سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با مواد غذایی ضد نفخ
زنده و فعال ( پروبیوتیک ها) است که در سلامت دستگاه گوارش موثر هستند. همچنین مقدار زیادی پتاسیم دارد که ضدنفخ است. 5. کفیر اگر ماست دوست ندارید از کفیر استفاده کنید. این نوشیدنی تخمیرشده ترش حاوی لاکتاز است، آنزیمی که لاکتوز یعنی قند اصلی شیر که ممکن است باعث نفخ شود را تجزیه می کند. مطالعه ای نشان داد که نوشیدن کفیر می تواند تا 70درصد علائم هضم لاکتوز از جمله نفخ، درد شکم و گاز ...
خواص و فواید طالبی
.... خواص طالبی برای بدن: مسکن معده درد درد معده یکی از دردهایی می باشد که ممکن است به روده سرایت کند. طالبی می تواند برای درمان درد های معده مؤثر باشد. طالبی دارای 90٪ آب می باشد. این میوه برای تسکین دردهای معده و گوارش آسان بسیار توصیه شده است. تقویت و افزایش رشد مو بتا کاروتن و ویتامین A موجود در طالبی باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. جوان ...
15 خاصیت بی نظیر کرفس که از آنها بی اطلاعید
...> کرفس سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است و شاخص گلیسمی پایینی دارد. با خوردن کرفس ویتامین آ، فولات، ویتامین ث، ویتامین کا و پتاسیم دریافت می کنید. این سبزی مفید سدیم کمی دارد. علاوه بر این شاخص گلیسمی آن هم پایین است که این یعنی اثر کند و ثابتی روی قند خون دارد. 9. ممکن است به درمان آسم کمک کند درباره ی خواص کرفس در درمان آسم تحقیقات زیادی وجود ندارد؛ با این حال گفته ...
خواص فلفل سیاه که شما را شگفت زده می کند
فلفل سیاه به مواد غذایی شما باید به حل این مشکل کمک کند. پس از مصرف منظم فلفل سیاه، می توانید با سرطان روده، یبوست، حالت تهوع و سایر اختلالات مرتبط با باکتری نیز مبارزه کنید. مفید برای مو فلفل سیاه به درمان شوره کمک می کند. اگر به شوره سر مبتلا هستید، مقداری کشک را با کمی فلفل سیاه مخلوط کنید و آن را دست کم به مدت 30 دقیقه روی کف سر خود قرار دهید. تسکین درد پپرین موجود در فلفل سیاه می تواند به عنوان یک مسکن طبیعی عمل کند. انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز غوره را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، غوره یک میوه بسیار مفید و پرخاصیت است که به صورت های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و کاهش کلسترول، درمان سیاتیک و رماتیسم تنها چند نمونه از خواص این میوه می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند اسید مالیک ، اسید فرمیک ، اسید سوکسینیک ، اسید اگزالیک ، اسید گلوکولیک و قند می باشد .غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست ...
طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای بیماری ها و بارداری
" ، معروف به "کلسترول بد" در بدن موثر باشد و از این طریق به کاهش تهدید بیماری های قلبی و سکته مغزی کمک می کند . مصرف 2 قاشق چای خوری (10 گرم) روغن سیاه دانه پس از خوردن صبحانه به مدت 6 هفته میزان کلسترول LDL (بد) را به طور قابل توجهی کاهش می دهد . همچنین این روغن همچنین میتواند به کاهش فشار خون نیز کمک کند . تحقیقات نشان می دهد که روغن سیاه دانه ممکن است به کاهش شاخص توده بدن ...
مزایای آلوئه ورا: افزایش شفافیت و طراوت پوست
... مزایا آلوئه ورا چیست؟ آلوئه ورا حاوی دو ترکیب است که خاصیت دارویی بالایی دارند. ژل که از سلول های موجود در مرکز برگ حاصل می شود و ماده دیگر نوعی شیرابه یا شیره گیاه است که از سلول های موجود در زیر پوست آلوئه ورا به دست می آید. اکثر افراد از ژل آلوئه ورا برای درمان عارضه های پوستی مانند سوختگی، آفتاب سوختگی، سرما زدگی، پسوریازیس و تبخال استفاده می کنند، در حالی که خواص آلوئه ...
ساده ترین مواد موجود در آشپزخانه برای شادابی پوست
توانیدعسل طبیعی را به تنهایی یا با ترکیب با سایر مواد (مانند روغن زیتون) به آرامی به روی پوست صورت مالیده و پس از 10 دقیقه آن را بشویید. 3- زردچوبه زردچوبه یکی از ادویه های خارق العاده است که فواید بی شماری دارد. زردچوبه به میزان قابل توجهی دارای کورکومین است. کورکومین یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص ضدالتهابی دارد. زمانی که از زردچوبه برای پوست استفاده می کنید، این ماده باعث ...
همسر بی اعصاب سفیر بلژیک در کره خبرساز شد
محمد صلاح و همسرش + عکس مصرف زیتون در دوران بارداری توصیه نمی شود سفر به کشور ارمنستان + عکس خواص بی نظیر فلفل سفید آتش سوزی در جنگل ملی Plumas در کالیفرنیا + عکس آغاز ثبت نام واکسیناسیون برای افراد 65 سال به بالا بازداشت تعمیرکار شیطان صفت رایانه در مشهد از دوشنبه واکسیناسیون 68 سال به بالا آغاز می شود امکان ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
مشکلات گوارشی دارید، قبل از مصرف خرما با پزشک مشورت کنید. 7. سلامت پوست را بهبود می بخشد یکی دیگر از خواص خرما، بهبود سلامت پوست محسوب می شود. خرما حاوی ویتامین های ث و دی است که شواهد نشان می دهند این دو ویتامین ممکن است به بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک کنند. این ماده غذایی ممکن است در مبارزه با مشکلات پوستی مثل خارش یا بثورات (راش) مفید باشد. می توانید خرما را ...
مزایای مصرف ترکیب گردو و عسل
هر دو ماده غذایی ذکر شده سالم هستند و مزایای سلامتی زیادی به همراه دارند. مصرف روزانه 100 گرم از ترکیب گردو و عسل به مدت 45 روز می تواند فشار خون افراد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد علاوه بر این ترکیب گردو و عسل به بازسازی سلول های سفید و قرمز خون کمک زیادی می کند بدین منظور لازم است 500 گرم عسل و 500 گرم عسل را با آب یک لیمو ترش ترکیب کنید و روزانه سه قاشق غذاخوری مصرف کنید. ترکیبی ...
هشت خوراکی برای افزایش میل جنسی
میزان تستسترون را در مردان افزایش می دهد. فلفل قرمز کپسایسین، مادۀ شیمیایی ای که باعث تندی اشک درار فلفل قرمز می شود، با بهبود سلامت عروقی و افزایش تستسترون در مردان مرتبط است که هر دو به صورت غیرمستقیم بر میل جنسی و علمکرد جنسی تاثیر می گذارند. همچنین حسی که از خوردن فلفل قرمز به فرد دست می دهد و باعث ترشح مواد شیمیایی مرتبط با لذت نظیر اندورفین می شود نیز، می ...
گلوکزامین چیست؟
راهکاری جهت پیشگیری و درمان سائیدگی مفاصل دانست. کاهش خطر سرطان ریه: مطالعات نشان داده اند که بیش ترین کاهش (51 %) سرطان ریه با استفاده از مصرف مکمل گلوکزآمین حاصل شده است. همچنین به واسطه خواص ضد التهابی گلوکزامین توضیع ژن التهاب زا را کاهش داده و تکثیر سلولی را از طریق مهار عامل ایجاد کننده مهار می کند. گلوکوزامین چیست؟ گلوکوزامین در اشکال مختلفی موجود است ...
حفظ ایمنی مواد غذایی هنگام قطع مکرر برق
عدد می تواند گمراه کننده باشد، اما قند خون بعد از مصرف این میوه تغییر چندانی نمی کند. با این حال بیماران دیابتی باید سعی کنند هندوانه را در کنار غذا های غنی از چربی های مفید، فیبر و پروتئین مانند آجیل و دانه ها بخورند. این ترکیب از مواد مغذی می تواند به افراد کمک کند تا مدت بیشتری احساس سیری کرده و اثر هندوانه را روی سطح گلوکز خون کاهش دهند. رفع درد میگرن با خوردن ماهی چرب ...
درمان خانگی عفونت و آبسه دندان با نوعی عصاره فوری
درمان نشده هستند، که باعث می شود باکتری ها وارد دندان شوند ؛ شکستگی داخل دندان همچنین عواقب مشابهی دارد. علائم شایع آبسه دندان چیست؟ داشتن دندان درد :هنگامی که شما می جوید یا گاز می زنید، حتی زمانی که دهانتان بسته است، حس درد در دندان های خود دارید. به غذاهای گرم یا سرد حساس می شوید. تلخی در دهان شما وجود دارد. بوی تنفس بد. ممکن ...
با خواص رازیانه برای سلامتی زنان آشنا شوید
برگ ها خوراکی هستند. اصل رازیانه به کشورهای مدیترانه ای مانند یونان و ایتالیا برمی گردد، اما امروزه در کشورهای مختلفی مثل امریکا، هند، روسیه و... نیز کشت می شود. رازیانه به دلیل خواص بی شماری که دارد در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه به درمان بیماری های زیادی مثل تنظیم فشار خون یا افزایش شیر مادران کمک می کند. از خواص رازیانه می توان به بهبود معده درد، تسکین ...
سیاه دانه بخورید تا در برابر بیماری های مختلف ایمن شوید!
دستگاه گوارش که باعث نفخ معده و دل درد و ورم معده می شوند ، را از بین می برد. بنابراین اگر از ناراحتی های گوارشی رنج می برید ، می توانید هر روز چند قطره از روغن سیاه دانه را به نوشیدنی گرم تان اضافه کرده و میل نمایید. سلامت پوست و مو استفاده ی موضعی از روغن سیاه دانه باعث تقویت پوست سر می شود و موهایتان را نرم و لطیف می کند. امروزه از این روغن برای تغذیه ی موهای شکننده ، کدر ...
با رعایت این 7 مورد با سردرد خداحافظی کنید!
...: بسیاری از مردم هنگام مواجهه با این درد سراغ انواع دارو های مسکن می روند در حالی که روش های درمان طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی را می توان انتخاب کرد. اضافه کردن برخی از مواد غذایی به لیست رژیم روزانه می تواند شما را برای تسکین اغلب سردرد ها کمک کند. این توصیه های غذایی عبارتند از: شیر کم چرب کم آب شدن بدن یکی از علل شروع سردرد است. در این میان مصرف ...
پماد گیاهی کالاندولا
فرآورده های موضعی طبیعی و استاندارد استفاده نمایند تا روند بهبود بیماریهای پوستی تسریع شده وجای زخم و جراحتی نیز بر روی پوست باقی نماند. مجتمع صنایع دینه ایران، پماد کالاندولا راکه ساخته شده از عصاره اختصاصی گل همیشه بهاراست تولید وبه بازار عرضه نموده است. استفاده از این پماد، باعث تسکین التهاب های پوستی، تسریع گردش خون و ترمیم پوست آسیب دیده می شود. ماده اولیه پماد کالاندولا، عصاره گل ...
خواص گردو با عسل که اگر بدانید هر روز میل میکنید!
فواید گردو با عسل: گردو یکی از بهترین آجیل ها و دانه های خوراکی است که ارزش غذایی بسیار زیادی دارد و مصرف آن خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. گردو یک دانه خوراکی بسیار مغذی است که می تواند تاثیرات بسیار زیاد و خوبی در بدن شما باقی بگذارد. مصلح هر ماده غذایی، یک ماده غذایی دیگر است که اگر هر دو آنها را با هم مصرف کنید، می توانند جلوی برخی از عوارض مصرف زیاد یک دیگر را بگیرند و ...
نقش مهم گیاهان در ساخت داروهای حیاتی (قسمت اول)
علیه ایران) و سربازان را از مرگ نجات می دهد، تولید شده از نوعی گیاه به نام شابیزک با نام علمی بلادون است که از عصاره این گیاه به دست می آید (آتروپین آنتی دوت یا پادزهر عمومی بدن است و در خیلی از مسمومیت ها استفاده می شود و یا به عنوان داروی ضد اسپاسم و ضد درد نیز کاربرد دارد). مکانیسم آن در بدن برای موارد مسمومیت به این شکل است که آتروپین به طور کاذب می تواند جایگزین ماده سمی باشد و بجای ماده سمی در ...
بهترین و بدترین تغذیه دوران قاعدگی چیست؟
... چای بابونه : چای بابونه شدت انقباضات دوران قاعدگی و پریود، اضطراب و اثرات منفی روحی را بهبود می بخشد و باعث می شود تا خانم ها شب ها راحت تر بخوابند. زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که درد عضلات را کاهش می دهد و حالت تهوع زنان را از بین می برد. البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. زردچوبه: زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و ضد تورم است که تاثیر زیادی در کاهش علائم ...
از خواص پوست انبه تا جلوگیری از سرطان زا شدن غذاهای کبابی
بهداشتی تنها راه نجات بدن ما از بیماری ها و گام برداشتن در مسیر سلامتی است. راه خنثی کردن آسیب های ناشی از کم خوابی یک مطالعه گسترده نشان می دهد افرادی که از بی خوابی رنج می برند، با یک پیاده روی روزانه سریع می توانند آسیب های ناشی از کمبود خواب را جبران کنند. مصرف آبمیوه، قند خون دیابتی ها را با نوسان شدید رو به رو می کند یک متخصص تغذیه در خصوص عواقب مصرف آبمیوه در بیماران دیابتی دارای نوسان قند خون به بیان توضیحاتی پرداخت. انتهای پیام / ...
بهبود مشکلات ریوی
.... شما می توانید زردچوبه خام بخورید یا می توانید از فرم پودر شده با شیر استفاده کنید و یا مقداری از آن را به جوشانده های خود اضافه کنید تا از بیماری های نام برده پیشگیری کنید. شیرین بیان برای درمان مشکلات تنفسی در مقیاس وسیع مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود، فراموش نکنید. این ماده حاوی موادی است که به رفع گرفتگی ریه ها کمک کرده و مخاط سالم تولید می کند. ...
با خواص خارق العاده آلبالو آشنا شوید
آلبالو می پردازیم. فواید آلبالو برای بدن: کاهش خطر سکته میلیونها نفر در معرض خطر ابتلا به دیابت یا بیماری های قلبی هستند، رژیم غذایی حاوی آلبالو ممکن است بهتر از مصرف دارو باشد. تحقیقات نشان می دهند که آلبالو نه تنها مزایای قلبی عروقی دارد، بلکه همچنین می تواند خطر سکته را کاهش دهد، حتی زمانی که با دارو استفاده می شود. درمان جوش و آکنه از خواص آلبالو ...
خواص اعجاب انگیز یک گیاه کوهی! + عکس
کاپاریس به عنوان خاویار گیاهی یاد می شود. مفید برای دیابت در طی یک کارآزمایی بالینی بر روی 54 فرد دیابتی که با استفاده از دارونما روزانه به مدت دو ماه 1200 میلی گرم عصاره گیاه کاپاریس مصرف می کردند، مشخص شد که میزان قند خون ناشتا این گروه به طور چشم گیری کاهش داشته است. علاوه بر این هیچ عارضه کلیوی و کبدی در این بیماران گزارش نشده است. در آزمایش دیگری که با هدف بررسی اثر عصاره میوه ...
بااین خوراکی ها درهوای داغ تابستان خنک شوید
... آناناس مصرف بیش از حد پروتئین باعث می شود که شما احساس گرما کنید. در واقع بدن انرژی زیادی را صرف شکستن پروتئین کرده و گرما تولید میکند. البته لازم نیست که در فصل تابستان از خوردن پروتئین چشم پوشی کنید بلکه می توانید غذای پروتئینی خود را ھمراه با آناناس بخورید. این میوه، سرشار از آنزیمی به نام بروملین است که پروتئین را می شکند و در نتیجه، ھضم آن را برای بدن، آسانتر می کند و حرارت تولید ...
کنترل فشار خون با 34ماده غذایی
.... تخمه هندوانه کاهو این ماده غذایی خوش طعم و مزه تمیزکننده و رقیق کننده خون است، فشار خون را کاهش می دهد و قند خون را پایین می آورد. این 15 ماده غذایی نیز به طور موثری خون را رقیق می کنند. کاهو کلم پیچ مطالعات نشان می دهند که مصرف کلم بروکلی و کلم پیچ می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این دو نوع سبزی حاوی مقادیر زیادی از نوعی ...