خانه
سماق را به 4 دلیل از برنامه غذایی تان حذف نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرآنچه باید درمورد ویتامین دی بدانید
نرمی استخوان و مشکل در اسکلت بدن خواهد شد. یک آزمایش خون ساده سطح این ویتامین در بدن را مشخص می کند. افرادی که بیشتر در خطر کمبود ویتامین D هستند گروه سنی 50 سال یا بیشتر افراد دارای پوست تیره افرادی که در خانه ی آفتاب گیر زندگی نمی کنند افراد دارای اضافه وزن، چاقی مزمن و افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده اند افرادی که دچار حساسیت ...
تاثیر محل زندگی بر تمام جنبه های سلامت
45 تا 75 ساله به مدت پنج سال، نشان می دهد زندگی در اماکن شلوغ و پر سر و صدا، احتمال ابتلا به افسردگی را 25 درصد افزایش می دهد. محققان احتمال می دهند استرس ناشی از آلودگی صوتی و اختلال خواب، از مهمترین عوامل بروز افسردگی است. مطالعات قبلی نشان می دهد فرکانس های صوتی بالا در افراد زیر پنجاه سال اثر مخرب تری دارد و احتمال بیماری های قلبی را نیز چهار برابر افزایش می دهد. -آلودگی صوتی ناشی ...
خواص تایید شده برگ هویج برای سلامت بدن
تراکم مواد معدنی استخوان کمک کرده و خطر افزایش پوکی استخوان را با افزایش سن کاهش دهند. 6. کمک به هضم برگ های هویج به دلیل سطح قابل توجه فیبر رژیمی که می تواند حرکت لوله گوارشی را تحریک کرده و میزان جذب مواد مغذی در شکم را بهبود بخشد، به بهینه سازی هضم کمک کند. موارد استفاده از برگ های هویج برای برخی مواد موجود در آشپزخانه، می توانید از برگ های هویج ...
این علامت ها به شما هشدار پوکی استخوان می دهد
صورتی که آزمایشهای مناسب انجام شود، استئوپروز (پوکی استخوان) به راحتی قابل تشخیص است و بعد از آن درمان شروع می شود. دانستن زمان مناسب برای آزمایش تراکم استخوان می تواند به تشخیص بیماری کمک کند و شما می توانید درمان را شروع کنید. علائم هشدار دهنده پوکی استخوان بهترین درمان پوکی استخوان، جلوگیری از آن قبل از توسعه هر گونه علامت و نشانه ایست. بنابراین مهم است که عوامل خطرساز خود ...
با این خوراکی ها با “آرتروز” مبارزه کنید
، این چربی ها به عنوان “روغن های گیاهی تا حدی هیدروژنه” نامیده می شوند. بیشتر بخوانید: رازهای نهفته و باورنکردنی “سماق” برای بدن گلوتن در کنار مزایای سلامتی، دلایل خوبی برای کاهش مصرف گلوتن وجود دارد. مهمترین آن ها ارتباط بین بیماری سلیاک و آرتریت روماتوئید است. مطالعه ای که اخیراً در مجله روماتولوژی آکسفورد منتشر شده بیان می دارد که 41 درصد افرادی که از آرتریت ...
دررفتگی لگن و توانبخشی پس از آن؛ علت، علائم و تشخیص
.... در دررفتگی قدامی مفصل ران، مفصل ران به صورت جانبی می چرخد و ران آسیب دیده از ران سالم فاصله می گیرد. تغییر شکل لگن و پا بر راه رفتن تاثیر می گذارد و باعث درد پاشنه پا می شود . شکستگی شافت فمورال اگر در رفتگی لگن با آسیب های دیگری (مانند شکستگی شافت فمورال) نیز همراه باشد، ممکن است در رفتگی غیر قابل تشخیص باقی بماند. در حقیقت شکستگی استخوان ران ...
فواید و خواص قیسی برای بدن
آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر آسیب های اکسیداتیو و رادیکال های آزاد، که باعث افزایش خطر پیشرفت سرطان و سایر بیماری ها می شوند؛ حفظ می کنند. قیسی سرشار از بتا کاروتن است که نقش های حیاتی ای در بدن دارد، فواید آن شامل کمک به پیشگیری و درمان آرتریت روماتوئید، بیماری قلبی، سرطان، فشارخون بالا، مشکلات پوستی، آب مروارید، بیماری وابسته به سن تحلیل ماکولار و سردرد است. نصف فنجان قیسی، 47 درصد از نیاز ...
هر بار نوشیدنی شیرین بخورید یک گام به سرطان روده بزرگ نزدیک تر می شوید
از حد نوشیدنی های شیرین در روز می تواند به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. برای کاهش خطر، نوشیدنی های شیرین را با آب، شیر یا قهوه یا چای شیرین نشده عوض کنید و به سایر قسمت های رژیم غذایی خود نیز توجه زیادی داشته باشید. سرطان روده بزرگ در افراد زیر 50 سال به طور مداوم در حال افزایش است. بسیاری از ما می دانیم که نوشیدن نوشیدنی های شیرین می تواند خطر ابتلا به ...
علت زانو درد، درمان درد زانو ناشی از سانحه و آرتروز
درد از طریق اعصاب حسی به مغز منتقل می گردد. در این روش اعصاب حسی مورد هدف قرار می گیرند. به همین منظور از فرایند گرم کردن یا انجماد عصب، به منظور از بین بردن موقتی شاخه ای از عصب استفاده می گردد و بدین ترتیب درد تسکین می یابد. قبل از انجام این عملیات، اعصاب موردنظر به منظور شناسایی عصب مناسب برای این فرایند مسدود می گردند. نکته قابل توجه این است که این اعصاب پس از مدتی مجددا رشد کرده و ...
خواص شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای بدن؛ از تقویت و درخشندگی مو تا پیشگیری از سرطان و پوکی استخوان
پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند، بسیاری از ما در زمان گلو درد از محلول آب نمک استفاده می کنیم. تجربیات جدید نشان داده است که استفاده از آب گوجه فرنگی و قرقره کردن آن نیز برای کاهش درد مفید است. فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی کارشناسان تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ...
خواص قارچ
دیابت موثر است. قارچ حاوی انسولین طبیعی و آنزیم هایی است که به کاهش قند موجود در غذاها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد کبد، پانکراس و سایر غدد درون ریز می شود که در تولید و تنظیم انسولین نقش مهمی دارند. کمک به سلامت استخوان قارچ یک منبع غنی از کلسیم است. این ماده برای قدرت و استحکام استخوان فواید زیادی دارد. اگر قارچ را به طور مداوم در رژیم غذایی خود بگنجانید خطر ابتلا به پوکی ...
دلایل بروز دردهای مفصلی در جوانان چیست؟
. در نتیجه، استخوان های مفصل به یکدیگر کشیده شده و باعث ورم، درد و سفتی می شوند. - عواملی که موجب بروز آرتروز پیشرونده در جوانان هستند: ژنتیک: یک بیماری یا اختلال ژنتیکی که احتمال پیشرفت استئوآرتریت را افزایش می دهد بر تولید کلاژن بدن، یعنی پروتئین سازنده غضروف مفصل تاثیر می گذارد. این نارسایی می تواند باعث شروع استئوآرتریت در اوایل سن 20 سالگی شود. یکی دیگر از اختلالات ارثی ...
عوارض باورنکردنی سرفه چیست؟
به گزارش وب گردی خبرگزاری صداوسیما ؛ سرفه یک عمل ناگهانی است که طی آن برای تمیز کردن گلو و راه های هوایی از مخاط، مواد خارجی، آب دهان، میکروب ها و سایر عوامل مداخله گر هوا با شدت از طریق ریه ها به بیرون منتشر می شود. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد طول مدت سرفه به طور معمول 18 روز است. در صورتی که بیش از 8 هفته از سرفه رنج می برید، این امر نشان دهنده بروز سرفه مزمن در شماست و مراجعه به ...
مصرف زیاد قهوه خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : حقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین اضافی ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد. با بررسی تأثیرات قهوه بر چگونگی تنظیم کلسیم در بدن توسط کلیه ها دریافتند که مصرف دوز بالای کافئین (800 میلی گرم) در یک دوره شش ساعته، میزان کلسیم از دست رفته در ادرار را تقریباً دو برابر می کند. به گزارش مدیکال نیوز، محققان دانشگاه ...
از آزمایش خونی که میزان بینایی را نشان می دهد تا دلایل حیاتی برای درمان سرگیجه
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و ششم تیر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. کمبود ویتامین B 12 بدون آزمایش قابل تشخیص است؟ ویتامین B 12 یکی از مهمترین ویتامین ها برای بدن انسان است، زیرا بسیاری از فرآیند های مهم در بدن به آن بستگی دارد. سماق را به 4 دلیل از ...
لوپوس در کودکان
که لوپوس به طور انتخابی در خانم ها به خصوص در سال های تولیدمثل شایع تر است، به نظر می آید عوامل هورمونی نیز نقش موثری دارد. 90 درصد بیماران مبتلا به لوپوس مونث بوده و در نتیجه جنسیت یکی از قوی ترین عوامل خطر برای لوپوس می باشد. مطالعات مختلف آزمایشگاهی و حیوانی مطرح کننده این مسئله است که تماس با هورمون استروژن باعث تحریک سلول های خاص برای واکنش علیه خود می باشد، با این حال مصرف داروهای ضد ...
کدام استخوان ها برای سگ ها بی خطر هستند؟
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا ، با این همه اطلاعات غیر معمول ضد و نقیض درباره استخوان دادن به سگ ها، تفکیک حقایقی که هم شامل مزیت سلامتی و هم خطرات آن باشد دارای اهمیت است. استخوان دادن به سگ می تواند بسیار خطرناک باشد. اگر شما به خوبی آگاهی داشته باشید و از برخی دستورالعمل های ساده پیروی کنید، این کار می تواند بی خطر و حتی برای توله سگ شما خوب باشد. گفته می شود که همیشه باید قبل از ...
اول فارسTV| چند دستور غذای ساده ولی خوشمزه با تخم مرغ
طریق غذا تامین شود. تخم مرغ دارای تمام اسید آمینه های ضروری است. پروتئین تخم مرغ یک پروتئین کامل، قابل جذب و دارای بیشترین اسید آمینه های ضروری برای بدن است که درصد جذب بالایی دارد. بیشترین واکنش های مهم و پیچیده شیمیایی بدن به وسیله گروهی از پروتئین ها به نام آنزیم ها و هورمون ها انجام می شود و تخم مرغ منبع بسیار خوبی برای تامین پروتئین مورد نیاز آنهاست. پروتئین تخم ...
اصلاح ناهنجاری های ستون فقرات
...> انواع ناهنجاری های ستون فقرات علل متنوعی دارند. حتی در بعضی از موارد، علل هنوز ناشناخته هستند. اسپوندیولیت آنکیلوزان کمردرد گردن درد درد مزمن ستون فقرات کیفوز میلوپاتی رادیکولوپاتی پوکی استخوان و شکستگی مهره ها اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات سرطان نخاع آسیب نخاعی بدشکلی ستون فقرات شکستگی ستون فقرات تومورهای ستون فقرات اسپوندیلوزیس یا آرتروز ستون فقرات بیشتر بخوانید: ستون فقرات جنین ...
کاهش 41 درصدی خطر مرگ کرونایی با مصرف این دارو!
شده در جهان هستند و تخمین زده می شود که 30 درصد از کل بزرگسالان بالای 40 سال واجد شرایط آنها را مصرف می کنند. داروهای کاهنده کلسترول به افرادی که احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی یا حمله قلبی یا سکته دارند داده می شود. ثابت شده است که آنها به افرادی که در گذشته دچار مشکلات قلبی شده اند کمک می کنند ،اما متخصصان می گویند مزایای آن برای بسیاری از افراد با عوارض جانبی ...
به کدام یک از انواع آرتروز مبتلا هستید؟
از بین رفته و در نهایت باعث می شود استخوان ها به یکدیگر ساییده شوند. این مشکل باعث بروز درد، آسیب استخوان و حتی تشکیل خار استخوان خواهد شد. اوستئوآرتریت گاهی فقط در یک یا دو مفصل و در یک طرف بدن ایجاد می شود. سن، چاقی، آسیب دیدگی، سابقه خانوادگی و فعالیت بیش از حد مفاصل خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. علائم رایج اوستئوآرتریت عبارتند از: درد ...
خطر واکسن کرونا برای مبتلایان به سرطان مغز استخوان
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد پاسخ ایمنی و آنتی بادی های تولید شده توسط واکسن های کرونا در بیماران مبتلا به سرطان مولتیپل میلوما یا مغز استخوان کمتر از حد مطلوب بوده و این افراد در معرض خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید 19هستند. به گزارش سیناپرس، بر اساس نتایج پژوهش منتشر شده در مجله سلول سرطانی (Cancer Cell)، محققان دریافتند پاسخ های آنتی بادی نامطلوب به واکسیناسیون کووید 19 در ...
خواص شگفت انگیز باقالی خشک برای سلامتی
کمتر است. مهم ترین مزایا و خواص باقلا عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی باقالی سبز خشک سرشار از مس بوده و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها می گردد. افزایش سلامت قلب باقلا کلسترول اندکی دارد و کم کالری است. همچنین با داشتن فیبر بالا، سبب کاهش کلسترول خون و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. تقویت عضلات ...
از تاثیر سفر هوایی بر ابتلا به سرطان تا فواید شگفت انگیز پوست هندوانه
رژیم درمانی درباره تاثیر رژیم غذای اشتباه بر ریزش موی غیر قابل درمان توضیح داد. گروه هایی که زدن ماسک برای آن ها ممنوع است یک پزشک متخصص می گوید که زدن ماسک برای چهار گروه از افراد ممنوع است. علامتی در سر که نشان دهنده احتمال ابتلای مردان به سرطان است مردان اگر یک نشانه مهم را در سر خود مشاهده کردند، احتمال ابتلا به سرطان را بررسی کنند. 6 فایده ...
موثرترین درمان درد زانو و راه نجات از این درد مزمن – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
حاوی مایع، بین تاندون ها، استخوان ها و ماهیچه ها وجود دارند. این کیسه ها بورس نام دارند که حرکت استخوان، ماهیچه و تاندون را آسان می کنند. بورس ها در زانوها و مفاصلی که یک حرکت را به طور مداوم انجام می دهند، بیشتر در معرض خطر هستند. بورسیت زمانی رخ می دهد که بورس ها دچار التهاب و تورم شوند. نقرس: نقرس بر اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. به دلیل عدم توانایی بدن در ...
این نوشیدنی سالم جلوی کچلی را می گیرد
طبق مطالعات، چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های کره زمین شناخته شده و می تواند به رشد مو کمک کند. عصر کاسپین/ با افزایش سن تغییرات اجتناب ناپذیری مانند ریزش مو در بدن انسان رخ می دهد. قرن هاست که چای سبز به دلیل بسیاری از مزایایی که برای سلامتی دارد مورد توجه قرار می گیرد و می تواند راهی برای جلوگیری از طاسی و کمک به افزایش رشد مو باشد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و ...
آسپیرین و عوارض مصرف آن
که مصرف روزانه این دارو بدون عوارض است. همانند سایر داروهای ضد درد و ضدالتهاب، قرص آسپرین خطر خونریزی های گوارشی، خونریزی های مغزی، نارسایی کلیوی و برخی از انواع سکته را افزایش می دهد.داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID)* جزو پرکاربردترین داروها در دنیای پزشکی هستند که سبب مهار یک ماده ی طبیعی خاص در بدن (سیکلواکسیژناز) می شوند. مهار این ماده سبب کاهش التهاب، تسکین درد و از بین رفتن تب می شود ...
علائم کمبود مس در بدن
میشود و توانایی بدن در مبارزه با عفونت کاهش پیدا میکند. طبق مطالعات انجام شده مشخص شد که کمبود مس در بدن باعث کاهش چشمگیر تولید نوتروفیل ها شوند، نوتروفیل ها گلبول های سفیدی که به عنوان خط مقدم دفاعی در بدن عمل میکنند. برای جلوگیری و رفع این مشکل باید غذاهای سرشار از مس مصرف کرد. استخوان های ضعیف و شکننده پوکی استخوان در نتیجه وجود استخوان های ضعیف و شکننده در بدن ...
کوبل داوری دیدار ماشین سازی – پرسپولیس مشخص شد
سیدعلی به عنوان داور وسط این دیدار انتخاب شد. همچنین بر اساس اعلام این کمیته سید یعقوب حجتی و حمیدرضا افشون به عنوان کمک های اول و دوم وی را در امر قضاوت یاری خواهند کرد. رضوان سرشار به عنوان داور چهارم و نادر جعفری به عنوان ناظر داوری در این دیدار حضور خواهند داشت. البته این نکته مهم نیز قابل ذکر است که احتمال ایجاد تغییرات در کوبل داوری وجود دارد و تا اعلام رسمی فدراسیون فوتبال ...
