خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا باید هنگام ورزش کردن آب بنوشیم؟
حدود 2% از وزن بدن کاسته شود بدن دچار افت انرژی و کاهش کیفیت عملکرد به میزان 10 الی 20 درصد می شود. در حالت های شدید تر نیز می تواند منجر به تهوع، سردرد، بی حالی و ضعف شود. با کاهش آب بدن، حجم خون کم شده و خون غلیظ تر می شود، در نتیجه کیفیت گردش خون کافی شده و اکسیژن و سایر مواد غذایی به خوبی به ارگان های هدف نمی رسند و اینگونه است که از توانایی ورزشکار کاسته می شود. ضمن ...
چه عواملی باعث سرگیجه بعد از تمرینات ورزشی می شود؟
... • خستگی • گرسنگی • تحریک پذیری • لرزش در بدن • تعریق اگر افراد قبل از ورزش کردن زیاد غذا نخورده باشند، ممکن است دچار افت قند خون شوند که این امر می تواند برای کسانی که صبح اول وقت ورزش می کنند یک مشکل معمولی باشد. 7-آریتمی قلب آریتمی قلب عبارت است از یک ضربان قلب غیرطبیعی. آریتمی ممکن است باعث ضربان قلب خیلی سریع ...
سکته گرمایی چیست و چه علائمی دارد؟
هوشیاری مشخص می شود. شجاعی گفت: گاهی سلول های سطحی پوست آسیب دیده، عرق زیر پوست جمع شده و فرد دچار جوش زیر پوستی یا به اصطلاح عرق سوز می شود. به گفته این متخصص طب اورژانس، مرحله سکته گرمایی نیز با ضربان ضعیف، تنفس سریع، کاهش تعریق، پوست داغ و خشک و قرمز، حالت تهوع، سردرد و سرگیجه، تاری دید، تحریک پذیری و یا تغییرات خلقی، عدم هماهنگی و از دست دادن هوشیاری همراه است که اگر این ...
دلایل شگفت آور ریزش موی شما
بعد متعادل می شود. آهن بدن شما آهن کافی ندارد آهن به سلامت مو کمک می کند. وقتی سطح آهن کاهش می یابد، حجم مو های شما نیز کاهش می یابد. احتمالاً سرنخ های دیگری نیز خواهید داشت که نشان می دهد میزان کم آهن باعث ریزش مو می شود، مانند ناخن های شکننده، پوست زرد یا رنگ پریده، تنگی نفس، ضعف و ضربان قلب سریع. استرس شما استرس دارید گاهی اوقات ...
خواص گیلاس
خود داشته باشند. گیلس برای تنظیم فشار خون و ضربا قلب : به تنظیم فشار خون و ضربان قلب کمک می کند و خطرات توسعه بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد این به خاطر حضور پتاسیم رگ گشا است همچنین حاوی فیتواسترول هستند که سطح کلسترول بد را کاهش می دهد کاهش وزن با گیلاس: گیلاس عمدتا شامل آب هستند و کالری خیلی پایینی دارند. مقدار فیبر موجود در این میوه به حفظ شما به ...
6 نشانه که ریه های تان نیازمند پاکسازی است
. تنگی نفس وقتی تنگی نفس رخ می دهد، معمولا علت آن بیماری قلبی یا ریه است. این علامت را می توان به هریک از آن ها ربط داد، چون هر دو در انتقال اکسیژن به بافت ها و دفع دی اکسید کربن نقش دارند. وقتی هر یک از این مشکلات وجود داشته باشد، منجر به تنگی نفس می شود. سرفه خونی زمانی که سرفه خونی رخ می دهد، همیشه مشکلی در ریه یا دستگاه تنفسی فوقانی وجود دارد که این مشکل نیاز به ...
هشدار پزشکی؛این افراد نباید هندوانه بخورند
متخصص تغذیه مطرح کرد: هر ماده غذایی در کنار فواید مثبت، مضراتی را به همراه دارد. در صورتی که افراط در مصرف این میوه انجام شود، حتما مضرات خاص خود را به همراه دارد. افرادی که دچار بیماری افزایش پتاسیم خون هستند، نباید از مقادیر زیاد هندوانه استفاده کنند؛ چرا که باعث نامنظم شدن ضربان قلب و عدم کنترل عضلات خواهد شد. همچنین افرادی که مشکلات گوارشی مانند نفخ دارند، در مصرف هندوانه زیاده روی نکنند. ...
علائمی که از بیماری های کبدی خبر می دهند
به بروز مشکلات جدی تری در فرد بیمار شود. رخ دادن تغییر در پوست و ناخن یکی از مهم ترین نشانه های بروز بیماری های کبدی تغییر رنگ پوست است؛ رنگ پریدگی پوست و زرد شدن ناخن ها از علائم هشدار دهنده بیماری کبد است. اگر به تازگی سایه های زرد رنگ روی پوست تان مشاهده می کنید، باید بدانید این سایه های به این دلیل به وجود می آیند که کبد سموم بدن تان را پاک سازی نمی کند و همین ...
خوردنی های مفید تابستانی کدامند؟
می توانید از انگور کمک بگیرید. کیوی یکی از مغذی ترین میوه هاست. ازجمله مواد مغذی موجود در کیوی می توان به ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، منیزیم و آهن اشاره کرد. خوردن کیوی می تواند به تنظیم سطح هموگلوبین در خون و حفظ تعادل قلیایی در بدن کمک کند. کیوی می تواند به درمان مشکلات خواب، و بهبود سندروم روده تحریک پذیر کمک کند. همچنین برای سلامت قلب، پوست، سلامت مو و سلامت کبد مفید است. مصرف ...
هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟
، اما زیاده روی در آن نیز می تواند باعث بروز پدیده هایی مانند تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب)، بیخوابی و اختلال در تمرکز شود. افرادی که این دو ارگان در بدن شان دچار مشکل می شود، غالبا افرادی حساس، بسیار هوشیار و پرحرف هستند که احساساتی طغیان کننده دارند و افرادی زودرنج و تاثیرپذیر هستند. لازم است که حس شادمانی، هیجانی و زودرنجی زیاد تحت کنترل قرار گیرد تا عملکرد این دو ارگان مهم با مشکل ...
ردپای خطرناک کرونا روی پوست
به طور رسمی دچار این عارضه شدند که متاسفانه 35 مورد از این بیماری منجر به مرگ شد. پژوهشگران توصیه می کنند در صورتی که پس از ابتلا به کرونا با این علائم مواجه شدید، آن ها را جدی گرفته و در کوتاه ترین زمان ممکن به مراکز درمانی مراجعه کنید: • تب بالا و طولانی مدت • درد در معده • ضربان قلب سریع • تنفس بسیار سریع • سردرد مزمن • استفراغ • اسهال مترجم: فاطمه کردی ...
خواص باورنکردنی هلو
قرمزی پوست، عطسه یا سرفه و قرمزی زبان است. • دانه تلخ میوه نباید مصرف شود. مصرف دانه تلخ میوه موجب نارسایی تنفسی و مسمومیت می شود. خواص گل ها، برگ ها، پوست ساقه و ریشه درخت هلو • گل ها دارای خواص آرام بخش، ادرار آور و ضد عفونی کننده است. به این منظور می توان از دمنوش شکوفه درخت هلو استفاده کرد. • جوشانده برگ درخت هلو برای سیاه سرفه، ورم معده، برونشیت، تهوع صبحگاهی و ...
قرص لاغری گلوریا مضر است؟
شکم افزایش ضربان قلب سردرد و سرگیجه بی حسی پوست تغییر مزه دهان مشکلات کبد خشکی دهان عصبانیت ضعف تهوع این عوارض ممکن است در بعضی افراد ، در 3 تا 7 روز اول استفاده از این محصولات لاغری بوجود آید و پس از این زمان و بعد از اتمام دوره مصرف این قرص های لاغری ، هیچگونه عوارض پایداری برای این ...
علل و علائم سوزش سردل در دوران بارداری
یا غذا خوردن *سوزش در گلو یا حس مایع گرم، ترش یا نمکی در پشت گلو *آروغ زدن *سرفه مزمن *گرفتگی صدا *خس خس سینه یا سایر علائم مشابه آسم حبیب زاده افزود: سوزش معده که گه گاهی رخ می دهد، خطرناک نیست. اما وضعیت مزمن آن می تواند نشان دهنده مشکلات جدی مانند التهاب معده یا بیماری ریفلاکس مری و معدی که GERD نیز نامیده می شود، باشد. سوزش سر دل یک رخداد روزانه در 10 ...
چگونه میگرن را از سکته مغزی تشخیص دهیم؟
مغزی یا بافت ها جلوگیری می کند و می تواند به مغز آسیب برساند. سکته مغزی می تواند ناگهانی و بدون هیچ علائمی رخ دهد. در صورت سکته علائم زیر مشاهده می شود: • مشکل در صحبت کردن • لکنت زبان • مشکل در درک • گیجی • سردرد شدید • مشکلات بینایی • دوبینی • بی حسی یا ضعف در صورت و بدن (معمولاً در یک طرف) • شل ...
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی
2016 انجام شد نشان می دهد 10 دقیقه پیاده روی بعد از هر وعده غذایی به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. 10 دقیقه پیاده روی بعد از صرف غذا مهم تر از 30 دقیقه پیاده روی در هر زمان دیگر از روز است. پیاده روی چگونه به کنترل قند خون و کاهش وزن کمک می کند هنگام پیاده روی یا انجام هر نوع ورزش دیگر ضربان قلب افزایش می یابد و عضلات شروع به ترجیح کربوهیدرات یا ...
جینسینگ و یک دنیا خاصیت برای زنان و مردان
اغلب خانمها، جنسینگ را برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت مصرف می کنند. به طور کلی جینسینگ با تحریک جریان خون در بدن، با خستگی مقابله کرده و موجب بهبود در عملکرد ورزشی خانمها می گردد.یکی از علائم یائسگی خانمها، ضعف حافظه می باشد. جینسینگ با مبارزه با ضعف حافظه در خانمها، به ایجاد تمرکز ذهنی کمک می کند. برخی از نتایج تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات جنسینگ، دارای خواص ضدسرطانی است و ...
آیا آمادگی مواجهه شدن با گرمای تابستان را داریم؟
امکان برای ساعات صبح یا عصر برنامه ریزی کنید. در طول گرمای شدید و در محیط گرم و مرطوب فعالیت، ورزش و قرارگرفتن در محیط بیرون انجام نشود یا به کمترین حد ممکن برسد. اگر فعالیت در دمای بالا موجب افزایش ضربان قلب و تنفس بیش از حالت معمول و بی سابقه می شود، فعالیت خود را متوقف کنید. زمانی که دچار سردرد، سرگیجه یا ضعف می شوید، به یک مکان سایه دار و محیط خنک بروید. توجه داشته باشید که ...
چرا سرگیجه می گیریم؟
.... قند خون پایین غالباً از عوارض انسولین و دیگر داروهایی است که برای درمان دیابت از آن ها استفاده می شود. این داروها در اصل سطح قند خون بدن را پایین می آورند، ولی اگر دوز مصرفی آن ها به درستی رعایت نشود، سطح قند خون می تواند به سرعت پایین رود. اگر فرد به دیابت مبتلا نباشد، امکان ابتلاء به هیپوگلیسمی (hypoglycemia) وجود دارد. این حالت زمانی اتفاق می افتد که فرد برای مدت زمانی غذا نخورد و ...
تسکین دهنده معده با دمنوش گیاهی اکلیل کوهی
گل دار آن است .در دوره فراعنه مصر موسوم بوده است که یک شاخه از درخت اکلیل کوهی را در قبر فرعون قرار دهند تا او سفر به عالم ارواح را با عطر این گیاه همراه سازد. گیاه معجزه گر، مقوی اعصاب ، مدر ( ادرارآور )، ضد عفونت کلیه ضد صفرا، ضددلهره و اضطراب، ضد زکام ( سرما خوردگی )، آسم، سیاه سرفه تقویت کننده بدن، مقوی معده، ضد دردهای روماتیسمی، استخوان و کمر، مؤثر در دفع سنگهای کلیه و کیسه صفرا ...
مزمزه هندوانه ابوجهل توصیه ای برای برطرف شدن دندان درد
...> برای جلوگیری از ریزش مو می توان حدود نیم گرم از پودر کاملاً ساییده این گیاه همراه کمی ادویه با غذا میل نمود. مصرف خودسرانه و زیاده رروی در خوردن این میوه بیمار را دچار مشکلات جدی کرده و عوارض جبران ناپذیری به بار خواهد آورد. درصورت تداخل آن با سایر داروهای مخصوص دیابت قند خون به شدت کاهش می یابد. مصرف هندوانه ابوجهل برای افراد مبتلا به ورم روده و خانم های باردار و شیرده ...
خواص پودر پوست پرتقال خشک شده
خانواده مرکبات است که بد نیست بدانید حتی پوست خشک شده آن نیز دارای فوایدی است. پرتقال سرشار از ویتامین C است که برای سیستم ایمنی بدن نقشی پر رنگ را بر عهده می گیرد، از این رو پوست پرتقال برای هزاران سال بخشی از داروهای گیاهی چینی ها بوده است . پوست پرتقا ل فشار خون را کاهش می دهد : از پوست پرتقال می توان برای کاهش فشار خون استفاده کرد. سلامت قلب را بهبود می بخشد : ...
کمبود هر نوع ماده غذایی، رفتار را به شکل متفاوتی عوض می کند
قربانی کمبود ید هستند. تقریباً یک سوم جمعیت جهان از کمبود ید رنج می برند. هورمون های تیروئید مسئول بخشی از رشد جسمی مختلف مانند رشد مغز، استخوان های قوی و تنظیم میزان متابولیسم در بدن هستند. گسترده ترین علامت کمبود ید، بزرگ شدن غده تیروئید است. این امر همچنین ممکن است باعث افزایش ضربان قلب، مشکل تنفس و افزایش وزن شود. کمبود کلسیم اگر فردی، صرف نظر از رده سنی، احساس ضعف، کمبود ...
در فصل تابستان از چه نوع پارچه و رنگ لباس بپوشیم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل ؛ رنگ لباس در فصل تابستان از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اگر می خواهید تابستان احساس خنکی کنید، توجه به نکات طراحی لباس و اهمیت دادن به تجربه های موجود در این زمینه، به شما کمک می کند تا از تعرق کمتر و خنکای بیشتری لذت ببرید. گرمای بدن یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار در خلق و خوی افراد است؛ زیرا گرما کلافگی در پی دارد که در نوع رفتار افراد و ...
علائم بیماری های خود ایمنی چیست ؟
، ضربان قلب سریع، ضعف و شکنندگی مو باشد. تخریب یا برداشتن غده تیروئید با استفاده از داروها یا جراحی معمولاً برای درمان بیماری گریوز موردنیاز است. تیروئیدیت هاشیموتو آنتی بادی های تولیدشده توسط سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید حمله می کنند و سلول های تولیدکننده هورمون تیروئید را به آرامی از بین می برند. سطح پایین هورمون تیروئید معمولاً طی ماه ها تا سال ها ایجاد می شود. علائم شامل ...
