تبلغیات و آگهی ها شده در یک فروشگاه لوازم حیوانات خانگی یا پت عکس گرفت. وقت صبح – بهاره رهنما سلبریتی پر حاشیه که عکس های زیادی در اینستاگرامش می گذارد این بار به فروشگاه لوازم حیوانات خانگی رفت و با لباسی خاص عکس گرفت. گفتنی است این عکس ها و استوری ها برای تبلیغات پیج و کسب درآمد است. او به تازگی کلینیک خواب را تبلیغ کرده است. ...
پری امیرحمزه، در سوگ فرزند نشست
قلم | qalamna.ir : گروه فرهنگی: پری امیرحمزه، بازیگر شناخته شده و پیشکسوت تئاتر، سینما و تلویزیون، سوگوار درگذشت دخترش، فرخ شادمنش شد. براساس اعلام موسسه هنرمندان پیشکسوت، فرخ شادمنش، روز جمعه 24 اردیبهشت حین عمل جراحی که به دلیل عارضه کلیوی روی او انجام می شد، درگذشت. فرخ شادمنش، برنامه ریز، دستیار کارگردان و بازیگر بود. پری امیرحمزه، بازیگر فیلم ها و سریال هایی چون دایره مینا ، مجنون ، اعتراض ، آرایشگاه زیبا و در پناه تو ، بیش از یک دهه است که جلو دوربین یا روی صحنه نقش آفرینی نکرده است. ...
دوباره گل از گولسیانی و دوباره به مس!
به گزارش "ورزش سه" مدافع میانی سپاهان یکی از مدافعان گلزن در این فصل فوتبال ایران بوده و او روز گذشته موفق شد تا برای سومین بار در مسابقات امسال دروازه رقبا را فرو بریزد؛ جالب آن که دو گل از سه گل گولسیانی در مقابل مس رفسنجان بوده و مدافع سپاهان پس از گلزنی در جام حذفی، روز گذشته توانست در لیگ برتر هم دروازه شاگردان ربیعی را فرو بریزد. جرج گولسیانی پیش تاخته روی ارسال دقیق سروش رفیعی ...
خطر فرو رفتن قفقاز جنوبی در ورطه جنگی جدید
شش ماه پس از پرتلفات ترین جنگ میان جمهوری ارمنستان و جمهوری آذربایجان، بار دیگر تنش مرزی میان دوکشور در اطراف دریاچه سیاه در منطقه سیونیک افزایش یافت. براساس برخی گزارش های منتشره، نیروهای مسلح جمهوری آذربایجان با عبور از مرزهای جمهوری ارمنستان تلاش کرده اند تا دریاچه سیاه که یک دریاچه مشترک میان دو کشور است را به محاصره خود آوردند. در ادامه نیز نیروهای آذربایجانی توانستند بیش از سه کیلومتر به ...
اگر بدخوابی دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
دارای مقداری مواد مغذی دیگر تقویت کننده خواب نیز هستند. به عنوان مثال، یک فیله 3 اونسی ماهی قزل آلا آتلانتیک وحشی حاوی: 416 میلی گرم پتاسیم 25 گرم منیزیم 170 میلی گرم فسفر 0.54 میلی گرم زینک 2.7 میکروگرم ویتامین B12 21 میکروگرم فولات 10 میلی گرم کلسیم در مطالعه ای در سال 2014 شرکت کنندگانی که به مدت 6 ماه سه بار ...
شمشیر قدس میدان را به نفع فلسطینی ها تغییر داد
خودگردان اجازه سازش با این رژیم را بیش از هفت دهه است دنبال می کنند. با این اوصاف به نظر می رسد موازنه قدرت به نفع مقاومت اسلامی است و رژیم صهیونی مجبور است، طی دو الی سه روز آینده تن به آتش بس بدهد؛ چون گروه های مقاومت اسلامی ابتکار عمل میدانی را به دست گرفته اند و موشک های آن ها به شمال تل آویو هم رسیده است؛ این در حالی است که صهیونیست ها تا دیروز باور نمی کردند که موشک های مقاومت روزی به قلب تل آویو خواهد رسید. انتهای پیام/ 411 ...
مطالعه شب تا صبح امتحان؛ آری یا خیر؟
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: یک روانشناس با تاکید بر اهمیت خواب، تغذیه و نوشیدن آب مناسب در شب و روز امتحان، گفت: اگرچه نمی توان اثر خواب مناسب را بر کسب نمره مناسب نادیده گرفت اما نمی توان به طور صد درصد گفت مطالعه شب تا صبح امتحان اشتباه است. نوع مطالعه افراد با یکدیگر متفاوت است و نکته حائز اهمیت این است که دانش آموزان باید در ابتدا زمان مناسب مطالعه خود را که در آن کارایی بالایی ...
بن بست پر دردسر!!!
... ففط مانده بود برادرم که خودش زنگ زد و گفت چند روز مرخصی گرفته ام و بچه ها را برای هواخوری برده ام روستا! مهمانهای ما آمدند و رفتند ولی هنوز فک و فامیل ما در حال مبارزه با کرونا و بیماری اعصاب و روان و مراقبت از مادر شوهر و مسافرت هستند!!! فکر کنم خاله نصرت و عمه شوکت مثل مردان آنجلس به خواب 300 ساله فرو رفته اند !!! قربانتان غریب آشنا ...
کارتون | نبرد سیال، مثل خون در رگ ها
فلسطین و فلسطینی هاست. غده ای بدخیم که هر روز دارد بزرگ تر می شود و با شهرک سازی های غیرانسانی و غیرقانونی، قسمت های بیشتری از تن بیمار فلسطین را می بلعد. شهرک هایی که ساختنشان را بار ها سازمان های حقوق بشری و بین المللی تقبیح کرده اند. ولی نکته تامل برانگیز در این میان، بی توجهی به تمام قطعنامه ها و دیگر اخطار های بین المللی و نقض قواعد بین المللی ازسوی اسرائیل است. همان قواعدی که ...
4 توصیه علمی برای داشتن یک خواب آرام و دلنشین
، مصرف قهوه در اواخر روز با تحریک سیستم عصبی مانع از استراحت طبیعی بدن در طول شب می شود. یک مطالعه نشان داده است مصرف قهوه تا 6 ساعت پیش از به بستر رفتن می تواند به طور موثری کیفیت خواب فرد را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین کافئین می تواند به مدت 6 تا 8 ساعت در خون فرد باقی بماند. به همین دلیل توصیه می شود افراد از ساعت 3 تا 4 بعد از ظهر به بعد از مصرف قهوه و هر گونه نوشیدنی حاوی کافئین ...
بیداری بازار خفته
منفی که در بورس شکل گرفته است، اگر نقدینگی به بازار تزریق شود بعد از مدت ها شاهد شکل گیری روند منطقی صعودی خواهیم بود که مطمئنا حقوقی ها استارت آن را خواهند زد و در ادامه حقیقی ها هم به بازار خواهند پیوست بنابراین مدیریت رفتار حقوقی ها هم در سمت عرضه و هم تقاضا در روزهای آتی تعیین کننده خواهد بود. منفی شدن های سهامی که اصلاح نداشتند اگرچه دردآور است اما می تواند با توجه به قانون جدید حجم ...
راهکار هایی برای وفق دادن خود با کار در شیفت شب
تخطی از برنامه خواب روزانه می تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدنتان شود. تحقیقات نشان داده است نداشتن خواب کافی در بلند مدت می تواند باعث مشکلات جدی برای سلامتی شود. متخصصان می گویند افراد بالغ 18 تا 64 سال باید به طور متوسط 7 تا 9 ساعت در طول روز بخوابند. بهتر است افرادی که در شیفت شب کار می کنند سایر فعالیت های روزانه خود را پس از اطمینان از داشتن خواب کافی انجام دهند. 4 ...
کارهایی که به شما انگیزه می دهد
... در ادامه به معرفی 12 موردی که همیشه انگیزه شما را برای انجام یک کار خوب فراهم می کند، می پردازیم: آماده سازی حائز اهمیت است قبل از خواب، برنامه خود را برای روز بعد بنویسید. به این ترتیب، صبح که از خواب بیدار می شوید، بلافاصله هزار سناریوی مختلف در ذهن خود را مرور نمی نمایید و برای همه کار هایی که باید انجام دهید، مضطرب نمی شوید. می دانید که وقتی به میز کار خود می رسید ...
به چه جرمی دختران علم را کشتند
های یک پدر به دخترش بود. جان پدر کجاستی؟ که بار دیگر انفجاری مهیب و دردناک در دبیرستان سیدالشهدا واقع در غرب کابل تمام وجودم را لرزاند. او ادامه داد: وقتی خبر شهادت 70 تن از هم سن و سالانم ؛ دختران، کودکان و نوجوانان دبیرستان دخترانه سید الشهدا(ع) را می خواندم غم و اندوه وجودم را فرا گرفته بود. این درد بغضم را ترکاند و اشک هایم را سرازیر کرد. مدام این سوال در ذهنم می پیچید که به کدامین ...