سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه هایی ساده که گویای کم آبی در بدن شماست!
ام دی، به طور معمول مایعات از دست رفته را می توان با نوشیدن مایعات و خوردن غذاهای حاوی آب جایگزین کرد. در صورت از دست بیش از حد آب و عدم نوشیدن یا خوردن مواد غذایی حاوی آب بدن کم آب می شود. بیش از حد معمول آب از دست می دهید با: تب اسهال استفراغ تعریق بیش از حد ادرار بیش از حد (دیابت و مصرف برخی از دارو ها مانند قرص های مدر که به آنها ادرار آور ...
قلیان بهتر از سیگار نیست/ دخانیات را ترک کنید
مواد سمی در هوای تنفسی، خون و ادرار آنها وجود دارد. استفاده از قلیان با سرطان های دهان، مری و ریه، و احتمالا با سرطان های معده و مثانه ارتباط دارد. وی افزود: شواهد جدی به نفع ارتباط استفاده از قلیان با بیماری های تنفسی، قلبی عروقی، دهان و دندان، وزن کم هنگام تولد، التهاب مزمن بینی، ناباروری مردان، بیماری ریفلاکس معده مری و مشکلات سلامت روان وجود دارد. حیدری بیان کرد: ترک دخانیات سلامتی و زندگی اطرافیان شما را بهتر می کند. متعهد به ترک باشید و همراه با میلیون ها نفر در سراسر جهان این عادت نامناسب را ترک کنید. ...
فواید بی نظیر گیاه کالاندولا
...، ضد درد، ضدپلاک دندان، التیام دهنده زخم، و تاثیرات قابض بر بدن است. در سال 2008 انجمن داروی اروپا گیاه کالاندولا را در لیست دارو های گیاهی خود قرار داد. در طب سنتی از این گیاه برای التیام زخم، جوش، کبودی، زخم معده، ورم، و التهابات استفاده می کنند. همچنین از دم نوش آن به عنوان تسکین دهنده تنش های ذهنی و بی خوابی استفاده می شود. یافته های محققان نشان می دهد کالاندولا ...
ویتامین B12؛ منابع غذایی و علائم کمبود
افراد مبتلا به بیماری کرون نیز درمعرض خطر کمبود ویتامین B12 هستند؛ اما محققان معتقدند شواهد کافی برای تأیید این موضوع وجود ندارد. ورم معده و بیماری سلیاک و بیماری التهابی روده نیز ممکن است به کمبود منابع غذایی ویتامین B12 منجر شود؛ زیرا این شرایط باعث کاهش جذب موادمغذی می شود. به افراد مبتلا به دیابت که متفورمین مصرف می کنند، توصیه می شود میزان ویتامین B12 خود را کنترل کنند؛ زیرا متفورمین ممکن است ...
بهترین درمان های خانگی برای خلاص شدن از سردی معده
سنتی توصیه شده است که هر دو طبع باید توام با یکدیگر مصرف شود تا از ایجاد اثرات احتمالی آن ها جلوگیری شود. به همین دلیل گر موادغذایی با طبع سرد مصرف می کنید حتما استفاده از مصلح های آن را نیز در نظر بگیرید. برخی از سبزیجات و لبنیات دارای طبع سرد هستند مانند دوغ و خیار که شما باید مواد غذایی با طبع سرد را همراه با مصلح های گرم مانند پودر گل سرخ، آویشن، نعناع، زیره، دارچین و زنجبیل مصرف کنید ...
بلایی که این دودهای کُشنده سرِ "ریه" می آورند!
دکتر علی معینی به مناسبت هفته ملی "بدون دخانیات" (4 تا 10 خرداد) در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اثرات سوء مصرف سیگار روی ریه افراد، گفت: دود سیگار به عنوان یک عامل شیمیایی شناخته شده به محض ورود به دستگاه تنفس موجب ایجاد التهاب و تورم در راه های هوایی می شود. وی افزود: این التهاب و تورم در طولانی مدت و با تداوم مصرف سیگار منجر به عفونت های مکرر ریه شده و می تواند عوارض جدی تری در ...
هشدار؛ ریشه شیرین بیان با این داروها تداخل دارد/کاربردهای جدید شیرین بیان
بیان از 91 میلی گرم در هر پوند (200 میلی گرم در کیلوگرم) از وزن بدن در برابر این زخم ها بهتر از امپرازول دارو ی رایج زخم معده محافظت می کند. در حالی که تحقیقات بیشتری در فاز انسانی مورد نیاز است یک مطالعه 2 هفته ای روی 120 فرد بزرگسال نشان داد مصرف عصاره شیرین بیان علاوه بر یک درمان استاندارد هلیکوباکتر پیلوری را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. شیرین بیان خاصیت ضدسرطانی دارد ...
10 علامت خطرناک که می گوید بدنتان کم آب است
...> 10 اخطاری که به شما می گوید باید بیشتر آب بنوشید! مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می نوشید. نوشیدن 2 تا 3 لیتر آب برای زنان، و 3 تا 4 لیتر آب برای مردان، ضروری است. حتی اگر نشانه های کم آبی را در بدن ندارید، باز خود را مجاب به نوشیدن کافی آب در طول روز کنید. علاوه بر این مصرف زیاد میوه های آبدار رسیده و سبزی جات باعث افزایش میزان آب بدن و همچنین افزایش جذب ویتامین ها و املاح ...
آشنایی با فواید سیاه دانه
...، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آن ها کمک می کند تا از شر عطسه ها خلاص شوند. برخی از درمانگران ...
این بیماری ها از روی حالت چهره خود را لو می دهند
شوید که سلامت بدن تان در خطر است و باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید تا بیماری شما توسط پزشک تشخیص داده شود و مراحل درمان را آغاز کنید. زردی صورت و چشم ها اگر متوجه رنگ زرد خفیفی در صورت و به ویژه سفیدی چشم هایتان شده اید، ممکن است دچار زردی یا همان بیماری یرقان باشید. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست و کم رنگی ...
نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های دهان و دندان
... پوسیدگی دندان مواد قندی موجود در مواد غذایی، عامل اصلی شروع پوسیدگی دندان می باشند. باکتری هایی که به طور معمول در دهان وجود دارند، باعث سوخت و ساز این مواد شده و مقادیری ماده اسیدی تولید می کنند. زمانی که میزان اسید موجود در دهان به حد بالایی برسد، یون های کلسیم و فسفر موجود در مینای دندان از دست می روند و پوسیدگی دندان شروع می شود. عوامل مؤثر در ایجاد پوسیدگی دندان ...
شور اما پرخاصیت
خیارشور رفع بوی بد دهان از آن جایی که باکتری های موجود در دهان باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند ، خواص ضد باکتری آب خیارشور می تواند این باکتری های نامطبوع را از بین ببرد و بوی بد دهان را برطرف کند. پیشگیری از یبوست خیارشور سرشار از فیبر ، آب و باکتری های پروبیوتیک است که همگی به حفظ کارکرد و سلامت روده ها و مجاری گوارشی کمک می کنند.این مسأله به حرکت بدون ...
دندان های طبیعی باتوانایی انجام فعالیت های روزانه ارتباط دارد؟
روزانه وجود دارد. محققان معتقدند حفظ و سلامت دندان ها نتیجه انتخاب شیوه زندگی سالم است که بخشی از نتیجه آن سلامت دهان و دندان محسوب می شود. شیوه سالم زندگی مهمترین عامل در حفظ عملکرد شناختی، وزن مناسب ، استخوان های مستحکم و دستگاه قلبی و عروقی سالم است. بهaداشت دهان و دندان با عملکرد شناختی مرتبط است مطالعات محققان دانشگاه راتگرز نیز نشان می دهد بهداشت و سلامت دهان و ...
لطفا این 7000 ماده شیمیایی را نخورید
دو فشار بر قلب وارد می کنند و باعث می شوند قلب سریع تر کار کند. آنها همچنین ریسک ایجاد لخته خون را افزایش می دهند. دوبرابر شدن خطر حمله قلبی با مصرف سیگار مواد شیمیایی دیگر موجود در دود سیگار، باعث آسیب زدن به آستر شریان های کرونری شده که در نهایت منجر به مسدود کردن شریان ها می شود.در واقع، سیگار کشیدن خطر حمله قلبی را دو برابر می کند و اگر سیگار بکشید، دو برابر خطر مرگ بیشتری از ...
لیست بیماری هایی که سیر درمان آنهاست
گاهی باعث درمان آن می شود. این کارشناس گیاه پزشکی تصریح کرد: سیر پوست بدن را خوش رنگ، گونه را سرخ و روده ها را از عفونت ها پاک می کند و به خصوص در اطفال، و با این خصوصیت سپری مقابل تیفوئید و دیفتری و مسکن سیاه سرفه و خروسک است. وی با اشاره به فواید شگفت انگیز سیر، عنوان کرد: سیر عفونت های تنفسی را درمان می کند، برای تسکین دندان درد سیر خام را روزی چند بار روی لثه و دندان بمالید ...
گوجه فرنگی و جنگ با کرونا
...> با همه ی فوایدی که گوجه فرنگی برای سلامتی دارد؛ اما افرادب با طبع سرد بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند و با ادویه های گرمی چون پونه و نعناع آن را مصرف کنند تا دچار دردهای شکمی و نفخ و درد مفاصل نشوند. با وجود اینکه گوجه فرنگی فواید بسیاری برای پوست دارد، ولی عوارضی نیز دارد که باید قبل از مصرف آن ها را بدانید، مصرف یا استعمال بیش از حد آب گوجه فرنگی باعث واکنش های آلرژیک می شود ...
آشنایی با دایل درد در هر قسمت شکم
... علل: خوردن و بلعیدن سریع با دهان می تواند باعث این احساس شود، نوشیدنی های گازدار, , فراورده های لبنی و لوبیا باعث تشکیل گازهای بیش از حد در معده می شوند. راه حل: برای جلوگیری از این وضعیت ناخوشایند, بهتر است غذاهای کمتری مصرف کنید، یک راه حل سریع برای این مشکل, یک قرص با زغال فعال یا قرص روغنی نعناع فلفلی است. درد در ناحیه پایین سینه و یا قسمت ...
عوارض زیاده روی در مصرف قهوه
در مصرف قهوه دقت داشته باشند. کافئین باعث کاهش جذب آهن می شود، بنابراین افراد دارای سابقه کم خونی، قهوه را دو ساعت بعد از غذا مصرف کنند تا جذب آهن غذا به خوبی صورت بگیرد. این مشاور تغذیه مطرح کرد: کافئین باعث دفع آب و در نتیجه کم آبی سلول های بدن شود. در نتیجه نوشیدن زیاد قهوه به افزایش آب بدن کمک نمی کند. از جمله عوارض دیگر مصرف بی رویه قهوه می توان به حالت تهوع، سرگیجه، درد معده ...
"قلبِ" این افراد 2 برابر بیشتر در خطر است!
دکتر مصطفی بهره مند به مناسبت هفته ملی "بدون دخانیات" (4 تا 10 خرداد) در گفت و گو با ایسنا با بیان اینکه رابطه مصرف سیگار و انواع دخانیات مانند قلیان با بیماری های قلبی و عروقی ثابت شده است، گفت: قطعا افراد سیگاری حداقل دو برابر بیش از دیگران در معرض بیماری های قلبی و عروقی هستند و در زنان این میزان به واسطه فیزیولوژی بدن آنها بیش از مردان است. وی افزود: علاوه بر افراد سیگاری، افرادی ...
از خواص بادام چه می دانید؟
استفاده کرد. مصرف بادام با معده ی خالی می تواند میزان و سرعت جذب مواد مغذی آن را در بدن افزایش دهد. همچنین می توانید شب ها بادام را در آب خیس کنید و صبح روز بعد آن را بخورید. خلال بادام هم به عنوان یک چاشنی فوق العاده در بعضی از غذاها استفاده می شود. تقویت سلامت مغز بادام سرشار از مواد مغذی است که برای تکامل و سلامت مغز انسان اهمیت دارد. مصرف بادام با افزایش سطح ...
چربی پهلو و شکمتان را با طب سنتی آب کنید
، لیموترش به همراه عسل در مدت 45 روز به صورت ناشتا، بدون هیچگونه رژیم غذایی موجب کاهش وزن می شود، همچنین کرفس بک گیاه لاغر کننده است که استفاده بیش از حد از آن موجب ایجاد سنگ کلیه می شود. وی عنوان کرد: استفاده از ماست چکیده محلی، تخم کتان قرمز به همراه آویشن کمک شایانی به لاغری می کند، همچنین استفاده از حبوبات، ماش، جوی دوسر و انواع آش ها و سوپ ها بسیار موثر است که مصرف عدس در افراد دارای ...
کارهایی که دندان های شما را نابود می کنند
باعث آسیب زدن به مینای دندان شود در نتیجه باید بین غذا خوردن و مسواک زدن فاصله ای حدودا 30 دقیقه ای رعایت شود. عوض نکردن به موقع مسواک مسواک ها دارای طول عمر هستند و به دلیل محل نگهداری آن ها در سرویس بهداشتی، محل مناسبی برا رشد باکتری هستند و می توانند موجب بیمار شدن لثه ها و دندان شوند. مصرف زیاد کافئین مصرف بیش از حد کافئین می تواند موجب زردی دندان ها ...
از زمان استفاده تا تسکین درد با این2 قرص دم دستی
زیرا خطر کم ابتلا به سندرم ری (Reye's syndrome)، یک اختلال نادر که می تواند موجب آسیب کبدی و مغزی جدی شود، به واسطه مصرف این دارو وجود دارد. افرادی که به آسپرین یا سالیسیلات ها، مواد شیمیایی موجود در گیاهانی که از مواد تشکیل دهنده آسپرین و دیگر داروهای مسکن هستند، حساسیت دارند نیز نباید از این دارو استفاده کنند. همچنین، افراد مبتلا به فشار خون بالای کنترل نشده، بیماری شدید کبد یا کلیه ...
فواید و مضرات ماست چیست؟
، کاهش چشمگیری در التهاب های بدن شان مشاهده شد. ماستی که غنی از باکتری های مفید و تخمیرشده باشد، بسیار مفید است. این باکتری ها، دوست روده هستند و از مقدار باکتری های مضر در روده می کاهند. ماست می تواند سوخت و ساز بدن افراد را افزایش دهد، اشتهاآور خوبی محسوب می شود. ماست منبعی غنی از پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین های گروه B محسوب می شود که مقدار قابل توجهی پروتئین ...
فواید آب هویج و زنجبیل برای سلامتی، از بهبود سلامت کبد تا درمان آکنه
A بوده که باعث رشد گلبول های سفید خون شده ، همچنین این نوشیدنی عوامل بیماری زا را در بدن ازبین برده و در درمان سرماخوردگی نیز موثر واقع می شود. 11. محافظت از لثه و دندان : هویج خود به خود یک داروی عالی برای تقویت سلامت دهان و دندان محسوب می شود. نوشیدن یک لیوان آب هویج زنجبیل پس از غذا باعث ازبین رفتن لکه های موجود بر روی دندان خواهد شد. اگر دائما لثه های متورمی دارید و از ...
مضرات حذف یک وعده غذایی برای بدن
باید بکوشند در طول روز مواد غذایی مصرف کنند. کاهش قند خون و گرسنگی باعث برهم خوردن تمرکز افراد می شود. با کاهش انرژی در دسترس، بدن به صورت مختلفی به آن واکنش نشان می دهد. گلوکز سوخت اصلی سلول های مغز است و این گلوکز از شکسته شدن مواد غذایی حاوی کربوهیدارت وارد خون می شود. کاهش سطح گلوکز خون باعث کاهش عملکرد بدن و کاهش تمرکز می شود. با خالی بودن معده، پیغام هایی از سوی معده و ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
... هندوانه های کاملا رسیده دارای یک اثر قلیایی سازی در بدن هستند. مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی قلیایی ساز (میوه ها و سبزیجات تازه و رسیده) می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از یک رژیم غذایی اسیدی (مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات) کمک کند. بهبود سلامت چشم هندوانه منبع خوبی برای بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین به تولید رنگدانه های ...
مضرات خوردن مغز هسته زرد آلو | آیا مغز هسته زردآلو برای درمان سرطان موثر است؟
...> ضمنا مصرف آمیگدالین، گلیکوزید سیانوژن، ممکن است باعث مسمومیت سیانیدی شود زمانی که شما غذاهایی که حاوی گلیکوزید سیانوژن هستند ، می خورید، با آنزیم های بدن شما واکنش نشان می دهند و هیدروژن سیانید رها می شود ؛ در مجموع مغز هسته زردآلو به دلیل داشتن آمیگدالین به شدت برای بدن مضر است و مصرف آن توصیه نمی شود چرا که خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر است. همچنین هسته این میوه حاوی ...