خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های مناسب برای پاکسازی کلیه ها
به دفع سنگ کلیه نیز کمک کند. مواد خوراکی دیگری نیز در بدن اثرات ضد التهاب دارند. پتاسیم موجود در این گیاه دارویی باعث ایجاد چنین خاصیتی در آن می شود. همچنین، ریشه قاصدک به عنوان ماده ادرارآور طبیعی نیز شناخته می شود. ریشه گیاه قاصدک ممکن است با دارو های ضد فشار خون و دیابت تداخل ایجاد کند. از این رو، در صورت مصرف هر یک از این داروها، از این درمان خانگی برای سنگ کلیه استفاده نکنید ...
گیاه خواری روشی مناسب برای درمان کبد چرب
...، زیرا می تواند اثرات مثبتی در عملکرد کبد داشته باشد. جوزدانی در پایان تصریح کرد: بیان این نکته بسیار حائز اهمیت است که کمبود ویتامین D در بدن افراد باعث افزایش و تشدید بیماری کبد چرب می شود؛ بنابراین سعی کنید از منابع ویتامین D و مکمل های آن با دستور پزشک استفاده کنید. همچنین برای تامین پتاسیم می توانید از ماهی به خصوص سالمون و دریای جنوب، موز، کیوی و زردآلو استفاده و از کلم بروکلی، نخود سبز به عنوان منبع گیاهی مصرف کنید. باید به این نکته اشاره کرد رژیم غذایی گیاه خواری در صورتی که به صورت متعادل و تحت نظر مشاور تغذیه انجام شود، هیچ مشکلی برای افراد ایجاد نمی کند. ...
افزایش متابولیسم بدن به کاهش وزن کمک می کند
نرگس جوزدانی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت و گویی، در خصوص قرص های چربی سوز برای لاغری اظهار کرد: بسیاری از افراد برای لاغر شدن به مصرف برخی از قرص های با عنوان چرزبی سوزی روی می آورند. بطور کلی چیزی به اسم قرص های چربی سوز وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که با مصرف آن ها متابولیسم بدن تا حد قابل توجهی افزایش می یابد. او افزود: افزایش متابولیسم بدن فرد با احساس انرژی بیشتری ...
استویا، جایگزین گیاهی و بدون کالری قند
... یک مطالعه نشان می دهد استیویا فشار خون را کاهش می دهد. گلیکوزیدهای خاصی در آن وجود دارد که ممکن است فشار خون را عادی کرده و ضربان قلب را تنظیم کند. اگرچه این مزیت استیویا تایید نشده است. اثرات جانبی مصرف استیویا عصاره استویا عاری از عوارض جانبی است به شرط استفاده از محصولات استیویا بسیار تصفیه شده و در حد متوسط هیچ عارضه جانبی ایجاد نخواهد کرد، اما در مورد برگ خام ...
بهترین روش های ایجاد تعادل هورمونی در بدن با تغذیه و ورزش
.... این چای علاوه بر کافئین به عنوان تقویت کننده متابولیسم، حاوی یک آنتی اکسیدان معروف به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است که دارای چندین مزیت برای سلامتی است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز ممکن است باعث افزایش حساسیت به انسولین و کاهش سطح انسولین در افراد سالم و افراد دارای شرایط مقاوم به انسولین مانند چاقی و دیابت شود. در یک تجزیه و تحلیل دقیق از 17 مطالعه صورت ...
دمنوش جهت پروستات و مثانه + عکس
آقایان از جمله متابولیسم هورمون ها، فعالیت و تحرک اسپرم ها و سلامت و عملکرد غده پروستات نقش دارد. تحقیقات نشان داده است که سطوح روی در بافت سرطانی پروستات نسبت به بافت سالم به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. منابع غنی این ماده مدنی شامل صدف، جگر، غلات کامل، حبوبات، غذاهای دریائی و مغزهای گیاهی می باشد. خاصیت دارویی چای سبز به علت وجود آنتی اکسیدان کاتچین است که انواع خاصی از ...
مصرف قلیان والدین و فرزندان دور هم، ممنوع!/ قلیان دروازه مصرف گُل و شیشه
حوصله کتاب خواندن ندارند. خانواده هایی که همراه با فرزندان شان قلیان می کشند باید خاطر داشته باشند، هر قلیان معادل یک پاکت سیگار به بدن انسان آسیب می رساند. با این وجود در برخی پارک ها و مراکز تفریحی شاهدیم که خانواده ها مشغول مصرف قلیان هستند. صفاتیان با تاکید بر این که مصرف قلیان دروازه شروع مصرف گُل، تریاک و شیشه است، افزود: آموزش ندادن و عدم آگاهی از عوارض مصرف قلیان، همچنین عدم ...
کدام مواد غذایی که نباید بعد از انبه بخوریم؟
: تحقیقات دانشمندان هندی نشان داده است مصرف نوشیدنی های سرد پس از مصرف انبه می تواند برای بدن مضر باشد. نوشیدنی های خنک موجود در بازار دارای حجم قابل توجهی شکر بوده و انبه نیز به طور طبیعی دارای شکر است. این موضوع می تواند افزایش سریع قند خون به ویژه در افراد مبتلا به دیابت را درپی داشته باشد. توصیه می شود انبه را در میانه روز و به عنوان میان وعده مصرف کنید. انبه نارس می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود. از این رو، از رسیده بودن انبه پیش از مصرف آگاهی پیدا کنید. ...
چرا برخی گرسنه نمی شوند؟
افسردگی باعث پرخوری و چاقی شده و در برخی دیگر این بیماری باعث از دست دادن اشتها و کاهش وزن افراد می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که به افسردگی شدید مبتلا هستند ممکن است اشتهای خود را به طور کامل از دست بدهند. اگر همزمان با تغییر در خلقیات خود، شاهد کاهش اشتها هستید مراجعه به پزشک ضروری است. 4- سرماخوردگی و آنفلوآنزا زمانی که فرد به سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا شده، بدن نیازمند ...
با آنتی بیوتیک های طبیعی آشنا شوید
مصرف می کنیم، بی انکه نتیجه مطلوب را بگیریم. استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها این روند را به طور جدی تسریع می کند، به طوری که مشاهده می شود گاهی اوقات بیماران حتی اگر عفونت از نوع ویروسی هم باشد درخواست آنتی بیوتیک می کنند. تحقیقات نشان می دهد هنگامی که بدن برای مقابله با باکتری ها نیاز به تقویت دارد، برخی مواد غذایی طبیعی می تواند به انجام این عمل کمک کنند که در ادامه به معرفی برخی از ...
حفظ عملکرد مغز مبتلایان به ام اس با رژیم غذایی مناسب
از بیماران، به این نوع مبتلا هستند. معمولا نشانه های اولیه بیماری در این افراد، در اوایل بیست سالگی دیده می شود. پس از آن در دوره های مختلف، بیماری عود می کند و در بین دوره ها، بیمار بهبودی نسبی دارد. معمولا بیمارانی که به این نوع مبتلا هستند، وارد مرحله دیگری از بیماری به نام پیشرونده ثانویه می شوند. ام اس پیشرونده ثانویه در این نوع، علایم بیماری به طور پیوسته سال ها وجود دارد و ...
خواص شگفت انگیز چای سبز با لیموترش
برابر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. بنابر یک بررسی، نوشیدن چای با کاهش خطر دیابت نوع 2 و عوارض مرتبط با دیابت پیوند خورده است. همچنین نوشیدن منظم چای التهاب را کاهش داده و توانایی بدن برای استفاده موثر از انسولین را نیز افزایش می دهد. انسولین هورمونی است که قند را از جریان خون به سلول ها منتقل می کند. یک مطالعه با حضور 92 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف عصاره چای سبز برای 16 ...
شنبلیله؛ گیاهی موثر در درمان دیابت
قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند.
چه زمانی عوارض جانبی ناشی از دریافت واکسن کرونا رخ می دهد؟
تأثیر قابل توجهی داشته باشد، به همین دلیل ممکن است افراد جوان عوارض جانبی بیشتری نسبت به افراد مسن تجربه می کنند. نتایج مطالعات جدید نیز نشان می دهد که زمان دریافت واکسن نیز بر واکنش های التهابی بدن افراد تأثیر می گذارد. اطلاعات منتشر شده نشان می دهد که واکسن ها تأثیر متفاوتی بر مردان و زنان دارد؛ به طوری که زنان عوارض جانبی شدیدتر و بیشتری را نسبت به مردان تجربه می کنند. یکی از دلایلی که ...
چه افرادی در معرض بیماری قارچ سیاه هستند
. این امر باعث ایجاد یک مشکل جدی خواهد شد. بدن افراد معمولی قادر به دفع این عفونت قارچی خواهد بود مگر اینکه یک سیستم ایمنی به شدت ضعیف را درگیر کنند. به عنوان مثال بیمارانی که پیوند عضو داشته اند یا بیماران سرطانی قادر به مقاومت در برابر آن نیستند. علل بیماری قارچ سیاه قارچ سیاه تقریباً در همه جای زندگی ما وجود دارد. معمولاً در خاک، گیاهان، کودهای دامی، میوه ها و سبزیجات ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای بدن؛ از تسکین در تا پیشگیری از لخته شدن خون
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، ماده فعال زردچوبه موسوم به کورکومین، تا حد زیادی مسئول فواید آن برای سلامت است. گیاه زردچوبه یکی از مواد مغذی برتر در جهان است که به صورت پودر، عصاره یا قرص در دسترس است. به گفته متخصصان تغذیه، از نظر سلامت، فواید آن در همه موارد از کمک به پیشگیری از لخته شدن خون و افسردگی گرفته تا مبارزه با التهاب، تقویت سلامت پوست، تنظیم کلسترول و موارد دیگر ...
مواد غذایی مضر برای مغز در تابستان
برای مغز است. کربوهیدرات های مضر برای دیابتی ها وی همچنین نسبت به استفاده بیش از حد کربوهیدرات های سریع الجذب هشدار داد. این کربوهیدرات ها در موادی مانند قند، شیرینی و محصولات آرد، نان و ماکارونی وجود دارد و منجر به تجمع چربی می شود، به همین دلیل بدن حساسیت خود را به انسولین از دست می دهد. این متخصص توضیح داد که گلوکز جذب نشده در خون باقی می ماند و شروع به از بین بردن رگ های خونی می کند و کلسترول آزادنه در خون حرکت می کند و به نوبه خود، تبدیل به پلاک می شود که در جریان خون طبیعی تداخل ایجاد کرده و میزان اکسیژن وارد به مغز را کاهش می دهد. ...
کمبود مواد مغذی در بدن موجب بروز تغییرات رفتاری می شود
تواند باعث کم خونی شود. در چنین وضعیتی به اندازه کافی گلبول قرمز سالم برای حمل اکسیژن کافی به بافتهای بدن وجود ندارد. کمبود آهن معمولاً در کودکان پیش دبستانی دیده می شود و اگر غذاهای غنی از آهن به آنها داده نشود، به راحتی مستعد این کمبود هستند. کمبود ویتامین A فراموشی و سطح انرژی پایین کمبود ویتامین A را نشان می دهد که یک گروه بسیار مهم از مواد مغذی است. همچنین این ویتامین برای ...
قرص و پودر های چاقی؛ تناسب اندام یا سم کشنده استخوان؟
است که علل مختلفی مانند مشکلات گوارشی، مشکل در جذب مواد غذایی، پرکاری تیروئید، افسردگی و وجود انگل در سیستم گوارش عامل آن است؛ بسیاری از قرص و پودر های تقلبی هم که برای افزایش وزن به فروش می رسند؛ حاوی موادی خطرناک از جمله کورتن یا برخی هورمون های خاص هستند. این متخصص تغذیه بیان کرد: افزایش اشتها و وزن از جمله عوارض مصرف کورتن ها هستند؛ بنابراین برخی از این خاصیت استفاده می کنند و درون ...
عوارض خطرناک نوشیدن آب سرد
- زیاده روی در مصرف آب سرد، ضربان قلب را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب سرد نه تنها ضربان قلب را کاهش می دهد بلکه باعث تحریک عصب واگ خواهد شد. عصبی که عملکردهای غیر ارادی بدن را کنترل می کند مستقیماً تحت تأثیر دمای پایین آب قرار دارد. 2- نوشیدن آب سرد بدن شما را با شوک روبه رو می کند.باید از نوشیدن آب سرد بعد از یک فعالیت بدنی سخت به شدت جلوگیری کرد. بسیاری از افراد بعد از ...
چرا نباید میوه را به عنوان دسر پس از غذا مصرف کنیم؟
زمان مصرف آن ها توجه نمی کنند. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف میوه به عنوان دسر می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی در فرد شود. در حقیقت خوردن میوه به جای دسر بیشتر برای بدن مضر است تا مفید. این اقدام در روند دستگاه گوارش ایجاد اختلال کرده و باعث کند شدن فرآیند هضم غذا می شود. بدن به صورت طبیعی مایل است که میوه ها را سریع تر از سایر مواد غذایی هضم کند. اگر میوه ها پس از یک وعده ...
10 بلای خطرناک مصرف زیاد گوشت قرمز برای بدن
شفاآنلاین سلامت مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه سلامت آن را هم به خطر می اندازد. به گزارش شفاآنلاین :مطالعات نشان داده است اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می دهید. مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می کنند. محققان دریافتند که اضافه وزن، دهیدارته شدن، یبوست و بروز سنگ کلیه از جمله ...
فواید شگفت انگیز گزنه دوپایه
دردناک بدن اعمال شود. این عصاره در فرم کرم نیز موجود است. توجه: اگر باردار هستید، از مصرف هر نوع فرآورده حاصل از گزنه اجتناب ورزید. اگر شیر می دهید از مصرف این گیاه بپرهیزید. گزنه دوپایه همچنین می تواند سیکل دوره قاعدگی را تغییر دهد. همواره سؤالات و نگرانیهای خود را در این باره با پزشک معالج خود در میان بگذارید. اگر داروی ضد افسردگی سیستم عصبی مرکزی یا داروهای ضد دیابت، میزان قند خون بالا یا قند خون پایین مصرف می کنید، از مصرف میزان بالای گزنه دوپایه اجتناب ورزید. انتهای پیام/ ...
نقش پوست موز در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه
...: نتایج یک مطالعه بر روی موش های صحرایی نشان داد که عصاره پوست موز می تواند در جلوگیری از تشکیل سنگ های کلیوی اگزالات کلسیم موثر باشد. به گزارش فکرشهر از ایسنا، یکی از اقدامات مهم برای پیشگیری از بروز بیماری های کلیوی، جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه است. تعریق زیاد با فعالیت فیزیکی و کم نوشیدن مایعات و آب در هوای گرم و کاهش مایعات بدن، شانس ابتلا به سنگ های کلیه را افزایش می دهد. سنگ ...
کنترل بیماری رماتیسم مفصلی یا 10 نوع داروی گیاهی
هنگام انجام کار و امور روزانه، نوع شغل، به خصوص در بروز پوکی استخوان ارتباط مستقیم دارد. شواهد نشان می دهد افرادی که بیش از اندازه گوشت قرمز مصرف می کنند و ویتامین C مورد نیاز را در طول روز دریافت نمی کنند، نسبت به دیگران بیشتر در معرض ابتلا به بیماری روماتیسم هستند. همچنین شواهد نشان می دهد که افراد سیگاری بیش از بقیه محتمل به ابتلا به روماتیسم هستند. در بیماری های ژنتیکی ...
درمان فوری میگرن با خوردن این میوه ها
کرده است که عصاره هلو دارای عناصر محافظت کننده کبد است و در درمان اختلال کبد سمی ناشی از درمان طولانی مدت بیماری های مختلف مانند میگرن، بیماری سل و دیابت ارزشمند است؛ بنابراین اگر سردردهایی دارید که به خاطر وجود سموم در بدن تان است مصرف هلو یا فرآورده های آن را فراموش نکنید. 4. گیلاس برای درمان سردردهای شدید می توانید مقداری گیلاس بخورید یا آب گیلاس بنوشید. گیلاس حاوی ترکیب ...
خواص بی نظیر دمنوش هلو که تاکنون نمیدانستید!
فراوانی دارد و از آن ماسک و کرم تهیه می کنند که برای سلامت پوست مفید می باشد زیرا به بازسازی سلول های مرده کمک می کند در واقع وجود مقدار زیادی ویتامین C در هلو به سلامت و شفافیت پوست کمک می کند. مصرف میوه هلو برای دیابت هیچگونه محدودیت ندارد مگر در افرادی که نسبت به مصرف آن حساسیت داشته باشند عطر بی نظیر این میوه باعث دلپذیر و لذت بخش بودن مصرف آن شده. جالب است بدانید مصرف میوه ها از جمله هلو برای دیابت و دیگر بیماری ها می تواند مفید باشد. انتهای پیام/ ...
چاشت ها و چاشنی ها، پادزهری برای سرطان
سلول های سرطانی جلوگیری کرده و باعث نابودی آنان می شود. با مصرف این ادویه زرد، سیستم ایمنی بدن انسان در برابر تومور ها مقاوم می شود. به ویژه ترکیب زردچوبه با فلفل نقش موثر زیادی دارد. زنجبیل، ریشه ای سالم: زنجبیل به دلیل مواد ترکیبی و خاصیت های بیشمارش امیدبخش ترین گزینه برای درمان بیماری های سرطانی است. مطالعات علمی بی شماری صریحا بر تاثیر عصاره زنجبیل در پیشگیری از بیماری های سرطانی تاکید دارند ...
عوارض و پیامدهای چاقی نوجوانان
ابتلا به آسم را بالا می برد. بالا بودن سطح قند خون به دلیل مقاومت در برابر انسولین، به مرور زمان باعث دیابت نوع 2 می شود. این نوع دیابت در صورت کنترل نشدن، به کلیه ها آسیب وارد می کند. نوجوانانی که از وزن بالایی برخوردارند، اعتماد بنفس پایینی دارند. در جامعه امروز، زیبایی و سلامت در وزن مناسب و ایده آل خلاصه می شود در نتیجه به این قبیل افراد به چشم فردی بی اراده و تنبل نگاه می ...
