خانه
توصیه کارشناس تغذیه: شهروندان مرغ سایز خریداری کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ژلاتین برای بدن/ مقدار مصرف مجاز این ماده غذایی چقدر است؟
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، احتمالا برای تان جالب خواهد بود که با یک نوشیدنی خیلی عجیب و البته آسان آشنا شوید که با نوشیدن آن اتفاقات فوق العاده ای در بدن تان رخ می دهد. ژلاتین، در واقع پروتئین استخراج شده از بافت همبند استخوان ها، پوست و غضروف یک حیوان است. شما به راحتی می توانید ژلاتین را در منزل تهیه کنید (به شکل آب قلم)، به این شکل که تکه های مرغ ...
رژیم غذایی مناسب برای هر گروه خونی
"B" توصیه شده است که از وعده های غذایی غنی از سبزیجات، میوه ها، لبنیات، تخم مرغ و مقداری گوشت استفاده کنند و از مصرف ذرت، گندم، عدس، گوجه فرنگی، بادام زمینی، کنجد و مرغ خودداری کنند. افراد با گروه خونی نوع "O" نیز باید غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت، سبزیجات، میوه ها و ماهی مصرف کنند و استفاده از غلات، حبوبات و امثال آن در رژیم غذایی آن ها باید محدود شود. افرادی که دارای گروه خونی "AB" هستند نیز توصیه می شود که از لبنیات، سبزیجات برگ دار و غذاهای دریایی زیاد استفاده کنند و به شدت از مصرف کافئین، الکل و گوشت های فرآوری شده خودداری کنند. ...
توصیه های تغذیه ای برای گروه خونی O
...، تخم مرغ، جگر و چای شیرین بیان را انتخاب کنند، اما از مصرف مرغ، ذرت، بادام زمینی و گندم خودداری کنند. گروه خونی AB: کسانی که دارای گروه خونی AB هستند باید از لبنیات، گوشت بره، ماهی، غلات، میوه ها و سبزیجات استفاده کنند. برای کاهش وزن، مصرف غذا های دریایی و سبزیجات ترجیح داده می شود، اما باید از مصرف مرغ، ذرت، گندم سیاه و لوبیا خودداری شود. انتهای پیام/ ...
فواید دانه چیا برای سلامتی
تواند یک مسئله باشد. برای تأمین DHA مورد نیاز بدن و مغزتان می توانید به طور منظم ماهی های چرب بخورید یا روغن ماهی مصرف کنید و یا اگر گیاهخوار هستید، از مکمل گیاهی DHA استفاده نمایید. دانه چیا دارای آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها به حفظ وزن سالم کمک می کنند، محافظی در برابر سرطان هستند، از سکته مغزی و کلسترول بالا و بیماری قلبی پیشگیری کرده و عملکرد مغز را بهبود می دهند ...
افزودنی های خطرناک که ما را به مرگ نزدیک می کنند!
. در واقع نوعی عمل آورنده و بافت دهنده ی خمیر است که در نان های ماشینی به کار می رود و از آن برای بهبود خواص نانوایی و پایداری آرد استفاده می شود. نیترات ها از این افزودنی به عنوان نگهدارنده گوشت و پنیر و کمک به طعم و رنگ آن ها استفاده می شود. برخی از عوارض جانبی که در اثر مصرف نیترات ها برای افراد مختلف بوجود می آید، عبارتند از: سردرد، برافروختگی چهره و مشکلات خونی. ...
چاقوی تیز "ماده کُشی دامداران" بیخ گلوی ذخائر ژنتیکی مولد در کشور/اقتصاد سلطنتی دولت، ناقوس مرگ "تولید ...
، گفت: مرغداران بعد از جوجه ریزی 100 هزار قطعه ای به این نتیجه می رسد هزینه های تولید برای وی سودی ندارد. عباسی افزود: مرغدار با روند مذکور به این نتیجه می رسد که نهاده خود را به فروش برساند، همین موضوع باعث تشکیل صف مرغ می شود، 25 هزار مرغداری صنعتی داریم اما 4 هزار و 670 مرغداری جوجه ریزی نکرده و نهاده دامی گرفته اند. وی اظهار داشت: 20 درصد نهاده دامی ما به دست مصرف کننده ...
قیمت رسمی مرغ، گوشت و برنج در میادین تره بار + جزییات
، توزیع می شوند. قیمت مرغ تازه تنظیم بازار هر کیلوگرم 24900 تومان است. قیمت مرغ تازه یک عدد به وزن دو کیلوگرم نزدیک به 50 هزار تومان محاسبه شده است. افزون بر انواع میوه، سبزیجات و صیفی جات که در میادین میوه و تره بار عرضه می شوند و مورد استقبال شهروندان قرار گرفته اند، یکی از دلایل افزایش اقبال عمومی نسبت به این مراکز خدماتی، ارائه انواع محصولات پروتئینی است که علاوه بر کیفیت مطلوب، از قیمت ...
کدام نوع فست فود را بخوریم بهتر است؟
افرادی که نسبت به مصرف گوشت قرمز حساسیت دارند نباید این نوع پیتزا را مصرف کنید. ساندویچ های برگر مصرف همبرگر مرغوب به علت نداشتن مواد نگهدارنده همواره از سوسیس ها و کالباس ها بهتر هستند. چیزبرگر چیزبرگردارای 4 گروه غذایی یعنی پروتئین، لبنیات، غلات و سبزی ها است و در صورتی که چربی و اضافه وزن نداشته باشید برای جوانان غذای کامل تری نسبت به همبرگر معمولی است ...
مشکلات بی پایان تولیدکننده مرغ گوشتی در قروه
اضافه وزن مرغ است. وی گفت: با این وجود به دلیل نبود داروی آنتی بیوتیک طیور در بازار از نمونه مشابه انسانی آن استفاده می شود که مصرف کننده در طولانی مدت با مصرف گوشت چنین مرغ هایی با بیماری های مختلف مانند انواع سرطان ها مواجه می شود. رمضانی با اشاره به وضعیت نهاده های طیور عرضه شده در بازار قروه اظهار داشت: نهاده های طیور به اندازه کافی در بازار قروه وجود ندارد و تولیدکننده مرغ ...
گیاه خواری یک رژیم مناسب برای درمان کبد چرب
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص تاثیرات مثبت و منفی رژیم گیاهخواری اظهار کرد: با توجه به اینکه سرانه مصرف سبزیجات در کشور ما پایین است؛ بنابراین رعایت یک رژیم گیاه خواری به فرد کمک می کند تا میزان مصرف سبزیجات را افزایش دهد. او افزود: مصرف سبزیجات برای رفع یبوست مزمن بسیار موثر خواهد بود، همچنین افرادی که کبد چرب به خصوص گرید 2 و 3 دارند برای بهبود هرچه سریع تر بیماری ...
بخور نخور های صفراوی مزاج ها در طب سنتی
حساب می آیند . صفراوی مزاج ها توجه داشته باشند گوشت شتر، مرغ محلی، تمام پرندگان کوچک همچنین سیاه دانه و ماکارونی برای آن ها ناسازگار است؛ البته افراد دارای مزاج گرم وخشک باید نسبت به مصرف انگور، خربزه، گردو، فندق، پسته، خرما همچنین روغن آفتابگردان، کره و روغن حیوانی احتیاط کنند . مواردی مانند فلفل سبز و قرمز، سیر، پیاز و کرفس و همچنین دارچین و زنجبیل جزو خوراکی های ناسازگار با مزاج صفراوی محسوب می شوند؛ باید به این نکته مهم توجه داشته باشید حتی در غذا های سازگار هم نباید زیاده روی کنید و برای مصرف این غذا ها باید با مصلحات آن ها در حد اعتدال مصرف شود . ...
دادستان قزوین: مرغداران گران فروش با برخورد قضایی روبه رو می شوند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قزوین ، محمد قاسمی در نشست ستاد تنظیم بازار استان قزوین که عصر امروز در سالن جلسات شهید سلیمانی استانداری قزوین برگزار شد، اظهار داشت: دستگاه های متولی برای رسیدن به موقع نهاده های دامی به مرغداران پیش بینی لازم را داشته باشند. چرا که دیر رسیدن این نهاده های دامی سبب کاهش تولید و در نهایت گرانی قیمت مرغ در استان قزوین می شود. وی همچنین به لزوم پرداخت به موقع ...
نشانه های استروژن بالا را بشناسید و کنترل کنید
های جلوگیری از بارداری را از زندگی خود حذف کنید. اگر از یبوست مزمن رنج می برید متعادل کردن استروژن در بدن برای شما آسان نخواهد بود و به طور مداوم مشکلاتی را ایجاد می کند. سعی کنید روی وضعیت روده خود کار کنید و با رعایت این نکات سلامت آن ها را بهبود بخشید. روزانه حدود 3 لیتر آب بنوشید، سبزیجات بیشتر بخورید، پروبیوتیک هایی مانند کلم، کفیر و ماست ساده مصرف کنید، در غذای خود فیبر ...
کسی به فکر یافتن حلقه های مفقوده نیست
.... بشاره سیفی ادامه داد: در زمینه گوشت هم در حال حاضر سه کارخانه بسته بندی گوشت مرغ و گوشت قرمز داریم اما متاسفانه بهره برداران بازاریابی نمی کنند و انتظار دارند کسی حتما دستشان را بگیرند و بیشتر گوشت بسته بندی مورد نیاز از استان های دیگر وارد می شود. وی تاکید کرد: باتوجه به نوپا بودن این قسمت در استان هنوز باید و شاید جایگاه خود را در بازار مصرف پیدا نکرده اند و تولید ...
چاقی و اضافه وزن 60 درصد جمعیت بالای 18 سال
برچسب ها اضافه وزن و چاقی الگوهای غذایی غربی و فست فودها رژیم غذایی صحیح سازمان بهداشت جهانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برچسب ها
کاهش مصرف گوشت در سفره ایرانی ها
، عضو کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی با اعلام اینکه بیش از 25میلیون نفر از مردم جامعه توان خرید گوشت را ندارند، می گوید: این رقم سه دهک جامعه را در برمی گیرد، به طوری که برخی کارگران، کارمندان و بازنشستگان ازجمله گروه هایی هستند که گوشت قرمز را از سفره شان حذف کرده اند. از سوی دیگر طبق اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی، بسیاری از خانواده ها در ایران مصرف گوشت قرمز، گوشت سفید ...
فعالیت بدنی میزان ابتلا به کرونا را کاهش می دهد
اضافه وزن و چاقی به عنوان یکی از عوامل وخامت کرونا در کنترل بیماری کووید 19 موثر است. کارشناس سلامت میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان بیان کرد: انجام فعالیت بدنی با روش های مختلف از جمله پیاده روی، دوچرخه سواری، کارهای خانه، ورزش و تفریحات فعال نظیر فوتبال و بازی های بومی محلی مناسب است. باباخانی افزود: فعالیت بدنی در فرایند کار مانند کار بدنی در کشاورزی، حمل ...
با این خوراکی ها کلسترول را کنترل کنید
سالگی و کمتر از آن شاهد افزایش کلسترول بد خود هستند، به خصوص با افزایش میزان اضافه وزن و چاقی. کلسترول چیست؟ کلسترول به خودی خود، بد نیست: این ماده مومی مانند چربی توسط بدن شما ساخته می شود و همچنین در غذا های حیوانی مانند لبنیات و گوشت گاو وجود دارد. ما از کلسترول برای چندین عملکرد مهم بدن استفاده می کنیم (از جمله ساختن هورمون ها و ویتامین D). دو نوع اصلی کلسترول وجود ...
قیمت میوه نسبت به سال قبل چند برابر شده است/ آبزیان هم چنان دور از وعدهٔ رئیس جمهور
. ماهی سالمون نیز یکی از مغذی ترین غذاها است. ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و منبعی غنی از پروتئین و ویتامین های گروه B است که مصرف مداوم آن می تواند موجب تولید انرژی، کاهش فشارخون، کاهش خطر بیماری های قلبی، کاهش وزن و سلامت مغز شود. قزل آلا یکی دیگر از ماهی هایی است که طرفداران بسیاری دارد. افرادی که مبتلا به بیماری تیروئید بوده و در معرض کمبود سلنیوم هستند از مصرف قزل آلا غافل ...
کدام خوراکی ها برای کنکوری ها مفید است؟
بسیار مفید است، گفت: کنکوری هایی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند صبحانه مفصل بخورند، توصیه می شود از موز و مقداری کشمش استفاده کنند. وی یادآور شد: خوردن جگر، گوشت و ماهی کمک زیادی به کاهش اضطراب می کند زیرا کم خونی نیز یکی از دلایل کاهش تمرکز است و در طول روز، آب کافی بنوشید ولی آشامیدن آب و نوشیدنی ها در وسط غذا خود سبب اختلال هضم و ایجاد نفخ می شود. مهری تصریح کرد: مصرف روزانه یک لیوان شیر برای ایجاد آرامش در طول دوران آمادگی برای کنکور موثر است و استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوره کنکور نه تنها مفید نیست بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود. ...
اگر این علائم را دارید کلسترول خونتان بالاست
آووکادو نیز در گروه مواد غذایی حاوی امگا 3 قرار می گیرند. از مصرف چه غذاهایی با کلسترول بالا خودداری کنید کلسترول غذایی در محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود. برای کمک به درمان کلسترول بالا پزشک محدودیت در مصرف غذاهای کلسترول بالا را توصیه می کند به عنوان مثال، محصولات زیر حاوی مقادیر زیادی کلسترول هستند: برش های چرب گوشت قرمز گوشت کبد ...
فواید پروتئین برای بدن کدامند؟
همین علت، مشاهده افرادی که با مصرف بیشتر پروتئین وزن بیشتری از دست می دهند و به طور اتوماتیک کالری بیشتری می سوزانند، تعجب آور نیست، مطالعه ای که بر روی زنان مبتلا به اضافه وزن صورت پذیرفت، نشان داد که تأمین 30٪ از کالری روزانه با پروتئین، بدون آنکه عامدانه هیچ گونه ماده ی غذایی را محدود یا حذف نمایند، موجب می شود تا در 12 هفته حدوداً 5 کیلو از وزنشان کاهش یابد. همچنین هنگامی که عامدانه ...
1400-01-26 08:36
می شود. او افزود: بیشتر مرغ گوشتی مرغداری ها تحت نظر دامپزشک متخصص قرار دارند و حتی در واحد های تولید جوجه یک روزه سلامت جوجه ها تا ورود به بازار و کشتارگاه کنترل می شود. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان اظهار کرد: بسیاری از مردم علت افزایش وزن مرغ ها را خوراندن تریاک به آن ها می دانند در صورتی که این رشد سریع به عوامل مختلفی که مهم ترین آن نژاد خاص ...
1400-02-12 11:15
نهاده های دام و طیور گران تر شد؛ همچنان منتظر گرانی های بیشتر باشیم؟ معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان با اشاره به گرانی دوباره قیمت نهاده های دام و طیور، گفت: قیمت مصوب گوشت مرغ، شیر و لبنیات فعلا افزایش نمی یابد. به گزارش فاخته ، حسین ایراندوست در گفت وگو با خبرگزاری مهر یا بیان اینکه تاکنون موضوع قاچاق جوجه یک روزه در استان اصفهان مطرح ...
اهداف سیاسی پشت آزاد سازی قیمت سبوس برای جامعه باید شفاف سازی شوند
سبوس گندم این است که چه اهداف سیاسی پشت این مصوبه بوده است که در روزهای پایانی دولت دوازدهم این رانت به عده ای خاص واگذار شده و منافع ملی و حمایت از تولید که همواره در خلال 10 سال گذشته مورد تاکید رهبری بوده است قربانی این بازی سیاسی شده است. از آنجایی که ستاد تنظیم بازار بدون استعماع نظرات کارشناسان و پشت دربهای بسته اقدام به تصمیم گیری بی تدبیرانه گرفته است مع تبعات آن جامعه مصرف ...
آب به هدر نرود/شهرداری همدان شیوه آبیاری فضای سبز را اصلاح کند
همدان تأکید کرده تا با قید فوریت نسبت به اصلاح شیوه آبرسانی در فضای سبز شهری و بهبود وضعیت موجود با رعایت مصرف بهینه اقدام کند. امید آن که عوامل شهرداری همدان مجدّانه پیگیر اصلاح شیوه آبیاری فضای سبز شهری شود.حفظ منابع آبی امروز از ضرورت های جامعه است. انتهای پیام/ز
1399-07-01 09:37
، دل و سنگدان مرغ به کشورهای عراق و افغانستان از استان اصفهان صادر شده است. فلاطون زاده در پایان این بازدیدهای میدانی به اهمیت، تعدد و گستردگی وظایف دامپزشکی در سطح جامعه اشاره و اظهار داشت: نیروهای دامپزشکی با جان و دل در زمینه ارتقاء بهداشت و حفظ سلامت مردم تلاش می نمایند. مدیرکل دیوان محاسبات استان اصفهان با اشاره به بازدید چند ماه گذشته از عملیات فنی واکسیناسیون دام ها در مقابله بیماری های مشترک و بیماری های دامی، نتیجه این بازدیدها با هدف آشنایی بیشتر با وظایف دامپزشکی در سطح جامعه را بسیار مثبت ارزیابی نمود. مطالب مرتبط ...
کمبود پروتئین چه بر سر بدن می آورد؟
ممکن است باعث قرمزی، پوسته پوسته شدن و تغییر رنگ شود. همچنین ممکن است باعث نازک شدن مو، کمرنگ شدن، ریزش مو و شکنندگی ناخن ها شود. اِدم، که منجر به پف کردگی و تورم پوست می شود، یکی دیگر از علائم کمبود پروتئین است. به گفته محققان، مصرف 1-1.5 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، رویه ای ایمن است (یعنی اگر 60 کیلوگرم وزن دارید، میزان ایده آل دریافت پروتئین بین 60 تا 90 گرم در روز است). پروتئین را از منابع طبیعی مانند گوشت، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و سویا می توان دریافت کرد. ...
