سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری و درمان گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
فرارو- با گرم شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای هرکسی اتفاق بیافتد. گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد می شود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از 39 و 40 درجه سانتی گراد است. این علائم معمولاً در ...
روشی ساده برای مقابله با سردردهای تابستانی
هرگز تشنه نشوید، البته حتماً این موضوع را می دانید اما یادآوری لازم است. برای هیدراته نگه داشتن بدن باید مصرف نوشیدنی های کافئینی را به حداقل برسانید. . مستقیماً زیر نور خورشید نباشید: هرچند مقداری نور خورشید برای سلامتی لازم است اما زیاد در معرض نور مستقیم خورشید قرار گرفتن هم باعث می شود دمای بدن به سرعت بالا برود. کلاه لبه پهن و چتر آفتابی کمک می کنند در سایه باشید. لباس های خنک و سبُک ...
توصیه هایی برای خودمراقبتی در روزهای گرم
و البسه با رنگ های روشن و کلاه مناسب استفاده کنید. مدیر ارتباطات سازمان آتش نشانی کرمان ادامه داد: از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، به خصوص در طول روز از ساعت 10 تا 16 از تردد های غیرضروری جدا خودداری کنید. وی بیان کرد: در این روزهای گرم با توجه به افزایش مصرف انرژی، آبگرمکن های خانه ها را روشن نکنید و در صورت ضروری درجه آنها را کاهش دهید. جهانشاهی تصریح ...
روش درمان لک های آفتاب سوختگی
تیره است .اگرچه آنها ژنتیکی هستند اما می توانند در اثر قرارگیری در معرض آفتاب نیز ایجاد شوند. 2. عدسی های خورشیدی : این نوع از عدسی ها با لکه های قهوه ای تیره روی پوست مشخص می شوند. آنها در بزرگسالی هنگامی که در معرض نور خورشید قرار بگیرند رشد می کنند و میتوان را به عنوان نقاط پیری و لکه های آفتابی دسته بندی کرد. دانستن عوامل خطر لکه ها و زمانی که باید دنبال مراقبت ...
5 راهکار ساده برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های هولناک عفونی
... 5 – داشتن رژیم غذایی سالم مسمومیت های غذایی یکی از رایج ترین راه های انتقال مواد آلوده به بدن انسان است. گاستروانتریت یا آنفلوآنزای معده یکی از بیماری های رایج است که به دلیل نورو واک که به نورو وایرس نیز شهرت دارد بروز می کند. سالانه تنها در آمریکا نزدیک به 5 میلیون و 500 هزار نفر به این بیماری مبتلا می شوند. در این حالت معده و روده کوچک دچار التهاب شده و علائمی مانند ...
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به نارسایی کلیوی
مرتباً در معرض هوای گرم هستند و استراحت کافی نمی کنند و آب کافی نمی نوشند نیز در معرض این خطر قرار دارند. کسانی که دچار بیماری مزمن کلیوی هستند نیز بیشتر ممکن است دچار گرمازدگی و غش در اثر گرما شوند، درست مانند تمام کسانی که دچار بیماری هایی مانند بیماری قلبی، بیماری ریوی، دیابت، فشارخون بالا و چاقی هستند. حتی مصرف یک سری از دارو ها می توانند دفاع شما در برابر عوارض ناشی از گرمای زیاد ...
دلایل که منجر به تشنگی دائمی می شوند
با فرا رسیدن تابستان، نیاز به نوشیدن مایعات بیشتر افزایش می یابد تا نیاز های بدن پس از قرار گرفتن در معرض دمای بالا برآورده شود. اما اگر شخصی احساس تشنگی مداوم کند، دیگر این مسئله مربوط به تشنگی موقتی نیست، بلکه به دلایل دیگری مربوط به بدن است و این نیز می تواند نشانگر برخی بیماری ها باشد که فرد ممکن است از آن رنج ببرد. دهان خشک سیگار کشیدن، کیفیت غذا و مصرف برخی دارو ها از ...
علت سردی دست و پا + درمان
رنگ آنها هم قرمز می شود. البته این مراحل در همه افراد شبیه هم نیست. حتی بیشتر مواقع همه انگشتان هم درگیر نمی شوند. یعنی سه یا چهار انگشت دچار حمله رینود می شوند. موارد شدید رینود حتما نیاز به درمان دارند. البته قرار نیست با روش های درمانی موجود، بهبود کامل اتفاق بیفتد، اما کم شدن شدت بیماری و پیشگیری از زخم شدن انتهای انگشتان جزو اهداف اصلی درمان هستند. دلایلی که می تواند موجب سردی بدن ...
خستگی ناشی از گرما با علائم عصبی بروز می کند
برنامه روزنه با موضوع افزایش دما و مراقبت های بهداشتی، در ارتباط تلفنی با محسن لعل حسن زاده (رئیس اداره آموزش همگانی سازمان اورژانس کشور) از شبکه رادیویی گفت و گو روی آنتن رفت. لعل حسن زاده در مصاحبه تلفنی با برنامه روزنه با اشاره به این که بدن برای تنظیم دما مکانیسم های پیچیده ای را به کار می گیرد، گفت: اگر بدن انسان در بازه های زمانی طولانی مدت در معرض گرما قرار بگیرد و فعالیت های ...
اما و اگرهای واکسیناسیون در بارداری
بارداری دریافت کرده اند ، نشان می دهد هیچ گونه نگرانی در مورد ایمنی در مادر یا نوزادان آن ها وجود ندارد. بیشتر بخوانید: مراقبت های بهداشتی زنان باردار در معرض کرونا سیاه سرفه: مطالعات جدید پژوهشگران دانشگاه کارولینای شمالی آمریکا نیز تائید می کند که استفاده از واکسن سیاه سرفه برای مادران باردار به محافظت از نوزادان آسیب پذیر کمک کرده و از ابتلای آن ها به بیماری ...
هر آنچه که باید درباره پلاسما تراپی بدانید
پلاسما تراپی که به آن پلاسما جت نیز گفته می شود یکی از روش های نوین جوان سازی پوست است که برای رفع چین وچروک، درمان جوش، درمان افتادگی پلک، خال پوستی و ... استفاده می شود. وقتی افراد پا به سن می گذارند پوست آن ها که یکی از مهم ترین ارگان های بدن است نیز با گذر زمان دچار تغییر و تحول می شود، در واقع اولین نشانه پیری را می توان با افتادن چین وچروک بر روی پوست تشخیص داد. چین وچروک بیشتر ...
تب کنگو در کشور شیوع نیافته است
وسایل محافظت کننده مانند دستکش، چکمه و لباس مناسب استفاده کنند و ابزار خود را بعد از ذبح، ضدعفونی کنند و همچنین خونابه ها نیز به طریق بهداشتی دفع شود. امیری افزود: در غیر اینصورت ممکن است ویروس از طریق ترشحات آلوده و خون بدن بیمار، به فرد دیگری سرایت کند که باید سریع به مراکز درمانی برای مداوا مراجعه کرد. رئیس اداره بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان مرکز مدیریت بیماری های ...
درمان عرق سوز شدن کشاله ران
مشکلاتی که است که افراد بسیاری با آن روبرو هستند. چربی ها به عنوان یک عایق طبیعی عمل می کنند اما وجود چربی بیش از حد در ناحیه شکم، باسن و ران ها می تواند باعث به دام افتادن گرما و عرق سوز شدن کشاله ران شود. درمان عرق سوز شدن پا و کشاله ران به طور کلی می توان گفت بهترین راه درمان عرق سوز شدن پا و کشاله ران، پیشگیری از بروز آن است. بدین منظور باید مواردی همچون استفاده از لباس ...
بیماری قارچ سیاه چگونه وارد بدن می شود؟
شوند ممکن است ظرف چند روز جان خود را از دست بدهند. با این وجود این بیماری مسری نیست و هند نیز بطور معمول سالانه با ده ها مورد از این بیماری روبروست. چرا مبتلایان کرونا در معرض خطر ابتلا به این عفونت قرار دارند؟ ابتلا به کرونا و دیگر شرایط محیطی باعث می شود تا در بدن یک پدیده مرموز فعال گردد که به طوفان سیتوکین معروف است. در این وضعیت، سیستم ایمنی بدن دچار اختلال می شود و در ...
اگر به اندازه نخوابید، 22 بیماری به سراغتان می آید
خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندروم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. رانندگی در حالت خواب آلودگی به اندازهٔ رانندگی در زمان استفاده از مشروبات الکلی خطرناک است و از این رو توصیه می شود رانندگان در صورت بی خوابی اقدام به رانندگی نکنند. خوابیدن ...
بهترین زمان مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای جذب بهتر
ترجیح می دهند آن را همراه با غذا مصرف کنند تا دچار حالت تهوع یا یبوست نشوند. نکته: هر چند زمان مصرف مکمل در روز بر چگونگی جذب آن توسط بدن اثری نمی گذارد اما این که آن را همراه غذا مصرف کنید یا به تنهایی، بر نحوه ی جذب آن اثر می گذارد. بعضی از ویتامین ها مانند ویتامین B و C بهتر است با معده ی خالی مصرف شوند، در حالی که ویتامین هایی مانند A و K بهتر است همراه با غذای حاوی چربی مصرف ...
تغییر سبک تغذیه در فصل گرما
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ آقای دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه بیمارستان دکتر مسیح دانشوری درباره تغذیه در فصل گرما گفت: با گرم تر شدن هوا از لبنیات و گوشت های کم چرب استفاده شود و در کنار آن بدلیل تعریق فراوان که بدن نیاز به آب و املاح بیشتر دارد افزایش میوه و سبزی فصلی را بعلت فیبر فراوان بیشتر در سبد تغذیه خود قرار دهید. وی افزود: وقتی هوا گرم است تعریق بدن زیاد می شود و اگر ...
ضربه فنی عطش تابستانی با شربت خاکشیر و آبلیمو
دمای بدن وارد و بدن دیگر قادر به خنک کردن خود نیست و بر اثر تعریق فراوان به علت گرما مایعات و املاح از بدن خارج و شخص دچار ضعف و بیحالی می شود. علاوه بر بی حالی گرفتگی و انقباض های عضلانی، نبض سریع و ضعیف، تنفس کوتاه و سریع، افزایش دمای بدن به بیش از 40درجه، تهوع و استفراغ، سردرد، گشادی مردمک چشم، پوست رنگ پریده، خشک و داغ و ضربان قلب تند از علائم گرمازدگی است. گفته می شود ...
راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب و استرس
مراجعه به پزشک زمانی ضروری به نظر می رسد که خوددرمانی فرد کافی نباشد و یا فرد دچار هراس بیش از حد یا علائم غیر قابل توجیه شود. در این صورت درمان های دارویی یا غیر دارویی به او پیشنهاد می شود. با این اوصاف برای جلوگیری از اضطراب های رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است: قرار گرفتن در معرض نور خورشید: بهترین راه طبیعی برای کاهش اضطراب ...
وراثت و چاقی متهمان ردیف اول بیماری های قلبی و عروقی در جهان
قرار می گیرند، افزود: افرادی که زودتر موهایشان سفید می شود بیشتر در معرض سکته قرار می گیرند. قارونی بیان کرد: بعدازاینکه فرد دچار سکته شد بیشتر در معرض مرگ زودرس، آنومی قلبی و دیگر بیماری ها قرار می گیرد. فشارخون را جدی بگیرید وی با بیان اینکه شایع ترین علت نارسایی قلبی در دنیا فشارخون است، در این بیماری فشار در سطح تمام رگ ها بالا است و این امر باعث نارسایی قلبی ...
تومور مغزی چگونه بر کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد؟
. این افراد ممکن است همراه با سردرد استفراغ داشته باشند. تاری دید، دو بینی، گیجی، تشنج به خصوص در افراد با سن بالا و ضعف بدنی نیز از علائم تومورهای مغزی است. تومور مغزی بر شرایط روانی و شخصیتی فرد مبتلا اثرگذار است. میزان ابتلای تومور مغزی نسبت به دیگر سرطان ها چندان زیاد نیست اما این نوع از سرطان به شدت کیفیت زندگی بیمار را تحت تأثیر قرار می دهد. تومور مغزی موجب ایجاد علائم ناتوانی در ...
چطور خطر تجمع چربی در اطراف قلب را کاهش دهیم؟
...، می گوید: سلامتی چیزی فراتر از اندازه گیری وزن افراد است. فردی با شاخص توده بدنیِ نرمال ممکن است چربی انباشته در نواحی ای از بدن داشته باشد که می توانند فرد را در معرض بیماری های مزمن و ازکارافتادگی قلب قرار دهند. جولی استفانسکی، متخصص تغذیه، می گوید: این مطالعه مثال خوبی است از اینکه مراقبت های بهداشتی به جای تمرکز کردن بر وزن باید بر رفتار های سالم تأکید کرده و درباره آن ها ...
راهکار های پیشگیری از گرمازدگی
می دهد، ممکن است به این گرمازدگی دچار شود. برای جلوگیری از گرمازدگی: لباس های گشاد و سبک بپوشید پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کنید مقدار زیادی مایعات بنوشید هرگز کسی را داخل خودروی پارک شده رها نکنید در ساعات گرم روز فعالیت شدید نکنید اگر در معرض خطر قرار دارید، هوشیار باشید ...
ماری جوانا
...> از عوارض ماری جوانا بر روی مغز می توان این موارد را نام برد: ایجاد اختلال در حافظه و تضعیف حافظه کوتاه مدت ماری جوانا، ماده ای توهم آور است؛ توهم زا بودن ماری جوانا، باعث ایجاد اضطراب و پارانویا در فرد می شود و کسانی که این ماده را مصرف می کنند، گاهی به اضطراب دائمی دچار می شوند. از عوارض ماری جوانا بر روی اعضای بدن می توان این موارد را نام برد: موجب قرمزی چشم ها می شود. ضربان قلب را ...
میدانیدبا کم خوابی چه بلایی سرتان می آید
. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندروم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. رانندگی در حالت خواب آلودگی به اندازهٔ رانندگی در زمان استفاده از مشروبات الکلی خطرناک است و از این رو توصیه می شود رانندگان در صورت بی خوابی اقدام به رانندگی نکنند. خوابیدن در هنگام رانندگی به دلیل خیرگی و ...
رئیس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت تاکید کرد دو مورد ابتلا به تب ...
همچنین اگر فرد با یک بیمار مبتلا به تب کریمه کنگو در تماس باشد، چنانچه اصول بهداشتی و استفاده از وسائل حفاظت فردی به درستی رعایت نشود، ممکن است ویروس از طریق ترشحات آلوده و خون بدن بیمار، به فرد دیگری سرایت کند. وی در خصوص علائم بیماری تب کریمه کنگو، تصریح کرد: تعداد زیادی از افراد مبتلا، بدون علائم هستند؛ اما افرادی که دچار علائم می شوند در فاز اولیه دچار تب ناگهانی، لرز، سردرد، درد عضلانی ...
دلایل ریزش مو ها در حمام
اتوی مو را محدود کنید و از بافت طبیعی موهای خود استفاده کنید. اگه مجبور هستید و از این ابزارها برای حالت دادن به موها استفاده می کنید، دما رو در کمترین حالت تنظیم کنید و از اسپری یا کرم محافظ گرما برای موهاتون استفاده کنید. از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب هم بر سلامت پوست سر و هم بر روی فولیکول های مو تأثیر گذار هست و باعث ...
آسیب روانی مهمانان با شوخی های وحشتناک حامد آهنگی
از فرد برای چندین ساعت است. شاید با صدا یا رفتار کوچکی دچار حمله ترس توسط اطرافیان حتی به شوخی شویم اما گویا بدن شرطی شده و هر بار پس از آن با چنین صدا یا رفتاری در شرایط مشابه ممکن است ما در معرض حمله هراس قرار گیریم و اضطراب زیادی را تجربه کنیم. ترس می تواند اثر منفی بر حافظه داشته باشد. هنگام احساس ترس، مغز چنان مشغول آماده شدن برای واکنش، مقابله یا گریز می شود که خاطرات ...
دلایل تجمع چربی در شکم افراد چیست؟
نوع دوم و بعضی از سرطان ها را افزایش می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهد که حتی اگر وزن افراد مناسب باشد اما با مشکل تجمع چربی شکمی رو به رو باشند همچنان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. در ادامه به بررسی تعدادی از دلایل تجمع چربی در شکم افراد می پردازیم: پرخوری زمانی که میزان انرژی دریافتی افراد از انرژی مصرفی بیشتر باشد فرد دچار اضافه وزن به ویژه در ...