خانهچگونه بیمار نشویم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس و اضطراب خود را با مصرف این گیاه از بین ببرید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان این مطلب گفت: گل گاو زبان گیاهی طبی است که تقریباً تمامی اجزاء آن، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. سودابه برخوردار افزود: گیاه گل گاو زبان منبع آنتی اکسیدان است و التهاب بدن را کاهش می دهد، همچنین این گیاه سرشار از انواع ویتامین های گروه ب ...
آیا افسردگی می تواند موجب ریزش مو شود؟
...> – شرایط سلامت مزمن یا جدی اگر مقابله و کنار آمدن با این عوامل استرس زا برای شما دشوار باشد، پریشانی عاطفی می تواند بدتر شده و در نهایت به افسردگی منجر شود. همچنین، افراد بسیاری متوجه ریزش مو طی چند هفته یا ماه پس از زایمان می شوند. به گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا، ریزش مو پس از زایمان شرایطی بسیار رایج است. اما پس از چند ماه تا یک سال، به احتمال زیاد رشد موی فرد به شرایط عادی خود باز ...
افسردگی می تواند موجب ریزش مو شود؟
مقابله و کنارآمدن با این عوامل استرس زا برای شما دشوار باشد، پریشانی عاطفی می تواند بدتر شده و در نهایت به افسردگی منجر شود. همچنین افراد بسیاری متوجه ریزش مو طی چند هفته یا ماه پس از زایمان می شوند. به گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا ریزش مو پس از زایمان شرایطی بسیار رایج است اما پس از چند ماه تا یک سال به احتمال زیاد رشد موی فرد به شرایط عادی خود بازمی گردد. اما تردیدی نیست که زایمان و بچه ...
راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب و استرس
، قرار گیری در معرض نور خورشید است. جذب ویتامین دی از راه نور خورشید باعث کاهش علائم افسردگی و اضطراب می شود. حتی مشخص شده کسانی که زیر نور آفتاب و در فضای باز پیاده روی می کنند، سطح هورمون های استرس شان نسبت به کسانی که در باشگاه های ورزشی، فعالیت بدنی دارند، بسیار پایین تر است. قرار گیری روزانه 21 دقیقه در معرض نور آفتاب برای جذب ویتامین دی و کاهش اضطراب توصیه می شود. مصرف اسیدهای چرب ...
کرونا خشونت خانگی را افزایش داد
استفاده جمعیت عمومی راه اندازی شده و همه افراد می توانند بدون ذکر مشخصات هویتی، با مراجعه به این پایگاه از خدمات آنلاین این سامانه در حوزه سلامت روان استفاده کنند. دکتر سنگستانی، عوارض اجتماعی و اقتصادی و آسیب های روانی نظیر استرس، اضطراب، ترس از مرگ خود و عزیزان، افسردگی و وسواس را از ره آورهای نامبارک کرونا دانست و افزود: سامانه خودمراقبتی سلامت روان، راهی برای خود ارزیابی روانشناختی ...
مجازات جرم فیشینگ رایانه ای چیست؟ / چگونگی می توان از این جرم پیشگیری کرد؟
این قانون مجازات جرم کلاهبرداری و سرقت اینترنتی را صراحتاً بیان نموده است. به موجب ماده 12 و 13 قانون جرایم رایانه ای مصوب 1389 مجازات مرتکبان 1 تا 5 سال حبس و جزای نقدی معادل 20 تا 100 میلیون ریال و رد مال به صاحب آن محکوم گردانیده است. ب) همچنین در مواد 741 و 740 قانون مجازات اسلامی بخش جرایم رایانه ای مرتکبان موجب ماده 741 قانون مجازات که مرتکب متوقف کردن داده ها مختل کردن سیستم وجه ...
پایین ترین نرخ جرم و جنایت در ژاپن با به کارگیری پلیس کوبان
محبوب هستند و البته در کنار برخورداری از تحصیلات مناسب با شغل، از دستمزدهای خوبی نیز بهره مند هستند. پلیس های فعال در کوبان ها موظف هستند که سالی دو بار به تمام کسب و کارها و خانه های حوزۀ فعالیت خود سر بزنند و از وضعیت زندگی و امنیت اجتماعی آنها مطمئن شوند. البته این کار را نیز بطور غیرمستقیم انجام می دهند؛ مثلا به بهانه پخش آگهی های ضد جرم در منطقه یا پرسش درباره دوربین های امنیتی ...
طرز تهیه مربای توت فرنگی، مربای هویج و مربای گل محمدی مجلسی و خوشمزه
به گزارش صاحب نیوز ؛ مربا ها به دلیل ماندگاری بالا بسیار پرطرفدار است و بهترین گزینه برای تهیه یک صبحانه خوشمزه و یا حتی انواع کیک ها و شیرینی ها می باشد. مربا با مارمالاد تفاوت جزئی دارند و مهم ترین تفاوت آنها این است که مربا تکه های میوه در آن دیده می شود و در مارمالاد به شکل پوره درآمده است. تهیه مربا در خانه بسیار سالم تر می باشد امروز قصد داریم سه نوع از بهترین و خوشمزه ترین مرباها را به شما ...
درمان ساده نقرس با مصرف سرکه سیب
در این مطلب می خواهیم به آن بپردازیم. اسید اوریک در مفاصل جمع شده و بلورهایی را تشکیل داده که منجر به التهاب و تورم می شوند. دلیل آن می تواند تولید بیش از حد اسید اوریک در بدن و یا دفع کم این اسید از بدن باشد. به هر حال افرادی زیادی هستند که به این بیماری دچار می شوند. کسی که نقرس دارد باید از خوردن مواد غذایی زیادی خودداری کند. علاوه بر مواد غذایی مصرف زیاد الکل، چاقی، استرس بیش ...
چطور لکه زرد عرق را از روی لباس پاک کنیم؟
از محصولی استفاده کنید که در ساختش آلومینیوم به کار نرفته باشد. راه دوم این است که پس از استفاده از هر نوع دئودورانت یا ضد تعریق اجازه دهید خشک شود تا به پارچه نمالد. اگر وقتتان محدود است و نمی توانید منتظر بمانید برای خشک کردن دئودورانت برای چند ثانیه از سشوار استفاده کنید. حتما برای شما هم پیش آمده که بلوز یا پیراهنتان را شسته اید اما بعد از شست وشو یا مدت کوتاهی پس از ...
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به نارسایی کلیوی
.... به همین دلیل توصیه می شود با تمرینات و فعالیت های سنگین به عضلات بدن خود فشار بیش از حد وارد نکنید. ضد آفتاب بزنید پوستتان را کاملاً با ضدآفتاب بپوشانید. قرار دادن پوست در معرض آفتاب بدون محافظ به آن آسیب می زند. از ضدآفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کنید. یادتان باشد هر دو ساعت و بعد از ورزش و شنا دوباره ضد آفتاب بزنید. ضمناً می توانید با پوشیدن لباس خنک و گشاد، گذاشتن ...
حداکثر بهره وری با رنج بیش فعالی
کمک کنند. بعد، به آشپزخانه می رویم و اینجا جایی است که انرژی به دست می آوریم. با در نظر گرفتن این نکته، شروع به سازمان دهی تمام مواد غذایی که احساس می کنید باید دسترسی به آن ها آسانتر باشد کنید، مواد غذایی که اغلب مصرف نمی کنید را می توان در جای دورتری قرارداد. از همین تکنیک مهارت های سازمانی می توان برای سازماندهی ایمیلتان استفاده کرد. حالا دیدید که چقدر مهارت سازمانی در ...
اختصاصی | روش طبیعی شکست آلرژی
پزشکی موجود است ، از ورود 95٪ از ذرات ریز مانند گرده و سایر مواد حساسیت زا را جلوگیری می کند. 5. غذای سالم بخورید در یک مطالعه ، کودکانی که مقدار زیادی سبزیجات ، میوه و آجیل تازه مصرف می کردند - به ویژه انگور ، سیب ، پرتقال و گوجه فرنگی - علائم آلرژی کمتری داشتند. محققان هنوز در تلاشند تا ارتباط غذا را با این موضوع کشف کنند. اما شکی نیست که یک رژیم غذایی سالم برای کل بدن شما مفید ...
تقدیر معاونت علمی از روش های تامین مالی طرح های فناورانه توسط صندوق نوآوری
مدد وجود زیست بوم نوآورانه مختص ویژگی های اجتماعی و فردی کشورمان به موفقیت رسیده است. ستاری افزود: ایران هزینه های سنگینی را برای مقابله و درمان مواد مخدر صرف کرده است که ما را نسبت به دیگر کشورها منحصربفرد کرده و بیش از هر کشوری نیازمند روش های بومی می کند. باید با استفاده از ظرفیت خارق العاده نیروی انسانی دانش آموخته در علوم پایه، علوم انسانی، فناوری های شناختی و دیگر حوزه ها ...
اگر پاهایتان بو می دهد این مطلب را بخوانید
خود را کمی استراحت بدهید: اگر به کفش هایتان اجازه دهید تا 24 ساعت بعد از استفاده از آنها استراحت کنند, هوای داخلشان خارج می شود و بیشتر باکتری های فاسد می میرند. جوراب عرق گیر و ضد بو برای رفع پا و کفش : همه طرفدار جوراب پوشیدن با کفش نیستند, اما جوراب های ساخته شده از پارچه پشمی, عرق را از بین می برد و تهویه خوبی هستند. اینها از مواد عرق گیری خوب, پشم مارینو ...
سپید گزارش می دهد اختلالات روانی؛ رهاورد کرونا برای کودکان
قرار داد. نتایج این مطالعه که در ایسلند بر روی 59 هزار نوجوان انجام شده نشان می دهد که همه گیری بیماری کووید19 تاثیر چشمگیر و مخربی بر سلامت روان آنان به ویژه دختران داشته است. این مطالعه اولین بار است که تغییرات خاص مرتبط با سن و جنسیت در بروز مشکلات سلامت روان در نوجوانان و نیز مصرف مواد مخدر طی همه گیری بیماری را بررسی و شواهدی را جمع آوری کرده است.این پژوهش نشان داد که پیامدهای منفی سلامت ...
از بین بردن بوی بد حوله با چند نکته کلیدی!
چگونه بوی بد حوله را از بین ببریم؟ حوله های حمام پس از چند بار استفاده، بوی رطوبت می گیرد. اما معمولا همه ما عادت داریم حوله حمام را دیر به دیر بشوییم زیرا فکر می کنیم که چون از حمام آمده ایم و بدن مان تمیز است نیاز به شست و شوی حوله حمام نیست. بسیاری از باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها و حتی عفونت و التهاب می تواند به وسیله همین حوله ها منتقل شود. شما در هر 2 تا 3 سانتی متر از ...
دمنوش هایی که در پاکسازی کلیه ها حرف اول را می زنند
خواص ضد باکتری و اثرات آنتی اکسیدانی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. قوی بودن سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در محافظت از بدن شما در برابر مشکلاتی مانند عفونت، سرماخوردگی و بیماری کلیه دارد. علاوه بر این، چای بابونه به عنوان نوعی داروی خانگی برای نارسایی کلیه محسوب می شود که به کلیه کمک می کند تا سموم و مواد زائد بدن را از بین ببرد. 10. چای سبز چای سبز یک درمان ...
مقایسه انواع قرص های ماشین ظرفشویی
اگر از ماشین ظرفشویی برای شست و شوی ظروف استفاده می کنید حتما با انواع قرص های ماشین ظرفشویی آشنایی دارید و می دانید که از زمانی که دستگاه های ماشین ظرفشویی به بازار آمد از مواد شوینده ای که شباهت زیادی به قرص دارد برای شست و شوی ظرف ها استفاده می شود. اما چنانچه به تازگی این محصول کارآمد را برای خانه خود خریداری کرده اید و بین انتخاب بهترین قرص های ماشین ظرفشویی موجود در بازار مانند فیری و فینیش ...
آب گوجه فرنگی بخورید و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
به گزارش برنا؛ درست است که همچنان استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی و ضدعفونی کردن دست ها مهم ترین راه برای پیشگیری از ابتلا به کووید-19 است اما بدانید که افزایش جذب آنتی اکسیدان ها و تقویت بدن نیز جزو مهم ترین کارها برای افزایش قدرت دفاعی بدن برای مقابله با این ویروس محسوب می شود. علاوه براین هوا گرم شده است و بدن در معرض خطر دهیدراته شدن قرار دارد. به این معنی که ممکن است بر اثر گرما و تعریق ...
اگر این نشانه ها را دارید امگا3 بدنتان کم است!
شمار می آید. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. اختلال کم توجهی ...
آموزش آبرسانی پوست با مواد طبیعی در خانه
آبرسان و لیفت کننده و ضد چروک مواد لازم : یک عدد خیار ژل آلوورا 2 قاشق مربا خوری یک عدد قرص ماسک طرز تهیه : خیار را رنده کنید و آب آن را داخل پیاله بریزید و بعد ژل آلوورا را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و در آخر قرص ماسک را داخل پیاله بندازید و بعد از باز شدن قرص روی پوست قرار بدهید 20 - 15 دقیقه صبر کنید و بعد پوست را با آب خنک آبکشی ...
رفع سردرد و میگرن با 12 میوه خوش طعم
منیزیم استفاده کنید. هرچند، بهتر است از مواد غذایی سرشار از منیزیم مثل انجیر و آواکادو در رژیم غذایی خود استفاده کنید. 12. هندوانه کم شدن آب بدن یکی از شایع ترین دلایل سردرد های شدید است. این وضعیت را می توان با مصرف خوراکی های سرشار از آب، نظیر هندوانه معالجه کرد. 80 درصد این میوه ی زود هضم و خوشمزه از آب تشکیل شده است و منبع خوبی برای مواد معدنی ضروری نظیر منیزیم است که می تواند به تسکین سردرد کمک کند. انتهای پیام/ ...
ماسک های بهاری برای تقویت و زیبایی پوست
خراسان : در فصل بهار و تابستان، احتمال التهاب پوست و قرمز شدن آن زیاد می شود بنابراین باید از ماسک هایی استفاده کرد که هم التهاب را کاهش دهد و هم بر زیبایی پوست بیفزاید. معمولا ماده ای که در بیشتر ماسک ها استفاده می شود، عسل یا لیموست که نقش آنتی اکسیدانی دارد.در ادامه با چند ماسک بهاری آشنا می شویم : ماسک آرامش بخش پوست ابتدا عسل را گرم کنید. سپس آن را با دارچین و آب یک برش ...
مجازات سوءاستفاده از لباس و نشان نظامی چیست؟
یا مورد رسیدگی قرار می گیرد این شخص به دلایل مختلف (مانند تعلیق، اخراج، بازخریدی و...)، دیگر نظامی نباشد، بازهم مطابق مقررات، چنین شخصی به جرم استفاده از البسه نظامی و... در دادگاه نظامی محاکمه و مجازات می شود. همچنین همان طور که اشاره شد، در خصوص ارتکاب این جرم توسط غیرنظامیان باید به قانون مجازات اسلامی مراجعه شود (مواد 556 و 557 بخش تعزیرات قانون مجازات اسلامی مصوب سال 1375) شرط دیگر ...
مراقبت های قبل و بعداز تزریق واکسن کرونا
.... تحقیقات کافی برای حمایت از اینکه غذا های ضد التهاب یا مکمل هایی مانند ویتامین C باعث موثرتر شدن واکسن کرونا می شود وجود ندارد. اما به طور کلی، خوردن غذای بسیار مغذی و مصرف ویتامین C به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دکتر لوئیس مالینو، MD، پزشک داخلی و مشاور پزشکی تغذیه پرسونا می گوید به غذا های کامل مراجعه کنید و مصرف غذا های فرآوری شده را در تمام طول سال کاهش دهید، نه فقط ...
هرآنچه آقایان از ریزش مو بایدبدانند
...> رژیم غذایی مفید و متعادل می تواند موهایتان را در بهترین حالت حفظ کند. مطمئن شوید انواع سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، چربی های غیراشباع، و پروتئین های بدون چربی را در رژیم خود بگنجانید و مصرف شیرینی ها را کاهش دهید. برخی ویتامین ها و مواد غذایی بخصوص با سلامت مو در ارتباط هستند: – خوراکی های غنی از آهن، مانند گوشت گاو، انواع لوبیا، سبزیجات برگ پهن، غلات غنی شده با آهن، و تخم ...
کدام دارو ها بعد از غذا و کدام همراه آن باید مصرف شوند؟
سوء هاضمه مصرف می شوند. این دارو ها در صورتی که بلافاصله پس از غذا یا در طول غذا مصرف شوند، بسیار مؤثر هستند. برای اطمینان از اثر دارو مواد دارویی مانند دهان شویه ها، مایع نیستاتین ، ژل میکونازول برای برفک دهان یا زخم دهان باید بعد از غذا مصرف شود. این به آن دلیل است که خوردن غذا خیلی زود دارو را می شوید. اطمینان از جذب صحیح دارو در جریان خون برخی از دارو ...
بازی چوبی، مزیت های منحصر به فرد
طریق لمس و بینایی بلکه از طریق بو و قرار دادن چیزهایی در دهان خود جهان را کشف و کاوش می کنند. تحقیقات نشان می دهد که کودکان از طریق اسباب بازی های چوبی بیش از هر ماده دیگری، بازی آرام و با کیفیت تر را تجربه می کنند. کاوش و بازی با بازی های ساخته شده از مواد ارگانیک به کودکان اجازه می دهد سرعت را کاهش دهند و کیفیت و امکانات بازی را بررسی کنند. در مقایسه با طبیعت مینیمال ، سالم و ...
