پیامدهای خوابیدن جلوی باد پنکه و کولر
سایر منابع:
سایر خبرها
لباس مناسب نوزاد در تابستان چه لباسی است؟
دمای اتاق نیز به اندازه کافی راحت باشد و در طول ماههای گرم سال به نوزادتان کمک کنید ،تا راحتتر بخوابند. لباس مناسب نوزاد در تابستان چه ویژگی هایی دارد در تابستان برای نوزاد از لباس های سبک و پارچه های استفاده کنید چون راه هوا به درون آنها باز باشد ؛ پارچه های سبک مانند،نخی ،که باعث میشود که بدن نوزادتان خنک نگه داشته شود.از پارچه های سنگین مثل:ابریشمی یا پشمی اجتناب کنید ...
چند توصیه مهم برای مقابله با گرمازدگی
این مواقع اگر فرد دچار تب شده باشد، مسکن هایی، چون استامینوفن درمانی مناسب برای پایین آوردن دمای بدن بیمار است. اما درخصوص فردی که دچاز گرمازدگی شده است این درمان بی اثر است. مهم ترین راهکار کم کردن لباس های فرد گرمازده و قرار دادن او در محیطی خنک است تا دمای بدنش پایین بیاید. اما میزان شدت گرمازدگی در افراد متفاوت است. در برخی اوقات که میزان گرمازدگی شدت نیافته است توقف فعالیت ها و ...
روش مدیریت دیابت در تابستان
: مهم ترین نکته ای که باید به آن توجه شود احتمال ایجاد بی آبی یا کم آبی با گرم شدن هواست، زیرا در این شرایط آسیب به کلیه ها افزایش می یابد و همچنین گرما می تواند باعث فاسد شدن دارو ها، انسولین و یا آسیب به پمپ انسولین شود. در هوای گرم ریسک بیماری های قلبی و فشار خون بالا افزایش می یابد و اگر بیماران دیابتی دچار آسیب های عصبی شده باشند ممکن است گرما را حس نکنند و در صورت قرار دادن پا روی سطوح داغ ...
هواشناسی ایران 1400/04/2| توصیه های مهم هواشناسی به کشاورزان/ رگبار و رعدوبرق در برخی استان ها
محلول پاشی در ساعاتی با وزش باد کمتر تنظیم دوره و زمان آبیاری مزارع، باغات، نخیلات به صورت منظم و دوره ای در ساعات پایانی روز و شب ها با توجه به ماندگاری هوای گرم با توجه به ماندگاری هوای گرم، کاهش رطوبت هوا و وزش باد، برای پیشگیری از آتش سوزی ها احتمالی مزارع، باغات، جنگل ها و زمین های دارای پوشش گیاهی خشک، دیسک و شخم کردن زمین تسریع در کاشت کنجد وپنبه ...
در مواجهه با افراد گرمازده چه کنیم؟
آب خنک بر روی بدن که باعث کاهش دمای بدن می شود، گذاشتن پارچه خیس و مرطوب روی صورت و دست و پای فرد گرمازده، در آوردن لباس های فرد گرمازده، پراکنده کردن جمعیت از اطراف فرد گرمازده و اطمینان از وجود هوای کافی برای تنفس او. دکتر صائینی افزود: هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک اجتناب کنید، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی اجتناب کنید، از ...
پوشش مناسب برای جنگل نوردی
زالو از جوراب های بلند ورزشی استفاده کنید . همچنین می توانید از کفش های پلاستیکی سبک برای جنگل استفاده کنید اما این کفش ها در استفاده طولانی مدت در روز می تواند باعث تاول پای شما شوند. برای خوابیدن در جنگل به یک کیسه خواب سبک و یا یک لاینر ( ملافه ) کتان و یا ابریشمی نیاز خواهید داشت . معمولا در اقامتگاه ها می توانید یک تشک، یک پتو ، یک توری ضد پشه و یا یک هموک همراه با توری ضد پشه قرض ...
5 راه برای خنک کردن سریع خانه و اتاق ها در تابستان
بلاستفاده و گرم باعث منتقل کردن گرما به کل محیط خانه می شود و باعث می شود زمان بیشتری نیز برای خنک شدن خانه نیاز داشته باشید. پنجره های این اتاق را مسدود کنید و سپس درب تمام اتاق هایی که بلاستفاده هستند را ببندید تا خانه سریع تر خنک شود. 4. چراغ های رشته را خاموش کنید چراغ های رشته ای علاوه بر مصرف انرژی و برق زیاد گرمای زیادی را نیز از خود ساطع می کننده که می تواند منجر به گرم شدن ...
گرمای هوا در استان همدان ماندگار است
محمد حسن باقری شکیب روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: بر اساس بررسی داده ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی، آسمان بیشتر نقاط استان همدان در 24 ساعت آینده صاف تا قسمتی ابری، همراه با وزش باد به نسبت شدید پیش بینی می شود. وی اظهار داشت: بر همین اساس، آسمان بیشتر نقاط استان همدان در چند روز آینده صاف پیش بینی می شود و همچنان شاهد ماندگاری هوای گرم تا پایان هفته در بیشتر مناطق ...
بهترین خوراکی ها برای کسانی که مزاج سرد دارند
تغییر آن نداشته باشد، زیرا بهترین عملکرد بدن افراد زمانی است که مزاج طبیعی آن ها دچار تغییر غیرطبیعی نشده باشد، اما متاسفانه این روز ها شاهد این هستیم که افرادی ناآگاه یا بعضاً معروف در حوزه طب سنتی بدون در نظر گرفتن مزاج طبیعی افراد با تجویز گیاهان دارویی یا توصیه به مصرف غذا هایی با طبع گرم سعی در تغییر مزاج از سردی به گرمی دارند در حالی که این کار می تواند سبب بروز بسیاری از بیماری ها در افراد شود؛ بنابراین توصیه می شود که افراد در مصرف غذا ها و گیاهان دارویی مزاج، فصل، شغل و آب و هوای منطقه سکونت خود را در نظر بگیرند. بهداشت نیوز ...
خوراکی هایی که نقش کولر را برای بدن ایفا می کنند
شما عرق کنید و به این ترتیب بدن شما مکانیزم های خنک کننده را به کار می اندازد. به همین دلیل افرادی که در آب و هوای بسیار گرم زندگی می کنند، اغلب غذا های تند در رژیم غذایی شان دارند. پس بهتر است در این روز های گرم تابستانی فلفل تند را به میزان بیش تری در غذاهای تان به کار ببرید. 10. هندوانه این میوه نه تنها عطر و طعم بسیار خوبی دارد بلکه فوق العاده خنک و آبدار هم است. هندوانه ...
چنبره گرمای کم سابقه بر استان اردبیل
گرم بر فراز منطقه مانع از وقوع ناپایداری و بارش در منطقه می شود. استقرار این هوای گرم و بدون بارش که علاوه بر اردبیل تمام فلات ایران و گستره پهناوری از خاورمیانه را فرا گرفته باعث نگرانی مردم کشورمان و صدور هشدارهای پی در پی ازسوی ارگان های ذیربط مبنی بر در پیش بودن روزهای گرمتر و خطر احتمالی کمبود آب و افزایش قطعی برق شده است. صرفه جویی و مصرف بهینه آب و برق و به ویژه لوازم ...
در فصل تابستان از چه نوع پارچه و رنگ لباس بپوشیم؟
تابستان در فصل تابستان کفش هایی با جنس کتان و همچنین کفش هایی با چرم طبیعی می توانند گزینه های مناسبی باشند، هر دوی این پارچه ها گردش هوا را به خوبی انجام می دهند و گزینه های مناسب و خنکی برای فصل تابستان هستند. در تابستان از چه رنگ هایی لباس بپوشیم؟ همچنین در فصل تابستان بیشتر از رنگ های روشن استفاده کنید. بدن شما گرما تولید می کند و دمای بدن شما از درجه حرارت هوای ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
...، افراد دچار اضافه وزن یا بیمار، بیشتر در معرض پیامدهای جسمی و روانیِ ناشی از افزایش دما هستند. راهکاری برای پایین آوردن دمای بدن در صورت نبودن کولر یکی از آسانترین روش ها برای خنک کردن بدن در هوای گرم و جایی که کولر ندارد، خودداری از قرار گرفتن در محیط های مرطوب است و بهتر است خنک کنندگی تبخیری بدن به حداکثر برسد. یک بطری که قابلیت اسپری کردن داشته باشد و همچنین پنکه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم سال/ویژگی غذاهای تابستانی
ساعات گرم روز و ورزش و فعالیت های بدنی خفیف در آغاز صبح توصیه ما به افراد است. رضایی پور در خصوص انجام حجامت و فصد کردن نیز تصریح کرد: توصیه می شود در این فصل از هرگونه خون گیری و حجامت و فصد کردن بدون تجویز پزشک متخصص پرهیز شود. این متخصص طب ایرانی در آخر تاکید کرد: پوشیدن لباس های خنک کتانی، پنبه ای و نخی و پرهیز از پوشیدن البسه نایلونی در فصل تابستان یکی از نکاتی است که افراد باید به آن توجه کنند. ...
آیا عرق کردن در تابستان منجر به کاهش چربی می شود؟
با فرا رسیدن فصل گرم و سوزان تابستان فرار از گرما و تعریق شدید اجتناب ناپذیر است. گرچه احساس رطوبت و تعریق را دوست نداریم، اما به طور قطع با ایده کاهش چربی هنگام تعریق همراه هستیم. به گزارش اینتیتر به نقل از دکترسلام، اما چه قدر این حرف درست است؟ آیا عرق کردن در تابستان واقعا به ما در خلاص شدن از شر چربی های سرسخت بدن کمک می کند؟ برای دریافت پاسخ روشن برخی از حقایق و افسانه های موجود ...
مدل پیراهن های مناسب فصل تابستان
گرم شدن هوا باعث می شود که پیراهن های گشاد با پارچه های طرح دار و نخی مد و استایل تابستان باشند. برای فشن بودن در فصل تابستان، پیراهن های رنگ شاد و روشن بپوشید. مد فصل تابستان لباس های رنگارنگ و راحت است. پیراهن هایی که گل های رنگی و طرح ها و نقش های زیبا دارند. برای میهمانی های این فصل می توانید از این پیراهن ها ایده بگیرید. بهتر است در فصل های گرم سال از رنگ های روشن و پارچه ...
راه های جلوگیری از گرما زدگی
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت علیرضا یارقلی، در گفتگو با خبرنگار مهر در خصوص تغذیه مناسب فصل تابستان، گفت: در این فصل توصیه می شود افراد از غذاهای سرد و تر مانند آب دوغ خیار و نان، پنیر و هندوانه استفاده کرده و از مصرف غذاها و نوشیدنی های گرم پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی افزود: استفاده از نوشیدنی هایی مانند خاکشیر که برطرف کننده خشکی و خارش پوستی، بهبود دهنده معده و روشن و صاف ...
آیا آمادگی مواجهه شدن با گرمای تابستان را داریم؟
اولیه باعث گرم شدن و کم آبی بدن می شود). از نوشیدنی های بسیار سرد اجتناب کنید، زیرا باعث گرفتگی معده می شود. عرق کردن شدید باعث ازدست دادن نمک و موادمعدنی فراوان از بدن می شود که این مواد باید جایگزین شوند. (به طور مثال استفاده از نوشیدنی های ورزشی که می تواند جایگزین نمک و موادمعدنی ازدست رفته باشد.) در صورتی که دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماری های مزمن را دارید یا اینکه رژیم ...
یک بمب شیرین!
ساعت بعد، چه اثری روی بدن دارد. 10 دقیقه نخست با ورود 10 قاشق چای خوری شکر به بدن، سوخت وساز بدن بالا رفته و احساس گرما می کنید (این مقدار شکر، صد درصد میزان مجاز روزانه دریافت هیدرات کربن است). قاعدتا باید با دریافت این مقدار شکر، دچار حالت تهوع شوید اما وجود اسید فسفریک باعث تعدیل طعم شده و استفراغ نمی کنید. 20 دقیقه بعد قند خون بالا می رود و میزان ترشح ...
راه حل های مقابله با گرمای تابستان و درمان گرمازدگی
و 16 را حذف کنید تا حد امکان در ساعت های گرم از خانه خارج نشوید و زیر نور شدید خورشید نروید. نور شدید و گرما باعث گرمازدگی شما خواهد شد و حالاتی مانند سردرد، سرگیجه و تهوع را به همراه دارد. در این روزهای گرم در ساعات10 و 16 گرمای بیشتری داریم که توصیه می شود در این ساعت ها بیرون نروید و اگر قصد ورزش و پیاده روی هم دارید، آن را به ساعت های اولیه و آخر شب منتقل کنید. غذاهای ...
بهترین پارچه ها برای تابستان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، فصل های زمستان و تابستان که می آید اولین چیزی که به ذهن می رسد واقعا این است که چه جنس لباسی برای پوشیدن در این فصول مناسب است و در واقع بدن با آن ها احساس راحتی بیشتری دارد؟ بسیاری از افراد در تابستان و زمستان با استفاده از جنس های متفاوت از لباس سعی دارند تا در این فصول بسته به آب و هوای پیش رو جوی راحت برای بدن خود ایجاد کنند، اما بسیاری از پارچه ...
اصول نظافت منزل در مبتلایان به آلرژی
غبار خانه، پوسته های بدن، شوره سر و غیره) می شود.مبتلایان به آلرژی نباید ملافه های خود (یا به طورکلی لباس ها) را در بیرون از خانه خشک کنند. گرده های تحریک کننده آلرژی می تواند در روی ملافه ها و لباس ها قرار بگیرد. اهمیت استفاده از جاروبرقی در منزل بیمار مبتلا به آلرژی اتاق خواب که محل اصلی استراحت شماست باید یک روز در میان جارو شود. تمیز کردن طاقچه های پنجره ها و قفسه ها و هر ...
راه های مقابله با گرمازدگی در فصل تابستان
شهروند خبرنکار؛ شیما صمیمی انتهای پیام/ برچسب ها دانستنی آنلاین علائم گرمازدگی و راه های مقابله با آن گرمازدگی گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن برچسب ها
چگونه از گرما زدگی در امان بمانیم؟
.... افراد به ویژه در فصل گرما از مواجهه طولانی مدت با آفتاب شدید و کار کردن زیر نور خورشید خودداری کنند و بهتر است فعالیت ها در این ایام زیر سایه انجام شود. نکته بعدی در خصوص پیشگیری از بروز گرمازدگی استفاده از سبزیجات، سالاد و میوه جات فصل تابستان است و توصیه می شود افرادی که در ساعات طولانی مدت زیر نور آفتاب مشغول فعالیت هستند، مصرف این مواد غذایی را به مقدار زیاد در برنامه غذایی خود ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان
کنند باید لباس روشن پوشیده، کلاه نقاب دار جهت محافظت از نور آفتاب به سر کنند و هنگام عرق کردن مایعات زیادی بنوشند. این کارشناس تغذیه، ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده و چسبناک، دمای طبیعی بدن، گرفتگی عضلات، سرگیجه، ضعف و غش، ادرار زرد تیره یا نارنجی، سردرد و اسهال را علائم نشان دهنده گرمازدگی ذکر کرد. وی با تاکید بر اینکه در صورتی که فردی این علامت ...
درمان گرمازدگی با میوه
به گزارش خبرنگار ایمنا ، گرمازدگی (Heatstroke) زمانی رخ می دهد که درجه حرارت بدن به 40 درجه ی سانتی گراد یا بالاتر برسد. این وضعیت در ماه های گرم تابستان رایج تر است. گرمازدگی نیاز به درمان اضطراری دارد و در صورتی که درمان گرمازدگی به موقع آغاز نشود، ممکن است به سرعت به مغز، قلب، کلیه و ماهیچه ها آسیب برساند. در این مطلب با با علائم گرمازدگی و روش های پیشگیری از آن آشنا می شوید. ...
پیام مرد پرتغالی برای شیفتگان کولا
. ببینیم مصرف هر قوطی یا بطری یک نفره نوشابه کولا از ابتدای ورود به بدن تا یک ساعت بعد، چه اثری روی بدن دارد. با ورود 10 قاشق چایخوری شکر به بدن، سوخت وساز بدن بالا رفته و احساس گرما می کنید (این مقدار شکر، صددرصد میزان مجاز روزانه دریافت هیدرات کربن است). قاعدتا باید با دریافت این مقدار شکر، دچار حالت تهوع شوید اما وجود اسید فسفریک باعث تعدیل طعم شده و استفراغ نمی کنید. قند خون ...
علائم سکته گرمایی را بشناسیم
پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه کرد: نوشیدن مقدار زیاد مایعات، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند است، ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. وی گفت: اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است همچنین از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار ...