سایر منابع:
سایر خبرها
آموزشگاه کنکور | روش های آمادگی برای کنکور + معیارهای انتخاب آموزشگاه مناسب
جای خلاصه درس، یک جمله، عبارت یا کلمه که باعث می شود، تمام آن مطلب در ذهن شما تداعی شود را برای خود یادداشت می کنید. استفاده از منابع مناسب : اگرچه کتب درسی بهترین شیوه آموزش را به همراه دارند؛ اما گاهی استفاده از کتب راهنما و کتاب های کنکور می تواند باعث یادگیری در زمانی کوتاه تر شود. حل تست : هرقدر هم نسبت در یک درس خاص قوی باشید، اگر با شیوه های تست زنی و نمونه تست های امتحانات کنکور آشنا نباشید ...
راز هایی که رنگ قاب گوشی از شخصیتتان فاش می کند!
.... قاب قرمز: پر از خصوصیت متضادید قرمز رنگ عشق و تنفر و فداکاری و خشونت و خون و آتش است و اگر شما جزو کسانی هستید که این رنگ را برای قاب موبایل خود انتخاب می کنید باید بگوییم هرگز نمی توانید در زندگی بی تفاوت باشید. از طرف دیگر معمولا تند و سرکش و در عین حال فعال و شجاع و کمی عجول هستید. حواس تان باشد که قضاوت های عجولانه و ناگهانی شما در مورد دیگران اغلب سبب از ...
ادبیات در تابستان هم موجب سرگرمی و نشاط است
داستانی که سرگرم کننده است، ادبیات این قدرت را داراست که بعضی از مهارت ها را در ما تقویت کند. مثلا با مطالعه آن در طول تابستان می توان به تقویت ادبیات سال تحصیلی آینده کمک کرد و همچنین برای درک و فهم دروس دیگر ذهن مان را پویا و فعال می کند، یکی از توانایی های ادبیات، تقویت حافظه است، شما می توانید اشعار شاعران معروف ایرانی را حفظ کنید. از این طریق هم لذت ادبی را تجربه خواهید کرد و هم با یادگیری معنای ...
ذهن تان را آموزش دهید تا خلاق تر شود!
تمرین می دهند تا همیشه عملکرد آنها در اوج باقی بماند، پس چرا افراد خلاق یا ایده پرداز، با مغزشان چنین کاری نمی کنند؟ افرادی که برای بیش از 20 سال در صنعت تبلیغات فعالیت داشته اند، متوجه این امر هستند که برخلاف تصور عموم، خلاقیت یک امر صرفا ذاتی نیست! شما می توانید آن را به دست بیاورید! با گذشت زمان، این افراد متوجه شدند که چه کاری باید انجام شود تا ایده ها به طور آزادانه در ذهن جریان یابند و ...
مزایای آزمایش در منزل با پلت فرم هوم کا
دنیای اقتصاد: شاید در این روزهایی که بیماری کرونا بیش از پیش گسترش پیدا می کند توصیه بسیاری از پزشکان در زمان تجویز آزمایش های مختلف برای بیماران خود استفاده از خدمات آزمایش در منزل باشد تا بتوانند در شرایط امنی پیگیر امور درمانی خود باشند. به علاوه بسیاری از متقاضیان انجام آزمایش به دلایل متعددی تمایل دارند که نمونه در منزل از آنها گرفته شود. در شرایطی که ویروس کرونا جهش یافته و قدرت انتقال آن نیز چند برابر نسبت به گذشته افزایش یافته بهترین پیشنهاد این است که با حضور در اماکن درمانی مانند بیمارستان یا آزمایشگاه سلامت خود و اعضای خانواده تان را به مخاطره نیندازید و با پلت فرم هوم کا آزمایش خود را در منزل انجام دهید. با توجه به اینکه برای حضور در مراکز آزمایشگاهی مجبور هستید ساعت ها در ترافیک شهری منتظر بمانید، این پلت فرم این امکان را به شما می دهد تا با انتخاب آزمایش در منزل، تکنسین یا پرستار، نمونه را در منزل انجام داده و آن را با رعایت ضوابط بهداشتی به آزمایشگاه منتقل کنند. همچنین بسیاری از خردسالان از مراکز درمانی واهمه دارند و در زمان انجام تست به دلیل ترس زیاد اجازه گرفتن نمونه را به پرستار نمی دهند، اما وقتی کودک شما در منزل و در اتاق خودش باشد خیلی راحت تر انجام تست و آزمایش را می پذیرد. در نهایت اگر برای انجام آزمایش در منزل، به دنبال یک تیم حرفه ای و متخصص همراه با قیمت مناسب هستید، هوم کا بهترین انتخاب است. ...
4 توصیه به مادرهایی که فرزند نوجوان دارند
از سال های نوجوانی این نیست که نوجوان برای شما مشکل ایجاد کند بلکه هدف آن است که فرزند شما به بزرگ سالی مستقل با مهارت های ضروری تبدیل شود تا بتواند به تنهایی راه خود را در جهان پیدا کند. 2- حالت چهره تان را کنترل کنید | ممکن است وقتی نوجوان تان به خانه بازمی گردد، ذهن شما در جای دیگری مثلا باقی ماندن بقیه کارهای خانه باشد و به همین واسطه حالت چهره تان عبوس و درهم رفته باشد. اما حتی اگر ...
داغونم چون از بچگی به من گفتند حواس پرت و کم هوش
پایین مسئله شماست که پیامدهایی همچون کناره گیری و فرار از جمع های دوستانه، ترس از حضور در محیط های کاری، ناتوانی در ارتباط با دیگران و ... را برای شما ایجاد کرده است. در ادامه راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس بیان می شود و یک توصیه هم به والدین داریم. البته ممکن است با حجم زیادی از احساسات منفی که هم اکنون تجربه می کنید، اولین گزینه ای که به ذهن شما در این باره بیاید این ...
حس رضایت از زندگی چطور به دست می آید؟
انجام شده است، 5 تا از بهترینِ آن ها را انتخاب کرده ایم. این فعالیت ها تمام مزایایی را که در بالا ذکر شد (و بیشتر) به شما ارائه می دهند. 5 تا از بهترین فعالیت های اجتماعی که برای سلامت ذهن و زندگی طولانی مفید هستند: 1. برای کمک به دیگران یا انجام یک کار درست داوطلب شوید شاید قبلا این جمله را شنیده باشید: "خوشبختی وقتی به اشتراک گذاشته شود، دو برابر می ...
از تأمل خاموش چه می دانید؟
که این جمله را بیان می کنند که من در آن لحظه و شرایط خاص عصبانی بودم و نفهمیدم چه گفتم و متوجه حرف هایم نبودم؛ بنابراین سکوت کردن در برخی از موقعیت های اجتماعی و بین فردی، تمرین خوبی برای خود کنترلی محسوب می شود. زمانی که چیزی را می بینید یا می شنوید که شما را برافروخته می کند، به هیچ عنوان سریع واکنش نشان ندهید و احساس تان را خیلی سریع به زبان نیاورید. یک تمرین ساده برای خودکنترلی این است که قبل ...
فال روزانه شخصی / 15 تیر ماه + فیلم
به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. از فال های رایج در بین مردم است. و هر فال دیگری به طور صد درصد اشاره به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد ندارد. به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. فال روزانه خود یا عزیزان تان را می توانید در این بخش از رکنا مشاهده کنید. فال روزانه شما نشان می دهد ذهن آشفته ای دارید و نگرانی و اضطراب ذهن ...
کدام واکسن را بزنیم؟
. بنابراین همچنان برای سنجش کارکرد واکسن کرونا نیاز به آزمایش تخصصی تشخیص میزان ایمنی زایی واکسن کرونا است. تنها آزمایشگاه های خاصی در سطح کشور توانایی انجام این تست را دارند اما ساکنان شهرهای تهران، شیراز، اصفهان، یزد، اهواز و تبریز با مراجعه به پلتفرم دکتردکتر و انتخاب شهر محل سکونت، به راحتی می توانند درخواست آزمایش ایمنی زایی این تست و انجام آن در منزل را، در این پلتفرم ثبت کنند و در محل ...
افراد حساس چگونه باید با استرس مقابله کنند؟
بعضی از افراد نسبت به دیگران حساس تر هستند و بیشتر به احساساتشان پاسخ می دهند. یک فرد بسیار حساس شخصی است که احساسات عمیق تری نسبت به دیگران دارد یا نسبت به استرس و دیگر احساسات طاقت فرسا واکنش بیشتری نشان می دهد. یک فرد بسیار حساس ممکن است با یک عمل انزجارآمیز یا یک واکنش تند اذیت شود. با این حال، این فرد هم چنین اولین کسی است که شما را در صورت نیاز بغل خواهد کرد و دلداری خواهد داد و ...
شیوه به روز رسانی نرم افزار گوشی ها و تبلت های گلکسی سامسونگ
Note20 یا S21 استفاده می کنید، به احتمال زیاد در حال استفاده از سیستم عامل Android 11 یا Android 10 هستید. در این صورت، مراحل به روزرسانی نرم افزار به این صورت خواهد بود. وارد تنظیمات گوشی خود شوید، به پایین صفحه بروید و گزینه به روزرسانی نرم افزار را انتخاب کنید. اگر گزینه به روزرسانی خودکار فعال نیست، خودتان دستی روی بارگیری و نصب ضربه بزنید. در این مرحله تلفن شما به سرور متصل می شود تا ببیند آیا ...
فال روزانه 1400/04/15
در محل کار و زندگی خود پیدا می کنید. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و زندگی خود را دگرگون کنید. مدت زیادی است به فکر انجام کار مهمی افتاده اید، در سال تولدتان شرایطی برای انجام این کار فراهم می شود. این شرایط را به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و دل به دریا بزنید. مطمئن باشید همه چیز در نهایت به نفع شما تمام خواهد شد. سالی که با تولدتان آغاز کرده اید را با پشتکاری مضاعف به پایان برسانید تا این ...
داستان ورود امیرمحمد به تلویزیون و 16 سال ماندگاری
... ** الان چند سال شده؟ فکر می کنم حدود 16 سال. ** آن زمان که به عنوان شرکت کننده در برنامه پورنگ حاضر شدید فکر می کردید یک روز حیطه اجرا و بازی را برای خودتان انتخاب کنید؟ فکر می کردم که یک روزی بازیگر شوم اما فکر نمی کردم که به این زودی این اتفاق بیفتد و در کنار نفر اول یک ژانری قرار بگیرم و این برایم دور از ذهن بود. اما خب همه این اتفاق ها دست خدا است. ...
فال روزانه شخصی / 14 تیر ماه + فیلم
به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. از فال های رایج در بین مردم است. و هر فال دیگری به طور صد درصد اشاره به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد ندارد. به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. فال روزانه خود یا عزیزان تان را می توانید در این بخش از رکنا مشاهده کنید. فال روزانه شما نشان می دهد به دنبال اطلاعاتی برای پیش بردن کارهایتان ...
نکاتی برای پیری سالم
.... همچنین شما باید طی روز، پنج تا هفت وعده کوچک تر اما متعادل بخورید. فعالیت بدنی هر چه از سنین پایین تر ورزش منظم را شروع کنید، در سال های بعدی راحت تر برایتان تبدیل به یک عادت خواهد شد اما برای شروع ورزش هیچ وقت دیر نیست. همه ی ما به تمرینات قدرتی و هوازی نیاز داریم تا دوران پیری سالمی داشته باشیم. هر فعالیت بدنی که بتوانید انجام دهید مهم و مفید است: پیاده روی روزانه، استفاده از ...
صفحه آبی مرگ در ویندوز 11 به رنگ مشکی تغییر می کند
می دهد که مایکروسافت در حال انجام این تغییر برای استفاده از یکرنگی و یکنواخت کردن در تمام صفحه های راه اندازی، خاموش کردن و خرابی است. همچنین، مایکروسافت احتمالاً می داند که اگر مجبور شویم صفحات خرابی را GSOD بنامیم، با خیزش روبرو خواهند شد، به طور پیش فرض، ویندوز 11 همچنان از پس زمینه آبی برای صفحه های خرابی استفاده خواهد کرد، اما Tom's Hardware گزارش می دهد که می توانید برای فعال کردن صفحه های ...
زشت ترین جای بدن شما اینجاست!
با دیدن تیتر مطلب حتما پاسخ های بسیاری در ذهن تان شکل گرفت، پاسخ بسیاری از شما بینی، لب و شاید هم چشم است اما باید بگوییم زشت ترین نقطه بدن جای دیگریست که با اقدامات زیبایی نیز نمی توان آن را زیبا نمود. اما به نظر شما زشت ترین جای بدن کجاست؟ بکش و خوشگلم کن انسان زیباپسند بوده و همیشه خواهان زیبایی است چرا که انسان فطرتاً کمال جو است و از آن جا که زیبایی کمال است؛ لذا آن را ...
وقتی در تصمیم گیری فلج می شویم!
استفاده از تصمیم گیری سریع اعتماد به نفس تان را افزایش دهید و بدون نگرانی و ترس ، تصمیمات مؤثر و مناسبی را اتخاذ کنید. کمال گرایی را کنار بگذارید کمال گرایی اختلالی است که با درگیر کردن ذهن و افزایش اضطراب ،امکان تصمیم گیری درست را از شما سلب می کند. از طرفی موجب می شود که در اولویت بندی کردن تصمیمات زندگی خود دچار اختلال شوید . پس سعی کنید با کمال گرایی مقابله کنید تا تصمیمات ...
چگونه علاقه مان را به دیگران ابراز کنیم
انجام بدهیم. بیشتر بخوانید: افسارگسیختگی روابط جنسی، روابط زناشویی نیست! هدیه بدهید دادن هدیه یکی از راه های مهم برای ابراز علاقه است. اما با کمی خلاقیت و دقت در هدیه خود می توانید طرف مقابل تان را تحت تاثیر قرار بدهید. با انتخاب هدیه مناسب با روحیات و علایق فرد مورد علاقه تان به او نشان می دهید که خیلی خوب او را می شناسید. مثلا بلیط کنسرت خواننده مورد علاقه ...
با انجام این 9 کار مثل یک کودک آرام و راحت بخوابید
. برای افراد بالای 50 سال، خواب کمتر از 6 ساعت در شبانه روز ممکن است حتی خطر فراموشی و زوال عقل را افزایش دهد. دکتر سبرا ابوت، استادیار عصب شناسی در داروهای خواب آور از دانشکده داروسازی فینبرگ دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو، می گوید: طی سال گذشته ما با توفان کاملی از تمام کارهای بدی مواجه بودیم که فرد می تواند در قبال خواب خود انجام دهد. مطالعات نشان می دهد که در طول همه گیری ...
خوش آرا، معرفی و خرید انواع عطر کرید اونتوس
آشنایی تان، عطری تهیه کنید که برای همیشه شما را در ذهن شریک عاطفی تان ثبت کند، عطر کرید اونتوس آنقدر قوی ماندگار است که به راحتی در ذهن عزیزانتان ثبت می شود و روز آشنایی را در ذهنش ماندگار می کند. عطر کرید اونتوس برای کسانی که مورداعتماد شما هستند نیز مناسب است؛ معلم ها، اساتید، بزرگ ترهای خانواده و حتی پدر و برادر شما می توانند از هدیه گرفتن یک عطر کلاسیک و خوش بو شگفت زده شوند. شما می توانید در خوش آرا، عطر کرید اونتوس با بهترین قیمت بازار خریداری کنید، درباره ی آن اطلاعات جامعی به دست آورید و درنهایت از تجربه ی خرید خود لذت ببرید. ...
چرا گاهی اوقات حس می کنیم یک صحنه را قبلا دیده ایم؟
تجربه می کنیم، این امر باعث سردرگمی برخی دانشمندان شده است، چون احتمالاً معنایش این نیست که مشکلی در حافظه تان وجود دارد. در حقیقت، این امر ممکن است نشان دهنده ی سلامت مغز و این نکته باشد که شما از توانایی تشخیص سیگنال های نادرست برخوردارید. 3- حافظه تان درست کار نمی کند بسیاری از کارشناسان معتقدند تجربه دژاوو به نحوه ی یادآوری خاطرات مربوط می شود. این پدیده ممکن است واکنشی به ...
فال روزانه 1400/04/13
خوشِ حضور در کنار اطرافیان را برای همیشه در ذهن خود ماندگار کنید. در سال تولدتان با موقعیت های چشمگیری برای افزایش درآمد مواجه خواهید شد. در این سال بیشتر از همیشه به فکر شکار فرصت های پرمنفعت باشید و دامنه موفقیت های خود را گسترش دهید. سالی که با تولدتان آغاز کرده اید را با دستی پر به پایان برسانید تا این سال به چراغ راهی برای سال های آینده عمر شما تبدیل شود. دستی به سروروی تان بکشید و ...
پدرم می گوید یا با پسرعمویت ازدواج کن یا پسر خاله ات!
در کمال ادب و احترام در گفت و گویی صمیمانه با پدرتان هدف های زندگی خود را برایش مشخص کنید،یعنی به پدرتان بگویید اکنون قصد انجام چه کارهایی را دارید و برای رسیدن به آن ها برنامه ریزی کرده اید. به او نشان دهید نگرانی هایش را درک می کنید و شما هم به اندازه او به سلامت آینده زندگی خود می اندیشید. برای این کار می توانید از یک مشاور یاری بگیرید. نکته بعدی این که، احساسات منفی تان را کنترل ...
مهرشاد سهیلی کیست؟ | فرمانده 17 ساله سپاه
می کنی، سادگی را می بینی و بی آلایشی را و کودکانی که آنقدر فرصت ندارند تا مانند هم سن و سال های شهری خود، اوقاتشان را به بازی و تفریح بگذرانند؛ آن ها تمام روز، در سرِ زمین های کشاورزی مشغول کمک کردن به پدر و مادر و یا همراه گله های گوسفندان در دل کوه و کمر هستند؛ اما با این مردم که هم کلام می شوی، می بینی همت و نوعدوستی شان بسیار پر رنگ تر از دستان خالی آن هاست. حالا از دلِ همین محرومیت ...
اراک میزبان مسابقات دسته دوم والیبال نوجوانان پسر ایران شد
...، مقطع تحصیلی و مهر تایید عکس نامبرده و مهر تایید گواهی توسط آموزش و پرورش استان). افرادی که ترک تحصیل کرده اند باید از حوزه نظام وظیفه گواهی معافیت ورزشی مشمولان را اخذ و ارائه نمایند. ضمن این که بازیکنان صغر سن و شناسنامه توضیح دار به هیچ عنوان حق شرکت در مسابقات را ندارند. کلیه بازیکنان بالای 15 سال الزاما می بایست شناسنامه عکس دار داشته باشند. تیم های راه نیافته به مرحله ...
سمنان میزبان مسابقات قهرمانی کشور نوجوانان دسته سوم شد
با اعلام فدراسیون والیبال، سمنان میزبان مسابقات والیبال قهرمانی نوجوانان پسر دسته سوم کشور شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، مسابقات والیبال قهرمانی نوجوانان پسر دسته سوم کشور درحالی از تاریخ 22 لغایت 29 تیرماه برگزار می شود که فدراسیون والیبال با ارسال نامه ای به هیات والیبال استان ...