سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های ایمنی بخش
می شود و بدون شکر آن به کاهش وزن نیز کمک می کند. برای تهیه این نوشیدنی به 200 گرم زنجبیل نیاز دارد اما اگر نمی خواهید طعم آن زیاد تند باشد می توانید این میزان را نصف کنید. نیم لیتر آب، یک عدد لیموترش زرد، چند برگ نعنای تازه و مقداری شکر نیز از دیگر موادی است که باید در اختیار داشته باشید. البته می توانید از عسل به جای شکر استفاده کنید. می توانید از رنده یا میکسر برای ریز کردن زنجبیل استفاده کنید ...
بهترین گیاه دارویی موثر در کنترل روماتیسم
. طبع عرق، میوه و دمنوش گل نسترن گرم و خشک یا گرم و معتدل است. بابونه | در طب سنتی هم از بابونه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی برای تسکین درد های روماتیسمی و آرتریت استفاده می شده است. امروز محققان به طور علمی در این زمینه بررسی کرده و به نتایج مثبتی هم رسیده اند. ریحان| برگ های این گیاه حاوی ترکیبات مفید و ضروری برای بدن مانند اوکالیپتول و لینالول است که آثار ضد التهابی و ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
همراه دارد. بنابراین با افزایش دما از مصرف مواد غذایی سرخ شده خودداری شود. از نوشیدن چای، قهوه و نوشابه های گازدار به دلیل داشتن کافئین که موجب کاهش رطوبت بدن و افزایش دمای بدن می شود، در فصل گرم سال تا حد امکان خودداری شود. با گرم شدن هوا لازم است میزان بیشتری آب مصرف شود بنابراین اگر در شرایط عادی لازم است هشت لیوان آب بنوشیم، در هوای گرم باید مقدار بیشتری از مایعات مصرف شود ...
میوه ای برای تقویت ریه
پژوهشگر طب سنتی گفت: توت رطوبت بسیار خوبی را به بدن ومخصوصا مغز می رساند. از آنجاییکه مغز به رطوبت مناسب و معتدل نیاز دارد، این میزان رطوبت برای مغز بسیار مفید است. وی بیان داشت: به لحاظ طب نتی توت موافق سلامت ریه است. اصولا مواد شیرین طبیعی، برای ریه و خشکیصدا و خس خس سینه مفید هستند. میر غضنفری گفت: همچنین توت ملین بوده و برای رفع یبوست مناسب است و بخصوص در فصل بهار که لینت مزاج اهمیت بیشتری دارد مصرف آن توصیه می شود. ...
طرز تهیه ی 10 صبحانه ی گیاهی متنوع و جدید
. نان تورتیلا با موز و کره ی بادام زمینی موز و بادام زمینی یک ترکیب عالی را در این صبحانه تشکیل می دهند . با خوردن موز در وعده ی صبحانه سطح انرژی افزایش پیدا می کند. علت این موضوع وجود کربوهیدرات های پیچیده، پتاسیم و ویتامین ب 6 در این میوه ی خوش طعم است. این صبحانه ی شگفت انگیز فقط در 10 دقیقه آماده می شود. مواد لازم نان تورتیلا: یک عدد کره ی بادام زمینی: دوازده قاشق غذاخوری موز: یک عدد عسل: یک قا ...
ذراتی که زنبورها را از حشره کش ها مصون می کند
آن را از سال 2016 ممنوع کرده است، برای محافظت از محصولات در حال رشد از شر حشرات گرسنه استفاده می شود، اما اغلب زنبورها نیز در دام آن گرفتار می شوند. این مواد سمی با مولکول هایی که به زنبورهای عسل در تولید انرژی کمک می کنند، تداخل ایجاد می کنند و می توانند چرخه خواب آنها را مختل کرده و آنها را بی حرکت و گرسنه نگه دارند. اکنون این فناوری جدید به عنوان پادزهری برای این نوع مواد شیمیایی ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران؛ این قسمت: اصفهان
برخوردار است و طعم بسیار لذیذی دارد. بهترین نوع بریان با گوشت گوسفند تازه تهیه می شود. بریان، غذایی چرب، مقوی، پرخاصیت و خوش طعم است که با استفاده از گوشت گوسفند چرخ کرده، نعنا، پیاز، زعفران و دارچین درست می شود و معمولا همراه با جگر سفید پخته چرخ شده و نان سنگک به سر میز آورده می شود. مواد لازم برای هشت نفر گوشت گوسفندی: 1 کیلوگرم چربی گوسفند: 2 تا 3 تکه به اندازه ...
روش پاکسازی پوست خشک در منزل
...> برای این که خشکی پوست در حمام هنگام شستشو بیشتر نشود باید یکسری نکات را رعایت کنید. زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید ، از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید، از شوینده های ملایم و بدون بو استفاده کنید، بهترین شوینده برای پوست خشک در حمام ، صابوهای دست ساز حاوی روغن های طبیعی مثل روغن زیتون و روغن آرگان هستند. از کف مالی زیاد و طولانی مدت پوست اجتناب کنید. بلافاصله بعد از حمام و خشک کردن با حوله ، بدن و ...
روغنی نابودگر برای چربی های بدن
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: پزشکان معتقدند اگر اضافه وزن دارید، روزی یک قاشق روغن نارگیل بخورید.بیش از 1500 مطالعه وجود دارد که نشان می دهد روغن نارگیل، که از قسمت سفید میوه نارگیل یا به اصطلاح گوشت نارگیل گرفته می شود، یکی از سالم ترین خوراکی هاست. در این مطالعات اثرات مثبت مصرف منظم این ماده خوراکی به اثبات رسیده و برای رفع بسیاری از مشکلات تغذیه ای توصیه شده است ...
خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می کند
حاضر کشور های روسیه، اکراین و ترکیه بزرگترین تولید کنندگان آلبالو در جهان محسوب می شوند. آلبالوی تازه را می توان برای تهیه انواع ترشی آلبالو، انوع دسر، کیک، بستنی، شیرینی، شربت آلبالو، آب آلبالو، مربا آلبالو، آلبالو پلو و خورش آلبالو استفاده کرد. ارزش غذایی آلبالو (100 گرم) کالری: 50 پروتئین: 1 گرم فیبر: 2 گرم کربوهیدرات: 12 گرم چربی: 0.4 گرم ...
مقالات علمی دنیا درباره چالش آهنربایی واکسن کرونا چه می گویند؟
آهنربا به خود بچسبانند، اثبات چندانی ندارد. شما نمی دانید که این افراد برای چسباندن آهنربا از چه استفاده می کنند. چسب، عرق، عسل یا ... . این روزها، دستکاری عکس ها و فیلم ها نیز کاملاً آسان شده است. بنابراین، اگر می خواهید ادعای میکروچیپ را مطرح کنید، باید شواهد واقعی بیشتری داشته باشید. دیگر اینکه فقط فلزات خاصی می توانند واکنش های مغناطیسی را تحریک کنند و واکسن اصلاً حاوی فلز نیست ...
چگونه با دردهای دوران قاعدگی کنار بیایم؟
دردی PMS نیست و نباید نسبت به این گونه دردهای شدید بی اهمیت بود. اگر درد واقعا شدید باشد و بیمار نتواند راست راه برود یا نتواند بخوابد حتما باید به بیمارستان یا پزشک معالجش مراجعه کند. نکته مهم: قبل از مصرف هر گونه دارو یا مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید. طب سنتی چه پیشنهادی دارد؟ - افرادی که مزاج سرد و خشک یا گرم و خشک دارند، بیشتر دچار درد و اختلال ...
علت جوش پیشانی و راه های خانگی درمان آن
.... چند قطره از آن را در آب مخلوط کنید و با پنبه روی پیشانی خود بزنید. سرکه سیب رقیق و آب را با نسبت یک چهارم به سه چهارم ترکیب کنید و با پنبه روی پیشانی خود بمالید. با استفاده از پنبه مستقیما آب لیمو را روی پیشانی خود بمالید. شما می توانید روی را به عنوان مکمل غذایی و به صورت خوراکی مصرف کنید. مصرف روی به بهبود جوش های صورت شما کمک می کند. ...
علل، علایم و درمان عرق سوز شدن بین سینه ها
...> • حساسیت غذایی معمولا بعضی افراد نسبت به غذاهای خاصی حساسیت دارند و مصرف آنها ممکن است به خارش و عرق سوز شدن ختم شود. آووکادو و بادام زمینی از جمله مواد غذایی هستند که در عرق سوز شدن بین سینه ها تاثیر گذارند. مشکل به وجود آمده به دلیل آلرژی پس از مدت کوتاهی از بین می رود اما لازم است که مصرف ماده غذایی که دردسرساز است را کاهش دهید. - عرق سوز شدن سینه و سرطان یکی از ...
مواد غذایی بسیار مضر برای کبد
در این مقاله از قصد داریم مواردی که در عین ناباوری، سبب آسیب زدن به کبد شما و باعث کبد چرب میشوند را با هم بررسی کنیم . قند و شکر مصرف قند بیش از حد نه تنها برای دندان های شما بد است بلکه به کبد شما نیز ضرر میزند. این عضو برای تولید چربی از نوعی از قند استفاده میکند که به آن فروکتوز میگویند. مصرف قند و شکر فرآوری شده بیش از حد و شربت غلات سبب ایجاد توده چربی میشود که بیماری ...
درمان چین و چروک صورت با عسل
...؛ داشتن پوست سالم و زیبا یکی از خواسته های همه است که بتوانند خود را هم جوان تر نشان دهند هم از سلامت پوست برخوردار باشند به گفته پزشکان رادیکال های آزاد، دشمن سلول های بدن هستند. سلول های پوست هم از این قاعده مستثنا نیستند. رادیکال های آزاد در پوست شما باعث ایجاد خطوطی می شوند که چهره شما را پیر می کند. شما با تغذیه درست و انتخاب بهترین مواد غذایی می توانید با رساندن مقادیر لازم از آنتی ...
کنترل تب در خانه
. این ماده خوراکی کمک می کند تا سموم بدن از بین بروند. آنتی هیستامین های موجود در آن باعث درمان تب ناشی از آلرژی می شود و در واقع لیمو ماده ای موثر برای پایین آوردن تب بدون دارو است. – یک و نیم قاشق چایخوری آب لیمو و یک و نیم قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. – خوب مواد را هم بزنید و ترکیب حاصل را مصرف کنید. – این فرایند را 2 تا 3 بار در روز تکرار ...
خوراکی هایی که استرس را کم می کند
به گزارش برنا؛ رژیم غذایی سالم، ورزش، یوگا، مراقبه، گوش دادن به موسیقی یا انجام برخی سرگرمی ها، همه از شیوه های کاهش استرس هستند. ویتامین ها یک عنصر ضروری در تلاش شما برای داشتن پوست درخشان و همچنین سایر فواید سلامتی هستند. ویتامین ها سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و توانایی بدن در مقاومت در برابر موقعیت های استرس زا را افزایش می دهند. متخصصان چند ماده غذایی غنی از ویتامین را که باید در ...
"بالوطی" گیاه تسکین دهنده روماتیسم
گیاه برای تسکین درد روماتیسم و نقرس مفید است. وی با بیان اینکه استعمال خارجی گیاه بالوطی برای نقرس و روماتیسم اثربخش است، بیان کرد: به دلیل تلخ بودن گیاه برای مصرف خوراکی، دم کرده آن مخلوط با نعناع، رازیانه یا بادرنجبویه تهیه می شود. به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی، برای تهیه دم کرده از 20 گرم گیاه خشک در یک لیتر آب جوش به مدت 15 دقیقه استفاده می شود. از این ...
این میوه خوشمزه را زیادی بخورید خونریزی می کنید
به گزارش پول نیوز ، انجیر یکی از پرخاصیت ترین مواد غذایی محسوب می شود که سرشار از مواد مغذی است. با این حال، زیاده روی در مصرف آن، می تواند عوارض زیادی داشته باشد. در ادامه این مطلب به عوارض زیاده روی در مصرف انجیر می پردازیم: 1- سنگین شدن معده زیاده روی در مصرف انجیر باعث سنگین شدن معده و دل درد می شود. گرچه به دلیل آنکه انجیر دارای سطح بالایی از فیبر بوده و برای ...
طرز تهیه کوکو شیرین
میزان لازم طرز تهیه: سیب زمینی ها را آب پز و رنده ریز کنید. سپس تخم مرغ ها را به ظرف سیب زمینی اضافه و خوب مخلوط کنید. ماست، بیکینگ پودر و نمک را نیز به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد یکدست شود. در یک ماهی تابه کمی روغن بریزید و بگذارید داغ شود. مایه کوکو را درون ماهی تابه بریزید و صاف کنید تا با حرارت ملایم سرخ شود. ...
حلوای خامه و عسل
شکلات سفید رنده کرده.......................... 60 گرم اسانس وانیل........... یک چهارم قاشق چایخوری زعفران حلکرده.............. 1 قاشق سوپخوری پودر پسته ....................برای تزئین به میزان لازم بیشتربخوانید: طرز تهیه حلوا آرد برنج شیرازی روش تهیه روغن و آرد را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت ملایم، پیوسته هم ...
کاهو؛ سبزی تابستان برای آرامش روان
: مصرف شربت سکنجبین همراه کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود. نواب زاده با بیان اینکه این شربت برای کبد چرب مفید است، افزود: یکی از راه های درمان اختلال خواب، مصرف آب(عصاره) کاهو است. وی با بیان اینکه قبل از حمام رفتن مقداری آب کاهو را بر روی موها و پوست سر ماساژ دهید و سپس با آب و شامپو بشویید، تصریح کرد: کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است ...
راه های عملی و خانگی برای کاهش بوی عرق در تابستان
روغن های خوشبوی به دست آمده از اسطوخودس، نعناع و یا کاج را می توانید در نواحی که مستعد عرق کردن هستند، بزنید. در نتیجه از ایجاد بوی بد جلوگیری می کنید. از لیمو استفاده کنید می توانید لیموی تازه را نصف کنید و آن را به بخش هایی که احتمال تعریق بیشتر دارند، مانند ناحیه زیر بغل، بزنید. این کار برای کم کردن بوی بدن عالی است. همچنین مخلوط آب لیموی تازه و آب گرم برای شستن پا ها و از ...
درمان بی خوابی با دمنوش سنبل الطیب
افرادی که 400 میلی گرم مایع سنبل الطیب مصرف کردند، درمقایسه با کسانی که هیچ عصاره ای مصرف نکردند، کاهش پیدا کرد؛ آنها بیداری های شبانه ی کمتر و روی هم رفته کیفیت خواب بهتری هم داشتند. در بررسی سوم، اثرات بلندمدت سنبل الطیب بررسی شد. در این آزمایش، بعد از 28 روز مصرف روزانه ی 600 میلی گرم سنبل الطیب خشک شده، علائم بی خوابی در شرکت کنندگان کاهش یافت. البته باید توجه داشته باشید که ...
شربت توت فرنگی خانگی؛ تازه و آسان با طعمی دلپذیر
اگر در فصل توت فرنگی نیستید، از توت فرنگی یخ زده هم می توان استفاده کرد. اگر می خواهید یک شربت صاف و یکدست داشته باشید، می توانید محتویات قابلمه را پس از پخته شدن، داخل مخلوط کن بریزید. موقع پوره کردن، یک حوله آشپزخانه را روی درب مخلوط کن بریزید تا محتویات آن بیرون نریزید. بعد آن را از الکی ریز رد کنید. ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
از نظر روحی به فرد کمک می کند، اما بعد ضرر جسمی و روحی به انسان وارد می کند، گفت: معده و دمای طبیعی بدن 37 درجه است. وقتی فرد آب سرد و یا یخ با دمای صفر درجه را می نوشد، ضربه زیادی به معده او وارد می شود. وی اظهار کرد: مردم از نوشیدنی هایی مانند شربت آب آلبالو، دوغ، شاتوت و شربت آن و آب انارطبیعی در این روزهای گرم استفاده کنند. این متخصص تغذیه افزود: هندوانه میوه خوبی در روزهای گرم است که مردم می توانند از آن مصرف کنند. برخی سوءاستفاده گران آب و رنگ به هندوانه اضافه می کنند تا ...
روش قطعی رشد سریع موها
همراه چند قطره روغن های اساسی مثل روغن درخت چای و روغن نعناع برای تحریک فولیکول های مو و تحریک رشد سریع موها استفاده کنین. چند دقیقه به آرامی موهای خودتون رو با این ترکیبات گیاهی ماساژ بدید و بعد از 30 دقیقه تا یک ساعت موهای خودتون رو بشورید. طبق نتایج مطالعه ای در سال 2014، روغن نعناع در تحریک رشد سریع مو موثرتر از ترکیب روغن جوجوبا عمل می کند. در مطالعه دیگری تا 40 درصد افزایش سرعت رشد مو ...