خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانواده درمانی (زوج درمانی) چیست؟
خانواده درمانی (زوج درمانی) در مقابل روان درمانی فردی روان درمانی فردی کانون متمرکزی برای کمک به افراد ایجاد می کند تا با ترس های خود روبرو شوند، یاد بگیرند تا آنجا که می توانند خودشان باشند، اضطراب و خشم شان را مدیریت کنند و ... اما غافل از اینکه خیلی وقت ها نیروهای مسلط در زندگی در جایی بیرون از ما قرار دارند: خانواده خانواده یک نظام اجتماعی و طبیعی است که ویژگی های خاص خودش را دارد. آنچه در بین خانواده یا زوجین صورت های پیچیده ای پیدا می کند پیام های تن ...
خطر افزایش 30 درصدی ابتلا به کرونا با برگزاری جشن تولد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از گاردین، بر اساس تجزیه و تحلیل تقریبا 3 میلیون خانوار در آمریکا، احتمالاً در مناطقی که میزان ابتلا زیاد است اخیرا جشن تولدهای زیادی برگزار شده است. این ارزیابی نشان میدهد از آنجایی که در جشن های تولد احساس صمیمت ، نزدیکی، سرخوشی و ارتباط فیزیکی بین افراد وجود دارد احتمال گسترش ویروس کووید19 بیشتر است. یک مطالعه در راستای همین تحقیق نشان داد که ...
هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟
و مدام در حال تامل هستند. کلیه ها و مثانه تحت تاثیر ترس کلیه ها تحت تاثیر ترس و اضطراب هستند. این اعضای لوبیایی شکل، وظیفه دفع مواد زاید از خون را بر عهده دارند و مثانه نیز عهده دار ذخیره ادرار و کنترل دفع آن است. برخی افراد که در ناحیه کمر احساس درد می کنند و همچنین احساس آسیب پذیری دارند، افرادی هستند که به توانایی های خود شک دارند و همیشه احساس ترس و اضطراب دارند. حفظ ...
قربانی ذهنیت خود نشوید
است و نسبت به حل مشکلات خود و آینده دیدگاه مثبتی ندارند و اصولا بدبین هستند. کاظمینی عنوان کرد: افرادی که دیدگاه ذهنی قربانی دارند معمولا دربرابر تغییر و حتی دریافت بازخورد نسبت به خودشان مقاومت دارند. آن ها هر نوع انتقاد نسبت به خود را نوعی حمله از سوی دیگران درنظر می گیرند. این افراد هنگامی که از شرایط و تجربه های خود صحبت می کنند، معمولا کلماتی مانند همیشه و هرگز بکار می برند؛ به ...
استرس چیست؟+ علائم، درمان و عوارض
به دنبال کار می گردید، همیشه اضطراب دارید که آیا کار پیدا می کنید یا خیر؟ چون نتیجه مشخص نیست این ترس واقعی نیست. وی در رابطه با انواع استرس عنوان کرد: استرس نوعی فشار روانی و نشأت گرفته از یک موقعیت غیر قابل کنترل است. موارد مختلفی در تعیین شدت استرس اثر دارد، این حالت روانی زمانی بوجود می آید که فرد نتواند موقعیتش را کنترل کند. این روانشناس گفت: استرس سه مرحله دارد، شوکه ...
این رفتار ها به زندگی مشترکتان آسیب می زند
به گزارش بولتن نیوز ، فاطمه کوهپایه زاده روانشناس در گفت و گوی در رابطه با آسیب های شک داشتن در زندگی مشترک اظهار کرد: اگرچه اغلب زوجین دوست ندارند که در زندگی مشترک مورد کنکاش یکدیگر قرار گیرند و به هم شک و ظن داشته باشند امّا برخی از آن ها این کار را انجام می دهند و باعث ناراحتی هم می شوند چرا که این مسئله آن ها را خسته می کند و به آن ها حس محدودیت می دهد. زیرا وقتی فرد به طور مدام آمار همسر ...
نوجوانان با سکانس های اعتیاد در رسانه، ناخواسته به این سمت کشیده می شوند
به مراکز مشاوره آموزش های لازم برای ارتباط با فرزندان خود را آموزش ببینند. وی ادامه داد: آن ها باید گروه های دوستی فرزندانشان را بشناسند. اینکه آیا سابقه کار خلاف دارند یا خیر، مواد مصرف می کنند یا خیر و از طرفی با فرزند خود ارتباط نزدیکی داشته و اگر دوست یا دوستانشان در حال ضرر زدن به زندگی فرزندشان هستند، وی را متوجه این رفتار کنند. به فرزندشان توضیح دهند که انتخاب آن ها اشتباه بوده ...
عادت های روزمره را چطور تغییر دهیم؟
یک شنونده خوب بدون قضاوت حال شما را خوب می کند، حال این شخص می تواند هر کسی برای شما باشد از اقوام یا دوستان و یک مشاور. 5-به یک متخصص مراجعه کنید اگر پس از انجام همه این روش ها و استراحت کافی شرایط روحی تان بهبود پیدا نکرد به یک متخصص روانشناس مراجعه کنید چرا که نیاز هست یک دوره درمانی برای رفع استرس هایتان داشته باشید که می تواند شامل تکنیک های آرام سازی یا حتی تجویز دارو باشد. منبع: فارس ...
دلایل خودنمایی بعضی ها در اینستاگرام
که ما با سطل از بیرون در آن آب بریزیم این چشمه، چشمه نخواهد شد. لذا ما باید شادابی و خوشبختی و حال خوب را در خودمان جستجو کنیم، نه در تعریف و تمجید دیگران. سعدی پور با بیان اینکه این رفتارهای افراطی در زنان بیشتر دیده می شود، توضیح داد: دلیل این امر آن است که در جامعه ما زنان در محیط زندگی واقعی در مقایسه با مردان محدودیت بیشتری دارند و چون احساس می کنند که در فضای مجازی آزادی بیشتری ...
چند ترفند برای مدیریت استرس
و همه انسان ها در طول عمر خود آن را تجربه می کنند. وی با اشاره به دو نوع استرس حاد و مزمن افزود: در استرس حاد فرد به طور ناگهانی با آن مواجه می شود، اما در استرس مزمن شخص روزانه با آن درگیر است مانند (ماندن در ترافیک و...) که تبدیل به استرس در فرد می شود. این روانشناس ادامه داد: البته تفاوت هایی در مقابله با استرس در افراد وجود دارد و برخی در مواجه شدن با آن راهبرد های مقابله ...
بیماری ام را در خواستگاری بگویم؟
...> یکی از شرایط ازدواج سالم خود خواست بودن است، یعنی خودمان بخواهیم و انتخاب کنیم و لازمه آن هم آگاهی کامل از شرایط طرف مقابل است. شما باید موقعیت اجتماعی، شغلی، خانوادگی و... را توضیح دهید و همچنین همین توضیح را از طرف مقابل هم بخواهید تا بتوانید با آگاهی تمام هر دو طرف، انتخاب درستی داشته باشید. متاسفانه بعضی از افراد در مراسم خواستگاری به دلیل هیجانات بالا و ترس از دست دادن طرف مقابل، بعضی نکات را ...
رابطه سمی چیست؟
برجسته می سازند . آن ها تمایل به تحسین و توجه دیگران دارند و به دنبال برتری جویی در روابط هستند، اگر شما دستاوردهای افتخارآمیزی داشته باشید آنها به طور هوشمندانه تلاش می کنند این دستاورد ها را نادیده گرفته و کوچک بشمارند. آنها تقصیر های خود را گردن نمی گیرند و معتقدند که هرگز اشتباه نمی کنند ، در نتیجه رفتار آن ها با شما به گونه ای است که مدام احساس بی ارزشی می کنید. افراد ...
فعالیت دولت سایه را در زمان رئیسی هم ادامه میدهیم
...، گفت: این حرکت ها اگر ادامه پیدا کند و شما جوانان در مناطق و محلات خود پیگیر مشکلات مردم باشید، شیرینی آن چشیده خواهد شد. جلیلی اظهار داشت: چشیدن شیرینی فعالیت های انقلابی باید در نتیجه گرفتن از کارها خود را نشان بدهد. اگر کارها نتیجه ندهد، همان نمایش است که ما مکرراً گفته ایم. وی تصریح کرد: مردم اگر احساس کنند کار شما برای آنها نتیجه داشته است، کار واقعی محقق می شود و شما ...
مدعیان دروغین
فردی به پلیس مراجعه کرد و از زنی به اتهام کلاهبرداری شکایت کرد. این مرد مدعی شد: از طریق دوستانم با زنی که مدعی ارتباط با امام زمان بود در مشهد آشنا شدم. او به من گفت طی الارض می کند و مشکلاتم را برطرف خواهد کرد. من هم چون گرفتار بودم چندبار پیش او رفتم و در این مدت به بهانه کمک به اهداف امام زمان از من 300 میلیون تومان گرفت، هرچه زمان می گذشت او بیشتر معطل می کرد و من فهمیدم که دروغ می گوید و یک ...
محسنی اژه ای: برای رسیدن به استقلال کامل سیاسی باید متکی به اقتصاد و تولید خودمان باشیم
یکی از وظایف امروزی ما در مرکز توسعه حل اختلاف و اتاق های تعاون و صنعت و سازمان تبلیغات و قوه قضائیه این است که کاری کنیم تا علاقه به رجوع به داوری همگانی شود و همه بدانند که اگر اختلافی پیش آمد از طریق ظرفیت مردم با انتخاب مردم و دقت مردم انجام شود محاسنی دارد.
درباره ی خویشتن بینی چه می دانید؟
باگذشت زمان بسیار تغییر کند. چنین افرادی حتی ممکن است در شناخت و درک خود درگذشته، حال و آینده به عنوان یک شخص واحد دچار مشکل شوند. این به عنوان اختلال در هویت شناخته می شود: خویشتن بینی بی ثبات یا احساس ناخوشایند شدید و مداوم . این اختلالات شامل شخصیت، افکار، احساسات و رفتار شما می شود که متناسب با شرایط تغییر می کند. همه ی افراد تا حدی این کار را انجام می دهند، اما افراد مبتلا به BPD اغلب ...
سوء مصرف مواد مخدر در کمین نوجوانان
می پذیرد، ادامه داد: برای یک نوجوان تعامل با همسالانش بسیار اهمیت دارد و این امر مهم است تا مراقب انتخاب دوستان فرزندانتان باشید. والدین باید صمیمیت زیادی با نوجوان خود داشته باشند تا او همه حرف های خود را با آن ها در میان گذارد تا بتوانند کسانی را که برای فرزندشان الگوی نامناسبی هستند را شناسایی و مانع برقراری ارتباط نوجوان با آن شخص شوند. وی تصریح کرد: گاهی اوقات اعتیاد برای نوجوانان ...
چرا در نیمه های شب از خواب بیدار می شویم؟
خوابی های شما در طول شب نقش دارند. در نتیجه برای کنترل این شرایط بهتر است رفتار هایی را انجام دهید که به آرامش بیشتر شما کمک می کند. در ادامه به طور کامل علل و راهکار های این مشکل را بررسی خواهیم کرد. توصیه می کنیم برای درمان هرگز خودسرانه از دارو یا ماده ای استفاده نکنید. تقریبا همه افراد در مقطعی از زندگی خود در نیمه شب به دلایل مختلف از خواب بیدار می شوند. در مورد بسیاری از افراد علت ...
چطور به جنگ افسردگی بعد از زایمان بروید؟/ روزهای خوشی در راه است
به هم فرصت بدهند تا رابطه عاطفی شان ریشه محکم تری بگیرد. پس اگر نومادران در این شرایط دچار شدند به جای سرزنش به خودشان بگویند که این موضوع امری طبیعی ست. لبخند بزنند و اجازه دهند ارتباط عاطفی شان به شکل طبیعی قوی تر شود. روزی خواهد رسید که دوری هم را بیش از زمان کوتاهی نمی توانند تحمل کنند. شوک بعد از زایمان فقط برای زنان نیست بسیاری از زنان بعد از زایمان این گله ...
روایت تازه از دلخوری تیم محبوب 98 به خاطر وعده ها
رئیس سازمان تربیت بدنی گفتند به شما خانه می دهیم. یک کاغذ هم دادند. حتی گفتند بازی ها را ببریم 5 هزار دلار می دهند ولی ما آمریکا را بردیم و هزار دلار دادند. متاسفانه مسئولان وقت هر چه گفتند برای تبلیغات خودشان بود. به ما نه زمین دادند نه خانه و نه ماشین. برای دل خودمان بازی می کردیم و دنبال پول نبودیم ولی حرف های مسئولان جالب بود. پاشازاده یاد شب بازی آمریکا می افتد: تنها شبی بود که در فوتبالم استرس داشتم. بازی قرن بود. هر چه بگوئیم بازی سیاسی نبود، دروغ گفته ایم. این بازی همه چیز بود. اگر نبود که مردم آنطور به خیابان ها نمی ریختند. 252 252 کد خبر 1528012 ...
افراد با اعتماد به نفس چه ویژگی هایی دارند؟
باور داشته باشید، دیگران نیز به شما باور دارند. 6- افراد با اعتماد به نفس از نه گفتن نمی ترسند آیا نه گفتن برایتان سخت است؟ افرادی که اعتماد به نفس کمی دارند کسانی هستند که نه گفتن برایشان سخت است. آیا تا به حال به این فکر کردید که چرا نه شنیدن در کودکی راحت بود و اکنون اینقدر سخت است؟ چه اتفاقی افتاده است؟ به عنوان کودک، ما یاد می گیریم که نه گفتن به منزله ی بی ادبی و رفتار ...
قزوین جزو استان های نخست در زمینه ایجاد سازش پس از طلاق است
...: این تیم سه نفره کار ارزیابی و تشخیص را به انجام رسانده و زمینه ایجاد سازش و حفظ انسجام خانواده را از طریق ارجاع به کارشناسان واجد شرایط و مورد تایید مستقر در دفاتر و مراکز مورد تایید سازمان بهزیستی و دریافت خدمات تخصصی و مداخله مشاوره ای، مددکاری فراهم می کند و در صورتی که طلاق آخرین راه حل باشد، به منظور کاهش عوارض و آسیب های ناشی از آن، توصیه و رهنمودهای لازم را در رابطه با دوران پس از طلاق ...
تامین سلامت جنسی و آموزش کنترل خشم؛ راهکارهای مهم کاهش آمار خشونت خانگی
احساس می کند باید به گونه ای این اتفاق را تلافی کند. به همین دلیل، به بهانه های مختلف از همسرش ایراد می گیرد و همین رفتار رفته رفته منجر به کاشته شدن بذر خشم و کینه در میان زوجین می شود. اما اگر همین افراد بتوانند در همان ابتدای بروز مشکلات جنسی، خودشان را درمان کنند، قطعا احتمال بروز رفتارهای پرخاشگرانه بین آنها و همسرشان کمتر می شود. رفع نشدن نیاز جنسی به عنوان یکی از نمودهای نداشتن سلامت ...
رهایی از خصلت های ویرانگر زندگی زناشویی
فرد مقابل را آن طور که مایل هستند تحت کنترل خود درآورند و با مخرب ترین عادات، رابطه خود را حفظ کنند؛ غافل از آنکه این خصلت ها ویرانگر زندگی زناشویی هستند. اگر شما نیز به مشاجره های خود دقت کنید متوجه استفاده از همه یا بعضی از این ها در رابطه خود می شوید. اما برای برون رفت از این مشکل پیشنهاد ما جایگزین کردن عادت های مهرآمیز است. به قول شمس تبریزی: بسیار تیغ دیده ام که یکی را ...
ماجرای ضرب المثل ” پدر کوندارد نشان از پدر ” در فوتبال لرستان / وقتی پسران فوتبالی پدران فوتبالی خود را ...
ادامه می دهد: قطعاً یکی از مهم ترین نقش های مردان در زندگی نقش پدر بودن است که در زندگی پسر نقش بسیار مهمی دارد به همین خاطر پدران فوتبالیست سعی کردند علایق مشترک بین خود و پسرانشان را کشف و تقویت کنند و همین کشف علایق فوتبالی سبب ایجاد یک رابطه استوار میان آنها شد. رییس آکادامی ستاره ساز خرم آباد بیان می کند : این مسابقه فوتبال دوستانه از لحاظ روحی و روانی دارای اثرات زیادی است که از آن ...
چگونگی انعکاس اخبار مربوط به آسیب های اجتماعی در رسانه ها
حکیمه آقائی روانشناس و عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه آزاد شاهرود گفت و گویی انجام داده است. حکیمه آقائی معتقد است که خودکشی رفتاری قابل یادگیری و تقلید است. از این رو نحوه به تصویر کشیدن و گزارش اخبار مربوط به آن می تواند با میزان وقوع آن در افراد آسیب پذیر ارتباط مستقیم داشته باشد. در ادامه مشروح این گفت وگو را می خوانید: آقائی در خصوص خودکشی و مهمترین عوامل موثر بر آن گفت: خودکشی ...
میزان خواب کافی و لازم برای هر فرد در شبانه روز
کیفیت خواب شبانه شما به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی و احساس شما در طول روز تأثیر می گذارد. خواب بر روی بهره وری ، تعادل عاطفی ، سلامت مغز و قلب ، عملکرد ایمنی ، خلاقیت ، نشاط و حتی وزن شما تأثیر می گذارد. هیچ فعالیت دیگری با تلاش کم این همه مزایا را به همراه ندارد! اگر شما در تلاش برای انجام کارهای یک برنامه شلوغ هستید ، یا خوابیدن در شب سخت است ، گذراندن ساعات کمتر برای خواب ممکن ...
کم آورده بودم اما دوباره بلند شدم
گل قهرمانی پرسپولیس در سوپرجام شود. قرارداد این بازیکن با پرسپولیس رو به اتمام است و بدون شک حفظ عالیشاه یکی از برنامه های اصلی پرسپولیس برای فصل بعد خواهد بود. عالیشاه در گفت وگویی اختصاصی با همشهری ورزشی به سؤالات پاسخ می دهد. از قهرمانی در سوپرجام شروع کنیم که حتما احساس خوبی به شما داد. خدا را شکر که یک جام دیگر گرفتیم تا هواداران هم خوشحال شوند. البته یکشنبه شب جای آنها در ...
اگه نمی توانید خودتان را ببخشید، بخوانید
بخشیدن خود کار آسانی نیست، زیرا باعث می شود شما افکار ناراحت کننده ای را برای خود یادآوری کنید و احساسات منفی داشته باشید. در واقع بخشیدن خود به این معناست که باید به خودتان یادآوری کنید که انسان کاملی نیستید اما بعضی دیگر به این قضیه به گونه ای متفاوت نگاه می کنند. آنها بر این عقیده هستند که بخشیدن خود یعنی دوست داشتن خودتان و در عین حال پذیرفتن نواقص وجودی تان. همه ما دوست داریم در ...
اردوغان: بر تقویت روابط با آمریکا تأکید داریم
...، اما آن ها را به ما ندادید. برعکس، شما حتی پایگاه های ما را خالی از نیرو و سیستم های نظامی مستقر کردید. چه کاری می توانستیم انجام دهیم؟ ما هم این مسئله را خودمان حل کردیم . این در حالی است که دولت بایدن بهبود روابط با ترکیه را به عنوان یک اولویت در تلاش برای جلوگیری از ارتباط نزدیک ترکیه با روسیه و چین قرار داده است. انتهای پیام/ ...
