خانه
درمان دیابت و پیشگیری از یبوست با مصرف توت سیاه + نکات مهم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
28 روش درمان خانگی بی خوابی با نسخه ی بوعلی سینا
قبل از خواب بنوشید. کشک، بدن را قادر به جذب مواد معدنی و مواد مغذی ضروری اش می کند و همچنین باعث بهبود سیستم گوارش می شود. افراد مبتلا به بی خوابی، باید 3 فنجان کشک را روزانه مصرف کنند، تا بتوانند خواب خوبی داشته باشد. علاوه بر خوردن کشک، ماساژ آن نیز بر روی سر مفید است. زعفران ،حاوی خواص آرام بخشی است که به درمان مشکل بی خوابی کمک می کند، 3 یا 4رشته زعفران را بردارید و آنها ...
درمان تشنج با مصرف دمنوش رازیانه
جزو اولین ادویه هایی است که به بشر شناخته شده است. رازیانه بومی مصر است و در خانواده رازیانه، زیره سیاه و شوید قرار دارد. رازیانه برای درمان استفاده می شود و برای بهتر شدن و افزایش کیفیت پخته می شود. رازیانه برای افزایش طعم کیک استفاده می شود و معمولا بعد از غذا برای هضم راحت تر مصرف می شود. روغن رازیانه به هضم کمک کرده باعث کاهش گاز و جلوگیری از گرفتگی روده می شود. رازیانه برای جلوگیری ...
خواص باورنکردنی کاهو که از آن بی اطلاعید
یا سکنجبین شیرین مصرف کنند تا از ضررهای کاهو کاسته شده و بر خواص و مزاح آن افزوده شود. وی بیان کرد: زیاده روی در مصرف کاهو می تواند مخصوصا در افراد با مزاج سرد و رطوبتی به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن باعث سردی، پف آلودگی صورت، ورمن بدن، درد و تورم مفاصل، آبریزش بینی و دهان، شل شدن بدن، رفلاکس و نفخ، ضعف حافظه، فراموشی و ضعف بینایی شود. این متخصص و مدرس طب ایرانی با ...
عرقیات گیاهی و خواص آنها
امروزه عرقیات گیاهی یکی از پر مصرف ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی ها هستند که خواص زیادی برای از بین بردن و درمان بیماری ها دارند. انواع عرقیات طبی دارای طبیعت گرم و سرد بوده و مصرف متعادل آنها برای مصرف کننده فواید بسیاری دارد و معمولا عوارضی در پی نخواهد داشت. در ادامه این مطلب به معرفی کوتاه سری اول خواص بعضی از عرقیات گیاهی خواهیم پرداخت. گلاب طبیعتی گرم دارد و تا حدودی معتدل است، به ...
این سبزی را بخورید تا با ایست قلبی خداحافظی کنید
معده است. حتی ریحان می تواند کرم ها و انگل های معده را از بین ببرد. تجمع بیش از حد مایعات در سیستم گردش خون و بافت های بدن را احتباس آب گویند. در برابر ابتلا به دیابت و سندرم سوخت وساز مقاومت می کند مشخص شده که عصاره ریحان می تواند باعث کاهش قند خون و التهاب بدن شود. به این ترتیب، می تواند از بدن در برابر ابتلا به دیابت و دیگر بیماری های سوخت وسازی محافظت کند. همچنین، از خواص دیگر اسانس ریحان می توان به توانایی آن در کاهش تری گلیسرید و کاهش کلسترول خون که احتمال این مشکل در بیماران دیابتی بسیار است، اشاره کرد. وبگردی سبزی ریحان ...
درمان فوری کبد چرب فقط با چند میوه
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک،درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی ...
ماری جوانا
دارد و اصطلاحاً به این ماده، عنصر تغییر دهنده ی مغز گفته میشود. تأثیری که ماری جوانا بر روی سیستم بدن می گذارد، به مقدار THC موجود در آن بستگی دارد به گونه ای که هر چقدر مقدار این ماده شیمیایی در گیاه مصرفی بیشتر باشد، تأثیرگذاری آن بر بدن فرد بیشتر است. بخش های اصلی و مصرفی این گیاه، شامل برگ ها و گل است؛ ماری جوانا به شکل های مختلفی می تواند به مصرف برسد که بنا به طریقه مصرف آن ...
رفع سردرد و میگرن با 12 میوه خوش طعم
... 7. سیب زرد کسانی که سردرد های شدید دارند می توانند برگ تازه سیب زرد را له کنند تا خمیر شود. سپس این خمیر را بر پیشانی بگذارند. استفاده از این خمیر باعث تسکین فوری سردرد می شود. 8. خیار خیار جزو سبزیجات پر آبی است که به سرعت به بدن آب رسانی می کنند. بنابراین، این ماده خوراکی می تواند سردرد های ناشی از کم آبی یا دهیدراته شدن بدن را آرام کند. خیار را می توانید به ...
تمام گزینه های غذایی که تا به حال اشتباه مصرف می کردید
اکسیدان ها و ترکیبات ضد سرطانی است؛ بنابراین آن را به شکل بخارپز و یا آب پز مصرف کنید و از سرخ کردن آن بپرهیزید تا باعث از دست رفتن مواد مغذی موجود در این سبزی نشوید. توت فرنگی: چاقو زدن به توت فرنگی و یا خرد کردن آن، منجر به کاهش جذب ویتامین ث و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه می شود. ویتامین ث موجود در توت فرنگی به نور و اکسیژن حساس است و وقتی در معرض آن ها قرار می گیرد، سیر از بین رفتن ...
خواص بی نظیر اسفناج
...> اسفناج و سایر سبزیجات سبز حاوی بسیاری از مواد و خواص مهم هستند که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش می دهد. 2) پیشگیری از آسم اسفناج حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن و برخی عناصر و ویتامین های دیگر است که باعث سلامت بدن و سیستم تنفسی می شود و خطر آسم را کاهش می دهد. 3) کاهش فشار خون از آنجا که اسفناج پتاسیم زیادی دارد، پزشکان و متخصصان تغذیه، آن را برای افرادی که فشار ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
هستند که برگ های بالغ یا برشته دارند، مانند کوکیچا. برای کاهش کافئین می توانید از آب خنک تر استفاده کنید و چای را کم تر دم بگذارید. با این حال، این روش EGCg کمتری را نیز به بدن تان می رساند. اگر دلیل شما برای نوشیدن چای سبز کاهش وزن است، بهترین زمان نوشیدن یک یا دو فنجان قبل از انجام تمرینات ورزشی است. یک مطالعه نشان داد که EGCG همراه با کافئین، 90 دقیقه قبل از ورزش، میزان اکسیداسیون ...
این غذاها را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید
آنها نیست و بهتر است سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید: انواع سیب: سیب ها سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند و اینطور ثابت شده که مصرف روزانه سیب، نیاز شما به داروهای تجویزی را کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد ...
اسفناج را آب پز نکنید
راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید. نواب زاده با بیان اینکه می توانید برای این کار از مقدار بسیار اندکی روغن استفاده کنید، اظهار کرد: ترکیب اسفناج با انواع گوشت های قرمز در وعده غذایی بهترین و مفیدترین ترکیب هاست چراکه خواص مفید اسفناج در کنار گوشت قرمز بهتر جذب بدن می شود. وی با بیان اینکه این سبزی به صورت بورانی (با ماست)، کوکو، سالاد، سبزی کنار غذا نیز قابل مصرف است، یادآور شد: اسفناج، یک سبزی مفید برای بدن به خصوص در فصل بهار است که استفاده از آن توصیه می شود. انتهای پیام ...
بدترین و بهترین مواد غذایی که می توانید مصرف کنید
وجود دارند. همچنین غلات کامل دارای سطح بالایی از فیبر است که مانع از افزایش ناگهانی قند خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش و بروز یبوست می شود. در مقابل، آرد سفید تصفیه شده که از آن برای تهیه نان سفید و پاستا صنعتی استفاده می شود بدترین غلاتی است که می تواند مورد استفاده قرار گیرد. تحقیقات نشان داده است که مصرف آرد سفید خطر چاقی و ابتلا به دیابت و بیماری های مزمن را افزایش می دهد. ...
استرس و اضطراب خود را با مصرف این گیاه از بین ببرید
، ویتامین ث و انواع مواد معدنی همانند، کلسیم، آهن، پتاسیم، فلانوئید، کولین و آنتوسیانین است. وی با اشاره به خواص دارویی گل گاو زبان اظهار داشت: این گیاه اعصاب و روان را تقویت می کند و به دلیل داشتن طبیعت گرم، اثر نشاط آور و مقوی دارد، همچنین علائم تنگی نفس و آسم را بهبود می بخشد و آنتی اکسیدان موجود در این گیاه، التهاب ریه را رفع می کند. کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
، اضطراب کمتری از دانش آموزانی دارند که قرص آرام بخش می خورند . استفاده از عصاره اسطوخودوس : یک تحقیق یونانی ثابت کرده است بیمارانی که در مطب در انتظار نوبت خود هستند با استشمام رایحه اسطوخدوس راحت تر این زمان را تحمل می کنند. برخی از دانشجویان نیز اعلام کرده اند این رایحه در طول امتحان به آنها آرامش می دهد. در یک تحقق آلمانی مشخص شده که عصاره اسطوخدوس باعث کاهش نشانه های اضطراب می شود و ...
سلامتی، پوست و مو | 20خاصیت باورنکردنی جو
ارزش غذایی جو جو منبع غنی ویتامین های ب از جمله نیاسین، ویتامین ب 6 و تیامین محسوب می شود . همچنین بتاگلوکان دارد که نوعی فیبر است. محققان باور دارند بتاگلوکان برای سلامتی بدن مفید است. در ادامه اطلاعاتی را درباره ی بعضی از مواد مغذی جو در اختیارتان قرار داده ایم . ویتامین ها و مواد معدنی جو حاوی پتاسیم، فولات، آهن و ویتامین ب 6 است و کلسترول ندارد؛ به همین دلیل سلامت قلبی و عروقی را تقویت می کند. برای مثال تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ...
روشی طبیعی برای پاک سازی کلیه ها در خانه
به گزارش بهداشت نیوز، در صورت عدم وجود بیماری یک رژیم غذایی سالم و منظم و مصرف آب کافی به طور معمول برای سلامت کلیه ها کافی است. با این حال، برخی مواد غذایی، گیاهان و مکمل های خاص می توانند به پشتیبانی کلیه های قوی کمک کنند. از لیوان آب صبحگاهی تا آن فنجان چای گیاهی اضافی به گزارش هلث لاین، در اینجا چند روش برای پاکسازی کلیه و تقویت عملکرد آنها توضیح داده شده است. آبرسانی کلید طلایی ...
تاثیرات مثبت بابونه برای زنان باردار
در ناحیه خارج از گوش مورد استفاده قرار گیرد. نوشیدن چای بابونه در مراقبت از گلوی و کاهش درد یا خارش آن مفید است . برای کاهش درد گلو و التهاب آن شما می توانید کیسه چای بابونه را به عنوان یک کمپرس گرم طبیعی استفاده کرده و آن را بر روی گلو خود قرار دهید. بر روی پوست بدن برخی از مادران باردار، هنگامی که آهک موجود در بدن از حد طبیعی اضافه می شود، زگیل هایی از گوشت اضافی به وجود ...
فواید شگفت انگیز هسته زردآلو که باورتان نمی شود
...، این هسته دارای ماده ای به نام امیگدالین یا همان ویتامین B17 است. از آمیگدالین در درمان سرطان به صورت گسترده استفاده می شود. یک تحقیق در این زمینه نشان داد عصاره زردآلوی شیرین و بادام تلخ دارای خواص آنتی اکسیدانی، آنتی میکروارگاسمی و ضد سرطانی است. محققان می گویند عصاره هسته زردآلو می تواند مانع از رشد سلول های سرطانی در سینه، کبد و روده شود. با این حال، برای جلوگیری ا ...
دمنوش هایی که در پاکسازی کلیه حرف اول را می زنند
درد و تورم کمک می کند، قادر است به دفع سنگ کلیه نیز کمک کند. مواد خوراکی دیگری نیز در بدن اثرات ضد التهاب دارند. پتاسیم موجود در این گیاه دارویی باعث ایجاد چنین خاصیتی در آن می شود. همچنین، ریشه قاصدک به عنوان ماده ادرارآور طبیعی نیز شناخته می شود. ریشه گیاه قاصدک ممکن است با دارو های ضد فشار خون و دیابت تداخل ایجاد کند. از این رو، در صورت مصرف هر یک از این داروها، از این درمان خانگی ...
خواص گیاهی سیاه دانه کدام است؟
های مزمن به دلیل مدت زمان زیادی که خاصیت آن در بدن می ماند جلوگیری می کند، باعث از بین رفتن افسردگی و برای افرادی که طبع گرمی دارند، انرژی زا می باشد. کریمی گفت: روغن سیاه دانه نیز دارای خواص بسیاری است که از جمله می توان به خاصیت هایی همچون ضدباکتری، ضد درد، ضدقارچ، ضدالتهاب، آنتی اکسیدان، ضد ویروس، تنظیم فشار خون و تنظیم انسولین و ... اشاره کرد. او افزود: بر اساس نتایج یک تحقیق علمی که در سال 2007 منتشر شد، 29 فرد بزرگسال مبتلا به آسم که به مدت سه ماه به صورت روزانه، از عصاره سیاه دانه استفاده کرده بودند، در دفعات و شدت علائم آسم مانند خس خس سینه، بهبود قابل توجهی داشتند . ...
خواص عسل، معجزه طبیعت و درمان کننده بسیاری از بیماری ها
های محققان برای بشر به اثبات رسیده است بیان گردید. بهتر است برای بهره مندی بیشتر از این کیمیای طبیعت ازین پس عسل را با شکر که یک شیرین کننده مصنوعی به شمار می رود، جایگزین کنیم. شکر علاوه بر تحمیل کالری اضافی بر بدن، بدون هیچ فایده ای، باعث افزایش وزن، افزایش خطر ابتلا به فشار خون، دیابت و... می شود. اما عسل، بدون عوارض منفی ذکر شده برای شکر، یک شیرین کننده طبیعی با دنیایی از خواص برای سلامتی بدن انسان در پهنای گیتی از ازل تا ابد وجود داشته و دارد. . هرچند همچنان یک شیرین کننده است و باید در مصرف آن احتیاط کرد. منبع: عطاری آنلاین عطارمارت ### پایان خبر رسمی ...
گیاهان دارویی چه خواصی دارد؟
ور آفتاب بایستی به حداقل برسد. گیاه خطمی چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟ از ریشه خشک شده خطمی برای تهیه دم کرده، پودرها، عصاره ها و شربت ها استفاده می شود. این گیاه دارای مواد زیست فعالی مانند برخی اسیدهای فنولی و فلاونوئیدها است. بخش عمده آن موسیلاژ است که برای آرام کردن سرفه های خشک و درمان سایر مشکلات تنفسی مانند گلودرد و التهاب برونش ها به کار می رود همچنین دارای خواص ...
شربت های سنتی و میوه های تابستانی کاهش گرمازدگی کدامند؟
افراد آب خنک حاوی یخ در قالب بطری با خود داشته باشند تا در صورت تشنگی یا مواجهه با گرما از آن استفاده کنند و اگر برای مدت مدیدی قرار است در گرما باشند، مقداری نمک یا آب لیمو در آب نوشیدنی خود بریزند. وجود قند در مایعات هم عاملی برای دفع آب بدن است، چرا که هضم قند نیاز به آب دارد، بنابراین مصرف نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و شربت در این موارد توصیه نمی شود. از قهوه و چای بپرهیزید ...
