خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش خطر ابتلا به سرطان با فعالیت های جسمانی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یکی از عوامل دخیل در کاهش خطر ابتلا به سرطان، افزایش فعالیت های جسمانی و ورزش کردن است. به افراد بالغ توصیه می شود دستکم 150 دقیقه در هفته ورزش کنند. تحرکی را می توان در قالب ورزش کردن دسته بندی کرد که باعث گرم شدن بدن، افزایش ضربان قلب و شدت یافتن فرآیند تنفس شود. از این رو، حتی فعالیت هایی که در خانه دارید اگر باعث بروز این موارد شود یک تحرک مفید برای ...
مزایا و فواید باور نکردنی طناب زدن!
به گزارش گروه ورزشی یکتا پرس ، طناب زدن یکی از ورزش هایی است که به دلیل ارزان و قابل دسترس بودن طرفداران زیادی دارد. این ورزش فوایدی چون بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت عضلات، ایجاد هماهنگی و تعادل و غیره دارد. طناب زدن یک راە بسیار عالی برای سوزاندن کالری است هر کس کە میخواهد وزن کم کند شروع بە طناب زنی می کند همچنین باعث استقامت و عضلە سازی پاها می شود. طناب نه تنها یک ورزش ...
انتخاب درست، زمینه ساز رشد در تمامی بخش ها به ویژه ورزش می شود
ساختن زیر ساختها، شرایط بروز استعدادها و همگانی کردن ورزش را مهیا سازند. درویشی در پایان خواستار حضور حداکثری جامعه ورزش در انتخابات شد و انتخاب درست را زمینه ساز رشد در تمامی بخش ها به ویژه ورزش دانست. در ادامه طاهرخانی فرمانده سپاه ناحیه امام رضا(ع) نیز ضمن تقدیر از تلاش های بانوان شهرستان جهت رشد و تعالی ورزش و نیز ارتقاء سلامت جامعه خواستار حضور فعال تمامی ورزشکاران و ...
مشارکت 600 دانشجو در المپیاد ورزش های همگانی مجازی وزارت بهداشت
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به نقل از مفدا، رحمان خدابنده لو، مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت با ابراز خرسندی از برگزاری موفق اولین دوره المپیاد ورزش های همگانی مجازی دانشجویان وزارت بهداشت، اظهار کرد: بسیار خوشحالیم که تحرک، نشاط و ورزش در سطح دانشگاه های علوم پزشکی تعطیل نشد و یکی از موفقیت های ما در این مسیر، برگزاری مسابقات ورزشی به صورت مجازی بود که خوشبختانه استقبال خوبی از سوی ...
جای خالی ورزش در مناظره ها/ کدام نامزد گل طلایی را می زند؟
به گزارش خبرنگار مهر، برگزاری مناظره نامزدهای سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری این امیدواری را ایجاد کرد که اهالی ورزش و مردم در جریان برنامه های آنها برای این حوزه پرمخاطب و البته پراهمیت خصوصاً در ورزش همگانی که با سلامت و تندرستی مردم ارتباط مستقیم دارد قرار بگیرند اما در پایان دومین راند گپ و گفت ها ورزش بهره ای از صحبت های نامزدها نبرد. هر چند مناظره اول با محور اقتصاد برگزار ...
فدراسیون متولی سلامت ورزشکاران است
نمودند و دست به دست هم دادند تا بتوانیم این بیماری را کنترل نمائیم. غلامرضا نوروزی با اشاره به نشست سالیانه هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان گفت: در این جلسه گزارش شفافی از فعالیت های بسیار خوب در سطح استان اصفهان ارائه شد، هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان یکی از هیات های فعال در سطح کشور است، انشاالله بتوانیم با حمایت بیشتر از این هیات خدمات پزشکی و ورزشی ارزنده ای را به جامعه ورزش استان اصفهان ...
ارتباط سلامت روان زنان با رژیم غذایی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به نقل از پایگاه خبری ساینس، مطالعات قبلی تاثیر رژیم غذایی بر سلامت روان و بهبود خلق و خو را ثابت کردند. مطالعات جدید محققان دانشگاه بیگ همتون نشان می دهد تاثیر رژیم غذایی بر سلامت روان زنان بیش از تصورات قبلی است؛ همچنین ادامه این مطالعات نشان می دهد خلق و خوی زنان بیشتر از مردان متاثر از نوع تغذیه است. استفاده از غذاهای آماده و فست ...
علی نژاد: مطمئنم رکورد 64 سهمیه المپیک ریو شکسته می شود/ توجه به آموزش یک مسئله زیرساختی در هر فدراسیون ...
مجوز داده شده است. این نشان دهنده سطح بالای دانش مربیان ایرانی است. حتماً این آکادمی از خروج ارز جلوگیری خواهد کرد، چون دیگر نیاز نیست مربیان ایرانی به بیرون از کشور بروند. لازم است از باشگاه شاهین هم به خاطر همکاری که صورت گرفت، تشکر کنم. معاون ورزش حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش و جوانان در مورد اینکه این مرکز چندمین مرکز بین المللی ایران است، گفت: فکر می کنم بعد از تکواندو این مرکز دومین ...
علی نژاد: توجه به آموزش از مسائل زیرساختی هر فدراسیونی است/ مربیان ایرانی سطح دانش بالایی دارند
نشان دهنده سطح بالای دانش مربیان ایرانی است. حتماً این آکادمی از خروج ارز جلوگیری خواهد کرد، چون دیگر نیاز نیست مربیان ایرانی به بیرون از کشور بروند. لازم است از باشگاه شاهین هم به خاطر همکاری که صورت گرفت، تشکر کنم. معاون ورزش حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش و جوانان در مورد اینکه این مرکز چندمین مرکز بین المللی ایران است، گفت: فکر می کنم بعد از تکواندو این مرکز دومین مجموعه بین المللی ما ...
برگزاری مسابقات زورخانه و کشتی پهلوانی زندانیان استان تهران
به گزارش ایسنا، سیدحشمت الله حیات الغیب طی مراسم افتتاحیه مسابقات زورخانه و کشتی پهلوانی زندانیان استان تهران که در زندان تهران بزرگ و با حضور روسای هیأت های پهلوانی و زورخانه ای شهرری و کهریزک، رئیس اداره ورزش و جوانان حسن آباد، مسئول فرهنگی هیأت شهرستان ری و معاون سلامت، اصلاح و تربیت زندان های استان تهران برگزار شده بود، با اشاره به ضرورت توسعه امر آموزش زندانیان اظهار داشت: ورزش پهلوانی و ...
آیا ورزش کردن مانع بروز نوع شدید بیماری کووید-19 می شود؟
تا حدودی در برابر ابتلای نوع شدید بیماری کووید -19 و مرگ و میر ناشی از آن ایمن شده بودند البته افرادی که در طول هفته بیش از 150 دقیقه ورزش کرده بودند ایمنی بیشتری کسب کرده بودند. به گفته محققان، از آنجایی که ورزش کردن خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید -19 را کاهش می دهد لازم است افراد در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند. به نظر می رسد که ترکیب واکسیناسیون و داشتن فعالیت بدنی، ایمنی بدن ...
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به نارسایی کلیوی
بدنی تان را بگیرد. ضمناً مطالعات علمی نشان داده که ورزش می تواند از سرعت روند پیشرفت بیماری کلیوی کم کند. اما در ورزش زیاده روی نکنید ورزش زیاد و بیش از اندازه خسته کردن عضلات می تواند موجب رابدومیولیز شود. درست است که داشتن سبک زندگی فعال بسیار اهمیت دارد؛ اما نباید زیاده روی کنید. خیلی ها نمی دانند که آسیب عضله برای سلامت کلیه ها خطرناک است. گاهی آسیب عضله منجر به نشت پروتئین در ...
65 هزار نفر در استان برگزاری انتخابات را بر عهده خواهند داشت
به گزارش خبرنگار ایلنا از تبریز، محمدرضا پورمحمدی در جمع خبرنگاران با اشاره به اینکه اقدامات لازم در همه عرصه های اجرایی، نظارت و حفاظت انتخابات انجام شده است، گفت: در انتخابات 28 خرداد، بالغ بر سه میلیون نفر از مردم استان واجد شرایط رأی دادن هستند که 70 هزار نفر از آنها رأی اولی هستند. پورمحمدی از پیش بینی حدود 3600 شعبه اخذ رأی در استان خبر داد و گفت: در این انتخابات به خاطر ملاحظات ...
شروع فعالیت پایگاه های طرح سنجش سلامت نو آموزان در خراسان رضوی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، ابوالحسن حقیقی معاون آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی گفت: والدین با مراجعه به مدارس ابتدایی و نام نویسی اولیه می توانند نوبت گیری حضور در پایگاه های سنجش سلامت را دریافت کنند. او افزود: امسال تعداد 67 پایگاه سنجش سلامت در خراسان رضوی فعالیت دارند و تعداد پنج پایگاه تخصصی نیز سنجش تخصصی سلامت نوآموزان را برعهده ...
روش های باز شدن قاعدگی را بشناسید
شفاآنلاین سلامت جنسی برای باز شدن قاعدگی روش های متعددی وجود دارد. حمام آب گرم، دمنوش زعفران و همچنین مصرف آناناس و پاپایا از جمله روش های باز شدن قاعدگی در خانم هاست. به گزارش شفاآنلاین :عقب افتادگی قاعدگی یکی از دغدغه بسیاری از خانم ها در طول دوران زندگی می باشد، به طوری که مشاهده شده در طول پریودی بسیاری از خانم ها با این قضیه رو در رو شده اند. حال لازم است بدانید برای باز شدن ...
ساعت بازی تیم ملی والیبال ایران و صربستان| بلندقامتان خیال باختن ندارند
گروه ورزش/شهرآرانیوز ، پس از پیروزی شیرین در سه ست متوالی مقابل آمریکا حالا باید تیم ملی دو بازی سخت دیگر را تا پایان هفته سوم رقابت های لیگ ملت های اروپا برگزار نماید. شاگردان آلکنو حالا 2 روز متوالی، یعنی پنجشنبه و جمعه از ساعت 12:30 ظهر تیم ملی والیبال در ریمینی ایتالیا به مصاف 2 تیم اروپایی می رود. تیم ها در شروع هفته سوم به شناخت لازم از یکدیگر دست پیدا کرده اند و شطرنج مربیان و ...
انکار خدمات طرح تحول سلامت توسط نامزدها با هدف رسیدن به قدرت!
دولت یازدهم صورت گرفت. برای یادآوری خدماتی که توسط طرح تحول سلامت به مردم و کشور صورت گرفته، خلاصه ای از گزارش مربوط به این طرح را از نظر خوانندگان گرامی می گذرانیم، بدان امید که آقایان نامزدهای ریاست جمهوری نیز تلاش کنند اولاً از خدمات ارائه شده به مردم و کشور اطلاعات لازم را به دست بیاورند و ثانیاً روش غیراخلاقی انکار خدمات طرح تحول جمهوری اسلامی به مردم و کشور را کنار بگذارند و به این نکته ...
امیری خراسانی: رییس دولت آینده در جلسات شورای عالی ورزش حضور یابد
می گیرند. وی خاطرنشان کرد: البته من منکر این نیستم که در رویدادهای بین المللی تعداد و رنگ مدال ها تعیین کننده است، اما چون در قبال سلامت جامعه مسوول هستیم باید در دولت آینده بستری فراهم شود که تخصیص بودجه براساس شاخص ها و به صورت عادلانه و شفاف صورت بگیرد. امیری خراسانی گفت: متاسفانه توزیع اعتبارات در حوزه ورزش شهری و روستایی براساس سیاستی است که در کلان تعریف شده نیست و وقتی ...
ساوه شمشکی: کار به اهلش سپرده شود شمشک دوباره بازگشایی می شود
دارد که راه های کهنه به مقصد های نو نمی رسند و این موضوع در شمشک به خوبی صدق می کند. وی خاطر نشان کرد: قطعاً برای بازگشایی مجدد شمشک راه درستی وجود دارد که باید در مسیر آن حرکت کرد. همت بلند و انگیزه مضاعف لازم است و با همدلی و کمک همه اهالی محترم شمشک این مشکل قابل حل است. معتقدم اگر کار به اهلش سپرده شود بازگشایی مجدد شمشک شدنی است و امیدوارم هرچه زودتر این روز شیرین برای مردم خوب شمشک فرا برسد. ...
ورزش ترویج کننده فرهنگ یک کشور در جهان است
انقلاب اسلامی است. وی به نقش جامعه ورزش در هرچه باشکوه تر برگزارشدن انتخابات نیز اشاره و اظهار کرد: به طور حتم نخبگان ورزشی تاثیر مثبتی در باشکوه تر برگزار شدن انتخابات دارند و هدف سپاه نیز حضور حداکثری مردم در انتخابات ریاست جمهوری است تا یک انتخابات سالم و امن برگزار شود. جانشین فرماندهی سپاه قدس گیلان افزود: البته باید انتخاب درست را انجام دهیم چون با انتخاب درست ، چهار تا هشت ...
70 درصد مردم تا پایان 1400 واکسینه می شوند / تسریع واکسیناسیون در صورت پیروزی رئیسی
که ارائه می شود نیز روی زمین بماند. وی و را مهمترین نیازهای کشور دانست و تاکید کرد: شیوع کرونا و تبعات اجتماعی و اقتصادی آن، در کشور اهمیت موضوع سلامت را به ما نشان داد و بر ما ثابت شد که هرچه سلامت یک جامعه بیشتر تامین شود، آن جامعه پویاتر خواهد بود. عین الهی لزوم رعایت عدالت در تامین سلامت مردم را دارای اهمیت ویژه ای دانست و تصریح کرد: مساله محوری در بحث ، موضوع عدالت سلامت ...
اخلاق، پایه و اساس ورزش آموزشگاهی/بهترین زمان برای شروع آموزش الگو های حرکتی، سنین پیش از دبستان
بدنی شهرستان نیز حضور داشتند، علیرضا حاج قاسمی معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان سمنان با تاکید بر اینکه اخلاق، پایه و اساس ورزش آموزشگاهی است، اظهار کرد: بهترین زمان برای شروع آموزش الگو های حرکتی، سنین پیش از دبستان است و ادامه آن، در ورزش آموزشگاهی دنبال خواهد شد. وی، استفاده از تجربیات ارزنده پیشکسوتان را در انجمن های ورزشی بسیار ضروری دانست و بر لزوم تعامل هر چه بیشتر، بین ...
مصرف فزاینده داروهای نیروزا یکی از چالش های اصلی ورزش است
در آن دیده می شود. بیگلری اضافه کرد: موضوع از زمانی شروع شد که ورزش ها از حالت تامین سلامت، ایجاد شادابی و نشاط به سمت حرفه ای شدن و قهرمانی سوق پیدا کردند. هر کس قهرمان تر و حرفه ای تر می شد می توانست در جامعه نمود و شایستگی بیشتری پیدا کند. وی یادآور شد: برخی ورزشکاران عوارض جسمی روحی و اخلاقی را به جان می خریدند که بتوانند با گرفتن عناوین و افتخارات مختلف ورزشی مطرح شوند ...
خوزستان رتبه سوم دیابت در کشور
سلامت سالیانه، روند زندگی ماشینی و عدم فعالیت های بدنی، عفونت ها و موارد ناشناخته دیگری نیز برای ابتلا به دیابت وجود دارد. وی عنوان کرد: بیشتر مبتلایان به دیابت تیپ 2، افراد بالای 40 سال هستند. درمان اکثر این تیپ با استفاده از مصرف قرص است؛ ولی اگر درمان برای این گروه با قرص کنترل نشود پزشکان متخصص تزریق انسولین را شروع و تجویز می کنند. نظریان ادامه داد: دیابت بارداری، نوع دیگر ...
دستورالعمل های بهداشتی انتخابات 28 خردادماه در فارس لازم الاجراست
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، عبدالرضا قاسم پور جانشین استاندار فارس در ستاد استانی مدیریت بیماری کرونا با تاکید بر اینکه همه کاندیدا های انتخابات به منظور حفظ سلامت مردم مکلف به مراعات اصول بهداشتی هستند، گفت: درهمین راستا در استان فارس تدابیری اندیشیده شده که این دستورالعمل بهداشتی انتخاباتی 28خردادماه در فارس لازم الاجرا است و عدم رعایت آن ها تخلف محسوب شده و برا ...
چرا سالمندان فعالیت جسمی کمی دارند؟
به گزارش ایسنا، یکی از مهم ترین شاخص های سلامتی در جامعه، میزان فعالیت بدنی و تحرک جسمانی در جامعه است و مطالعات مختلف نشان داده که فعالیت جسمانی نقش مهمی در پیشگیری اولویه و ثانویه از بیماری های عمده غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دو، چاقی، سرطان، افسردگی، بیماری های مزمن تنفسی، زوال عقل و پوکی استخوان دارد. اگر چه مزایای فعالیت جسمانی منظم در میان افراد مسن اثبات ...
