سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد الویه روسی خوشمزه و خاص
. نکات مهم سالاد روسی اصل با مرغ درست می شود، اما شما در صورت تمایل می توانید به جای مرغ یا همراه با مرغ از انواع ژامبون مرغ، بوقلمون یا گوشت استفاده کنید. برای این که یک سالاد رژیمی داشته باشید از ماست چکیده به همراه سس مایونز هم استفاده کنید. سس مایونز و ماست چکیده را به نسبت مساوی به سالاد روسی اضافه کنید. در ترکیب سالاد روسی از لبو به صورت پخته هم می ...
طرز تهیه سالاد الویه روسی
سراغ سیب زمینی و تخم مرغ پخته رفته و بعد از خنک شدن پوست آن ها را بگیرید و خرد کنید سپس همه مواد را داخل ظرف بزرگی ریخته و نمک، فلفل و سس مایونز را هم اضافه نمایید و خوب هم بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند. سالاد را قبل از سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. نکاتی در مورد سالاد الویه روسی زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه می باشد. سالاد الویه روسی را می توانید در وعده میان وعده و پیش غذا سرو کنید. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب می باشد. منبع: نمناک ...
فوت وفن درست کردن میگوپلو لذیذ بوشهری
دقیقه بعد از اضافه کردن میگو زیر گاز را خاموش کنید. چون زیاد پختن میگو باعث سفت شدن گوشت آن می شود.) ► مرحله سوم برنج آبکش را آماده کنید. قبل از افزودن برنج، قابلمه را کمی چرب کنید و ته دیگ مورد نظرتان را کف آن بگذارید. به ترتیب از مخلوط میگو و برنج داخل قابلمه بریزید به طوری که مواد کاملا لابه لای برنج قرار گیرند و لایه آخر برنج باشد. ► مرحله چهارم پس از ...
فوت و فن های تهیه سالاد شیرازی اصیل
مایونز را اضافه کنید. ترکیب شدن آب مواد با سس مایونز، هم طعم آن را تحت تاثیر قرار می دهد و هم بر روی جلوه سالاد شیرازی، اثر منفی می گذارد. مواد مورد استفاده برای روی سالاد شیرازی برای روی سالاد شیرازی از نعنا یا پونه خشک پودر شده استفاده می شود. بهتر از سبزی تازه و ساطوری شده مثل گشنیز یا جعفری در طرز تهیه سالاد شیرازی استفاده نکنید. نمک و پودر فلفل سیاه هم از ...
طرز تهیه پیتزا پای خوشمزه و حرفه ای
...> مرغ پخته و خرد شده به میزان لازم قارچ نصف پیمانه گوجه فرنگی دو عدد فلفل دلمه ای نصف یک عدد پیاز داغ یک قاشق سوپخوری طرز تهیه پیتزا پای مرغ تخم مرغ را با چنگال کمی زده و ماست را اضافه می کنیم. بعد نمک و بیکینگ پودر را همراه با روغن اضافه کرده و هم می زنیم. سپس آرد را کم کم می افزاییم تا خمیر یک دستی به دست بیاید. مرغ پخته را با پیاز داغ، فلفل دلمه ای ...
طرز تهیه خورش آلبالو و سیب
...: امروز قصد داریم طرز تهیه خورش آلبالو و سیب را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: گوشت خورشتی 400 گرم پیاز 2 عدد آلبالو بدون هسته 250 گرم سیب 2 عدد شکر 1/4 پیمانه رب 1 قاشق غذا خوری دارچین 1 قاشق چای خوری زعفران به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم مراحل پخت: مرحله اول ...
5 میوه و سبزی کم کالری و پرخاصیت را بشناسید
... اسفناج یکی از سبزی های پرخاصیت فصل بهار است. این سبزی کم کالری و پرخاصیت است. اسفناج سرشار از پروتئین گیاهی و ویتامین (K) است. آهن و کلسیم از دیگر ویژگی های تغذیه ای اسفناج است. این سبزی سرشار از فیبر است و به همین دلیل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند. از خام آن نیز می توانید در سالاد و ساندویچ ها و از پخته آن برای تهیه خورش آلو اسفناج، آش و بورانی استفاده کنید. 2- خواهر ...
طرز تهیه شیرینی نان لطیفه ای با طعمی غیر قابل باور
مواد شیرنی تان برای سینی اول زیاد شد و ماند نگذارید مواد درون ظرف همزن باقی بماند . از سینی های دیگر فر استفاده کنید و روی آن ها کاغذ روغنی بگذارید و باقی مواد شیرینی ها را درون این سینی ها قیف بزنید و کنار بگذارید. اگر مواد درون کاسه همزن باقی بماند در طول زمان شل می شود ولی اگر قیف بخورد فر این اتفاق برای آن نمی افتد. همچنین بخوانید : شیرینی دانمارکی براق و خوشمزه + طرز تهیه ...
طرز تهیه سوپ دیوران ترکیه ای خوشمزه و بی نظیر
در مطلب زیر طرز تهیه یک پیش غذا ترکیه ای به نام سوپ دیوران را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم گوشت چرخ کرده 250 گرم نخود پخته شده 1 لیوان رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری گوجه میکس شده 1 عدد رشته سوپ یک استکان پیاز بزرگ 1 عدد حبه سیر سه حبه آرد سفید سه قاشق غذاخوری آرد سوخاری قاشق غذاخوری شیر یک پیمانه نمک به ...
طرز تهیه عدسی لعاب دار با سیب زمینی و رب
درادامه مطلب همراه ما باشید تا طرز تهیه عدسی این غذای رژیمی خوشمزه را آموزش دهیم. مواد لازم عدس 2پیمانه سیب زمینی 1عدد نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم روغن 1 قاشق غذا خوری رب 2قاشق غذاخوری پیاز و سیر 1 عدد طرز تهیه عدسی مجلسی: برای تهیه خوراک عدسی ، ابتدا عدس را شسته و همراه با چند لیوان آب به مدت 2 ساعت آن را خیس کنید ...
راهکارهای مناسب برای آب کردن شکم
تواند به کاهش چربی شکمی نیز کمک زیادی کند. خوردن غذا هایی مثل تخم مرغ، مرغ، عدس، حبوبات، آجیل ها و مغز ها غذا های غنی از پروتئین هستند که باید در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 15- حذف کامل نوشابه و نوشیدنی های گازدار نوشابه و نوشیدنی های گازدار نه تنها فایده ای برای بدن ندارند، بلکه به دلیل داشتن مقدار زیادی شیرین کننده مصنوعی، گاز و رنگ به شدت برای سلامتی مضر هستند. این نوشیدنی ها علاوه بر چاق شدن شکم خطرات زیادی برای سلامت ما دارند. بهتر است همین امروز خوردن این نوشیدنی ها را از رژیم غذاییتان حذف کنید و تنها از آب و چای گیاهی استفاده کنید. ...
20 ماده غذایی عالی برای کاهش وزن را بشناسید
راحتی آماده می شود. به راحتی می توان فهمید که چرا آن ها یکی از بهترین ابر غذاها برای کاهش وزن هستند. در واقع، تخم مرغ سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در هر وعده غذایی، از جمله سلنیوم، ویتامین B12، ریبوفلاوین و فسفر است. علاوه بر این، تخم مرغ سرشار از پروتئین است که می تواند به افزایش احساس سیری و کاهش وزن کمک کند. تخم مرغ آب پز همراه با کمی نمک و فلفل و یا سس تند یک میان ...
خرید سیلیس همدان با قیمت ارزان و کیفیت بالا رپورتاژ آگهی
...> فیلتراسیون شنی در این نوع فیلتراسیون، آب از سه یا چهار لایه سیلیس عبور کرده و در نهایت آب زلال و صافی را به وجود می آورد. این کار تحت فشار زیادی صورت می گیرد و به دلیل عبور آب با فشار، تمامی جامدات ریز آب در چندین مرحله گرفته می شوند و این ماده به این روش به تصفیه آب کمک می کند. ساختمان سازی استفاده از پودرو سنگ سیلیس در ساختمان سازی امری مشهود است. از این ماده ...
لاغری شکم و پهلو؛ این 15 خوراکی را فراموش نکنید
. مارچوبه حاوی پروبیوتیک نیز هست، که به عنوان سوخت برای باکتری های سالم روده عمل می کند . 9. ماست این ماده خوراکی لبنی هم مانند مارچوبه برای روده تان فوق العاده است: ماست حاوی پروبیوتیک های مفید است که به تنظیم باکتری میکروفلورا و جلوگیری از نفخ کمک می کند. خوردن ماست، به لطف 17 گرم پروتئین که در هر وعده مصرف دارد (این تقریبا 3 برابر بیش تر از پروتئین تخم مرغ است!) احساس سیری ...
فیلتر کربنی (Carbon filter) چیست؟ فیلتر کربن اکتیو صنعتی آتیه انرژی تلاش
گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو_ با فیلتر کربن اکتیو صنعتی بیشتر آشنا شوید از پرکاربردترین فیلترها در تصفیه آب فیلتر کربنی می باشد. آب ها در اکثر مواقع دارای طعم و بو و رنگ می باشند به همین دلیل لازم است که بعد از عبور از فیلتر شنی از یک فیلتر کربنی نیز عبور کند. کربن سطح فعالی دارد و همچنین دارای سطح تماس بالا و ساختار مولکولی ریز می باشد این ویژگی های کربن باعث شده تا بتواند ...
چطور مرغ شکم پر مجلسی درست کنیم؟+ترفندهای ویژه
مرغ با حرارت کم یک ساعت دیگر هم بپزد. بعد پخته شدن مرغ ، آن را از قابلمه خارج کنید و با روغنی که داخل سس مرغ داخل قابمله است روی مرغ را با فرچه چرب کنید و بگذارید داخل فر از قبل گرم شده تا به مدت 5 تا 10 دقیقه مرغ گریل شود و پوست روی آن برشته شود. ( فر بالا را روشن کنید). مرحله نهایی و تزیین مرغ مرغ آماده شده شکم پر را داخل ظرف مورد نظر بریزید و با آب مرغ و کمی خلال پسته و بادام تزیین کنید.در هنگام سرو نخ را هم از مرغ جدا کنید. ...
سالاد لوبیاچیتی و اسفناج
گرم فیلة گوجه فرنگی خرد کرده................. 2 عدد آووکادوی خرد کرده................ 1 عدد آلوی چهار قاچ کرده.............. 8 عدد پیازچة خرد کرده ...............3 ساقه بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد ماکارونی با روشی ساده طرز تهیه گواکاموله؛ سس مکزیکی خوشمزه روش تهیه روغن زیتون، سرکة سیب، سس خردل، شکر، نمک و فلفل را در ظرف ...
دستور پخت سالاد ذرت و لوبیا قرمز
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، برای تهیه این سالاد به مواد زیر نیاز داریم: مواد لازم ذرت - 3 عدد گوجه گیلاسی - 400 گرم کاهوی تازه - 2 دسته لوبیا قرمز پخته -400 گرم پیاز قرمز- یک عدد کوچک گشنیز خرد شده - نصف پیمانه لیمو ترش - یک عدد عسل - یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر - یک سوم پیمانه طرز تهیه برای درست ...
20 ماده غذایی عالی برای کاهش وزن
ها را جایگزین میان وعده های پر شکر و یا دسر ها کنید. شما می توانید از انواع توت ها برای درست کردن اسموتی های مختلف و مخلوط کردن آن ها با ماست و جو دوسر لذت ببرید. همچنین می توان از اقسام توت ها به عنوان میان وعده و یا مخلوط کردن آن ها با سایر میوه ها به شکل سالاد میوه استفاده کنید. 3. بروکلی بروکلی یک ابر غذای سرشار از مواد مغذی و یک رژیم غذایی عالی برای کاهش وزن است. به طور ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای گیاه خواری
خواری گیاه خواری یکی از سبک زندگی های پر طرفدار امروز است، ممکن است عسل و پنیر بخورند و گیاه خوار باشند، یا تخم مرغ بخورند و باز گیاه خوار باشند، بسیاری از بیماری ها هستند که وقتی گوشت قرمز و لبنیات نمی خورند به طرز معجزه آسایی درمان می شوند، شاید خیلی مرز روشنی از انواع گیاه خواری وجود نداشته باشد، اما انواع مختلفی از گیاه خواران با توجه به افکارشان وجود دارند که عبارتند از: ...