خانه
نقش میکروبیوتا در بهبود عملکرد دستگاه گوارش
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوع پوکی استخوان در ایران؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
رقم مربوط به بروز شکستگی ها براثر پوکی استخوان است که رقم بسیار بالایی است. وی شکستگی ها را یکی از مهم ترین معضلات سلامت در کشور عنوان کرد و گفت: بروز شکستگی لگن در بین زنان ایرانی 157 نفر در صد هزار نفر و در مردان هم 138 نفر در صد هزار نفر است که نشان می دهد شکستگی استخوان در ایران بسیار بالا است. رییس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی ...
عدم تعادل هورمونی باعث کدام بیماری ها می شود؟
... درمان سندرم روده سوراخ دار: سندرم روده سوراخ دار بیماری است که نه تنها دستگاه گوارش شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه مشکلات هورمونی خاصی را نیز به وجود می آورد. این بیماری بر عملکرد غده تیروئید تاثیر می گذارد. هنگامی که ذرات هضم نشده مواد غذایی مانند گلوتن از طریق روده به جریان خون نشت کنند، در سراسر بدن به خصوص در تیروئید بیماری های التهاب زا ایجاد می شود. همچنین بسیاری از افراد با سندرم ...
بدترین غذا ها برای دستگاه گوارش
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: مصرف برخی غذا ها می تواند باعث به خطر افتادن سلامت سیستم گوارشی انسان شود.دستگاه گوارش یکی از مهم ترین بخش های بدن است که با هضم مواد غذایی و جذب مواد مورد نیاز، انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. با این حال، تمامی مواد غذایی که مصرف می کنید برای سلامت دستگاه گوارش مناسب نیست. در این مطلب به بدترین غذا ها برای سیستم گوارش بدن می پردازیم: ...
بدترین غذا ها برای دستگاه گوارش
سختی هضم می شود و باعث بروز گاز معده و گرفتگی عضلات خواهند شد در حقیقت بدن انسان آنزیم های لازم برای شکستن این قند ها را ندارد و باکتری های مفید دستگاه گوارش مسئول هضم آن ها هستند. این باکتری های متاسفانه در روند کاری خود میزان قابل توجهی گاز تولید می کنند. برای هضم بهتر حبوبات توصیه می شود به مدت 4 ساعت آن ها را در آب خیسانده و آب آن ها را قبل از روند پخت دور بریزید. از دیگر غذا های مضر برای دستگاه گوارش می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- کلم 2- مواد غذایی حاوی فروکتوز 3- غذا های تند 4- محصولات لبنی 5- نعنای تند ...
اهدا کنندگان خون قهرمانان بی توقع بشر دوستی هستند
سابقه حداقل 2 بار اهدای خون در سال) حداکثر 65 سال است . ولی زاده با بیان اینکه هر واحد خون اهدایی حدود 450 میلی لیتر و معادل فقط 10 درصد حجم کل خون بدن است اظهار کرد: پلاسما و گلبول های سفید و پلاکت ها، ظرف مدت چند روز به طور طبیعی توسط سیستم خون ساز بدن جایگزین می شوند و بدن با افزایش جذب آهن از دستگاه گوارش، آهن از دست رفته را به مرور و طی حدود یک ماه جایگزین خواهد کرد، بنابراین گلبول ...
بررسی تاثیر استرس بر ابتلا به آلزایمر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه کرتین استرالیا با انجام تحقیقی تاثیر استرس مزمن بر احتمال ابتلا به آلزایمر را بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که بین استرس مزمن به هر دلیل، با بیماری آلزایمر که باعث فراموشی یا زوال عقل می شود ارتباط وجود دارد و کنترل سطح استرس، در اوایل زندگی انسان، می تواند یکی از راه های کاهش خطر بیماری های عصبی باشد. دیوید گروت ...
این وعده غذایی را حتما بخورید!
سلامت نیوز :فوق تخصص گوارش و کبد گفت: نکته بسیار مهم این است که هیچ جایگزینی برای صبحانه وجود ندارد؛ اگر قرار باشد در طول شبانه روز یک وعده غذا بخوریم این یک وعده صبحانه خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،!سحاق حسینی، استاد دانشگاه تهران و فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به وظایف دستگاه گوارش، گفت: وظیفه دستگاه گوارش تامین انرژی برای همه ارگان های بدن است. وی ادامه ...
جلد اول دانشنامه قرآنی زن و خانواده منتشر شد
سرویس : قم - زمان : شناسه خبر : 1071097 به گزارش خبرگزاری شبستان از قم،، کتاب دانشنامه قرآنی زن و خانواده به کوشش علی خراسانی، محمد سحرخوان و علی مدبر و جمعی از محققان پژوهشکده فرهنگ و معارف قرآن پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی منتشر شد. در معرفی این کتاب عنوان شده است: خانواده نخستین جایگاه رشد عاطفی و روانی انسان و نخستین نهاد برای فراگیری دانش است. در خانواده است که باورها ...
دارو های بدنسازی و ضدریزش مو باعث ناباروری 90 درصدی مردان می شود
... استروئید های آنابولیک باعث فریب خوردن هیپوفیز مغز می شود. هیپوفیز فکر می کند بیضه ها پرکار شده اند؛ بنابراین غدد واکنش نشان می دهند و تولید دو هورمون—FSH و LH—که نقش اصلی در تولید اسپرم دارند، کاهش پیدا می کند. این محققان می گویند استفاده از داروی ضدریزش مو هم دقیقا همین کار را می کند. داروی فیناستراید، طریقی که تستوسترون در بدن متابولیزه می شود را تغییر می دهد و می ...
شلیل میوه سلامتی
این دو ماده ناشی می شود وخاصیت فراوانی دارند. او بیان کرد: فیبر فراوان شلیل برای دستگاه گوارش مفید است همچنین این میوه به دلیل ایجاد تحرک در دستگاه گوارش برای درمان یبوست نیز سودمند است و خاصیت ملینی دارد. مظفری اظهار داشت: در 100 گرم میوه شلیل حدود 10 گرم قند، 1 گرم پروتئین، 45 گرم کالری، 88 درصد آب و چربی خیلی کمی وجود دارد. متخصص تغذیه گفت: شلیل در سلامت پوست انسان و جبران کم آبی بدن موثر است. ...
دانشنامه قرآنی زن و خانواده منتشر شد
شفقنا- کتاب دانشنامه قرآنی زن و خانواده به همت پژوهشکده فرهنگ و معارف قرآن پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی منتشر شد. به گزارش شفقنا، کتاب دانشنامه قرآنی زن و خانواده به کوشش علی خراسانی، محمد سحرخوان و علی مدبر و جمعی از محققان پژوهشکده فرهنگ و معارف قرآن پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی منتشر شد. در معرفی این کتاب عنوان شده است: خانواده نخستین جایگاه رشد عاطفی و روانی انسان و ...
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می کند؟
خصوص در روز های گرم تابستانی، یک لیوان آب سرد می نوشند تا عطش خود را برطرف و خستگی را از بدن خود دور کنند. اما نوشیدن آب خنک می تواند صدمات زیادی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد. آب یخ و حتی نوشیدنی های سرد دیگر می توانند موجب منقبض شدن رگ های خونی شوند و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند. همچنین، نوشیدن آب یخ می تواند فرایند طبیعی جذب مواد مغذی از غذای مصرفی را در مسیر ...
مزایای خورشت قورمه سبزی برای بدن انسان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، قورمه سبزی یک خورش شناخته شده و محبوب بین تمامی ایرانیان است که حاوی مواد مغزی بسیاری است و برای سلامت بدن بسیار مفید است .این خورش که دارای سبزیجات مختلف از جمله جعفری، گشنیز،شنبلیله و ... و گوشت گاو یا گوسفند و انواع لوبیاها است از نظر غذایی بسیار حائز اهمیت است.خورشت قورمه سبزی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. مزایای قورمه سبزی باعث ...
خواص شگفت انگیز هلو
بدن انسان برای سالم ماندن نیازمند انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، قند و آب است. میوه ها این مواد مغذی را برای شما فراهم می کنند و بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه تان را تشکیل می دهند. میوه ها فاقد کلسترول هستند، آن ها سطح ایمنی بدن را افزایش می دهند، به هضم غذا کمک می کنند، خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند، فشار خون را تنظیم و سلامتی بدن را حفظ می کنند. البته این تنها بخشی از فواید ...
کارهایی که شما را 20 سال جوان تر می کند!
زیادی از جمله بهبود گردش خون، ریکاوری سریع تر عضلات، زیبا شدن پوست، مو و افزایش انرژی دارد. مراقبت از گوارش سلامت گوارش نقش مهمی را در سلامت ذهن و جسم شما ایفا می کند. اکثر ما سیستم گوارش متعادلی نداریم. مصرف پروبیوتیک ها می توانند به سلامت گوارش شما کمک کنند و یک تعادل در هورمون های گوارشی ایجاد کنند که باعث جوان تر ماندن می شود. یاد گرفتن چیز های جدید ...
کنترل بهتر قند خون افراد دیابتی با داروهای ضد اسید معده
روش درمانی هیچ عارضه جانبی ندارد. پزشکان و متخصصان نیز در هنگام تجویز دارو های افراد دیابتی نباید از اثر این دارو ها بر کاهش گلوکز غافل شوند. بدن انسان به صورت طبیعی مقداری قند را ذخیره کرده و به منظور تامین انرژی لازم برای فعالیت های روزانه، جذب قند از رژیم غذایی نیز ضروری است، اما زمانی که میزان قند خون از مقدار مشخصی تجاوز می کند، منجر به بروز عارضه ای موسوم به قندخون می شود. ...
قهوه خورها بخوانند
ارگان های بدن است که از مصرف این نوشیدنی ها سود می برد، نوشیدن سه فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلاء به بیماری مزمن کبدی، سیروز و سرطان کبد را کاهش دهد و می تواند نقش پزشکی جایگزین برای افرادی باشد که از این بیماری رنج می برند، قهوه دارای بیش از 100 ترکیب مختلف است و دانشمندان در تلاش اند که دریابند کدام ترکیب آن در درمان کبد چرب نقش دارد. کاهش احتمال ابتلاء به سکته مغزی ...
شهید بهشتی آزادی را زمینه سازندگی فرد و جامعه می دانست
.... او می گوید از دید اسلام اگر انسان آزاد نباشد انسان نیست؛ در واقع پیش از این که آزادی بزرگ ترین و مهم ترین شعار انقلاب یا اسلام باشد ذاتی انسان است. خبرنگار مهر به مناسب سالروز شهادت آن شهید والامقام با دکتر شریف لک زایی عضو هیأت علمی پژوهشکده علوم و اندیشه سیاسی پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی به گفت وگو پرداختیم که در ادامه می خوانید: از نظر شهید بهشتی آزادی زمینه سازندگی ...
10 ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها
به کهش مقادیر سمومی می شود که به طور معمول از طریق کلیه ها برای دفع پردازش می شود. سیر و پیاز: سبزیجات خانواده پیاز حاوی آلیسین هستند؛ ترکیب قدرتمندی که خواص ضد التهابی باورنکردنی دارد و به مبارزه با عفونت دستگاه ادراری می رود.10 ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها سیب: منبع عالی از فیبر است و منجر به خنثی شدن سموم دستگاه گوارش می شود و بار سمی روی کلیه ها را کاهش می دهد ...
سم زدایی فوق العاده کبد با جعفری + روش
.... سلامت کبد در اثر سبک زندگی نادرست غذاهای ناسالم به خطر می افتد در چنین مواقعی می توانید با مصرف غذاهای مفید و طبیعی سلامت خود را بهبود بخشید، یکی از خوردنی های طبیعی که برای حفظ سلامتی و سم زدایی کبد بسیار توصیه می شود جعفری است که نوشیدنی با آن برای سم زدایی کبد معرفی شده است. این نوشیدنی که ماده اصلی ان جعفری است برای سم زدایی بدن وکبد موثر بوده و سیستم ایمنی بدن را ...
ویتامینی برای کاهش خطر پرفشاری خون
سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف مداوم یک نوع ویتامین "ب" می تواند بروز پرفشاری خون را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، کولین جزئی از ویتامین های گروه ب (ویتامین ب 4) است که برای متابولیسم چربی، رشد سالم مغز، حرکت ماهیچه ها، سیستم عصبی و سوخت و ساز انسان لازم است. کمبود این ماده در بدن میتواند موجب تجمع چربی اضافی در کبد شود. تاکنون مطالعات زیادی ...
راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده
میکروارگانیسم های موجود در روده اشاره دارد. یک فرد حدود 300 تا 500 گونه مختلف باکتری در دستگاه گوارش خود دارد. در حالیکه برخی از میکروارگانیسم ها برای سلامتی ضرر دارند، بسیاری از آنها برای بدن بسیار مفید و حتی ضروری هستند. سایت هلث لاین در گزارشی به برخی از راهکارهای مفید برای بهبود سلامت روده اشاره کرده است: کاهش سطح استرس: سطح بالای استرس برای کل بدن از جمله روده ضرر دارد. برخی از ...
خطر مصرف مواد خوراکی حاوی قند مصنوعی برای روده
مرتبط با اندامهای بدن شود. محققان همچنین دریافتند که باکتری های ای کولای و ای فاکالیس نیز می تواند در کبد، غدد لنفاوی و طحال تجمع یافته و منجر به ایجاد عفونت شود. از آنجا که محبوبیت شیرین کننده های مصنوعی بیشتر شده است و بیش از هر زمان دیگری سهمی بزرگ تر از رژیم غذایی انسان ها را تشکیل می دهند، نویسندگان می گویند درک اینکه این افزودنی غذایی بر میکروب های روده چه تاثیری می گذارد و چگونه می توان این آثار مخرب را بهبود بخشید، بسیار حیاتی است. به گزارش ایندیپندنت، این مطالعه در مجله بین المللی علوم مولکولی منتشر شده است. ایسنا لینک کوتاه کپی لینک ...
تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر با زهر رتیل
سلامت نیوز :یک تیم بین المللی از متخصصان علوم پزشکی راه درمان بالقوه ای برای تسکین دردهای ناشی از سندرم مزمن روده تحریک پذیز (آی بی اس) کشف کرده اند و آن مولکولی است که از زهر رتیل گرفته می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت ، این گروه از متخصصان از استرالیا، آمریکا و آلمان کشف کرده اند که یک دُز زهر رتیل، عوارض سندرم روده تحریک پذیر در موش آزمایشگاهی را کاهش می دهد. ...
مصرف سلنیوم و منگنز در دوران بارداری از کودکان در برابر فشار خون بالا محافظت می کند
عفونت هاست. این گروه خاص از پروتئین ها در تکثیر و سوخت وساز (دگرگشت/ متابولیسم) هورمون های تیروئید هم نقش دارند . منگنز یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما به آن نیاز دارد اما قادر به ساخت آن نیست، بنابراین باید آن را از مواد غذایی یا مکمل ها دریافت کنید. این کوفاکتور برای آنزیم های بیشماری است که برای عملکردهای بدن مورد نیاز است. بدن شما حاوی حدود 10 تا 20 میلی گرم منگنز است که در ...
تایم لاین پوست شما
یک سبک زندگی سالم ممکن است بروز برخی تغییرات اجتناب ناپذیر در ظاهر پوست، مانند چین و چروک ها، را به تاخیر بیندازند. چین و چروک ها در کنار دیگر نشانه های افزایش سن، مانند خشکی و ظهور لکه های پوستی، معمولا با نور خورشید مرتبط هستند. یک فرمول جادویی برای حفظ ظاهر جوان پوست وجود ندارد. خواب خوب شبانه، مصرف غذا های سالم و ورزش منظم همگی موارد مهمی هستند، اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز ...
از کجا بدانیم کم خون هستم؟!
شفاآنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص شایع ترین علائم کم خونی و راهکارهای درمان آن توضیحاتی را ارائه کرد. به گزارش شفاآنلاین : کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از رایج ترین بیماری های دنیا مربوط به آنمی یا فقر آهن است. وقتی صحبت از کم خونی می شود، منظور ما نرسیدن اکسیژن به اعضای بدن است. در واقع هموگلوبین که مسئولیت اکسیژن رسانی به تمام اعضای بدن را عهده ...
