مصرف قلیان والدین و فرزندان دور هم، ممنوع!/ قلیان دروازه مصرف گُل و شیشه
سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش تاثیری در قدبلندی افراد دارد یا نه؟
سونیا لطف اللهی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با تفکرات اشتباهی که در رابطه با ورزش کردن وجود دارد، اظهار کرد: برخی از افراد معتقدند که در هنگام انجام ورزش نباید آب نوشید، در حالی که این تفکر اشتباه است، چون تشنگی و کمبود آب بدن به کبد، کلیه و ارگان های داخلی بدن آسیب می رساند. وی افزود: مصرف آب و تامین آب مورد نیاز بدن در حین ورزش کردن باید قبل از خشک شدن لب ها صورت گیرد. البته فرد ...
عوارض ماسک زدن زیاد؛ از دست رفتن آب بدن تا پوسیدگی دندان / این نکات را رعایت کنید
برخی داروها بر بوی بد دهان: داروهای مورد استفاده در درمان اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا، درد و گرفتگی عضلانی منجر به کاهش تولید بزاق می شود که خشکی دهان و بوی بد را به دنبال دارد و با رعایت نکات بهداشتی فوق می توان آن را کاهش داد. مصرف دخانیات: در افراد سیگاری، حرارت دود سیگار دهان را خشک می کند و همچنین بزاق را کاهش می دهد که به نوبه خود باعث ایجاد بوی بد دهان می شود. ...
میوه کپک زده را می توان خورد؟
برخی از این کپک ها مانند کپک های موجود در پنیر خوردنی هستند. در مورد میوه در بسیاری از موارد بدون آنکه افراد خود به وجود کپک در آن پی ببرند، اقدام به مصرفش می کنند. با این حال، بدن توانایی هضم این کپک ها را داشته و مشکلی جدی برای سلامت فرد به وجود نمی آید. به طور معمول خوردن میوه کپک زده عوارض جانبی جدی برای فرد به همراه نخواهد داشت. با این حال، ممکن است عوارض جانبی ملایمی ...
استامینوفن و عوارض جدی آن
کنند و شربت نیز بیشتر برای کودکان کاربرد دارد. بسیاری از افراد بر این باورند که استامینوفن داروی بی خطری به حساب می آید، ولی این دارو عوارض زیادی می تواند داشته باشد، به همین دلیل قوانین محدودکننده زیادی برای فروش این دارو در سراسر جهان، ایجاد شده است. برای مثال، در کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا و کانادا، اجازه فروش این قرص بیش از 24 عدد به صورت یکجا (به یک فرد) وجود ندارد. همچنین در ...
چرا برخی گرسنه نمی شوند؟
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت به نقل از باشگاه خبرنگاران، با صنعتی شدن جوامع و رایج شدن سبک زندگی کم تحرک در قرن 21، بسیاری از مردم نگران افزایش وزن خود هستند. آن ها به طور مداوم حجم مواد غذایی مصرفی در وعده های مختلف را مورد سنجش و کنترل قرار می دهند. از سوی دیگر، افرادی وجود دارند که از مشکلات اشتهای خود رنج می برند. این موضوع می تواند حتی از پرخوری نیز خطرناک تر باشد. برخی با ...
زیاده روی در مصرف موز شما را می کُشد؟
موضوع ضروری است که این عنصر برای بدن بسیار ضروری است. کمبود پتاسیم منجر به بی حالی، درد، یبوست، و حتی فلج شدگی می شود. به همین دلیل نیز مصرف روزانه یک موز به افراد توصیه می شود. با این حال، یک انسان بالغ روزانه تنها به 4.7 گرم پتاسیم نیاز دارد. کمتر از این میزان منجر به بروز بیماری های ناشی از کمبود پتاسیم شده و مصرف بیش از آن نیز منجر به بروز عوارض دیگر می شود. زیاده روی در مصرف پتاسیم می ...
مواد غذایی که نباید پس از انبه مصرف کنیم
متخصصان تاکید دارند انبه را نباید با پنج گزینه ذیل مصرف کنید: 1- آب مصرف آب پس از خوردن انبه عوارض جدی برای بدن دارد. این موضوع می تواند باعث دل درد، اسیدی شدن معده، و نیز نفخ شکم شود. توصیه می شود 90 دقیقه پس از مصرف انبه به صورت جرعه جرعه آب بنوشید. 2- داهی داهی یک ماست سنتی در هند است. برخی افراد علاقه دارند که این ماست سنتی را با انبه به عنوان دسر مصرف کنند. فارغ ...
چرا زنان بیش از مردان در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند؟
استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، عدم تحرک، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. بیشتربخوانید: عوارض کمبود کلسیم برای بدن
همه چیز درباره نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان
تاثیر بگذارد و در صورت مصرف زیاد، موجب بلوغ زودرس در کودک شود. با توجه به این که این نوشیدنی ها برای افراد بزرگسال ساخته می شوند، مواد غذایی درون آن برای کودکان بیشتر از آن چیزی است که نیاز دارند. افراط در مصرف هر ماده غذایی می تواند اثرات بسیار زیادی در بدن بگذارد. در ادامه برخی از اثرات نوشیدنی های انرژی زا بر روی کودکان را می خوانید: •مشکلات خواب ...
کارشناسان سلامت تشریح کردند بایدها و نبایدهای پس ازتزریق واکسن کرونا
مبتلا شود، ولی خطر تشدید بیماری و مرگ و میر تقریبا در همه انواع واکسن به شدت کم می شود. بنابراین توصیه می شود مردم هر واکسنی که در دسترس داشتند که از مبادی اصولی و علمی عبور کرده و مورد تایید وزارت بهداشت قرار گرفته باشد را حتما تزریق کنند، اما نسبت به اینکه ممکن است به واکسن بهتری با عوارض کمتری دسترسی داشته باشند وسواس نداشته باشند، چون در شرایط فعلی بهترین کار تزریق هر واکسن تایید شده و در ...
مصرف اغلب داروها با تزریق واکسن ممانعتی ندارد
...: در فرد واکسینه شده مصرف داروهایی که از قبل توسط پزشک معالج وی تجویز شده ممنوعیتی ندارد و به غیر از برخی داروها که باعث سرکوب سیستم ایمنی و در نتیجه عدم پاسخگویی واکسن می شود، همچنان افراد می توانند داروهای قبلی خود را مصرف کنند. وی داروهایی نظیر متوتروکسات یا دوزهای بالای کورتون را از جمله داروهایی بیان کرد که باعث عدم پاسخگویی مناسب واکسن می شوند. طبرسی گفت: افرادی که ...
در مصرف ویتامین ها زیاده روی نکنید
به گزارش جام جم آنلاین ، مصرف زیاد ویتامین ها منجر به بروز برخی مشکلات خاص برای سلامت بدن خواهد شد. امروزه به نظر می رسد همه چیز، از بطری های آب معدنی گرفته تا آب میوه ها و دیگر خوراکی ها، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. شاید تصور کنید راه خوبی برای تامین موادمغذی بدن تان هستند، به خصوص اگر دارای رژیم غذایی ضعیف باشید اما نباید از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ها و ...
رژیمی برای درمان کبد چرب
کامل پخته نمی شود، مضر خواهد بود. بسیاری از مواد غذایی مانند انواع غلات نیاز به پخته شدن کامل دارند تا بدن بتواند نشاسته آن ها استفاده کند، اما رژیم خام گیاه خواری دریافت بسیاری از ریزمغذی ها و حتی درشت مغذی ها را دچار مشکل می کند بنابراین رژیم خام گیاه خواری در علم پزشکی مردود است. در نوع دیگر رژیم گیاه خواری افراد فقط گیاهان را مصرف نمی کنند، بلکه در برنامه غذایی شان تخم ...
بهبودیافتگان کرونایی این عارضه آزاردهنده را تحمل می کنند
مسئول تنظیم خواب است اما ویروس کرونا این هورمون را با اختلال مواجه می کند که نتیجه آن بی خوابی است. ملاتونین نه تنها برای احساس خواب در افراد مهم است بلکه بخشی از کالیبراسیون بدن برای سیستم ایمنی به شمار می رود و فقدان آن سیستم ایمنی را با ضعف مواجه می کند. بنابراین این هورمون برای افرادی که به کرونا مبتلا هستند حیاتی به نظر می رسد به خصوص افرادی که به طیف های شدید بیماری مبتلا شده اند. در ...
عوارض بی خوابی از منظر طب سنتی
ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی ، اظهار کرد: یکی از مهم ترین اصول زندگی سالم، خواب و بیداری است که ایجاد هرگونه خلل در آن زندگی انسان را با مشکلاتی مواجه می کند معمولا افراد به دلیل شرایط کاری، درس خواندن های شبانه و یا امتحانات برنامه خوابی شان بهم می ریزد و دچار بیخوابی و کم خوابی می شوند. او افزود: حکمای طب ایرانی براین باورند که میزان خواب موردنیاز افراد، براساس نوع مزاج شان متفاوت ...
اهدای یک کیسه خون و حداقل نجات جان سه هموطن
هر سه ثانیه، یک بیمار، به خون یا فرآورده های آن نیاز پیدا می کند. از هر سه نفر، یک نفر در طول زندگی به خون نیاز پیدا می کند. خونی که امروز اهدا می کنید، ممکن است فردا به مصرف یکی از دوستان یا اعضای خانواده خودتان برسد. هر فرد سالم، می تواند یک اهداکننده خون سالم باشد و شما با اهدای خون خود به همنوعانتان، زکات سلامتی خود را ادا می کنید. پس در حفظ سلامتی خود بکوشید و فراموش نکنید که همیشه چشمان یک ...
بهترین خوراکی ها برای کسانی که مزاج سرد دارند
تغییر آن نداشته باشد، زیرا بهترین عملکرد بدن افراد زمانی است که مزاج طبیعی آن ها دچار تغییر غیرطبیعی نشده باشد، اما متاسفانه این روز ها شاهد این هستیم که افرادی ناآگاه یا بعضاً معروف در حوزه طب سنتی بدون در نظر گرفتن مزاج طبیعی افراد با تجویز گیاهان دارویی یا توصیه به مصرف غذا هایی با طبع گرم سعی در تغییر مزاج از سردی به گرمی دارند در حالی که این کار می تواند سبب بروز بسیاری از بیماری ها در افراد شود؛ بنابراین توصیه می شود که افراد در مصرف غذا ها و گیاهان دارویی مزاج، فصل، شغل و آب و هوای منطقه سکونت خود را در نظر بگیرند. بهداشت نیوز ...
کاشت ابرو چگونه انجام می شود؟
مورد عوارض احتمالی زیر با جراح خود صحبت کنید: خون ریزی ورم کبودی عفونت جای زخم قبل از پیوند ابرو ، جراح سابقه پزشکی شما را با شما مرور می کند. مطمئن باشید که هر بیماری زمینه ای سلامتی، و همچنین هر گونه دارو یا مکمل که در حال حاضر مصرف می کنید را با پزشک خود در میان بگذارید. آیا پیوند ابرو برای همیشه ماندگار است؟ اگر از ظاهر ابروهای خود راضی نیستید و می ...
گیاه آروگولا
غذا و دارو میزان مورد نیاز این ویتامین برای بزرگسالان را 80 میکرو گرم توصیه کرده است. مصرف میزان مناسب ویتامین K، با ایفای نقشی موثر در کانی سازی استخوان، سلامت استخوان را بهبود می بخشد و به بهبود نحوه جذب و دفع کلسیم بدن که یک ماده مغذی حیاتی دیگر برای سلامت استخوان است، کمک می کند. علاوه بر این، آروگولا به تامین نیاز روزانه فرد به کلسیم نیز کمک می کند، یک فنجان از این گیاه سودمند 32 ...
چکار کنیم گرمازده نشویم؟
بدن جمع شوند که در این صورت دست ها و پاها متورم می شوند. ممکن است ابتدا با احساس تنگ شدن انگشتر یا کفش ها متوجه این تورم شوید. در حالت عرق سوز، منافذ خروج عرق بسته می شوند و شما احساس خارش می کنید که معمولاً زیر لباس است. اگر لباس شما خیلی ضخیم و گرم باشد ممکن است این حالت رخ دهد. ورم یا ادم و عرق سوز شدن خطرناک و مضر نیستند، ولی نشان می دهند که باید برای پیشگیری از عوارض جدی گرمازدگی، دمای بدنتان را کاهش دهید. ...
خطرات جدی رژیم میوه
در میزان مصرف میوه برای فرد و اغلب افراد در حدی رفع شدن گرسنگی میوه می خورند. خطرات رژیم میوه یک رژیم غذایی برخی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را به اندازه کافی تامین نمی کند یا حتی فاقد آن است، همچنین ای نوع رژیم حاوی مقدار زیادی قند است که منجر به بروز برخی از مشکلات پیر امون سلامتی می شود. کمبود مواد مغذی بدن نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز خود را فقط با ...
دخانیات مهمترین عامل تهدید کننده سلامت
معرض دود در حال اشتعال سیگار، یا بازدم فرد سیگاری در حال استعمال دخانیات، زیان بارتر از دود اولیه است، گفت: سیگار و قلیان عوامل کشنده هستند که تاثیرات آن در افراد مختلف با علایم و بیماری های متفاوت بروز می کند. وی افزود: علاوه بر افرادی که دخانیات استفاده می کنند، خانواده و اطرافیان نیز دچار بیماری ها و مشکلات تنفسی می شوند که به آن سیگاری دست دوم و سوم می گویند. این متخصص ریه ...
برکت به داد مردم رسید
دریافت کنند. سرانجام 24 خردادماه وزیر بهداشت از صدور مجوز مصرف واکسن کووبرکت خبر داد. واکسن برکت اولین واکسن ایرانی است که موفق به دریافت مجوزهای لازم برای مصرف عمومی شده است. تاکنون 3 میلیون دوز از واکسن برکت تولید و به وزارت بهداشت تحویل داده شده است. ظرفیت تولید واکسن کووبرکت از تیرماه به 11 میلیون دوز در ماه خواهد رسید. با صدور مجوز برای واکسن برکت مشکل کمبود دوز دوم ...
تا چه زمانی باید شیوه نامه های کرونایی را رعایت کرد؟
.... واقعیت این است که واکنش ایمنی ای که ویروس نشان می دهد هنوز به طور کامل شناخته شده نیست. برای نمونه، بررسی هایی که روی سطح ایمنی افراد صورت گرفته است نشان می دهد گاهی امکان دارد سطح ایمنی فردی افت کرده باشد، ولی هم چنان دربرابر بیماری ایمن باشد. البته این موضوع به واکنش سلولی بدن فرد هم برمی گردد، چون خاطره ای که در سلول های ایمنی بدن برجا می ماند می تواند فرد را از ابتلای دوباره به ...
تاثیر رژیم غذایی مناسب بر فعالیت مغز مبتلایان به ام اس
استرس ناشی از تحمل عوارض این بیماری منجر به بروز افسردگی می شود که خود یکی از عوامل اصلی گیجی است. گفتار درمانی و مصرف دارو های ضدافسردگی دو راهکار متداول برای بهبود این عارضه است. 7 – مصرف دخانیات را ترک کنید و از افراد سیگاری فاصله بگیرید. مصرف سیگار یکی از فاکتور های مهم خطر تشدید و ابتلا به MS محسوب می شود. بر اساس تحقیقات علمی، قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار نیز موجب افزایش ریسک ...
مشکلات نداشتن مجوز جهانی واکسن "کووایران برکت" / مسافران و تجار؛ همچنان گرفتار
.... بعد از حدود یک سال تلاش برای تولید انواع واکسن های ایرانی کرونا، روز یکشنبه 23 خرداد مجوز اضطراری مصرف عمومی اولین تولید داخل یعنی واکسن صادر شد و به گفته مقامات وزارت بهداشت، از امروز نیز قرار است این واکسن وارد چرخه عمومی شود. به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، براساس وعده وزیر بهداشت، هفته آینده قرار است واکسن تولید مشترک ایران و کوبا مجوز مصرف اضطراری بگیرد. همچنین محمد ...
هوای قم در شرایط خطرناک قرار گرفت
نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و ... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب انتهای پیام ...
مصرف کدام روغن های خوراکی به پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند؟
مصرف برخی از روغن ها می تواند بیماری های قلبی را سبب شده و در افراد کلسترول بد ایجاد کند. اما برعکس مصرف برخی روغن ها مزایای زیادی داشته و حتی بدن را در مقابل برخی از بیماری ها مانند سرطان محافظت می کند. روغن هایی که خواص ضد سرطانی دارند اکثرا روغن های گیاهی مانند روغن زیتون ، کنجد، آفتاب گردان، سویا، ذرت، کاملینا و ... می باشند. انسان ها نیاز به مصرف چربی ها و روغن در برنامه غذایی روزانه ...
چگونه در تابستان تغذیه سالمی داشته باشیم؟
اهمیت بیشتری پیدا می کند چراکه فست فودها حاوی مقادیر بسیار زیادی نمک و رادیکال های آزاد هستند که به سلامت قلب وعروق لطمه وارد می کنند و هم کالری زیادی را وارد بدن می کنند که چاقی را در پی دارد. توصیه می شود افراد از میوه های خشک، انواع برگه ها، مویز، توت، آجیل ها و آبمیوه های طبیعی به جای شیک ها که مقادیر زیادی شکر دارند و به جای تنقلاتی مانند چیپس و پفک از انواع میوه های خشک استفاده کنند و یا حتی از شیر استفاده کنند و به سراغ موادغذایی صنعتی نروند. منبع: بهداشت نیوز ...