سایر خبرها
چرا نباید بعد از غذا آب سرد بخوریم
امروز عادتتان را ترک کنید. این کار هیچ خیری برای بدن ندارد؛ برعکس باعث بروز مشکل در کار انتقال غذا در روده ها شده و از متابولیسم چندین ماده مغذی ممانعت می کند. مواد غذایی مصرف شده در داخل معده دچار تغییر ماهیت می شوند و معده نیاز به شرایط مناسب برای هضم آن ها دارد. اما با نوشیدن آب یخ معده نمی تواند وظایف متعدد خود را به خوبی انجام دهد. نوشیدن آب یخ برابر است با سفت شدن مواد ...
آلزایمر و راه های درمان آن را بشناسید
فعالیت مغز شده و مشخص می شود در این شرایط فرد دچار بیماری آلزایمر شده است. او افزود: هنگامی که این بیماری تشخیص داده شد پروسه درمانی و محافظتی تا آخر عمر برای بیمار در نظر گرفته می شود. این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: هنگامی که افراد فعالیت های فیزیکی انجام می دهند، وضعیت گردش خون در بدن بهتر می شود و موادی ترشح می شوند که به عملکرد مغز کمک می کنند، بنابراین در این شرایط صدمات مغزی ...
بیماری قارچ سیاه چگونه وارد بدن می شود؟
وجود آمده است. مردانی در پاسخ به این سوال که آیا موارد مبتلا به این عفونت در ایران مشاهده شده است یا خیر؟ تصریح کرد: به صورت رسمی موردی اعلام نشده، اما موارد تکی بوده که بیمار کرونایی بهبود پیدا کرده، ولی به دلیل مصرف کورتون و دگزامتازون به عفونت قارچی یا هوی مایکوزین مبتلا شده است که در بیمارستان لقمان تهران بستری و با درمان مناسب ضدقارچی مرخص شد. این متخصص بیماری های عفونی ضمن ...
آندومتریوز چیست؟/ درباره یک مشکل سلامتی متداول در بانوان(+عکس)
ندرت اندام هایی مانند ریه، مغز و پوست را درگیر می سازد. علائم معمول آندومتریوز - درد: درد رایج ترین نشانه ای است که می تواند دلالت بر ابتلا به بیماری آندومتریوز داشته باشد. بانوانی که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند، ممکن است انواع درد در نواحی متفاوت بدن را تجربه کنند. برای مثال فرد با کرامپ های شدید و بسیار دردناک در دوران قاعدگی خود رو به رو می شود و در اکثر ...
درمان چاقی با داروی دیابت
بیماری های قلبی و مرگ زودرس را در بزرگسالی به دنبال دارد. چاقی یکی از مهمترین دلایل مرگ زودرس است. در سراسر جهان، چاقی و اضافه وزن عامل اصلی 44 درصد از موارد ابتلا به دیابت، 23 درصد بیماری های قلبی و 7 تا 41 درصد از سرطان هاست. چاقی و اضافه وزن نتیجه مستقیم عدم تعادل در کالری دریافتی و مصرفی است. مواد غذایی کالری وارد بدن می کنند و فعالیت های مختلف بدنی کالری می سوزانند. اگر بین ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، این عادت های غلط را کنار بگذارید!
با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذاها و رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب های مواد غذایی ...
علت سردبودن همیشگی انگشتان چیست؟
.... البته نوعی قارچ وجود دارد که تقریبا در بدن انسان هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند رشد کرده و زنده می ماند، اختلالاتی از جمله سردی کف پا ایجاد می کند. برای درمان این مشکل علاوه بر مراجعه به متخصص و مصرف دارو می توانید در طول روز برای چند ثانیه روی انگشتان پا بایستید و سپس روی پاشنه برگردید. با تکرار این کار خون جریان پیدا می کند و کف پا گرم می شود. از طرفی انگل ها نیز به محض وارد شدن ...
کشف داروی موثر برای درمان دیابت نوع 2
...> درصد بالایی از دیابت نوع 2 به خاطر چاقی و بیماری های ناشی از آن از جمله قند خون بالا، مقاومت در برابر انسولین و کبد چرب به وجود می آید. با این حال، موش های مهندسی شده در این آزمایش در مقایسه با موش هایی که دارای سطح PLIN5 عادی بودند، هیچ کدام از این نشانه ها را از خود نشان ندادند. پری ای. بیکل ، محقق ارشد این مطالعه می گوید: شاید با استفاده از این سیستم طبیعی بتوانیم بافت های چربی را ...
چگونه با ورزش، چاق یا لاغر شویم؟
و نوع ورزش خود را مدنظر قرار دهند. یعنی در هر دو گروه، تغذیه و انتخاب ورزش مناسب، اصلی ترین موضوعات برای داشتن بدنی روی فرم است. وی بیان کرد: اگر افراد تاکنون فعالیت ورزشی نداشته اند، باتوجه به اینکه آمادگی بدنی بالایی ندارند، بهترین نوع فعالیت برای آن ها این است که با وزن بدن خودشان تمرین کنند و تمرینات آمادگی جسمانی را انجام دهند. ضمن اینکه تمام افرادی که قصد انجام فعالیت ورزشی دارند ...
تب کنگو در کشور شیوع نیافته است
وسایل محافظت کننده مانند دستکش، چکمه و لباس مناسب استفاده کنند و ابزار خود را بعد از ذبح، ضدعفونی کنند و همچنین خونابه ها نیز به طریق بهداشتی دفع شود. امیری افزود: در غیر اینصورت ممکن است ویروس از طریق ترشحات آلوده و خون بدن بیمار، به فرد دیگری سرایت کند که باید سریع به مراکز درمانی برای مداوا مراجعه کرد. رئیس اداره بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان مرکز مدیریت بیماری های ...
هپاتیت B و هر آنچه لازم است بدانید
می شود. ویروس از طریق خون و مایعات بدن فرد مبتلا منتشر می شود. هپاتیت ب از چه طریقی منتقل می شود؟ تماس جنسی با فرد آلوده بدون استفاده از کاندوم سرنگ تزریقی مشترک خالکوبی و تاتو با وسایلی که استریل نشده اند. استفاده از وسایل شخصی مشترک مانند مسواک،تیغ، موچین، لنز تماسی و هر وسیله ای که ممکن است با خون و مایعات بدن تماس داشته باشد. انتقال از مادر به نوزاد حین زایمان انتقال از ...
روغن ذرت چه تفاوتی با دیگر روغن ها دارد؟
درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و آکنه بسیار مفید بوده و به کاهش حساسیت های پوستی کمک می کنند. به این ترتیب مصرف روغن ذرت عامل مهمی در کمک به سلامت پوست و مو خواهد بود. روغن ذرت حاوی فلانوئید بوده که در کنار ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی و اسیدهای چرب تک غیراشباع و چند غیراشباع به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند. روغن ذرت عامل مهمی برای جذب بهتر ویتامین D توسط بدن است ...
علل ابتلا به بیماری فشارخون چیست؟/ علائم و نشانه های فشار خون بالا
کنید و دو بار در روز بنوشید. زالزالک : چای زالزالک را 1 تا 3 بار در روز بنوشید. زردچوبه : پودر زرد چوبه را به چای مورد علاقه خود اضافه کنید و آن را با عسل ارگانیک و زنجبیل خام مخلوط کرده و مصرف کنید. امگا 3: ماهی های چرب مثل ماهی قزل آلا، شاه ماهی، کنسرو ماهی تن و ساردین حاوی مقدار خوبی از امگا 3 هستند که برای درمان فشار خون موثر خواهند بود. ورزش کردن: مقدار توصیه شده برای ورزش روزانه جهت درمان فشار خون بالا 30 دقیقه فعالیت هوازی است. ...
آرتروز زانو علل و عوارض و درمان
به گزارش ایسنا، اُستئوآرتریت یا آرتروز، همان سائیدگی مفصل زانو، یک بیماری غیرواگیر شایع در سنین میانسالی و سالمندی و مهمترین عامل در کاهش و حتی از بین رفتن کامل تحرک افراد مبتلا و در نهایت، بروز مشکلاتی در انجام امور شخصی روزانه است. پاها به عنوان اصلی ترین ارکان حرکتی، از مفصل های مختلفی تشکیل شده است که زانو، جزو مهمترین و البته آسیب پذیرترین این مفصل هاست که به دلیل کارکرد فراوان، تحمل فشار ...
گیاه خواری یک رژیم مناسب برای درمان کبد چرب
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رعایت یک دوره رژیم گیاه خواری به تسریع روند درمان بیماری کبد چرب کمک می کند.نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تاثیرات مثبت و منفی رژیم گیاهخواری اظهار کرد: با توجه به اینکه سرانه مصرف سبزیجات در کشور ما پایین است؛ بنابراین رعایت یک رژیم گیاه خواری به فرد کمک می کند تا میزان مصرف سبزیجات را افزایش دهد. ...
فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون
برد و در نتیجه فرد بعد از مصرف آن با اندام باریک تر خود روبرو می شود و خطر بیماری های قلبی در او کاهش می یابد ، پس حتما این ترکیب را به برنامه رژیم خود اضافه کنید. پیشگیری از پیری زودرس آنتی اکسیدان ها نقش اساسی در کاهش اثرات پیری دارند و رادیکال های آزاد را که باعث پیری می شوند، از فرد دور می کند. رادیکال های آزاد تمایل دارند در سراسر بدن افزایش پیدا کنند و همین افزایش باعث ...
قاتلی که بیشتر از تصادفات در جهان باعث مرگ می شود / راه های پیشگیری و درمان
کلیوی ● ورم ریه ● مشکلات بینایی طبق آخرین تحقیقات دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت و درمان، هر چه فشار خون در افراد بیشتر باشد، میزان امید به زندگی نیز کمتر خواهد بود. همچنین فشار خون بالا باعث ضخیم شدن عضله قلب شده که این خود در نهایت باعث افزایش فشار وارده برقلب می شود ودر طولانی مدت باعث حملات قلبی متعدد شده و طول عمر فرد کاهش می یابد. فشارخون باعث می شود تا چربی در ...
تنظیم فشار خون با یک کشف غیرمنتظره
قادر به درمان فشار خون باشد. بر اساس آمار از هر چهار مرد یک نفر و از هر پنج زن یک نفر به فشار خون بالا مبتلا است. درمان این عارضه نیازمند تغییر اساسی در شیوه زندگی است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. ...
سلامتی، پوست و مو | 20خاصیت باورنکردنی جو
ارزش غذایی جو جو منبع غنی ویتامین های ب از جمله نیاسین، ویتامین ب 6 و تیامین محسوب می شود . همچنین بتاگلوکان دارد که نوعی فیبر است. محققان باور دارند بتاگلوکان برای سلامتی بدن مفید است. در ادامه اطلاعاتی را درباره ی بعضی از مواد مغذی جو در اختیارتان قرار داده ایم . ویتامین ها و مواد معدنی جو حاوی پتاسیم، فولات، آهن و ویتامین ب 6 است و کلسترول ندارد؛ به همین دلیل سلامت قلبی و عروقی را تقویت می کند. برای مثال تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ...
خواص باورنکردنی سرکه سیب برای بدن؛ از کاهش قند خون و وزن تا بهبود سلامت قلب
حساسیت انسولینی بدن فرد بکاهد و بدین ترتیب از قند خون او بکاهد. بررسی های روی داوطلبان مبتلا نشان داده که این سرکه می تواند دیابت افراد مبتلا به این بیماری را کنترل کند. 4. کمک به کاهش وزن احتمالا این ویژگی می تواند این سرکه را محبوب افرادی کند که نگران چاقی هستند و می خواهند وزن کم کنند. بررسی ها نشان داده مصرف 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب می تواند 1,2 کیلوگرم از وزن فرد ...
تاثیر نوع تغذیه در اثر بخشی واکسن کرونا
بادی تولید شده در بدن آن ها مطلوب بوده و حالت پیشگیرانه می تواند داشته باشد. افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند و شدت بیماری در آن ها بیشتر است حتی در صورت تزریق واکسن کرونا بدن آن ها آنتی بادی کمتری تولید می کند. هنگام تزریق واکسن افراد نباید گرسنه باشند بلکه پیش از تزریق باید وعده غذایی مناسب مصرف کننند. ...
خستگی و بی حالی روزانه را درمان کن
خستگی کنید. ممکن است خوابتان با بیدارشدن های مداوم قطع شود. بااین حال ممکن است روز بعد هیچ کدام از اختلالات خواب را به یاد نیاورید. بعضی از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا در یک فیبرو مه یا مه مغزی (fibro fog) زندگی می کنند؛ احساس مبهم ذهنی ای که تمرکز کردن را سخت می کند. بی حالی روزانه مداوم با فیبرومیالژیا اغلب سبب می شود فرد کمتر ورزش کند و درنتیجه آمادگی جسمانی او کاهش یابد. همچنین می تواند ...
بهترین و بدترین زمان برای اندازه گیری فشار خون چه زمانی است؟
این فشار از سطح طبیعی خارج می شود و به رگ ها آسیب می زند. اگر بطور مزمن فشار خون سیستولیک فرد بزرگسالی بالای 14 و فشارخون دیاستولیک 9 باشد فرد مبتلا به فشار خون بالا است و باید تحت درمان قرار بگیرد. دراین بخش از سلامت نمناک قصد داریم در مورد زمان اندازه گیری یا همان گرفتن فشار خون صحبت کنیم، اما پیش از آن به نکات مهمی که نیاز است بدانید پرداخته ایم. پرفشاری خون چیست و چند نوع ...
تاثیر ورزش بر حافظه
جمع شدن در مناطق خاص مغز مرتبط با حافظه جلوگیری کند. مغز به شدت وابسته به جریان خون است و تقریبا 15 درصد از حجم خون کل بدن را دریافت می کند (علی رغم اینکه اندازه آن فقط 2-3 درصد از کل بدن است) و به این دلیل است که بافت های عصبی ما برای عملکرد و زنده ماندن به اکسیژن رسانی دائمی نیاز دارند و هنگامی که سلول های عصبی فعال تر می شوند، جریان خون در منطقه ای که این سلول های عصبی واقع شده اند ...
بی اختیاری ادرار در زنان، چه درمانی دارد؟
فشار داخل شکم شود ممکن است این بیماری را در فرد ایجاد کند. این بیماری به راحتی قابل درمان است و روش های مختلفی برای درمان وجود دارد. افتادگی های مثانه و بی اختیاری ادرار باعث ایجاد مشکلات زیادی در فرد میشود مثل دردهای کف لگن، درد هنگام نزدیکی، کمر درد، عفونت های مزمن و در نهایت باعث کاهش اعتماد به نفس در بیماران میشود. ما باید اول بیمار را معاینه کنیم تا در معاینه درجه افتادگی مشخص شود ...
تست های سرولوژی، ملاک تشخیص کرونا نیست
اپیدمیولوژیک و بررسی وضعیت ایمنی فرد نسبت به کووید19 است. وی با اشاره به اینکه در تست های حلقی دو شیوه رایج، تست آنتی ژن سریع و PCR است، گفت: تست آنتی ژن توسط همکاران سامانه 3747 انجام می شود و اگر این تست منفی شود اما شواهد بالینی قوی و یا شواهد اپیدمیولوژیک قوی مبنی بر ابتلا به کرونا داشته باشد، یعنی با فردی تماس داشته که مبتلا به کرونا بوده، بنا را بر کرونا می گذارند و توصیه علمی این است ...
اندازه گیری قندخون با روشی جدید/ نوشیدنی های طراوت بخش تابستانی برای کاهش وزن سریع/ بهترین زمان برای ...
... دلایلی که منجر به تشنگی دائمی می شوند برخی بیماری ها و مشکلات جسمی وجود دارند که باعث می شوند فرد مدام احساس تشنگی کند. بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها، چه زمانی است؟ مصرف برخی ویتامین ها در زمان مشخصی ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی آن ها شود. کاهش وزن سریع با نوشیدنی های طراوت بخش تابستانی افراد در فصل گرم تابستان با 5 نوشیدنی ویژه می ...
درمان آرتروز زانو بدون جراحی درد
راهکاری جهت کنترل و درمان آرتروز وجود دارد؟ استئوارتریت یا آرتروز مفصل از جمله بیماری شایع مفاصل بزرگ بدن به شمار می آید که باعث اختلال فعالیتی در افراد می گردد. مفاصل زانو انگشت شست دست و شانه بیشترین ابتلا به آرتروز مفصل یا ساییدگی مفصل را دارند. درد مفصل تورم صداهای مفصلی و در نهایت تغییر شکل مفصل از جمله علائمی هستند که بیماران از این شکل بیان می کنند. گاهی اوقات این بیماری باعث تجمع ...
کودکان تا چه میزان در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند؟
...> کودکانی که مشکوک به بیماری کووید -19 هستند یا علائم خفیف آن مانند تب، سرفه و التهاب گلو را تجربه می کنند می توانند در منزل درمان شوند مگر این که فرد به بیماری های زمینه ای مانند آسم ، بیماری قلبی، دیابت، دیستروفی ماهیچه ای یا صرع مبتلا باشد زیرا این بیماری های زمینه ای خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید -19 را افزایش می دهد. کنترل بیماری در منزل مانع شیوع هر چه بیشتر آن به دیگران می شود. ...
عفونت کرم حلقوی؛ از علائم تا پیشگیری
نسبتا ساده است. افراد مبتلا به این شرایط متوجه یک یا چند تکه قرمز، خارش دار یا پوسته پوسته روی پوست خود می شوند. تکه هایی که دچار تاول یا جوش های چرکی می شوند نیز شایع هستند. از ویژگی های بارز ابتلا به عفونت کرم حلقوی می توان به بروز راش پوستی قرمز و حلقوی روی پوست اشاره کرد. در برخی موارد، ممکن است چندین حلقه همپوشانی داشته باشند. در موارد دیگر، حلقه یا حلقه ها می توانند طی چند روز رشد و ...