سایر منابع:
سایر خبرها
14 علامت وجود مشکلات کلیوی
خون بماند، می تواند منجر به افزایش فشارخون شود. علاوه بر این، اگر کلیه آسیب ببیند می تواند موجب تحریک تولید هورمون هایی شود که فشارخون را بالا می برند. مانند بسیاری از علائم دیگر بیماری کلیه، خارش و خشکی پوست ممکن است نشانه ای از تجمع سموم در بدن باشد. در واقع انباشت مواد زائد می تواند باعث خارش شدید بخصوص در پاها شود نقرس اوریک اسید اضافی باعث تورم مفاصل، به خصوص در ...
تاثیر پتاسیم، منیزیم و کلسیم در کاهش فشارخون بالا
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، در سنین بالاتر، رگ های خونی به طور طبیعی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، بنابراین دیگر به خوبی حالت کشسانی ندارند و عروق سفت شده می توانند منجر به فشار خون شوند. به گفته محققان، هیچ کاری نمی توان برای جلوگیری از پیری بدن انجام داد، اما بسیاری از تغییرات سبک زندگی شامل تغییر رژیم غذایی برای کمک به کنترل فشار خون در بدن می توانند مؤثر ...
تضمین سلامت قلب با مصرف گوجه فرنگی
.... یافتن راه هایی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول برای جلوگیری از تهدید به حمله قلبی اهمیت دارد. در مطالعه جدید دانشمندان ژاپنی مشخص شده است که آب گوجه فرنگی بدون نمک باعث کاهش فشار خون و کلسترول LDL در بزرگسالان در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی شد.کلسترول LDL نوعی کلسترول مضر است که در داخل دیواره عروق تجمع می کند. دانشمندان ژاپنی 184 شرکت کننده مرد و 297 زن ...
گوجه و سلامت قلب!
حمله قلبی بیماری ناگهانی است که در اثر خون رسانی نامناسب و مسدود شدن رگ ها قلبی ممکن است، رخ دهد.کلسترول یک ماده مومی است که با مسدود کردن عروق خونی و نرسیدن خون به قلب، عملکرد این اندام حیاتی را مختل می کند و حمله قلبی شکل می گیرد. یکی دیگر از عوامل هم که در حمله قلبی موثر است فشار خون بالاست. یافتن راه هایی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول برای جلوگیری از تهدید به حمله قلبی اهمیت ...
تاثیر زینک در کنترل فشارخون بالا
شفاآنلاین سلامت کلسیم و پتاسیم در تنظیم فشار خون نقش دارند، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که زینک (روی) نیز ممکن است در این مورد، نقش داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین : محققان به طور تصادفی هنگامی که در حال بررسی نقش زینک بر عملکرد مغز موش ها بودند، این یافته را کشف کردند. پزشکان از راه های مختلفی برای کمک به افراد در کنترل فشارخون بالا استفاده می کنند. هنگامی که ورزش و ...
خون دماغ و روش های پیشگیری ودرمان
وارفارین استفاده می کنند افراد مبتلا به اختلالات لخته شدن خون، مانند هموفیلی در صورت مصرف داروهای ضد انعقاد خون، اختلال لخته شدن خون یا فشارخون بالا (خون فشارخون)، ممکن است خونریزی شدیدتر یا طولانی تر باشد. آیا خون دماغ جدی است؟ خون دماغ معمولاً جدی نیست. بااین حال، خونریزی مکرر یا سنگین بینی ممکن است مشکلات جدی تری در سلامتی مانند فشارخون یا اختلال لخته شدن ...
این عادت ها چشم ها را پیر می کند
.... سلامت چشم با سلامت عمومی بدن ارتباط مستقیم دارد. دیابت، کلسترول و فشار خون بالا می تواند برای چشم مشکل ایجاد کند. برخی از این مشکلات باعث کاهش بینایی می شود. شما نمی توانید از همه مشکلات سلامت جلوگیری کنید، اما داشتن خواب کافی، ورزش منظم و برخورداری از یک رژیم غذایی متعادل به شما کمک می کند از بروز تعداد زیادی از مشکلات سلامت و در نتیجه مشکلات بینایی جلوگیری کنید. مترجم : یاسمین مشرف/ womenfitness. ...
علائم بیماری های خود ایمنی چیست ؟
محققان دریافته اند که برخی از مردم بیش از دیگران مستعد ابتلا به بیماری خود ایمنی هستند اما این موضوع که چرا سیستم ایمنی بدن به خود حمله می کند هنوز هم ناشناخته مانده است. به عنوان مثال مشاهده شده است که زنان بیش از مردان به این بیماری ها دچار خواهند شد. یک نظریه وجود دارد که سطح بالاتری از هورمون ها در زنان به ویژه در دوران باروری می تواند زنان را مستعد ابتلا به بیماری های خود ایمنی کند. برخی از ...
ترکیب سیب زمینی با این ماده غذایی ممنوع
گوجه فرنگی ترکیب شود. این امر می تواند جذب مواد مغذی را برای بدن دشوارتر کرده و همچنین ناراحتی های گوارشی را تحریک کند. پیش از این، متخصص غدد النا گوبکینا متخصص تغذیه در روسیه گفت: بدون آسیب رساندن به سلامتی، شما می توانید 200 تا 300 گرم سیب زمینی دو بار در هفته بخورید. مهم ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته است که معمولا 9 تا 25 درصد آن را تشکیل می دهد. با این حال طبق تحقیقات پزشکان بهتر است که سیب زمینی سرخ کرده کمتر مصرف کرده و این ماده غذایی را با گوجه فرنگی ترکیب نکنید. وبگردی خانواده زیبایی سیب زمینی فشار خون بالا گوجه فرنگی ...
مصرف روزانه قهوه باعث این اتفاقات می شود
دیگر می شود از خوردن قهوه صرف نظر کنید یا تنها از قهوه اسپرسو بنوشید. زیرا اسپرسو از کاغذ رد شده است و مقدار قابل توجهی از چربی های خود را از دست می دهد. 7. افزایش فشار خون (موقتی) قهوه می تواند باعث افزایش فشار خون شود. به طور معمول، این افزایش کوتاه، موقتی است و منجر به هیچ اثر منفی در دراز مدت نخواهد شد. عوامل عمده غذایی مرتبط با فشار خون بالا و بیماری های قلبی به طور معمول به سفتی رگ های خونی منجر می شود؛ اما مصرف منظم قهوه چنین تأثیر مضری بر رگ های خونی ندارد ...
سندروم پیش از قاعدگی؛ کابوسی با هزار علامت و چند راه تسکین
.... علائم آن 5 تا 11 روز قبل از چرخه شروع می شود و به طور معمول با اولین روز شروع قاعدگی از بین می روند. علت پدید آمدن آن هنوز ناشناخته است؛ اما بسیاری از محققان معتقدند که شرایط مربوط به تغییر در هر دو سطح هورمون های جنسی و سروتونین در ابتدای چرخه قاعدگی است. سطح استروژن و پروژسترون در زمان-های معینی از ماه افزایش می یابد. افزایش این هورمون ها می تواند باعث نوسانات خلقی، اضطراب و ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند: بیماری های قلبی حمله قلبی نارسایی قلبی بی نظمی ضربان قلب فشار خون بالا سکته مغزی دیابت مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است ...
علائم سرطان کلیه را بشناسید
خطر از جمله چاقی و سیگار مرتبط هستند. تحقیقات همچنین نشان داده است که خطر ابتلاء به سرطان کلیه به ازای هر 10 سانتی متر افزایش قد، 23 درصد بیشتر می شود. همچنین این خطر در افراد دیابتی بیشتر است. متخصصان بهداشت دقیقاً نمی دانند چه عواملی باعث سرطان کلیه می شود، با این حال عوامل ژنتیکی و محیطی می توانند در این امر نقش داشته باشند. وبگردی سرطان کلیه ...
درمان طیف گسترده ای از بیماری ها با یک فناوری جدید
، اما در صورت نیاز به کمک سیستم ایمنی بدن، می توانند منقبض شده و در این لایه شکاف ایجاد کنند. انقباض غیر عادی می تواند باعث نشت رگ های خونی شده و منجر به حمله قلبی یا سکته شود. چنین انقباضی در رگ های خونی اطراف ریه ها نیز می تواند باعث نشت مایعات شود که در مورد سندرم دیسترس تنفسی حاد اتفاق می افتد. (این امر اغلب در بیماران با موارد شدید کووید-19 اتفاق می افتد.) برای درک بهتر چگونگی سوخت و ...
با این غذاها فشارخون بالا را کنترل کنیم
.... با این گفته فقط تعداد افرادی که نیاز به درمان دارویی دارند اندکی افزایش یافته است. پتاسیم و فشار خون بالا الکترولیت ها مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم هستند که در بافت ها و مایعات بدن وجود دارند و برای عملکرد عصب، عضلات، تنظیم مایعات و فشار خون حیاتی هستند. سدیم نقش شناخته شده ای در ابتلا به فشار خون دارد. به طور کلی تاثیر پتاسیم در این بیماری کمتر ...
درمان گرفتگی رگ های قلب با زردچوبه
جداره داخلی آنها بوجود می آید، باعث می شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این شرایط بخش هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می دهند و اندام ها نیز آسیب می بینند. کلسترول خوب (HDL) به کنترل سطح کلسترول بد (LDL) کمک می کند و برای حفظ این توازن حائز اهمیت است. در حقیقت سطح بالای کلسترول بد، کشنده خاموش به حساب می آید زیرا اغلب بالا بودن ...
شاید شما هم مبتلا به تخمدان های پر از کیست باشید!
شکایات زنان از این وضعیت عبارت است: ▪ قاعدگی نامنظم و یا فقدان قاعدگی: این شایع ترین علامت است. ممکن است قاعدگی در فواصل طولانی تر از 35 روز یا کمتر از 28 روز اتفاق بیفتد. ▪ رویش موهای زاید: افزایش هورمون های مردانه ممکن است به بروز علایم فیزیکی مانند رویش موهای بلند و ضخیم در صورت، سینه، زیر شکم، پشت، بالای بازوها و بالای پاها منجر شود. جوش صورت هم ممکن است در عده ای دیده شود ...
درمان سریع فشار خون بالا
بازویی و به صورت عقربه ای و دیجیتال در دسترس است، بهترین گزینه برای چک کردن مداوم فشارخون خواهند بود. برای اندازه گیری فشار با دستگاه فشار سنج هوشمند که در فروشگاه اینترنتی عطاری نسیم ارائه میگردد، حتی نیاز به فرد دوم هم نیست و خود شخص می تواند به اندازه گیری فشار خون اقدام کند. این دستگاه ها فشار را به صورت آنی نشان می دهند. در نتیجه چند بار بالا بودن فشار خون نشان دهنده ابتلا به این بیماری ...
8 غذای موثر برای کاهش فشار خون
تهران (پانا) - فشار خون بالا یک وضعیت پزشکی است که می تواند در اثر استرس بیش از حد، چاقی، مصرف بالای نمک، دیابت و غیره ایجاد شود. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhuffingtonpostاحتمال بروز بیماری های قلبی عروقی، مانند سکته قلبی، نارسایی قلبی و اختلالات کلیه با داشتن فشار خون بالا افزایش می یابد. در اینجا به 8 ماده غذایی که در پایین آمدن فشار خون موثرند، اشاره شده است: ...
بهترین روش های ایجاد تعادل هورمونی در بدن با تغذیه و ورزش
مختلف در بدن را تولید می کنند. کورتیکواستروئیدها به ما کمک می کنند تا سطح قند خون، فشار خون و تعادل نمک و آب را حفظ کنیم. در این بین کورتیزول به عنوان هورمون هشدار دهنده به ما کمک می کند تا با استرس سازگار شویم. این فقط موردی از بیش از 50 نوع هورمون در بدن انسان است که همه دارای وظایف منحصر به فرد خود هستند. عدم تعادل هورمونی به علت سبک زندگی مدرن امروزی به طور فزاینده ای گسترش یافته است. ...
خطرات مصرف سیب زمینی با این مواد غذایی
به گزارش پول نیوز ب ه نقل از پارسینه، سیب زمینی سرشار از نشاسته و پروتئین است که باعث بهبود هضم غذا می شود. این ماده نشاسته ای از خانواده گل شبدر همچنین به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند، زیرا حاوی پتاسیم است و در دفع سموم از بدن موثر است. برای خانم ها به دلیل وجود فیبر بسیار، خوردن سیب زمینی مفید است، زیرا به حفظ زیبایی و جوانی کمک می کند، با این وجود و با خواص مفید آن، سیب زمینی ...
با این کارها به بدنتان آسیب می زنید
می کنید یا شانه هایتان را پایین می اندازید، ستون فقراتتان در حالت نادرستی قرار می گیرد و بدنتان نمی تواند جریان خون لازم را برقرار کند و این مسئله قطعاً عواقبی دارد. کمردرد و گردن درد و شانه درد مزمن می تواند ناشی از فشار و تنشی باشد که در اثر بد نشستن یا وضعیت نادرست بدن ایجاد می شود چاق هستید بیش از دویست بیماری وجود دارند که ناشی از چاقی و اضافه وزن هستند. این بیماری ها شامل تمام ...
شیوع پوکی استخوان در ایران؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
...، بدن کلسیم ذخیره شده در استخوان ها را بازجذب می کند تا بتواند سطح کلسیم خون را حفظ کند. اگر میزان مصرفی کلسیم کافی نباشد، یا اگر بدن به اندازه کافی از رژیم غذایی کلسیم جذب نکند، تولید استخوان و بافت استخوان ها دچار اشکال می شود. در این حالت، استخوان ها ضعیف تر می شوند، که این امر باعث می شود استخوان ها ترد و شکننده شده و به راحتی بشکنند. دلیل اصلی بروز پوکی استخوان کمبود برخی هورمون ها ...
با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید
آن را بخورید. سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ...
راهکارهایی برای مراقبت از چشم
...> بهتر است همیشه هنگام مطالعه و در محل کار نور محیط را تنظیم کنید تا نور مستقیم به چشمانتان نتابد؛ زیرا نور لامپ فلورسنت به تنهایی تأثیر منفی روی چشم دارد. از تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر و گوشی در تاریکی خودداری کنید. فشارخون بالا می تواند منجر به آسیب رگ های خونی چشم شود، بنابراین افراد با فشار خون بالا، فشار خون خود را چک کنند. محیط زندگی تان را مرطوب ...
قطره قطره پیوستن به دریای زندگی و نوع دوستی
است که به موجب آن بدن از راه مواد غذایی بیش از حد آهن جذب می کند. سطح آهن افراد مبتلا به هموکروماتوز، در نهایت می تواند به اندام ها آسیب برساند. راه درمانی این شرایط اهدای خون است. اگر بیماری عفونی داشته باشید متوجه می شوید؛ بیماری هایی نظیر هپاتیت B و C. وی در ادامه از فواید جسمانی اهدای خون این گونه می گوید: سلامت قلب خود را تقویت می کنید. مطالعات نشان داده که افراد مبتلا به فشارخون بالا ...