خانه
پیوند مهم بین سلامت روان و بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل رایج تهوع صبحگاهی
بسته نمی شود و اجازه می دهد اسید معده به مری یا حلق برگردد که می تواند احساس حالت تهوع را در شما ایجاد کند . در این بیماری، تخلیه معده بیش از حد معمول طول می کشد، چراکه حرکت عضلات دیواره معده آهسته یا متوقف می شود. در نتیجه، غذا از معده به سمت روده حرکت نمی کند. حالت تهوع، استفراغ و درد شکم از علایم شایع این بیماری است. سفت شدن موادی مثل کلسترول موجب تشکیل سنگ کیسه صفرا در آن ...
به شدت بروز این نشانه ها در بدن را جدی بگیرید
...> اگر این درد ها 24 تا 48 ساعت نادیده گرفته شوند و مشکل ادامه پیدا کند، ممکن است تعداد زیادی از باکتری ها به قسمت داخلی شکم و روده وارد شوند و عفونت را به نواحی مختلف بدن منتشر کنند. اگر این درد، پشت سر هم ادامه پیدا کرد حتما به پزشک مراجعه کنید. اضطراب بیش از حد گاهی بروز اضطراب در مواجهه با برخی مسائل طبیعی است، اما اگر این اضطراب ادامه پیدا کند ممکن سبب تنگی قفسه سینه و ...
یک بطری نوشابه،یک بمب حاوی قند!
با ورود 10 قاشق چایخوری شکر به بدن، سوخت وساز بدن بالا رفته و احساس گرما می کنید (این مقدار شکر، صددرصد میزان مجاز روزانه دریافت هیدرات کربن است). قاعدتا باید با دریافت این مقدار شکر، دچار حالت تهوع شوید اما وجود اسید فسفریک باعث تعدیل طعم شده و استفراغ نمی کنید. 20 دقیقه پس از خوردن نوشابه قند خون بالا می رود و میزان ترشح هورمون انسولین به بالاترین مقدار خودش می رسد ...
سردردی که می تواند هشدار دهنده باشد!
، که ممکن است ناشی از استرس باشد. 12. مصرف کمی زنجبیل برای تسکین سردرد: مطالعه اخیر نشان داد که مصرف زنجبیل، علاوه بر داروهای معمول، برای تسکین درد بیماران در اتاق اورژانس با میگرن مفید است و درد را تسکین می دهد. 13. بدنتان را هیدراته نگهدارید: مایعات را به جای قرص ها انتخاب کنید، بدن شما آن را سریع تر جذب می کند، به محض اینکه احساس درد می کنید، مایعات مصرف کنید، این گونه احتمالاً با دوزهای کمتری از مسکن نیز آن را شکست خواهید داد. وبگردی سردرد ...
گرمازدگی، از تشخیص تا راهکارهای درمانی
، فرد احساس خفگی می کند. در نتیجه اکسیژن کافی به مغز نمی رسد و سردرد های شدیدی بروز می کند. این سردرد ها همچنین بر اثر کم آبی بدن ناشی از گرمازدگی نیز رخ می دهد. سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ در روز های خیلی گرم معمولا جزو علائم گرمازدگی هستند؛ بنابراین نباید این علائم را نادیده گرفت. از حال رفتن جزو علائم جدی و شدید گرمازدگی است. این مسئله زمانی بروز می کند که دیگر علائم ...
چطور بفهمیم دلیل سردردمان کرونا است؟
بدن نتیجه تلاش بدن برای مبارزه با عفونت باشد. اما به طور کل سر درد خیلی در ابتلا به ویروس کرونا، اتفاق رایجی محسوب نمی شود. سردرد یک تجربه رایج برای بسیاری از افراد است و نباید خیلی به چشم هشدار به آن نگاه کنید ؛ مخصوصا اگر شبیه به سر درد های همیشگی تان باشد. همچنین متخصصان بیان کردند که اگر فقط به سر درد مبتلا شده اید، در موارد خیلی نادر می تواند نشان دهنده ویروس کرونا باشد ...
چگونه از گرمازدگی فرار کنیم/علائم سکته گرمایی را بشناسیم
به گزارش مرآت ، مجید شجاعی، با عنوان این مطلب که گرمازدگی دارای 4 مرحله است، گفت: مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سکته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند که هر کدام علائم خاص خود را دارند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند، در مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق ...
سکته گرمایی را بشناسیم
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت به نقل ازمهر، مجید شجاعی، با عنوان این مطلب که گرمازدگی دارای 4 مرحله است، گفت: مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سکته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند که هر کدام علائم خاص خود را دارند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند، در مرحله ...
عوارض جانبی واکسن
هفته است. واکسن سینوفارم ساخت چین عوارض شایعی مانند درد در محل تزریق، تب به صورت موقتی، سردرد، احساس ضعف، اسهال، قرمزی و سفتی در محل تزریق دارد. نوبت تزریق دوم این واکسن 28 روز پس از واکسن اول است. واکسن اسپوتنیک-V ساخت کشور روسیه عوارض شایع تب و لرز، دردهای عضلانی و مفصلی، گلودرد، احتقان و آبریزش بینی، ضعف، سردرد، درد و تورم در محل تزریق را دارد. حداقل فاصله بین دو نوبت ...
مغز و رازهای جالب و شگفت انگیز آن
انجام می دهد شما همیشه در حال فکر کردن هستید. با تغییر این تفکرات، شما می توانید به طور کل سیم کشی عصبی مغزتان را تغییر دهید. مغز نمی تواند درد را احساس کند جالب است بدانید برای عمل مغز لازم نیست آن را بیهوش کنند، زیرا اصلا درد را متوجه نمی شود. گیرنده های عصبی درد در مغز انسان وجود ندارد. یعنی مغز هیچ وقت درد نمی کشد و اصلا درد را نمی فهمد. این در حالیست که دیگر ...
با نقش مهم ویتامین B12 در بدن آشناشوید
ویتامین B12 ، برای عملکرد طبیعی مغز شما ضروری است و نقش مهمی در تشکیل سلول های قرمز خون و DNA در بدن شما دارد. آیا می دانید متابولیسم هر سلول در بدن به ویتامین B12 بستگی دارد؟ بله، این کار انجام می شود، زیرا به سنتز اسید های چرب و تولید انرژی کمک می کند. از نظر ساختار، ویتامین B12، پیچیده ترین و بزرگترین ویتامین است که به طور طبیعی فقط در گوشت موجود است. اگر از مصرف مقدار ...
چند ترفند برای مدیریت استرس
زنده بمانند و در دنیای امروز هم به همان اندازه اهمیت دارد پاسخ های استرسی می توانند نشانه سلامت بدن باشند یعنی یک فرد سالم هنگامی که در شرایط خطرناک مانند تصادف قرار می گیرد با ایجاد یک پاسخ استرسی به موقع می تواند جان خود را با یک واکنش سریع نجات دهد. همه افراد گاهی اوقات احساس استرس می کنند، اما آنچه یک شخص از شرایط استرس زا درک می کند، ممکن است بسیار متفاوت از سایر افراد باشد. نمونه ای ...
پیام مرد پرتغالی برای شیفتگان کولا
دریافت شکر بالا باعث تکرر ادرار و دفع کلسیم از ادرار می شود. خاصیت مدر کافئین در بدن به حداکثر رسیده و دچار تکرر ادرار یا احساس دفع همراه با اضطراب می شوید. به این ترتیب کلسیم، منیزیم و روی که باید جذب بدن و استخوان ها می شد، دفع شده و از سوی دیگر سدیم و آب و الکترولیت ها نیز از دست می رود. میزان قند خون ناگهان سقوط می کند. در این شرایط ممکن است از نظر عصبی تحریک پذیر شده یا احساس سستی و کرختی کنید. آب بدن از دست رفته و املاح و ویتامین هایی که می توانست جذب بدن شود، دفع شده اند. مهتاب خسروشاهی - سلامت / روزنامه جام جم ...
اگر می خواهید در روز های گرم دچار سرگیجه نشوید این کار را انجام دهید
میزان کافی آب ننوشید باعث می شود تا بدنتان دچار کم آبی شده و در نتیجه دچار سردرد و سرگیجه خواهید شد که با نوشیدن آب فراوان می توانید آن را برطرف کنید. دقت داشته باشید که اگر در کنار احساس سرگیجه مشکلاتی مانند گرفتگی عضلات، کاهش اشتها، تعریق زیاد، تنفس سریع و تشنگی زیاد را نیز تجربه کردید شما احتمالا دچار گرمازدگی شده اید. در این شرایط لازم است هرچه سریع تر به یک فضای خنک مانند ...
چگونه مصرف گندم باعث بروز درد مفاصل می شود؟
بروز می کند. در این حالت پرز های روده باریک آسیب دیده است و زمانی که افراد پروتئین های حاوی سلیاک مانند غلات (گندم و جو) مصرف می کنند دچار عدم تحمل غذایی می شوند. تحقیقات متخصصان حاکی از آن است که مصرف گلوتن و درد مفاصل در این گونه افراد ارتباط مستقیمی باهم دارند. زمانی که فردی که به سلیاک مبتلاست اقدام به مصرف پروتئین گلوتن می کند، سیستم ایمنی بدن به اشتباه وارد عمل شده و باعث بروز التهاب ...
علائم کولسیستیت و روش های درمان
... قبل از خواب، نصف فنجان روغن زیتون بکر و خنک شده بخورید. پس از مصرف روغن، قبل از خواب یک لیوان آب لیمو بنوشید. هنگام خوابیدن، به سمت راست دراز بکشید، زیرا این بهترین موقعیت برای جلوگیری از درد سنگ صفرا است. با استفاده از این روش درمانی به مدت 2 تا 3 روز، بدن شما بدون نیاز به دارو های شیمیایی سنگ صفرا را دفع می کند. نوشیدنی نعناع این ...
ترفندهایی برای درمان آفتاب سوختگی در تابستان
می شود. علائم آفتاب سوختگی وقتی دچار آفتاب سوختگی می شوید ، پوست شما قرمز می شود و درد می گیرد. اگر سوختگی شدید باشد ، می تواند تاول های متورم ناشی از آفتاب سوختگی را ایجاد کند. حتی ممکن است احساس کنید که به آنفولانزا مبتلا هستید - تب ، همراه با لرز ، حالت تهوع ، سردرد و ضعف. چند روز بعد ، پوست شما شروع به لایه برداری و خارش می کند زیرا بدن شما سعی می کند سلول های ...
تاثیر رنگ های روشن بر شرایط روحی و روانی کودکان
سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تأثیر قرار می دهند. مشاهده شده است که بردن کودک بیش فعال در اتاق آبی یا صورتی رنگ باعث آرام شدن نبض او می شود. هنگامی که رنگ از چشم به مغز منتقل می شود، مغز هورمونی آزاد می کند که بر احساسات، ذهن و سطح انرژی تأثیر می گذارد. اثرات روانشناختی مثبت و منفی رنگ ها را می توان بر اساس ترکیباتی که در آنها استفاده می شوند، مشاهده کرد. چنانچه اگر نوزادی در یک اتاق زرد رنگ احساس بی ...
کمردرد ناشی از کرونا چه حسی دارد؟
کووید 19 را در چین مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و دریافت که نزدیک به 15% بیماران دچار ناراحتی و درد عضلانی هستند. کووید 19، مانند ویروس های دیگر، علائم بدنی ایجاد می کند. مشابه ابتلا به آنفلوانزا، کووید 19 ممکن است باعث درد عمومی در بدن شود. زمانی که بیمار می شوید، بدن شما برای مقابله با آنچه به آنجا تعلق ندارد، مانند باکتری ها یا ویروس های مضر، یک پاسخ ایمنی ارائه می کند. درد ...
نشانه های مهم زخم معده چیست؟
به انواع مختلفی از مشکلات سلامت زمینه ای اشاره داشته باشد. زمانی که خونریزی با درد در قسمت بالای شکم همراهی می شود، یک اولسر می تواند دلیل آن باشد. بسیاری از بیماران در استفراغ یا مدفوع خود خون مشاهده می کنند که در مورد مدفوع، وجود خون می تواند رنگ آن را سیاه کند. در صورت مواجهه فرد با مدفوع خون آلود همراه با حالت تهوع و احساس درد در شکم یا سینه، پزشکان اغلب یک آزمایش خون و آندوسکوپی فوقانی را ...
تاثیر ساعت خواب بر سلامتی
؟ اگر صبح ها زود از خواب بیدار و سحرخیز شوید، احتمال اینکه این کار از شما سر بزند کمتر خواهد شد. دانشمندان می گویند داشتن عادت های صبحگاهی بهتر باعث می شود کارهایتان را کمتر پشت گوش بیاندازید. 4- احتمال اینکه فکرهای منفی کنید کمتر می شود محققان می گویند میان کمبود خواب و داشتن افکار منفی ارتباط وجود دارد. اختلالات خواب هم اثری منفی بر سلامت روان دارند چون احتمال تجربه ی افسردگی ...
با این کارها به بدنتان آسیب می زنید
می کنید یا شانه هایتان را پایین می اندازید، ستون فقراتتان در حالت نادرستی قرار می گیرد و بدنتان نمی تواند جریان خون لازم را برقرار کند و این مسئله قطعاً عواقبی دارد. کمردرد و گردن درد و شانه درد مزمن می تواند ناشی از فشار و تنشی باشد که در اثر بد نشستن یا وضعیت نادرست بدن ایجاد می شود چاق هستید بیش از دویست بیماری وجود دارند که ناشی از چاقی و اضافه وزن هستند. این بیماری ها شامل تمام ...
لیوان های معطری که مغز انسان را فریب میدهند
میوه را داشته باشند تا به سلامتی شان کمک کند. خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند. آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین راز های زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها ...
خواص بی شمار ماست یونانی
یونانی سرشار از پروبیوتیک هاست. پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که می توانند سیستم ایمنی شما را تقویت کنند و مشکلات معدوی مانند اسهال و درد را کاهش دهند. شاین گریفین (Shane Griffin )، متخصص تغذیه، می گوید: این باکتری ها به صورت معمول در رودهٔ شما زندگی می کنند و میکروارگانیسم مفیدی در روده محسوب می شوند که به حفظ سلامت شما کمک می کنند. تعادل نداشتن میزان باکتری های خوبِ ناشی از ...
مواد غذایی ضد نفخ را بشناسید
به گزارش شیعه نیوز ، نحوه غذا خوردن شما مانند سریع غذا خوردن می تواند باعث شود هوای بیشتری را به داخل بکشید. آی بی اس یا سندروم روده تحریک پذیر، به علت داشتن حساسیت غذایی بروز پیدا می کند و از علل نفخ است، اما جهت کاهش این نفخ و بهبود آن چه کار باید کرد؟ ریچل فاین، متخصص تغذیه می گوید: به دنبال مواد غذایی باشید که سرشار از پتاسیم و آب هستند. وقتی پتاسیم کافی مصرف نکنید، بدن شما سدیم و ...
