سایر منابع:
سایر خبرها
با رعایت این 10 نکته زندگی ای شاد و کودکانی سالم خواهید داشت
خود قرار بدهید بلکه توجه به شریک زندگی تان به معنای مراقبت از خانواده و کودکانتان است. با انجام چند کار ساده می توانید رابطه ای دوستانه با همسر و کودکانتان داشته باشید: 1. زمانی تنظیم کنید تا در مورد اهداف و رویاهای خود به عنوان یک زن و شوهر صحبت کنید و تاریخ مشخصی را در نظر نگیرید زیرا ممکن است نتوانید به دلیل مشکلات به آن پایبند باشید. 2. به یاد داشته باشید که ...
اصلی ترین دلیل کاهش میل جنسی در آقایان
مطلب همراهمان باشید. او درگیر کارش است زمانی که شما احساس می کنید همسرتان به برقراری رابطه جنسی با شما علاقه ای نشان نمی دهد، اولین فکری که به ذهن تان خطور می کند، حضور زن دیگری در زندگی اوست. در حالی که این موضوع می تواند فقط و فقط به کار و درگیری های ذهنی او مربوط باشد. زمانی که آقایان به شدت درگیر کارشان هستند، هیجان شان را در مورد رابطه جنسی از دست می دهند. در این شرایط سعی ...
آیا واقعا رابطه جنسی، سیستم ایمنی را تقویت می کند؟
برترین ها: حالا که روز های خانه نشینی و قرنطینه است، هم شما وقت آزاد بیشتری دارید و هم همسرتان، مخصوصا اگر بچه ای هم نداشته باشید! حالا که بیشتر با هم هستید، چرا بیشتر از همدیگر لذت نبرید؟ این یک توصیه ی روانشناسانه برای این روزهاست که تقریبا همه استرس دارند و با خبر های مداوم درباره ی COVID-19 و حاشیه های آن بمباران و در نتیجه مضطرب می شوند. توصیه می کنیم مرور خبر ها و چرخ زدن در فضای مجازی را ...
4 رفتار ممنوعه در زمان جر و بحث با شوهر
مفرط یکی از دلایلی است که باعث می شود، زن و شوهر تمایلی به ابراز علاقه به یکدیگر نداشته باشند. اگر در این باره موضوعی شما را ناراحت می کند، باید در خصوص آن با همسرتان بدون شرمندگی صحبت کنید. کار| مقدار ساعت کاری می تواند موجب بروز اختلاف در روابط شما و همسرتان شود . برای به حداقل رساندن این اختلاف، شب را برای گذراندن کنار یکدیگر اختصاص دهید. زن و شوهرهایی که حداقل یک بار در هفته زمانی را ...
ویژگی زنانی که محبوب دل شوهرشان هستند
دلبری کنید. زن رازداری برای شوهرتان باشید درباره اسرار و رازهای همسرتان امانتدار باشید و عیب ها و نقایص او را پیش هیچ کس حتی والدین تان بازگو نکنید. چنانچه در آیه ای از قرآن آمده است: هن لباس لکم یعنی زن ها باید پوشش مناسب برای عیوب مردان باشند. به قدری باید در عیب پوشی حساس و دقیق باشید که حتی اگر کسی قسم خورد که همسرتان دارای فلان عیب است شما نیز همپای او به ...
وسواس همسر در مسائل جنسی
تان برای تجربه ارگاسم در کمترین حدش بوده (می دانید که توانایی خانم ها در این زمینه در طول سیکل قاعدگی تغییر می کند و مثلا ممکن است قبل از قاعدگی به اوجش برسد اما در روزهای دیگری اصلا این آمادگی نباشد)، با تجربه انزال زودرس همسرتان مواجه شده اید و این مساله روی ذهنیت و افکار خودکار شما مثل همان هایی که خودتان گفتید تاثیر گذاشته. مثلا این باور که همسرتان در رابطه جنسی با شما کم می آورد ...
توصیه هایی برای تازه مادرها
، خونریزی ها، برنامه های تغذیه و خواب و بیداری کودک که هنوز به آن عادت نکرده اید و خیلی چیزهای وقت گیر دیگر باعث می شوند به سختی زمانی برای ارتباط دونفره تان پیدا کنید اما لازم است که این وقت را پیدا کنید. قبول کنید که گاهی ایجاد پیوند عاطفی بین مادر و کودک به زمان نیاز دارد برقرار شدن پیوند عاطفی بین شما و کودکتان هم به زمان نیاز دارد و هم به تمرین. پس این انتظار را داشته باشید که زمان ...
برای احساس خوشبختی در زندگی مشترک چه کنیم؟
کارشناسی شده درباره اش مطالبی چاپ شده، می تواند موثر باشد. در ضمن، زن و شوهر باید برای هم بسیار مهربان باشند. در آغوش گرفتن بسیار حس مثبتی به رابطه زن و شوهری تزریق می کند. 5- از همسرتان حمایت کنید زوج هایی هستند که تمام رفتار های یکدیگر را رد می کنند و کارهایشان برای هم قابل تایید نیست و این تایید نکردن را برای هم به طور علنی ابراز می کنند. به عبارت دیگر، طرف مقابل را تحقیر می کنند. طرز ...
13 سال دوری اجباری از خواهر /دختر مشهدی در یزد پیدا شد
: بعد از ازدواج با شوهرم به شدت اختلاف داشتم. او اجازه ملاقات و ارتباط با خانواده ام را نمی داد چون با خانواده ام اختلاف و داشت. من هم برای اینکه در زندگی تنش و درگیری نداشته باشم ارتباطم را با خانواده ام قطع کردم. در همه این سال ها از آنها بی خبر بودم تا اینکه متوجه شدم خواهرم در جست و جوی یافتن نشانی از من است. حالا خوشحالم که بعد از گذشت این همه سال خواهرم را ملاقات کرده ام. به این ترتیب با مشخص شدن سرنوشت زن گمشده، این پرونده نیز مختومه شد. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
بهترین ورزش ها در خانه بدون وسیله
که بیشتر از همه لذت می برید را انتخاب کنید. اگر از این فعالیت لذت می برید، احتمالاً به این برنامه پایبند خواهید بود. بهترین پیشنهاد برای شما اگر استرس یا ناامیدی مانع کسب بهترین نتیجه از تمرینات تان می شود و نیروی شما را برای ادامه می گیرد، به فعالیت هایی فکر کنید که نیازهای شما را هدف قرار دهند. در دوره قرنطینه بسیار طبیعی است که فشار های شدید روحی و اضطراب ناشی از آن سبب ...
کوهی نیست که نتوان از آن بالا رفت
درباره اهمیت ورزش همه به اتفاق معتقدند باید در زندگی به ورزش بها و آن را در جایگاه مناسبی قرار دهیم تا بتوانیم از فواید آن بهره مند شویم. وقتی ورزش را در زندگی قرار دادیم مطمئناً از فعالیت های آن لذت برده و بهره بیشتری از زندگی نصیبمان می شود. هیچ گاه لازم نیست فعالیت های سخت و فشرده را در سالن های ورزشی انتخاب کرده و بخواهیم خود را ساعت ها درگیر این فعالیت ها کنیم، همین که بتوانیم فعالیت هایی را انتخاب کنیم که حتی در منزل هم آنها را انجام دهیم و از آنها لذت ببریم، کافی است. گاهی اوقات می شود در لابه لای زندگی روزمره زمان های نابی پیدا کرد که بتوان ورزش را در آن گنجاند. ...
5 دلیلی که باعث شکست خوردن رابطه عاطفی می شود/ چند راهکار برای ترمیم رابطه زناشویی
صورت عدم توجه خیلی زود به بن بستی عاطفی برخورد خواهند کرد. رابطه شما با طرف مقابل همواره به توجه و رسیدگی نیاز دارد. اگر به بهانه وجود بچه ها در زندگی از هم دور شوید، به تدریج فاصله ها پررنگ و پررنگ تر می شوند. یادتان باشد اگر کمتر با شریک زندگی تان وقت بگذرانید، روابط جسمی و عاطفی تان را محدود کنید، کمتر از آرزوها و رویاها یتان با یکدیگر صحبت کنید، بین شما دو نفر دره ای عمیق شکل می ...
نحوه رفتار ما را نسبت به مسائل پیرامونی نگرش ها تعیین می کنند
عملکرد بسیار ضعیف شود. لازم به ذکر است که عوامل تأثیرگذار بر نگرش کارکنان در چهار مؤلفه رضایت شغلی، تعلق خاطر، ارتباط هیجانی و مشکلات و مسائل شخصی بررسی شده است. رضایت شغلی یکی از عوامل کلیدی نگرش کارکنان است. وقتی کارکنان از کار خود لذت می برند، از توانایی های خود برای موفقیت در وظایف محوله اطمینان داشته و از نقش هایی که به آن ها محول شده است قدردانی می کنند و به احتمال خیلی زیاد در محیط ...
12 پیشنهاد اساسی برای جوان سازی پوست آقایان
کوروش مگ: تا سال ها مراقبت از پوست و حفظ سلامت آن در تمام کشور های دنیا یک کار زنانه محسوب می شد. اما پوست مردان به همان اندازه پوست خانم ها نیاز به مراقبت دارد. فرقی ندارد که شما زن هستید یا مرد، در هر فصلی از سال باید مراقبت های لازم برای سلامت پوست را رعایت و اجرا کنید. 12 نکته در مورد راه های مراقبت پوست مردان در زمستان برای جلوگیری از خشک، قرمزی، خارش و ... و نیز جوانسازی، لایه برداری و ...
شیمی پنهانی که بر بدن ما حکومت می کند
، به این دلیل است که مسیر خون از معده منحرف می شود؛ بنابراین وقتی شما بعد از یک روز طولانی همسرتان را در آستانه در خانه می بینید، بدن تان به شما می گوید: همه چیز را رها کن، ما می توانیم بعداً هم غذا را هضم کنیم – الان باید تمام توجه مان را به این آدم معطوف کنیم! مواد شیمیایی مرتبط با افسردگی زمانی در یک آزمایشگاه با اتاق های شیشه ای کار می کردم. یکبار یکی از سوپروایزر ها گفت: عالی ...
باز شدن پنجره جمعیتی در ایران، یک هدیه است
جوانی جمعیت کنونی کشور به عنوان یک فرصت و امتیاز است بنابراین با درنظر داشتن نقش ایجابی، عامل جمعیت و مولفه های پنجره جمعیتی و مدیریت سرمایه انسانی برای پیشرفت کشور، لازم است برنامه ریزی های جامع برای رشد اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کشور انجام گیرد. ساختار جمعیتی حال حاضر مدیرکل ثبت احوال استان تهران اضافه کرد: طبق نظریه های مطرح گذار جمعیتی که تحولات حجم، رشد و ساختار سنی ...
جذاب ترین تفریحات ساحلی برای تور دبی در تابستان
تور دبی فلای فیش یا ماهی پرنده یکی از هیجان انگیزترین و محبوب ترین ورزش های آبی و ساحلی دبی محسوب میشود که در ساحل جی بی آر دبی می توانید تجربه اش کنید. جالبه بدانید که این ماهی های بادی به یک قایق سرعتی متصل شده و برروی آب کشیده می شوند. شما می توانید دو نفری همراه با دوست یا اعضای خانواده تان سوار فلای فیش بشوید و اوج لذت و هیجان آن را به بیشترین میزان ممکن تجربه کنید. ضمنا می توان گفت ...
اکبر خرمدین: دامادم را با همدستی دخترم کشتم
اتاق خبر 24 : قتل فجیع بابک خرمدین به دست پدر و مادرش افکار عمومی را جریحه دار کرده و همه درباره این حادثه تلخ صحبت می کنند. از روز گذشته اما با اعترافات پدر و مادر بابک درخصوص قتل دختر و دامادشان این شوک اجتماعی عمیق تر از پیش شده است و همه از خود می پرسند این زن و شوهر چطور در این سال ها اسرار این جنایت ها را در سینه نگه داشته اند و چرا هیچ کس متوجه مفقود شدن داماد و دختر آنها نشده ...
چگونه مشکلات خانوادگی را حل کنیم؟
مشترک شوند. در صورت مواجه شدن با این مشکل سعی کنید با حفظ خونسردی و در کمال احترام با خانواده همسرتان معاشرت کرده و در عین حال برای خود مرزبندی داشته باشید. در گذشته تقریبا انجام تمامی امور خانه برعهده زن بود و خانم ها نقش اصلی را در انجام کارهای خانه داشتند. اما امروزه دیگر شرایط با قبل کاملا فرق کرده و با اشتغال خانم ها انجام همه امور منزل مسئولیت سنگینی محسوب می شود. همین موضوع در ...
فال روزانه امروز شنبه 1 خرداد 1400
.... انرژی مرتعش شما خیلی خاصیت آهنربائی به شما می دهد و در نظر افرادی خیلی جذاب می شوید و شما از مرکز توجه بودن در حال حاضر بسیار لذت می برید ... دی فال روز متولدین دی: امروز خورشید به برج جوزا وارد می شود. این قسمت از چارت شما به کار و زندگی روزمره مربوط می شود. درهفته های آینده وقتتان بسیار پر خواهد بود بنابراین از هر فرصتی برای استراحت استفاده کنید. هم چنین زمان بسیار ...
کرونا، آغوش را از ما گرفت؛ دوباره می شود بغلت کنم
تواند از چندین راه مختلف سودمند باشد. در ادامه درباره مزایای به آغوش کشیدن برای سلامتی خود مطالبی را خواهید آموخت که مطمئنا بعد ازاین شما را به آغوش گرفتن عزیزانتان بیشتر تشویق می کند. فواید بغل کردن یک بغل کردن عاشقانه می تواند تمام خستگی ها و ناراحتی ها را از شما دور کند و حس خوب عشق را در شما زنده کند. بغل کردن کودک باعث افزایش ترشح هورمون اکسی توسین می شود این هورمون باعث ...
تصمیم گیری و موانع آن
. لازم به ذکر است که گاه ممکن است شخص بیش از یک اختلال شخصیتی داشته باشد. بنابراین تشخیص اختلال شخصیتی با فرد متخصص است. شما اگر تعدادی از نشانه ها را در خود یا اطرافیان خود می بینید و این علائم باعث ناراحتی شما می شوند می توانید به متخصص مراجعه کنید. هدف من از ذکر این مطالب این بود که ما همیشه تصمیمات مان را بر اساس منطق نمی گیریم و گاه عواملی که خود ما هم نسبت به آن ها آگاهی نداریم در تصمیم گیری ها دخالت می کنند. آگاهی از این عوامل قدم اول تغییر اختلال هاست. ...
قبل از ازدواج، چه بگوییم چه نگوییم؟!
بنای آن را دارید نه تنها به هیچ دردی نخواهد خورد بلکه ممکن سد راه شما هم بشود. پس بهتر است از گفتن آنها به خصوص در ابتدای رابطه که هنوز به شناخت کاملی از یکدیگر نرسیده اید و اعتماد کامل به یکدیگر پیدا نکرده اید صرف نظر کنید. عده ای گمان می کنند صحبت کردن درباره روابط صمیمانه قبلی، نشان دهنده صداقت آنهاست و درستی و پاکی آنها را نزد فردی که قرار است با او ازدواج کنند تضمین می ...
انتقادات تند پزشکیان از اصلاح طلبان
کنیم و بحران شان را حل کنیم وگرنه در بیمارستان نشستن مشکلی را حل نمی کند. * محیط سالم می خواهیم که دانشجو در بستر جامعه دانشجویی و فیلد جامعه، آموزش بببیند و با دانشی که بر اساس واقعیت ها کسب می کند مسائل را حل کند اما وقتی فرد فارغ التحصیل شد با با واقعیت های جامعه روبرو می شود و چون مهارت ندارد نمی تواند مشکلات خودش را حل کند. انتقادات تند پزشکیان از اصلاح طلبان: اگر عالمانه ...
به نوه هایم خواهم گفت روزی مربی مسی بودم
نوه هایم خواهم گفت بازیکنی وجود دارد که می تواند هفت نفر را دریبل بزند و بعد گلزنی کند. سپس آنها به من خواهند گفت که مزخرف می گویم اما خوشبختانه اکنون شرایط به گونه ای است که می توان این اتفاقات را ضبط کرد بنابراین آنها می توانند از مسی لذت ببرند." والورده در ادامه این مصاحبه خود به برکناری از بارسلونا با وجود عملکرد نسبتا خوب در این تیم پاسخ داد و گفت: " فشار و تغییرات مربیگری تنها در بارسلونا بلکه در همه تیم ها وجود دارد. شما می توانید بارها برنده شوید اما وقتی شکست می خورید مربیان اولین کسانی هستند که تغییر می کنند. خواسته ها بسیار زیاد است و هواداران نیز به دنبال تغییر هستند. ...
5 مکمل غذایی که ورزشکاران باید هر روز مصرف کنید
به نظر شما مواد غذایی ضروری که برای قوی، خوش اندام و سالم بودن نیازمند آن ها هستید، شامل چه چیز های می شود؟ شما از کدام مکمل های غذایی مصرف می کنید و چه مکملی را پیشنهاد می کند؟ در واقع این ها سوالاتی هستند که مردم در همه جای دنیا راجب به آن صحبت می کنند و به دنبال کسب اطلاعات در خصوص آن هستند. در این مطلب دکتر کریستوفر مُهر، دکتری در رشته فیزیولوژی ورزشی از دانشجوی پیترسبرگ و دارای برد تخصصی در ...
خانواده و خانواده محوری (7)؛ عدم ارتباط اعضای خانواده با یکدیگر یکی از مهم ترین آسیب ها است / در تمام ...
...، وظایف همسری خود را به نحو احسن انجام ندهد، همه خانواده به چالش کشیده می شود، اگر پدر نقش مدیریتی، نان آوری و تربیتی خود را به درستی انجام ندهد، و یا اگر فرزندان به وظایف خود عمل نکنند، تعامل منطقی بین اعضای خانواده مختل خواهد شد. در خانواده هایی که با حفظ ظاهر خانواده، در درون خود ازهم گسسته اند، یکی از مهم ترین آسیب ها، عدم ارتباط اعضای خانواده با یکدیگر است. هرکدام از ...
اولویت های مسایل زنان در دولت آینده
پور با اشاره به رتبه 150 ایران از منظر شکاف جنسیتی ، توضیح داد: در بررسی شکاف جنسیتی چهار شاخص مشارکت اقتصادی، تحصیلات و آموزش، بهداشت و توانمندسازی سیاسی مورد بررسی قرار می گیرد، اما بزرگ ترین شکاف جنسیتی در ایران و جهان از منظر توانمندسازی سیاسی تجربه می شود. * چکیده درخواست ها و مطالبات زنان که در این برنامه از سوی حاجی پور مطرح شد ( http://t.me/ipsawomen )* 1- در حوزه ...