سایر منابع:
سایر خبرها
زنان 2 برابر مردان در معرض التهاب مفاصل هستند
: از جمله مواد غذایی مستعد کننده بیماری آرتریت روماتوئید گوشت قرمز و مصرف زیاد مواد پروتئینی و قهوه است و در عین حال مصرف ماهی روغن زیتون، سبزیجات و میوه جات باعث کاهش عوارض این بیماری می شود. مظهری تصریح کرد: استفاده از ماهی، به خصوص ماهی های پر چرب، منبع خوبی برای تامین اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شود و به موازات استفاده از برنامه غذایی متناسب و متعادل، گنجانیدن دو وعده در طول هفته بسیار ...
نوشیدنی های مفید برای رفع خستگی
سرحال کند. دمنوش دارچین و زنجبیل یک نوشیدنی گرم و معطر برای رفع خستگی و بازگشت انرژی بدن بعد از یک روز کاری سخت و پراسترس است. در تهیه این دمنوش بهتر است از چوب دارچین و یک برش زنجبیل تازه استفاده کنید. آن ها را داخل یک فنجان قوری آب جوش بریزید و اجازه دهید دم بکشد. این دمنوش را با عسل یا مقدار کمی شکر نوش جان کنید. دمنوش آویشن به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و موقع سرماخوردگی به ...
خواص و مضرات مصرف آویشن | درمان موخوره و ریزش مو با آویشن
که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع ، استفراغ، سرگیجه و سردرد می شود.تیمول و کارواکرول از ترکیبات شیمیایی آویشن هستند. افرادی که حساسیت دارند ممکن است پس از مصرف آویشن از تحریک غشاهای مخاطی رنج ببرند. بنابراین نباید از آویشن استفاده کنند. افرادی که شیمی درمانی می شوند: افرادی که شیمی درمانی می کنند قبل از استعمال موضعی آویشن، به شکل تیمول، ...
درمان پیسی با قارچ گانودرما
اختلالات روانی باشد و از آنجا که در قارچ گانودرما ماده ای آرام بخش برای اعصاب و روان شما وجود دارد مصرف آن جهت درمان اختلالات روانی و عصبی توصیه می شود. مصرف قارچ گانودرما همچنین باعث کاهش استرس و اضطراب ر بدن خواهد شد و تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این قارچ باعث می شود پیسی راحت تر درمان شود. فواید این قارچ بیشمار است و از گذشته های دور برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. درمان پیسی با مصرف ...
خواب عمیق، با خوردن 5 نوع میوه
تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: گیلاس ...
روش های درمان خانگی سردرد
بیرون می کشد و علاوه بر تسکین و درمان سردرد در التیام درد مفاصل، التیام آرتروز، نقرس، التیام آفتاب سوختگی، راش پیچک سمی و نیز قارچ زدایی و تقویت سلامت پوست کاربرد دارد. از مصرف مواد غذایی که میزان هیستامین بالایی دارند خودداری کنید. این مواد عبارت اند از مواد غذایی حاوی مخمر/پنیر تخمیر شده جا افتاده/ کلم رنده شده و آب پز با سرکه/ اسفناج/ماست/ زیتون/ خیار شور/گوشت های فراوری شده مانند ...
تسکین دهنده معده با دمنوش گیاهی اکلیل کوهی
نامطبوع از بین برود. از مقدر کمی پودر رزماری ، به منظور حذف بوی گوشت در غذا میتوان بهره گرفت. چکاندن دو قطره روغن رزماری هنگام شبدر بینی افراد دچار سکته مغزی ، برای آن ها بسیار مفید است. دمنوش اکلیل کوهی را برای درمان درد و التهاب معده به روش زیر مورد مصرف قرار دهید: 50 تا 60 گرم اکلیل کوهی خشک شده را در یک لیتر آب جوش بریزید و 12 روز آن را به حال خود بگذارید تا خوب اکلیل کوهی ...
ماسکنه یا آکنه ماسکی چیست؟
سلامت نیوز : آکنه از شایع ترین مشکلات پوستی دوران کروناست که با گرم تر شدن هوا رواج بیشتری یافته و به شکل های مختلف بروز می کند اما ماسکنه چیست؟جوش هایی هستند که در مناطق لمس ماسک با صورت و به دلیل حبس شدگی عرق، چربی و باکتری ایجاد می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،در پی همه گیری کرونا بیماری های پوستی ناشی از استفاده از ماسک برای ساعات طولانی از سه طریق سایش و ...
راهکارهای خانگی برای سم زدایی روده بزرگ
.... اگر شما در حال مبارزه با یک بیماری خودایمنی هستید یا هر گونه داروی تجویزشده ای مصرف می کنید، باید ابتدا با پزشک تان مشورت کنید. 12. تخم رازیانه این دانه های کوچک منبع فوق العاده ای از مواد مغذی است. رازیانه به دلیل داشتن خواص درمانی می تواند برای درمان بسیاری از اختلالات و بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. فیبر غذایی موجود در تخم رازیانه برای درمان مشکلات شکم، سالم نگه ...
خواص گیلاس
جوش صورت را درمان می کند. ماسک ضد جوش با گیلاس: یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی و نصف یک لیمو ترش را با دو قاشق غذاخوری گیلاس پخته و له شده ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، اجازه دهید20 دقیقه بماند و سپس صورتتان را بشویید. توجه کنید پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت مقداری کمی از آن بر روی پوست دست به مدت 20 دقیقه بمالید و اگر حساسیت نداشتید این ماسک را برای صورت استفاده نمایید. ...
لیست غذاهای با طبع گرم
...> نارنج عسل نمک طعام شکر سرخ یا سفید روغن زیتون هل شیره خرما سیب برگ مو فلفل دلمه ای فلفل سبز کلم برگ کلم بروکلی میخک موسیر والک --- --- غذاهای با طبع گرم سبزی پلو قیمه مرصع پلو کباب کوبیده کباب برگ بریانی نخود آب شیرین پلو دم پختک حلیم گندم آش شله قلمکار اشکنه آبگوشت کوفته ریزه فلافل نخود فسنجان بادام خوراک لوبیا قرمز شامی سبزی پلو دلمه بادمجان تاس کباب کوکو سبزی کله جوش خوراک کنگر آبگوشت زیره خورشت بادمجان آبگوشت به آبگوشت کلم سنگی یا قمری خاگینه --- ...
چه کنیم آمپرمان نچسبد؟
، زندگی در شرایط کرونا همراه با ماسک هایی که صورتمان را پوشانده اند، در گرمای بالای 40 درجه همان چیزی است که اکنون خراسان جنوبی ها تجربه می کنند؛ حال اگر با مصرف نادرست، برق هم به صورت متوالی قطع شود که دیگر هیچ نمی توان گفت. داستان دردسرساز کولر در کولر آبی، فرایند خنک سازی با استفاده از تبخیر قطرات بسیار ریز آبی که با هوا آمیخته شده، ایجاد می شود. این نوع کولرها برای نقاطی که ...
باید ها و نباید های تغذیه ای کنکوری ها
بهتر است در مصرف زعفران افراط نکنند، چراکه ممکن است منجر به تپش قلب شود. وی در پایان با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی با طبع گرم همچون زنجبیل ممکن است باعث بیقراری و اضطراب شود، بیان کرد: نوشیدنی ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب با کمی شکر بهترین گزینه برای همراه بردن سر جلسه کنکور است، چراکه علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن، منجر به کاهش اضطراب می شود./ دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای کنکوری ها
مصرف مواد غذایی با طبع گرم همچون زنجبیل ممکن است باعث بیقراری و اضطراب شود، گفت: نوشیدنی ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب با کمی شکر بهترین گزینه برای همراه بردن سر جلسه کنکور است، چراکه علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن، منجر به کاهش اضطراب می شود. نکات طلایی برای موفقیت در بزرگترین ماراتن علمی تن ساز، مهم ترین اقدام را در روزهای باقی مانده به ...
پیشتازی کشاورزان مناطق کم بارش در مدیریت مصرف آب
. در حال حاضر کشاورزان ما به ازای یک متر مکعب آب تنها 450 گرم محصول خشک کشاورزی تولید می کنند که رقم خوبی برای سال کم آبی مانند امسال نیست. رضا سرافرازی مدیر کل دفتر امور آب وزارت جهاد کشاورزی می گوید: کشاورزان استان های خشک کشور مانند یزد، اصفهان، فارس، خراسان جنوبی و خراسان رضوی که عمدتاً با محدودیت آب مواجه بوده اند زودتر از دیگر استان ها خود را برای مقابله با خشکسالی سازگار کرده اند و ...
نگرانی زرشک کاران خراسان جنوبی، بخاطر نبود بازارِ فروش
شعار سال: باید توجه داشت که خراسان جنوبی یکی از استان های پهناور کشور است که با توجه به آب و هوای گرم و خشک کشاورزی یکی از ارکان اصلی اقتصاد آن است. زرشک ازجمله محصولاتی است که خراسان جنوبی رتبه نخست تولید آن را دارد و سالانه این محصول به سراسر کشور و حتی درصورت رونق صادرات به کشور های دور و نزدیک صادر می شود. هر ساله چندین تن زرشک از باغ های زرشک خراسان جنوبی توسط کشاورزان برداشت می ...
خواص باورنکردنی هلو
ویتامین B6 برای درمان بیش از حد تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی مفید هستند. همچنین منیزیم به بهبود علائم افسردگی کمک می کند. عوارض جانبی مصرف بیش از حد هلو استفاده بیش از حد هلو می تواند موجب افزایش پتاسیم در بدن و کاهش فشار خون شود. • استفاده بیش از حد هلو موجب دل درد و اسهال می شود. • این میوه ممکن است برای برخی ایجاد حساسیت کند. از علائم حساسیت با هلو خارش دور دهان، تاول و ...
خورش بامیه اصیل؛ خوشمزه و مجلسی
.... پس از اینکه بامیه ها پختند خورش آماده است، ولی اگر آب خورش زیاد بود کمی صبر کنید تا خورش غلیظ تر شود سپس آنرا به همراه برنج سرو کنید. نکات پخت خوشمزه ترین نوع خورش بامیه با گوشت گوسفندی تهیه می شود، اما اگر شما منع مصرف گوشت قرمز دارید یا کلا دوست ندارید گوشت قرمز مصرف کنید می توانید به جای گوشت قرمز از گوشت مرغ استفاده کنید. مزیت خورش بامیه با گوشت مرغ نسبت ...
جینسینگ و یک دنیا خاصیت برای زنان و مردان
اسپرم و توان بارورسازی در مردان. روش مصرف برای استفاده از خواص درمانی جینسینگ باید روزانه 1 گرم ریشه ی خشک جینسنگ در سوپ یا غذاهای دیگر مصرف شود. البته دوره درمانی نباید بیش از 3 ماه باشد. خواص جینسینگ برای زنان اغلب خانمها، جنسینگ را برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت مصرف می کنند. به طور کلی جینسینگ با تحریک جریان خون در بدن، با خستگی ...
مواردی که باید راجع به کمر درد بدانید؟
برای اعمال گرما هم استفاده کنید. آب گرم را مستقیماً روی محل موردنظر نگذارید و کیسه آب گرم را دور حوله یا پارچه ای قرار دهید. با اینکه گذاشتن کیسه آب گرم در طول شب برای تسکین درد شما را وسوسه می کند اما این کار را انجام ندهید چون ممکن است کیسه از لای حوله بیرون آمده و پوست را بسوزاند. طب سوزنی طبق اعلام مؤسسه ملی اختلالات مغز و اعصاب و سکته مغزی، روش طب سوزنی چینی ممکن است برای ...
بیماری های پوستی ار بیشتر بشناسیم
.... برای جلوگیری از بیماری های پوستی نکات زیر را دنبال کنید. دستان خود را مرتباً با صابون و آب گرم بشویید. از به اشتراک گذاشتن ظروف غذا با دیگران خودداری کنید. از تماس مستقیم با افرادی که دچار عفونت پوستی هستند بپرهیزید. قبل از استفاده از وسایل در فضای عمومی آن ها را تمیز کنید. وسایل شخصی خود را مانند پتو، برس مو و ... به اشتراک نگذارید. حداقل هر شب هفت ساعت بخوابید. مقدار زیادی آب ...
طرز تهیه 5 شربت خوشمزه برای جلوگیری از گرمازدگی
...، سپس یک کیلو زرشک پاک شده را به این شهد اضافه کنید. پس از آنکه کمی جوشید شعله را کاملا کم کرده و در این زمان گلاب و سایر عرقیجات را اضافه کنید. اکنون حرارت را کاملا کم کرده و دم کنی روی قابلمه قرار دهید، پس از مدت کوتاهی آن را خاموش و صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. زرشک مقوی معده گرم مزاجان است و باعث رفع تشنگی می شود اما مصرف زیاد این شربت برای افراد با غلبه سردی و ضعف سیستم عصبی ...
آرام بخش هایی از دل طبیعت
خیلی از مناطق جهان است، خاصیت آرامبخشی بی نظیری دارد. البته از دمنوش های گیاهی نباید انتظار داشت که با یک بار استفاده اثر خود را نشان دهند. اگر با یک بار استفاده از این دمنوش، نتیجه خاصی نگرفتید، باز هم به مصرف آن ادامه دهید و مطمئن باشید که به زودی آرامش ذهنی و روحی بیشتری را تجربه خواهید کرد. برای تهیه دمنوش بابونه آب جوش روی آن بریزید و بعد از سرد شدن مصرف کنید. دقت کنید در موقع دم کشیدن بابونه ...
ته چین گوشت و بادمجان؛ غذایِ جذاب و مجلسی
... من زعفران را همیشه به روش خانم گل آور که در یک برنامه تلویزیونی آموزش دادند دم می کنم برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید بعد به ازای 1 قاشق چایخوری زعفران 2 قاشق سوپخوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیشتری پس دهد زعفران را در ظرف در دار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه دهید در دمای ...
افزایش رهاسازی بچه ماهی در استخر های کشاورزی کاشمر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، مدیر جهاد کشاورزی کاشمر گفت: این شهرستان با داشتن استخر های ذخیره آب کشاورزی ، در حوزه پرورش ماهیان گرم آبی و سرد آبی ، ظرفیت های بی بدیلی دارد که با برنامه ریزی صحیح می توان بخش پرورش ماهی را به یکی از راه های افزایش درآمد مردم منطقه تبدیل کرد. محمد شجعی افزود: در سال گذشته در 180 استخر ذخیره آب تعداد 65هزار و 500قطعه بچه ماهی رهاسازی شد ...
گلخانه داران خراسان شمالی در گرداب مشکلات
منطقه و شهر یا روستای خود به شهرهای دیگر نیز از مزایای مهم توجه به سرمایه گذاری روی گلخانه ها است. کشت گلخانه ای علاوه بر کاهش مصرف آب که از مسائل مهم کشور است، باعث افزایش تولید در واحد سطح (10 برابر فضای آزاد) می شود و امکان تولید بیش از یک محصول در سال، استفاده از اراضی غیرقابل کشت با سیستم های نوین مانند هیدروپونیک و عدم وابستگی تولید به شرایط محیطی را فراهم می سازد، همچنین افزایش ...
تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان چقدر نقش دارد؟
کلسیم کافی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد و یا ویتامینDکافی دریافت نمی کنند، در معرض ابتلا بیشتری هستند. همچنین نتایج حاصل از مصرف سیگار و قهوه زیاد هم ، در پوکی استخوان ثبت شده است. کسانی که خود سیگار می کشند، یاهمنشین سیگاری هاهستند، در معرض پوکی استخوان زودرس قراردارند و زنانی که سیگارمی کشند، دچار پوکی استخوان شدیدتری هستند. استفاده طولانی از کورتن ها و یا ...
چرایی غنی سازی مواد خوراکی با ترکیباتی مانند عناب
خراسان جنوبی با سطح زیر کشت سه هزار و 83 هکتار در سال 1395 بیش از 97 درصد کل تولید و مهمترین مرکز کشت و پرورش عناب بوده است. با توجه به تولید بالای عناب و در راستای افزایش کارایی آن و اصلاح الگوی مصرف فرآورده های غذایی پژوهش در زمینه کاربرد عناب در فرمولاسیون انواع میان وعده های غذایی امری ضروری به نظر می رسد. پژوهشگران در مورد افزودن انواع میوه و ضایعات میوه ها به میان وعده های حجیم غذایی مطالعات ...