نوشیدنی های مناسب برای پیشگیری از گرمازدگی
سایر منابع:
سایر خبرها
برای جلوگیری از گرمازدگی از این شربت ها غافل نشوید
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر فاضله حیدریان مقدم با اشاره به این که در فصول گرم سال به دلیل شدت گرمای هوا، قوت هاضمه معده کاهش می یابد اظهار کرد: در تابستان و هوای گرم باید از غذاها و نوشیدنی های سبک که هضم راحتی دارند استفاده کرد. متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: در فصل گرما برای پیشگیری از گرما زدگی تهیه شربت سکنجبین و تخم کاسنی،عناب و زرشکو خاکشیر یخ زده و آبلیمو می ...
شربت های سنتی و میوه های تابستانی کاهش گرمازدگی کدامند؟
در هر وعده است که همراه با آب به میزان دلخواه میل می شود، این شربت موجب تسکین تهوع ناشی از صفرا و لینت شکم شده و باعث کاهش عطش می گردد و صفرا و اخلاط سوخته را از بدن دفع می کند. شربت زرشک زرشک مقوی معده گرم مزاجان است و باعث رفع تشنگی می شود اما مصرف زیاد این شربت برای افراد با غلبه سردی و ضعف سیستم عصبی مناسب نیست. شربت عناب این شربت برای پاکسازی و ...
آموزش ساده شربت جلاب زعفرانی
حکمای مکتب طب ایرانی است و می تواند به تنهایی یا همراه با عرق های مناسب نوشیده شود. این شربت پرخاصیت اگر با " عسل " تهیه شود، گرم تر و مقوی تر است و برای افراد سردمزاج و کسانی که در طول روز فعالیت جسمی و ذهنی زیادی دارند، بسیار سودمند تر خواهد بود. علاوه بر نبات و عسل، در تهیه این شربت می توان از شکر سرخ یا شکر سفید نیز بهره برد؛ از آنجا که شکر با گلاب حرارت می بیند و با ...
طرز تهیه باقلوای معروف سید در منزل
خود را از دست دهد. اگر باقلوا اضافه ماند لازم است تابه و روغن را بگذاریم کامل سرد شود و سپس باقلوا های باقی مانده را درون آن می چینیم و مجددا روی حرارت قرار می دهیم. باقلوا های سرخ شده را کنار می گذاریم تا از حرارت بیفتد. شربت و باقلوا ها باید ولرم باشد. باقلوا ها را درون شربت قوطه ور می کنیم تا شربت به خود جذب کند سپس درون یک ظرف مناسب می چینیم و با چای سرو می کنیم. منبع: ساعدنیوز ...
خواص شگفت انگیز کاهو
...، افزود: کاهو، صفرا، جنون، جذام و خارش شدید بدن و مالیخولیا و یرقان را بهبود می دهد. این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه کاهو درد سر، آبرزیش بینی، زکام، سرفه حاصل از گرمی و خشکی را برطرف می کند، تصریح کرد: مصرف شربت سکنجبین همراه کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود.نواب زاده با بیان اینکه این شربت برای کبد چرب مفید است، افزود: یکی از راه های درمان اختلال خواب ...
فواید فوق العاده جگر مرغ برای سلامتی
سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. حاجی حیدری بیان کرد: این ماده غذایی در کنار تمام فوایدی که دارد زیاده رویی در مصرف آن عوارضی را برای فرد مصرف کننده به همراه خواهد داشت که برای کاهش مضرات جگر در طب سنتی توصیه شده جگر را همراه دارچین، سرکه، گشنیز خشک، نمک و زیره مصرف شود. او در خصوص چگونگی مصرف جگر برای افراد با طبع های سرد و گرم گفت: در گرم مزاجان همراه ادویه سرد مانند گشنیز و سرکه و در سرد مزاجان همراه زیره، دارچین و میل شود. این متخصص طب سنتی یادآوری کرد: افرادی که معده سرد و ضعیفی دارند در مصرف آن احتیاط کنند. ...
چطور شربت و مربای آلبالو درست کنیم؟
. 4. شعله را خیلی کم نکنید چون رنگ شربت تیره می شود. همین طور شعله را خیلی زیاد نکنید چون به سرعت می سوزد و قهوه ای رنگ می شود. 5. باید حواستان به شربت باشد و هم بزنید تا شکر در شربت کاملا حل شود. بعد از حل شدن به مدت 10 الی 15 دقیقه روی حرارت بماند تا قوام آید. 6. از یک صافی استفاده کنید و آب شربت را در شیشه یا بطری نگهداری کنید. در ضمن آلبالوها را در شربت فشار ندهید چون از شفافیت ...
با رعایت این نکات بهترین و خوشمزه ترین مربا را درست کنید
برای یک کیلو میوه، یک کیلو شکر را اضافه کنید، اما اگر میوه شما بسیار شیرین بود، می توانید این مقدار را کاهش دهید که اغلب 700 گرم شکر برای هر کیلوگرم میوه مناسب خواهد بود. درب ظرف را هنگام پخت مربا نگذارید: هنگام پخت مرباها به جز مربای به نباید درب ظرف را بگذاریم چراکه باعث می شود رنگ مربا تغییر کند . نکات زمان مناسب اضافه کردن اسانس در پخت مربا را بدانید : ...
گیاهان دارویی چه خواصی دارد؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، گیاهان بر اساس طب سنتی دارای مزاج گرم، سرد و معتدل هستند. ترکیب موجود در بعضی از گیاهان دارویی می تواند عوارض قوی داشته باشد و مصرف بعضی گیاهان خاص نیز می تواند با داروها تداخل داشته باشد به همین علت، برای مصرف هر گونه گیاه دارویی باید با پزشک مشورت شود. در همین زمینه با پریسا فرزانه، دکترای صنایع غذایی گفت و گویی انجام شده است که شرح آن را در ادامه می خوانید: ...
اگر هر روز صبح یک لیوان آب گرم بنوشید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
زهره پاولونا متخصص غدد در روسیه نوشیدن یک لیوان اب گرم را پس از بیدار شدن توصیه می کند که درجه حرارت آب باید لزوماً حدود 40 درجه باشد و نه سرد یا دمای اتاق. وی گفت: واقعیت این است که در داخل بدن ما همیشه 38 درجه وجود دارد. و آب حتی در دمای اتاق (24-26 درجه) برای بدن ما خنک است. با قرار گرفتن آب خنک در عضلات سیستم هضم، یک اسپاسم کوچک در بدن اتفاق می افتد. مجاری کیسه صفرا در اینجا آسیب ...
بیماری های عروقی یکی از علل سردی دست و پا
صصان طب سنتی درمان کرد. حاجی جیدری در نهایت یادآور شد: افرادی که دچار سردی دست و پا هستند از غذاهایی با مزاج سرد مانند خیار و ماست و سالاد خصوصا همراه غذا پرهیز کنند و در صورت لزوم سردیجات را با مصلحات آن استفاده کنند و غذاها و خوراکی های گرم را بیشتر مصرف کنند. بیشتربخوانید انتهای پیام/ ...
طرز تهیه مربای چاقاله گردو مقوی و خوشمزه
قابلمه آب را روی حرارت قرار دهید. گردو ها را پنج دقیقه بجوشانید و آبکش کنید سپس با آب سرد بشویید. این کار کاملا تلخی گردو ها را خواهد گرفت. در آخرین بار صبر کنید تا گردو ها حدود چهل دقیقه روی حرارت بمانند تا پخته شده و نرم شوند. داخل یک ظرف شکر را با آب مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید تا به جوش آیند. سپس گردو های پخته شده را داخل شربت بریزید و میخک ها را به آن اضافه کنید. بعد از این که آب ...
گیاه سیاه رنگ پر خاصیت
توت فرنگی. از سیاه دانه در شیرینی جات، شربت ها و لیکور ها هم استفاده می شود. وی خاطرنشان کرد: این گیاه برای کاهش نفخ شکم و دفع گاز های معده موثر است، غرغره کردن جوشانده سیاه دانه در سرکه باعث تسکین درد دندان و محکم شدن دندان ها می شود، همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده، برای درمان تب های سودایی و بلغمی مفید است و برای درمان سرماخوردگی های پی در پی نیز تاثیر بسزایی دارد. ...
طرز تهیه فریتر سیب زمینی و اسفناج
مخلوط کنید. 3- 2 ق غ روغن زیتون در تابه ای ریخته روی حرارت متوسط بگذارید داغ شود. 1 قاشق سرپر کره به تابه اضافه کنید. به میزان دلخواه از مخلوط سیب زمینی با قاشق در تابه گذاشته با کاردک رویش را صاف کنید و یک طرفشان که طلایی شد برگردانده طرف دیگر را هم 2 – 3 دقیقه برشته کنید. موقع سرخ کردن اگر نیاز بود مقدار بیشتری روغن زیتون به تابه اضافه کنید و فریتر ها را بعد از پخت روی حوله کاغذی بگذارید تا روغنشان کشیده شود و داغ سرو کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه کوکو سبزی؛ با طعمی متفاوت ...
چند روش عالی برای تهیه آلبالو خشک در خانه
. مصرف آلبالو برای گرم مزاجان و رفع غلظت خون و صفرا مفید است.آلبالو را می توان به صورت آلبالو تازه، ترشی آلبالو، شربت آلبالو ، آب آلبالو، مربا آلبالو، آلبالو پلو و خورش آلبالو استفاده کرد. از آلبالوهای رسمی این فصل غافل نشوید و با درست کردن آلبالو خشک چند ماه آینده را از این میوه لذت ببرید. روش اول: آلبالوها را می شوییم، بعد از خشک کردن روی سینی فر می ریزیم و درجه ...
28 روش درمان خانگی بی خوابی با نسخه ی بوعلی سینا
قاشق چایخوری از گیاه سنبل الطیب را اضافه کنید. خوب به هم بزنید بعد از چند دقیقه، این عصاره را فشار دهید تا صاف شود و بعد بنوشید. یا از خیس خورده سنبل الطیب استفاده کنید آن را در یک لیوان آب رقیق کنید و دو بار در روز بخورید. توجه داشته باشید که این گیاه نباید توسط کودکان و زنان باردار یا شیرده مصرف شود. چای بابونه یک درمان گیاهی مناسب برای داشتن خواب آرام است، این گیاه دارای اثر آرام بخشی ...
خواص توت سیاه و برگ توت سیاه برای دیابت و کلسترول
اقدام کنند و ترجیحاً بدون مجوز از پزشک به استفاده از این داروها اقدام نکنند. در صورت بروز هرگونه عارضه آلرژی زا که از مصرف برگ های توت سیاه برای شما اتفاق بیافتد بهتر است که با یک پزشک در این باره صحبت کنید. نکات مهم در مصرف توت سیاه در صورت وجود هرگونه بیماری های زخم معده و کولیت، سیستم دفع در دوره حاد و پانکراتیت حاد از مصرف توت پرهیز کنید یا تنها 80 گرم در روز از این میوه میل کنید ...
اختصاصی | روش طبیعی شکست آلرژی
گرم مانند چای ، آب گوشت یا سوپ یک مزیت اضافی دارند و آن حرارت و بخار غذا است 8. خانه را تمیز کنید خانه خود را تمیز نگه دارید. این یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از مواد حساسیت زا در محیط داخلی است. اما مواد شیمیایی می توانند مجاری بینی شما را تحریک کرده و علائم آلرژی شما را تشدید کنند. بنابراین پاک کننده های طبیعی با مواد روزمره مانند سرکه یا جوش شیرین تهیه کنید. برای به دام ...
لاغری شکم و پهلو؛ این 15 خوراکی را فراموش نکنید
خوراکی لبنی هم مانند مارچوبه برای روده تان فوق العاده است: ماست حاوی پروبیوتیک های مفید است که به تنظیم باکتری میکروفلورا و جلوگیری از نفخ کمک می کند. خوردن ماست، به لطف 17 گرم پروتئین که در هر وعده مصرف دارد (این تقریبا 3 برابر بیش تر از پروتئین تخم مرغ است!) احساس سیری را افزایش می دهد، بنابراین ماده لبنی هم در فهرست خوراکی ها برای تسریع لاغری شکم و پهلو قرار می گیرد. 10. زنجبیل حتما ...
ترفندهایی برای خانم های عاشق زیبایی بدون آرایش
جوش های قرمز خود را بپوشانید، یک پنبه ی توپی را با این قطره ی چشم خیس کنید و برای چند دقیقه روی جوشتان قرار دهید تا برای چند ساعت قرمزی جوش ها به حداقل برسد. ویو کردن مو ها با استفاده از اتو مو برای اینکه موهای فر جذاب یا ویو داشته باشید، کافی است که یک اتو مو در دست بگیرید. قسمت های نازکی از موها را جدا کنید و آن را دور اتو مو بپیچانید و کمی موها را گرم کنید. همچنین می ...
8 نکته برای روشنایی بیشتر خانه
) لامپ است. هرچه عدد بیشتر باشد، نور سفیدتر می شود. ال ای دی های ارزان تر با شاخص رنگ پایین تر در حدود 80 است، در حالی که نور روز در حدود 100 است. وقتی می بینید که نور کمی صاف به نظر می رسد، به این دلیل است که CRI کم است و هیچ چیزی به رنگ واقعی آن احساس نمی شود. اما وقتی CRI بالای 90 یا بیشتر دارید همه چیز پر جنب و جوش تر به نظر می رسد. به فکر تهیه خانه خود با چیزهایی باشید که نور را منعکس ...
آشنایی با مزاج میوه های تابستانی
: با اینکه مزاج گوجه سبز سرد است، ولی هرچه میوه آن رسیده و آبدار می شود از سردی و خشکی آن کاسته خواهد شد، همچنین مزاج آلبالو که معمولا در اواخر بهار در مناطق معتدل به دست می آید سرد و خشک بوده و برای رفع عطش و کاهش حرارت بدن در تابستان و خصوصا به صورت شربت برای فرو نشاندن عطش و رفع مضرات گرمای تابستان مفید است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: مزاج گیلاس بر خلاف آلبالو گرم و تر بوده و برای ...
طرز تهیه انواع شربت نذری در مناسبت های مختلف
حرارت غلیظ شود. سپس آن را در ظرف شیشه ای تمیز درداری ریخته، داخل یخچال نگهداری نمایید. هنگام سرو شربت نذری زعفران، یک سوم لیوان را شربت و مابقی را آب خنک همراه با یخ بریزید. موارد مصرف زعفران: در طب عام، از زعفران به عنوان آرامش بخش، مسکن، ضداسپاسم و مقوی معده استفاده می شود. در علم تغذیه از زعفران به عنوان ماده معطر، طعم دهنده و رنگ دهنده به مواد غذایی استفاده ...
بعد از غذا آب سرد نخورید!
شفاآنلاین سلامت آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم، باعث چاقی می شود و به دستگاه گوارش آسیب می رساند. به گزارش شفاآنلاین :مصرف آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته است. آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی به دندان ها آسیب می رساند. نوشیدن آب برای بدن حیاتی است، اما اگر عادت دارید که بعد از صرف غذا آب یخ بخورید همین امروز ...
خواص گل محمدی؛ از سلامت پوست تا رفع بوی بد هان
خبرگزاری میزان _ آنا نوشت: گل سرخ یا گل محمدی نام گل رز است که به شکل های گلاب، دمنوش، روغن و شربت قابل استفاده است. از خواص دم کرده گل محمدی که در طب سنتی به آن تاکید شده است می توان به موارد زیر اشاره کرد: سلامت و شادابی پوست و مو، آرام بخش اعصاب در هنگام خواب، بهبود عملکرد گوارش و کبد، رفع عفونت ادراری، تقویت معده و روده، درمان یبوست، رفع بوی بد دهان اشاره کرد. ...
سنگ پیتزا چیست و چطور استفاده می شود؟
این روز ها اکثر ما برای درست کردن یک پیتزای خوشمزه از فر اجاق گاز استفاده می کنیم که غذا را در دمای بالا حرارت می دهد و یک پیتزای نسبتا برشته و خوشمزه به ما تحویل می دهد. گاهی اوقات پخت این پیتزاها داخل فر اجاق گاز به شدت سریع خواهد بود و بیش تر از چند دقیقه طول نمی کشد. جدا از اینکه دمای اجاق گاز اهمیت بسیار زیادی دارد، سطح قرار دادن پیتزا هم مورد بسیار مهمی محسوب می شود. یعنی باید به ...
از کفیر تا آب گوجه فرنگی؛ برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش بهداشت نیوز ، درست است که همچنان استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی و ضدعفونی کردن دست ها مهم ترین راه برای پیشگیری از ابتلا به کووید-19 است اما بدانید که افزایش جذب آنتی اکسیدان ها و تقویت بدن نیز جزو مهم ترین کارها برای افزایش قدرت دفاعی بدن برای مقابله با این ویروس محسوب می شود. علاوه براین هوا گرم شده است و بدن در معرض خطر دهیدراته شدن قرار دارد. به این معنی که ممکن است بر اثر گرما ...