خانه
ساده پوشی بهتر از ساده لوحی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی ساده در کاهش استرس همه گیری
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بیماری همه گیر کروناویروس منجر به افزایش استرس در بسیاری از افراد ازجمله کودکان شده است و محققان دریافتند که با روشی ساده، ارزان و موثر می توان اختلال استرس محیطی را کاهش داد. محققان دریافتند که قصه گویی ممکن است احساسات مثبت را افزایش دهد و باعث کاهش درد شود، زیرا فرد با استفاده از تخیل و احساسات افکاری را تجربه می کند که به دنیای ...
هنرِ اهل رسانه، ساده سازی مطالب پیچیده است
عضو هیئت علمی در جمع خادمین رسانه استان بوشهر با اشاره به ویژگی های اختصار و ایجاز، جذابیت، سریع، کوتاه بودن و ساده سازی محتوا تاکید کرد: اگر این ویژگی ها رعایت شود هم پیشرفت قابل توجهی صورت خواهد گرفت هم آثاری ماندگار تولید می شود. وی با مهمتر دانستن کیفیت نسبت به کمیت افزود: بهتر است هر ده روز یک بار خبر تولید شود اما همان خبر جدی، خلاقانه، اثرگذار و از یک زاویه جدید باشد زیرا ما ...
بررسی استایل لیندا، سهیلا و میترا در چارسو
ای خانم کیانی با جزئیات سکه دوزی شده در مانتو ست شده بود. همچنین کیف انتخابی ایشان هم کیف دستی بود، که کیف دوشی با بند زنجیردار یا ساده، در ابعاد کوچک می توانست انتخاب بهتری باشد. استایل مو هم مثل همیشه ساده و فرق وسط بود. درمورد کفش های این خانم بازیگر باید بگوییم که شاید جایگزین بهتری به جای کفش آکسفورد در این استایل می توانست قرار بگیرد. سهیلا گلستانی ...
جدیدترین مدل های کاغذ دیواری پذیرایی
...> اگر مبل های اتاق پذیرایی شما گل دار و شلوغ هستند، بهتر است از کاغذ دیواری ساده استفاده کنید تا فضای خانه، شلوغ و بسته به نظر نرسد. اگر اتاق پذیرایی شما زیاد پنجره ندارد و تاریک است، بهتر است از کاغذ دیواری متالیک استفاده کنید تا روشن تر به نظر برسد. برای اتاق پذیرایی کوچک از کاغذ دیواری با الگوهای ریز استفاده کنید زیرا باعث می شود اتاق پذیرایی شما بزرگ تر به نظر برسد. برای اتاق پذیرایی با سقف ...
آموزش مهارت های بالینی به زبان ساده
های بالینی دانشجویان علوم پزشکی و کمک به کارشناسان و متخصصان حوزه علوم پزشکی برای بازآموزی مطالب مربوط به رویه های بالینی است. همچنین جامعه هدف کتاب دانشجویان، کارشناسان و متخصصان حوزه علوم پزشکی هستند. مقیمیان گفت: دستیابی به مطالب مربوط به رویه های بالینی با زبان ساده و مطابق آخرین ویرایش کتب مرجع، کمک به آموزش بهتر دانشجویان رشته های علوم پزشکی با توجه به ارائه مطالب به صورت کاربردی ...
نقش مدیریت نوین در دستیابی به توسعه پایدار شهری
مهدی بهبهانی با بیان نقش مدیریت نوین در دستیابی به توسعه پایدار شهری گفت: یکی از شاخه های مهم درخت تنومند مدیریت رهیافت نوین مدیریت شهری است و با نگاهی ساده و روشن می توان مدیریت شهری را پاسخی مناسب به نیاز ها و طبیعت پیچیده شهر نامید. مهدی بهبهانی در گفتگو با دیارجنوب اظهار داشت: امروزه همگان به این باور رسیده ایم که بدون برنامه ریزی، تحلیل و راهبرد هرگز به توسعه متوازن در هر سطحی چه ...
بررسی استایل لیندا، سهیلا و میترا در چارسو/عکس
ای خانم کیانی با جزئیات سکه دوزی شده در مانتو ست شده بود. همچنین کیف انتخابی ایشان هم کیف دستی بود، که کیف دوشی با بند زنجیردار یا ساده، در ابعاد کوچک می توانست انتخاب بهتری باشد. استایل مو هم مثل همیشه ساده و فرق وسط بود. درمورد کفش های این خانم بازیگر باید بگوییم که شاید جایگزین بهتری به جای کفش آکسفورد در این استایل می توانست قرار بگیرد. سهیلا گلستانی ...
راهکارهایی ساده برای کاهش مصرف برق
.... واقعیت این است که صرفه جویی در مصرف برق کار بسیار ساده ای است و با کمی دقت می توان تا حد قابل ملاحظه ای در این باره موفق بود. در این مجال سعی کرده ایم شما را با آسان ترین روش های صرفه جویی در مصرف برق آشنا کنیم. خورنده های برق را دور بیندازید دیگر کمتر خانه ای پیدا می شود که از لامپ های کم مصرف استفاده نمی کند. اما در بازار روشن کننده های کم مصرف انواع مختلفی ...
فوت وفن درست کردن چیز کیک یخچالی
باز می گردند. پنیر و محصولات پنیر به احتمال زیاد هزاران سال قبل از این وجود داشته اند. در یونان، چیز کیک منبع خوبی از انرژی قلمداد می شد و شواهدی وجود دارد که در آن دوران این دسر را سرو می کردند. چیز کیک یخچالی دسری ساده و بدون پخت است که می تواند برای کودکان بسیار جذاب و مفید باشد. اگر علاقه مند به تهیه کیکی آسان و خوشمزه هستید، این دستور را امتحان کنید. یکی از اصول شیرینی پزی نزد ...
بودجه هزینه ای گیلان به 828 میلیارد تومان افزایش یافت
: به دستگاه های اجرایی نوید اوضاع بهتر نسبت به سال گذشته را می دهیم. وی با بیان اینکه بودجه عمرانی هزار و 420 میلیارد در نظر گرفته شده بود که در نهایت به 890 میلیارد کاهش پیدا کرد، گفت: یکی از نواقص بودجه کشور بودجه عمرانی است که معمولاً کمتر از بودجه هزینه ای بسته می شود در حالی که وضعیت مناسب این است که 80 درصد بودجه صرف امور عمرانی شود که عملاً تاکنون تحقق نمی یابد. محمدی با ...
صبح زود بیدار شدن برای داشتن روزی موفقیت آمیز
و ذهن شما تحریک پیدا کند و بقیه روز شما را به حرکت درآورد. اگر نزدیک به باشگاه زندگی نمی کنید، به پیاده روی صبحگاهی یا دویدن فکر کنید. به محض اینکه هوای سرد صبح به صورت شما برخورد می کند هرگونه کسالتی هم ناپدید می شود. بااین حال، اگر نمی توانید صبح به باشگاه بروید و یا برای دویدن بروید، کمی کشش ساده انجام دهید و یا همراه با یک ویدئو تمرینی در خانه به تمرین بپردازید. موزیک می ...
بیوهَکینگ؛ راهی برای رسیدن افزایش طول عمر
سالم غذا بخورید، و به اندازهٔ کافی ورزش و استراحت کنید. برای بسیاری تفاوت در این بوده که بیوهکر ها با تغییرات ساده در همین کار ها تفاوت اساسی ایجاد کرده اند. عاصم جانجوا، بنیانگزار شرکت مامو اند بیوهکر می گوید: بیوهکینگ برای بسیاری اساسا به معنای عملکرد بهتر و کارآمدی بیشتر است. منِ نوعی، به خصوص در سال های سلامت و فعالیت این ها را می خواهم. نمی دانم بعد چه می شود، اما دست کم الان سالم و ...
آیا شستن صورت هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن اشکال دارد؟
ساده ترین پاسخ برای چنین سوالی این است: شستن صورت زیر دوش حمام اشکالی ندارد. با فرض این که حتما از محصولات مناسب و از روش های شست وشوی صحیح استفاده کنید، شستن صورت هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن اشکالی ندارد. حتی می توان به مزیت های این کار اشاره کرد؛ مثلا دیگر لازم نیست به خاطر پخش وپلا شدن آب و کف در روشویی نگران باشید یا این که در حمام به راحتی می توانید آب را از زوایای مختلف روی قسمت های ...
چگونه باد خنک بخوریم؟
کم مصرف قدیمی مان سر کنیم. کارشناسان فن و تعمیرکاران کولر راه دوم را پیشنهاد می دهند. آنها معتقدند با به کارگیری چندترفند ساده که در ادامه برایتان آورده ایم، می توان در روزهای خیلی گرم هم با همین کولرهای آبی باد خنک خورد. اگر پنجره خانه یا محل کارتان به سمت غرب و جنوب باز می شود با کشیدن پرده ها می توانید تا حدزیادی به خنک ماندن هوا کمک کنید. این کار شاید ساده به نظر بیاید اما باید ...
8 تفریح سرگرم کننده برای کودکان در فصل تابستان
تفنگ آب پاش یکی از بهترین ایده ها برای سرگرمی کودکان در روزهای تابستان است. 4- موشک کاغذی بسازید| مسابقه موشک های کاغذی یکی از سرگرمی هایی است که زمان و مکان نمی شناسد و از نسلی به نسل دیگر به ارث می رسد. جالب است که هر کودکی با تکنیک خودش یک موشک می تواند بسازد . اجازه بدهید هر کودک موشک خود را بسازد ،سپس طرح های مختلف را امتحان کنید و ببینید کدام یک بهتر پرواز می کند. نتایج می تواند شگفت ...
چرا شورای شهر باید جای افراد متخصص باشد؟
دنبال منافع شخصی خود در اطراف شورا و شهرداری می چرخند. معمولا وقتی عضو شورا با نکات علمی بودجه ریزی یا ابعاد پروژه های گوناگون در شهرداری آشنا نباشد، خیلی ساده اسیر سیاست ورزی کسانی می شود که از این خلاء استفاده کرده و منابع را به سوی جیب خود سرازیر می کنند. در عوض وقتی اعضای شورا سالها کار اجرایی کرده و با اجرای پروژه های شهرداری آشنا هستند، به هر طرحی به راحتی رای نمی دهند و ...
کتاب های کمک درسی
کتاب های کمک درسی و انواع آن چند دهه است که استفاده از کتاب های کمک درسی مانند کلاغ سفید به منظور یادگیری و عملکرد بهتر دانش آموزان در مدارس رایج است، این کتاب ها با هدف تشریح ساده دروس، حل تمرین و نمونه سوال، جمع بندی و نکات مهم درسی و همچنین آماده سازی برای کنکور تألیف و نگارش می شوند. کتاب های کمک درسی از نظر محتوا به انواع مختلفی تقسیم می شوند که شامل موارد زیر است: کتاب ...
بهترین زمان خوردن قرص تیروئید صبح ناشتاست
به گزارش پایگاه خبری اهل کاشانم، محسن تقی زاده در جمع خبرنگاران به مناسبت روز جهانی تیروئید، گفت: مهمترین اقدام تغذیه ای برای حفظ سلامت تیروئید یک رژیم غذایی متعادل (رژیم غذایی کنترل شده از نظر کالری مطابق با سن، جنس و میزان فعالیت) است. به گفته وی، حذف غذاهای فرآوری شده، کاهش مصرف قندهای ساده، استفاده از اسیدهای چرب ضروری به ویژه امگا 3 ( که منبع آن بیشتر ماهی های روغنی آبهای سرد ...
چهار راهکار مفید برای جلوگیری از کارزدگی یا فرسودگی شغلی
اگر احساس می کنید تیم کاری سرحال و پرانرژی ندارید و اعضای تیم دچار فرسودگی شغلی یا کارزدگی شده اند، این چهار راهکار ساده اما کاربردی به شما کمک می کند آنها را احیا کنید. گاهی اوقات اعضای تیم کاری به دلیل فشار و حجم کارها هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی احساس خستگی می کنند و در چنین شرایطی حتی در انجام دادن کارهای ساده نیز دچار مشکل می شوند. اگر با چنین علایمی در محل کار روبرو شدید، شاید ...
آشنایی با شرایط اهدای خون پس از تزریق واکسن کرونا
به گزارش جام جم آنلاین ، اهدای خون اقدامی ساده و فداکارانه است که می تواند جان انسان ها را نجات دهد بنابراین اگر قصد اهدای خون خود را دارید اول از همه باید به خود افتخار کنید. اما این کار در دوران همه گیری بیماری کرونا با ابهامات و سوالاتی همراه است از جمله اینکه آیا اهدای خون پس از دریافت واکسن کرونا درست است یا خیر. واقعیت این است که اکنون – بدون توجه به شرایط کرونایی- زمان مهمی برای ...
سالاد پیازچه؛ عطر و طعمی که در ذهن می ماند
سالاد پیازچه را اگر بخواهیم خیلی ساده معرفی کنیم، نمونه پیشرفته ای از سالاد اولویه است. با این تفاوت که طعم و عطرش چندین برابر بهتر و جذاب تر است. عطر پیازچه آنقدر جذاب است که کل غذا را تحت تاثیر خودش قرار می دهد و طعم جذابی را خلق می کند. مواد لازم سیب زمینی پخته و نگینی خرد شده: 3 لیوان سینه مرغ آب پز و نگینی یا ریش شده: 2 لیوان خیارشور نگینی خرد شده ...
نکاتی درباره ست کردن زیورآلات زنانه با لباس
گزینه های موجود را بررسی کنید و بعد با در نظر گرفتند نکات زیر برای ست کردن هرچه بهتر زیورآلات خود با لباس هایتان اقدام کنید. استفاده از انواع زیورآلات می تواند تغییر مثبتی در بهتر شدن تیپ و استایلتان ایجاد کند اما باید به این مسئله توجه داشت که افراط در استفاده از جواهرات می تواند به جای ایجاد یک تغییر مثبت نتیجه عکس داشته باشد! در حالی که از جواهرات طلا استفاده می کنید، ظاهر خود را ساده ...
کالری پیتزا
یک پیتزا کامل در حدود 2400 کالری دارد و پیتزا با چربی، کربوهیدرات ساده و فیبر پایین می تواند کالری فوق العاده بالایی داشته باشد. هنگام کاهش وزن این دقیقا برعکس آن چیزیست که در غذاها به دنبال آن می گردید. مواد به کار رفته در پیتزا می تواند متفاوت باشد و البته پیتزایی که بیرون و در رستوران می خورید از آنچه خودتان در خانه درست می کنید پر کالری تر است. اینکه مصرف پیتزای کودکان بالا است می تواند نگر ...
هر کدام از باکس های گل برای چه مناسبت هایی مناسب هستند؟
داریم؟ با وجود تنوع بالای باکس گل در بازار گل و گیاه اگر بخواهید باکس های گل را دسته بندی کنید، دسته بندی های زیادی را می توانید برای آن ها مشخص کنید، اما اگر از بالا به باکس های گل نگاه کنید، همه باکس های گل در دو دسته باکس گل ساده و باکس گل لاکچری قرار می گیرند. اشتباه نگیرید، ممکن است یک باکس گل زیبا باشد، اما لاکچری و لوکس نباشد. اصولاً لاکچری و ساده بودن باکس گل به متریال مورد استفاده ...
ستاد در ستاد
خواهد بود؟. ضمن آن که هر صاحب حکمی در این ستادها از همین اینک خود را مدعی می داند و فردا هم با هر اتفاقی طلبکارانه به واسطه یک حکم ساده مدعی خواهد بود و این موضوع کار را در استان سخت خواهد کرد. بهتر آن است تا دیر نشده است بزرگان اصولگرایی استان برای این موضوع که در حال تبدیل شدن به یک بحران است چاره اندیشی جدی و عملی نمایند و شان و حرمت ستاد و نامزد مورد نظر را حفظ نمایند و اولاً از این اندازه ...
رژیم گرفتن کودکان ممنوع
دادن وزن داشته باشند. به جای حذف بسیاری از گروه های اصلی غذایی یا حذف شام یا صبحانه بهتر است مصرف مواد غذایی پرکالری که ارزش غذایی چندانی ندارند شامل مصرف شیرینی، آبنبات، شکلات، چیپس، پفک، خامه، سرشیر، مربا، کره، نوشابه، غذاهای سرخ کردنی و چرب محدود شود . از خوراکی ها به عنوان پاداش برای کودکان استفاده نشود و تعداد وعده ها افزایش اما حجم غذا کاهش یابد، میوه به عنوان میان وعده ...
10 روش برای آموزش هنرهای مختلف به کودکان
اهمیت آموزش هنر به کودکان و راهکارهایی برای تشویق خلاقیت در آن ها اولین تاثیر مثبتی که آموزش هنر بر کودکان خواهد داشت، افزایش خلاقیت آنها است. کودکان از طریق هنر می توانند عواطف و تفکرات خودشان را بهتر ابراز کنند. در هنر بسیار راحت تر از علوم و ریاضی، این امکان فراهم می شود. برای افزایش خلاقیت راه های زیادی وجود دارد از جمله اینکه از بچه ها بخواهیم تا یک مونولوگ را به چند روش مختلف ...
10 ماده غذایی عالی برای رشد کودکان
در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگر فرزندان شما شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل پودینگ یا کاسترد درست کنید. تخم مرغ تخم مرغ عمدتا به دلیل محتوای پروتئین بالا برای کودکان در حال رشد بسیار ضروری است.تخم مرغ همچنین سرشار از ویتامین B است که نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد. به علاوه، دارای اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین D،فولات، روی، آهن و سلنیوم است.تخم مرغ را می توان به ...
یاتاقان چیست و علائم یاتاقان زدن کدام است؟
.... اگر کمی با این قطعات آشنایی داشته باشید، شاید بدانید که انواع مختلفی از آن در صنعت تولید شده است و این تنوع به دلیل احساس نیاز به هدایت حرکات مختلف در صنایع است. برای نمونه براساس محور، این قطعات به صورت غلطکی، خطی و ساده تولید شده اند. ویژگی های یاتاقان های باکیفیت کدام ها هستند؟ به دلیل وجود فشار روی این قطعه مطمئنا انتظار مقاومت بالایی از آن می رود. ضربات ...
