در تابستان بدون ضرورت حجامت نکنید/ جوانان بیشتر در خطر گرمازدگی هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه سالم به وقت تابستان و فصل گرما
ادامه داد: جایگزینی سدیم و پتاسیم از دست رفته در تعریق با مصرف میوه های حاوی پتاسیم مانند موز و یا سبزی هایی مانند کرفس روش تغذیه ای مناسبی است و استفاده متعادل از چربی های خوب منبع امگا 3 به سوخت و ساز مناسب بدن کمک می کنند و از اتلاف انرژی و آب که در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی خیلی سرخ شده و سنگین به هدر می رود جلوگیری می کند. وی تاکید کرد: استفاده از برخی ترکیبات خنک کننده ی طبیعی که در ...
طرز تهیه کیک شلیل
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، شلیل دارای مواد مغذی مانند فیبر و آنتی اکسیدان و همچنین سرشار از بتاکاروتن، ویتامین c و پتاسیم است؛ بنابراین اگر در فصل گرم تابستان خواهان یک عصرانه عالی میوه ای همراه با چای هستید، کیک شلیل پیشنهاد ویژه ما به شماست که دستور پخت آن در ادامه این مطلب تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم: تخم مرغ: 2 عدد شکر: 150 گرم روغن: نصف ...
هشدار گرما زدگی در استان قزوین
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز قزوین ، با گرم شدن بیش از اندازه هوا، پدیده گرمازدگی هم این روز ها بین مردم شایع شده است. با رسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا افراد زیادی دچار گرمازدگی می شوند. گرمازدگی در صورتی که به آن توجه نشود می تواند بسیار خطرناک باشد و اندام های اصلی بدن را تخریب کند؛ بنابراین بهتر است با رعایت راهکار هایی از این بیماری نجات پیدا کنید. دکت ...
8 روش محافظت از مو در تابستان از 4 عامل خطرناک
خیلی مهمه که در ماه های گرم سال بتوانید مو های خود را مرطوب (هیدارته) و سالم نگهدارید، باید از 4 عامل خطرناک مو مانند: خشکی، شکنندگی، مو های کدر و وز خودداری کنید. در این راستا مدیران هنری ماتریکس نکات مربوط به مراقبت از مو را در مورد چگونگی آبرسانی به مو ها در گرمی تابستان به اشتراک می گذارند. همانطور که با یک فصل جدید لباس های داخل کمد خود را عوض می کنید، همچنبن (فصل جدید) زمان خوبی ...
گرمای تابستان و راهکار حفظ سلامتی سالمندان
دلایل بروز گرمازدگی علی اله داد, [08.07.21، 15:12]- قرارگرفتن طولانی مدت در هوای گرم و نور آفتاب گرما باعث افزایش هسته مرکزی بدن می شود. معمولا با عرق کردن بدن خنک می شود، ولی مکانیسم عرق در سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن و زنان باردار مانند افراد عادی نیست و به همین دلیل این افراد آسیب پذیرتر هستند. -فعالیت بدنی شدید در گرما فعالیت بدنی به ...
2 نوشیدنی معروف و خنک تابستانی
به گزارش ایلنا ، دو نوشیدنی که شاید تنها در ایران نام آنها به گوش شما خورده باشد؛ شربت خاکشیر و تخم شربتی، معجزه گر هایی برای روز های گرم تابستان که شما را از گرمازدگی نجات می دهند. خاکشیر و تخم شربتی یکی از بهترین دانه هایی هستند که می توانید برای رفع گرمازدگی و همچنین تامین آب از دست رفته بدن از آن ها استفاده کنید. نوشیدنی شربت خاکشیر که به طور معمول با گلاب تهیه می شود ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای غلبه بر گرمازدگی+ دستورالعمل
با جو و جوانه ماش، گشنیز، اسفناج، خرفه، کدو خورشتی درست شده و در کل غذاهای آب پز است. این متخصص طب ایرانی اظهار داشت: همچنین استفاده از چاشنی هایی مانند سماق، غوره ، آبلیمو، آب انار، تمبر هندی ، آلو بخارا نیز در طبخ غذاها در فصل گرم سال توصیه می شود. شربت های مفید تابستانه عضو گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: میوه های مناسب بدن در فصل تابستان ...
چگونه از گرمازدگی در امان بمانیم/مصرف کدام نوشیدنی ها ممنوع است
خنک شدن بدن فرد، عمل خنک کردن (در آب سرد یا به شکل دیگر) را متوقف کنید و اگر دمای بدن او مجدداً افزایش یافت، عمل خنک کردن را مجدد شروع کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ماهیچه های گرفته و گرمازده فرد را ماساژ دهید. اگر نشانه های گرمازدگی بهبود نیافت یا وخیم تر شد، بیمار را سریعاً به مرکز درمانی منتقل کنید. وی افزود: بهتر است در هنگام سفر در گرمای تابستان علاوه بر نوشیدن آب، چند عدد خیار و نمک در اختیار کودکان قرار دهید. شربت آبلیمو و خاک شیر و دوغ تأمین کننده آب و املاح از دست رفته بدن هستند، اما نوشیدن نوشابه در گرما مناسب نیست. ...
شهروندان در فصل تابستان به تغذیه خود توجه جدی داشته باشند
، شور، چرب و همچنین گوشت قرمز در تابستان باید محدود شود و غذاهایی در سبد مصرف روزانه افراد قرار گیرد که حجم کمتری داشته و بیشتر حالت آبکی و آبدار باشند. وی ادامه داد: استفاده از مواد غذایی آبدار برای مقابله با گرمای تابستان بسیار مناسب است و توصیه می کنیم مواد غذایی آبدار از جمله خیار، گوجه فرنگی، کاهو، کدو سبز، کرفس، اسفناج و میوه های تابستانی مانند هندوانه، خربزه، طالبی و همچنین انبه ...
چرا در تابستان باد لاستیک خودرو را کم می کنند؟
که یک بادکنک در فضای گرم قرار می گیرد، زود تر می ترکد. گرچه لاستیک ها بسیار مستحکم تر و مقاوم تر از یک بادکنک معمولی هستند، اما حادثه فصل تابستان در آن ها که موجب ترکیدگی تایر خودرو ها می شود، مشابه ترکیدن یک بادکنک است. با کم باد کردن لاستیک، البته طوری که فشار کمتر و بسیار اندک از حالت استاندارد داشته باشد، می توانید از ترکیدن لاستیک خودروی خود در فصول گرم، جلوگیری کنید. ...
هشدار گرما زدگی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، با گرم شدن بیش از اندازه هوا، پدیده گرمازدگی هم این روزها بین مردم شایع شده است. با رسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا افراد زیادی دچار گرمازدگی می شوند. گرمازدگی در صورتی که به آن توجه نشود می تواند بسیار خطرناک باشد و اندام های اصلی بدن را تخریب کند. بنابراین بهتر است با رعایت راهکارهایی از این بیماری نجات پیدا کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
گیاه دارویی لَگجی ” کاپاریس ” با خواص شگفت انگیز
.... • غنچه های گیاه کاپاریس به صورت نمک سود شده برای درمان فقر آهن بسیار مفید هستند. • غنچه ها و میوه گیاه برای رفع انگل معده موثرند. • فرآورده های این گیاه (غنچه ها و میوه ها) برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. مضرات استفاده بیش از حد فراورده های گیاه کاپاریس • توصیه می شود که افراد گرم مزاج لگجی را با شربت سکنجبین مصرف کنند. • کاپاریس برای فشار ...
روایتی از حال و روز مردم قدیم در فصلی که گرما به اوج می رسید
قطعی برق که امکان استفاده از وسایل سرمایشی را هم با حداقل ها روبه رو کرده، سبب شد تا سری به کوچه پس کوچه های مشهد یک قرن پیش بزنیم، از کاغذ های خبر تا سفرنامه سیاحان و اسناد برجای مانده را تورق کنیم و از مشهدپژوهان درباره راهکار مردم روزگار قدیم در گرمی تابستان های قدیم بگوییم. گرما در مطبوعات قاجار تا پهلوی تورق مطبوعات دوره قاجار که خبرهایش بسته به زندگی کشاورزی، همیشه ...
علت خواب رفتگی دست و پا چیست؟/ راهکارهای درمانی طب سنتی
رابطه با روش های طبیعی درمان خواب رفتگی پاها و دست ها گفت: کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی و عدم استفاده از فست فودها از جمله روش های طبیعی درمان خواب رفتگی دست و پا محسوب می شود. متخصص طب سنتی در پایان بیان کرد: جویدن یک قاشق چایخوری سیاه دانه به مدت 40 روز هنگام صبح و شب همچنین اهدای خون از دیگر روش های طبیعی درمان خواب رفتگی دست و پا است البته باید توجه داشت دیابت، بیماری ام اس و دیسک کمر ...
رازیانه گیاهی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
...، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.بسیاری از کشورهای از این گیاه معطر در ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی طبیعی استفاده می کنند. دکتر نسیم زرین پنجه در پایان اظهار کرد: رازیانه چون گرم است بنابراین برای گرم مزاج ها خوب نیست و این افراد باید آن را با سکنجبین بخورند . همچنین زیاده روی در مصرف رازیانه معده را سست می کند و تشنج آور است. ...
نویسندگان اروپایی ابن سینا را مشهورترین دانشمند جهان می دانند
بحث های تخصصی طب می شود و به دارو های مفرده و گیاهی می پردازد. تقسیم بندی های ابن سینا در کتاب قانون بر مبنای فصل نبوده است بلکه بر مبنای کتاب بوده و در آن روزگاران به جای جلد اول می گفتند کتاب اول و این سنت بعد از ابن سینا نسخ شده است. در آن روزگار دیگر کسانی نیز که کتاب نوشته اند به جای کلمه جلد از الکتاب استفاده می کردند و الکتاب الاول یعنی جلد اول کتاب قانون. قانون ابن سینا در پنج کتاب تقسیم ...
مصرف کدام نوشیدنی ها در تابستان ممنوع است؟
سفر در گرمای تابستان علاوه بر نوشیدن آب، چند عدد خیار و نمک در اختیار کودکان قرار دهید. شربت آبلیمو و خاک شیر و دوغ تأمین کننده آب و املاح از دست رفته بدن هستند، اما نوشیدن نوشابه در گرما مناسب نیست. نوشیدنی جی پلاس مصرف نوشیدنی
چگونه از گرمازدگی در امان بمانیم
به مرکز درمانی منتقل کنید.وی افزود: بهتر است در هنگام سفر در گرمای تابستان علاوه بر نوشیدن آب، چند عدد خیار و نمک در اختیار کودکان قرار دهید. شربت آبلیمو و خاک شیر و دوغ تأمین کننده آب و املاح از دست رفته بدن هستند، اما نوشیدن نوشابه در گرما مناسب نیست.
روش های پیشگیری و درمان گرمازدگی در خانه
شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است. هندوانه هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع ...
محبوب ترین نوشیدنی های ایرانی برای خنک شدن
لذیذترین نوشیدنی های تابستانی است که از ترکیب آب، سرکه، شکر یا عسل و عصاره نعناع درست می شود. احتمالا با شنیدن اسم سکنجبین یاد کاهو سکنجبین خوردن در روز های تابستان و حیاط خانه های قدیمی افتادید. شربت سکنجبین را هم می شود به صورت شربت و نوشیدنی استفاده کرد هم می توان با کاهو خورد که اتفاقا این ترکیب محبوبیت زیادی هم دارد.شربت سکنجبین طبع گرم دارد و برای رفع تشنگی، تعدیل حرارت بدن، پاکسازی کبد و پاکسازی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه برای پیشگیری از گرمازدگی
تأکید بر استفاده از نوشیدنی ها در فصل گرما گفت: بهتر است در این فصل نوشیدنی های کم شیرین و غیر کافئین دار مانند آبمیوه های طبیعی همچون تخم شربتی، شربت خاکشیر، گلاب، زرشک، آبلیمو، چای کم رنگ و غیره استفاده شود. وی با اشاره به اینکه توصیه می شود در فصل گرما در طول روز از نوشیدنی هایی استفاده شود که شیرینی بالایی نداشته باشند، عنوان کرد: در فصل تابستان و روزهای گرم سعی شود از وعده های ...
خوراکی هایی که نقش کولر را برای بدن ایفا می کنند
که در نهایت، به جای خنک کردن بدن تان آن را گرم می کند. تربچه این ریشه های خوراکی کوچک و نقلی با آن طعم تند و تیزی که دارند، از جمله مواد غذایی خنک کننده بسیار موثر به شمار می روند. در طب شرقی اعتقاد بر این است که تربچه به کاهش تولید حرارت در بدن و همین طور فرایند هضم کمک می کند. این ماده خوراکی حاوی پتاسیم و سایر مواد معدنی است. تربچه ها در انواع و شکل های متفاوت در دسترس ...
درمان اسهال؛ برای اسهال چی خوبه؟
...> احتیاط: بهتر است در زمان حاملگی و شیردهی از این گیاه استفاده نشود. طریقه و مقدار مصرف: مقدار 2 تا 4 گرم از سرشاخه های گل دار را با حدود یک لیوان آب به مدت 10 دقیقه می جوشانیم؛ سپس صاف کرده و پس از سرد شدن میل می شود. این مقدار مصرف را می توان بین یک تا سه بار در روز (هنگام صبحانه، ناهار، شام) تکرار کرد. جوشانده حاصل بسیار تلخ است و می توان آن را با نبات یا عسل تا حدی تغییر مزه داد. ...
چگونگی گُریز از گَزَند گرما زدگی
مشکلات دیگر را برای او رقم خواهد زد که استفاده از نمک و نوشیدن آب کم و پوشش لباس نامناسب فصل موجب گرمازدگی می شود. گوشت قرمز نخورید؛ گوشت موجب دفع آب بدن می شود وی به نکته دیگری که باید در ایام گرم سال مورد توجه قرار بگیرد اشاره کرد و گفت: مردم باید توجه کنند که مصرف گوشت باعث می شود که مقداری آب از بدن دفع شود، بنابراین مصرف گوشت زیاد در تابستان و در فصل گرما به هیچ عنوان ...
خواص آبغوره+ طرز تهیه آبغوره در خانه
به گزارش شیعه نیوز ، آبغوره خواص گوناگونی دارد. از جمله کمک به هضم غذا، کنترل وزن، مصرف به عنوان منبع ویتامین C و بسیاری موارد دیگر که با نوشیدن اندکی از این نوشیدنی به آن دست خواهید یافت. آبغوره با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند. از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و ...
تابستان امسال گرم ترین فصل 30 سال اخیر
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه:مدیرکل پیش بینی و هشدار سازمان هواشناسی گفت: امسال تابستان گرمی داریم و انتظار است در اغلب مناطق کشور دما یک تا دو درجه نسبت به متوسط دمایی 30 ساله اخیر افزایش داشته باشد.صادق ضیائیان در باره وضعیت دمایی و گرما در تابستان امسال اظهار داشت: بر اساس نقشه های هواشناسی امسال تابستان گرمی داریم و انتظار است در اغلب مناطق کشور دما یک تا دو درجه نسبت به متوسط ...
چگونه گرمازده نشویم؟
وفور استفاده کنیم تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. به عقیده این کارشناسان باید سعی کنیم قبل از ورزش، بدن را هیدارته و پرآب کنیم و حین و پس از ورزش از نوشیدنی های ورزشی که حاوی 6 تا 8 درصد قند و کم نمک هستند، استفاده کنیم. همچنین کارشناسان تغذیه توصیه می کنند: از مصرف خوراکی های شور، غذاهای کنسروی و حاوی سدیم که منجر به دفع آب بدن می شود تا حد امکان پرهیز شود. همچنین بهتر است از میوه های آبدار مانند هندوانه، طالبی و خربزه به جای میوه های خشک و شیرین استفاده شود. ...
خواص شگفت انگیز ترب سفید برای سلامتی
. تخم ترب سفید در مداوای بیماری کبدی مثمر است.اگر دو تا سه گرم تخم ترب سفید استفاده کنید فضولات کبد را دفع می کند.پنج گرم تخم ترب سفید را مثل تخم شربتی در شربت بریزید و بعد از غذا میل کنید، این امر موجب هضم راحت غذا و تسکین درد مفاصل و سیاتیک می شود.اگر دچار نیش زدگی عقرب و مار شدید در همان محل تخم ترب سفید بگذارید تا نیش را بیرون بکشد. دیگر فواید ترب سفید ترب سفید از فواید ...