خطرات افراط در مصرف ویتامین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات مصرف زیاد گوشت برای سلامت
باشگاه خبرنگاران نوشت: مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه سلامت آن را هم به خطر می اندازد. مطالعات نشان داده است اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می دهید. مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می کنند. محققان دریافتند که اضافه وزن، دهیدارته شدن، یبوست و بروز سنگ کلیه از جمله عوارض مصرف بالای ...
بیماری های ناشی از زیاده روی در مصرف پروتئین
قلبی شود. علت آن می تواند مصرف بیشتر چربی های اشباع شده و کلسترول باشد. مصرف گوشت ماکیان، ماهی و مغز ها می توانند خطر این بیماری ها را کاهش دهند. 9. از دست دادن کلسیم رژیم هایی که حاوی پروتئین و گوشت زیاد هستند می توانند باعث از دست رفتن کلسیم شوند. این مسئله گاهی با پوکی استخوان و ضعف استخوان ها در ارتباط است. یک بررسی مطالعاتی در سال 2013 ارتباط بین مصرف پروتئین زیاد و ضعف استخوان ها را نشان داد، اما مطالعات بیشتری در این زمینه لازم است. به طور کلی، نکته مهم پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با یک سبک زندگی فعال است. ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات در تابستان
تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی: مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 و اسید فولیک نیز محسوب می شود. نخود فرنگی منبع خوبی از ویتامین های ب 2، ب 1 و ب 3 نیز هست که همه این ویتامین ها برای سوخت و ...
سرطان پانکراس در بدن شما ریشه دوانده اگر این نشانه ها را دارید!
...> مشکلات گوارشی در بیماران مبتلا به سرطان پانکراس به دلیل آن بروز می کند که این غده نقشی مهم در هضم غذا ایفا می کند. در حقیقت در روند هضم غذا غده پانکراس آنزیم های لازم برای تجزیه و شکستن قندها، چربی ها و نشاسته را تولید می کند. زمانی که یک تومور در پانکراس در روند کار آن ایجاد اختلال کند، فرد به سرعت احساس سیر شدن می کند. همچنین نفخ شکم، آروغ و خروج گاز های نامطبوع معده از دیگر علائمی است که در این بیماران دیده می شود. بدترین و بهترین مواد غذایی که می توانید مصرف کنید خطر کاهش طول عمر در کمین افراد چاق انتهای پیام/ ...
خطرات مصرف بی رویه دانه های آفتابگردان
یک متخصص غدد درون ریز، نسبت به مصرف بی رویه دانه های آفتابگردان هشدار داد. تاتیانا بوچارووا گفت: دانه های آفتابگردان حاوی درصد بالایی از چربی هستند. هر 100 گرم دانه آفتابگردان، حاوی بیش از 50 گرم چربی است؛ بنابراین اگر از زخم و التهاب معده رنج می برید، از مصرف مداوم این دانه ها خودداری کنید. تاتیانا افزود: این میزان از کالری، مشابه شکلات است و تنها به افزایش وزن شما منجر می ...
چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟
ساعت 12 تا 13 و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. اصلی ترین دلایل از منظر دانشمندان هندی که افراد نباید در شب هندوانه مصرف کنند شامل موارد ذیل است: 1- مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن "سندرم روده تحریک پذیر" می شود. این موضوع می تواند باعث ناراحتی معده در روز بعد شود. به دلیل آنکه در شب روند هضم غذا کند می شود، به طور عمومی توصیه متخصصان این ...
شگفت انگیزترین خاصیت های آلوئه ورا
گاستروازوفاژیال یکی از مشکلات گوارشی رایج است که اغلب منجر به سوزش معده می شود. محققین مصرف حدود 30 تا 80 گرم ژل آلوئه ورا را هنگام غذا برای کاهش ریفلاکس معده و رفع دیگر مشکلات گوارشی توصیه می کنند. 2. تازه نگهداشتن میوه ها در تحقیقاتی که توسط دانشگاه کمبریج در سال 2014 انجام شد، محققان روی گوجه فرنگی ها را با ژل آلوئه ورا پوشاندند و متوجه شدند این روکش از رشد بسیاری از باکتری های ...
خواص زیتون
بسیاری از موارد، بیشترین مرگ و میر ناشی از بالا بودن چربی و کلسترول بد خون است. با مصرف متعادل از مواد غذایی حاوی کلسترول خوب، می توانسطح کلسترول بد را به مقدار زیادی کاهش داد. روغن زیتون و زیتون هر دو حاوی مقدار مطلوبی کلسترول خوب هستند که بهتر است در رژیم غذایی به اعتدال مصرف شوند. معده و دستگاه گوارش میوه زیتون حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا، درمان ریفلاکس معده ...
50 نشانه ضعف سلامتی که زنان هرگز نباید از آن غفلت کنند
ناخن ها سرطان ریه است. 29-بعد از خوردن مقدار کمی غذا احساس سیری می کنید احساس سیری بعد از خوردن یک بشقاب پر از غذا طبیعی است. اما اگر حتی بعد از خوردن مقدار کمی غذا احساس سیری می کنید، بدن شما دارید به شما هشدار می دهد. سیری زودرس می تواند ناشی از بیماری رفلاکس معده به مری، زخم گوارشی یا سرطان پانکراس باشد. 30-ریزش بیش از حد مو افزایش ناگهانی ریزش مو می تواند شوکه ...
چه اتفاقی با مصرف روزانه زردچوبه در بدنتان رخ می دهد؟
های جان فرسا و مزمن بهتر عمل کرده و هیچ عوارض قابل توجهی نداشته است. این 10 ماده غذایی نیز با التهاب در بدن مبارزه می کنند. 2. خطر سرطان را کاهش می دهد در حالی که مطالعات تاثیر زردچوبه علیه سرطان را در مراحل اولیه نشان داده است، تحقیقات گوناگون آزمایشگاهی و حیوانی نتایج امیدبخشی داشته اند. محققان انجمن سرطان آمریکا متوجه شدند که کورکومین موجود در زردچوبه در چندین مسیر مولکولی مهم که در ...
درمان بسیاری از بیماری های شایع با آلوئه ورا
درمان عفونت های میکروبی، مجاری معده و روده مؤثر خواهد بود. برخی از تحقیقات حاکی از آن است که ماده آنتروکینون موجود در ژل آلوئه ورا خواص ضد باکتری و ضد سرطانی دارد همچنین اشخاص مبتلا به سرطان که مشغول شیمی درمانی هستند می توانند با مصرف این گیاه تهوع و سایر مشکلات مربوط به این درمان را بکاهند. بخور گیاه آلوئه ورا تسکین دهنده در د سینوزیت می باشد و همچنین استنشاق بخار آبی که برگ ...
غربالگری مصرف دخانیات در همدان انجام می شود
شیمیایی است که در هنگام سوختن هفت هزار نوع ماده شیمیایی که اغلب سمی هستند تولید می کند و حداقل 69 ماده آن سرطان زا است. سنگستانی مهمترین و شایعترین عوارض مصرف دخانیات را انواع سرطان ها از جمله ریه، حنجره، خون، مری، معده، روده بزرگ، کبد، کلیه، لوزالمعده، بیماری قلبی عروقی و فشار خون بالا، افزایش 2 تا چهار برابری خطر سکته قلبی و مغزی، آب مروارید، دیابت نوع 2، تضعیف سیستم ایمنی بدن، پوسیدگی ...
سفید شدن روی زبان خطرناک است؟
به گزارش شهرآرانیوز، در موارد نادر سفید شدن رنگ زبان ممکن است نشانه بیماری های جدی مانند عفونت یا سرطان اولیه باشد. به همین دلیل باید مراقب دیگر علائم خود باشید و اگر طی چند هفته برطرف نشد بهتر به پزشک مراجعه کنید. چه چیزی باعث سفید شدن زبان می شود؟ زبان سفید معمولا با بهداشت دهان و دندان در ارتباط است. زبان شما ممکن است با تورم و ملتهب شدن برجستگی های ریز (پاپیلا) روی آن ...
با خوردن روزانه 2 موز، چه اتفاقی برای بدن خواهد افتاد؟
نسبت به انسولین حساس نیست، پانکراس مقدار بیشتری از آن را ترشح می کند که باعث رسوب چربی و از نظر پزشکی باعث چاقی شما می شود . 7. بهبود سلامت قلب و عروق افرادی که روزانه 4000 میلی گرم یا بیشتر پتاسیم مصرف می کنند، نسبت به افرادی که فقط 1000 میلی گرم در روز مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های ایسکمیک قلب را به میزان قابل توجهی 49٪ کاهش می دهد . با این حال، موز همچنین ...
خواص انبه
ها ، پوست ، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت های نرم بدن دارد. زیبایی پوست و مو با مصرف انبه مصرف انبه، موثر در از بین بردن جوش ها و ساخته شدن رنگدانه مو و پوست است.این میوه دهان را خوشبو کرده وباعث وشن شدن رنگ چهره می شود. انبه و خواص ضد سرطانی آن مصرف مرتب انبه در رژیم غذایی صدمات ناشی از رادیکال های آزاد و خطر ابتلابه سرطان سینه را کاهش می دهدواز سرطان رحم پیش ...
عوارض و خطرات زیاده روی در مصرف ویتامین ها
امروزه به نظر می رسد همه چیز، از بطری های آب معدنی گرفته تا آب میوه ها و دیگر خوراکی ها، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. شاید تصور کنید راه خوبی برای تامین مواد مغذی بدن تان هستند، به خصوص اگر دارای رژیم غذایی ضعیف باشید اما نباید از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ها و مواد معدنی نیز غافل شد. مصرف بیش از حد ویتامین سی یا زینک می تواند باعث تهوع، اسهال و درد شکم شود ...
آرامش را به معده برگردانیم
این قرص عوارض جانبی دارد : این دارو به دلیل طبیعی و گیاهی بودن دارای کمترین عوارض جانبی می باشد به همین دلیل پزشکان همواره برای بهبود زخم معده قرص گاسترودین را توصیه می کنند. مصرف ریشه و عصاره توتال با وجود گلیسیریزین بالا در زمان های طولانی مدت، باعث بالا رفتن فشار خون و بروز نشانه های مینرالوکورتیکوئیدی می گردد (که البته با قطع دارو عوارض برطرف می شود). به همین دلیل برای به ...
تحلیل نمره ROMA جهت تشخیص زودهنگام احتمال ابتلا به بدخیمی تخمدان
امروزه تعداد محدودی از مارکرهای توموری برای تشخیص هرچه زودتر سرطان تخمدان توسط سازمان غذا و دارو آمریکا معرفی شده اند که هر یک رنج نرمال و مشخصات خاص خود را دارند. به طور کلی تومور مارکرها، مارکرهای توموری یا همان نشانگرهای تومور کاربردهای مختلفی از غربالگری و نظارت بر پاسخ درمانی گرفته تا احتمال عود مجدد و پیشبینی موفقیت در مداوا را بر عهده خواهند داشت. در ادامه نگاه دقیق تری به دو مورد از مهم ترین این دسته مارکرها و تاثیر آنها بر نمره ROMA خواهیم داشت. CA125: نشانگر پر کاربرد CA125 که تحت عنوان موسین 16 (MUC16) نیز شناخته شده، یک آنتی ژن گلیکوپروتئینی در سطح سلول است و به طور معمول در بافت هایی مانند تخمدان، لوله های رحمی، صفاق، پر ...
سمی ترین مواد غذایی که هر روز مصرف می کنید
برایتان تعجب آور باشد، اما برگ ها، ریشه ها، ساقه گوجه فرنگی و نیز گوجه نارس دارای سطح بالای توماتین است. توماتین یک ترکیب آلکالوئید بوده و برای انسان یک سم خفیف محسوب می شود. گرچه خوردن گوجه فرنگی منجر به مرگ انسان نمی شود، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی در فرد شود. 2- سیب، گیلاس و هلو هسته تمامی این میوه ها سفت، تلخ و نامطبوع است. در واقع تلخی هسته ...
عوارض بد انجیر!
است ، با افزایش حساسیت به اشعه خورشید می تواند به پوست آسیب برساند. اشعه ماورا بنفش برای پوست مضر است و می تواند منجر به شرایطی مانند پیری زودرس ، ملانوم و سرطان پوست شود. همچنین می تواند منجر به جوش های پوستی شود. اگر به طور منظم انجیر مصرف می کنید تا از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنید ، از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب خودداری کنید. انجیر می تواند برای کبد مضر باشد همچنین می ...
سندروم روده تحریک پذیر درمان قطعی ندارد
به واسطه مصرف برخی داروها، غذاها، استرس، شرایط زندگی و... برای فرد ایجاد شده یا تخفیف و تشدید می شوند. فوق تخصص بیماری های گوارش، کبد و مجاری صفراوی ادامه داد: درمان قطعی برای علائم سندروم روده تحریک پذیر وجود ندارد اما خوشبختانه این بیماری و این سندروم هیچ گاه به سمت مشکلات بسیار جدی و نگران کننده همچون سرطان پیشرفت نمی کند صرفاً چون طولانی و مزمن است آزاردهنده خواهد بود. ...
دل درد نوزاد را چطور درمان کنیم؟
مواد شیمیایی قورت داده باشد، می تواند موجب دل درد و همچنین استفراغ یا اسهال شود. او همچنین می تواند درد شکم ناشی از قرار گرفتن مزمن در برابر (خاک، آب و یا رنگ کهنه را) داشته باشد. 11. رفلاکس کودکان بین یک تا سه ماه معمولا قسمت کوچکی از آنچه که بعد از غذا مصرف می کنند، تف می کنند. این به این دلیل است که دریچه بین لوله غذا و معده به طور کامل توسعه نیافته است. " بزاق " گاهی به ...
درمان زخم و سرطان معده با بستنی
آزمون استاندارد چند نقطه ای صورت گرفت. استفاده روزانه از این بستنی می تواند جمعیت میکروبی هلیکوباکتری پیلوری را کنترل و از به روز بیماری های زخم معده و سرطان معده جلوگیری کند. ارزیابی حسی بستنی ارزیابی حسی بستنی تخم مرغی از طریق نظرسنجی میزان پذیرش مصرف کنندگان برآورد شد. بعد از دو هفته نگهداری بستنی نمونه ها براساس طعم، رنگ، احساس، بافت و پذیرش نهایی با استفاده از مقیاس 5 ...
آزمایشگاه مواد غذایی مرجعان خاتم، همکار اداره استاندارد و سازمان غذا و دارو
است ولی ممکن است در بدن انسان تبدیل به نیتریت شده و با آمیدها، آمین ها و آمینواسیدها ترکیب شده باعث ایجاد ترکیبات نیتروزآمین شود. این ترکیبات می تواند منجر به سرطان معده، روده و بیماری های خونی خطرناک شود. مقدار مجاز نیترات دریافتی روزانه توسط سازمان جهانی بهداشت بین صفر الی 7/3 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در هر روز توصیه شده است. با توجه به تاثیر نیترات بر سلامت عمومی و این که آب و مواد ...
رفع سوزش مجاری ادراری و مثانه مفید با مصرف این سبزی
مورد استفاده دارد، تصریح کرد: در طب گیاهی اروپا برای سندروم نفروتیک به عنوان مدر مصرف می شود. وی افزود: برای اسهال خونی در چین از آن استفاده می شود و صیاد برگ آن برای تحلیل ورم اعضا کاربرد دارد. این پژوهشگر گیاهان دارویی با بیان اینکه این گیاه حاوی چربی امگا 3 است که برای فشار خون و کلسترول بالا مفید است، اظهار کرد: خاصیت ضد سرطان دارد و برگ آن مسکن صفراست. پویان اظهار کرد: امام صادق(ع) می ...
نشانه های خطرناک رودل و روش های درمان سریع
افتد ؛ از آنجایی که این مشکل برای هر کسی بدون داشتن پیش زمینه احتمالا اتفاق می افتد پس داشتن آگاهی کافی در مورد علل و روش های درمان به خصوص درمان های طب سنتی و خانگی که موثرترین آنها را در این بخش گفته ایم ضرورت دارد. علائم و نشانه های رایج رودل به شرح زیر هستند: دردهای شکمی سوزش معده یا بازگشت اسیده معده نفخ کردن (احساس پری داشتن) تولید گاز بیش از حد( آروغ زدن ، باد شکم ...
چه خوراکی هایی شدیدا نفاخ هستند؟
نوشابه ها دارای گاز کربن دی اکسید هستند. این گاز به طور مستقیم وارد دستگاه گوارش می شود و سبب نفخ می شود. همچنین مصرف زیاد این نوشیدنی ها می تواند سبب بروز مشکلات دیگری مثل افزایش احتمال دیابت و چاقی شود. از جایگزین های این نوشیدنی ها می توان به آب معمولی یا طعم دار، آب میوه و سبزی تازه، شیر و چای های سرد و گرم مخصوصاً چای سبز اشاره کرد. انتخاب این جایگزین های سالم علاوه بر کاهش نفخ می توانند موجب کاهش ...