سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه طلایی طب سنتی برای درمان دردهای مفصلی
ها به وجود می آید. بیشتر بخوانید: چگونه مصرف گندم باعث بروز درد مفاصل می شود؟ یارقلی افزود: با روغن موضعی بدن می توان درد ها را کم کرد. روغن بابونه و دارچین و سیاه دانه می تواند درد را کم کند، اما اگر درد بیشتر شده و ماده بد وارد عضو شود با بیماری های مفاصل و روماتیسمی مواجه خواهیم بود. درمان در این مرحله بسیار سخت تر خواهد بود و دارو هایی تجویز می شود که بسیار ...
خواص و مضرات مصرف آویشن چیست؟
به گزارش راهبرد معاصر، نتایج پژوهش ها در مورد خواص آویشن نشان می دهد مصرف این گیاه به همراه مواد طبیعی دیگر به حل مشکلات و بیماری های تنفسی کمک می کند. هم چنین در درمان آکنه و فشار خون بالا نیز موثر است. این گیاه که بیشتر به عنوان ادویه در آشپزی استفاده می شود بیش از 400 زیر گونه دارد. از برگ ها، گل ها و روغن آویشن برای درمان طیف وسیعی از علائم و مشکلات اسفاده می شود. لازم به ذکر است در کنار این ...
هل سیاه چیست؟
منظم پودر هل سیاه باعث جلوگیری از روند سریع سفیدی مو می شود. استفاده از روغن هل سیاه باعث کاهش ریزش مو و درمان شوره سر می شود. کاهش درد مفاصل مصرف هل سیاه به دلیل خاصیت ضد التهابی اش باعث بهبود مشکلاتی مانند آرتروز و نقرس و سایر درد های مفصلی می شود. قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. میگرن و سردرد استفاده از ضماد هل سیاه با آب گرم و ماساژ دادن سر باعث ...
لیموی عمانی، عامل تقویت ایمنی بدن
یک کارشناس ارشد گیاه شناسی گفت: یکی از اصلی ترین خواص لیمو عمانی وجود مواد آنتی اکسیدان فراوان در این میوه است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند. تارا صالحی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به این که لیمو عمانی نوعی لیمو ترش است که طبعی سرد و خشک دارد و در پخت بسیاری از غذاهای ایرانی، دمنوش های گیاهی و از پودر آن به عنوان ادویه استفاده می شود، اظهار کرد: قسمت های مورد استفاده گیاه ...
تقویت بدن با میوه نسترن
بیان اینکه نسترن تأثیر بسزایی در درمان نقرس دارد، بوی بد بدن را دفع می کند و قند خون را کاهش می دهد، افزود: نسرین و یا گل نسترن در طب سنتی ایران دارای مزاج گرم و خشک بوده و بوییدن آن باعث تقویت قلب و مغز و حواس می شود. وی تصریح کرد: نوشیدن دمنوش گل نسترن برای ورم حلق لوزه ها و تپش قلب مفید بوده و تقویت کننده معده و کبد است. تقویت موها با گل نسترن وی بیان کرد ...
طرز تهیه سوپ عدس برای بیماران کرونایی
می کند؟ سوپ عدس، یکی از بهترین غذا ها برای افراد مبتلا به کووید-19 محسوب می شود. این غذا به دلیل دارا بودن حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، می تواند به شدت باعث بهبود عملکرد سیستم دفاعی در برابر ویروس کرونا بشود. عدس، پروتئین بالا و هضم ساده ای دارد. ضمن اینکه می تواند قند خون را هم تنظیم کند. از این رو، مصرف آن می تواند به تامین انرژی مورد ...
خواص و فواید طالبی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، طالبی یکی از صیفی جات محبوب در میان ایرانی ها است که مصرف بالایی دارد، طعم شیرین طالبی باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشد؛ طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود. طالبی فیبر زیادی نیز دارد. کالری طالبی پایین بوده و هیچ گونه چربی و یا کلسترولی در آن وجود ...
حفظ ایمنی مواد غذایی هنگام قطع مکرر برق
روغن ذرت و سایر روغن های گیاهی باعث افزایش التهاب در بدن می شوند، در حالی که رژیم های غذایی با اسید لینولئیک کمتر، التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند. بر اساس مطالعه فوق، در شرکت کنندگانی که از رژیم های غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کرده بودند، میزان چربی های مربوط به درد در خون نیز کاهش یافته بود. محققان در عین حال هشدار داده ادن، البته کسانی که به جای ماهی ...
مضرات و عوارض جبران ناپذیر مصرف نوشابه
بطری های ما حداقل 300 سی سی نوشابه در درون خود دارند و همین نوشابه ها گاهی در سایز های بزرگتر نیز مصرف می شوند. 1- قند بالا یک بطری نوشابه به طور متوسط شامل 10 قاشق چایی خوری شکر است. این مقدار شکر به خصوص در مایعات باعث افزایش سریع قند خون می شود که نتیجه آن ایجاد واکنش انسولینی در بدن است.در بلند مدت همچنین افراد به سبب استفاده از نوشابه ممکن است شاهد بیماری دیابت و یا مقاومت ...
چه کنیم تا در آلودگی هوا دوام بیاوریم
از بدن کمک کند. برخی از نوشیدنی ها مانند چای و قهوه نیز به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوییدی می توانند توان دفاعی بدن را در برابر عوامل اکسیدکننده بیشتر کنند. روغن زیتون روغن زیتون حاوی الفا توکو فرول که یک نوع از ویتامین E است؛ نقش موثری در بهبود وضع تنفس دارد. این روغن علاوه بر توکوفرول اسید چرب غیر اشباعی از نوع MONO دارد که خاصیت کاهش دهندگی التهاب را دارد. اگر در روز های ...
نحوه مصرف سرکه سیب برای سلامتی بدن
مصرف سرکه سیب به برنامه غذایی اضافه شود ! در واقع با نوشیدن سرکه سیب ، یک سبک زندگی سالم خواهید داشت که نتایج چشمگیری را هم بر روی سلامت و هم بر روی کاهش وزن و لاغری دارد . تاثیر سرکه سیب به این گونه است که باعث ایجاد احساس سیری در بدن شده و از این طریق مانع از پر خوری خواهد شد و این موضوع میتواند تاثیرات خیلی خوبی را هم در مسیر لاغری و هم در مسیر سبک زندگی سالم داشته باشد . ...
غذا خوردن پیش از خواب برای سلامتی مضر است؟
آنکه متابولیسم (سوخت و ساز بدن) در زمان خواب کاهش می یابد، مواد غذایی مصرف شده به صورت چربی در بدن ذخیره می شوند. در سوی مقابل، برخی متخصصان دیگر معتقدند مصرف مواد غذایی پیش از خواب کاری مناسب است که می تواند باعث بهبود خواب و کاهش وزن شود. با وجود این نظرات متضاد، تعجبی ندارد که بسیاری از مردم نمی دانند که خوردن غذا پیش از خواب خوب است یا بد. حقیقت این است که یافته های محققان ...
مصرف پنیر فشار خون را افزایش می دهد؟
به گزارش تیتربرتر ؛ اگر نگران خوردن یک غذای پر سدیم مانند پنیر به دلیل تاثیر آن در مسائل عروقی مانند فشار خون بالا هستید، بهتر است دیگر نگران نباشید. مطالعه ای اخیرا نشان داد که مصرف زیاد پنیر تاثیر معکوس روی سیستم عروقی دارد، زیرا انتظار می رود از یک ماده غذایی حاوی سدیم در یک رژیم کلی با سدیم بالا تشکیل شده باشد و این سوال را به وجود می آورد که خوردن پنیر چه فوایدی برای سلامتی دارد ...
طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای بیماری ها و بارداری
. طبق تحقیقات آزمایشگاهی ، به این نتیجه رسیدند که تیموکینون موجود در روغن سیاه دانه ممکن است باعث کاهش التهاب عصبی شود و ممکن است به محافظت در برابر اختلالات مغزی مانند آلزایمر یا بیماری پارکینسون کمک کند . حتما بخوانید : بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است ؟ طبق مطالعات انجام شده در طب سنتی به این نتجه رسیدند که استفاده از سیاه دانه تاثیر خوبی در تخمک گذاری دارد و اثر آن ...
دمنوش های سرد برای تابستان
ایجاد نشاط در بدن استفاده می شوند. دمنوش میوه در صورتی که ارگانیک و طبیعی باشد، برای بدن بسیار مفید است و مصرف آن برای تمامی سنین مناسب است. بسته بندی دمنوش تهیه شده از میوه خشک باید به گونه ای باشد که هوا و رطوبت به آن ها نرسد چون باوجود خشکی بازهم مقداری رطوبت در آن وجود دارد که باعث کپک زدن میوه می شود و طعم ماندگی می گیرد. میوه هایی که خشک می شوند باید کاملا رسیده و شیرین باشند تا ...
مواد غذایی که به افزایش احتمال بارداری کمک می کند
کمک می کند و جریان خون را در رحم افزایش می دهد که از جمله آن ها می توان به روغن نارگیل، روغن زیتون، کره و روغن انواع دانه های روغنی اشاره کرد. زمانی که می خواهید باردارشوید مصرف سبزیجات بسیار مهم است برای مثال سبزیجات برگ تیره رنگ مثل اسفناج و کلم بروکلی به دلیل آن که سرشار از اسید فولیک است به بهبود تخمک گذاری کمک می کند همچنین سیب زمینی شیرین هم ترکیباتی دارد که باعث بهبود باروری می شود. نویسنده : مارال مرادی ...
فواید و مضرات گیلاس
بوده و پیش ساز ویتامین A می باشد برای بدن بسیار مفید بوده و برای جبران کمبود آن می توان از آب چنین میوه هایی برای کودکان استفاده کرد. آلرژی به گیلاس گیلاس حاوی مقدار زیادی فیبر است و استفاده مفرط از آن باعث ایجاد مشکلات گوارشی، درد شکم و نفخ می شود. این میوه با وجود اینکه حاوی مقدار بسیار زیادی ویتامین و مواد معدنی است، نمی تواند جایگزین دیگر مواد مورد نیاز بدن شود. افرادی که بدن حساسی دارند ممکن است آلرژی های خود را با مصرف بیش از حد گیلاس تشدید کنند. منبع: برترین ها ...
بهبود گردش خون در بدن با خوردن شاه توت
می شود، زیرا جریان خون به راحتی از قلب به سایر قسمت های بدن می رسد. شاه توت به تولید گلبول های قرمز کمک می کند، زیرا غنی از آهن است. مصرف شاتوت، بدن را ضدعفونی و خون را تصفیه می کند. شاتوت تازه، حاوی 88% آب و تنها 60 کالری در هر فنجان است. مصرف شاتوت باعث افزایش جذب آهن و تأمین اکسیژن در بافت ها می شود. شاه توت غنی از ویتامینK و ویتامین C است. ویتامین C باعث افزایش قدرت بافت و ...
پر فروش ترین محصولات افزایش وزن 2021 !!
دارند و صورت لاغری دارند بسیار مناسب است و با مصرف آن فقط صورت شما پر و چاق میشود و تاثیری بر روی بدن ندارد. ترکیبات این قرص هم مانند پودر گین آپ از ترکیبات کاملا گیاهی و بدون هیچ گونه مواد شیمیایی ساخته شده و یک محصول بی نظیر در نوبه خود میباشد. همین الان میخوام قرص چاقی صورت گین آپ را تهیه کنم |کلیک کنید| . محصول سوم : 3- قرص چاقی بدن گین آپ : یکی دیگه از محصولات ...
درمان خانگی عفونت و آبسه دندان با نوعی عصاره فوری
سرکه سیب برای شستن دهان خود استفاده کنید. پس از 2-3 دقیقه، سرکه سیب را از دهانتان بیرون بریزید. دندان هایتان را به طور عادی مسواک کنید. این روش را 2 تا 3 بار در هفته به طور منظم برای بهبود وضعیت آبسه خود انجام دهید. شما می توانید از سرکه سیب رقیق شده نیز استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که با استفاده زیااد از سرکه سیب سرکه باعث حساسیت دندان ها می شود ...
معجزه تلخ به شگفتی شکلات
می کنند شکلات تلخ دندان را سفید می کند و میکروب هایی که بوی دهان را بد می کنند را از بین می برد بهبود عملکرد مغز با شکلات تلخ یک مطالعه پنج ساله در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که، شکلات باعث بهبود عملکرد شناختی مغز می شود. این مطالعه نشان می دهد، مصرف یک بار شکلات در هفته به افزایش حافظه و توانایی حل مساله کمک می کند.در ادامه این مطالعه آمده است، افرادی که در هفته ...
برطرف کردن بوی بد دهان با رژیم غذایی
مکان هایی در بدن است که میزان زیاد و متنوعی از میکروب ها در آن وجود دارند. پلاک دندانی یک لایه پوشش باکتریایی موجود در دهان است. عدم مراقبت های دندانی و مسواک نزدن و عدم استفاده از نخ دندان و در عین حال مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین باعث تشکیل پلاک باکتریایی می شوند. این پلاک ها روی دندان ها می نشینند و بسیار چسبنده هستند. شما می توانید با مسواک زدن درست و استفاده از نخ دندان از تشکیل پلاک ...
از 10 مزیت سلامتی چای سبز غافل نشوید!
...: چای سبز با پلی فنول هایی مانند فلاونوئیدها و کاتچین ها به عنوان آنتی اکسیدان، بارگزاری می شود. این مواد می توانند از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری کرده و سلول ها و مولکول ها را در برابر آسیب ها محافظت کنند. رادیکال های آزاد نقش مهمی در پیری و ابتلا به انواع بیماری ها دارند. یکی از ترکیبات قدرتمند چای سبزEGCGاست که برای درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد. بهبود عملکرد مغز ...
سیاه دانه بخورید تا در برابر بیماری های مختلف ایمن شوید!
...> کاهش وزن از آن جایی که مصرف سیاه دانه باعث کنترل قندخون و تنظیم کربوهیدرات می شود ، به کاهش وزن نیز کمک می کند. به علاوه وجود مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان و فیبر فراوان می تواند به دفع مواد سمی و پرکردن معده و ایجاد احساس سیری به شما کمک کند. درمان بیماری های گوارشی سیاه دانه و روغن آن باعث فلور روده شده ، با نفخ و گاز معده مقابله می کند و میکروب های آسیب رسان به ...
پماد گیاهی کالاندولا
شود افراد از فرآورده های موضعی طبیعی و استاندارد استفاده نمایند تا روند بهبود بیماریهای پوستی تسریع شده وجای زخم و جراحتی نیز بر روی پوست باقی نماند. مجتمع صنایع دینه ایران، پماد کالاندولا راکه ساخته شده از عصاره اختصاصی گل همیشه بهاراست تولید وبه بازار عرضه نموده است. استفاده از این پماد، باعث تسکین التهاب های پوستی، تسریع گردش خون و ترمیم پوست آسیب دیده می شود. ماده اولیه پماد کالاندولا ...
بهترین روغن های گیاهی برای جوانسازی و زیبایی پوست کدامند؟
خون و بازسازی سلول های پوستی می شود. بدن به سلول های پوستی جدید به راحتی آبرسانی می کند. روغن یاس باعث کاهش چین و چروک و جوانسازی پوست صورت می شود و در جوانی پوست بسیار تاثیرگذار است. برخی روغن یاس و بادام را با هم مخلوط کرده و ترکیب این دو را استفاده می کنند. ترکیب روغن یاس و روغن بادام در جوانی و سفتی پوست بسیار تاثیرگذار است. روغن گیاهی اسطوخودوس خواص ضد باکتریایی بسیار زیادی دارد ...
پوست انبه چه فوایدی دارد؟
کوبیده آن به میزان دو مرتبه در روز برای اسهال مفید است. انبه میوه آبدار و خوش مزه ای است که مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنزیم های مفید برای سلامتی دارد. خواص پوست انبه یک منبع خیلی عالی از آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین و رسوراترول می باشد که باعث بهبود سلامتی می . گفتنی است؛ انبه از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است که در مناطق گرمسیری رشد می کند و متعلق به 4000 سال پیش بوده است. بزرگ ترین تولید کننده انبه در جهان کشور هند است، کشور هند حدودا نصف انبه جهان را تولید می کند، در کشور ایران بیشترین سطح کشت انبه متعلق به استان هرمزگان است. باشگاه خبرنگاران ...