خانه
مردم مرغ کم وزن، مصرف کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیش از 20 تن گوشت غیرقابل مصرف در مریوان معدوم شد
فاسد و غیرقابل مصرف کشف و ضبط شد. وی افزود: موارد کشف و ضبط شده شامل 16 راس لاشه گاو، گوساله، گوسفند و بز به مقدار یک هزار و 445 کیلوگرم گوشت قرمز و چهار هزار و 300 کیلوگرم امعاء واحشاء بود که در کشتارگاه دام کشف و ضبط شد. رییس شبکه دامپزشکی شهرستان مریوان یادآور شد: در محل کشتارگاه طیور نیز پنج هزار و 379 لاشه مرغ به مقدار 13 هزار و 447 کیلوگرم گوشت سفید کشف و ضبط شد. ...
قیمت جدید محصولات پروتئینی در میادین / قیمت برنج ایرانی چند؟
و پاچه درشت 118 هزار تومان 13- مرغ تازه تنظیم بازار هر کیلوگرم 24900 تومان (یک عدد مرغ تازه به وزن دو کیلوگرم 50 هزار تومان) 14- مرغ منجمد تنظیم بازار هر کیلوگرم 19800 تومان (یک عدد مرغ منجمد به وزن دو کیلوگرم 40 هزار تومان) 15- تخم مرغ غیر بسته بندی هر کیلوگرم 16900 تومان (یک شانه 30 عددی تخم مرغ به وزن یک کیلو و 900 گرم 32100 تومان) 16- تخم مرغ بسته ...
3 ماده مغذی و ضروری برای سلامت مادران
خانم ها طی دوران پیش و پس از یائسگی به مقدار کافی کلسیم دریافت کنند. کاهش هورمون استروژن در خانم های یائسه موجب کاهش تراکم استخوانی و افزایش زمینه پوکی استخوان می شود. در این مرحله از زندگی، خانم ها هر سال 3 درصد از توده استخوانی خود را از دست می دهند. خانم ها در سنین باروری نیاز جدی تری به مصرف آهن دارند که تأمین نشدن این نیاز موجب کم خونی می شود. آن ها باید در برنامه غذایی خود مقدار ...
آنچه زنان سالم وزیبا زیاد میخورن
معرفی نیاز های مغذی روزانه زنان داریم. نیاز های غذایی زنان با توجه به ژن، سطح فعالیت، قد و سن آن ها متفاوت است. بیشتر خانم ها روزانه به 25-35 کالری و 0.8-1 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن خود نیاز دارند با این حال توصیه می شود آن ها مقدار کالری را محاسبه نکنند ( و در عوض از نشانه های گرسنگی استفاده کنند) زیرا دانستن این که واقعا نیاز به خوردن چه چیزی دارند دشوار است. ...
مناسب ترین خوراکی ها برای مبتلایان به پیش دیابت چیست؟
شفاآنلاین سلامت یکی از چیزهایی که شاید افراد اندکی از آن اطلاع داشته باشند، مسأله پیش دیابت است به گزارش شفاآنلاین :یکی از مسائل مهمی که شاید افراد اندکی از آن اطلاع داشته باشند، مسأله پیش دیابت و نوع مواد غذایی که می بایستی پس از تشخیص آن پیش دیابت باید مصرف شود. می دانیم خوردن برخی از غذاها می تواند به کاهش قند خون کمک کند. پیش دیابت چیست؟ پیش دیابت زمانی در بدن ...
آیا مصرف زیاد ویتامین ب 12 ضرر دارد؟
زیادی در بدن شما از جمله تشکیل گلبول های قرمز خون، تولید انرژی، تشکیل DNA و حفظ اعصاب است. اگرچه ویتامین ب 12 در بسیاری از غذا ها مانند گوشت، مرغ، غذا های دریایی، تخم مرغ، لبنیات و غلات غنی شده یافت می شود، بسیاری از افراد به اندازه کافی از این ویتامین مهم استفاده نمی کنند. شرایط سلامتی مانند بیماری التهابی روده (IBD)، دارو های خاص، جهش های ژنتیکی، سن و محدودیت های غذایی همه و ...
این خوراکی ها را هرگز از سوپرمارکت خریداری نکنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، النا سولوماتینا متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد که در سوپرمارکت مردم اغلب هر چیزی را که به دستشان می رسد، در سبد قرار می دهند و نمی فهمند که این غذا سالم است یا ناسالم. پیشنهاد ما این است که به آن دسته از محصولاتی که حتی در بهترین سوپرمارکت ها هم تولید می شود، توجه نکنید. گوشت چرخ کرده به گفته بسیاری از تولیدکنندگان گوشت چرخ ...
10 غذایی که نوجوانان باید هر روز مصرف کنند
نگه داشتن نوجوانان کمک می کند و هم سوخت مورد نیاز مغز و بدن را تامین می کند. 10 مورد از بایدهای تغذیه نوجوانان تخم مرغ تخم مرغ منبع خوب پروتئین و 11 ویتامین و ماده معدنی ضروری شامل روی، ویتامین A، سلنیوم و ویتامین E است. به همین دلیل، هنگام صحبت درباره تغذیه نوجوانان نمی توان از مصرف آن برای وعده صبحانه صرف نظر کرد. شما می توانید تخم مرغ آبپز را داخل یخچال قرار داده و از آن به ...
پیوند؛ پایانی تلخ برای بیماران مبتلا به کبد چرب/ سلامت دستگاه تصفیه بدن را چگونه تضمین کنیم؟
هستند که بیش از نیاز تغذیه می کنند و گرایش زیادی به مصرف مواد قندی به ویژه آبمیوه های شیرین و غیرطبیعی و مواد غذایی ناسالم و بی کیفیت دارند. او توضیح داد: در بدن افراد با اضافه وزن بالا، مواد قندی و چربی ذخیره بیش از نیاز بدن، به تری گلیسیرید تبدیل شده است و کبد برای جلوگیری از آسیب دیدن سایر دستگاه های بدن مانند قلب و مغز این ماده اضافی را در خود ذخیره می کند و به همین دلیل به تدریج به ...
چرا انگشتان مان سرد می شود؟
است رخ دهد. کمبود ویتامین B 12 نیز باعث سردی دائمی انگشت ها می شود. این ویتامین در محصولات حیوانی از جمله گوشت، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. عاملی کمتر شناخته شده که علت شایع سردی دست ها و دست است، بیماری به نام سندرم رینود است. افراد مبتلا به این بیماری دارای رگ های خونی غیرعادی در دست ها هستند و نشانه های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد. زمانی که این تنگی به طور متناوب ...
غذاهایی که باعث گرسنگی بیشتر میشود؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، وقتی که زمان زیادی را در منزل سپری می کنید، ممکن است تمایل داشته باشید که دوری در آشپزخانه بزنید و یک میان وعده میل کنید. این در واقع بهترین کاری است که می خواهید انجام دهید اما اگر نتوانید به این میان وعده های کوچک پایان بدهید چه؟ ممکن است خوردن مقدار کمی غذا موجب افزایش میل شما به خوردن شود و این یعنی آسیب به رژیم غذایی شما و قرار گرفتن در معرض افزایش ...
کمبود ویتامین B12 چه خطراتی برای بدن دارد؟
.... احساس سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها می تواند نشانه ای از این اتفاق باشد. شایان ذکر است که سوزن سوزن شدن می تواند دلایل دیگری نظیر خواب رفتگی پاها یا دست ها باشد. اطمینان از دریافت کافی ویتامین B12 از رژیم غذایی برای سلامتی مطلوب ضروری است. فواید سلامت ویتامین B12 شامل موارد زیر است: میزان مصرف روزانه توصیه شده (RDA) ویتامین B12 به سن فرد بستگی دارد ...
غذاهایی که ما را پیر می کند
کیک ها سرشار از چربی انسداد کننده عروق هستند که وزن را افزایش می دهد. همچنین قند آن که موجب دیابت، فشار خون بالا و پوسیدگی دندان می شود، کاهش نمی یابد(نسبت به سایر خوراکی ها). التهاب هم دلیل دیگری برای پرهیز از مصرف غذاهای پخته است. هرچه التهاب بیشتر باشد، احتمال آرتروز، افسردگی، آلزایمر و برخی سرطان ها بیشتر می شود. گوشت سوخته گوشت سوخته چگونه است؟ سرخ کردن یا کباب کردن گوشت ...
صنعت دام و طیور نقش ویژه ای در ایجاد اشتغال اصفهان دارد
مهرداد مرادمند افزود: صنعت و دام و طیور کشور یک صنعت پیشرفته و با فناوری روز است که در سلامت و امنیت غذایی کشور نقش بسیار مهمی دارد. وی اضافه کرد: برگزاری نمایشگاه هایی مانند این نمایشگاه موجب گردهمایی تولیدکنندگان و فعالان صنعت دام و طیور و ایجاد یک خرد جمعی و تبادل تجارب بین اهالی این صنعت می شود و در کنار این نمایشگاه کارگاه های آموزشی با حضور محققان و مُروجین کشاورزی برگزار می شود ...
قاتلی که بیشتر از تصادفات در جهان باعث مرگ می شود / راه های پیشگیری و درمان
دیواره های سرخرگ ها رسوب کند و این منجر به تنگ شدن دیواره رگها و حملات قلبی می شود. راه های پیشگیری از ابتلا به فشار خون باکنترل کردن وزن به سادگی می توان از این بیماری در امان ماند. همچنین استفاده ازگوشت سفید مانند مرغ، ماهی و میگو به جای گوشت قرمز چون گوشت گاو وگوشت گوسفند می تواند ریسک ابتلا را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. شایان ذکر است که استراحت کافی تا حد بسیار زیادی خطر ...
رژیم غذایی VB6 مارک بیتمن
رسید و موجب کاهش کلسترول خون و احساس سلامتی بهتر در او شد. در رژیم غذایی VB6 چه چیزهایی را می توانم بخورم؟ سالاد، سبزیجات، میوه ها، برنج، حبوبات، دانه ها، کوینوا،بلغورگندم، نان قهوه ای، شیر، ماست سویا،پنیر، پاستا، تخم مرغ، محصولات کوورون (که حاوی شیر وتخم مرغ است)، شکلات، غذاهای دریایی، گوشت گاو و ماهی مزایای رژیم وی بی 6 در مقابل دیگر رژیم ها به طور ...
کاهش علائم یائسگی؛ 11 روش ساده و کاربردی
کمک به جلوگیری از از دست دادن عضلات می توانند به کاهش وزن کمک کنند، زیرا باعث افزایش سیری و افزایش میزان کالری سوزی می شوند. غذا های غنی از پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، آجیل و لبنیات است. مصرف منظم پروتئین با کیفیت بالا از از دست دادن عضلات بر اثر لاغری جلوگیری کرده، به کاهش وزن و تنظیم خلق و خو خواب کمک می کند. 11. مکمل های طبیعی مصرف کنید ...
این خوراکی های آرامش بخش را امتحان کنید
به موضوعات اضطراب آور را در فرد بهبود می بخشد. 3. جگر و قلوه گوشت جگر و قلوه حیواناتی مانند گاو و مرغ سرشار از ویتامین های B، به ویژه B12 و B6، ریبوفلاوین و فولات هستند که وجودشان برای کنترل اضطراب مهم است. مثلا، انواع ویتامین های B برای تولید انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و سروتونین که موجب حال روحی خوب می شوند، ضروری اند. 4. تخم مرغ این ماده غذایی حاوی ...
تعادل و تنوع باید همواره در برنامه غذایی روزانه رعایت شود
خوردن چیزهای مقوی (نه کم و نه زیاد) و پرهیز از خوردن چیزهای مضر بوده و تنوع در مصرف هم شامل 6 گروه غذایی اصلی و جایگزین های آن ها شامل نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزدانه ها می باشد. رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد به معرفی گروه نان و غلات پرداخت و گفت: گروه نان و غلات، شامل نان ها (شامل سنگک، بربری، نان جو، لواش، تافتون و سایر نان ...
افزایش سطح پروتئین در بدن با این خوراکی ها
"سوهو اینک" می نویسد: می گویند که فقط تخم مرغ، گوشت و شیر به دوباره پر شدن سطح پروتئین در بدن شما کمک می کنند اما یک ماده غذایی دیگر نیز وجود دارد که سرشار از مواد مغذی دیگری است که سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند. برای به دست آوردن توده عضلانی، کاهش وزن یا حفظ وضعیت خوب بدن، باید مقدار مناسب پروتئین مصرف کنید. چندی پیش خانم لیانگ فنلی، متخصص تغذیه رده دوم در یک کنفرانس مطبوعاتی ...
10 ماده ی غذایی که هرگز نباید صبح ها بخورید (و 9 صبحانه ی سالم)
.... 2. سوسیس بسیاری از افراد عادت دارند در وعده ی صبحانه سوسیس بخورند. اگر شما هم چنین عادتی دارید، باید بدانید که سوسیس مغذی ترین گزینه برای صبحانه نیست. سوسیس با گوشت چرخ کرده، چربی، ادویه ها و طعم دهنده های مختلف تهیه می شود. این ماده ی غذایی مضر حاوی مقدار زیادی سدیم است. مواد غذایی که سدیم زیادی دارند، ممکن است فشار خون را افزایش دهند و به همین دلیل برای سلامت قلب مضر ...
ظرفیت های مناسبی برای سرمایه گذاری در تولید گوشت و انواع لبنیات در استان وجود دارد/با فعال سازی این ...
احداث و دلایل کندی برخی واحدها یا فعال نبودن آنها ارائه دهد تا موانع سرمایه گذاران را رفع کنیم. همتی اظهار داشت: با توجه به ظرفیت های تولیدی بر اساس الگوی مصرف سالانه گوشت قرمز، گوشت مرغ، شیر و تخم مرغ در هرمزگان، با سرمایه گذاری در این زمینه ها، اشتغال خوبی ایجاد خواهد شد و موجب افزایش تولید در استان می شود. وی اضافه کرد: همچنین 34 مورد تقاضا برای ایجاد واحدهای جدید در این نشست مورد بررسی قرار گرفت که 10 مورد به تصویب رسید. انتهای پیام /حیدری حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
خطرناک ترین ترکیبات مواد غذایی برای سلامتی
...، اگر صورتی یا قرمز رنگ بود بدانید کباب به خوبی نپخته است. چون خوردن گوشت خام نیز می تواند امراض جدی در پیش داشته باشد. ممنوعیت مصرف همزمان ماهی و تخم مرغ گاهی بعضی افراد تن ماهی را همراه با تخم مرغ مصرف می کنند یا برای سرخ کردن ماهی آن را در تخم مرغ می غلتانند؛ این کار ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. همین طور مصرف همزمان ماهی با شیر و ماست باعث بروز مشکلات ...
ممنوعیت عرضه مرغ زنده به منزله عدم فعالیت مرغ فروشان نیست
برای واحدهای مرغداری استان و از موانع تولید مرغ سالم خواهد بود، دامپزشکی برای حفظ سلامت و بهداشت شهروندان و مصرف کنندگان موظف به جلوگیری از ادامه فعالیت واحدهای عرضه و کشتار مرغ زنده شده است. وی ادامه داد: اما فرایند مرغ کشتارشده در کشتارگاه ها از ابتدای حمل تا خروج از کشتارکاه توسط ناظرهای بهداشتی و ذبح شرعی و دامپزشک مورد نظارت قرار می گیرد و مرغ یا اندام های معیوب و یا مریض با نظارت ...
قیمت هر کیلو آجیل در بازار چند؟(1400/03/19) + جدول
میزان زیادی چربی هستند، مصرف بیش از حد آنها می تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود. ولی اگر مغز دانه ها را به مقدار معمول و متوسط مصرف کنید، می توانید از خواص آجیل بهره مند شوید زیرا مواد مغذی بسیاری دارند. در سال های اخیر مصرف آجیل به عنوان میان وعده سالم توصیه شده است تا اشتها و هوس خوردن مواد غذایی ناسالم و مضر را کاهش دهد. علاوه بر این مغز دانه ها و خشکبار مزایای دیگری نیز دارند که ارزش ...
بی اختیاری ادرار در زنان، چه درمانی دارد؟
...: بارداری و زایمان طبیعی: این مورد شایع ترین علت افتادگی مثانه است. روند زایمان فشار زیادی را به بافت و عضلات واژن وارد می کند که محافظت کننده مثانه هستند. بالا رفتن سن می تواند منجر به تضعیف این عضلات شود. یائسگی:استروژن هورمونی است که به حفظ قدرت و سلامت بافت های محافظت کننده واژن کمک می کند و پس از یائسگی دیگر تولید نمی شود. سابقه جراحی در ناحیه لگن مانند هیسترکتومی (با روشهای ...
