خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابداع حسگر تشخیص دهنده کورتیزول در خون توسط محققان ایرانی
مدوام سطح کورتیزول در زمان واقعی را می دهد. این حسگر می تواند برای اندازه گیری های غیرتهاجمی مانند بررسی کورتیزول در ادرار و بزاق نیز سازگار شود. از چنین دستگاهی می توان برای بررسی اثرگذاری یک دارو نیز استفاده کرد. این حسگر هنوز در مراحل اولیه قرار دارد و باید آزمایش های دیگری به وسیله آن روی نمونه خون های دیگری انجام شود اما این فناوری نشان از آینده ای دارد که در ...
بیماری های شایع که بعد از 40 سالگی به سراغتان می آید
و زنان بین 39 تا 40 سال به طور فزاینده ای بیماری تیروئید را گزارش می کنند. استرس نیز به طور چشمگیری در این وضعیت سلامتی نقش دارد و با افزایش سن، تأثیر بیشتری روی شما می گذارد. غده تیروئید غده ای به شکل پروانه در بدن ماست که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون های تیروئید متابولیسم بدن را تنظیم می کنند، این فرآیند تبدیل غذا به انرژی است که بدن برای انجام بسیاری از عملکرد ها از آن استفاده می ...
شغل تان در چاقی شما موثر است
مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر بیشتر از مردان در معرض خطر بروز سندرم متابولیک قرار دارند، زیرا زنان بیشتر از مردان دچار استرس ناشی از کار می شوند. وقتی که دچار استرس می شویم، غدد فوق کلیه، ھورمون کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این ھورمون، ذخیره چربی را در بدن افزایش می دھد ...
مهم ترین آزمایش های خون که باید به طور مرتب انجام دهیم!
همراه T3 سوخت و ساز بدن و نحوه رشد شما را تنظیم می کند. هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH): به تنظیم سطح هورمون های ترشح شده تیروئید کمک می کند. تیروئید یک غده کوچک در گردن شماست که به تنظیم عملکردهای بدن مانند خلق و خو، سطح انرژی و متابولیسم کلی کمک می کند. 7- پانل انعقاد آزمایش های انعقادی میزان لخته شدن خون و مدت زمان لخته شدن خون را اندازه گیری می کنند ...
دلایل افزایش وزن
...: کم کاری تیروئید تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل در جلوی گردن است که هورمون های تیروئید تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) را تولید می کند. این هورمون ها نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن به عهده دارد. در صورتی که غده تیروئید به میزان کافی هورمون تولید نکند فرد با مشکلاتی مانند چاقی، درد مفاصل، بیماری قلبی، خستگی و حتی افسردگی رو به رو می شود. یک آزمایش خون ساده مشخص ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
برای کاهش اضطراب، قرار گیری در معرض نور خورشید است. جذب ویتامین دی از راه نور خورشید باعث کاهش علائم افسردگی و اضطراب می شود. حتی مشخص شده کسانی که زیر نور آفتاب و در فضای باز پیاده روی می کنند، سطح هورمون های استرس شان نسبت به کسانی که در باشگاه های ورزشی، فعالیت بدنی دارند، بسیار پایین تر است. قرار گیری روزانه 21 دقیقه در معرض نور آفتاب برای جذب ویتامین دی و کاهش اضطراب توصیه می شود. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با این چای و دمنوش های معطر
استرس کمک کننده است، زیرا سطح کورتیزول، هورمون استرس را در بدن کاهش می دهد. ریحان همچنین سطح قند خون و کلسترول را در بدن کاهش می دهد. طرز تهیه: مقداری زنجبیل، برگ ریحان و پودر هل را به مقداری آب جوش اضافه کنید. بعد از 10 دقیقه جوشیدن، ترکیب را صاف کنید. مقداری عسل و آب لیمو به دمنوش اضافه کنید. 4. چای لیمو لیمو منبع غنی ویتامین C است، نوعی ماده مغذی حیاتی است که ...
قابلیت های پایش سلامتی در ساعت های هوشمند هوآوی
کردن وضعیت کلی سلامتی، هشداردهنده مهمی برای جلوگیری از بروز مشکلات باشد. در این زمینه، ساعت های هوشمند هوآوی با داشتن مجموعه کاملی از سنسورها، قابلیت شناسایی پارامترهای مهم سلامتی مانند اندازه گیری دمای پوست بدن، ضربان قلب، نوار قلب، سنجش سطح اکسیژن خون (SpO2) و پارامتر حداکثر نرخ مصرف اکسیژن (VO2Max) را دارند. علاوه بر اینها توانایی پایش وضعیت خواب، همراهی در حرکات و تمرین های ورزشی و ...
پرفشاری خون چیست و چند نوع دارد؟
فشار خون بالا است و باید تحت درمان قرار بگیرد. دراین بخش قصد داریم در مورد زمان اندازه گیری یا همان گرفتن فشار خون صحبت کنیم، اما پیش از آن به نکات مهمی که نیاز است بدانید پرداخته ایم. پرفشاری خون چیست و چند نوع دارد؟ پرفشاری خون به دو دسته تقسیم می شود:پرفشاری اولیه و پرفشاری ثانویه. پرفشاری اولیه: این نوع فشار خون که معمولا در افراد مسن رخ می دهد حدود 90 درصد ...
نحوه اطلاع از کاهش قند خون
هیپوگلیسمی شبانه می گویند. حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تأثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود. به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو و مسکن ...
چرا شکر خطرناک است؟
به بدن می زند. در نهایت با زیاد شدن تدریجی مقاومت به انسولین، لوزالمعده نمی تواند به تقاضای بدن نسبت به تولید انسولین کافی پاسخ دهد؛ بنابراین نمی تواند سطح قند خون را به اندازه ی کافی پایین نگه دارد. در این مرحله سطح قندخون به سرعت برق وباد بالا می رود و دیابت نوع 2 در فرد تشخیص داده می شود. با توجه به اینکه شکر می تواند باعث مقاومت به انسولین شود، هیچ تعجب آور نیست که خطر ابتلا به ...
کنترل حملات پانیک به روشی متفاوت
شکل و اندازه یک اسپری آسم که بیماران مبتلا به آسم از آن استفاده می کنند را دارد. این دستگاه ابتدا در الگوی تنفس طبیعی فرد کالیبره می شود و برای این کار ، کاربر با قرار دادن دهان بر روی دستگاه باید چندین بار باید عمل دم از بینی و بازدم از دهان را انجام دهد. هنگام حمله پانیک یا اضطراب یا استرس، کاربر باید در دستگاه نفس کشیده و تا روشن شدن آخرین چراغ این دستگاه نباید این روند را متوقف کند. سپس ...
7 ماده غذایی برای کاهش کلسترول
سلامت نیوز : کلسترول بالا فقط جمعیت مسن را تحت تأثیر قرار نمی دهد، واقعیت این است که افراد بیشتری در 40 سالگی و کمتر به خصوص با افزایش میزان اضافه وزن و چاقی شاهد افزایش تعداد کلسترول خود هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ام اس ان ، کلسترول به خودی خود بد نیست: این ماده مومی مانند چربی توسط بدن شما ساخته می شود و همچنین در غذاهای حیوانی مانند لبنیات و گوشت گاو وجود دارد. ما از آن ...
درمان کبد چرب؛ علت کبد چرب چیست؟
در چربی های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از دارو های کورتون دار مثل پردنیزولون، دارو های ضد تشنج مانند اسیدوالپروئیک و مصرف بی رویه هورمون ها از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. گریدها و علائم کبد چرب چیست؟ کبد عضوی از بدن است که سموم بدن را دفع می کند. درصورتی که کبد از عهده این کار برنیاید، علائم مختلفی ظاهر خواهند شد. اگر بدن بیش ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در روز های گرم
...> استفاده از دوش آب سرد می تواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد چربی قهوه ای در بدن را فعال می کند که برای گرم کردن بدن مورد استفاده قرار گرفته و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با افزایش فعالیت این چربی، کالری بیشتری برای گرم نگه داشتن بدن سوزانده می شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که دمای سرد نسبت به دمای عادی می تواند چربی قهوه ای را 15 برابر بیشتر فعال کند. بهبود شرایط سیستم ...
کوتاهی قد کودکان و هر آنچه باید برای رشد کودک بدانید
...> استفاده از غذا هایی که پروتئین آن ها مطلوب نباشد و نتواند اسیدآمینه کافی را برای بدن کودک فراهم کند منجر به کندی رشد کودک خواهد شد. دریافت ریز مغذی های متفاوت مانند ویتامین ها و املاح برای رشد مناسب کودک ضروری است. از جمله مهمترین ریز مغذی ها می توان به آهن، کلسیم، روی اشاره کرد که کمبود آن ها باعث تاخیر رشد خواهد شد. علائم کوتاهی قد در کودکان معمولا پدر و مادر کوتاه، کودکان کوتاه ...
انجام تست قند خون در منزل شما!
مورد این آزمایش در اختیار شما قرار دهند. همچنین با استفاده از خدمات این مجموعه امکان تست قند خون در منزل یا محل مورد نظر شما وجود خواهد داشت. از قند خون یا همان گلوکز به عنوان اصلی ترین قند موجود در خون یاد می شود. این قند از غذایی که می خوریم، تامین می شود. باید بدانید گلوکز یکی از منابع مهم انرژی بدن نیز به شمار می آید. گلوکز زمینه را برای انتقال مواد غذایی به سلول های بدن مهیا می کند ...
دوش آب سرد با پوست چه می کند؟
ها می شود. هنگامی که این مواد شیمیایی توسط بدن ترشح می شوند، سطح استرس شما کاهش می یابد و کم تر در معرض ابتلا به شماری از مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و درماتیت قرار خواهید گرفت. 4- منافذ پوستی را کاهش می دهد در حالی که آب گرم ممکن است برخی از چربی های محافظتی که پوست شما ایجاد می کند را از بین ببرد، آب سرد منافذ پوستی را موقتا کاهش می دهد و همچنین به چهره نشاط می بخشد و ...
آزمایش در منزل چه مزایایی دارد؟
ایمنی بدن آن را تولید می کند. 7) آزمایش T3 : آزمایش T3 یا تیروئید برای ارزیابی تعادل هورمون هایی که توسط غده تیروئید ترشح می شوند تجویز شود. 8) آزمایش T4 : تیروئید یک عضو پروانه ای شکل در جلوی گلو، بین مهره پنجم گردن و مهره اول سینه است که وظیفه ترشح دو هورمون T3 و T4 را بر عهده دارد. این هورمون ها باعث ایجاد تعادل در بدن برای استفاده از انرژی ها می شوند. بیشتر هورمونی که غده ...
کشف تأثیر باکتری های روده موش ها بر عملکرد مغز آن ها
از میکروب، با فراوانی بیش از اندازه هورمون استرس رو به رو هستند و در مقابلِ تعاملات اجتماعی مقاومت می کنند. البته به گفته ی بوهرکز، مکانیسم این تأثیر در سطح روده مشخص نیست. برای مثال، روده اندوکانابینوئیدهای خاص خود را تولید می کند که گروهی از پیام رسان های شیمیایی هستند که در مغز نیز یافت می شوند و این مواد شیمیایی در محور HPA نقش دارند. علاوه بر این، گیرنده های CRF را می توان در روده نیز پیدا ...
این عادات غذایی را ترک کنید تا لاغر شوید
مقاومت نشان داده و آن طور که ما انتظار داریم، انرژی نسوزانیم. نکته دوم اینکه احتمال پرخوری در وعده ھای بعدی برای جبران گرسنگی ناشی از نخوردن وعده قبلی، افزایش پیدا می کند. نکته سوم اینکه توان ما برای فعالیت بدنی کاھش پیدا می کند و ھر چه ھم که می خوریم، به جای اینکه صرف فعالیت بشود، در بدن ما ذخیره می شود. تعداد وعده ھای غذایی خود را افزایش داده و در عوض، از حجم وعده ھای کم کنید ...
چگونه در منزل آزمایش دهیم؟
کنترل و درمان دیابت است. به طور کلی هدف از انجام آزمایش قند اندازه گیری سطح قند خون است. برای انجام آزمایش FBS باید ناشتا باشید. بهترین مدت زمان ناشتایی برای انجام تست قندخون بین 8 تا 10 ساعت است. با استفاده از تفسیر و پاسخ تست قندخون ناشتا پزشک می تواند درگیری بیمار به دیابت را تشخیص دهد. البته همانطور که گفتیم از این تست برای کنترل روند درمان دیابت نیز استفاده می شود. هدف ...
نقش آزمایشگاه در تشخیص و درمان بیماری ها
آزمایش چکاپ باعث پیشگیری و تشخیص به موقع بیماری ها می شود. تشخیص زودهنگام برخی از بیماری ها مانند سرطان، باعث می شود که درمان بیمار با سرعت بیشتری پیش برود و عمر بیمار افزایش یابد. در آزمایش چکاپ کامل عملکرد کلیه، قلب، کبد، تیروئید، چشم و سایر ارگان های بدن مورد بررسی قرار می گیرد. همچنین میزان ویتامین ها، مواد معدنی و درصد قند و چربی خون نیز محاسبه می شود. همان طور که می دانید برای انجام ...
درمان پریودی نامنظم و دلایل آن
وزن یا استرس نیز می تواند شرایط رخداد قاعدگی را غیر قابل پیش بینی کند. به این دلیل که بخشی از مغز که قاعدگی را تنظیم می کند تحت تاثیر عواملی از این دست قرار می گیرد. رفتن به سفر یا تغییرات عمده در روش زندگی نیز می تواند باعث شود قاعدگی در زمانی متفاوت از آنچه انتظار می رود اتفاق بی افتد و همه اینها کاملا طبیعی است. اگر خانم ها به هر دلیلی احساس کنند قاعدگی نامنظم و غیرطبیعی دارند، باید توسط بهترین ...
آیا می دانید تنبلی تخمدان دارید؟
هاست که اگر بی اهمیت انگاشته شود، موجب ناباروری می شود. در صورت بی توجهی و درمان نشدن به موقع، این بیماری پیشرفت کرده و برای سایر اجزای بدن نیز مشکل ایجاد می کند. در رأس این مشکلات می تواند دیابت نوع 2 ، کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری های قلبی باشد. پیش تر بارها از تنبلی تخمدان در همین صفحه گفته ایم، ولی به علت اهمیت آگاهی از عوارض این سندرم و درمان به موقع آن در گفت وگو با دکتر ...
افزایش تعداد اسپرم و بهبود باروری مردان با 10 روش موثر
در روز به مدت 2 ماه باعث افزایش میزان تحرک اسپرم تا 92 درصد و افزایش تعداد اسپرم تا دو برابر شد و میزان سلول های اسپرم آسیب دیده و ناپایدار را تا 55 درصد کاهش داد. آرامش و کاهش استرس استرس می تواند رضایت جننسی را و باروری مردان را کاهش دهد. محققان بر اینن باورند که هورمون کورتیزول باعث ایجاد اثرات نامطلوب بر بدن می شود و عامل کاهش دهنده تستوسترون است. اضطراب شدید ...
