نکات تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین گیاه دارویی موثر در کنترل روماتیسم
ایمنی بدن را دچار اختلال می کند. این بیماری انواع مختلفی دارد که آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی شایع ترین نوع آرتروز خودایمنی است. علایم بیماری درد، تورم، محدودیت در حرکت و خشکی صبحگاهی مفاصل توصیه ها به گزارش فرارو، افرادی که مبتلا به روماتیسم مفصلی هستند نباید از برخی مواد غذایی استفاده کنند. این افراد نباید غذا های رطوبتی مصرف کنند. مواد غذایی که ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
در پی افزایش گرما، برخی افراد دچار گرمازدگی می شوند که می توان با یک سری اقدامات پیشگیرانه، از این عوارض جلوگیری کرد. به گزارش کاوش اخبار، کارشناسان گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت این دانشگاه، اقدامات زیر را برای پیشگیری از عوارض گرمازدگی توصیه کرده اند: “وجود روغن و چربی مازاد در مواد غذایی پرچرب و سرخ شده، فرایند هضم را مشکل می کند و احساس سوزش در معده و همچنین مری به ...
سکنجبین چه خواصی دارد؟
. توجه : کسانی که دچار سرماخوردگی شده اند وآنهایی که مبتلا به رعشه و دردهای عصبی هستند حتما باید از سکنجبین دوری کنند. بهترین زمان مصرف سکنجبین استفاده از سکنجبین در افراد گرم مزاج و در فصل تابستان مناسب است که به ویژه همراه با کاهو برای کاهش حرارت و ایجاد آرامش توصیه می شود. مصرف کاهو و سکنجبین در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران؛ این قسمت: اصفهان
.... برخی از افراد، بریان را در تابه سرخ می کنند، اما در طرز تهیه بریان اصیل اصفهان، هر عدد بریان را در کفگیر بریان درست می کنند. اگر به تعداد کافی کفگیر در اختیار ندارید، بعد از درست کردن هرکدام از بریان ها کفگیر را به سرعت بشورید و خشک کنید. خورش ماست خورش ماست به عنوان پیش غذا، دسر یا کنار غذا به صورت سرد سرو می شود و از این نظر هیچ شباهتی به خورش های ...
سبد خوراکی مردم در اردیبهشت1400 چند درصد افزایش داشت؟
فرآورده های آن ها در این گروه، اقلام "ماهی قزل آلا" با 2,1 درصد، "گوشت گاو یا گوساله" با 2.0 درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند. همچنین در این گروه " مرغ ماشینی" با 5.5 درصد بیشترین کاهش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته است. لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به "شیر خشک" با 2,4 درصد، "ماست و دوغ ...
11 داروی خانگی برای درمان گل مژه چشم را بشناسید
.... استفاده منظم از این درمان می تواند در کاهش تورم ناشی از گل مژه چشم کمک کند. برشهایی از سبزیجات برشهای سبزیجات مانند خیار و سیب زمینی برای گل مژه مفید است. برشهایی از آنها را در محل گل مژه قرار دهید دقت کنید سبزیجات تازه باشد و خوب شسته شود. روغن میخک برای رفع گل مژه استفاده از روغن میخک در چشم دچار عفونت می تواند در کاهش التهاب ناشی از گل مژه چشم ...
خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می کند
سرد خوب بشویید. توجه: پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 3. روشن کننده پوست مقادیر بالای ویتامین C موجود در آلبالو باعث پاکسازی پوست صورت شده و به عنوان روشن کننده طبیعی پوست صورت و بدن عمل می کند. 4. درمان ریزش مو ...
طرز تهیه تمپورا میگو، غذای خوشمزه ژاپنی
در مخلوطی خمیر مانند از آرد تمپورا و آب فرو برده شده و سپس در روغن داغ و فراوان سرخ میشن. برای چاشنی از سس سویا استفاده میشه. مواد لازم: 1/4 قاشق چای خوری نمک 1 عدد زرده تخم مرغ 1/2 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 100 گرم آرد سفید 3-4 قاشق غذا خوری پودر نشاسته (ذرت) 10 عدد میگو (درشت) 200 میلی لیتر آب (سرد) دستور تهیه: میگو ...
مهمترین خواص مصرف نارنج
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، نارنج یک نوع از مرکبات با طعم ترش است که خواص دارویی بسیاری دارد و به نام پرتقال تلخ در زبان انگلیسی شناخته می شود. گوشت این میوه دارای طبع سرد و خشک است و پوست و شکوفه آن گرم و خشک است. خواص نارنج نسبت به دیگر مرکبات بسیار زیاد است همانطور که می دانیم در طب ایرانی تمام ترش مزه ها به اعصاب ضرر می رساند اما نارنج به دلیل داشتن ماده ای صمغی و لعابی در بین ...
طرز تهیه گلت بادمجان و قارچ، غذای بدون گوشت خوشمزه
مخلوط آرد و آب و کره کم کم حالت خمیری به خود بگیرد و در نهایت خمیر جمع شود. 4- خمیر را سلفون بپیچید و برای مدت حداقل نیم ساعت در یخچال قرار دهید. دقت کنید برای تهیه خمیر، حتما کره کاملا سرد باشد. کره سرد را برش دهید و با آرد مخلوط کنید. برای تهیه فیلینگ میانی گلت احتیاج دارید به: پنیر خامه ای یا پنیر فتا 100 گرم ماست چکیده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون دو ...
چگونه با دردهای دوران قاعدگی کنار بیایم؟
دردی PMS نیست و نباید نسبت به این گونه دردهای شدید بی اهمیت بود. اگر درد واقعا شدید باشد و بیمار نتواند راست راه برود یا نتواند بخوابد حتما باید به بیمارستان یا پزشک معالجش مراجعه کند. نکته مهم: قبل از مصرف هر گونه دارو یا مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید. طب سنتی چه پیشنهادی دارد؟ - افرادی که مزاج سرد و خشک یا گرم و خشک دارند، بیشتر دچار درد و اختلال ...
طرز تهیه میرزا قاسمی با گردو خوشمزه
استفاده از تخم مرغ دارید همه مواد موجود در تابه را کنار بکشید و در فضای ایجاد شده مقدار کمی روغن بریزید و تخم مرغ ها را بشکنید و نیمرو کنید. پس از پختن تخم مرغ ها، آن ها را تکه تکه کنید و با مخلوط بادمجان و گوجه فرنگی به خوبی ترکیب کنید. میرزا قاسمی شما آماده است. می توانید آن را داخل ظرف مورد نظرتان بکشید و با مقداری جعفری خرد شده تزئین کنید و با نان یا برنج کته در کنار یک لیوان دوغ و یک کاسه ماست یا ...
توصیه های اورژانس پیش بیمارستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
/> وی اولین اقدام برای فرد گرما زده را کاهش سریع دمای بدن بیان کرد وگفت: کم کردن پوشش و استفاده از آب سرد برای خنک کردن صورت و بدن ضروری است. دکتر راستین افزود: در صورت بیهوشی فرد گرما زده از راهنمایی کارشناسان اورژانس 115 استفاده شود.
با عمل به این 9 توصیه در تابستان سلامت باشید!
... اگر به این عارضه مبتلا شدید، می توانید از پودرها و کرم های آنتی باکتریال موجود در بازار برای درمان استفاده نمایید. اگر مشکل شما جدی تر شد حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. 7- مشکل شوره سر نیز در فصل تابستان تشدید می شود که علت آن گرما و تعریق زیاد است. شوره سر می تواند موجب ریزش مو شود و یک مشکل پوستی جدی است. در این مورد مصرف مواد غذایی خنک و آبکی مانند ماست، آب هندوانه و ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف انجیر
نهایت باعث کمبود کلسیم در بدن شده و در نتیجه فرد دچار ضعف استخوان و بیماری های دیگر ناشی از کمبود کلسیم می شود. 6- خونریزی انجیر دارای طبع گرم است و می تواند باعث خونریزی در بدن شود. زیاده روی در خوردن انجیر می تواند باعث خونریزی در شبکیه چشم، مقعد، و واژینال شود. همچنین این موضوع می تواند کم خونی هموتولیک را درپی داشته باشد. در صورتی که پس از مصرف انجیر شاهد خونریزی هستید ...
طرز تهیه آب دوغ خیار مخصوص تبریز با خامه
را می ریزیم و بعد خامه را می افزاییم و خوب هم می زنیم تا یکدست شوند و بعد دوغ را اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم اگر غلیظ بود مقداری آب به آن اضافه می کنیم و طعم آب دوغ را می چشیم و اگر نیاز بود کمی نمک به آن می افزاییم و سبزی و خیار خرد شده را به آب دوغ اضافه می کنیم و مواد را مخلوط می کنیم و مقداری نان لواش را با دست به تکه های کوچک تبدیل می کنیم و داخل مواد می ریزیم و مخلوط می کنیم و ...
خواص درمانی و فوق العاده گیاه رزماری
سندروم رینود می گویند. برخی از افراد هستند که در تمام طول سال دست و پای آن ها سرد است؛ اما در فصول سرد سال و مواقعی که فرد استرس دارد، تشدید می شود. سندروم رینود در بین مرد و زن وجود دارد، اما در خانم های بین 20 تا 40 سال شایعتر است. ماساژ دادن دست و پا با استفاده از روغن رزماری در افراد مبتلا به سندروم رینود، به گردش بهتر خون و گرم شدن دست و پا کمک می کند. برای تایید این تاثیرات، تحقیقات بیشتری لازم ...
افزایش ماموریت های مربوط به گرمازدگی در اورژانس مشهد
لیوان آب را باید مصرف کنند، ادامه داد: بیشترین عارضه ای که گرمازدگی ایجاد می کند، کم آبی است. افراد مسن، خانم های باردار و کودکان بیشتر در معرض گرمازدگی هستند. مردم باید از رفت و آمد غیر ضروری در روزهای گرم و به خصوص اوج گرما اجتناب کنند. در صورتی که فرد مجبور است در این هوا رفت و آمد کند، حتما از کلاه و عینک آفتابی استفاده کرده و آب نیز همیشه به همراه داشته باشد. مدیر مرکز مدیریت ...
هندوانه ، شیرین ترین میوه برای روزهای گرم
نمی شود. لازم است بدانید، حرارت معده در زمان هایی که خالی است و فرد ناشتاست تا حدودی زیاد می شود. ناشتا مصرف کردن چیز های خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن عضلات معده شده، ضمن این که آسیب هایی به کبد و طحال وارد می کند و منجر به سردی کبد و اختلال هضم می شود. چه کسانی هندوانه نخورند؟ اما با همه این خواص، زیاده روی در خوردن هندوانه می تواند عارضه ساز باشد. این زیاده ...
آب فاتر پاک کننده کبد و معده
یا صفرا می شوند. همانطوری که نوشیدن این آب توصیه شده، نوشیدن آب یخ منع شده و بنا به گفته ابن سینا آب یخ اگر در جوانی فرد را بیمار نکند در کهنسالی وی را سخت بیمار می کند. استفاده از آب یخ باعث مشکلات کبدی مانند سیروز کبدی یا آسیب جدی به حنجره می شود، علاوه بر این مصرف نوشیدنی های داغ همچون آب جوش یا چای داغ نیز به حنجره آسیب وارد می کند. مردم در قدیم آب جوش می خوردند، ولی الان ...
21 فایده هندوانه خوردن!
ی اکسیدان قوی، از این امر جلوگیری می کند. 9. از آسم پیشگیری می کند هندوانه همچنین به افراد مبتلا به آسم امکان تنفس صحیح را می دهد. مطالعه ای که روی 17 بزرگسال مبتلا به آسم انجام شد، نشان داد که لیکوپن ممکن است اثر درمانی بر بیماری داشته باشد. طبق گزارش ، مصرف کافی لیکوپن و ویتامین A می تواند برای بیماران آسم مفید باشد. 10. فشار خون را کنترل می کند هندوان ...
وقتی کشاورزان دست به دامان دلالان می شوند
کاهش فشار خون استفاده می شود.پویان اظهار کرد: آب مقطر زرشک درتقویت معده، سرطان روده و خشکی معده، احتقان کبد، استفراغ، زخم معده و روده، ورم معده، درد معده و رفع سوء هاضمه مورد استفاده قرار می گیرد. وی با بیان اینکه همچنین مصرف آب مقطر زرشک در درمان و جلوگیری از اسهال خونی، یرقان، سیاتیک، خونریزی رحم، ورم طحال، سنگ کلیه، گلودرد، غش، رماتیسم، بواسیر، بواسیر خونی، سنگ کلیه صفرا، بی خوابی و ...
پیشگیری از گرمازدگی
شدید و خطرناک است و می تواند باعث افزایش سموم و آزاد شدن آنزیم های عضلانی در بدن و آسیب به کلیه ها و کبد شود. بهترین مایعات برای فرد گرمازده نوشیدنی ها و مایعاتors است و اگر در دسترس نبود، می توان از دوغ خنک به عنوان جایگزین استفاده کرد. انتهای پیام/
طرز تهیه پیراشکی با خمیر نانوایی
کنید و کنار بگذارید. یک ماهیتابه متوسط بردارید و داخل آن روغن بریزید و پیاز ها را داخل آن بریزید. ماهیتابه را روی حرارت متوسط قرار دهید تا پیاز ها سرخ شوند. پس از این که پیاز ها کمی طلایی شدند، 350 گرم گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و برای چند دقیقه دیگر تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند و قهوه ای شود. پس از این که گوشت چرخ کرده هم سرخ شد، سه قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی را در یک لیوان آب گرم حل ...
کاشت هندوانه در گلدان
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، فرقی نمی کند، شما می توانید کاشت هندوانه را هم مثل نگهداری از گل و گیاه آپارتمانی در نظر بگیرید، ولی با کمی حوصله و البته دقت بیشتر! یکی از اولین مسائلی که بعد از شنیدن عبارت کاشت هندوانه به ذهن افراد می رسد آن است که نمی توان فضای محدود باغ و حیاط را به رشد این میوه بزرگ و البته جاگیر اختصاص داد. در این میان هم افرادی هستند که رشد و کاشت هندوانه های کوچک ...
15 نوع ماسک معجزه گر برای تقویت مو
موها می توانند در طول زمان و در طی شرایط مختلف آسیب ببینند و رشد آنها دچار اختلال شود که برای جلوگیری از این روند می توانید از ماسک های طبیعی استفاده کنید. ماسک مو روشی سریع و در عین حال بسیار قدرتمند و موثر برای زیبایی و سلامت موهای شما در کمتر از 20 دقیقه است. به ماسک های مو مانند نرم کننده قوی فکر کنید که باعث نرم شدن، آبرسانی، تقویت رشد، د رخشش موها و حتی مبارزه با عفونت ...
این خوراکی ها را برای پیشگیری از بیماری قلبی مصرف کنید
سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. مانند همه مواد غذایی دیگری که در این فهرست است، کرنبری هم می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. این میوه سرطان، عفونت مجاری ادراری، زخم معده و بیماری لثه را از شما دور می کند. انجیر انجیر آنقدر ها که لازم است تحسین نشده است. انجیر بعد از خرما و کشمش بیشترین میزان از مواد مغذی برای قلب را دارد. شما می توانید انجیر را خام، خشک شد یا به شکل مربا بخورید ...
اختصاصی / ام اس را چگونه درمان کنیم؟
رعایت قرار گیرد همچنین تقویت قوا در بدن انجام شود، می توان کمک های موثری را برای بیمار انجام داد. دکتر میر غضنفری با بیان اینکه مصرف بادام، آب سیب و زرده تخم مرغ آبپز عسلی در تقویت قوای بدن موثر است، گفت: مالیدن روغن هایی مانند روغن قسط در بالای شکم و دور کمر شب هنگام می تواند در کاهش بروز بی اختیاری ها در افراد مبتلا به ام اس شود البته به شرطی که سایر اقدامات مانند سبک زندگی سالم مدنظر قرار گرفته شده باشد. ...