خانه
عوامل بروز کبد چرب چیست؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم افسردگی در مردان/ توصیه های بهداشتی پس از اهدای خون/ تغذیه مناسب قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
...> یک متخصص تغذیه گفت: مصرف غذا های فوری و پرچرب نقش بسیار مهمی در بروز کبد چرب دارند. آزمایش های ضروری برای سلامت مردان مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی قرار دارند. بهترین درمان های خانگی برای گرمازدگی گرمازدگی هنگامی اتفاق می افتد که بدن نتواند در برابر گرمای شدید مقاومت کند. علائمی در دست ها، پوست و چشم ها که از ...
مراقبت های تابستانی برای بیماران کلیوی
کمک به دستگاه گوارش؛ برای عملکرد بهتر کلیه ها بسیار مفید است. استفاده از میوه و سبزی های تازه تابستانی کم پتاسیم بسیار اهمیت دارد که این مورد به تامین فیبر بدن هم کمک می کند. توصیه می شود از مصرف غذا های رستورانی، غذا های آماده و بسته بندی شده، کنسرو ها و غذا های چرب تا حد امکان پرهیز کنید. برای سلامت کلیه ها چه اقداماتی انجام دهیم؟ از جمله عوامل خطر اصلی ابتلا به ...
گزارش سپید به مناسبت هفته جهانی سلامت مردان مردان ایرانی در بحران مرگ های زودرس
بالاتری هستند. به غیر از بیماری های دوره نوزادی و کودکی در سایر دوره های زندگی نیز عوامل خطر محیطی و شغلی در مردان بیشتر است. مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر بیشتر و در نتیجه مرگ و میر بالاتری هستند. همچنین عادات و رفتارهای نادرست مانند مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر و همچنین استرس های مختلف نیز سلامت بسیاری از مردان را تهدید می کند. حفظ سلامتی در مردان علاوه بر آنکه سبب حفظ نیروی مهم ...
فشارخون قاتل خاموش
مناسب فشارخون در بیمارانی که دارو می خورند عدم حذف یا عدم کاهش نمک است و اگر میزان مصرف نمک در غذا را اندکی کاهش دهند، لازم نیست کلاً مصرف نمک کنار گذاشته شود. نقش فعالیت بدنی در کاهش فشارخون متین ادامه داد: کاهش وزن، ترک کردن سیگار، داشتن برنامه غذایی مناسب (برنامه غذایی مناسب شامل غذاهای کم چرب، کم سدیم و مصرف روزانه میوه و سبزی های است) و انجام ورزش های مناسب از جمله تغییرات در شیوه ...
نسخه های طبیعی برای درمان ریزش و سفیدی مو
دارد که در ادامه به آن می پردازیم. بیشتر بخوانید: 20 خوراکی برای جلوگیری از ریزش مو نقش غلظت و چسبندگی خون از دیدگاه طب سنتی، غلظت خون و افزایش اخلاطی نظیر بلغم و سودا در بدن می تواند به دلیل ضعف خون رسانی به سطح پوست سر، سبب ریزش مو ها شود. سیگار و قلیان و آلودگی هوا از مهم ترین علل بروز غلظت خون است. در مکتب طب سنتی ایرانی، منظور از غلظت خون، افزایش ...
بررسی علل ابتلا و شدت بیشتر عوارض کووید 19 در مردان
، فشارخون بالا، دیابت، بیماری عروق قلب و بیماری عروق مغز عامل مهم مرگ و میر به ویژه در گروه سنی میانسال و سالمند هستند اما این عوامل در مردان نقش بسیار پررنگ تری نسبت به زنان دارند و بروز، شیوع و مرگ و میر ناشی از آن ها به طور قابل توجهی بیشتر از زنان است. با توجه به اینکه یک عامل خطر بسیار مهم در شدت ابتلا مرگ و میر ناشی از کووید 19 ابتلا به بیماری های زمینه ای فوق است، مردان در معرض خطر بیشتری قرار ...
خوراکی های مفیدی که مصرف آن ها در زمان نامناسب مضر است
...؛ چرا که چربی فراوانی داشته و هضم آن کند است و به همین خاطر می تواند سبب گرفتگی و حالت تهوع و دل آشوبگی شود. ملوین اچ ویلیامز متخصص تغذیه در این خصوص می گوید: یک فنجان شیر کامل 6 درصد از میزان توصیه شده سدیم را دارد که باعث احساس تشنگی یا کمبود آب بدن هنگام ورزش می شود. بهترین زمان مناسب برای مصرف شیر هنگام شب است. سعی کنید بعد از ورزش به منظور ترمیم و بازسازی عضلات و ماهیچه ...
اصول تغذیه مناسب برای کنکوری ها چیست؟
دروس دارد. گنجاندن کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و غلات به خصوص انواع سبوس دار آنها در صبحانه موجب آزادسازی تدریجی قند خون و ثبات نسبی آن در طول روز شده و کارایی سامانه حافظه ای را ارتقا می بخشد. رعایت هرم غذایی استاندارد همچنین استفاده از گروه های غذایی متنوع و متناسب به شکل متعادل می تواند تمام نیازهای بدن را تأمین کند. برخی افراد بر این باور هستند که استفاده از مکمل ها می تواند تأثیر ...
آیا گیاهخواری در کنترل دیابت موثر است؟
متخصص تغذیه بیان کرد: از عوامل تشدید کننده دیابت می توان به چاقی اشاره کرد و در رژیم غذایی گیاهخواری به طور معمول وزن کنترل می شود. در واقع در گیاهخواران کنترل وزن را مشاهده می کنیم؛ بنابراین این نوع رژیم غذایی در کنترل دیابت هم می تواند موثر باشد. او در ادامه افزود: افزایش چربی شکمی، توانایی بدن را برای استفاده از انسولین کاهش می دهد و در نهایت باعث تجمع قند در جریان خون می شود که وضعیت ...
پنج علامت برای مراجعه به متخصص گوارش
متخصص گوارش بروید. • در حالت دیگری امکان دارد درد مداوم یا شدید در معده داشته باشید. این درد در ناحیه شکم به دلیل وجود ویروس معده، باعث ایجاد سوء هاضمه یا گاز می شود. درد شدیدتر ممکن است نشان دهنده انسداد روده باشد. • امکان دارد در مدفوع تان خون وجود داشته باشد. اگر این خون به رنگ قرمز یا سیاه باشد، باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. این حالت می تواند نشان دهنده خونریزی در ...
عوارض خطرناک کلسترول بالا در جوانی
.... کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی یکی از مهم ترین عوامل کاهش خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی همان توصیه همیشگی است: ورزش و مصرف غذا های مناسب. بیمارانی که کلسترول خونشان از حد نرمال بالاتر است، در کنار توصیه های پزشکی و مصرف دارو بهتر است ورزش و رژیم غذایی را در برنامه خود بگنجانند. تغییر سبک زندگی و هدایت آن به سمت سبکی سالم تر، نه تن ها حال روز های در حال ...
کشف مکانیسم جدیدی که عامل افزایش فشار خون در افراد مبتلا به چاقی است
به گزارش ایسنا و به نقل از نیوزوایز، فشار خون بالا، یک بیماری شایع در افراد مبتلا به چاقی است که خطر مرگ و میر و ناتوانی را به صورت قابل توجهی افزایش می دهد. پژوهشگران در سال های اخیر دریافته اند که داشتن رژیم غذایی با کالری بالا، تراکم رگ های خونی را در ناحیه "هیپوتالاموس"(Hypothalamus) افزایش می دهد که یک ناحیه مهم مغز برای کنترل غذا به شمار می رود. فرضیه پژوهشگران این است که افزایش سطح "لپتین ...
علل انواع سردرد رایج + نحوه درمان انواع سردرد
برخی علائم سکته مغزی با میگرن مشابه است و در صورت بروز هر کدام از این علائم باید تحت نظر پزشک قرار بگیرید. زنان و افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بیشتر در معرض میگرن هستند. برخی عوامل محیطی از قبیل اختلال خواب، کم آبی بدن، برخی غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از علل میگرن هستند. اگر داروهای ضد درد رایج باعث کاهش دردهای میگرن نمی شوندف پزشک داروهایی را برای کاهش ...
چه کسانی نباید ماهی بخورند؟
جولیا زومپانو متخصص تغذیه درباره اینکه چه زمانی می توانید چنین غذا هایی را در رژیم روزانه خود بگنجانید مقاله ای را منتشر نمود. این پزشک خاطر نشان کرد که ممکن است غذا های حاوی کلسترول در رژیم غذایی وجود داشته باشد، اما بسیاری از آن ها حاوی چربی های اشباع شده نیز هستند که برای سلامتی شما بسیار خطرناک هستند. مصرف زیاد چنین غذا هایی می تواند منجر به افزایش سطح کلسترول خون شود و خطر بیماری ...
خطرات فشار خون بالا برای زنان 40 ساله
مردان فشار خون مرحله 1 داشتند، که انجمن قلب آمریکا به عنوان قرائت 130/80 تا 139/89 تعریف می کند. (قرائت زیر 120/80 طبیعی تلقی می شود.) چهارده درصد از زنان و 31 درصد از مردان دارای فشار خون بالا در مرحله 2 بودند که به عنوان 140/90 یا بالاتر تعریف شده است. این زنان همچنین دارای عوامل خطر کمتری برای بیماری قلبی بودند: آن ها تمایل به پایین آمدن B.M.I و سطح کلسترول پایین تر داشتند و تعداد کمی از آن ها ...
روش پیشگیری از تجمع چربی دور قلب
عوامل خطر شامل عوامل خطر غیرقابل کنترل مانند سن و نژاد و عوامل خطر قابل کنترل مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشار خون، کلسترول و قند خون بالا در نظر گرفته شد. این مطالعه دریافت که چربی برون شامه ای به تنهایی و به عنوان یک عامل مستقل می تواند خطر ازکارافتادگی قلب را در زنان و مردان افزایش دهد. فونارو می گوید: مهمترین یافته این پژوهش آن بود که حتی اگر چربی عمومی بدن، دیابت و سایر عوامل خطری ...
توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت مثانه و رحم در زنان
...> √ برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. از مصرف بیش از حد کافئین پرهیز کنید، زیرا باعث تحریک مثانه می شود. به هنگام بروز عفونت ادراری باید سریعاً برای درمان مراجعه نمود. √ از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید. √ برای پیشگیری از عفونت ادراری و رحم مصرف چربی را محدود کنید و روغن هایی مثل روغن زیتون ...
سلامت دستگاه تصفیه بدن را چگونه تضمین کنیم؟
تعدادی از اختلالات بالینی وجود دارند که به عنوان دلایل زمینه ای بروز کبد چرب، شناخته شده اند. آمار حاکی از این است که هفتاد درصد بیماران مبتلا به کبد چرب، چاق هستند و این یعنی افزایش بی رویه وزن و چاقی ارتباط مستقیم و موثر با ابتلا به کبد چرب دارد. مهمترین علل ابتلا به کبد چرب سیدضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه و نایب رئیس انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ...
مصرف این نوع روغن های جامد سکته قلبی را به ارمغان می آورد
...، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود. وی اظهار داشت: بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد هم چنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان را افزایش می دهد. عبداللهی با بیان اینکه مصرف خانگی روغن های جامد به هیچ عنوان توصیه نمی شود، ادامه داد: روغن جامد به علت بافت مورد نیاز شیرینی ...
ارتباط وسواس فکری و عملی با افزایش خطر سکته مغزی
فایده خود نیستند . افکار ناخواسته: این نوع OCD موجب می شود که فرد در برابر تکرار افکار ناخواسته، احساس ناتوانی کند. این وضعیت ممکن است شامل بروز رفتارهایی همانند خشونت، خودکشی یا آسیب رساندن به دیگران باشد. در نظر داشته باشید که این افکار ممکن است باعث پریشانی شدید در فرد شود . تقارن و نظم: فرد مبتلا به این نوع اختلال وسواس فکری ممکن است احساس کند که برای جلوگیری از صدمه به اشیا ...
با این خوراکی ها گرمازده نمی شوید
که مطابق فصل غذا بخورند. در فصل گرما از خوردن غذاهای چرب، پرکالری، سرخ شده و پرادویه بپرهیزند. خورش های پرچرب، مانند فسنجان و قرمه سبزی چرب، انواع کوکو و کتلت را مصرف نکنند. مصرف کدام مواد غذایی مناسب فصل گرم و تابستان است؟ نوشیدن آب، اولویت اول است. دقت کنید که مصرف موادغذایی ای که آب زیادی دارند، باعث می شود بدن بتواند شرایط سخت گرمایی را بهتر کنترل کند. بنابراین در فصول گرم سال ...
هیپوکسی نوزادان و آسیب هایی در آینده
. رئیس بیمارستان ولیعصر(عج) بیرجند بیان کرد: نوزادانی که در زمینه سپسیس دچار پنومونی (عفونت بافت ریه) می شوند معمولاً اولین علامت، افت اکسیژن خون است. محمودی راد ادامه داد: یکی از علل دیگری که سبب خفگی ناگهانی و انسداد راه هوایی می شود، ورود جسم خارجی مانند تکه های غذا و اجسام کوچک است. وی با بیان اینکه به شکم خواباندن نوزاد با خطر خفگی در خواب همراه است، تصریح کرد ...
سوزش معده و دل درد را جدی بگیرید
یا سیاه باشد، باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. این حالت می تواند نشان دهنده خونریزی در دستگاه گوارش باشد. ممکن است در مری شما غذا گیر کرده باشد. در این حالت به احتمال زیاد توده ای را در گلو احساس می کنید یا در بلع، با مشکل مواجه می شوید. گیر کردن غذا در مری، باعث از دست دادن یا استفراغ می شود که امکان دارد نشان دهنده بیماری یا نوعی ناهنجاری باشد. در سن 45 سالگی، حتی اگر ...
تاثیر قند خون بالا بر بدن چیست؟
بیماری به موقع تشخیص داده شود در غیر این صورت باعث بروز عوارضی می شود که در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: مشکلات پوستی زمانی که سطح قند خون بیش از اندازه افزایش پیدا کند بدن به منظور افزایش تولید ادرار و از بین بردن گلوکز اضافی فشار بیشتری بر کلیه ها وارد می کند. تکرر ادرار که یکی از نشانه های شایع ابتلا به دیابت است باعث می شود مقدار زیادی از آب بدن از دست برود ...
مواد غذایی که هرگز نباید باهم خورده شوند!
متشکل از پروتئین های حیوانی (بد)هستند غذاهای سرخ کرده حاوی کربوهیدرات کافی هستند و باعث می شود احساس مریضی و تورم داشته باشید و به مدت بیست و چهار ساعت متورم باشید. آب و غذا هر کس می توانست تصور کند هر گونه آسیبی می تواند از نوشیدن آب با نهار یا شام ایجاد شود. به هر حال ما باید حداقل هشت لیوان آب بخوریم. خوب، نوشیدن آب با وعده غذایی می تواند موجب نفخ و سو هاضمه و پس از آن ...
علت و علائم خارپاشنه چیست؟ + درمان خارپاشنه با طب سنتی
وجود دارد، اما در طب سنتی چطور؟ آیا در این طب خارپاشنه شناخته شده است و تدابیر درمانی دارد. برای دستیابی به پاسخ این موضوع با دکتر فاطمه تویسرکانی، پزشک متخصص طب سنتی گفتگو کرده ایم. خارپاشنه پا از مشکلات شایع و مزمنی است که درنتیجه انعطاف ناپذیری و التهاب نواری ایجاد می شود که استخوان پاشنه و انگشتان پا را به هم وصل می کند. این مشکل با طیفی از احساس سنگینی و ناراحتی در کف ...
راه های محافظت از مغز در برابر بیماری ها و تقویت سیستم مغزی
هر لحظه اطلاعات زیادی وارد مغز می شود و شما نیاز دارید که این اطلاعات را بازیابی و در زمان مناسب استفاده کنید. به همین دلیل سلامت و پویایی مغز اهمیت بسیاری دارد و باید به آن توجه ویژه داشته باشیم. فشار خون، کلسترول و چاقی و سبک زندگی پراسترس می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد و باعث بروز بیماری های روحی و جسمی متعدد شود. ادامه مطلب را در زمینه محافظت از مغز در برابر بیماری ها و ...
18راز سلامتی را بشناسید!
مزایای دیگری برای بدن و ذهن شماست. داشتن سلامتی خوب قلبی و عروقی با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ارتباط دارد. بنابراین با ورزش یا پیاده روی، هرچه بیشتر بیماری را از خود دور کنید. ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما نیز می شود؛ حتی یک تغییر جزئی به عنوان راه رفتن سریع به مدت 20 تا 30 دقیقه در روز، پنج روز در هفته می تواند سیستم ایمنی بدن را با افزایش دادن آنتی بادی بهبود بخشد. ورزش همچنین یکی ...
اهدای خون سلامت را به خطر نمی اندازد
دکتر مرتضی نوریان مدیر کل انتقال خون استان قم گفت: سه محصول از خون به دست می آید، گلبول قرمز متراکم، پلاکت و پلاسما. از خود پلاسما نیز دارو تهیه می شود. داروهای مشتق از پلاسما داروهای خاص هستند و باعث نجات جان بیماران نیازمند می شود. اهمیتشان به حدی است که در صورت عدم وجودشان جان فرد به خطر می افتد. وی افزود: بیماران تالاسمی از گروه های نیازمند به خون و با شرایط ویژه هستند. قبلا بیشتر از 15 ...
